- 相關推薦
基礎心理學知識心得（通用14篇）
當在某些事情上我們有很深的體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編精心整理的基礎心理學知識心得，歡迎大家分享。
基礎心理學知識心得 篇1
目前，我們的幼兒大多數(shù)都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，對此，我看了《學前心理學》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。
孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關系，兒童所有事情，都被大人安排的井井有條的，所以孩子思考的事也就好少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。由此看來，同伴交往對孩子非常重要。
在和同伴交往過程中，同齡伙伴具有同步性，能夠促進身心全方位發(fā)展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經(jīng)驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發(fā)現(xiàn)兩個孩子也在用無聲的語言進行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了；一個寶寶發(fā)出聲音，另一個寶寶也發(fā)出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，而大人就不明白他們的.所思所想，所以，兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發(fā)展。
同齡伙伴認知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現(xiàn)有水平與同伴更為接近，在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產(chǎn)生共鳴。尤其是在社會化行為規(guī)范的形成上，具有同步進程。當孩子遇到矛盾時，我們成年人總習慣這樣教育孩子：“你是大哥哥（大姐姐），應該讓著小弟弟（小妹妹）”。這事兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥（大姐姐），我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向；而另一方會覺得我是小弟弟（小妹妹），他應該讓著我，久而久之，也會出現(xiàn)性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。
讀了這個同伴交往，我才明白，原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區(qū)，我會繼續(xù)了解如何正確教育孩子，提升我的教育能力吧！
基礎心理學知識心得 篇2
心理學這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經(jīng)過半個學期的學習，我對心理學的了解不斷增加。
作為師范生，心理學是一門必修課。對于所有大學生在校期間及未來的職業(yè)生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學習心理學有以下重要意義：
1、有助于樹立辯證唯物主義世界觀；
2、明確各專業(yè)活動應具備的心理品質(zhì)，有利于自我教育與良好個性發(fā)展；
3、掌握心理規(guī)律，有利于提高教育教學質(zhì)量與辦學效能；
4、有利于自我心理調(diào)節(jié)，保持個人身心健康發(fā)展。
人的心理是大腦的機能，心理是客觀現(xiàn)實的.反應�？梢�，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為，對實踐活動有巨大的指導和調(diào)節(jié)作用。所以我平時要有符合實際的計劃和目標，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學可支配的時間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學習的自覺性，充分利用時間，學習更多的知識，參與更多有意義的活動，豐富我四年的大學生活，否則只能浪費青春罷了。
學習這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質(zhì)。通過掌握科學的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養(yǎng)成良好的習慣；不要過分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂，學會放松與緩解壓力；增強體育鍛煉；保持樂觀的心態(tài)等也是必不可少的。
為了培養(yǎng)我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質(zhì)疑，敢于創(chuàng)新，不受定勢的干預，大膽的發(fā)散思維。
在除了學習課本內(nèi)容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節(jié)目，豐富了我的認識。同時，這些節(jié)目都是關于大學生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學習借鑒。
總之，心理學的學習不是一朝一夕，也不是一個學期就能完成的，需要不斷地學習。
基礎心理學知識心得 篇3
在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現(xiàn)在的我也只是為了考試，但是，我它給我?guī)砹撕艽蟮氖斋@，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。
學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發(fā)生發(fā)展有關規(guī)律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規(guī)律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發(fā)展特點和學習活動規(guī)律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內(nèi)心世界呢？學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發(fā)展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發(fā)展過程；；圍繞“學前兒童心里發(fā)展的年齡特征”、學前兒童注意到發(fā)展”、“學前兒童的記憶發(fā)展”等，簡述學前心理學的學科發(fā)展；
讓我感觸最深的還是學前兒童注意發(fā)展，注意是心理活動對一定對象的'指向性和集中性，它是一種心理狀態(tài)，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發(fā)展的特征仍然主要是無意注意占優(yōu)勢，有意注意初步發(fā)展。有意注意處于發(fā)展的初級階段水平底，穩(wěn)定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經(jīng)驗好認真水平。
總之，通過這次學習，我受益非淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續(xù)學習，不斷提高自己的業(yè)務水平。
基礎心理學知識心得 篇4
有幸能在這學期修讀藺老師的《變態(tài)心理學》課程，讓我對變態(tài)心理學有了新的認識和理解。我認為變態(tài)心理學是與實際生活關系很密切的一門學科，他能夠讓我學會辨別出一些異常心理障礙，以便及時的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個人需要學會自我覺察，保持一個健康的心理狀態(tài)。同時，在與學生交往過程中，需要積極關注每位學生的狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的問題并做適當?shù)妮o導。而通過學習《變態(tài)心理學》這門課程，讓我具備了一定關于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。
對于《變態(tài)心理學》這門課程，內(nèi)容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內(nèi)容較難以理解，但是通過老師用一些簡單的語言，以及生動實際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過程中時不時放一些關于課程知識的錄像，通過生動的影像讓我們對知識的理解更加深入。同時在通過課前發(fā)放案例的方式，讓我們在學習某一障礙之前就對其有了初步的理解，對我們后面的學習有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關于某一知識點的電影，雖然有些影片已經(jīng)看過，但是那時看的狀態(tài)與學習《變態(tài)心理學》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)�，F(xiàn)在的我能夠以一些心理學的'視角去分析影片中某一現(xiàn)象的原因，同時從一些影片中學到關于一些心理學知識的實際應用，突然發(fā)現(xiàn)，原來觀看電影有時也能學到很多有關心理學的一些知識與應用。
關于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應激障礙這一主題，雖然上課過程中老師對其進行了較為詳細的講述，我們對創(chuàng)傷后應激障礙已經(jīng)有了基本的了解。但是通過小組的方式查閱文獻，并對文獻內(nèi)容進行分析以及小組內(nèi)部的討論交流，我們對這一障礙有了更詳細以及更深入的理解。同時課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進行研究并在課堂上進行了展示與分享，從他們的分享中我們又學到更多更深入的內(nèi)容。
總之，通過這一學期科課程，讓我學習到了很多知識，同時這一學期與老師同學的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財富。
基礎心理學知識心得 篇5
一般人聽到變態(tài)心理學，都會覺得有些不自然，因為變態(tài)這個詞總是和怪異、恐怖的行為聯(lián)系在一起。心理學中的變態(tài)心理源自英文AbnormalPsychology，我覺得翻譯成異常心理學會更易讓人接受一點。在hk實習的時候，就聽說心理咨詢師不同于精神科醫(yī)生，只有那些不太嚴重的問題才能靠咨詢解決；如果是腦器質(zhì)性損傷，再怎么咨詢都沒用，必須要精神科醫(yī)生用藥物控制病情。雖然我不是精神科醫(yī)生，但仍然需要了解異常心理方面的知識，原因是辨別出沒有精神障礙的案主，作為咨詢對象，而將疑似有精神障礙的轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)生，以避免錯把精神病人當作一般心理問題來對待。
聽了郭念鋒教授的8堂課，真是受益匪淺，他用簡單的語言、生動的例子，把枯燥的'異常心理學講述的深入淺出，不僅記憶得快也方便理解，真不愧是中國心理學第一人啊。尤其是他提到的例子，對于我這樣沒有經(jīng)驗的準心理咨詢師來說，很有幫助。比如有些家長稱贊自己的孩子很聰明，是天才，能記住一年365天的天氣預報，又或者能記住城市所有的地鐵路線。這時，我們就要警惕了，這孩子是否是在記憶方面有所障礙。在記憶障礙里有一種癥狀叫作記憶增強，這是病理性的，表現(xiàn)為患者只專注于記憶某一件事，而且記得特別清楚，這類患者通常都是精神障礙的躁狂發(fā)作或抑郁發(fā)作，也有可能是偏執(zhí)狂。作為80后的年輕家長，如果不多了解一些這方面的知識，很可能還真的認為自己的孩子是天才兒童，還很驕傲的向朋友炫耀呢。讀寫障礙也是在小學前半階段常發(fā)的思維方面的疾病之一，在hk我就遇過一例，患有讀寫障礙的兒童分不清類似的字詞，無法分辨b和d，p和q，對中文也是如此，左右偏旁的字他會寫反。如果家長認為這是因為孩子不認真讀書，反而進行責罵，那對于孩子無疑是雪上加霜。因此hk的家長都會在孩子在小學前去專業(yè)機構進行一些心理測量，防患于未然。
不僅是孩子，我們也要注意身邊的大人。比如某個人特別執(zhí)著于維護社會觀念，他每天都在努力尋找單位里的“壞份子”，對人家進行批評教育，如果行為嚴重的，還會去法院提起訴訟，即使被退回也堅持不懈。這樣的人，你能說他是維護社會公義嗎，這是典型的帶有超價觀念的人格障礙和心因性精神障礙。還有一些老人，年紀慢慢大了，也會有一些異常行為，作為子女，一定要特別關注他們，以便及早就醫(yī)。
作為心理咨詢師，我們要做的除了對于一般性的心理問題進行輔導疏解，還要及時發(fā)現(xiàn)那些有疑似精神障礙癥狀的案例，轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)生盡早診治。隨著社會經(jīng)濟迅速發(fā)展，壓力也在不斷的考驗著我們。面對壓力，是獨自疏解，還是找人傾訴，各有各招；但切記一定不能逃避，否則日積月累，你不處理它，它會來處理你。
基礎心理學知識心得 篇6
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的.親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用！
完成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃
可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺�？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在�。�
雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
基礎心理學知識心得 篇7
教育心理學研究教育和教學過程中教育者和受教育者心理活動現(xiàn)象及其產(chǎn)生和變化規(guī)律的心理學分支。它是一門介于教育科學和心理科學之間的邊緣學科。教育心理學研究的內(nèi)容主要是學校教育過程中心理活動的規(guī)律，如學生應怎樣去掌握書本上的知識，學生的學習動機與學習成績有什么關系等。教育心理學，說簡單一點，教育心理學就是學與教這個過程的方方面面規(guī)律的科學，具體說來，有以下幾個方面：
1、教師方面。
教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。教育心理學首先就要了解教育過程的執(zhí)行者。教師的特點，以及這些特點對教學過程會產(chǎn)生什么影響。不管你是否意識到，每位教師都有自己的一套教學觀念和方法，有些老師認為教學就是“教師教，學生學”，因而采取填鴨式的教學方法；而有些老師則認為應該發(fā)揮學生的主動性，主張讓學生動手操作，自己發(fā)現(xiàn)問題、提出問題和解決問題，在活動中學習和提高。另外，研究還發(fā)現(xiàn)，教師的性格特征也會影響教學過程，嚴厲的老師更傾向于采用傳統(tǒng)教學法，課堂氣氛也不很活躍，而民主活潑的'老師則更愿意采用新式教學法，更愿意多作嘗試，課堂氣氛更活躍，
學生在老師目前也能夠更自由的表現(xiàn)自己。作為師范生，只有學好教育心理學，以后在自己的崗位上才能更好的做一個優(yōu)秀的教師�！叭速F有自知之明”，教師要具有自知之明，就需要自覺地用心理科學理論去分析和評價自己的教育活動，增強自己對學生心理和行為的影響力。每個有威信的教師，都是善于自我觀察，自我評價，自我監(jiān)督，自我完善的。所以，中學教育心理學問題的研究，不僅是教書育人，培養(yǎng)學生的品德，而且是教職員工，特別是教師要提高自己的角色適應力。教育心理學知識是所有教師的專業(yè)基礎，現(xiàn)代社會和教育的進步日益證明，教師不僅要懂得教材本身，還要懂得教學本身。教師關于有效教學和教育的知識，在很大程度上是屬于教育心理學的。因為，學校中的學和教，都是心理過程，懂得這種過程的教師才能更好地發(fā)展有效學習的程序和方法，教師才能夠形成用教師的專業(yè)方式處理教育問題的能力和專長。
2、學生方面。
教育上提倡“因材施教”，主張根據(jù)學生的不同特點施以不同的教育，提不同的要求，采用不同的教學方式和方法，因此，教師必須了解學生的個性特點，了解學生的學習動機和學習能力、學習習慣，才能有的放矢的實施教育，教育也才能最大限度的發(fā)揮其功效。因此，教育心理學還必須了解教育過程的另一半?yún)⑴c者。只有更好的了解了學生的心理特點，才能做好指導，讓學生往更好的方面發(fā)展。所以師范生學習教育心理學，就是學習怎樣更好的了解自己教育的對象，怎樣更好的引導他們，指導他們學習。只有充分的了解學生，才能熱愛學生。
3、教學方法。
教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。不同教學方法對于不同學科、不同教學內(nèi)容有什么影響，以及教師如何與教學方法進行匹配才能取得良好的教學效果等等，也是教育心理學的研究內(nèi)容。動手操作的教學方法，對于物理、化學等操作性強的科目可能很有用，但對于歷史、語文等科目卻可能沒什么效果。對同一門學科，不同的內(nèi)容來說，同一種教學方法的作用也可能相差很遠。教師與學生之間最關鍵的就是教學方法了，它是最主要的因素。是學生能否學好的關鍵，所以教師學習教育心理學，就是學習怎樣更好的教會學生。同時，提供了學校教育、教學改革和研究的理論和方法基礎，教育心理學來自實踐，又可指導實踐，它與教育的經(jīng)驗互為基礎。它代表了學校教育的那些能從實驗、測驗和觀察證實的方面，實實在在地是“學校教育的科學基礎”。在當前教育改革大潮中，特別在學校教育和課堂教學改革中，其理論和方法是主要借鑒的武器；與此同時，教改和教研成果的價值大小、水平高低，在很大程度上取決于教育心理學理論和方法的使用。經(jīng)驗證明，學校教改和教研以教師學習教育心理學理論和方法為突破口是一條有效的途徑。
基礎心理學知識心得 篇8
這學期我報了雙學位，開始的時候還覺得乏味辛苦，可是幾節(jié)課下來，感覺這門《教育心理學》的課教會了很多自己原來不知道的知識，拓展了我的知識面打開了我認識教育及心理的思維，讓我受益匪淺。所以在此，先要感謝樂老師每晚不辭辛苦的來給我們上課。通過學習，我有如下心得體會。
首先通過學習教育心理學，我知道了教育心理學的基本結構框架、學習性質(zhì)、學習流派及主要爭論的問題；通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內(nèi)容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學工作；有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。通過學習，我也更加明白教師和學生心理健康的重要性；教師這個職業(yè)有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，不斷地努力學習和提高。而作為一名學生忙學習態(tài)度和品德也是非常值得重視的，需要不斷的提高自己，掌握不同的學習技巧和學習方法，提高解決問題的能力和創(chuàng)新能力。
要善于了解學生，知道學生存在個體差異，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學、適應性教學；及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養(yǎng)學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。另外意識到師生交往和課堂互動的必要性師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的`知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統(tǒng)一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當?shù)钠谕档�，促進學生全面成長。要在平時的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學生心理發(fā)展規(guī)律的方法，形成科學的對待學生的態(tài)度。作為一名學生，通過學習教育心理學，我知道了老師的用心良苦和不容易，同時也學會了如何自身調(diào)節(jié)，掌握科學的學習方法，提高自己的學習效率。
基礎心理學知識心得 篇9
教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學生心理健康發(fā)展。
1.有利于工作效率的提高
教師的心理健康水平較高會使各方面機能都得到正常發(fā)揮，能客觀地評價、自如地應對客觀環(huán)境，同事關系，師生關系關系基本上協(xié)調(diào)。從而有助于提高工作的效率。他們也能以平和的心態(tài)對待生活中的挫折，一般不會因偶爾的失敗而喪失信心，相反，一時的挫折只會增強其斗志，工作和學習效率必然優(yōu)于心理不健康的人。
2.有利于學生心理的健康發(fā)展
教師的心理健康問題還不僅僅是個人的.事情，它也影響著學生的心理健康水平。
教師是學生心目中的重要人物，是學生認同的楷模，在師生日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發(fā)展。能更好地促進學生形成樂觀，向上良好心理品質(zhì)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
基礎心理學知識心得 篇10
人際交往心理學目前已經(jīng)告一段落，自從學了這一門課以后，感覺獲得了不少有意義的知識�，F(xiàn)就這些知識談談我的看法。
在還沒有接觸這一門課的時候，我對于人際交往的認識還是非常簡單的，認為和老師同學以及其他人的日常交談就是人際交往了。但是自從學習了人際交往心理學之后，我發(fā)現(xiàn)這真的不是一門簡單的學問，可以說他是最復雜也是最有用的一門學科。下可以改變?nèi)藗儗σ粋�人的看法，把人人疏遠的人轉(zhuǎn)變?yōu)槿艘娙藧鄣暮萌�；上可以在交際圈里游刃有余，將成功的道路鋪得更加平坦。
其實在中國的古代，孟子荀子告子世碩就有著對人性的不同看法，無論哪一種說法都有一定的道理。這可以說也是人際交往心理學的`起源。人際交往實際上是指的是人與人之間在心理與行為上的互動，一定程度上反映了人與人之間在內(nèi)心和情感方面的全部交往。而人際關系則是指人們在交往過程中的必定在情感上產(chǎn)生的一定的結果與積淀。
原先我在日常生活中認為如果兩個人之間產(chǎn)生了激烈的爭執(zhí)，那么這兩個人是無法進行溝通的。可是在學習了人際交往心理學之后，我了解到不同的意見之間的爭論也是一種有效的溝通手段，但是具體溝通是否完整還是要看傳遞的信息是否被接受和理解。我也學習到了言語溝通的藝術，比如從各個方面與角度尋找話題，直接進行提問，鼓勵對方說下去等等。我也學習到了傾聽的藝術。傾聽是我們后天學習到的能力，并不是與生俱來的。聽只是一種被動的消極的與生俱來的能力的展示，而傾聽則是一種積極的主動的用心去接受和體會的美妙能力。什么是傾聽的藝術？理論上來說是全神貫注地聽別人說話，邊聽邊概括要點，鼓勵對方把話說下去，善于聽出對方的言外之意。但是要做到極致還是需要不斷地練習。
人際交往心理學中還有各種豐富的理論和效應，比如皮格馬利翁效應，暈輪效應，刻板印象等等。我們在日常生活中只要細心觀察就能發(fā)現(xiàn)這些理論與效應無時無刻不在被我們?nèi)粘５慕煌斜蛔C實，一次又一次地上演。
在人際交往心理學中還有很多很多值得我們?nèi)ド钏己屠斫獾膬?nèi)容，在此就不便一一贅述了，我認為在學習完人際交往心理學后，我一定能在未來走得更遠。
基礎心理學知識心得 篇11
不做無謂的擔憂
在日常生活中，人們往往把一些棘手的事情稱為“頭痛問題”。這是因為當我們遇到這樣的問題時，很容易引起憂慮、煩躁、緊張等消極情緒。處于這種情緒狀態(tài)時，人們總是眉頭緊鎖，頭頸部的肌肉也被拉緊，呈現(xiàn)收縮狀態(tài)，甚至引起痙攣。由于肌肉對疼痛極其敏感，于是便引起頭痛。如果情緒一直低落，頭頸肌肉經(jīng)常處于高度收縮狀態(tài)，久了，頭痛就會反復發(fā)作。醫(yī)學上把這種由精神因素引起的頭痛，稱為情緒性頭痛或緊張性頭痛。
一位推銷員問：“實行業(yè)務承包之后，需要做的事情日益增多，再加上市場激烈，行情變化太快，要完成承包任務只有到處跑，到處說好話，到處找機會，有時甚至忘記吃飯、睡覺，一個星期下來，覺得緊張不安，精疲力竭，頭痛得要命，幾乎就要崩潰了，我該怎么辦呢？”我們從學角度分析這一現(xiàn)象，緊張、不安至少有三個方面的原因：第一是短、任務重，引起緊張；第二是的易感性，將緊張程度夸大；第三是生理基礎不實，例如營養(yǎng)不足等。這位推銷員所說的時常忘記吃飯睡覺，既是緊張的結果，又是它的原因。也就是說，不吃飯讓他難以完成緊張的工作任務，并且將不甚緊張的事情也體驗為緊張。從這個角度看，吃好飯對于消除緊張具有重要意義。它使人營養(yǎng)供應充足，體力充沛，同時也讓人覺得精力十足，充滿，知道自己能夠戰(zhàn)勝各種困難，從而減少緊張。所以，不論工作多忙，都應該按規(guī)定吃飯。實在不想吃，也應該逼迫自己去吃，或者買些吃的東西，讓自己有充足的體能和充沛的精力，這樣可能就不會頭疼了。
根據(jù)一項不完全統(tǒng)計顯示，因緊張而引發(fā)的頭痛現(xiàn)象，約占所有頭痛患者的90%左右。對于這種由情緒失調(diào)而導致的頭痛，中醫(yī)學把它歸入內(nèi)傷頭痛的范圍，因為它與傷風感冒，以及其他傳染疾病所引發(fā)的頭痛截然不同。情緒性頭痛說發(fā)就發(fā)，說停就停，像風一樣地反復無常，變化很快，因此稱為頭風痛。
我們的祖先很早就認識到七情不調(diào)是引起頭風痛的重要原因，例如曹操的頭風痛就是由過度不安的`情緒引起的�！度龂萘x》描寫道：曹操自從埋葬關公以后，每夜合眼便看見關公，使他驚恐不安。為了求得安寧，曹操決定重新建造新的宮殿，誰知當他用佩劍去砍一株長了近百年的老梨樹時，怪事發(fā)生了——他一劍劈下去，鮮血四濺。曹操大驚，當晚睡臥不安，只好坐在殿中，靠著茶幾打了一會兒瞌睡，忽然看見那個“梨樹神”穿著破舊的衣服，舉起寶劍向他砍來，曹操嚇得大叫一聲，驚醒之后，馬上感到“頭腦疼痛難忍”，從此以后頭痛便經(jīng)常發(fā)作，令曹操十分痛苦。后來曹操又遇到幾次驚駭，病勢更重，終于死亡。這個故事雖然帶有夸張的色彩，但卻說明了一個醫(yī)學道理：強烈緊張的情緒容易引起劇烈的頭痛。
怎樣才能消除這種緊張情緒呢？我們還是通過下面兩個案例分析，對癥下藥吧。
一位科研人員十分痛苦地說：“為了盡早完成科研項目，我?guī)缀鯛奚怂械男菹�，甚至一整天都不吃飯、不睡覺，全身肌肉也像戰(zhàn)場上的士兵一樣，緊張得無法形容，經(jīng)常無法控制地顫抖，就像一張繃緊了弦的弓。在這種條件下，怎樣才能消除或緩解緊張情緒呢？”
要消除這種情況，方法之一是保持身體和肌肉的放松。要知道人的情緒與身體是密切相關的，情緒緊張往往會引發(fā)其他生理上的反應，尤其是內(nèi)分泌系統(tǒng)的活動，更容易引起肌肉和其他生理器官的緊張，因此放松肌肉和身體，可以有效地緩沖情緒緊張。當你感到勞累，身體變得僵硬，拳頭不自然地緊握起來時，應該靜下心來坐在沙發(fā)上養(yǎng)養(yǎng)神，或者做一做放松操，也可以泡會兒熱水澡，這樣你會感到全身放松、肌肉舒展，情緒也會隨之舒暢起來。
有的人在面試時總感到緊張，手腳僵硬，不知該放在哪里，也不知道該怎樣做。學告訴我們，人的四肢和手腳都是緩和緊張的身體部位，如果讓它們僵滯不動，就失去了這種功能，要緩和緊張，就要讓它們適量地活動。你可能曾注意到，有的老師常常不知不覺地拿根粉筆往講桌上敲；有的年輕人在談話時，常常用手撥弄自己的發(fā)梢；有的足球運動員在比賽之前甚至會一個勁地往墻角踢球，這些動作，都是為了緩解內(nèi)心的緊張。明白了這個道理，你在應聘面試過程中，就可以在手里拿個小東西，比如證件、筆記本等，時不時擺弄幾下，這比僵化不動的效果好得多。
基礎心理學知識心得 篇12
怎樣克服失望情緒
失望是生活中常有的現(xiàn)象。有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。
怎樣克服失望情緒？
1、堅信愛迪生的：“失敗也是我需要的，它和對我一樣有”。失敗是一種“強刺激”，對有志者來說，往往會產(chǎn)生增力性反應。失敗并不總是壞事，也沒有什么可怕的。面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不罷休。
2、腳踏實地地追求目標。如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？有些人平時學習成績平平，卻想進重點深造，結果難免失望。事情的發(fā)展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。我們應該追求同自己的能力相當?shù)哪繕恕Ｓ袝r候，目標雖然同自己的能力大小相符合，但由于客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調(diào)整期待值，減少失望情緒。比如評職稱，或許你的實際能力已經(jīng)達到某個職稱，但由于某項職稱的人數(shù)比例有限，你沒有評上。這時要調(diào)整內(nèi)心期望值，使之與現(xiàn)實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
3、期望應該具有靈活性。不要把期望凝固化。生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人愿的情況，我們就有思想準備原來的想法，追求新的目標。當然，這不等于“見異思遷”。比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，逐漸沉浸在藝術美的境地中，內(nèi)心充滿著歡悅。
4、期望應該具有連續(xù)性。有些人的'失望，是由于把期望割裂了，以致“畢其功于一役”。當“一役”難以如愿時，就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、歷盡艱辛的者，愛迪生發(fā)明燈泡先后試制了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。倘若愛迪生不把自己發(fā)明燈泡這個期望，看成是一個連續(xù)的過程，不要說一萬次失敗，就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受的耐力。
基礎心理學知識心得 篇13
暑假期間讀了《教育心理學》一書，里面的內(nèi)容和我們的教學實踐很接近。通過大量的實驗向我們揭示了一些教育現(xiàn)象，為我們的教育實踐提供了理論依據(jù)。通過學習，使我進一步了解到教師職業(yè)的神圣，同時也感到責任的重大。從書中不僅學到了豐富的知識，還進一步提高了專業(yè)素質(zhì)，下面談談我的'學習心得：
通過學習，自己對教育心理學的知識有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內(nèi)容有了進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據(jù)不同情況，因地制宜，做好教學工作；有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。
其次，更加明白教師和學生心理健康的重要性，教師這個職業(yè)有其獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì)，堅定的意志品質(zhì)，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學習和提高，教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面對學生的差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學；能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養(yǎng)學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。
讀了《教育心理學》，還使我認識到師生交往和課堂互動的必要性，師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統(tǒng)一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當?shù)钠谕�，促進學生全面成長。
總之，通過對《教育心理學》的學習，我收獲良多。不僅有專業(yè)知識的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對很多學習事件有了嶄新的認識和感悟。我要在平時的工作中積累經(jīng)驗，不斷探索學生心理發(fā)展規(guī)律，形成科學的對待學生的態(tài)度。
基礎心理學知識心得 篇14
普通心理學這門課程，對于我來說是第一次較為系統(tǒng)的接觸和學習心理學。坦率的說，雖然在平時，接觸過心理學的丁點知識，但是對于系統(tǒng)心理學的了解很少，而且片面的認為心理學對于自己沒有太大的意義，雖然它是一熱門的學科，也很少花時間去看這方面的書，即便是某些時候自己心理可能存在問題，也不相信心理學家和心理醫(yī)生能解決問題�？墒峭ㄟ^心理學的學習，特別是聆聽老師系統(tǒng)的講課，不僅感到耳目一新，而且確實頗有收獲。我慶幸自己當初選修了這門課程，它對我們身心的健康成長有著重要的意義。
心理學是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學，學習心理學，對于維護我們自身的心理健康和身體健康以及對我們的行為道德方面都有著非常重要的意義。例如心理學上面的”三我“，即自我，本我，超我，老師通過公交車上只剩一個座位的例子來幫助我們理解這三個概念。自我的人看到這一個座位就會毫不猶豫的去坐，即使后來上來老弱病殘他也不會讓座這就是自我的人；本我的人雖然也會去做這個座位但當看到有老弱病殘的人上來的時候他會主動的讓座，這行自我的人；超我的人雖然看到這個空座位但是他不會去做仍然站著這是超我的人。學習心理學之后，我逐步了解了自己的性格特點和心理健康狀態(tài)，通過老師生動的講解讓我認識到我是一個有點自我的人，因此我學會了更加關注周圍的.人。以前有一點什么事都以自我為中心，我會因為同學間處事不快而大動干戈，甚至會厭煩電話中父親的諄諄告誡，母親喋喋不休的關切話語�？偸怯X得受委屈的老是自己卻很少有從別人立場考慮問題。學過心理學之后，我覺得以前的自己真的很幼稚，很不懂事�，F(xiàn)在，我開始學著多多關注他人，多為別人著想。也嘗試著多用公正公平的心態(tài)去考慮問題，而我也逐漸發(fā)覺，自己與同學親人相處的
更融洽，周圍的環(huán)境也更和諧了！心理學，使我變得成熟很多。普通心理學這門課程讓我更好的認識了我自己這對我來說已經(jīng)是一個很大的收獲了。不管別人怎么樣，反正就我個人而言，我覺得學過心理學之后，我的很多方面都發(fā)生了或多或少的變化。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時，還可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。并且，心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎，培養(yǎng)大學生的個性心理，使大學生擁有善于獨立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
其次，學習心理學之后，我也逐漸克服了自卑心理。這之前，我這個人吧，性格比較內(nèi)向，說好聽點是很靦腆；說難聽點那就是很自卑，很懦弱！我很怕參加集體活動，很怕成為眾人的焦點�？偸翘颖茏晕�，不愿意接受自我！而現(xiàn)在我意識到，正如老師所說，世界上沒有完全相同的兩片葉子，每個人都是獨一無二的個體，都有自己的個性和特點。我開始慢慢的正確評價自我、接受自我，開始變得自信和積極起來！我想這對我樹立正確的自我觀念，更好地適應周圍環(huán)境和促使自己性格健康發(fā)展都有著重大意義。心理學，使我不再自卑！
再次，學習心理學之后，我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經(jīng)意地想起在課堂上老師所講的內(nèi)容，使我明白只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。其實人生當中失敗的經(jīng)驗，要比成功的經(jīng)驗來得更寶貴，因為從中可以吸取更多的教訓，無論是用于今后的學習和工作，還是其它方面，
都是大有裨益的。同時，不要認為別人的生活都是一帆風順而自己處處不如意，就產(chǎn)生種種對現(xiàn)實的不滿意。任何成績或者成就，都是通過不懈努力換來的。生活，本來就是十分艱辛，不可能十全十美的。作為大學生，應當有這樣的信念，要把困境、逆境當作對自己的磨練，要用好的心態(tài)去面對。
另外，通過心理學的學習，我還學到了諸如人際交往、求職擇業(yè)等方面應該注意的細節(jié)和問題，使我獲益匪淺。我想這能很好的幫助我處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高我的健康水平，促進德智體美等方面全面發(fā)展。心理學，是我視野更加開闊。
總之，心理學與我的生活有著越來越密切的關系，它幫助我樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。我想在我以后的人生道路上，我所學到的心理學知識能為我的生活排憂解難，增添很多樂趣！
通過心理學這門課程的學習，我更加了解到，一個人心理健康的重要性，大學的日子，就快走進第三個年頭了，也許日子應該倒著來算了，就剩下那么不到兩年了。四年后，大家總會深思，這四年，我做了些什么，學到了什么，又得到了什么。如今的我，一直在努力，努力讓自己沒有后悔的機會，在這花開的季節(jié)，綻放屬于我的精彩。因為不想后悔，所以我試圖改變，試圖成長，試圖放飛這段應該飛揚的華年。
我們大學生更要多學習一些心理學方面的知識，做到心理健康，因為爭取身健康是關系到成才有否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，我們大學生的成才才有了可靠地內(nèi)在條件。
雖然這個學期的心理學課程已經(jīng)結束了，他能給我的也很有限，但是更多的東西值得我自己去領悟，去體會。對這次的學習，我受益非淺，他給我的生活帶了很多改變。在此，我要真誠的感謝陪我走過這一學期的心理學，更要感謝我們的心理學老師的精彩講授，教會了我們很多很多……
【基礎心理學知識心得】相關文章：
圍棋入門基礎知識06-27
小學英語基礎及句法知識09-27
西餐基礎知識知多少12-22
小學作文寫作基礎知識07-10
公共基礎知識筆經(jīng)04-26
減速機基礎知識06-09
NIKE鞋類產(chǎn)品基礎知識01-20
excel的基礎知識實訓報告09-02
電子技術基礎知識集錦12-09