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軍訓心得體會

時間:2023-07-30 15:57:12 心得體會 我要投稿

軍訓心得體會[通用]

  有了一些收獲以后,好好地寫一份心得體會,這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編精心整理的軍訓心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓心得體會[通用]

軍訓心得體會1

  不知不覺,一個月的軍訓時光已接近尾聲,回憶這一個月的經(jīng)歷,我們的努力和汗水,都揮灑在了這片土地上,有快樂,有苦痛,也有堅持,軍訓的日子雖苦,但是卻讓我們洗滌了許多的傲慢與浮躁,讓我們變得更加穩(wěn)重,成熟。

  軍訓開始,我認為每一天最苦的就是站軍姿了,因為我生性好動,站地時間久了就會感覺煩躁,加上太陽的暴曬,那種身上的灼熱感總是讓我站立不安。但是過了一段時間,我發(fā)現(xiàn)我走路比以前直了,體質也有所提升。我漸漸發(fā)現(xiàn),軍訓帶給我的不是痛苦,反而是一種享受,是一種堅持,讓我的內(nèi)心變得更加強大,也比以前更有毅力了。

  軍訓并不是枯燥無味的,平日里我們還有和教官一起活動,歌詠比賽,做一些小游戲,互相聊聊天,還在營長的帶領下學習了軍體拳,我倍感榮幸能成為這個集體中的一份子。

  軍訓也讓我體會到了軍人的感覺,但他們要遠比我們更苦,更累,他們是扛著家國重任的人民子弟兵,他們值得我們學習。鐵的紀律是能很好的'磨礪一個人的意志和秉性,為以后的大學生活奠定基礎,為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉,一片迷茫,充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念,面對困難和挫折絕不退縮,就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗!相信幸福之神正向我一步步接近!

  軍訓雖然是我逝去青春中的一點,但卻是最璀璨的一筆,它將延伸到我人生的每個春夏秋冬,軍訓的日子就像風雨過后的泥土,先輩洗刷,然后逐漸沉淀,融入我記憶的最底層。

軍訓心得體會2

  我們正式告別了小學生活,以一個中學生的身份來到師大南湖學校,中學生意味著我們要對自己負責了。進入初中,必不可少的就是軍訓,其實軍訓并沒有我想象中的那么辛苦,只要我們以積極樂觀的態(tài)度去對待,軍訓就會成為我們中學生活中的一段美好記憶。

  上午,教官帶我們?nèi)ビ柧殘鲕娪,我們頭頂烈日,卻依然堅持著。在齊步走時因為沒有走好,我們還被教官訓斥了。教官的嚴格讓我們變得更加努力,更加優(yōu)秀。

  軍訓非常累,但是我們會慢慢習慣這種生活。軍訓正在改變我們身上的缺點和不足,幫助我們適應接下來的`學習生活。我希望在接下來的日子里,在師大南湖學校,鍛煉出一個全新的自己,能和同學們一起努力、學習進步!

軍訓心得體會3

  我們來自不同的地方,卻相聚在了同一個天地中,相知相識,共同努力去往同一方向,F(xiàn)在所經(jīng)歷的軍訓,就是我們走在這條路上的引路石。風勁帆滿海天闊,俯指風波更從容。一次歷練,開啟我們?nèi)碌?旅程,想未來進軍,揚帆起航。一次軍訓,是我們青春路上的剪影,是我們從初中生向高中生蛻變的見證。

軍訓心得體會4

  軍訓終于還是來了,這是避免不了的事。軍訓是一個過程,一個考驗自我,磨練自我的過程,半途而廢是恥辱。在軍訓的過程中,我們每個人都鍛煉著自我,無疑,也發(fā)生了許許多多的事。

  一、苦

  烈日炎炎之下,我們汗流浹背的站著,忍受著酷暑。皮膚被太陽的暴曬下變得黑黝黝的,但是,我們卻不能休息。這就是軍訓!因為個別同學的緣故,我們班常常是不間斷的練習著。我的腳底開始發(fā)麻,腿也感覺快斷了,于是,我便趁老師沒有看我的時候,不自覺的動幾下。但是,盡管這樣,我還是在接連著幾個小時的嚴酷訓練后,全身發(fā)酸,卻又得忍著,真難熬!但,我很快想到:

  軍訓就是一種挑戰(zhàn),是磨練我們的意志的,你要是這樣也堅持不了,以后成功路上的艱辛,你有怎受得了?這樣想著,我便挺直了腰板。

  二、辣

  軍訓,是磨練我們的意志的,對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說,無疑是一種自我挑戰(zhàn)。軍訓是辣,是吐著舌頭掉著眼淚的辣,同時也是刺激的辣。軍訓時,我們也許會因為辛苦而掉眼淚,也許會因為軍訓時磨練出來的意志而感到刺激。也許堅毅在累酸的腰間堆集,最后將堅實、挺拔與不屈;蛟S這些不是辣,而是一種收獲,一種讓我受益終生的收獲,我收獲的'是耐力是堅毅是勇敢,是不屈,更是團隊精神。

  三、酸

  在最后的大會上,領導宣布了軍訓的成果的果實獲得優(yōu)秀小軍人榮譽稱號的同學。其中沒有我的名字,這很正常,有可能是因為我的堅持沒有被老師看到(我唯一一次在訓練時偷懶的樣子卻被老師看到了),有可能是我做的還不夠好。但是,令我感覺不滿的是,班級里那些在軍訓時不停討論,被教官不停指責的矮個子女生中的幾個,卻當上了優(yōu)秀小軍人!想起我在軍訓時筆直的身姿,想起那些擾亂紀律的同學,我不由的失落了。

  軍訓時,流淌的汗水,酸痛的四肢,給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背后,是我們的努力。這幾天,我們似乎學到了什么,也學會了什么。在戰(zhàn)勝困難后,我們獲得了勇氣,堅持和毅力。無論今后我做什么,想到今天的苦與收獲,一切艱難險阻都變得無所謂了。想到這些,笑容邊浮現(xiàn)在了我的臉上。

  收獲,使我們感到了快樂與欣慰。軍訓,讓我懂得了很多,也收獲了很多:誰笑到最后,誰是最終的勝利者;誰堅持到最后,誰才是真正的英雄,誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者!

軍訓心得體會5

  軍訓的日子里,點點滴滴的收獲在記憶里蔓延,當體力已經(jīng)“透支”。暈乎乎感覺頭昏腦漲的時候。我用意念告訴自己必須堅持,哪怕是一秒,我也要堅持,想要不怕磨難把自己變得堅強。

  以前,要是我遇到一點小問題,我就會退縮,逃避,但現(xiàn)在我不會了,我在軍訓當中學會了自強自立,自己的`事情自己做。困難,算什么,咬緊牙關就闖過去了。

軍訓心得體會6

  習慣了軍訓中嚴格的生活作息時間,現(xiàn)在重新回到學生的生活作息里竟然有了一些不適應,這讓剛剛結束軍訓的我有些啞然,但想起軍訓中的種。種經(jīng)歷,我又覺得這是非常的符合事情邏輯,也是非常平常的一件事情。

  這次軍訓不像初小學那樣甚至軍訓服都不穿的小打小鬧,在這次軍訓中我們不僅僅是領了全套的軍訓服裝,在訓練中更是嚴格的執(zhí)行的種。種要求和條例,讓我們體會到了正軌中訓練的經(jīng)歷,也向我們揭開了神秘的生活之中的一個小角。

  雖然在訓練開始前我并不怎么喜歡軍訓,抱著既不想吃苦也不想讓自己曬黑的可笑想法,我甚至思考著如何逃避這次軍訓。幸好我之前的妄想沒有成功的實現(xiàn),才讓我有機會體驗著珍貴的軍訓體驗。甚至于我現(xiàn)在都覺得我們高中的軍訓時間實在是太短了,只有區(qū)區(qū)的一個星期而已,我還覺得我們連隊有著更大的進步空間,結果訓練居然就結束了,這讓我一度憤憤不平。

  在這次訓練當中,我結識了好些伙伴,都是一起吃過苦,一起哭過笑過打鬧過的好伙伴。雖然認識的時間不長,但是在軍訓的促進下我們已經(jīng)不比交往了一年差了。所以軍訓不止是訓練了我的思想和體魄,還讓我在交友上得到了進步,讓我在這個陌生的學校里有了熟悉的朋友同學。

  當然,跟軍訓之中真正獲得大大頭比起來,交友這方面只能說是普普通通的添頭了。這次軍訓我真正獲得的收獲是精神和生活習慣的變化,這種變化讓我的精神更加堅韌,讓我更加有勇氣面對未知的'考驗,特別是高中生活。

  要知道高中的學習和生活跟初中可完全不是一個等級,在剛剛來到xx高中的時候看著那么多成績比我優(yōu)秀的學生,我的心里是犯怵的。完全沒有把握能夠在這個新的環(huán)境中取得跟初中一樣甚至更好的成績成就。

  然而這次訓練下來,我卻有了把握。這種把握并不是說我成績的提升,而是心中有了一口氣,一口不服輸?shù)钠床畾,一口面對困難時迎難而上的勇氣。

  我相信在經(jīng)過這次訓練后的我縱然比不過其他的天才,也能夠在這個舞臺上閃現(xiàn)出我的光,更相信憑借著我現(xiàn)在的心氣縱然沒有超越也不會落后,而是會默默地學習發(fā)展積累自己,在恰當?shù)臅r候一鳴驚人!在高考中為我這三年的學習畫下一個代表圓滿的句號。

軍訓心得體會7

  穿上迷彩軍裝,開啟體驗軍訓生活。雖說只是短暫的十二天,這也是我們踏入大學的第一堂必修課。軍訓將我們一百四十多人的連隊,起初猶如一盤散沙訓練成了堅固的混凝土。教官教給我們的不僅僅是動作,更多的是精神上的.東西。

  還記得20××年國慶那天坐在電視前,聚精會神的看著大閱兵,軍人的英姿颯爽,至今讓我崇拜至極,F(xiàn)如今站在操場,成為身著迷彩的軍人。雖說下午的陽光刺眼,晚上冷風嗖嗖,但是心里卻隱隱有種毅力。

軍訓心得體會8

  累!軍訓真累!不但要站軍姿,而且還要站一個小時,簡直不是人過的日子嘛!

  太陽當空照,花兒枯萎掉,小鳥說早早早,你說我為什么累得受不了?唉!只要是最炎熱的時候也就是我們最累的時候,同學們臉上全是水,不知那是淚還是汗,衣服都緊貼在我們的背上,因為衣服濕透了。那個時候,同學們實在筋疲力竭了,但還必須在太陽和教官的考驗下支撐下去,可謂是拼了老命了!

  除了要在操場上練,還要在宿舍練內(nèi)務整理。就是疊豆腐被,放臉盆這一系列的,平時我們疊被子都是懷著“被子疊起來就行,管他什么形狀呢”的心態(tài),但自打教官第一天教我們內(nèi)務整理時,就已經(jīng)完全打破了我心中的這個念頭。疊被子可不是那么容易的,得學會跟被子打交道,還得給他按摩,被子可真會享受啊!

  那天,我們穿著整齊的軍裝,戴著整齊的白手套,像一群威武的戰(zhàn)士,高呼著“嚴格要求,嚴格訓練”的口號,昂首挺胸,精神抖擻地走上前,去為教官、老師和同學們展現(xiàn)我們的英姿。我們?nèi)褙炞⒌芈犞笓],嚴肅認真地做到最好。任憑太陽照射得猛烈,任憑額上的汗珠不停地滑下,我們?nèi)匀幻娌桓纳,嚴謹(shù)赝瓿擅恳粋動作。我們不怕苦累,忘記了辛酸,正是因為我們都有一份為班級爭榮譽的決心,所以要堅持到底,要共同努力。當我們表演完畢,今場報以熱烈的`掌聲,為我們精彩的表演喝彩。試想,如果沒有教官對我們的每一個動作嚴格要求,如果沒有全班同學的團結協(xié)作,我們又怎會有如此出色的表現(xiàn)呢?

  軍訓苦是苦,但軍訓給了我們一些經(jīng)驗。教訓和道理,軍訓靠的就是集體的團結力和鍥而不舍的精神!

軍訓心得體會9

  軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開的。

  心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起集合的口哨聲;心目中的軍訓時光成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。

  在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生體驗,戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標前進的勇氣,一份完善自我的.信心。

  我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥,訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍歌。

  站軍姿的身體,給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的、高質量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益。

  其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!參加軍訓后讓我明白自己處于社會中,已經(jīng)不再是嬌生慣養(yǎng)的小公主,小皇帝了,沒有人可以去依賴,只有靠自己。

  一個月的軍訓生活,既枯燥乏味,又豐富多彩,盡管我很疲倦,但我明白了很多很多……

軍訓心得體會10

  “總在夜深的時候,想起故鄉(xiāng)”一首教官教的《當穿上軍裝那一刻》讓我想起了在遠方的父母,我是一個陜西的學生,距離學校有1000多公里,一張回去的車票就得提前一個月?lián),記得當我被南華大學錄取時,我向我媽說起距離時,她只說了一句“男兒志在四方”雖然是輕描淡寫,但是我的內(nèi)心還是十分沉重,現(xiàn)在每天的軍訓都很累,而越累,就越想家,對這首歌一聽再聽,不禁潸然淚下。

  古人云:慈母手中線,游子身上衣。想起母親走那晚重復的檢查我的行李,仔細的`叮囑我,在外注意安全,學會保護自己,雖然當時確實沒有放在心里,但是如今想起也是十分感慨,教官今天問我們是不是聽了這個歌有什么感想,就給自己家里人打個電話,我照做了,不過報喜不報憂我還是懂得,母親問我軍訓會不會很累,我說不累,母親問我飯吃的習不習慣,我說很習慣,和家長那邊沒有什么兩樣,雖然聽到這些,母親嘴上應和著,但是我看得出來她還是很牽掛我,兒行千里母擔憂,這話果然沒錯,希望母親能少一些擔心,我相信在學校很多同學的父母也是這樣的,可憐天下父母心,希望他們一身平安!

軍訓心得體會11

  如果說,初中的生活,是一本多姿多彩的書,那軍訓的生活,就是那書中最振奮人心的標題;如果說,初中的生活,是那天空中絢麗的彩虹,那軍訓的生活,就是彩虹銜接大地發(fā)出萬丈光芒的那一點。

  9月1日,我們背著背包乘車來到了軍訓地點――沈陽武警指揮學院,開始了軍訓的'第一天。

  第一天,烈日高照,我們在陽光下訓練,僅僅是站軍姿,我的額頭濕了,汗順著頭發(fā)流了下來,卻不能用手擦,褲子也被汗水打濕了,但教官依然讓我們站著,那一天,我們不知在心里罵了教官多少遍。

  第二天,最終下了雨,卻是毛毛細雨,我們站在雨中訓練,對于剛剛離開家的我們,極度缺乏默契,腿踢得不齊,手擺得不正,有人因體力不支下去休息了,我多想裝病下去,可是教官說:“你們是一個班團體,你們每一個人都有義務去為這個團體的榮譽付出十倍的力量”。聽到這句話時,我看到了教官眼中的焦急,教師眼中的信任,我告訴自我,再苦再累,也必須為班級爭榮譽,再疼再痛,也絕不掉一滴眼淚。

  踢腿不齊時,我感受到了同學們的焦急,有人暈倒時,我感受到了同學們眼中的鼓勵,當雨水沖打肩膀時,我感受到了同學們的毅力。最終,步伐齊了,軍姿挺拔了,排面成了一條線了。于是,有了月光下嘹亮的歌聲,教官與教師滿意的語句,有了同學們?nèi)绯鲆恢碌纳碛啊?/p>

  最終一天來了,聽到閱兵式響起的那威武的音樂,震撼了我的心靈!巴瑢W們好,校長好,同學們辛苦了,為校爭光”,我聽到了戰(zhàn)士們的心聲,聽到了我們這些小戰(zhàn)士的心聲,那樣豪邁?己私Y束了,成績出來了,那一刻,這五天來所有的勞累都被拋到九霄云外。

  當然,最不能忘記的,是我們的教師與教官,五天里,無論風雨教師與教官都如影隨形地跟著我們、鼓勵著我們。

  山?jīng)]有懸崖峭壁,就不再險峻;海沒有驚濤駭浪,就不再壯闊;河沒有跌宕起伏就不再壯美;人生沒有挫折磨煉,就不能學會堅強。

  感激軍訓,它都會了我團結、堅強、毅力,軍訓的生活,是初中這部大書中最華麗的扉頁!

軍訓心得體會12

  7天艱苦的軍訓生活已經(jīng)結束了。對于我們生活在“蜜罐”里的孩子來說,這是一次難得的鍛煉機會,更是一個巨大的挑戰(zhàn);貞浧疖娪柕纳,我感悟了許多。

  實話實說,軍訓真是又苦又累!站軍姿,一站就是幾十分鐘,頭頂著烈日,不一會兒就是滿頭滿身的汗水,腦袋也曬得昏昏的;正步走,一個動作一個動作的分解練習,保持著踢腿的動作一點兒也不能動,真是不容易;齊步走,為了鞏固動作要領,我們繞著大大的訓練場一圈圈兒走啊走……每天大部分的時間都是在訓練場上度過,這么高強度的訓練之后,到了晚上,兩條腿如同灌了鉛似的,身體更是疲憊不堪,一躺到床上馬上就能進入夢鄉(xiāng)?晌乙恢币а缊猿种,訓練時即使腿沉得都快要抬不起來了,我還是在心里對自己說要堅持下去,努力把每個動作做標準。一天又一天,我就這樣堅持著、努力著。終于我的努力得到了回報,我被評上了“軍訓標兵”!當我走上高高的主席臺,捧起這張獎狀時,心情無比激動,我覺得再苦再累也值得!

  有付出就有收獲,這次軍訓也讓我收獲到不少快樂。軍訓時我們?nèi)嗯钤谝黄穑煌柧,一起吃飯,一塊兒聊天……我們大家從陌生到熟悉,并很快成為了好朋友。軍訓期間大家相互鼓勵,互相幫助,讓我感覺到軍訓不再那么枯燥,似乎也不那么累了。軍訓也讓我懂得了珍惜,軍訓期間任何事情都需要自己做,這使我想到了溫馨的家,想到了對我呵護備至的爸爸媽媽,平時大部分事情都由他們幫忙,即使我干些家務也是很少,現(xiàn)在我明白了他們上班也很辛苦,回來還要照顧我的衣食住行,真是很辛勞,F(xiàn)在我長大了,不能再處處依賴他們,應該自己的事情自己做,并要幫助他們做一些力所能及的家務活,做一個懂事的孩子。

  軍訓,磨練了我的`意志。軍訓可不是白訓的,往后,在軍訓中體會到的精神可以用在我的學習上,對待學習上的困難要不畏縮、不放棄,應該迎難而上,用堅持不懈的態(tài)度來克服它,從而使學習成績“更上一層樓”。

  軍訓,我收獲的不僅僅是種種本領,而是一種可貴的精神——吃苦耐勞,積極樂觀,堅持到底。這次軍訓是我剛步入中學的一次難忘的經(jīng)歷,它獨特而又耐人回味,我會一直珍藏著這份記憶!

軍訓心得體會13

  今天是我們雖然只訓練了一個上午,但是我的收獲卻很多。

  一開始,教官帶領我們復習之前學過的內(nèi)容。由于昨天自己注意力不集中,沒有掌握好跑步走立定時的動作要領,因此,當快要復習到這個動作時,我心里既緊張又害怕,唯恐自己做錯了,與周圍同學的動作格格不入,不協(xié)調(diào),并且還會被教官批評。想著想著,終于,這個時刻到了。當教官下命令說,接下來我們復習跑步走的時候,我感到自己仿佛面臨著“世界末日”,腿不住地打顫,手心里全都是汗。當“跑步走”這三個字從教官嘴里說出后,由于自己一直在想“該怎么辦”,所以反應慢了半拍,手沒有及時貼緊腰際,導致差點兒跟不上步伐。在跑的過程中,我心里一邊直呼“好險”,一邊拼命想接下來的立定動作該如何做。

  “立定!”教官的口令一出,同學們馬上反應過來,接著將這個動作完成得干凈利落。而我因為沒有將這個動作掌握熟練,一個踉蹌,差點摔倒。好在自己馬上穩(wěn)住身體,立定站好,這才沒有撲到前面同學身上。此時,我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當教官下令“向右看齊”的時候,我發(fā)現(xiàn)褲縫有些潮濕,原來是手心里的汗水太多了,浸濕了褲縫。

  幾遍練習過后,教官發(fā)現(xiàn)還需要重新演示一番。于是,教官又把這個動作再次演示講解了一番。這時的我,像抓到了救命稻草一般,仔細觀察,用心去記教官的步伐,并在腦海里一遍遍地復習。當教官讓我們再做一遍這個動作時,我便按照自己的記憶去做,終于比原來做得熟練了。

  一遍一遍地練習,一遍一遍地重復相同的動作……經(jīng)過不知道幾次的立定練習后,自己雖然練得腿也疼,腳也麻,但是這些都被學會立定這個動作的喜悅所替代。在最后一遍的練習時,我終于能將這個動作做得干凈利落,不再生疏。

  接下來我們學習的是正步走。這次我吸取了上次的教訓,努力讓自己注意力集中,不受別人的影響,沒有再次走神,把教官所講的動作要領記得一清二楚。進行操練時,我的動作達到了教官的'要求。休息的時候,我也反復在腦海中重復著教官的標準動作,不讓自己有一絲的松懈。再次進行操練的時候,我的動作已經(jīng)很熟練了。

  這兩個動作的練習,讓我想了很多:只要多觀察,用心去記動作,同時多加練習,那么就能把動作做得達到教官的要求。

軍訓心得體會14

  所有人的步伐、擺臂必須一致,這就需要我們的不斷地訓練,找到感覺,找到團隊的.默契,同步起跑,同步立正,整齊劃一的我們,無疑是xx園里一道靚麗的風景線。歲月蹉跎,時光匆匆,我們會認真軍訓,我們會珍惜今后的大學時光,我們定不忘初心,認真學習,砥礪前行,正如xx校歌所唱“國防棟梁在這里誕生,白衣戰(zhàn)士在這里成長!”

軍訓心得體會15

  我第一天來到這個學校,心情非常激動,又有一點點緊張。軍訓開始,教官就帶領我們做了很多體能訓練,這樣堅持一天后總感覺很累,不過到了第二天就感覺輕松多了。

  每天的訓練都是從站軍姿開始的,之后還要進行更多、更復雜的動作,想想就非常緊張。不過我堅信,只要把所有的`動作都盡量做好才能休息更長時間。

  每當我累的時候,我就想到我的父母,所以我一定要更加努力,不能讓爸爸媽媽失望,總之我一定要更加認真,練好每一個動作,加油!

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