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拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2023-06-30 11:35:48 心得體會(huì) 我要投稿

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(15篇)

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),通過(guò)寫心得體會(huì),可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢?下面是小編為大家收集的拓展培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)(15篇)

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1

  我很榮幸參加了單位這次的戶外拓展訓(xùn)練,從上午的分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目,到下午的真人CS鐳戰(zhàn)。使我不但從身體上得到了磨練,更從思想上和精神上得到了轉(zhuǎn)變和提升,現(xiàn)總結(jié)感想如下:

  一,要有團(tuán)隊(duì)精神。

  在拓展活動(dòng)中,我們做的同心竿項(xiàng)目,就體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)就是力量”。我們小組所有的隊(duì)員表現(xiàn)得都很認(rèn)真、努力,在活動(dòng)項(xiàng)目中大家盡職盡責(zé),心往一處想,勁往一處使,最終取得了較好的成績(jī)。其實(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸彩沁@樣,“沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”“人心齊,泰山移”,只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量,才能成就一些事。

  二,要敢于承擔(dān)責(zé)任。

  在拓展活動(dòng)中可能會(huì)由于團(tuán)隊(duì)某個(gè)人的一點(diǎn)小過(guò)失,給整個(gè)小組團(tuán)隊(duì)帶來(lái)很大的懲罰。但是,我們沒(méi)有因此去埋怨,大家毫無(wú)怨言,勇于承擔(dān),因?yàn),我們是個(gè)整體,我們是個(gè)團(tuán)隊(duì)。在工作中也是這樣,我們不能一出現(xiàn)問(wèn)題,就相互推諉,相互埋怨,不去找原因,不去找解決問(wèn)題的辦法。所以,我們以后要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,要承擔(dān)自己的過(guò)錯(cuò),共同尋找解決問(wèn)題的辦法,把工作做得更好,只有這樣,我們才能有更大的進(jìn)步,團(tuán)隊(duì)才能更加強(qiáng)大!

  三,要有樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神。

  在拓展活動(dòng)中,我們親身體驗(yàn)了“真人CS鐳戰(zhàn)”,為了完成“護(hù)送VIP”項(xiàng)目任務(wù),我們的隊(duì)友不顧個(gè)人安危,沖在前沿一線,犧牲了自己,成全了整個(gè)團(tuán)隊(duì),真是由于他們這種樂(lè)于奉獻(xiàn),大功無(wú)私的精神,才使團(tuán)隊(duì)能夠順利地完成任務(wù)。結(jié)合我們的工作,也是這樣,我們每個(gè)人都要把企業(yè)當(dāng)做家,要樂(lè)于奉獻(xiàn),做好自己的本職工作,努力把我們的大家庭建設(shè)好,所以我們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中,要學(xué)會(huì)敢于擔(dān)當(dāng),學(xué)會(huì)樂(lè)于奉獻(xiàn),努力為企業(yè)的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  四,要有一顆感恩的`心。

  感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中幫助過(guò)我們的人,感謝企業(yè)和企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這個(gè)鍛煉的平臺(tái),總之我們要懷揣一顆感恩的心,面對(duì)自己的人生。

  通過(guò)拓展訓(xùn)練,我們每個(gè)人都是收獲頗多。心態(tài),信念,團(tuán)隊(duì),感恩這些必將植根于我們的心中,堅(jiān)信,我們共同努力,明天必將更加輝煌。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2

  20xx年12月我們班級(jí)組織一起去廣州明陽(yáng)天下拓展公司拓展訓(xùn)練。說(shuō)起了拓展訓(xùn)練我們已經(jīng)很熟悉了,因?yàn)樵谌ツ甑闹星镂覀儼嗉?jí)也組織過(guò)一次拓展訓(xùn)練。那一次拓展給我們的感受非常的深刻,至今還記憶猶新。

  這一天我們班級(jí)來(lái)得比較早,所以來(lái)到的時(shí)候并不多團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)入了明陽(yáng)天下拓展公司我們就被教練帶領(lǐng)著來(lái)到了雷鋒廣場(chǎng),在這里教練跟我們講述了拓展訓(xùn)練的紀(jì)律及注意事項(xiàng),然后我們就開(kāi)始了拓展訓(xùn)練。

  我們的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目就是“珠行萬(wàn)里”,這個(gè)項(xiàng)目我們沒(méi)有玩過(guò),所以對(duì)此非常感興趣。班級(jí)150人被分成了5個(gè)小組,每一個(gè)小組都可以得到30個(gè)軌道板和兩個(gè)目標(biāo)圓球,還有一個(gè)小鐵桶。拿到了工具之后,教練給我們十分鐘的時(shí)間進(jìn)行商討攻略。在十分鐘的時(shí)間里,團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都非常努力想辦法,最后通過(guò)共同認(rèn)定選出了兩個(gè)最可行的方法。眾人的智慧是可怕的,我們團(tuán)隊(duì)剛剛開(kāi)始的就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越其他的團(tuán)隊(duì)。經(jīng)過(guò)一番努力,最后我們團(tuán)隊(duì)獲得了冠軍。雖然這次項(xiàng)目競(jìng)爭(zhēng)贏得比較輕松,但是我們都明白這是團(tuán)隊(duì)努力的成果。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)相互合作、共同努力,根本就不可能獲得冠軍。這個(gè)拓展項(xiàng)目讓我們明白了一個(gè)道理,“無(wú)論做什么事情,都要明白我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),要相互幫助、共同努力、共創(chuàng)未來(lái)”。

  “孤島求生”這個(gè)拓展項(xiàng)目是令我最難于忘記。我們小組的25個(gè)人站在那個(gè)只有1平方米的水中小臺(tái)里,最外圍的`人手拉手形成包圍桶,人擠人根本無(wú)法動(dòng)彈,想要從站臺(tái)中返回到起點(diǎn)好像根本就是不可能的事。這時(shí)候我們?cè)俅伟l(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的智慧,一起想辦法離開(kāi)站臺(tái)返回起點(diǎn)。我們嘗試了十幾種辦法還是沒(méi)有人可以離開(kāi)站臺(tái),但是我們沒(méi)有絲毫的放棄,彼此之間鼓勵(lì)對(duì)方,對(duì)他說(shuō)“你是最棒的”。之后我們不斷地嘗試每一種方法,十分鐘過(guò)去了,我們終于找到過(guò)關(guān)的關(guān)鍵,最后我們成功離開(kāi)了水中站臺(tái)。

  經(jīng)過(guò)了這一天的拓展訓(xùn)練,我們同學(xué)之間的感情更好了,團(tuán)隊(duì)精神也得到了強(qiáng)化。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3

  5月15日,我們秦朝酒店管理公司組織我們的部分員工到廣州笑翻天拓展樂(lè)園進(jìn)行了拓展訓(xùn)練,第一天晚上9:00鐘左右我們度假村的胡總和參加這次訓(xùn)練的同事、教練一起迎接了從化和番禺的同事們,因?yàn)橥砩贤聜兊降谋容^晚所以晚上教練只讓我們集合領(lǐng)了訓(xùn)練服和房間就休息了。第二天早上7:00集合,7:10吃早餐,吃完早餐后我們就到會(huì)議室進(jìn)行了交流和認(rèn)識(shí)了什么是拓展,接著就開(kāi)始了我們?yōu)槠谌斓挠?xùn)練了。

  我們酒店這是第三次組織拓展培訓(xùn)了,在這拓展之前我們和其它幾個(gè)酒店的這些同事都不熟悉,有的也只不過(guò)見(jiàn)過(guò)幾次面,大多都是初次見(jiàn)面,我們進(jìn)行了一系列的培訓(xùn),在每次訓(xùn)練結(jié)束后都感悟很多。在此我也談?wù)勥@次訓(xùn)練,做一個(gè)歸納總結(jié)。當(dāng)今全球企事業(yè)單位的教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)力圖尋找一種效果更為持久的培訓(xùn)方式,閱讀和聽(tīng)到的資訊,我們只能學(xué)到10%——15%,但體驗(yàn)過(guò)的事,我們卻能收獲80%,體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種將傳統(tǒng)式場(chǎng)地拓展訓(xùn)練融入大自然并與體驗(yàn)相結(jié)合的,通過(guò)體驗(yàn)培訓(xùn),加強(qiáng)同事之間的溝通與信任,營(yíng)造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍,在本次活動(dòng)中我們?cè)谧鲋袑W(xué),在玩中學(xué),體驗(yàn)生活項(xiàng)目所帶來(lái)的感受,感悟生活與工作中的人生哲理和管理原則。參加本次拓展的29名隊(duì)員被分成兩個(gè)隊(duì):一隊(duì)15人、一隊(duì)14人。

  開(kāi)訓(xùn)儀式后,教練先讓我們都做了自我介紹,接著做了一個(gè)游戲就是把自己的名字寫在了紙條上,在交到教練那里,教練在讓每個(gè)人抽一個(gè)紙條,他說(shuō)那就是自己的王子或者公主,這幾天訓(xùn)練都要默默的幫助對(duì)方,支持對(duì)方,一定不讓別人知道自己抽的是誰(shuí),我開(kāi)始覺(jué)得這沒(méi)什么呀,到后來(lái)才知道這也是一種關(guān)心他人的方式,而且自己也會(huì)被別人時(shí)刻關(guān)心著,這可以增加人與人之間的友誼,接下來(lái)是團(tuán)隊(duì)文化競(jìng)賽,每隊(duì)用20分鐘時(shí)間,根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的具體情況,選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、起隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)微、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)意隊(duì)歌,每個(gè)隊(duì)集體向大家介紹。兩個(gè)隊(duì)在接到教練布置的任務(wù)后,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員分別集中在一塊,迅速選出了隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘,由隊(duì)長(zhǎng)組織大家一起互相討論起出了隊(duì)名、設(shè)計(jì)出了隊(duì)微、創(chuàng)意出了隊(duì)訓(xùn)和隊(duì)歌,兩個(gè)隊(duì)都在教練規(guī)定的時(shí)間內(nèi)很好的完成了任務(wù),這就體現(xiàn)出了很好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

  我們這個(gè)隊(duì)只有14人,我們的隊(duì)名是“火箭隊(duì)”,我們的隊(duì)訓(xùn)是火箭、火箭、一箭沖天!隊(duì)歌是《我要飛得更高》,接下來(lái)就是緊張而又刺激的訓(xùn)練了,這幾天我們一項(xiàng)一項(xiàng)的完成了每項(xiàng)任務(wù),其中給我最深刻的是結(jié)業(yè)墻,那是一面高3米多的木板做成的墻面,我們就像是在一個(gè)孤島上一樣,現(xiàn)在出現(xiàn)在我們眼前的只有這一面光滑的墻面,我們必須在30分鐘內(nèi)這29人全部爬上去,而且出了自己的四肢外,不能用其它任何身體以外的東西,我們一開(kāi)始就是有4個(gè)男孩子做人梯,先送上去了一位男同事和一位女同事,我是第三個(gè)上去的,我開(kāi)始就踩在一個(gè)男孩子的腿子上,在踩在另一位男孩子的肩膀上面,他們把我頂?shù)搅藟Φ闹虚g。

  上面的兩位同事剛好拉住了我的手腕使勁的把我往上拉,因?yàn)槲冶容^重,我就借助他們拉我的力量我使勁的往上爬,終于很快就上去了,就這樣我們一位、兩位、三位在很快28位隊(duì)友在不知不覺(jué)中都被送上去了,還剩下那一位一直在下面默默無(wú)聞的送上去那么多同事的男孩,這時(shí)候他一個(gè)人在下面好無(wú)助,太高了真的,又抓不到上面人的手,時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,還沒(méi)有很好的辦法來(lái)救那位男孩,男孩在下面無(wú)助的喊到救救我吧,本來(lái)這是一個(gè)游戲,是一次訓(xùn)練,但是我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這就是一個(gè)真實(shí)的,當(dāng)一個(gè)人默默無(wú)聞的把別人都救了,自己卻沒(méi)辦法出去是一個(gè)多么殘酷的事實(shí)啊!我就想到了5。12那一些悲慘的場(chǎng)面,當(dāng)時(shí)也不是有好多的英雄嗎?不也是這樣子把別人救了自己卻犧牲了的嗎?就在這時(shí)我們大家都在想著該怎么樣救出這位英雄、這位同事,都在商量著,最后終于有人說(shuō)讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住那位男士的腿和腰,讓下面的那位同事能夠抓住那一個(gè)的手往上爬。

  就這樣在大家和那兩位勇敢的同事的共同努力下,最后一位也這樣被救出去了,而且我們只用了23分44秒的時(shí)間,我相信這就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量。你們說(shuō)這最后被救出去的像不像那些被困了一百多個(gè)小時(shí)的災(zāi)難同胞呢?就是說(shuō)遇到不管多堅(jiān)難的問(wèn)題,都不要放棄,只要認(rèn)真去想辦法總會(huì)能成功的。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的.、最高的項(xiàng)目,但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目,這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心,需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心,到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人,幫助他人,我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒(méi)有做不好的事,也肯定會(huì)有很多知心的朋友,我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人,這樣的員工,那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo),我想要是人人都有多一點(diǎn)愛(ài)心、那么這個(gè)世界就會(huì)變和更和協(xié),公司或者企業(yè)也會(huì)更好的發(fā)展。

  這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)確實(shí)是一次令人激動(dòng)、有益成長(zhǎng)而難以忘懷的經(jīng)歷!三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但我依然為參訓(xùn)隊(duì)員自始至終所展現(xiàn)的激情和活力而感動(dòng),感動(dòng)的并不是大家的專業(yè)水準(zhǔn),而是從樸實(shí)創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練中,我看到并感受到了大家為達(dá)成共同目標(biāo)而團(tuán)結(jié)合作、群策群力和互助互勵(lì)的團(tuán)隊(duì)精神,這種精神必將激勵(lì)我們?yōu)榫频晔聵I(yè)發(fā)展而勇往直前,在今后的工作中,我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)、開(kāi)拓進(jìn)取、把本活動(dòng)中成功的理念用到工作中去做事和做人。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4

  作為一名教師,不僅要掌握寫字的教學(xué)方法,還要有較高的書寫基本功。漢字的書寫是非常講究筆順的,不能隨心所欲,它有自身的規(guī)則。教學(xué)時(shí),教師一定要按漢字的規(guī)則去書寫,而且寫字姿勢(shì)要規(guī)范。只有教師的寫字水平高,學(xué)生才能潛移默化地受到影響。

  短短兩天的培訓(xùn)時(shí)間過(guò)了。雖然時(shí)間很短,但是對(duì)我來(lái)說(shuō)卻不平凡。在參加之前,對(duì)于特訓(xùn)營(yíng)的概念很懵懂,感覺(jué)是一個(gè)課程?一個(gè)講座?還是一段旅程?就是抱著這樣一種好奇而又期待的心態(tài),我來(lái)到了這里,而事實(shí)證明,這是一個(gè)多么正確的決定。

  一、機(jī)會(huì)就好像流星,如果不懂得把握,稍縱即逝。

  在我們對(duì)這兩天的旅程還充滿疑惑的時(shí)候,特訓(xùn)營(yíng)的課程正式拉開(kāi)帷幕。剛一開(kāi)始,我就上了重要一課。我記得當(dāng)時(shí)玩的第一個(gè)游戲,需要女生找男生搭檔(當(dāng)時(shí)女多男少),可是就在那時(shí)候,我出去了下,結(jié)果回來(lái)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)選完了,而我落了單,那時(shí)候的感覺(jué)很尷尬,然后xx老師問(wèn)我,在以前的生活中肯定也有過(guò)這種情況,不管是因?yàn)榭陀^還是主觀原因,一定錯(cuò)過(guò)了一些很重要的東西,機(jī)會(huì)就是這樣溜走的,不經(jīng)意間,你已經(jīng)喪失了一次重要的機(jī)會(huì)。我記得柏拉圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò),“一個(gè)人不論干什么事,失掉恰當(dāng)?shù)臅r(shí)節(jié)、有利的時(shí)機(jī)就會(huì)前功盡棄!比祟惣偃绮荒芾脵C(jī)會(huì),機(jī)會(huì)就會(huì)隨著時(shí)光的波浪流向茫茫的大海里去,而變成不會(huì)孵化的蛋了。不管是有意還是無(wú)意,機(jī)會(huì)就是溜走了,再也不可能讓你有重來(lái)的機(jī)會(huì),這也是特訓(xùn)營(yíng)給我上的第一課,我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。

  二、永遠(yuǎn)不要跟父母爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò),就憑他們辛辛苦苦把你養(yǎng)大成人,你就沒(méi)有理由那樣做。

  從特訓(xùn)營(yíng)的課程中,我了解到平時(shí)為父母做的根本不夠多,不夠好。父母對(duì)孩子的愛(ài)不是天經(jīng)地義,我想任何人都沒(méi)有權(quán)利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情愿,他們之所以心甘情愿地付出并不是為了得到我們的回報(bào),而是發(fā)自內(nèi)心的愛(ài),這種愛(ài)最無(wú)私,最偉大?措娨暤臅r(shí)候我常會(huì)被電視劇里父母的愛(ài)感動(dòng),哭得稀里嘩啦,其實(shí)想想父母對(duì)我的愛(ài),難道還不如電視劇里的動(dòng)人嗎?父母的愛(ài)雖沒(méi)有電視劇里演得那么轟轟烈烈,但是卻是最真心的,最樸實(shí)的。

  我們要有一顆感恩的心,生命猶如一個(gè)空的透明玻璃瓶,有了感恩的心,這玻璃瓶便會(huì)變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心,玻璃瓶的本色便會(huì)五彩斑斕,不再空虛,也就有了美好的人生。而我最該感恩的人,就是與我朝夕相處的父母。在生活和學(xué)習(xí)中,無(wú)論遇到了多大的困難,我從來(lái)都不會(huì)低頭。因?yàn)槲矣幸粋(gè)幸福的家,有愛(ài)我的父母,他們會(huì)在我失敗的時(shí)候給我鼓勵(lì),讓我堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)一切;他們陪伴我度過(guò)了十幾個(gè)年頭,同時(shí)也陪伴我度過(guò)了無(wú)數(shù)的難關(guān)。

  三、在時(shí)間的年輪中,我們一直在旋轉(zhuǎn),錯(cuò)過(guò)的人,錯(cuò)過(guò)的事,讓我懂得珍惜現(xiàn)在的所有。

  曾聽(tīng)到過(guò)這樣一句話:“與一個(gè)人檫肩而過(guò)的幾率是十萬(wàn)分之一,與一個(gè)人成為朋友的幾率卻只有一千萬(wàn)分之一、”回頭看看,我們遇到過(guò)多少人,又有多少人我們錯(cuò)過(guò)了。從誕生的那天起,誰(shuí)是你的父母,誰(shuí)是你的姐妹,這種親情緣是上天注定的,以至于后來(lái)的老師同學(xué),跟走馬燈似的在你眼前流動(dòng),那也是緣,你可以選擇,但十有八九因緣而聚,因緣而散,有的你選擇對(duì)了,成了你的好朋友,但更多的卻只能與你檫肩而過(guò),跳出你的視野,成為陌路人。人總是追求更美好的事物,卻往往忽略了身邊的人和事,用心去看,你身邊的東西一樣很美好?纯催^(guò)去的這二十多年,我們錯(cuò)過(guò)的人中,你想起了誰(shuí)?

  緣分需要呵護(hù),它是無(wú)言的.默契,是心靈的呼喚。我不知道有多少個(gè)星辰醉心其間,揮一揮手,又怎能抹去,這不絕如縷的眷戀,哪怕今后的風(fēng)景更美更好,我都無(wú)法拋去,一展笑顏,盡管人生告別尋常事,真告別時(shí),又難說(shuō)再見(jiàn)!我們不能選擇我們遇到誰(shuí),但是我們可以選擇珍惜我們遇到的人和事。

  我們認(rèn)為摘不到的星星總是最閃亮的,溜掉的小魚總是最美麗的,錯(cuò)過(guò)的電影總是最好看的……人生有很多意外,握在手里的風(fēng)箏也會(huì)突然斷了線,很多時(shí)候都是違愿的。可造成這些意外的人呢,往往又是我們自己。我們一次次的得到又一次次的失去,卻從未改變什么,任失去千萬(wàn)次,依然如故。有時(shí)我們也會(huì)發(fā)現(xiàn),我們失去了才開(kāi)始懂得什么是該做的、什么是不該做的,在跌跌撞撞之后,突然感到擁有時(shí)是多么幸福,失去時(shí)又是多么的痛苦。開(kāi)始抱怨為什么幸?偱c自己擦肩而過(guò)呢?其實(shí)幸福就在我們身邊,只是我們視而不見(jiàn)而已,當(dāng)真的離開(kāi)我們遠(yuǎn)去時(shí),才開(kāi)始后悔當(dāng)初的種種不應(yīng)該。

  通過(guò)這次的培訓(xùn),讓我學(xué)到了很多知識(shí),在生活中和學(xué)習(xí)上都有很大的幫助。我會(huì)好好利用所學(xué)的知識(shí)去幫助每一個(gè)人。

  通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。

  拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過(guò)這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過(guò)各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。

  記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來(lái),并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。

  驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見(jiàn),才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。

  從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。

  在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問(wèn)題的能力。

  以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過(guò)會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。

  其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒(méi)有參加,但通過(guò)與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。

  我想無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來(lái)講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自己,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5

  10月6日我參加了一個(gè)從未體驗(yàn)過(guò)的新活動(dòng)“歷奇培訓(xùn)”,從字面上我的第一個(gè)理解是經(jīng)歷奇怪的培訓(xùn),可是事實(shí)上這次的培訓(xùn)確實(shí)讓我吃驚,回來(lái)后我上網(wǎng)查閱了有關(guān)歷奇的資料,原來(lái)歷奇輔導(dǎo)的理念來(lái)自「經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)法」是透過(guò)參與小組活動(dòng),加上充滿刺激、支持和歡樂(lè)的氣氛,令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能,建立自信;發(fā)掘心底內(nèi)的悲與喜,加深對(duì)自己的了解;體會(huì)新挑戰(zhàn);學(xué)習(xí)積極面對(duì)將來(lái);使參加者能夠突破自己的'框框,健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。正是因?yàn)檫@樣我重新認(rèn)識(shí)了我周圍的同事們,原來(lái)我的同事們是那么的有趣,我們團(tuán)結(jié)的力量是那么那大。

  首先我們接受了歷奇培訓(xùn),在歷奇培訓(xùn)師的指導(dǎo)下開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng)。在分享的過(guò)程中,我們認(rèn)為這些活動(dòng)非常有趣,感覺(jué)非常輕松。談到收獲時(shí)我們都說(shuō)“每一項(xiàng)活動(dòng)的成功都要全身心投入,積極想辦法,主動(dòng)配合,服從指揮。要時(shí)時(shí)刻刻想著我們是一個(gè)集體。”

  我印象最深的活動(dòng)就是我們?cè)诤诎抵,不能使用人類的語(yǔ)言如何迅速的找到自己的團(tuán)隊(duì),并且按原來(lái)的順序站好。我們的隊(duì)長(zhǎng)華蕾迅速地制定了策略,三種不同的動(dòng)物聲音“喵”、“嘎”、“!眮(lái)尋找自己的團(tuán)隊(duì),以四人為一組,一聲,兩聲,三聲,四聲,代表順序,在這次活動(dòng)中我們小組以很快的速度,完全正確的找到的自己的位置,我覺(jué)得在我們平時(shí)的生活和工作中確實(shí)有很多方法來(lái)解決各種問(wèn)題,可是我們?cè)谧鰣F(tuán)隊(duì)活動(dòng)是真的需要“一個(gè)聲音說(shuō)話”。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6

  在此次野外拓展訓(xùn)練之旅中,讓我感悟最深刻的是那一面逃生墻,我想過(guò)要放棄此次活動(dòng),我認(rèn)為我不可能完成此項(xiàng)挑戰(zhàn),我受傷了,各種逃避,各種阻礙行動(dòng)的想法在我心里滋生著,然而看著這么多同事堅(jiān)毅的目光,我知道了,我不能選擇放棄,我必須要挑戰(zhàn)自己的極限,必須要有一份擔(dān)當(dāng),一份責(zé)任。我選擇了做最底層的人梯,當(dāng)所有人從我肩膀而上跨越逃生墻而去的時(shí)候,我默默的承受著,我咬著牙,心中在想,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),上面的是我的兄弟姐妹,我們是一家人,對(duì),就是一家人,這一刻,什么都值了。

  在逃生墻面前,最后一名隊(duì)友耗盡自身力氣送上了所有的隊(duì)員,沒(méi)了“墊腳石”的他早已無(wú)力翻越了,但是他沒(méi)有放棄,他努力地夠著去拉拉手們的手,好幾個(gè)隊(duì)友都用自己的身體倒掛在墻體,讓別的隊(duì)友拉住自己的腳,盡全力伸展自己的身體來(lái)拉最后一名隊(duì)員,一次、兩次、三次……一次次好不容易夠著,又一次次最終沒(méi)能上去,但是最終,在所有人的鼓勵(lì)和堅(jiān)持下,他翻越了那座大家心中高不可攀的、高4。5米、光禿禿的高墻!沒(méi)有任何借口,沒(méi)有理由,沒(méi)有畏懼,只因我們是一個(gè)有目標(biāo)、有信念、顧全大局、勇于付出、相互幫扶、不計(jì)得失、不爭(zhēng)名利、不怕苦累的一個(gè)團(tuán)隊(duì),我們就一定是一個(gè)攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝的團(tuán)隊(duì)!相信自己戰(zhàn)勝自己,就能越過(guò)每一個(gè)坎!

  這一次的拓展培訓(xùn)讓我深刻地感受到,做任何事情都要持之以恒,工作從開(kāi)始到結(jié)束,我們都需要保持一份激情與強(qiáng)烈的責(zé)任感,中途松懈,那就等于前功盡棄。我們也必須認(rèn)識(shí)到,一個(gè)人的智慧和力量是有限的,將團(tuán)隊(duì)每個(gè)人的智慧和力量凝聚起來(lái),我們便擁有了改變世界的能量。在團(tuán)隊(duì)中一定要竭盡全力,盡力而為還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,如果不能為團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題,那自己就成為問(wèn)題了。不是我們不夠努力,是對(duì)手比我們更努力,竭盡全力和盡力而為換來(lái)的結(jié)果是天壤之別。

  每個(gè)人發(fā)展的道路中都有很多道墻,其實(shí)更多是心理上的自我約束。每個(gè)人只要自信、敢做,你就會(huì)成功,就如最后一場(chǎng)活動(dòng)翻越人墻。同時(shí)人生的.訓(xùn)練還有很多,每一次都有自己的感觸和思想的進(jìn)步,其實(shí)給我們留下的是更多的反省,人生沒(méi)有捷徑,只有自己努力,團(tuán)隊(duì)之間,公司內(nèi)部之間,不是老板一個(gè)人努力就能把公司做大,更多的上下之間的配合,團(tuán)結(jié)、專注,每個(gè)人都必須明確自己的責(zé)任,專注的執(zhí)行下去,這樣才能取勝。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7

  經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職,做好分配給自己的工作,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神,改善人際關(guān)系,增強(qiáng)互相溝通。

  參加拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,不做任何的討論和計(jì)劃就開(kāi)始拓展,結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”的時(shí)候,我們沒(méi)有練習(xí)也沒(méi)有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開(kāi)始了競(jìng)爭(zhēng),最后我們行走寸步難行,所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過(guò)上次的通關(guān)失敗,我們從中吸取了教訓(xùn),學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問(wèn)題,最后我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的冠軍。優(yōu)秀的`團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

  從挑戰(zhàn)中去突破自己,突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺,拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富,謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn):

  1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃,利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。

  2、各盡其職,竭盡全力做好自身工作,配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。

  3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí),相互幫助,共同努力,共創(chuàng)輝煌。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8

  拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng),在我看來(lái)他還還被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)深層次的內(nèi)涵。以前,對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)活動(dòng)只是聽(tīng)過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的拓展究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與網(wǎng)名網(wǎng)訊的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,使我受益匪淺、感受頗深!

  當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。

  雖然只有短短的一天時(shí)間,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面:

  一、目標(biāo)一致、互相信任

  無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻,幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作,如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持,我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是,在背摔中,讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

  二、永恒的微笑

  畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)到翻越求生墻訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn),4米高的筆直的石墻,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?大家齊心協(xié)力共同努力,終于征服了石墻,但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少踐踏,更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻,取得最終勝利的隊(duì)員,使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。

  拓展訓(xùn)練很快的一天,但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí),使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。

  通過(guò)拓展活動(dòng),我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。

  通過(guò)這次拓展活動(dòng),使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長(zhǎng)處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。

  總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更廣闊的天地,把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

  職員拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

  前兩天,我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,雖然大雨不時(shí)地光顧我們,但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е,輕松和諧的氣氛下,還是克服了雨水帶來(lái)的不便,盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

  拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)ジ惺軐W(xué)習(xí),而不是單在課堂上聽(tīng)講。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中,學(xué)員是過(guò)程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有:綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。通過(guò)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)目的。

  這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的拓展培訓(xùn),經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,提高溝通能力;加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能,熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。

  訓(xùn)練開(kāi)始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。破冰起航營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛,打破隔膜,建立相互信任的基礎(chǔ)。大家一起高聲回答好、很好、非常好,振興士氣,鼓舞斗志。團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)加深了學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。本項(xiàng)目的.體力消耗為低、難易值為低。

  這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有一起走過(guò)的日子、人生交叉點(diǎn)、荒島求生、意大利粉、密碼傳遞等等,都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主。

  一起走過(guò)的日子是整隊(duì)人站在兩條橫木上,手提著繩子,以統(tǒng)一的步伐行走一段距離。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo),通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目,促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契,提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等。

  人生交叉點(diǎn)屬于個(gè)人項(xiàng)目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn)。

  荒島求生主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作,對(duì)資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,提升對(duì)目標(biāo)管理的意識(shí)。

  其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目意大利粉使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo),用盡繩子圍成一個(gè)正方形,把球放在正方形的中間,組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對(duì)指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。而在這個(gè)項(xiàng)目中,每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,通過(guò)這種換位思維方法,使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù),它不僅僅局限于簡(jiǎn)單的交談;是開(kāi)啟人際關(guān)系的鑰匙,一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無(wú)論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,解決干部職工在工作和生活上的困難,將使大家更團(tuán)結(jié)一心,迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn)。

  總的來(lái)說(shuō),我體會(huì)到以下幾點(diǎn):一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了人的潛力是深不可測(cè)的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺(jué)得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,今后的自我一定會(huì)更好。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我如下方面有顯著的提高:認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作;仡,將使我消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié),使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9

  現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)紀(jì)實(shí):

  那天燥熱的出奇,孩子、家長(zhǎng)總共大概有七、八十人左右,孩子的年齡層次不齊,有十七、八歲的大小伙子,有十來(lái)歲叛逆期的孩子,還有三四歲剛走穩(wěn)的小小孩子。

  臨時(shí)拼湊的團(tuán)隊(duì),正兒八經(jīng)的“土八路”,給我們的拓展訓(xùn)練也帶來(lái)了很大的難度。

  有的家長(zhǎng)挺好,積極配合相應(yīng),有的家長(zhǎng)們都懶得動(dòng)手,更不愿意曬太陽(yáng);年齡較大的不愿與小孩子玩,不與之同舞;十幾歲的少年屈于我們的威力不得不參與其中,但心意不在此,所以還影響了整體的效果;很小的孩子呢,太小,以至于不明白在做什么,性格活潑點(diǎn)的呢還知道模仿,內(nèi)向的孩子就在旁邊看,也不知道要做什么、、、我們這些隨行的教練七手八腳地服侍不同的孩子,有些孩子的事情為我們津津樂(lè)道:

  樂(lè)事一:有個(gè)孩子很小,只有四歲,爸爸帶來(lái)玩的,過(guò)程中,爸爸經(jīng)常不參與其中,孩子也很內(nèi)向,在這么多人的活動(dòng)中,尤為顯得不知所措。

  螃蟹PK中,沒(méi)有人跟他玩,他自己也很不主動(dòng),就在旁邊呆呆地看著,為了讓這個(gè)孩子不至于太孤單,我就跑上去,拉著他手把手的與別的孩子競(jìng)賽,孩子好像有點(diǎn)動(dòng)靜了,但臉上還是一樣肅靜,以后也是個(gè)讓人敬畏的孩子,一不小心贏了一回,還沒(méi)有人愿意再跟他比賽了~~~哎~~~~

  樂(lè)事二:這是個(gè)女孩兒,也表較小,但是比前面的那個(gè)男孩子要活潑點(diǎn),也更顯得真實(shí),比賽時(shí)輸?shù)袅,就站在老遠(yuǎn)被趕出去的地方很傷心的哭~~~然后他的爸爸—一位很和善的父親—就來(lái)告訴我們,然后我又破例地帶著這個(gè)孩子飛過(guò)去,總算沒(méi)有白費(fèi)心思,孩子破涕為笑了~~

  樂(lè)事三:十二、三歲的男孩子,淘氣是他們共同留給我的印象,總是不愿意和大家共同完成項(xiàng)目,我們就只有連哄帶騙、帶威嚇地讓他們上來(lái),我們是圍追堵截,他們是死纏爛打,怎么著都要躲開(kāi),不過(guò)到?jīng)]有讓我生氣,這些孩子很是可愛(ài)呢!

  樂(lè)事四:為了調(diào)動(dòng)大人們的積極性,主訓(xùn)師要求給那些不參加的家長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)懲罰,然后就出現(xiàn)了,孩子哭著眼淚說(shuō)自己的媽媽沒(méi)有參加~~~有些家長(zhǎng)雖不好意思,倒也配合,有的家長(zhǎng)是怎么都不參加,冷冷冰冰。

  當(dāng)時(shí)的感觸很是深刻呢。

  孩子是那樣地希望自己的爸爸媽媽陪自己或者說(shuō)和自己一起分享快樂(lè),但大人們卻以那樣決絕的態(tài)度拒絕了孩子,而不管孩子內(nèi)心多么渴望,他們的面子就那么重要嗎?

  感動(dòng)的事情:一個(gè)三、四十的母親和一個(gè)十六、七歲的孩子,兒子再開(kāi)始的行程了,和其他青春叛逆期的孩子一樣,什么都不在乎的`神情媽媽也顯得相對(duì)理智和對(duì)兒子態(tài)度的習(xí)以為常,有時(shí)甚至?xí)f(shuō)些不該兒子說(shuō)的話,但是,我們被迷惑了,最后真情一刻的項(xiàng)目中,這個(gè)孩子牽著母親的手,沒(méi)有過(guò)多的言語(yǔ),沒(méi)有任何眼神的交流,(因?yàn)閶寢尩难劬κ敲芍?,就著樣少年很仔細(xì)的勘察著路線,很溫柔地扶著母親前行感動(dòng),媽媽感動(dòng)地握著她地她愛(ài)著的和愛(ài)著她的兒子,我們感動(dòng)著,在冷酷的外表下,孩子善良、孝順

  孩子的特點(diǎn):不同年齡層次的孩子表現(xiàn)出不同的行為或者情緒。

  但他們都有一些共性那就是:他們孤獨(dú),渴望與父母成為朋友;他們感情脆弱,需要來(lái)自家人情感上的關(guān)心安慰,以及親密伙伴的友誼;他們?nèi)狈ψ孕,什么要父母幫忙才能完?他們渴望獨(dú)立的完成事情,踏出家人絕對(duì)的管制;他們希望得到父母的認(rèn)可,這樣他們才覺(jué)得自己在父母眼中才是重要的。

  他們希望他們周圍的人關(guān)注他們,關(guān)注他們的快樂(lè)、他們的不幸,只要傾聽(tīng)就足夠了

  我想他們需要更多這樣的機(jī)會(huì)讓父母和孩子們公平的溝通、合作,來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)方的有點(diǎn)與不足,最重要的是那份相互牽掛的親情

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10

  三天三夜的培訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬即逝,讓我對(duì)山西建投總承包部各職能部門的職責(zé)有了粗略的了解,對(duì)總承包部的企業(yè)文化也有了一定的認(rèn)識(shí)。下面,讓我談?wù)剬?duì)這幾天培訓(xùn)的感想。

  根植于內(nèi)心的修養(yǎng),無(wú)需提醒的自覺(jué),約束范圍內(nèi)的自由,為他人著想的善良。這幾句話久久縈繞在我的耳際遇。當(dāng)你待人友善時(shí),別人回報(bào)你的將不會(huì)是惡意,這要求我們要學(xué)會(huì)感恩。

  玩“達(dá)芬奇密碼”的一幕幕場(chǎng)景還清晰的印在我的腦海中。那場(chǎng)游戲,映射出的問(wèn)題即是團(tuán)結(jié)的重要性。前兩輪游戲因團(tuán)隊(duì)中各人都各執(zhí)己見(jiàn),未統(tǒng)一意見(jiàn),導(dǎo)致游戲玩的一塌糊涂,而第三輪游戲小組的有的成員已經(jīng)放棄了。如果我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)以這種態(tài)度去面對(duì)今后的工作任務(wù),我們會(huì)取得成功嗎?顯然是不會(huì)的! 在“神筆馬良”和“挑戰(zhàn)150的環(huán)節(jié)中,我們?yōu)榱艘粋(gè)目標(biāo)而爭(zhēng)論的面紅耳赤,為了一個(gè)目標(biāo)而放棄各人想法遵循他人想法而完成“誠(chéng)信、奉獻(xiàn)”兩字時(shí),完成我開(kāi)始認(rèn)為難以完成的4項(xiàng)挑戰(zhàn)時(shí),我真正體會(huì)到了團(tuán)結(jié)和拼搏的'力量。

  “青年有大好機(jī)遇,關(guān)鍵是邁穩(wěn)步子,夯實(shí)根基,久久為功”,F(xiàn)如今,總承包部正處于轉(zhuǎn)型發(fā)展的時(shí)候,我們有大把的機(jī)遇。但我們唯有一步一步的邁穩(wěn)步子,有扎實(shí)的工作技能,方可把握機(jī)遇,F(xiàn)在,我們應(yīng)努力奮斗,汲取各方面的知識(shí),充實(shí)自己,盡全力武裝自己。這樣,不論在今后自己的成就如何,在回憶年少時(shí)將不會(huì)后悔,因?yàn)槲覀儺?dāng)初至少是奮斗過(guò)的!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11

  人生如游戲,游戲入人生。兩天短暫的拓展訓(xùn)練帶給我的不只是和大家相處的快樂(lè),更多的是個(gè)人的成長(zhǎng)。通過(guò)集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng),我深刻地感悟到了習(xí)慣的力量和合作的意義,同時(shí)也切身體會(huì)到了企業(yè)文化帶給我們的正能量和凝聚力。來(lái)之前大家都在猜測(cè),這個(gè)活動(dòng)無(wú)非是玩樂(lè)?訓(xùn)練?受虐?活動(dòng)結(jié)束后才明白此行意義在于感悟,反省,提高,超越。

  首先快樂(lè)是無(wú)可質(zhì)疑的。從出發(fā)起代號(hào)調(diào)侃捉弄,到游戲犯規(guī)懲罰,還有晚會(huì)反串玩樂(lè),大家都積極融入集體和角色,真心地感受這份快樂(lè),也踴躍拋棄形象給別人帶來(lái)快樂(lè)。發(fā)現(xiàn)其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單,放下心中的包袱,憂慮,害怕,真正投入你現(xiàn)在所做的事情,有所獲,就有所樂(lè)。小時(shí)侯,幸福是一件東西,擁有就幸福;長(zhǎng)大后,幸福是一個(gè)目標(biāo),達(dá)到就幸福;成熟后,發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài),領(lǐng)悟就幸福。在這個(gè)過(guò)程中,擁有積極樂(lè)觀的心態(tài),為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的價(jià)值,共同完成目標(biāo)任務(wù),不管勝利或失敗,你都是快樂(lè)的。因?yàn)槟阌兴冻,有所收獲,有所成長(zhǎng)。

  一個(gè)選擇,決定一條道路;一條道路,到達(dá)一方土地;一方土地,開(kāi)始一種生活;一種生活,形成一個(gè)命運(yùn)。人們常說(shuō)選擇大于努力,選擇什么樣的團(tuán)隊(duì)前進(jìn)確實(shí)對(duì)事業(yè)發(fā)展有重要的影響。很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。什么叫團(tuán)隊(duì)?工作任務(wù)技能不同,企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。同心山成玉,協(xié)力土變金。完成目標(biāo),需要一種克難攻堅(jiān)的精神,更需要一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力。任何一個(gè)單位,如果是組織渙散人心浮動(dòng),人人自行其事,集體一盤散沙,那又何來(lái)生機(jī)與活力?談何業(yè)績(jī)與成功?我們都知道團(tuán)結(jié)好處多多,可以提高決策效率,發(fā)揮創(chuàng)新能力,有效約束規(guī)范團(tuán)體。但是在拓展訓(xùn)練個(gè)別活動(dòng)中,我過(guò)于注重成績(jī)和競(jìng)爭(zhēng),眼界狹小,思想局限,導(dǎo)致活動(dòng)沒(méi)有達(dá)到理想效果。試想在一個(gè)企業(yè)工作中,會(huì)有什么后果?

  團(tuán)結(jié)的力量離不開(kāi)個(gè)體的努力。作為最基礎(chǔ)的組成單元,每個(gè)個(gè)體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團(tuán)結(jié)的合力并非個(gè)體簡(jiǎn)單的.線性累加,但只要每個(gè)人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致,其整體必將堅(jiān)如磐石,牢不可破,成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎,眾口鑠金。團(tuán)結(jié)的力量亦有良莠之別。

  那么如何在團(tuán)體中脫穎而出呢?

  1、勇于表現(xiàn)嘗試

  2、積極承擔(dān)責(zé)任

  3、學(xué)會(huì)無(wú)私奉獻(xiàn)

  4、考慮問(wèn)題全面細(xì)致

  5、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)有效溝通

  6、善于向別人學(xué)習(xí)請(qǐng)教

  7、有效整合分配資源。

  如何有效完成自己的工作呢?通過(guò)兩天的游戲活動(dòng),我總結(jié)了以下幾點(diǎn):

  1、明確工作任務(wù)目標(biāo)

  2、收集有效信息資料

  3、備選多種策略方法

  4、提高執(zhí)行力,復(fù)雜事簡(jiǎn)單做,簡(jiǎn)單事極致化

  5、善于總結(jié)不斷提高。

  總之,做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度,只為成功找方法,不為失敗找借口。同時(shí)在活動(dòng)過(guò)程中也重新認(rèn)識(shí)了自我,發(fā)現(xiàn)了自己平時(shí)忽略的不足,比如做事急于求成,注重結(jié)果,忽視過(guò)程;對(duì)自己要求較低,思考問(wèn)題不夠深入全面。很感謝這次活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)彌補(bǔ)不足,在學(xué)習(xí)中提高。結(jié)果源于完善的準(zhǔn)備和細(xì)致的過(guò)程。

  我們是快樂(lè)的,因?yàn)槲覀兪斋@成長(zhǎng)。

  我們是幸福的,因?yàn)槲覀凅w現(xiàn)價(jià)值。

  最喜歡的一段話:積思成言,積言成行,積行成習(xí),積習(xí)成性,性格決定命運(yùn)。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12

  三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。“磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。

  “孤島求生”、“牧羊”,溝而能通,通則不痛。

  如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá),都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。

  人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。

  很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。

  “紅黑游戲”,雙贏,贏德贏人心。

  紅黑游戲一開(kāi)始,我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念,團(tuán)結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失,何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我貌同進(jìn)步,都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

  雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,健康與團(tuán)結(jié),甚至可能因此而獲得

  “高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

  最初對(duì)戶外拓展訓(xùn)練的理解,無(wú)非是參加各種游戲鍛煉一下身體,而20xx年7月17日在龍石拓展園的一天,這難忘的一天,讓我對(duì)戶外拓展訓(xùn)練有了新的真正的認(rèn)識(shí)和理解,這一天可以說(shuō)是震撼的一天,也是讓我對(duì)自己和團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)的一天。短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。它讓我感受到了什么是潛力,什么是力量。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。

  早上七點(diǎn)半我們從總行出發(fā),半個(gè)小時(shí)后到達(dá)拓展園,由此拉開(kāi)了全天的拓展訓(xùn)練,我們整個(gè)隊(duì)伍共63人,分為三個(gè)組,有三位教官指導(dǎo)我們訓(xùn)練,教練下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)—“破冰”:選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名、畫隊(duì)標(biāo)、編隊(duì)歌、立口號(hào)。我們大家都積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策,緊接著,三支隊(duì)伍誕生了:“龍之隊(duì)、風(fēng)云隊(duì)、風(fēng)雷隊(duì)”。我作為“龍之隊(duì)”的一員,與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)“龍隊(duì)、龍隊(duì),龍飛鳳舞!龍隊(duì)、龍隊(duì),飛龍?jiān)谔!”此時(shí)此刻,雖然我們才在一起一個(gè)多星期,甚至很多人的名字還不知道,但是現(xiàn)在我們成為了一個(gè)團(tuán)隊(duì),一個(gè)集體,彼此間陌生感瞬間被團(tuán)隊(duì)的力量消滅,隊(duì)友之間互相投以信任的眼神,為完成接下來(lái)的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

  組隊(duì)完畢后,教官下達(dá)了第二個(gè)任務(wù)—“蛟龍出!保核嘘(duì)員站一排,兩個(gè)腳分別和兩側(cè)隊(duì)友綁在一起,看看哪個(gè)隊(duì)首先縱向走出來(lái)回四十米。教官給了我們五分鐘的訓(xùn)練時(shí)間,最初我們感覺(jué)這不就很小兒科游戲嗎,但在這五分鐘里我們出現(xiàn)了很多失誤,這個(gè)走快了,那個(gè)走慢了,這個(gè)邁了左腳,那個(gè)邁了右腳等很多問(wèn)題。為什么感覺(jué)很簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,做起來(lái)會(huì)出那么多問(wèn)題呢?很是值得思考,原因有很多,最初是我的態(tài)度有問(wèn)題,不應(yīng)該輕視任何一件事,往往是你感覺(jué)很簡(jiǎn)單的事,會(huì)成為我們前進(jìn)道路上的絆腳石,也就應(yīng)了那句話:你要為你的輕視買單;另外就是缺乏配合,我們是一個(gè)團(tuán)體,不是一個(gè)人,我們需要彼此的配合;還有就是要學(xué)會(huì)換位思考和寬容,不要抱怨隊(duì)友慢了或者快了,說(shuō)別人快了,為什么不想想是不是自己慢了啊,只要換個(gè)角度想想也許問(wèn)題就不是問(wèn)題了。在這個(gè)任務(wù)中我們相鄰隊(duì)友間挎著兩側(cè)隊(duì)友的胳膊,有哪位隊(duì)友失去重心要倒下時(shí),我們可以幫他找回重心,相互間的接觸更加消除了彼此的陌生感,這也讓我體會(huì)到最好的消除陌生感的方法不是簡(jiǎn)單的相互間的介紹一下,而是共同去完成一個(gè)任務(wù),共同的努力,這樣不僅有利于消除陌生感,而且有利于增進(jìn)相互間的信任。

  我們的第三個(gè)任務(wù)是“穿越電網(wǎng)”:在兩棵樹(shù)之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的二十多個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過(guò)去,身體的任何部分都不能碰到網(wǎng),否則“觸電”。無(wú)論任何人觸網(wǎng),都意味著團(tuán)隊(duì)的失敗,先前通過(guò)的人,都必須重新來(lái)過(guò)。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲,也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。聽(tīng)教官講完規(guī)則后,我認(rèn)為這是幾乎不能完成的任務(wù),因?yàn)樽罡叩囊粚泳W(wǎng)格都到我頭頂了,那怎么能讓人過(guò)去呢,而且還要求不能觸網(wǎng),用概率學(xué)說(shuō)這是不可能事件!首先我先來(lái)回穿了幾次,其他隊(duì)友也都躍躍欲試,但沒(méi)有統(tǒng)一的意見(jiàn),沒(méi)有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo),漸漸的大家發(fā)現(xiàn),單靠個(gè)人力量根本是過(guò)不去的,沒(méi)有統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)也是不行的。由于我比較活躍,而且在大學(xué)幾年的.班干部鍛煉,有一定的組織和協(xié)調(diào)能力,此時(shí),隊(duì)長(zhǎng)和大家一致推舉我擔(dān)任本任務(wù)的指揮官,能夠得到隊(duì)友們的認(rèn)同我感到很高興。接下來(lái)我們利用五分鐘左右的時(shí)間分析了一下,剛才出現(xiàn)的問(wèn)題,讓大家家積極發(fā)言獻(xiàn)策。在大家分析后,我們明確了每個(gè)人的職責(zé),進(jìn)行了嚴(yán)密的分工,有人指揮,有人幫助、有人監(jiān)護(hù),制定了一個(gè)整體計(jì)劃,根據(jù)網(wǎng)格大小和每位的體格大小,確定各位隊(duì)友先后通過(guò)的順序以及其對(duì)應(yīng)的網(wǎng)格位置,并為最后通過(guò)隊(duì)友留出撤退網(wǎng)格。雖然我們制定了計(jì)劃,但在執(zhí)行過(guò)程中還是出現(xiàn)了不少意料之外的失誤,有些沒(méi)有安排輸送任務(wù)的隊(duì)友因?yàn)闊o(wú)意間碰到了樹(shù)或者網(wǎng)格,使我們失敗。此時(shí),我們沒(méi)有抱怨他們,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)團(tuán)隊(duì),我首先承認(rèn)他們的失誤是我的責(zé)任,因?yàn)槲覜](méi)安排好他們的位置才出現(xiàn)了這樣的錯(cuò)誤,我及時(shí)作出決定,在網(wǎng)前一米處畫了一條直線,要求所有沒(méi)有安排任務(wù)的同學(xué)站在線后為隊(duì)友加油。在執(zhí)行過(guò)程中,每當(dāng)有隊(duì)友發(fā)現(xiàn)問(wèn)題或者提出建議時(shí),我都會(huì)根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)作出調(diào)整,抱、抬、托、舉”,各種手段都用上了,最終大家全部順利鉆過(guò)了“電網(wǎng)”。通過(guò)這個(gè)任務(wù)我感覺(jué)有些時(shí)候有些事,并不是我們想想的那么難,只不過(guò)是自己把自己給嚇著了。并且有很多事靠個(gè)人的力量根本無(wú)法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任

  明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取,通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人,感謝你有能力去幫助別人。

  我們的第四個(gè)任務(wù)是“信任背摔”:當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。可能謹(jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性,倘若接你的人松手怎么辦?如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì),是否會(huì)受到傷害?種種顧慮可能會(huì)讓你對(duì)接下來(lái)的拓展項(xiàng)目“信任背摔”打退堂鼓。這看似簡(jiǎn)單的項(xiàng)目,卻是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。每位隊(duì)友上去之前,會(huì)在團(tuán)隊(duì)之間彎下腰接受大家拍打式的鼓勵(lì),并喊著:“你真的很不錯(cuò),你真的很不錯(cuò),你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”的口號(hào)給其鼓勵(lì)。當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到:“我要跳了,伙伴們你們準(zhǔn)備好了嗎?”,臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了,請(qǐng)相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,是勇氣、力量和信心的源泉。臺(tái)下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去,這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來(lái)自長(zhǎng)期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。

  我們第五個(gè)任務(wù)是“高空抓扛”:在空地上豎立一根七米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為三十厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。這是我感覺(jué)最刺激的一個(gè)項(xiàng)目,雖然我們都是帶著安全繩上去的,但人到高處還是會(huì)產(chǎn)生恐懼心理,特別是站立后跳躍的那瞬間更具考驗(yàn)性,想想自己要站到七米高的鐵桿上就那么巴掌大點(diǎn)的地上,心理就害怕,爬上去后腿不自覺(jué)的就打顫,有的人甚至都嚇得臉色蒼白,但每當(dāng)他們完成一個(gè)動(dòng)作,我們都會(huì)為其鼓掌加油,鼓勵(lì)其繼續(xù)完成下一個(gè)動(dòng)作,沒(méi)完成一個(gè)動(dòng)作我們就離成功更進(jìn)一步。有的隊(duì)友要幾分鐘才能完成,有的隊(duì)友很快就完成了。由于我之前刻意鍛煉過(guò)去克服恐高,所以很順利的完成了這個(gè)任務(wù)。但這個(gè)任務(wù)也給我產(chǎn)生了深刻的體會(huì):表面看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。同樣的道理,在工作中,各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念,換位思考。

  我們最后一個(gè)任務(wù)是“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。這個(gè)活動(dòng)起源于英國(guó)的一場(chǎng)海戰(zhàn),當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒(méi),而救援船在沒(méi)有任何工具的情況下,海上的士兵只有通過(guò)自己的智慧和努力翻越障礙,才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展,這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地,用于鍛煉人們的求生技能。而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一天的訓(xùn)練后,體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隊(duì)友們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,快速制定了行動(dòng)方案,身強(qiáng)力壯的男隊(duì)友們個(gè)個(gè)主動(dòng)上前擔(dān)當(dāng)“人梯”,讓其他隊(duì)友踩著他們的肩膀翻越高墻,通過(guò)下面的托起上面的,先上的拉著后上的,當(dāng)隊(duì)友踩著我的肩膀時(shí),會(huì)感覺(jué)到熱乎乎的疼,但當(dāng)他們成功越過(guò)高墻時(shí),我們心里是高興的,因?yàn)槲覀冸x成功又近了一點(diǎn)。全隊(duì)63個(gè)人團(tuán)結(jié)一心,互相幫助,目標(biāo)一致,勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠(chéng)合作的精神所感動(dòng)。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí),每個(gè)隊(duì)員臉上都閃耀著自信的微笑。是的,“我們戰(zhàn)勝了自己”;每個(gè)隊(duì)員相互的目光都充滿著信任,是的,“我們?cè)谝黄鹗亲畎舻摹!看到這一切,我在想,拓展訓(xùn)練拓展的是什么?拓展的是膽量、豪氣和意志,拓展的是信任和理解,拓展的是團(tuán)隊(duì)意識(shí),溝通技巧;它突破了體能的極限,在精神極限上培養(yǎng)出信任、團(tuán)結(jié)、合作。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷。拓展訓(xùn)練讓肉體達(dá)到煎熬,但卻讓心靈達(dá)到了升華,更讓我深切地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性,沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)的員工,無(wú)論學(xué)識(shí)有多高、技術(shù)有多精、學(xué)歷有多深都將不會(huì)朝著公司有利的方向發(fā)展的,一切才華、學(xué)識(shí)對(duì)于這個(gè)企業(yè)來(lái)講或許都是零。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。短暫的拓展訓(xùn)練已結(jié)束,留給自己的是永恒的震撼。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13

  8月4日和5日,我參加總公司為入職的新員工組織的拓展培訓(xùn),這次培訓(xùn),讓我受益匪淺。這次培訓(xùn)歷時(shí)兩天,總共體驗(yàn)了8個(gè)拓展項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目各有針對(duì)性,對(duì)我們這些職場(chǎng)新人起了非常大的幫助。

  軍訓(xùn),讓我們溫故知新,在重新體驗(yàn)大一軍訓(xùn)的同時(shí),再次認(rèn)識(shí)了紀(jì)律與秩序的重要性。也讓我們這些未來(lái)將在建設(shè)工地奮斗的人再次感受太陽(yáng)的“溫暖”。

  當(dāng)?shù)弥M(jìn)行高空斷橋這項(xiàng)目時(shí),我其實(shí)挺心虛的,因?yàn)槲移鋵?shí)也有點(diǎn)恐高。進(jìn)入場(chǎng)地后,開(kāi)始給隊(duì)友做準(zhǔn)備工作,為先上去的同伴加油鼓勁,為他們吶喊,這這過(guò)程中,我不斷克服自己的恐懼。等到我上場(chǎng)的時(shí)候,同伴們圍住我,大聲給我加油,更是讓我信心倍增,當(dāng)爬到八米高空的短板時(shí),我一鼓作氣跳過(guò)斷板并迅速跳回來(lái),那一刻,我知道,相信自己,才能無(wú)所畏懼!

  工作,不是一個(gè)人的事,尤其是做工程項(xiàng)目的,更不是一個(gè)人能搞定的,在做好自己的同時(shí),也要兼顧上下游的同事,也要關(guān)注整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)度,這樣才能最終順利完成目標(biāo),這是我從“管口接力送球”這個(gè)活動(dòng)中得到的感慨。

  在結(jié)束第一天的辛苦奮斗之后,晚上,教官給我們開(kāi)展了娛樂(lè)聯(lián)歡,在游戲中,我們加深隊(duì)員敢情,體會(huì)團(tuán)隊(duì)氛圍,情誼,就是在這歡聲笑語(yǔ)中不斷濃厚。

  第一天側(cè)重的是個(gè)人信心和團(tuán)隊(duì)氛圍的培養(yǎng),第二天,進(jìn)行的則側(cè)重于對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神的'理解和對(duì)各種工作要求的領(lǐng)悟。

  在沙漠冒險(xiǎn)和快速認(rèn)數(shù)的游戲中,我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作,對(duì)效率意識(shí),對(duì)創(chuàng)新精神有了更深刻的理解,不斷嘗試新方法,勇于開(kāi)拓,只有這樣,我們才能快速高效的完成任務(wù)。穿越電網(wǎng),培養(yǎng)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),對(duì)細(xì)節(jié)的重視,對(duì)勝利的渴望,這些都潛移默化地影響著我們。

  沙盤模擬,一個(gè)很簡(jiǎn)單的游戲,但是卻很直接地給我們指出將來(lái)會(huì)在工作出現(xiàn)的問(wèn)題,明白什么樣的員工是好員工,什么樣的領(lǐng)導(dǎo)才是好領(lǐng)導(dǎo),這對(duì)我們的職業(yè)生涯起了非常重要的作用。

  我從來(lái)都不相信自己可以翻越四米高的圍墻,但是,在我們這百多號(hào)新人的共同努力下,我們只花了10來(lái)分鐘,就完成了所有人的“逃生”任務(wù),在完成任務(wù)的那一刻,我深深地為這個(gè)團(tuán)隊(duì)而驕傲,為甘愿在底下做人梯的同伴驕傲,為在上面不停拉人的同伴驕傲,也為在底下舉著雙手的同伴而驕傲,正是大家無(wú)畏地付出,才完成了這個(gè)看似不可能的任務(wù)。團(tuán)隊(duì),因?yàn)楦冻龆省?/p>

  這次培訓(xùn),給了我許多感悟,經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我也更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足,在未來(lái)的工作生活中,我會(huì)不斷彌補(bǔ)不足,不斷增強(qiáng)自己,相信自己能創(chuàng)造出一片精彩!

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14

  在召開(kāi)xx公司行動(dòng)學(xué)習(xí)會(huì)議之前,我們對(duì)于行動(dòng)學(xué)習(xí)概念一頭霧水。此次會(huì)議中,領(lǐng)導(dǎo)為我們系統(tǒng)的講解了行動(dòng)學(xué)習(xí)在我們?nèi)粘9ぷ髦械囊饬x,使我們深深感受到行動(dòng)學(xué)習(xí)猶如一把“鑰匙”,為我們打開(kāi)了工作的新局面,下面結(jié)合會(huì)議 中“沙漠掘金”環(huán)節(jié)談?wù)勎覀冃〗M的心得體會(huì)。 在此次活動(dòng)中我們制定了首要的資源目標(biāo)就是水,水的載重量最重,在有限的負(fù)重下,水的重量將決定了其他負(fù)重,同時(shí)水也將對(duì)我們前進(jìn)的路線的選擇有著重要的影響,我們選擇了通過(guò)綠洲來(lái)進(jìn)行水的補(bǔ)給,而食物的重量上的大幅減輕以及在經(jīng)過(guò)村莊的食物價(jià)格上漲使得我們準(zhǔn)備了26份充足的食物,并且?guī)狭酥改厢樇皫づ駚?lái)減少迷路和補(bǔ)給消耗,做好了最壞的打算,并且留了140元做最后的準(zhǔn)備。 在路上的運(yùn)氣不是太好,我們遇到了四次最壞的天氣, 在大山中任何的天氣變化,都將打亂我們的'計(jì)劃,我們?cè)诖笊嚼锿诹巳旖鹱,于第四天走出大山、進(jìn)入沙漠。結(jié)果不幸的是連續(xù)兩天的高溫天氣,損失了不少水資源提前回程,這點(diǎn)還說(shuō)明我們小組計(jì)劃制定時(shí)存在一定的不嚴(yán)謹(jǐn),值得我們反思。

  最后,不幸的是我們隊(duì)還是沒(méi)能“活著回來(lái)”,究其原

  因,我們沒(méi)有對(duì)資源進(jìn)行合理的分配,沒(méi)有洞悉天氣的規(guī)律性變化,前期準(zhǔn)備中沒(méi)有詢問(wèn)清楚導(dǎo)致在決策上存在很大的失誤。

  雖然我們沒(méi)有勝利歸來(lái),但通過(guò)這次活動(dòng),拉近了公司不同部門同事之間的距離和感情,加強(qiáng)了同事之間的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí),使我們充分認(rèn)識(shí)到在日常工作中團(tuán)隊(duì)的重要性。

拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15

  參加拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)一個(gè)禮拜了,可時(shí)間的推延絲毫沒(méi)有抹去在祥云山莊受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前,回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程,依然記憶猶新。教練、隊(duì)友,每一個(gè)項(xiàng)目,每一次分享,每一次點(diǎn)評(píng),都?xì)v歷在目。

  記得有人說(shuō)過(guò),只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成,正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪,如何尋找人生的支點(diǎn),如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值……這次祥云山莊拓展之旅,又一次新的體驗(yàn),在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。

  我們的拓展終于結(jié)束了,兩天的時(shí)間,充滿了淚水、汗水、歡笑…

  我們一共24人參加這次活動(dòng),分為兩個(gè)小隊(duì),我是獵鷹隊(duì),我是隊(duì)長(zhǎng),我們的對(duì)訓(xùn)是“彎弓射大雕,你高我更高。”我們獵鷹隊(duì)的第一個(gè)項(xiàng)是高空斷橋,在8米的高空完成,一聽(tīng)我這心就撲通撲通的…(好恐怖),當(dāng)我爬上斷橋的那一霎那,腿那個(gè)抖!我試圖讓自己的腿不抖,可是腿就是不聽(tīng)我的,還是抖。猶豫了片刻,在隊(duì)員們的鼓勵(lì)下,一閉眼,終于戰(zhàn)勝了自已跳了過(guò)去,當(dāng)時(shí)激動(dòng)的快要哭了!就這樣,我們隊(duì)12人陸陸續(xù)續(xù)完成了第一項(xiàng)。

  第二項(xiàng)8米高空緬甸橋,因?yàn)橛辛私?jīng)驗(yàn)就不那么怕了,很簡(jiǎn)單的就完成了。

  第三項(xiàng)比較有意思,走鋼絲,這個(gè)項(xiàng)目要兩個(gè)人相互配合,相依著從鋼絲的一端走到盡頭,剛好我們隊(duì)12個(gè)人分成6組,我們自由組合,我和朱艷姐自然而然就組合成一對(duì),但聽(tīng)到教練我說(shuō)要走鋼絲,我又開(kāi)始怕了,不過(guò)在高空上面兩個(gè)人比一個(gè)人好多了,害怕的時(shí)候有個(gè)伴,相互鼓勵(lì),小心翼翼的走過(guò)去,每完成一項(xiàng),我們都會(huì)臭美的不行,伙伴們會(huì)給你照很多照片,我們都相信自己是勇敢的^^^^^^^^^^^ 真正的挑戰(zhàn)、突破、戰(zhàn)勝了自我。

  除了上述的高空活動(dòng),教練還安排的.有幾個(gè)代表意義的活動(dòng),比如說(shuō)我們?cè)诮哟行娜龢菚?huì)議室玩的找1~30的數(shù)字并按順序排列出來(lái)(例如:傘的圖案就代表的是三,五糧液代表的是九…………),其實(shí)就像職場(chǎng)上的一個(gè)信息市場(chǎng)一樣,同樣都有潛規(guī)則,在教練規(guī)定的60秒內(nèi)的時(shí)間完成,把每一張信息的數(shù)字按順序找出來(lái),中間有任何一個(gè)數(shù)字出錯(cuò),就要退出市場(chǎng),換鷹之隊(duì)繼續(xù)找,在短短的60秒內(nèi)想要全部找到那幾乎是不可能的!第二次進(jìn)入市場(chǎng),我們利用了手機(jī),照相機(jī)……(可以說(shuō)為了達(dá)到目的而不擇手段,把可以派上用場(chǎng)的工具都用了,)最終的結(jié)果是有進(jìn)步,但是還是沒(méi)有找完,在關(guān)鍵時(shí)刻朱哥說(shuō);我們?yōu)槭裁床缓献髂?把我們知道的信息一綜合,不就簡(jiǎn)單了嘛!這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題我們?cè)趺丛鐩](méi)想到呢,我們兩隊(duì)集中在了一起討論,準(zhǔn)備充分,在此進(jìn)入市場(chǎng),迅速的尋找,呼呼的找到24,教練一聲令下“停”,當(dāng)時(shí)我不知道是時(shí)間真的到了還是教練的表變快了…其實(shí)是用這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲讓我們明白了一個(gè)道理,在現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的情況下,在某些方面我們要學(xué)會(huì)合作,把對(duì)手當(dāng)做朋友,以和求成!

  接下來(lái)這個(gè)活動(dòng),我們所有人都特別感動(dòng),“承擔(dān)”,也是拓展要結(jié)束了,我們集中在營(yíng)地,教練讓我們很放松的躺在地板上,放著輕音樂(lè),閉上眼睛,使我們盡可能的放松,讓我們回憶兩天以來(lái)的經(jīng)歷,有一部分伙伴已經(jīng)感動(dòng)的稀里嘩啦了,過(guò)了有10分鐘左右,大家站起來(lái)集合,在我們兩隊(duì)當(dāng)中,各隊(duì)選出一位領(lǐng)導(dǎo),來(lái)為我們承擔(dān),教練問(wèn)你們?cè)敢鉃樗麄兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)嗎?只見(jiàn)他們毫不猶豫的說(shuō)愿意,教練在三的確定,我們的伙伴意志都比較堅(jiān)定,值得表?yè)P(yáng)!基本上游戲規(guī)則是這樣的,從1開(kāi)始報(bào)數(shù),說(shuō)7的倍數(shù)或帶7的數(shù)字時(shí)要說(shuō)過(guò),錯(cuò)第一次兩位領(lǐng)導(dǎo)做5個(gè)俯臥撐,第二次10個(gè),第三次20以此類推,因?yàn)橄旅娴娜藫?dān)心犯錯(cuò),所以說(shuō)有的人太緊張了,反而說(shuō)錯(cuò)了,然后兩位領(lǐng)導(dǎo)就必須得做俯臥撐,當(dāng)他們做的精疲力盡的時(shí)候,我在下面看的好心疼,我很想沖上去代替他們受,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)大家庭,我們要一起承擔(dān),可面無(wú)表情的教練不允許,我的眼淚再也忍不住了,看著自己的伙伴受罰,自己卻無(wú)能為力,漲到要做160個(gè)時(shí)候,都再也忍不住了,豁出去了,我們一涌而上,那場(chǎng)面都不用說(shuō)了,可以用慘不忍睹來(lái)形容,讓我深深地體會(huì)到作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是多么的不容易,我們不經(jīng)意犯的錯(cuò),很多都得領(lǐng)導(dǎo)來(lái)承擔(dān),日積月累,總有一天他們也會(huì)受不了的,他們也和我們一樣是普通的人,只是他們的經(jīng)驗(yàn)和閱歷比我們豐富,心態(tài)比較成熟,就要為我們承擔(dān),所以我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦幸髦兀ɡ纾撼山缓灪贤瑫r(shí),一定要仔細(xì),簽完要檢查有無(wú)漏洞)。這樣一來(lái)給自己減少?zèng)]必要的麻煩,為領(lǐng)導(dǎo)減小無(wú)謂的壓力。更不要信誓旦旦的承諾,說(shuō)出來(lái)的每一句話都要相應(yīng)的付出代價(jià)。在無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)中總結(jié),不斷的提高自己,快速的成長(zhǎng)起來(lái)。

  這場(chǎng)游戲在凝重的氣氛下結(jié)束啦!接下來(lái)是鍛煉腦力和體力的時(shí)刻了,真人CS,堤防、追打,我們玩的不亦樂(lè)乎,一場(chǎng)戰(zhàn)斗下來(lái),都汗流浹背的,每個(gè)人臉上都露著喜悅的表情,這次拓展之旅由此完美結(jié)束,給自己的青春留下一段美好的回憶,如果將來(lái)我沒(méi)有失憶,那么我將終生難忘。