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穴位實踐體會

時間:2023-05-01 22:36:56 職) 心得體會 我要投稿
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穴位實踐體會

  穴位實踐體會合集(1)2011-04-09 18:52體驗了一回風(fēng)池穴

  半點鐘

  前天老公感冒了,鼻子也塞住了,我想,用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過,只是知道大概怎么治感冒。

  鼻塞容易嘛,我來按孔最穴,按左面右面通了,按右面左面通了。不過一會兒鼻子又堵了。取嚏么又取不出來,老公和我一樣的,紙巾戳鼻子里難受。

  第二天感冒沒好,晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經(jīng),沒有痧,刮了肺經(jīng),沒有痧。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥,建議在大椎處刮痧,刮了,也沒什么痧。

  第三天,也就是今天,感冒繼續(xù),癥狀不重,可還是鼻塞。那么似乎還有風(fēng)池沒用過,風(fēng)池管風(fēng)寒的。上次好像看到斑竹說取嚏取不出來可以先按風(fēng)池,于是我伸手向老公的風(fēng)池捏去,位置么瞅了個大概,也沒去翻書,老公子哇亂叫,說疼死了,我說疼就對了,其實心里也沒底。后來實在疼不讓我捏了,過了會兒自己和我說,鼻子好像通了,我堵住他一邊鼻孔聽了聽氣息,好像是通了,然后趁機(jī)又多捏了幾下。神奇了,老公從中午到現(xiàn)在打了好多噴嚏,鼻子一點也不塞了說。腱鞒囊腫我自己解決了

  tanman002

  我記得中學(xué)時一次腱鞒囊腫犯了,竟然體育考試差點不及格。那次的治療是一位中醫(yī)大夫,用他的拳頭突然一砸,不痛了。再一次的治療,是一位理療醫(yī)生用針頭插進(jìn)囊腫想抽出水液,結(jié)果照樣腫照樣痛。這次,我早已讀過吳清忠和中里兩位老師的書,所以決定自己實踐;际质直成祥L了一顆小斑點,位置在中指、無名指指骨聯(lián)合處前凹陷處,外有斑內(nèi)有瘀,我就在這里揉開了,吔,這里是有些痛,多揉揉,不到兩分鐘,手腕不痛了,囊腫小了很多,真見效啊?!第二天,囊腫又起來了,這次我選在晚上9點后開始又揉,這次揉的時間長些,手腕不痛了,再揉到斑點處也不痛了,收工。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕,驗收一下,真好啦!第二天

  到現(xiàn)在,10天過去了,手腕隨意轉(zhuǎn)。心里有點得意,與大家分享下。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時候,說一口氣突然堵在了肩膀那里,和落枕差不多的感覺,只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉(zhuǎn)不得。

  我并沒有什么思路,只不過抱著試試看的心態(tài),拔了個罐子在他肩井穴上面,過一會,他說好些了,不過肩胛骨那里疼。我又拔了個罐在天宗穴那里,誰知道一把他就說不疼了,頭也可以轉(zhuǎn)了!

  嘿,真神了!我自己到現(xiàn)在也沒搞明白,嘿嘿!~~感受懸厘、懸顱穴風(fēng)兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈?zāi)垦?躺在床上不敢動.閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經(jīng)上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時候好痛啊,堅持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經(jīng)郗穴孔最穴大力水手第一次見識到穴位的神奇是從孔最開始的?鬃钍欠谓(jīng)上的穴位,在肘橫紋下5寸,以前感冒經(jīng)常嗓子痛,孔最就像是開關(guān),只要揉上1分鐘,疼痛馬上緩解。周圍的人對孔最的實踐最多,有人說對痔瘡有緩解,有人說可以通鼻竅。真是一個好穴。求醫(yī)書上說,孔最,"孔"為孔竅,"最"為第一。此穴有統(tǒng)領(lǐng)人體諸竅之義。凡竅之病,皆可用此穴調(diào)治,如耳痛、耳鳴、鼻塞、鼻衄。此穴還是治療痔瘡的要穴。另外,孔最還善調(diào)毛孔的開合,"為熱病汗不出"之第一要穴?鬃顬榉谓(jīng)郗穴,郗治急癥,所以此穴也可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。有沒有用,還真要自己體會一把。

  治口干、眼睛干效果好--液門穴

  經(jīng)絡(luò)如歌

  前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干,我喝了很多水也沒用

  昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經(jīng)上隨便按,當(dāng)按到"液門穴"時很痛

  我一直按,大概10多分鐘,后穴位處紅腫,痛不可摸了

  今天早上還是如昨天那般按摩,頓覺口中舒爽,

  能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了

  而且,長期因上網(wǎng)造成的眼睛干澀癥狀也可能因為按摩液門穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天,小腿特別不舒服,僵硬。是小腿膀胱經(jīng)的位置。但是怎么按好像也不見效果。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座,正好聽到中里老師講腎經(jīng)--大鐘穴,大鐘穴是絡(luò)穴,正好落在膀胱經(jīng)上。我就點揉大鐘穴,好疼。揉了一會兒。下午上班時發(fā)現(xiàn),困擾好幾天的小腿問題好了,輕松自如了。感想中里老師,感謝山藥社區(qū)里的各位朋友。神奇的一按,大包mofeel前幾天,我老公突然感覺右胸痛,說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內(nèi)科,拍片,一切正常,醫(yī)生也沒給出個什么所以然,只說過幾天就會好的。后來他聽朋友說,可能是挫傷了胸部的神經(jīng)。晚上回家的時候,我對著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關(guān)的穴位試了試,先是肺經(jīng)按了下,沒什么效果,然后找到脾經(jīng),看到其中的大包穴,對急性扭傷、肋間神經(jīng)疼有效,按了一下,我老公馬上就感到疼的喘不過氣來,我接著按揉,一會,他說感覺好多了,疼痛減少了,第二天,基本上已經(jīng)沒事了。:又在老公面前露了一手,很有成就感哦!警鐘再一次敲響:同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死Cathy今日在網(wǎng)上看到"同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死"的消息,很令人惋惜。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷,他是學(xué)經(jīng)濟(jì)的,年輕有為,但平時身體就不太好,還身兼數(shù)職,稅前年薪89萬.唉,可惜呀!同仁堂挽救了無數(shù)人的生命,卻留不住自己的董事長。

  聯(lián)想起中里老師在2008年4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓(xùn)課上、7月在北京電視臺的"悅讀會"節(jié)目上反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一件事:"我在一年之中參加了我的兩位高中同學(xué)的追悼會,都是三十八、九歲,突發(fā)心梗離開的."。他送給了男士們一個預(yù)防心梗的一個無名穴:將左手上臂的心包經(jīng)分為三部分,距離肘橫紋大約三分之一的位置會有個痛點,他把這個點稱為"阻滯點",讓大家沒事的時候多揉此點,即可預(yù)防心梗了。當(dāng)然女士同樣適用。

  這個阻滯點我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過,個個痛不可摸!

  我們每個人都學(xué)點中醫(yī)、學(xué)點經(jīng)絡(luò)按摩真是太有必要了"離穴不離經(jīng)",找不準(zhǔn)的人可以從天泉穴開始仔細(xì)按摩至曲澤穴,遇疼痛點多揉即可。

  治療足跟痛

  心想事成

  我用X型法幫同事媽媽治療足跟痛同事的媽媽右腳足跟痛,拍片說長了骨刺,我用X型法讓她按左手掌跟最痛點,并在網(wǎng)上找到一個外用方子:用川穹,細(xì)辛,冰片各等分(各3克),研細(xì)沫,放入小包內(nèi),墊于腳下,可以止痛,今天正好過了一星期,說是好多了,我真開心哦.清冷淵穴-治上火而頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁

  平靜

  清冷淵穴是怯火的穴位,當(dāng)您著急上火,嗓子痛,牙也痛,眼睛也痛,眼紅目赤的時候,揉清冷淵穴火氣馬上就會降下去。尤其是您頭痛、頭脹、發(fā)熱、心里煩躁時,揉外關(guān)穴不管用,可以揉清冷淵穴和天井穴,效果立桿見影。掐太沖,讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書,要細(xì)細(xì)的去讀,細(xì)細(xì)的去品味,書里的每一句話對于我來說都非常重要。喜歡讀老師的書,喜歡看老師的光盤,老師所講的每一句話都是那么的親切、自然、隨和。

  我們要做的不僅僅是讀書,更重要的是去實踐,不要只停留在本本上,或者只想著來這里求助,要動起來,不去實踐怎么能體會到效果呢?

  書我雖然不是看的很細(xì),也沒有實踐多少,但我的確是受益了。只就掐太沖來說吧,剛開始掐的時候真的是痛不可摸,從太沖至行間都非常的痛,而且掐完后真的如老師書中所說"大鳴大放,上下暢通",呵。掐了一段時間后,現(xiàn)在再掐時已經(jīng)不痛了。

  自從掐太沖后,這心里真的是很舒暢,而且想生氣都?xì)獠黄饋砹四,呵,丈夫也掐,上高三的兒子說心累,我也給他掐太沖,有時掐著掐著就打嗝,孩子說"怎么就這么神呢!"而且覺得身體也隨之輕松起來,走路也比以前輕快多了。往常周末休息在家時干完大半天的家務(wù)活后都會覺得很累的,自掐太沖后就不覺得象原來那樣累了

  掐太沖,不僅僅讓我每天都有好心情,更可喜的是,它讓我的家庭關(guān)系更加的融洽了,呵巧用合谷穴隨緣星期二下午同事小謝眼神呆滯地坐在辦公桌前,問他出了何事,說是牙痛,問左邊還是右邊痛,說是右邊痛,當(dāng)時就拿他左手合谷穴摸摸并問他痛不痛說痛,稍一用力點按當(dāng)時他大叫"救命"尖叫聲嚇我一跳,叫他強(qiáng)忍不要聲揚,只一會小謝臉帶驚奇的微笑望著我,說牙不痛了。代替吃藥的快速降壓穴位自然康道高血壓患者,很多都有體會,一但血壓高的時候,脖子就有發(fā)硬的感覺,這是為什么呢?是因為頸椎循環(huán)又不暢通了;

  我在高血壓病考里,詳細(xì)介紹了高血壓的康復(fù)療法;不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢;

  這里,我介紹一個快速降壓法,不過這只是一個緩解的辦法,要徹底告別高血壓,還是要按照我的理論,全面進(jìn)行調(diào)理;

  在頸椎和肩膀交叉的地方,兩邊有對稱的穴位,我們叫它"雙百勞:顧名思義,它這里是最辛苦的地方,我們的脖子每天要不時地活動,這里是受累最多的地方;

  血壓高的患者,在這里用手指按壓10分鐘,血壓就會下降5--10個點;如果用我介紹的"穴寶",也可以用拔罐器里的磁頭,效果會更明顯;如果血壓不是很高的,用這個辦法,時間長了,血壓就會回復(fù)正常,越是頭疼頭暈的高血壓,效果越明顯;血壓很高的患者,用這個辦法,也會降下來一部分;

  另外,在頸椎頂部,還有兩個風(fēng)池穴,除了點按百勞外,用穴寶點按風(fēng)池穴,也會起到降壓的作用.如果每天堅持點按30分鐘,不僅血壓會降,頭疼頭暈等頭部疾患都會見輕;

  胃疼的朋友可以試一下慈心最近也是熱衷于學(xué)習(xí)中里老師的經(jīng)穴養(yǎng)生法。今天聽了老師講的太白穴是主治脾虛的就特別留意因為自己的脾胃很是不好,晚飯可能吃得多了點又喝了些冷湯水我一般很少喝冷湯的一喝就會胃痛今天懶得熱了就冷的喝了,照理胃好的人在這樣的夏天喝了冷的也應(yīng)該沒事,可是我就不行了,吃完飯后胃開始痛發(fā)脹一直持續(xù)著不舒服。我平時有用艾條熏足三里的習(xí)慣,今天剛學(xué)了太白穴養(yǎng)脾的也熏了試試,想想肚臍正中上來一點是主

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