心理班會(huì)心得體會(huì)合集(15篇)
當(dāng)我們經(jīng)過(guò)反思，對(duì)生活有了新的看法時(shí)，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么好的心得體會(huì)是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的心理班會(huì)心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理班會(huì)心得體會(huì)1
經(jīng)過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí)，我更加深入地認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性，這段時(shí)間來(lái)，我們?nèi)w學(xué)員克服種、種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。
在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從無(wú)到有，從淺到深。
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的'心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。
二、通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：
（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
�。ǘ┱{(diào)整情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系。
�。ㄋ模酚跒楣ぷ鞣瞰I(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開槍自殺；美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
心理班會(huì)心得體會(huì)2
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的.生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
心理班會(huì)心得體會(huì)3
經(jīng)過(guò)此次班會(huì)，貫徹了學(xué)校。學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高了本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)了他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決了他們?cè)诔砷L(zhǎng)。學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們構(gòu)成了關(guān)注心理健康。懂得心理健康。重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自我的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活。工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過(guò)主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)資料，同學(xué)們對(duì)于5·25大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解。并且，經(jīng)過(guò)主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病，同學(xué)們了解了自我的心理健康狀態(tài)。
情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì)；經(jīng)過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì)晴學(xué)會(huì)了同學(xué)之間應(yīng)友好相處。互相幫忙。經(jīng)過(guò)心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時(shí)經(jīng)過(guò)尋求教師或同學(xué)幫忙來(lái)消除。而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力。經(jīng)過(guò)大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試歡樂自我的歡樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自我的'心理。
經(jīng)過(guò)小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情。必須不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。總之，整個(gè)班會(huì)活動(dòng)加強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)了同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力，加強(qiáng)了我們的社交本事，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情，幫忙了同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒；正確感知他人的情緒，幫忙同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫忙同學(xué)們做一個(gè)歡樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下完美的記憶。
心理班會(huì)心得體會(huì)4
20xx年7月21-30日，我參加了西南大學(xué)心理健康教育中心舉辦的“北碚區(qū)中小學(xué)班主任心理健康教育能力培訓(xùn)班”的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，為期10天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，獲益良多，首先是使我有了思想的蛻變。
說(shuō)實(shí)話，就像學(xué)習(xí)的前兩天有幾個(gè)授課的教授講的一樣，當(dāng)初參加這個(gè)培訓(xùn)班并不是我所情愿的，老天，十天哪，自放假以來(lái)還沒怎么休息的我又要像上班一樣早出晚歸的坐十天，而別人都在休息，時(shí)而還可以“打打太極”，試想這可是何等舒爽的生活�。阎磺樵傅那榫w，我踏入了培訓(xùn)的教室；第一天，大量生動(dòng)而貼近生活與工作的案例及分析，特別是劉衍玲教授關(guān)于處罰孩子(學(xué)生)的方法論使我饒有興趣的反思自己在教育孩子上存在的問(wèn)題。兩天學(xué)習(xí)下來(lái)，授課的教授淵博的知識(shí)和博大精深的心理健康專業(yè)知識(shí)深深地吸引了我，使我在思想上發(fā)生了蛻變：我一定要堅(jiān)持這十天的學(xué)習(xí)；因而我擁有了若干的收獲：
收獲收獲之一，使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義。
通過(guò)培訓(xùn)，我初步了解了學(xué)生中存在的心理問(wèn)題，更是深切地意識(shí)到解決學(xué)生心理問(wèn)題的重要性和緊迫性；隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的.教育問(wèn)題等，使當(dāng)代中小學(xué)生心理問(wèn)題比以往更為突出，如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢(shì)等。這些問(wèn)題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響青少年小學(xué)生的健康成長(zhǎng)，這些問(wèn)題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。我深深的感觸到：心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)中小學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑。
收獲之二，本人的意志品質(zhì)得到了提升。
在這一個(gè)盛夏里，我用意志支撐著完完整整的參與了十天的學(xué)習(xí)，再也不像以前的學(xué)習(xí)培訓(xùn)一樣，三天的學(xué)習(xí)總是要請(qǐng)假一天，那是因?yàn)闆]有用毅力去堅(jiān)持；在整個(gè)學(xué)習(xí)階段，我沒有一次遲到，也沒有一次早退，更沒有一次缺席，每當(dāng)我想逃課時(shí)，我用意志激勵(lì)自己，要堅(jiān)持！十天，我終于堅(jiān)持了下來(lái)，汲取關(guān)于心理健康的知識(shí)，積極參與團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建，積極互動(dòng)，發(fā)表自己的看法，認(rèn)真傾聽。
收獲之三，學(xué)到了一些基礎(chǔ)的心理健康教育的理論和技能。
徐展教授關(guān)于心理發(fā)展的理論，使我明白“一個(gè)人的心理發(fā)展有階段性，教育在其中起著重要作用”，更使我系統(tǒng)的了解了小學(xué)生常見的心理問(wèn)題及對(duì)策，對(duì)我今后的學(xué)生心理健康教育起到了指導(dǎo)性作用。劉衍玲教授關(guān)于埃里克森《人格發(fā)展階段論》使我茅塞頓開：如果我早一點(diǎn)接觸這一方面的知識(shí)理論，教育自己的孩子將會(huì)何等的得心應(yīng)手與科學(xué)合理。胡朝兵教授的團(tuán)體輔導(dǎo)課上，從構(gòu)建團(tuán)體到在其中游戲互動(dòng)，共同分享我都積極參與，我深深的理解到認(rèn)真傾聽在交流中的重要意義，尤其是其“學(xué)習(xí)的四種觀念”將會(huì)對(duì)我今后的工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，我將時(shí)時(shí)刻刻的思考“我要什么”、“我做什么”、“我的什么”？郭成教授《什么是最好的教育》的講座引我深思：二十多年的工作我給了學(xué)生什么樣的教育？怎樣使我們的教育滿足學(xué)生的需要？也進(jìn)一步明確了基礎(chǔ)教育是為未來(lái)奠基的教育，成才不再當(dāng)期，而要著眼于未來(lái)，我們要努力克服當(dāng)下教育中的狂躁情緒。包括楊國(guó)愉教授在《學(xué)生中常見心理問(wèn)題與識(shí)別》中的“成長(zhǎng)比成績(jī)更重要”的觀點(diǎn)，一切的這些都使我收獲豐碩。
心理班會(huì)心得體會(huì)5
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由情景劇、“專家”講、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過(guò)DV播放的方式來(lái)對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的一些不健康的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的。這樣一來(lái)不僅將健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過(guò)程中、通過(guò)這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的.凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等問(wèn)題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。
通過(guò)全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過(guò)本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
心理班會(huì)心得體會(huì)6
4月22日，10級(jí)計(jì)算機(jī)3班于七教北001召開了心理健康主題班會(huì)，與會(huì)人員為計(jì)算機(jī)3班全體同學(xué)及班主任。此次心理健康主題班會(huì)以“心理健康，從我做起”為主題，對(duì)大學(xué)生心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了深入的討論。
此次班會(huì)采取了心理診所的方式進(jìn)行，形式新穎，主要針對(duì)大學(xué)生的一些常見的心理問(wèn)題，根據(jù)不同的心理患者所提出的問(wèn)題，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進(jìn)行討論并解答，并推出代表對(duì)問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱，樂觀積極的生活，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。
班會(huì)上，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極，其中在心理患者所提出的問(wèn)題當(dāng)中比較典型的一個(gè)就是由馮博陽(yáng)同學(xué)講述的“理想與現(xiàn)實(shí)之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請(qǐng)心理醫(yī)生幫幫我，謝謝。”各組討論熱烈，搶答激烈，紛紛發(fā)言，表現(xiàn)得十分積極。最后決定由第二組成員王重洋同學(xué)總結(jié)各方分析，進(jìn)行全面解答：“天無(wú)絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對(duì)自己有信心的.，有能力的話，絕對(duì)會(huì)出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點(diǎn)的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說(shuō)吧�！苯獯鹧院�(jiǎn)意賅，掌聲不斷。
此次班會(huì)除了在形式上十分新穎外，在更大的方面是有利于同學(xué)們對(duì)心理問(wèn)題的了解�，F(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問(wèn)題，通過(guò)此次班會(huì)，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問(wèn)題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助，展現(xiàn)了班級(jí)同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進(jìn)，同時(shí)，也在一定程度上增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。
當(dāng)然，此次班會(huì)也存在不足之處。心理診所的成員由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)，而非心理專業(yè)方面的人士，在解答過(guò)程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。另外，所提出的問(wèn)題還不夠全面，忽視了其他方面的問(wèn)題。在今后的班會(huì)中會(huì)盡量全面的探討每一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)透徹，道明白，并給以最好的解答。
此次班會(huì)在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會(huì)上全班同學(xué)都積極參與，得到了大家的一致好評(píng)。這次班會(huì)對(duì)心理方面的問(wèn)題進(jìn)行了提出并解答，不僅有利于大家了解其中的知識(shí)，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，更是通過(guò)采取自己的方式去解決，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。通過(guò)本次班會(huì)，解決了我班同學(xué)心理健康問(wèn)題，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級(jí)氣氛，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。此次班會(huì)取得了圓滿成功。
心理班會(huì)心得體會(huì)7
如果說(shuō)在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗�！靶睦韺W(xué)是什么?”當(dāng)李曉玲主任提出這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問(wèn)題的科學(xué)�！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科。”這么通俗易懂的解釋，把原本深?yuàn)W的問(wèn)題簡(jiǎn)明化了。接下來(lái)便了解了心理健康教育的目標(biāo)、背景、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn)、工作原則，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則，明白了作為一個(gè)心理教師，必須遵循：
一、保密性原則;
二、價(jià)值中立原則;
三、助人自助的原則;
四、尊重學(xué)生需要的原則。
今后的工作中，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的'一些能力：
一、教師自己應(yīng)該心理健康，有一個(gè)健康的人格;
二、要有良好的專業(yè)素養(yǎng)，專業(yè)知識(shí)豐富;
三、組織好教學(xué)活動(dòng)，掌握教育技術(shù)。而且，在后來(lái)的實(shí)際訓(xùn)練中，逐步看到了這些能力的展示。
我覺得這次培訓(xùn)的收獲，不僅是心理知識(shí)上的收獲，更有同行人員給我的感染：李靜老師的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神;張向東老師敢于展示自我的勇氣;李喬喬老師的活潑可愛;蘇曄老師的青春靚麗;還有朱晉波老師的幽默風(fēng)趣，徐愛軍老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí)!
心理班會(huì)心得體會(huì)8
5月25日心理健康活動(dòng)日，建工學(xué)院為響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，同時(shí)也是為了提醒大家“珍愛生命，關(guān)愛自己”，關(guān)注自身的心理健康和成長(zhǎng)，建工學(xué)院開展如下一系列活動(dòng)。
1、建工學(xué)院開展“與心靈相約，與健康同行”心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)
5月2日到5月7日期間，我院各個(gè)班級(jí)陸續(xù)開展了心理健康教育主題班會(huì)，這次班會(huì)，心理委員采用ppt的形式，呈現(xiàn)了豐富而有趣的內(nèi)容。向同學(xué)們介紹了“5?25”心理健康日的由來(lái)，對(duì)常見的心理進(jìn)行了講解，分析了大學(xué)生所面臨的常見心理問(wèn)題，并給予了一些解決的方法。班會(huì)向同學(xué)們提供了一個(gè)了解心理健康知識(shí)的平臺(tái)，幫助他們提高了減緩和釋放心理壓力的能力，從而增強(qiáng)了自身的心理健康意識(shí)。通過(guò)此次主題班會(huì)，同學(xué)們均表示受益匪淺。
本次主題班會(huì)教育活動(dòng)在全院營(yíng)造了一種關(guān)注心理健康、陽(yáng)光、理性和包容的班級(jí)氛圍，提高了我院學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，讓心理健康教育工作走進(jìn)了班級(jí)。
2、建工學(xué)院舉辦“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)
5月7日到5月16日期間，我院心理輔導(dǎo)站開展了5?25大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)之“心靈導(dǎo)報(bào)心語(yǔ)報(bào)”手抄報(bào)評(píng)選活動(dòng)。活動(dòng)主題為“與心靈相約，與健康同行”，參加對(duì)象為全院學(xué)生，對(duì)于這次活動(dòng)，同學(xué)們?cè)诟靼嘈睦砦瘑T的帶領(lǐng)下，積極參與，提交了很多優(yōu)秀的作品，不僅內(nèi)容充實(shí)，插畫也相當(dāng)生動(dòng)有趣。
同學(xué)們運(yùn)用彩筆，彩鉛等畫圖工具進(jìn)行創(chuàng)作，有些作品風(fēng)格類似于動(dòng)漫，有些則側(cè)重于風(fēng)景，再加上豐富的心理知識(shí)和心靈文章小故事，使手抄報(bào)看起來(lái)內(nèi)容豐富多彩，知識(shí)與趣味并存。
本次活動(dòng)吸引了更多的同學(xué)參與到了5.25的心理健康教育活動(dòng)中，營(yíng)造了積極向上、健康文明的文化氛圍，豐富了同學(xué)們的校園文化活動(dòng)，深化了我院的大學(xué)生心理健康教育工作。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的'詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的`學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說(shuō)法：“沒有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育。”心理學(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
心理學(xué)是一門有趣的學(xué)問(wèn)，更是一門教人心理健康心靈愉悅的學(xué)問(wèn)，在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中收獲到的更是一種心理態(tài)度與心理境界。心理學(xué)，讓我懂得了如何去認(rèn)清我們自己，知道我們很多心理都是很正常的，了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！也有人因?yàn)樽约簺]什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理班會(huì)心得體會(huì)9
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧。宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美。安全。舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的'探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主。和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)�？尚艓熒睦斫蝗诘幕A(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最��？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心。交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)情緒感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠(chéng)的愛去關(guān)心。呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心。幫忙時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心。幫忙時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造。凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師〝真愛〞的陶冶下，才能更用心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理班會(huì)心得體會(huì)10
今天我們班召開了一場(chǎng)關(guān)于大學(xué)生心理咨詢健康的主題班會(huì)。本次班會(huì)由心理咨詢情景劇、“專家”講心理咨詢、DV播放等很多有趣而有意義的環(huán)節(jié)組成，其中給我映像最深的是DV播放環(huán)節(jié)。
DV播放環(huán)節(jié)主要是通過(guò)DV播放的方式來(lái)對(duì)我們大學(xué)生在日常生活中的.一些不健康心理咨詢的展現(xiàn)于揭露，再結(jié)合同學(xué)們的積極發(fā)言從而達(dá)到及時(shí)糾正、預(yù)知與了解相關(guān)知識(shí)的目的。這樣一來(lái)不僅將心理咨詢健康這一嚴(yán)肅的主題活躍化為大家提供了一個(gè)正視自己心態(tài)的機(jī)會(huì)，更加重要的是在3段DV的創(chuàng)作與錄制的過(guò)程中、通過(guò)這些有趣而有意義的合作拉近了同學(xué)心與心之間的距離，加強(qiáng)了整個(gè)班集體的凝聚力與向心力。
這一環(huán)節(jié)中主要體現(xiàn)了沉迷網(wǎng)游、自戀等心理咨詢問(wèn)題，同學(xué)們的精彩表現(xiàn)以及動(dòng)畫制作的詼諧幽默都將將此次班會(huì)推向了高潮。博得了觀眾和評(píng)委的一致好評(píng)。
通過(guò)全班上下的一致努力我們的精品班會(huì)取得了圓滿的成功。我相信通過(guò)本次班會(huì)不僅會(huì)在一定程度上幫助同學(xué)們樹立良好的心理咨詢坐標(biāo)而且也會(huì)促進(jìn)我們整個(gè)班集體更加和諧有序的發(fā)展。
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在王冰老師的培訓(xùn)下，各班團(tuán)支書在班級(jí)里召開了一次心理素質(zhì)拓展班會(huì)的活動(dòng)，對(duì)于這次活動(dòng)，我覺得總體上來(lái)說(shuō)是挺成功的。
作為班里的團(tuán)支書，有責(zé)任也有義務(wù)讓班級(jí)里的同學(xué)和睦相處，為了宣傳心理知識(shí)引導(dǎo)健康人生，提高心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理文化氛圍，為此我們開展團(tuán)體心理素質(zhì)拓展培訓(xùn)主題班會(huì)。這次活動(dòng)以心理游戲和心理測(cè)試的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識(shí)，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們?cè)谟螒蛑型ㄟ^(guò)反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競(jìng)爭(zhēng)等，再加上心理測(cè)試改善同學(xué)們的心里壓力，輕松的去生活。
班會(huì)的中心目的和思想首先在班委會(huì)中得到體現(xiàn)，各個(gè)班委的合作準(zhǔn)備，活動(dòng)如期舉行。全班同學(xué)的參與讓這班會(huì)的效果得到了很好的體現(xiàn)。
活動(dòng)中開展的第一個(gè)游戲是“認(rèn)識(shí)你我他”，雖然開學(xué)已經(jīng)半年多了，但是班里的同學(xué)對(duì)彼此還是不能很好地了解和認(rèn)識(shí)。這個(gè)游戲就是通過(guò)同學(xué)們對(duì)自己上一個(gè)同學(xué)的信息的傳遞，讓小組內(nèi)同學(xué)認(rèn)識(shí)自己。全班同學(xué)分成三個(gè)小組，當(dāng)每個(gè)小組最后的一個(gè)同學(xué)總結(jié)小組里所有人的信息時(shí)，組內(nèi)其他的同學(xué)仍然站在自己小組原來(lái)的位置，就是為了方便最后一個(gè)同學(xué)的介紹�？吹竭@里，我覺得同學(xué)們已經(jīng)開始漸漸融入到這次的活動(dòng)中去了。 第二個(gè)游戲是“人體‘拷貝’”，每個(gè)小組的第一個(gè)成員通過(guò)身體扭動(dòng)把數(shù)字的內(nèi)容傳給后面一個(gè)，這樣依次傳遞下去，最后的一個(gè)同學(xué)猜出數(shù)字是什么。這個(gè)游戲讓游戲的本身的活力顯現(xiàn)出來(lái)了，同學(xué)們也樂在其中。
第三個(gè)游戲是“水果蹲”，每個(gè)小組選了他們自己喜歡的水果名字，游戲開始時(shí)，小組的成員會(huì)事先商量好他們下一次一起喊得水果名字。這充分體現(xiàn)了他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，把自己當(dāng)做小組的成員，有自己的責(zé)任。
最后一個(gè)游戲是“同心圓，信任同坐”，這應(yīng)該是游戲的高潮了。所有的同學(xué)圍成一個(gè)大圓圈，越來(lái)越靠近，喊“一二三”之后向后坐，正好坐到后一個(gè)同學(xué)的腿上，這是以信任為前提的。在前幾輪的游戲做的并不成功的時(shí)候，同學(xué)都要求再重新做，最后做的很成功很好，同學(xué)們都享受其中。
從這次的活動(dòng)中，我相信每個(gè)人都有不少的收獲。人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。特別是應(yīng)該站在對(duì)方的角度去思考去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，班集體才可以更加團(tuán)結(jié)和諧的相處，與此同時(shí)，你也可以擁有快樂。
同學(xué)不僅僅是同學(xué)，更應(yīng)該像朋友，像親人一樣的相處。朋友之間需要相互信任，做人和處事需要團(tuán)結(jié)合作的精神，而合作精神的首要條件就是信任同伴，同時(shí)也應(yīng)該讓同伴信任你。之后我們?nèi)嗤瑢W(xué)又在輔導(dǎo)員的帶領(lǐng)下一起去碧沙崗公園參加了海棠節(jié)，我知道心理素質(zhì)拓展活動(dòng)是前提，之后任何活動(dòng)順利的開展都是以團(tuán)結(jié)為核心的。這次的活動(dòng)，加強(qiáng)了我們的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，大家都參與其中，既體會(huì)到了樂趣又增進(jìn)了我們之間的感情，使每個(gè)人的能力和素質(zhì)都得到了提高。友誼，信任，團(tuán)結(jié)，寬容是我們四年大學(xué)生活中必須要學(xué)會(huì)的，這樣的班集體才能夠像和睦的'家庭。我們有信心也有責(zé)任讓我們的班級(jí)在今后的活動(dòng)中更踴躍的去當(dāng)參與者，這樣的班級(jí)才是每個(gè)人所向往和期待的。未來(lái)，我們會(huì)一起努力創(chuàng)造！心理班會(huì)心得體會(huì)5
12月11日我們給排水102班召開了第一次心理主題班會(huì)�？偹苤藦倪蛇蓧嫷氐哪且豢唐鹁偷暨M(jìn)了人際交往這個(gè)五彩繽紛的大圈子里，擁有一顆良好的人際交往的心，我們便能翻騰青春的熱浪，品嘗青春的滋味。因此，我們圍繞著《心靈橋之和諧的人際關(guān)系》這個(gè)主題展開了生動(dòng)又熱烈的活動(dòng)。自編自導(dǎo)自演的心理情景劇《愛情，我淺嘗輒止》拉開了班會(huì)的序幕，也許因?yàn)檫@個(gè)心理劇取材于我們的校園生活吧，而且其中不乏有一些詼諧幽默的小片段，使得同學(xué)們都看的很入神，氣氛也顯得頗為熱烈。這個(gè)小短劇給我們講述了大學(xué)生的友情與愛情之間的矛盾，讓我們學(xué)習(xí)如何處理好這兩者的關(guān)系，著實(shí)讓人有身歷其境之感。接下來(lái)的心家也積極參與了，但明顯感覺到氣氛沉悶了許多。 我們還討論了關(guān)于影響心理狀況的因素有哪些以及如何克服這些心理障礙。大家講的都不是很準(zhǔn)確，但都能夠暢所欲言，也覺得很是欣慰的。游戲環(huán)節(jié)無(wú)疑是活動(dòng)中同學(xué)們積極性空前高漲的時(shí)候，熱情像浪潮般涌來(lái)�！犊蓱z小貓》的游戲旨在融化同學(xué)們之間的隔閡，提高同學(xué)們之間的親切感和親密度�！逗狭Υ禋馇颉返挠螒騽t是為了提高同學(xué)們之間的配合度，同學(xué)們可以在游戲中培養(yǎng)默契。最后以友情的歌曲做了完美結(jié)束了這次班會(huì)，在歌曲結(jié)束后助班給我們做了最后的總結(jié)。
在輕松愉快的班會(huì)氛圍中，同學(xué)們接觸到了許多以往所不熟悉的心理健康方面的知識(shí)。
這次班會(huì)提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使大家懂得了如何進(jìn)行人技交往，建立和諧的人際關(guān)系。 這次班會(huì)同學(xué)們重視程度較高，很少有遲到，只有少數(shù)幾個(gè)人沒到。但仍然有幾個(gè)方面做的不夠到位，需要加強(qiáng)：一是在各班要強(qiáng)調(diào)班會(huì)紀(jì)律問(wèn)題，要嚴(yán)肅對(duì)待每次班會(huì)；二是討論環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛沉悶，我們也意識(shí)到了這一點(diǎn)，我們會(huì)吸取失敗的經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取下次把班會(huì)開得更好！
心理班會(huì)心得體會(huì)12
通過(guò)本次心理健康主題班會(huì)，讓同學(xué)們懂得了人類對(duì)健康的界定基于人類對(duì)人的屬性及其相互關(guān)系的理解。 以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點(diǎn)：健康是一個(gè)純粹的生物學(xué)概念；人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對(duì)自己的認(rèn)識(shí)越來(lái)越全面。越來(lái)越深刻：剛來(lái)到人間的嬰兒，是一個(gè)只有生物屬性的〝人〞；經(jīng)過(guò)人與人，人與文化的相互影響，只有生物屬性的嬰兒逐漸成長(zhǎng)為具有社會(huì)屬性。心理屬性的人；真正的人應(yīng)該具有生物屬性。心理屬性和社會(huì)屬性；人的生物屬性。心理屬性和社會(huì)屬性互為條件，互為因果；人的健康，包括了身體健康。心理健康和生活質(zhì)量；人的身體健康。心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。
健康就像一張三條腿的凳子：
一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質(zhì)量；其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會(huì)受到影響；其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會(huì)受到影響。希望大家明白健康的標(biāo)準(zhǔn)：
身體健康有身體健康的標(biāo)準(zhǔn)；
心理健康有心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；
生活質(zhì)量有生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂！心理班會(huì)心得體會(huì)11
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何阻礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)。
能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定，適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。但只要學(xué)會(huì)時(shí)刻調(diào)整就可以了。
1．保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)。有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，發(fā)展更多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2．保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)積極樂觀地生活，保持愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。適度的`表達(dá)和控制情緒。做到勝不驕，敗不餒，喜不狂，憂不絕。
3．保持和諧的人際關(guān)系，了與交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往。在交往中能用理解，寬容，友誼，信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。能與他人同心協(xié)力，合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4．保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境，成長(zhǎng)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境，校院環(huán)境等。 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱。少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄于地球，則國(guó)雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@句名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈。我們大學(xué)生要以良好的心靈素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
心理班會(huì)心得體會(huì)13
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。
對(duì)于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過(guò)分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…
第一：心理咨詢的目的`在于人格塑造
第二：學(xué)會(huì)了自我分析
第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)
第四： 善于運(yùn)用各種“資源” ，做好心理疏導(dǎo)
還有一些認(rèn)識(shí)：
一、在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔
二、每一個(gè)人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)性的情緒。
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，使我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)今物質(zhì)生活條件不斷豐富的時(shí)期，在社會(huì)的生活節(jié)奏和工作節(jié)奏不斷加劇加快的環(huán)境下，我們更應(yīng)盡力保持自己的心理平衡，以適應(yīng)于社會(huì)的環(huán)境與發(fā)展。通過(guò)學(xué)習(xí)，使我了解到人的心理活動(dòng)基本現(xiàn)象，懂得了怎么去調(diào)節(jié)去把控自我，并同時(shí)也使我在與人的溝通過(guò)程中，更注重于學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)觀察和怎么樣去幫助開導(dǎo)他人。我覺得自己學(xué)習(xí)心理學(xué)后做任何事情比別人和比以前耐心了，對(duì)周圍的人也更加寬容了，對(duì)有些事情的處理方式也更加理智了，很少產(chǎn)生沖動(dòng)的行為。運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法可以幫助調(diào)節(jié)自己的情緒、心態(tài)，也可以幫助別人。愿意耐心傾聽別人訴說(shuō)煩惱和痛苦，是對(duì)朋友最大的幫助，讓他們可以渲泄出來(lái)，是給他們心靈以最大的安慰。
心理班會(huì)心得體會(huì)14
總的來(lái)說(shuō)，此次的心理主題班會(huì)取得了圓滿成功。無(wú)論是從活動(dòng)本身，包括策劃，包括活動(dòng)本身的進(jìn)行，還是從活動(dòng)之后的反思與感悟，我們也從中學(xué)到了很多。這次的活動(dòng)，我們期望每一位同學(xué)都能切實(shí)的參與到活動(dòng)中來(lái)，本著〝關(guān)注心理，關(guān)注每一個(gè)人〞的心態(tài)，我們一改以往主持人在臺(tái)上講，觀眾在臺(tái)下聽的講座式的心理班會(huì)形式，而采用趣味運(yùn)動(dòng)的形式，讓每一位同學(xué)都能身體力行的參與到活動(dòng)本身來(lái)。讓每一位同學(xué)在活動(dòng)中更真切的感悟?qū)儆谧晕业男牡谩Ｔ诖_定了本次班會(huì)的主題與形式后，我們兩個(gè)心理宣傳員便開始了細(xì)致的策劃：包括活動(dòng)資料�；顒�(dòng)流程。活動(dòng)器材以及人員配置等問(wèn)題。
在此，感激班委們對(duì)本次活動(dòng)的傾力獻(xiàn)策。同時(shí)，所有同學(xué)的支持與肯定，這也給了我們兩位心理宣傳員及很多為這次班會(huì)的.舉辦付出心力的同學(xué)們巨大的信心與堅(jiān)持下去的動(dòng)力。在制作完詳盡的活動(dòng)策劃后，我們?cè)诎嗉?jí)內(nèi)部對(duì)本次的心理主題班會(huì)的主體與資料進(jìn)行了一次宣傳。對(duì)此，同學(xué)們都表現(xiàn)出極大的興趣與熱情。同時(shí)，在活動(dòng)的過(guò)程中，同學(xué)們也都堅(jiān)持著高昂的熱情�；顒�(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)都紛紛表示在此次活動(dòng)中的收獲。有些同學(xué)從被需要的情感訴求中感受到了被肯定的滿足，有些同學(xué)則在活動(dòng)進(jìn)行的過(guò)程中從大家的互幫互助。共同為了一個(gè)目標(biāo)努力奮斗里感受到了班級(jí)的凝聚力與向心力，找到了一種屬于自我的歸屬感，也有些同學(xué)在被別人肯定的過(guò)程中提升了對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)知。這次的活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)說(shuō)到達(dá)了舉辦本身的意義與目的當(dāng)然，活動(dòng)成功舉辦的背后仍潛在一些細(xì)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題，比如后勤工作：我們未充分研究到同學(xué)們?cè)谶M(jìn)行了很多的體力消耗后需要水分的補(bǔ)充與休息，因而未準(zhǔn)備充足的飲料。但既然已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了存在的問(wèn)題，這就更促使我們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中對(duì)自我更為嚴(yán)格要求，努力做到盡善盡美。我們相信，管七未來(lái)更完美。
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心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
通過(guò)這次心理班會(huì)，我對(duì)心理健康有了比較大的認(rèn)識(shí)。
眾所周知，健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)�(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的.心理失調(diào)。
不健康的心理對(duì)人的身心有很大的影響，所以我們要以下幾個(gè)途徑去消除我們的心理差距：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
心理問(wèn)題不容小視，作為學(xué)生的我們應(yīng)該保持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕；保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處；與此同時(shí)還要保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力以及濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。在今后的道路上，我們要以良好的心理素質(zhì)迎接挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
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