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控?zé)煱鄷?huì)心得（精選5篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的控?zé)煱鄷?huì)心得（精選5篇），歡迎大家分享。
控?zé)煱鄷?huì)心得1
一是：要因地制宜地開(kāi)展控?zé)熃】到逃M(jìn)一步提高全社會(huì)對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)，營(yíng)造健康、清潔、禁煙的良好社會(huì)環(huán)境、文明城市環(huán)境；
二是：衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺�，不在公共�?chǎng)所吸煙和敬煙，主動(dòng)戒煙，勸阻吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的知識(shí)與法規(guī)；
三是：以創(chuàng)建無(wú)煙醫(yī)院為重點(diǎn)，組織開(kāi)展無(wú)吸煙醫(yī)療衛(wèi)生單位等多種形式的控?zé)熁顒?dòng)，并作為精神文明建設(shè)的重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)抓；
四是：繼續(xù)開(kāi)展創(chuàng)建無(wú)煙草廣告活動(dòng)，進(jìn)一步加強(qiáng)法制建設(shè)，加強(qiáng)群眾與媒體監(jiān)督，杜絕公共場(chǎng)所，尤其是中小學(xué)周圍的煙草廣告和變相煙草廣告；
五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動(dòng)中出現(xiàn)任何形式的煙草廣告。
衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的'責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)衛(wèi)生工作者要勇于承擔(dān)勸阻吸煙者的責(zé)任和義務(wù)，讓煙草的危害草的危害草的危害草的危害遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康遠(yuǎn)離人們的健康。
控?zé)煱鄷?huì)心得2
我討厭煙的味道，或許是因?yàn)槲业谋亲犹焐筒缓茫蛟S是因?yàn)榘职謴膩?lái)就沒(méi)有抽煙的習(xí)慣，總之，我對(duì)于煙的味道有一種極端的無(wú)可忍受的厭惡，其實(shí)吸煙和煙的歷史并不早，從哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸發(fā)現(xiàn)這個(gè)習(xí)俗，其歷史不過(guò)才兩三百年，可是在世界各國(guó)，吸煙的人數(shù)卻在以讓人難以置信的速度在增加，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超掛了喝酒和吸毒的人數(shù)，躍居危害人類健康的第一殺手，現(xiàn)在，越來(lái)越多的青少年也走上了這條“不歸路”。吸煙還真是不分男女，不分老少，不分國(guó)界。
吸煙這種習(xí)慣的形成主要是受外界的'影響，青少年的好奇心本來(lái)就強(qiáng)，而大人們吸煙時(shí)都是一副樂(lè)在其中的的樣子，自然就想嘗試其中的滋味了，往大的方面看，歷史上的許多名人都有吸煙的例子，丘吉爾的雪茄，斯大林的煙斗。偉人的“手不離煙，煙不離口”，這些偉人們的瀟灑自如的“煙鬼”形象對(duì)一些不了解“煙”的人有著極大的影響力，吸引人們前去“品嘗”，不過(guò)在中國(guó)吸煙似乎成了一種交際手段，似乎吸煙就能溝通感情，產(chǎn)生心理上的接近，縮短人與人之間的距離，但是我們必須要嚴(yán)肅的對(duì)待吸煙對(duì)人體的的危害這件事，首先，吸煙極易英氣肺部疾病，肺是人主要的呼吸器官，氣管炎，肺氣腫，肺心病，甚至肺癌，其次，吸煙也會(huì)引起心血管疾病，可導(dǎo)致高血壓，心臟病，中風(fēng)等，吸煙致癌，吸煙與口腔癌，鼻癌，肺癌，胃癌，腸癌等多種癌癥都有關(guān)系，所以“飯后一支煙”其實(shí)并不能讓人“快樂(lè)似神仙”。
每一個(gè)人都因該學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，愛(ài)護(hù)身體，拒絕吸煙。
控?zé)煱鄷?huì)心得3
我們?yōu)槭裁闯闊熌兀质鞘裁醋屛覀儕A起了第一支煙，又是什么讓我們對(duì)香煙欲罷不能呢?恐怕每個(gè)人原因都不一樣，對(duì)于第一支煙的夾起的原因有很多，經(jīng)典電影里發(fā)哥抽煙的酷酷的樣子，一幫朋友在一起敬煙的敷衍，對(duì)新事物的好奇等等原因讓我們抽了第一支煙，我抽煙開(kāi)始抽煙大概是因?yàn)閷?duì)新事物的好奇吧，王睿智是什么原因就不清楚了。相信每個(gè)人在抽第一支煙的時(shí)候都沒(méi)有真正抽進(jìn)去，都是在嘴里轉(zhuǎn)一圈就吐出去了，即使這個(gè)樣子，嘴里的煙味也許會(huì)讓一部分人退而卻步，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有人會(huì)對(duì)抽煙形成依賴的，抽煙抽到這個(gè)程度還沒(méi)有對(duì)香煙形成心理依賴，而只是因?yàn)樽约旱脑驀L試了一下，如果這個(gè)時(shí)候就停止自己的嘗試那沒(méi)有人會(huì)上癮的，也就沒(méi)有戒煙的說(shuō)法了。
然而總是會(huì)有人不斷的抽下去的，每個(gè)真正抽上第一支煙的人感覺(jué)應(yīng)該都不好，濃濃的煙味在肺部和咽喉回旋，稍稍有一點(diǎn)灼傷和頭暈的感覺(jué)，就是這個(gè)感覺(jué)讓我們慢慢的愛(ài)上了香煙，慢慢的我們對(duì)香煙形成了依賴，并不是因?yàn)樗兜篮�，而是因�(yàn)樗芙o我們一種獨(dú)特的.感覺(jué)，這種感覺(jué)就好像是喜歡吃辣的一樣，明明吃了辣的東西并個(gè)不是很好受但是卻總是很上癮。就好像是給了人一種精神上的支持和身體上的滿足。戒煙并不是堅(jiān)持一段時(shí)間就能解決的，這樣的戒煙方法只會(huì)讓反彈更加的瘋狂，沒(méi)有任何的實(shí)際作用。戒煙的唯一方法就是讓抽煙的人忘記這種感覺(jué)，忘記這種抽煙的味道，或者是討厭這種味道和感覺(jué)。否則效果不會(huì)很大�？偸怯腥苏f(shuō)煙有什么好抽的，怎么會(huì)上癮呢，凡是問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的人都是沒(méi)有真正明白人心里需求的人，從來(lái)沒(méi)有人是因?yàn)橄矚g煙的味道貳喜歡上抽煙的。抽煙的人追求的大部分是心理上的感覺(jué)而不是感官上的享受，只有心理上的和精神上的享受才會(huì)讓人上癮，純粹的感官感覺(jué)是不會(huì)有上癮這一說(shuō)的。大概沒(méi)有人因?yàn)橄矚g吃米飯就對(duì)米飯上癮吧，沒(méi)有人由于喜歡吃蘋果就必須每天都吃很多，戒不掉吧。所以說(shuō)戒煙的方法還是要從精神和心理上找原因，而不是純粹的壓制。那樣只會(huì)適得其反。
還有人提出來(lái)抽煙是因?yàn)閼?yīng)酬，是因?yàn)榧拍�，是因�(yàn)閼?yīng)酬，是因?yàn)闊o(wú)聊，其實(shí)這都是借口，沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人在找到女朋友或者男朋友后就自動(dòng)戒掉煙的。沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)因?yàn)楣ぷ髅Φ牟恍芯筒怀闊熈说�，也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)應(yīng)酬時(shí)就必須抽煙的。真正抽煙的原因其實(shí)是因?yàn)樯眢w和精神的潛意識(shí)在這個(gè)時(shí)候提醒我們的大腦我們需要一顆煙去化解自己的欲望，去滿足自己的需求，去刺激自己的精神。而不是什么理由，說(shuō)白了就是我們上癮了而在那個(gè)時(shí)候癮勁上來(lái)了，我們需要!
控?zé)煱鄷?huì)心得4
許多人有吸煙的愛(ài)好，可是煙草給人們帶來(lái)了許多危害。
我爸爸曾經(jīng)也是一位煙民，總喜歡在酒足飯飽后抽上個(gè)一兩根，長(zhǎng)期下來(lái)患上了咳嗽，有時(shí)我和媽媽在半夜里也會(huì)被爸爸的咳嗽聲吵醒，而且一張嘴就有一股臭氣涌出，令我們都不敢靠近。真所謂一人抽煙，全家受害。后來(lái)爸爸也意識(shí)到了抽煙的各種危害，決定戒煙，在我們的幫助和監(jiān)督下爸爸漸漸改掉了抽煙這個(gè)壞習(xí)慣。
也許有人會(huì)覺(jué)得一根小小的煙，沒(méi)什么大不了的。其實(shí)煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體。一旦吸過(guò)就想再吸一次，越吸越多，身體也越來(lái)越不健康。曾經(jīng)有醫(yī)生和護(hù)士調(diào)查過(guò)吸煙者和無(wú)吸煙者的肺部。當(dāng)護(hù)士把吸煙者的肺取出來(lái)后，真讓人大吃一驚，吸煙者的肺不是紅的，而是全黑的。經(jīng)過(guò)研究，確認(rèn)是吸煙造成的.。煙草中含有大量的有毒物質(zhì)和化學(xué)物質(zhì)，不僅能讓人們的肺部中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上肺癌。還會(huì)使其他內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能。而且如果在公共場(chǎng)所吸煙會(huì)迫使周圍不吸煙者成為被動(dòng)吸煙者，也就是吸二手煙。據(jù)統(tǒng)計(jì)吸煙所導(dǎo)致的死亡患者中有50%是被動(dòng)吸煙者。
正因?yàn)槿绱�，世界衛(wèi)生組織創(chuàng)立了世界無(wú)煙日——每年的5月31日。而之后的一天就是國(guó)際兒童節(jié)，這樣設(shè)置的目的不就是希望下一代免受煙草的危害嗎！
因此，我們應(yīng)該抵制他人或熟人吸煙。對(duì)煙草說(shuō)“不”，對(duì)身邊抽煙的人說(shuō)“不”，告訴他吸煙的危害，大力宣傳煙草危害健康的知識(shí)。就讓你我共同行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離煙草，讓自己擁有強(qiáng)健的體魄，讓大家擁有美好的環(huán)境吧！
控?zé)煱鄷?huì)心得5
大家都知道吸煙有害健康，但是還是那么多人在抽著煙�？赡芩麄儾恢浪麄�?cè)诔闊煹耐瑫r(shí)，他已經(jīng)深深的傷害到了他的家人，因?yàn)樗募胰藷o(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著二手煙的危害。
吸煙不僅僅能使自己受到傷害。而且也能使別人受到傷害。其實(shí)給別人造成的傷害要比自己造成的.更大。這就是所謂的二手煙危害。一個(gè)抽二手煙的人所受的傷害是抽煙的人的五倍。這只是在常規(guī)環(huán)境下。如果是在空調(diào)房間里。吸食二手煙的人所受的傷害是抽煙人的10至20倍。這樣看來(lái)抽煙的人不僅是在自殺而且更多的時(shí)間是在謀殺。醫(yī)學(xué)證明抽煙的人比不抽煙的人誘發(fā)肺癌的概率要高出3到5倍。而那些經(jīng)常抽二手煙的人比正常人患肺癌的概率要高10至20倍。所以那些經(jīng)常抽二手煙的群體一定要群起而攻之那些浪費(fèi)自己生命的殺手。
隨著社會(huì)的進(jìn)步。人類逐漸發(fā)現(xiàn)了抽煙的危害。所以人們?cè)谔?hào)召人類遠(yuǎn)離香煙的危害。號(hào)召人們戒煙。所以訂立了無(wú)煙日來(lái)讓大家對(duì)抽煙的危害進(jìn)行重視。
朋友們，不要再吸煙了，就算你不為您自己著想，您也得為自己的家人著想。
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