防溺水的心得（精選6篇）
我們得到了一些心得體會以后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是小編為大家整理的防溺水的心得（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。
防溺水的心得1
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的.生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
在酷熱的假日里，人們最想去的就是到既省錢又舒服的江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也悄然來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事件，溺水已成為重要的“生命殺手”。今年到7月8日，我縣已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一個家住臘口鎮(zhèn)的10歲二年級的男童小劉平時都回家吃飯，這一天卻在學(xué)校吃營養(yǎng)餐。吃完后穿著泳褲來到甌江下水玩耍。正當(dāng)大家戲水高興的時候，小劉一不小心到江中回不了岸。人們都很想救他，可是離他太遠(yuǎn)了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。男童留下的只是給親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學(xué)校造成無法彌補的損失。
這些傷痛和教訓(xùn)提醒我們游泳要注意安全：
1.不要獨自一人到江河湖海游泳;
2.小孩子必須在大人的陪同下游泳;
3.不要游到深水區(qū);
4.游泳前應(yīng)做適宜的運動;
5.如果身體不適，要立刻上岸;
6.下水后不要逞能;
7.不要在急流或旋渦處游泳
每個人的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，養(yǎng)成預(yù)防溺水的良好習(xí)慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑。
防溺水的心得2
青少兒童年是祖國的明天，民族的期望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，異常是少年兒童的學(xué)習(xí)本事、生活本事、生存本事，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實溺水是能夠避免的。
少年兒童天性好動，他們對生活的.一切新奇反應(yīng)敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗，對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個同學(xué)一齊去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴(yán)重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情景復(fù)雜。會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要堅持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺得安全了，素不知這些簡易救生圈一扎就破；對水下情景不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。所以我們別到河邊游泳。尤其是郊游、旅行時由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護，并且?guī)暇壬�，如在海邊，最好有救生衣。會游泳者在下水前也不能忽視�?zhǔn)備活動，并且不能逞能，不要太疲勞。坐船時注意安全，別掉入水中。
青少年兒童游泳時，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重。期望大家提高安全意識，防患于未然。
防溺水的心得3
現(xiàn)在在我們身邊，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里，在這段時間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的，這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題，也是社會要關(guān)注的問題，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。
那防溺水的具體措施是什么呢？我覺得是兩個方面。第一是自己要約束自己，盡量的遠(yuǎn)離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方，比如水庫、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方�，F(xiàn)在正好是放假的期間，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒有，憑著一股沖勁就去了，這樣的話是很危險的。
第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護自己，也可以保護他人。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一。因為夏天發(fā)生溺水事故的事情真的很多，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。
提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去，又能在真的有危險的'情況下，可以不那么束手無策，能夠有自救和救人的機會。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。
在這世界上，危險是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上，所以對于未知的事情，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，既是為了自己的安全，也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。
防溺水的心得4
每當(dāng)夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童很多。以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：
1、跟爺爺一起出去玩，剛學(xué)會游泳的小孩，擅自下河洗澡，游到河中心，因體力不支而活活淹死。
2、兩名小學(xué)生，一、二年級的學(xué)生，暑期到外婆家度假，暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚，結(jié)果淹死在河里……
這一件件驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省，而這些死亡的背后，更多的是對防溺水知識的缺乏。
家長、老師日日講、月月講，可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先，學(xué)會游泳是必然的，它能在關(guān)鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患于未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的'判斷。
同學(xué)們，認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生！
防溺水的心得5
這一次學(xué)校組織我們對防溺水安全知識的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想。
當(dāng)今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計劃。要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的.水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的本事，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操。讓自我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四、夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避免。所以，要學(xué)會控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經(jīng)過自我或家長的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將自我的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請自我的朋友或者是家長來救援，最終再盡量的經(jīng)過自我身體抽筋部位強制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五、當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能。所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高本事的合格人才！
防溺水的心得6
生命是頑強的，同時，它也是脆弱的，水是生命的搖籃，也是亡命的深淵。
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的號角已經(jīng)吹響，水也開始張牙舞爪了。每到這時，教育局、學(xué)�？偸歉嬲]著我們學(xué)生，老師和家長也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水。可總有那么幾個同學(xué)淘氣頑皮，沒有聽勸告，而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生，每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時，我們也應(yīng)該高度重視起來，學(xué)會一些防溺水和急救知識，這將是我們生命的保護傘：
1.不要私自一人外出游泳，更不要到摸不著底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4.對自己的`水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水，不要在激流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救，遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。
我們要牢記以上的防溺水安全知識，并且做到以下六不準(zhǔn)：
1.不準(zhǔn)私自下水游泳。
2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。
3.不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
4.不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。
5.不準(zhǔn)到無安全設(shè)施，無救護人員的水域游泳。
6.不準(zhǔn)不會水性的學(xué)生擅自下水施救。
作為我們青少年而言，健康安全尤為重要，讓我們預(yù)防溺水，提高安全意識。行動起來吧!珍愛生命，預(yù)防溺水，安全為伴!
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