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素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得談
素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得談
7月18日至20日，我們48名同志首批參加了我廠安排的在山東日照進(jìn)行的為期3天的拓展訓(xùn)練。
7月18日早晨6點(diǎn)鐘，來自不同工種、不同崗位的48名同志在廠北一門集合。工會(huì)×××主任和勞資科×××科長給大家指出了這次拓展訓(xùn)練的目的、意義和日程安排，并和方舟拓展公司的兩位教練做好交接。之后我們便驅(qū)車趕往日照。
抵達(dá)日照后，稍事休息，我們便于7月19日早晨7點(diǎn)鐘冒雨開始正規(guī)訓(xùn)練。先由教練“勇士”按高低個(gè)編排隊(duì)列，然后進(jìn)行立正、稍息和齊步走等動(dòng)作的訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)互助活動(dòng)訓(xùn)練。我們48名同志不怕苦不怕累，全身心的投入到訓(xùn)練的集體中去，每個(gè)人都聲音洪亮，行動(dòng)迅速，動(dòng)作整齊劃一。通過訓(xùn)練大家的團(tuán)隊(duì)意識、配合意識和互助意識得到全面提高。
7月20日我們到雙龍莊園進(jìn)行“高空懸跳”和“高壓電網(wǎng)”兩個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練。教練把我們分成兩組。我們這組先進(jìn)的是“高空懸跳”。首先由教練“黑虎”介紹該項(xiàng)目的要領(lǐng)和保護(hù)措施。看到那么高的跳臺，我的心里不禁產(chǎn)生一種莫名的恐懼感�？吹较忍哪型疽粋�(gè)個(gè)勇敢的面對恐懼，勇敢地挑戰(zhàn)自我，順利完成訓(xùn)練，我也暗暗為自己加油鼓勁：一定完成好這項(xiàng)訓(xùn)練！輪到我們女同志了，我鼓足了勁第一個(gè)先上�？僧�(dāng)我穿戴好安全裝備的那一刻，心卻緊張得砰砰地跳得厲害。我做了幾個(gè)深呼吸，努力使自己鎮(zhèn)定下來，不停地鼓勵(lì)著自己
一步步沿著柱梯往上攀登不停地向自己的能力極限挑戰(zhàn)??最后我終于跨越了自己的
此后，我們進(jìn)行了“背摔”、“電網(wǎng)”等項(xiàng)目的訓(xùn)練。雖說訓(xùn)練過程困難重重，但我們憑借我們良好的心理素質(zhì)和步畏艱辛、克服困難的堅(jiān)定信念，特別是“背摔”訓(xùn)練，使我充分認(rèn)識到群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴團(tuán)隊(duì)，
雖說我們的拓展訓(xùn)練只有三天，但它啟迪我們在特定的環(huán)境中思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟。激發(fā)了我們的個(gè)人潛能，使我們對個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識，重新定位。從而增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任 心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，為把我們的團(tuán)隊(duì)打造成一流高效的團(tuán)隊(duì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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