大一軍訓心得500字左右（精選12篇）
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可用寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編幫大家整理的大一軍訓心得500字左右，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大一軍訓心得 1
軍訓開始后才發(fā)現(xiàn)，其實軍訓并非如師兄師姐們所說那么輕松或無聊，雖然沒有像初中、高中軍訓時那樣站在烈日下曝曬，沒有那么大的訓練量，雖然練習的動作都很簡單，但要讓那么多人行動要像一個人一樣的確定是件不易的事。
一天軍訓下來，還是挺累的，特別是夏日炎炎，太陽好像要用全部的光和熱融化這個世界，整個場地好像一個蒸籠，我們在這樣的`環(huán)境下紋絲不動站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動作，汗水像決堤的洪流，順勢直下，怎一個“揮汗如雨”了得!我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。
軍姿已站了三十分鐘了吧，脖子好酸，腳的刺痛感越來越清晰，教官說還有60秒，可是我數(shù)了好幾次60了，為什么還不到時間，似乎一秒就有一個世紀那么長……但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進步，似乎可以堅持更長了……
盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩，但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中，總有同學鬧笑話，大家笑成一團。一到休息時間，同學們一起聊天、開玩笑、唱歌，或者教官跟我們談起他的軍營生活，這些都是我們的快樂時光。
其實，我們的教官人很幽默，他不僅講笑話給我們聽，玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，而且還教我們唱歌，這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會那他的身份壓我們，感覺還是挺可親可愛可敬的!教官身上的好奇心、好學心也是值得我們學習的，總會好奇的擺弄單反相機，這些時候總會覺得他離我們很近，感覺不到一點架子。很慶幸也很感謝，譚教官挑了我們這個連并帶領(lǐng)我們一起渡過15天的軍訓，謝謝!
通過軍訓，我們同學之間的友情更加深厚了，以前沒有很多機會大家一起接觸相處，在這個軍訓期間，我們分享身邊的趣事，分享喜歡的書、電影，分享煩惱，分享各自的家鄉(xiāng)話，一起吵吵鬧鬧，好像回到了少年時代。
盡管每天還是會數(shù)著軍訓還剩多少天，每天還是會想今天不用軍訓該多好，但是每天還是會認認真真地訓練，過好軍訓的每一天。希望接下來軍訓的日子，大家都過得好好的，訓練得像個兵似的，等待柳暗花明又一村的驚喜…
大一軍訓心得 2
為期兩周的軍訓生活于6月27日結(jié)束了,養(yǎng)護中心參加軍訓的人員經(jīng)受了一次嚴峻的考驗，火熱的洗禮。這兩周雖不敢說戰(zhàn)績輝煌，但真可謂收獲不小。
27日是軍訓的最后一天。上午，大家依舊英姿勃勃地聽從教官的指揮，認真地訓練著。幾天的訓練，使大家變得皮膚黝黑，飯量大增。舉手投足之間，分明流露出一種自信和堅毅。
軍訓是苦的。尤其痛苦的是站軍姿，一站就是半個多小時，這期間動都不能動一下o，稍微一動，就會被教官批評，甚至連累所有人再多站一會兒，開始所有人都抱怨，甚至詛咒。第一天站立軍姿，就有人兩腿發(fā)軟，接下來，又陸續(xù)有人因不適而請假出列。然而看到大家都熱汗涔涔地站在那兒紋絲不動，有幾個人也稍作休息便迅速歸隊。
但現(xiàn)在回過頭再看看，才發(fā)現(xiàn)這正是一種意志品質(zhì)的考驗，我們?nèi)绻B這個都堅持不下來，將來還怎么去面對更大的挑戰(zhàn)?換句話說，如果我們連這個都堅持下來了，我們將來不管遇到什么困難，不都能在一笑中解決嗎?訓練是極為艱苦的，但我們本著：“流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神頑強的`堅持了下來，我想以后回頭看看這些經(jīng)歷，絕對是一筆寶貴的財富。
然而苦中也有樂。訓練的間隙，有的跟著教官學唱軍歌，有的和歌而舞，還有的講起了笑話，談笑間，苦累灰飛煙滅……
軍訓的日子,讓我真正體會到了做一個軍人的艱辛，同時，我也知道了，一個人無論在怎樣的境遇里都要有不怕艱難困苦的頑強意志和勇往直前的鋼強毅力。我們堅信，大家憑著這樣藐視困難，一往無前的精神，一定會在今后的工作中取得更好的成績。
軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經(jīng)受著“鋼鐵是怎樣煉成”般的折磨;教官又是“藍色冰點”一樣的冷酷……可現(xiàn)在覺得以前的種.種苦惱是多么的幼稚。軍訓是對我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉(zhuǎn)折，更是對自我的挑戰(zhàn)!軍訓必然要出去訓練。但老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，我站不到十分鐘便汗流浹背了。最讓人受不了的是太陽幸災(zāi)樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這大學第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!就這樣，無論訓練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“大學的第一課”。
大一軍訓心得 3
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，我經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清晰。生活中有許多困難是我想出來的。只要我有堅強的'意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。
在軍訓過程中，我歡笑過，流淚過。今天，我經(jīng)歷風雨，承受磨練。明天，我迎接絢麗的彩虹�？�，我珍惜現(xiàn)在的甜。累，我體驗到超出體力極限的快感。軍訓，讓我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出自己的陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空來。
大一軍訓心得 4
能夠順利的在高考中突出重圍走進大學的校門我無比興奮。我想在大學里得到鍛煉。黨軍訓開始的時候我跟同學們一切不如了大學訓練營，開始接受訓練。
80后大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始軍訓的時候感覺特別不適應(yīng)，訓練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛�，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。 還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。
軍訓讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀律嚴明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，通過在軍訓中嚴格要求自己，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強，這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，軍訓之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢面對一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴峻，我一定會堅持下去完成任務(wù)。
軍訓同時也是一個團隊訓練，刻苦的訓練造就了一支訓練有素的連隊，行進，端槍，放水壺，我們處處統(tǒng)一行動，我們相互關(guān)心，相互指導，交流流經(jīng)驗，讓我們的方陣走得更加整齊。十三連，組成這支連隊雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個十三連人的心中，十三連是整個二營的`驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽，我們也因此而感到自豪!
團結(jié)就是力量，堅持就是勝利!在未來的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹，茁壯地成長!為祖國的未來作出應(yīng)有的貢獻。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。
大一軍訓心得 5
踏入大學校門的那一刻起，我就知道，軍訓將是我大學生活的第一堂必修課。這不僅僅是一場身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮和團隊的熔煉。為期兩周的軍訓生活，雖然短暫，卻在我心中留下了深刻的烙印。
軍訓之初，烈日炎炎下，我們穿著厚重的迷彩服，站軍姿、走正步、練隊列……每一項訓練都考驗著我們的意志和耐力。汗水浸濕了衣背，但沒有人輕言放棄。我逐漸明白，軍訓不僅僅是為了讓我們掌握基本的軍事技能，更重要的是培養(yǎng)我們吃苦耐勞、堅韌不拔的精神品質(zhì)。
在軍訓中，我深刻體會到了團隊的力量。無論是整齊劃一的隊列行進，還是激昂有力的軍歌合唱，都離不開每一位同學的共同努力和密切配合。我們學會了相互扶持，共同面對挑戰(zhàn)；我們懂得了團結(jié)協(xié)作，才能創(chuàng)造更大的`價值。這種團隊精神，將成為我未來學習和生活中寶貴的財富。
此外，軍訓還讓我學會了感恩和尊重。感謝教官們的辛勤付出和耐心指導，他們用自己的行動詮釋了什么是責任與擔當。同時，我也更加尊重每一位同學，因為每個人的堅持和努力都是團隊成功的關(guān)鍵。
總之，大一軍訓是一次難忘的經(jīng)歷，它讓我在磨礪中成長，在團隊中綻放。我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生旅途中一道亮麗的風景線，激勵我不斷前行，勇往直前。
大一軍訓心得 6
當九月的陽光灑滿校園，我迎來了大學生活的第一個挑戰(zhàn)——軍訓。這段日子，對我來說，既是一段艱苦的歷程，也是一次寶貴的成長機會。
軍訓的第一天，我就感受到了前所未有的壓力。高強度的訓練讓我?guī)缀醮贿^氣來，身體的疲憊和心理的壓力讓我一度想要放棄。但是，每當我想要退縮的時候，我就會想起教官的話：“軍訓就是要挑戰(zhàn)自我，超越極限�！边@句話像一股無形的力量，激勵著我堅持下去。
隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了軍訓的節(jié)奏。我學會了如何在烈日下保持冷靜，如何在疲憊中尋找力量。我發(fā)現(xiàn)，原來自己的潛力是如此巨大，只要勇于挑戰(zhàn)，就沒有什么是不可能的.。
軍訓中，最讓我感動的是同學們之間的情誼。我們一起訓練，一起受苦，一起歡笑。在困難面前，我們相互鼓勵，共同面對。這種深厚的友誼，讓我感受到了集體的溫暖和力量。我意識到，無論是在學習上還是生活中，只要我們團結(jié)一心，就沒有克服不了的困難。
此外，軍訓還讓我學會了自律和堅持。每天按時起床、訓練、吃飯、休息，這種規(guī)律的生活讓我養(yǎng)成了良好的習慣。我明白了，只有自律的人，才能掌控自己的人生；只有堅持的人，才能到達成功的彼岸。
總之，大一軍訓是一次難忘的經(jīng)歷。它讓我挑戰(zhàn)了自我，超越了極限；它讓我學會了自律和堅持；它讓我感受到了集體的溫暖和力量。我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴的財富之一，激勵我在未來的道路上不斷前行，創(chuàng)造更加輝煌的明天。
大一軍訓心得 7
踏入大學校門的那一刻起，我就知道，一段全新的旅程即將開啟。而這段旅程的第一課，便是軍訓。為期數(shù)日的軍訓生活，不僅讓我體驗到了軍旅生活的嚴格與艱苦，更讓我在汗水與堅持中收獲了成長與蛻變。
軍訓的第一天，陽光熾熱，仿佛是對我們初來乍到的一次考驗。站軍姿、走正步、練隊列……每一個動作都要求精準到位，不容絲毫馬虎。起初，我感到十分不適應(yīng)，身體的酸痛和烈日的炙烤讓我?guī)缀跸胍艞�。但每當看到教官們堅毅的眼神和同學們不屈的身影，我便又鼓起了勇氣，繼續(xù)堅持下去。
軍訓中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。無論是整齊劃一的隊列行進，還是高亢嘹亮的軍歌合唱，都需要我們每個人的共同努力和密切配合。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，學會了在團隊中發(fā)揮自己的長處，更學會了在困難面前不輕言放棄。
此外，軍訓還讓我學會了自律和堅韌。每天按時起床、訓練、休息，每一刻都充滿了規(guī)律和秩序。這種嚴格的生活方式讓我逐漸養(yǎng)成了良好的`作息習慣，也讓我在面對挑戰(zhàn)時能夠更加從容不迫。當我在烈日下堅持站完最后一個軍姿，當我在疲憊中完成最后一次隊列行進，我知道，自己已經(jīng)變得更加堅韌和強大。
回顧這段軍訓經(jīng)歷，我感慨萬千。雖然身體上經(jīng)歷了許多磨難，但精神上卻收獲了無盡的財富。軍訓不僅鍛煉了我的體魄，更磨練了我的意志，讓我在未來的大學生活中能夠更加自信地面對各種挑戰(zhàn)。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將會成為我人生旅途中一段難忘的回憶。
大一軍訓心得 8
轉(zhuǎn)眼間，大一的軍訓生活已經(jīng)落下帷幕。回望這段短暫而充實的時光，我心中充滿了感慨與收獲。軍訓，不僅是一次身體上的鍛煉，更是一次心靈上的洗禮和成長。
軍訓之初，我對這一切既感到新奇又略感畏懼。新奇于那整齊的隊列、響亮的口號和嚴格的紀律；畏懼于那烈日下的暴曬、高強度的訓練和未知的困難。然而，隨著軍訓的深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這些看似艱難的挑戰(zhàn)其實正是我成長道路上的`寶貴財富。
在軍訓中，我學會了堅持與忍耐。每一次站軍姿時的汗流浹背，每一次走正步時的腳步沉重，都是對我意志力的考驗。但我并沒有退縮，而是選擇了咬牙堅持。因為我知道，只有經(jīng)歷了這些磨難，我才能變得更加堅強和勇敢。
同時，軍訓也讓我深刻體會到了團結(jié)的力量。在隊列行進中，我們需要步調(diào)一致、默契配合；在集體活動中，我們需要相互支持、共同努力。這種團結(jié)協(xié)作的精神不僅增強了我們的集體榮譽感，也讓我們在彼此之間建立了深厚的友誼。
此外，軍訓還讓我學會了自律和自信。在嚴格的紀律要求下，我逐漸養(yǎng)成了良好的生活習慣和作息時間；在不斷地挑戰(zhàn)自我中，我逐漸建立了對自己的信心和勇氣。這些寶貴的品質(zhì)將伴隨我走過未來的大學生活和人生道路。
總之，大一的軍訓生活雖然短暫卻充滿意義。它讓我在磨礪中成長、在挑戰(zhàn)中前行、在汗水中收獲。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將會成為我人生旅途中一段難忘的回憶和寶貴的財富。
大一軍訓心得 9
踏入大學校門的那一刻起，我就知道，一段全新的旅程即將開啟。而軍訓，作為這段旅程的第一課，無疑給我留下了深刻而難忘的印象。
軍訓的日子，是汗水與堅持交織的篇章。每天清晨，當?shù)谝豢|陽光穿透云層，照亮操場時，我們已經(jīng)整裝待發(fā)，開始了新一天的訓練。站軍姿、走正步、練隊列……每一個動作都要求精準到位，每一次重復都考驗著我們的意志與耐力。汗水浸濕了衣衫，雙腿因長時間站立而酸痛，但我沒有放棄，因為我知道，這是成長的必經(jīng)之路。
軍訓不僅鍛煉了我的體魄，更磨礪了我的意志。在烈日下，我學會了堅持與忍耐；在挑戰(zhàn)中，我學會了勇敢與無畏。每當想要放棄時，看看身邊的戰(zhàn)友們，那份不屈不撓的精神總能激勵我繼續(xù)前行。我們相互鼓勵，共同進步，在軍訓中結(jié)下了深厚的友誼。
此外，軍訓還讓我深刻體會到了紀律與團隊精神的重要性。在軍隊中，一切行動聽指揮，紀律嚴明是基本要求。通過軍訓，我學會了遵守規(guī)則，尊重他人，也明白了團隊合作的.力量。只有大家齊心協(xié)力，才能克服一切困難，取得最終的勝利。
回顧軍訓的點點滴滴，我深感收獲滿滿。這段經(jīng)歷不僅讓我更加堅強自信，也讓我更加珍惜大學時光，更加明確了自己的目標與方向。我相信，在未來的日子里，我會將軍訓中學到的精神品質(zhì)融入到學習和生活中，不斷追求卓越，實現(xiàn)自我價值。
大一軍訓心得 10
隨著九月的秋風輕拂過校園，我們迎來了大學生活的第一課——軍訓。這段短暫而充實的時光，如同一場洗禮，讓我從青澀走向成熟，從懵懂走向堅定。
軍訓之初，我對一切都感到新奇而又陌生。穿上迷彩服，戴上軍帽，我仿佛變成了一名真正的戰(zhàn)士。然而，隨著訓練的深入，我逐漸感受到了軍訓的艱辛與不易。烈日下的'暴曬、高強度的體能訓練、嚴格的紀律要求……這些都讓我感受到了前所未有的挑戰(zhàn)。
但正是這些挑戰(zhàn)，讓我學會了堅持與自我超越。每當汗水濕透衣背，每當雙腿顫抖不已，我都會告訴自己：“再堅持一下，你可以的！”正是這份信念支撐著我走過了軍訓的每一天。我逐漸發(fā)現(xiàn)，自己的體能得到了提升，意志也變得更加堅強。
軍訓還讓我深刻體會到了團隊的力量。在訓練中，我們被編成了一個個小集體，每個人的表現(xiàn)都直接影響到整個團隊的榮譽。因此，我們相互幫助、相互支持，共同面對每一個困難與挑戰(zhàn)。這種團結(jié)協(xié)作的精神讓我深受感動，也讓我更加珍惜與同學們之間的友誼。
此外，軍訓還讓我學會了感恩與珍惜。感謝教官們的辛勤付出與耐心指導，是他們讓我們在短時間內(nèi)取得了顯著的進步；感謝學校為我們提供了這樣一個鍛煉自我、提升自我的平臺；感謝同學們的陪伴與支持，讓我們在軍訓中收獲了歡笑與淚水。
總之，大一軍訓是一段難忘的經(jīng)歷。它讓我學會了堅持與自我超越、體會到了團隊的力量、學會了感恩與珍惜。我相信，這段經(jīng)歷將成為我人生中的一筆寶貴財富，激勵我在未來的道路上勇往直前、不斷前行。
大一軍訓心得 11
踏入大學校門的那一刻，我滿懷憧憬與期待，而軍訓，作為我大學生活的開篇，給了我一次深刻的蛻變與成長體驗。
軍訓的日子，是汗水與淚水交織的日子。烈日下，我們穿著厚重的.迷彩服，站軍姿、走正步、練隊列，每一個動作都力求完美，每一次訓練都全力以赴。這種高強度的訓練，讓我深刻體會到了身體的極限與意志的力量。每當我想要放棄時，看到身邊的同學都在咬牙堅持，我便告訴自己：不能退縮，必須堅持到底。
在軍訓中，我學會了自律與服從。每天按時起床、整理內(nèi)務(wù)、參加訓練，這些看似簡單的日常，卻需要極高的自律性。同時，我也學會了服從命令，聽從指揮，這讓我更加明白了團隊合作的重要性。我們是一個集體，只有每個人都遵守規(guī)則，才能共同前進。
此外，軍訓還讓我收獲了深厚的友誼。在共同經(jīng)歷艱苦訓練的過程中，我們彼此扶持，相互鼓勵，建立了深厚的友誼。這份友誼，將伴隨我走過未來的大學生活，成為我寶貴的財富。
軍訓雖然結(jié)束了，但它留給我的影響卻是深遠的。它讓我更加堅定了自己的信念，更加明確了自己的目標。我知道，未來的路還很長，但我相信，只要我保持軍訓中那種堅韌不拔的精神，就一定能夠克服一切困難，實現(xiàn)自己的夢想。
大一軍訓心得 12
大一軍訓，是我人生中一次難忘的經(jīng)歷。在這段日子里，我經(jīng)歷了從懵懂到成熟，從脆弱到堅強的蛻變過程。
軍訓的第一天，我就感受到了前所未有的挑戰(zhàn)。高強度的訓練讓我?guī)缀醮贿^氣來，身體的疲憊和心理的壓力讓我一度想要放棄。但是，我深知軍訓的意義所在，它不僅僅是為了鍛煉我們的身體，更是為了磨礪我們的意志，培養(yǎng)我們的團隊精神。因此，我選擇了堅持。
在軍訓中，我深刻體會到了意志的力量。每當我想要放棄時，我就會想起教官的話：“軍訓就是要挑戰(zhàn)自我，超越極限。”這句話像一股無形的'力量，激勵著我不斷前行。我告訴自己，只有經(jīng)歷過磨礪，才能鑄就輝煌的人生。
同時，軍訓也讓我更加明白了團隊合作的重要性。在隊列行進、軍歌合唱等集體活動中，我們每一個人都是不可或缺的一部分。只有大家齊心協(xié)力，才能展現(xiàn)出最好的效果。這種團隊精神，不僅讓我在軍訓中受益匪淺，更將對我未來的學習和生活產(chǎn)生深遠的影響。
此外，軍訓還讓我學會了感恩與珍惜。感謝教官們的辛勤付出和耐心指導，他們用自己的行動詮釋了什么是責任與擔當。同時，我也更加珍惜與同學們相處的時光，因為這段共同奮斗的日子將成為我們?nèi)松凶顚氋F的回憶之一。
總之，大一軍訓是一次難忘的經(jīng)歷。它讓我磨礪了意志，鑄就了輝煌；它讓我學會了團隊合作與感恩珍惜；它更讓我明白了人生的價值與意義所在。我相信，在未來的日子里，我會將這段經(jīng)歷銘記于心，不斷前行，創(chuàng)造更加美好的未來。
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