(優(yōu)秀)拓展心得體會15篇

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，好好地寫一份心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的拓展心得體會，歡迎閱讀與收藏。

拓展心得體會1

　　參加拓展活動訓練心得體會：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己

　　首先非常感謝學校，在開學的第一天組織這么精彩的拓展活動，讓我們每個同學之間一下子就拉近了距離，彼此多了很多了解和接觸的機會，在一個個葉老師為我們準備的項目中，讓我也受益匪淺：

　　吊繩項目：讓我們初初體驗了團隊合作的重要性，大家都很快就成為了一個高效團隊，彼此不再那么拘謹，在活動過程的幾次失敗，讓我想到了工作中的問題，往往很多計劃好的事情，都會因為變化而最終達不達預期目標，只有不斷調整，不斷改進，在過程中學習才能最終完成任務，另外在創(chuàng)新意識方面也得到不錯的提升，創(chuàng)新總是帶來更好的效果。

　　高空行走：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己，自己才是最大的敵人，戰(zhàn)勝了自己就沒有戰(zhàn)勝不了的困難!走上高空腿就不由自主的顫抖起來，潛意識的恐懼占據了大腦，但聽到大家的加油聲，看到一絲不茍的保護團隊，馬上信心倍增，很快就戰(zhàn)勝了恐懼的自己!真是一個不可思議的'挑戰(zhàn)，自己本來完全不敢完成的任務，有膽去挑戰(zhàn)，有信心去做就能出色的完成。每當恐懼膽怯的意識控制自己的時候，我一定會想起這個很棒的高空行走!

　　搶灘登陸：讓我體會到團隊的力量，只要用好了每個成員的優(yōu)點，可以發(fā)揮團隊無窮的戰(zhàn)斗力，原本我們是落后于別的對下水，但我們的團隊隊員安排得更合理，吶喊大氣的，劃槳的，控制方向的，各施其職，一下子的時間就超趕了其他對，成為第一個完成任務的團隊，我深深的感悟到在公司的團隊里，是否能讓每個隊員都發(fā)揮他們最大的長處，揚長避短!才能取得競爭的最后勝利。

　　天使之手：在人生的道路上，一路走來，經歷了無數的風雨，闖過了太的荊棘，有過多少的天使之手，在你困難的時候，在你困惑的時候，緊握你的手，給你支持，給你幫助…….

　　這個活動給了我心靈的凈化，讓我思緒回顧，讓我放下追尋忙碌腳步，應該去感恩，去關愛，去珍惜…….我們是不是太急切，太浮躁，太注重結果，學會感恩，讓生活更精彩!

拓展心得體會2

　　轉折點

　　轉眼間來公司工作已經八個月了，這八個月的時間給我最大的感受就是一個“情”字。是的，領導對員工的悉心照顧，同事之間互幫互助的濃濃之情，無不令我印象深刻。這八個月的時間里是我從學生到職業(yè)人轉變的一個時期，期間我收獲良多，感悟良多。

　　本次拓展訓練中我們主要進行了“取水、取瓶”、“高空云梯”、“信任背摔”、“卓越圈”、“扎筏渡河”等拓展項目。每一個項目都給我留下了深刻的印象，這些拓展項目已經不僅僅是一個游戲，我們從中更多的可以學到很多人生道理。

　　勇敢，主動!

　　在破冰之前，我對于拓展的認識還很模糊，想當然的認為拓展和軍訓類似，只不過是體力上的訓練，但是隨著教練的講解才漸漸有所了解，認識到這一天半的拓展更重要的是對于一個人團隊合作意識的訓練，對于隊長決策和執(zhí)行力的訓練。我們40多個人共分為三個小隊，我很榮幸的被分到了三隊，在選擇組長時我主動承擔了隊長這個職務，這對于我來說將是一個挑戰(zhàn)，這是我第一次主動承擔“領導”的角色，這或許會成為我人生的一個重要轉折點吧，起碼我勇敢的做出了嘗試。

　　時間，一定要有時間觀念!

　　接下來的任務我們是要在三十分鐘內確定隊名、隊訓、隊歌、隊旗等。除了對歌外其它的三項我們都迅速的.確定了下來，但是對于沒有任何音樂細胞的我來說無疑是一個巨大的難題，不過最后大家群策群力，還是想出來了一個很不錯的隊歌。最后因為超出規(guī)定時間3分鐘，作為隊長我接受了70個俯臥撐的“懲罰”，經過這件事兒使我們每一個人都有一個一個很強的時間觀念，作為隊長，更是在后面的拓展中嚴格控制時間，通過這件事兒我學會了以后無論在工作中還是生活中都要趕早不趕晚，要把握好時間。

　　注重溝通!

　　第二個項目是“取水、取瓶”(不清楚這個項目的具體名稱，暫時用這個名字表示吧)，大概內容是，每個隊分為兩個小組，每個小分隊從教練處取得任務書，到指定地點完成任務，期間這兩個小組之間最多溝通10分鐘(可以分為3次使用)，教練宣布任務開始后我們組兩個小分隊就開始研讀計劃書，并且想當然的認為我們的任務書是相同的，我們只不過是商量選擇一個最優(yōu)路徑，直到在開始后的20分鐘我們進行了第一次溝通。結果是出人意料的——兩個小組的任務是不同的，一個是取瓶，一個是取水。通過這個游戲我們對與信息溝通的重要性有了一個全新的認識，對于這個游戲而言，我們失去了最開始的“黃金溝通三分鐘”，在工作中則表現為，當領導下發(fā)任務后一定要確保自己對任務理解的正確性，在開發(fā)過程中，和網管、硬件的溝通，是否符合需求等，否則，一旦不一致，則前面的努力都是白費。

　　團結協(xié)作!

　　“高空云梯”這個項目是對我們體力和毅力的考驗，也是團隊在困難中團結互助，相互鼓勵最終完成任務的一次考驗。在這個項目中，需要兩個人為一組，通過兩個人相互協(xié)作最后趴到最高處得橫木才算成功。在所有組中，韋添一和王美靜這一組最艱難，他們是第一組，我們大家都沒有經驗，看到他們在橫木上筋疲力盡我們在下面為之著急，但是他們從來沒有說過要放棄，他們的堅強和勇敢鼓舞了我們后面的每一組。當他們爬上了最后一根橫木后，這不僅僅是他們二人的成功，更是整個團隊成功。在后面各組的訓練中我們逐漸掌握了竅門——在必要時防護隊員配合攀爬的隊員適當“給力”，這樣橫木上的隊員便可以感受到身后整個團隊的支持。這要非常感謝我們隊體重二百多斤的王澤民，正是他憑借著身體優(yōu)勢一次次的幫助隊友攀爬上了橫木的最高端。

拓展心得體會3

　　通過周日一天的室內拓展訓練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家分享我經過培訓后的心得體會。

　　1、帶著感恩的心去工作

　　感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導;感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感謝你們!

　　2、要有一顆同理心

　　不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當同事間溝通遇到障礙時、當客戶投訴時、當上司指出你缺點時、當父母嘮叨時、當好朋友誤解時…要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設身處地為對方著想。我相信，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

　　3、團隊的力量不拋棄不放棄

　　當團隊的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊：“用心、信任、付出、支持”時，確實很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最后，沒有因為這些困難而放棄，因為此時此刻每個人都是互相支撐、互相信任的，每個人都是重要的，正因為有著這樣重要的'每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

　　4、心態(tài)決定一切

　　今天的成績取決于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如果你帶著抱怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

　　5、一人一心“忠”

　　受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因為，“人心齊，泰山移”。認同企業(yè)的文化，認同老板的風格。

　　6、“予人玫瑰，手有余香”

　　當同事工作遇到困難時，要幫助，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是善良的，每個人的內心渴望關愛，同時每個人也是脆弱的，也許曾經受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

　　7、勇于承擔責任

　　“領袖風采”的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。因為我們平時工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔責任，由公司來買單，因為有上司和老板的寬容，才讓我們繼續(xù)走下去，他們默默地承擔著因為我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮……我們還能心安理得嗎?

　　責任無處不在。當我們長大了，要承擔起贍養(yǎng)父母的責任;為人父母了，要承擔撫養(yǎng)兒女的責任;工作了，要承擔起作為一個員工該有的責任。把工作當成事業(yè)來經營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神。責任面前要勇敢，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責任感。勇于承擔責任，而不是推卸責任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進步和發(fā)展。

　　以上即是本次拓展訓練之后的心得體會，感謝公司給予的這次培訓機會，在以后的工作當中，我將努力不斷提升自我，虛心向領導和同事們學習，做一個合格的員工。

拓展心得體會4

　　人生如游戲，游戲入人生。兩天短暫的拓展訓練帶給我的不只是和大家相處的快樂，更多的是個人的成長。通過集體團隊活動，我深刻地感悟到了習慣的力量和合作的意義，同時也切身體會到了企業(yè)文化帶給我們的正能量和凝聚力。來之前大家都在猜測，這個活動無非是玩樂?訓練?受虐?活動結束后才明白此行意義在于感悟，反省，提高，超越。

　　首先快樂是無可質疑的。從出發(fā)起代號調侃捉弄，到游戲犯規(guī)懲罰，還有晚會反串玩樂，大家都積極融入集體和角色，真心地感受這份快樂，也踴躍拋棄形象給別人帶來快樂。發(fā)現其實快樂很簡單，放下心中的包袱，憂慮，害怕，真正投入你現在所做的事情，有所獲，就有所樂。小時侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個目標，達到就幸福;成熟后，發(fā)現幸福原來是一種心態(tài)，領悟就幸福。在這個過程中，擁有積極樂觀的心態(tài)，為團隊貢獻自己的價值，共同完成目標任務，不管勝利或失敗，你都是快樂的。因為你有所付出，有所收獲 ，有所成長。

　　一個選擇，決定一條道路;一條道路，到達一方土地;一方土地，開始一種生活;一種生活，形成一個命運。人們常說選擇大于努力，選擇什么樣的團隊前進確實對事業(yè)發(fā)展有重要的影響。很慶幸我選擇了卓越的公司和優(yōu)秀的`團隊。什么叫團隊?工作任務技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。 同心山成玉，協(xié)力土變金。完成目標，需要一種克難攻堅的精神，更需要一種團結協(xié)作的合力。任何一個單位，如果是組織渙散人心浮動，人人自行其事，集體一盤散沙，那又何來生機與活力?談何業(yè)績與成功?我們都知道團結好處多多，可以提高決策效率，發(fā)揮創(chuàng)新能力，有效約束規(guī)范團體。但是在拓展訓練個別活動中，我過于注重成績和競爭，眼界狹小，思想局限，導致活動沒有達到理想效果。試想在一個企業(yè)工作中，會有什么后果?

　　團結的力量離不開個體的努力。作為最基礎的組成單元，每個個體付出的多少直接決定著最終力量的大小。盡管團結的合力并非個體簡單的線性累加，但只要每個人都全心全意將自己的能量發(fā)揮到極致，其整體必將堅如磐石，牢不可破，成為鋼鐵般不可戰(zhàn)勝的力量。三人成虎，眾口鑠金。團結的力量亦有良莠之別。

　　那么如何在團體中脫穎而出呢?

　　1.勇于表現嘗試

　　2.積極承擔責任

　　3.學會無私奉獻

　　4.考慮問題全面細致

　　5.學會傾聽有效溝通

　　6.善于向別人學習請教

　　7.有效整合分配資源。

　　如何有效完成自己的工作呢?通過兩天的游戲活動，我總結了以下幾點:

　　1.明確工作任務目標

　　2.收集有效信息資料

　　3.備選多種策略方法

　　4.提高執(zhí)行力，復雜事簡單做，簡單事極致化

　　5.善于總結不斷提高。

　　總之，做任何事都要有最適合策略和最積極的態(tài)度，只為成功找方法，不為失敗找借口。同時在活動過程中也重新認識了自我，發(fā)現了自己平時忽略的不足，比如做事急于求成，注重結果，忽視過程;對自己要求較低，思考問題不夠深入全面。很感謝這次活動讓我有機會彌補不足，在學習中提高。結果源于完善的準備和細致的過程。

　　感受最深的就是感恩這個話題。我們公司的企業(yè)文化是:快樂，成長，價值，幸福，這些正能量傳遞給我們員工，影響的不只是工作效率的提高，更傳遞給我們正確的價值觀和內心世界的改變。印象最深的是教練對企業(yè)的認識，說一個成熟成功的企業(yè)應該讓員工有不同的感受，軍事化的管理，學校般的教育，家庭般的關懷，這是一個循序漸進的過程，這樣才會讓員工在這里從內到外有所提高和收獲，最后讓員工有歸屬感。不管企業(yè)會為我們提供什么樣的發(fā)展空間，這都需要自己要用行動業(yè)績能力去爭取和實現。在這期間，我們需要用感恩的心態(tài)去工作，學習。人生不只是索取，付出也是一種幸福。時刻考慮我會為企業(yè)帶來多少利益和價值，會為家人帶來多少感動和幸福，會為朋友帶來多少快樂和幫助。從小到大，我們在成長過程中接受過多少人的幫助，在家里父母為我們處處操心，在學校同學為我們解決學業(yè)困惑，在社會朋友給予我們心靈支持和鼓勵，在公司同事給予業(yè)務指導。沒有他們的幫助和支持我們很難獨自走下去，時常給陌生人一個微笑，給家人一個電話，給朋友一點鼓勵，給企業(yè)一份業(yè)績，點滴之處顯人生態(tài)度，常態(tài)是一個人的絕對勝力。我們的內心意識影響著現實世界。我們每天花了多少時間去抱怨發(fā)泄不滿情緒，又用了多少時候去關注美好，感恩他人。

　　我們是快樂的，因為我們收獲成長。

　　我們是幸福的，因為我們體現價值。

　　最喜歡的一段話 ：積思成言，積言成行，積行成習，積習成性，性格決定命運。

拓展心得體會5

　　上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

　　眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想�？稍谖覀円淮未问�敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

　　教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

　　當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

　　這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

　　“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

　　隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的'人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

　　領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

　　拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

　　在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

拓展心得體會6

　　“山東省農村社區(qū)化建設以及農民失地保護”即“拆村并居”，它一方面加快農村城市化進程、縮小城鄉(xiāng)差距，另一方面提高了農民的生活水平、生活質量。政府的出發(fā)點意圖是好的，但不意味著他們的方法就一定是合理的�；蛘哒f下級的執(zhí)行和執(zhí)行的結果就一定是好的，可以兼顧各方利益的。在“拆村并居”中由于涉及土地財政問題，地方政府等強勢利益主體宅基地換樓房的過程中存在大量侵犯農民根本利益的現實，如補償標準一刀切，配到措施跟進緩慢等。有資料顯示，重慶通過這樣的改革，政府可以賺到農民80%的宅基地，進而可以得到建設用地指標接近6萬畝!故“拆村并居”被許多專家學者及媒體質疑為“盯上農民的宅基地”，不懷好意的圈地運動。補償不合理，房屋質量差配套設施，服務跟不上，農村社區(qū)發(fā)展堪憂等嚴重侵害農民利益。所以我們要站在農民的視角研究“拆村并居”，來填補法律，政策的漏洞探索農村發(fā)展模式，把效益留給農民。經過近一周的走訪調查，通過發(fā)放調查問卷、訪談，我們小組對濟南市周邊農村“拆村并居”的進程有了初步的了解，這僅是九牛一毛，還不能作為佐證，也不能得出任何結論。所以，在后面的調查中我們將會著重對以下3方面進行調查：

　　第一，被置換后的宅基地用途，決定主體和程序，弄明在其中的話語權調查。我們要知道農民賴以生存的土地的去向，以及農民在整個過程中的利益增減情況。

　　第二，“拆村并居”后農民生存狀況調查：包括生活成本，生活便宜程度，收入變化，就業(yè)安置，社會保障機制機構等方面;“拆村并居”后很大部分農民會直接面臨無土地，無工作，無社保的困境，讓農民離開農村，放棄土地，就必須對失地農民今后的生活負責，構建有效的就業(yè)和社會保障機制，“拆村并居”不能造就龐大的邊緣化群體。

　　第三“拆村并居”配套措施與政策的供給狀況，包括教育，衛(wèi)生，社保等基礎服務設施等。這個關系到“拆村并居”能否繼續(xù)，中國是以農村人口為主的，所以能否真正的解決農民生活問題才是最關鍵的。

　　在此次調查中，同學們通力合作，互相配合克服困難，提高了社會實踐能力和團隊意識及班級凝聚力，從而使調查順利完成。通過這次調查，使本小組的成員對于“拆村并居”現象有了更深一層的認識，激發(fā)了同學們對相關法律知識進一步了解的渴望和運用的熱情。我們有十足的信心和熱情將這個課題做好、繼續(xù)下去

　　三下鄉(xiāng)活動已經成為了過去時，但那份記憶在腦海中卻異常清晰。在孝德鎮(zhèn)的日子里，每天都被各種活動安排的滿滿的，白天和隊友一起調研，晚上忙著寫報告、做策劃，繁忙的日子總是讓人忘記思考，一旦安靜下來，各種滋味卻一起涌上心頭。十幾天里，我付出了汗水，收獲又是什么?

　　感受到災區(qū)基層經濟復蘇的脈搏

　　位于四川腹心地帶成都平原西部孝德鎮(zhèn)，是綿竹市的南大門。震后，這里有蘇州市負責對口援建。我們到達時，仿蘇州古鎮(zhèn)風格的街道、商業(yè)區(qū)、住宅區(qū)已經初具雛形，漫步其中，宛如置身江南水鄉(xiāng)。這便是蓬勃發(fā)展中小鎮(zhèn)留給我們的最初印象。

　　鎮(zhèn)上的商業(yè)門面風格統(tǒng)一，裝飾一新，包括本土特產店、日用品店、超市、鮮花店、飯店應有盡有，社區(qū)居民的生活既安逸又充實。嶄新建筑的背后，是居民們對未來生活的信心。

　　許多未完工程建設得如火如荼，每天都有新變化，災后重建工程提供了難以計數的工作崗位，為當地普通群眾的就業(yè)提供方便之門。打工不出門，掙錢在家門，是當地的真實寫照。有了工作就有了穩(wěn)定的收入，老百姓就能夠生活的更有尊嚴。

　　感受到大學生村官熱血奉獻精神

　　隨后，我們開展了通大學生村官的一場座談會，由于都是同齡人，會議在輕松友好的氣氛中進行，彼此之間的共同話語也很多。大家圍繞著災后重建、新農村建設、大學生村官職業(yè)生涯與成才等主題進行，大學生村官們向我們交流了他們在實際工作中的心得體會。

　　雖然基層工作內容比較繁瑣，但是他們懂得苦中作樂;雖然基層工作經驗不足，但是他們不斷學習，力求多了解、多參與;雖然工作環(huán)境比較復雜，但是他們擅于觀察、擅于傾聽、擅于學習。通過本次座談，我從村官們身上感受到了服務群眾的激情，理解了逆境磨練人才的`真諦，明白了不斷地學習，保持高漲的熱情，擁有良好的心態(tài)才是成就成功大學生村官的關鍵。與村官們的“親密接觸”不僅為我們提供認識大學生村官們生活工作的平臺，也吸取了很多寶貴經驗。積極融入基層、奉獻基層，這便是這些大學生村官們給我們最深的印象。

　　歷練了意志和解決實際問題能力這次的學生感恩活動，從主題的確定、活動策劃、方案的制作到具體的實施，基本都是紅雛鷹團隊隊員自行解決的，這是一種寶貴的人生歷練。在活動全過程中，各種問題都需要周全地考慮，各種困難也需要我們自己尋找解決的方法，同時還要積極尋找學校、當地政府以及社會的幫助。正是在這些活動中，我不斷地提高了自己獨立自主、計劃運籌、應變拍板的能力。

　　作為下鄉(xiāng)活動的總指揮，我必須提前分配工作、制定活動計劃，協(xié)調隊員開展活動，以及做好后勤工作。這些工作關系到下鄉(xiāng)隊員的最基本問題，是下鄉(xiāng)活動順利開展的必要條件，工作過程中我力求做到認真細致，精打細算，對于一些實際操作中出現的問題，也積極地去尋求解決方法，令隊伍無后顧之憂。這幾天里，經常會遇到實際情況與方案有所出入的情況，也遇到了事前沒有料想到的問題，這些都需要我從實際出發(fā)考慮問題，充分考慮各種意見，并在適當時候尋求幫助。最終，這些棘手問題都得到了圓滿的解決。

　　收獲了友誼和團隊合作奉獻精神

　　感恩行動的隊員來自不同學院，之前有些同學之間相互并不是很了解。這次的下鄉(xiāng)為我們提供了一個相互認識并且相處的機會，相互之間建立了友誼，這是這次下鄉(xiāng)的一大收獲。在下鄉(xiāng)期間，我們相處融洽，發(fā)揮了互助互愛的精神，雖然也有意見不一的時候，但是作為一個團隊，我們還是很緊密地團結在一起的。在相互相處磨合的過程中，我們更加意識到了團隊合作以及在發(fā)生分歧的時候尋找合適方式解決問題的重要性，也讓我體會到了團隊協(xié)作一致的重要性。

　　這次的下鄉(xiāng)，我并沒有覺得吃了什么苦，只覺得每一天都是過得充實而有意義的，現在想起當時的情景，更多的是懷念以及對參加這種活動的渴望。如果有機會再次參加類似的下鄉(xiāng)活動，我一定會積極參與，投入其中享受每一個瞬間。今年的夏天酷熱如舊，今年的雷雨急驟如夕。然而今年的夏天我們卻肩負著不同的使命，擁有不同的感動。我們在學院領導的關懷下，在校團委的指導下，肩負著李嘉誠基金會委托的使命，最終圓滿的完成了各項調研和服務工作。這一切，都證明了我們的價值，也給我們人生藍圖留下了濃墨重彩的一筆

拓展心得體會7

　　20xx年8月29日，學校組織我們到馬家湖學校參加了教師拓展訓練。

　　這次訓練，我們小隊共同克服了一個又一個困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、相互支持的團隊精神和團隊意識，改善人際關系，對于同事間的相互溝通與信息交流等都是非常有利的。在完成訓練項目時暴露了我們很多弱點：剛開始有點草率，忽略了集體的力量的重要性，在沒有明確目的，沒有制定可行性的訓練方案的情況下，就開始行動，使得原本可以輕松合理完成的任務完成的不盡人意，而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，個別同伴由于不了解總體目標，最終未能良好的`完成任務。訓練的每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的事項。首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。而且決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、具有大局意識與團隊意識。

　　讓我在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!通過這次訓練我有以下幾點感受：

　　1、領導的管理、組織能力非常重要。每個人的崗位職責確定之后，有利于我們發(fā)揮個體的主觀能動性，使其知道自己該做什么，不該做什么，知道做事要先有計劃，然后在行動，這樣會做得更加令人滿意。

　　2、在工作中，不管遇到任何事，都需要自己的耐心和用心，需要通過不斷地分析、判斷，去了解它的本質，通過溝通交流達到目標。

　　3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要相互溝通和相互的配合。

　　4、同事之間需要相互協(xié)調，最終才能形成力量的整合，最后才能完成共同的任務。

　　總之，在工作中只要努力，團隊之間只要相互協(xié)作、相互努力，最會取得令人非常滿意的成績。

拓展心得體會8

　　時光飛逝，一轉眼我從學校步入社會實習工作已經有兩三個月的時間了，在工作中，我本著嚴以律己的思想，認真對待和做好每一項工作。與工作相關的事上，不懂則虛心向同事請教，不斷的提高和充實自己，同事也提高自己的工作效率。作為一個應屆畢業(yè)生，初來公司，曾經很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的精神，讓我很快完成了從學生到職員的轉變。

　　兩三個月，雖說不長也不短，在這段時間里我學到了不少。剛開始的一周，許多事情都是云里霧里，自己也很迷茫，但隨著同事的指導，我漸漸步入正軌，一開始就是按著指示做事，自己思考較少，后來隨著事情多了起來，開始懂得如何好好安排自己的工作，做好計劃，按著計劃一步一步來完成工作。為自己列一個計劃來行事用許多好處，一來起到統(tǒng)籌規(guī)劃的作用，二來按部就班的做事，才能把事情做到井井有條，同時也提醒著自己當天的事要當天完成，提高了工作效率。

　　每天上班的第一件事就是查看郵件，看看有沒有客人的最新回復或詢盤，如果有新詢盤第一時間反饋給采購，讓采購及時報價以便在盡快的時間內回復給客人。若是客人的回復，則繼續(xù)跟進，回復客人的郵件。跟進詢盤時，根據客人的需求向客人發(fā)送產品照片推薦產品。

　　在開發(fā)客人這一工作上，我在一個多月的時間內接到了第一張訂單，能接到這張訂單，我要非常感謝我的同事們對我的幫助，沒有他們耐心細心的指導和幫助，單憑我一人在沒有實踐經驗的情況下是無法做到的。都說外貿是長跑，有些人跑了很久仍無法跑出成績。而我在一個多月的時間內小有成績，這筆訂單著實鼓舞著我再接再厲，長跑仍未結束，還需要不驕不躁，沉得住氣，靜下心來，好好對待每一位客人，認真回復好每一封郵件。對每一位客人及時進行總結，在開發(fā)客人時或訂單進行時要處于主動位置，帶領著客人朝我們預期的路線走，而不是被動的等待客人指定要做什么。

　　初入職場，許多不懂的事情仍需前輩指導;各種經歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，避免不必要的失誤發(fā)生。同時我也認識到自己還有許多不足之處，深知自己還有許多需要努力學習的地方。我會在日后的工作中繼續(xù)學習，與同事同行不斷交流和總結經驗。

　　4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量! 這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

　　雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、目標一致、團結協(xié)作。

　　訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

　　二、樹立合作意識，合理分配資源。

　　“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的.合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

　　在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

　　我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

　　拓展培訓心得之培養(yǎng)團隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓練，使我受益匪淺，終生難忘。體會最深的有以下幾點：

　　一、明確職責，落實分工極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實職責，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現象。

　　二、做事要先做計劃，再開展行動。在做“穿越電網”活動項目時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現實工作中，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標，只有明確了前進的方向和最終需要到達的結果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標和方向，我們才會事半功倍。

　　三、應學會遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異，在差異中取長補短，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質，透過組織、協(xié)調到達目標，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。

　　四、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得就應怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內，翻越由不同面積空擋組成的“電網”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質，發(fā)揮了潛力最后完成了各項挑戰(zhàn)。

　　五、團隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團隊，就像盤散沙，不可想象。幾個群眾項目如果沒有人指揮，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻，在有限的時間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團隊不僅僅僅是幾個人，幾十個人，甚至幾百個人，幾千個人站在一齊就能稱為團隊，而且在團隊中還需要成員之間的團結，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團隊。在訓練中，我們應對最后一個項目是在規(guī)定時間內，團隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團結就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團隊，將會是一事無成，而一個親密無間的團隊將會是無堅不摧的。

　　六、相互信任是團隊建設的基石，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，建立一支相互信任的團隊，比任何激勵都重要。在“信任倒”項目中，最能證明這一點，每個人站在高臺上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網”訓練中，需要所有的隊員在不接觸“電網”的狀況下穿過所有的網洞，而且，這些網洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個人獨自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。

　　七、學會溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調，只有構成力量的整合才能完成共同的任務。在工作中，我們應對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

　　八、懂得擺正自己的位置。在團隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學習中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作。

　　拓展訓練雖然結束了，但在訓練中我們營造了團隊氛圍，培養(yǎng)了團隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓練讓我時刻提醒自己，要相信自己，時時持續(xù)積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

　　在今后工作中，我們要把拓展訓練中的經驗運用到實際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應對嶄新的每一天，應對每一項工作任務，更要把這種精神傳給每一個人。

拓展心得體會9

　　經過這次戶外拓展訓練活動，我受益匪淺，深感啟迪。在公司的拓展活動中，每個項目都是團隊協(xié)作，不是憑借個人的智力、體力和能力就能完成的`，它的特點是群策群力。一個人的成功不能代表整個團隊，只有各個團隊中的每個隊員相互團結、相互幫助、相互信任才能共同完成團隊的目標。

　　在本次戶外拓展訓練過程中，每個隊員最關注的是如何組織、協(xié)調和配合好，而不是只關注自己的表現。隊員對團隊的關注已經超越了個人，團隊合作精神得到了充分發(fā)揮。

　　一次拓展訓練喚醒了我許多沉睡的意識�，F在我感到更有活力了，懷有一腔熱情，想要更好地工作，用心生活。拓展只是一種訓練，是體驗和感悟，我相信，只要堅持，就會有更多的成功！

拓展心得體會10

　　雖然只有短短兩天時間，拓展訓練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

　　一、大家目標一致、互相信任、團結協(xié)作。

　　無論是訓練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網、幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。如果我們在實際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。在今后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責任。為什么在訓練中大家都能如此的團結?因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標和利益，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人，而不是每個人都有自己的小九九。雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認為影響團隊的效率，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現，也是大家群策群力的表現，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。當然應當制定好執(zhí)行紀律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

　　二、集體合作，合理分配資源

　　一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的'洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。

　　三、突破創(chuàng)新、迎難而上

　　在訓練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風。團隊精神的核心是奉獻，奉獻成為激發(fā)團隊成員的工作動力，為工作注入能量。團隊精神的精髓是承諾，團隊成員共同承擔集體責任。沒有承諾，團隊如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。在學會團隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學會挑戰(zhàn)自己;學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處;學會鼓勵他人;學會欣賞他人。

　　這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學校領導和可愛的同事。此次拓展訓練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進行得更好!

拓展心得體會11

　　對于每一項任務，首先是要明確目標和方向，選好“領頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責、方向和目標，然后迅速行動起來。面對出現的困難和問題，要快速反應，調整戰(zhàn)術，在最短的時間內以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結果。反而，未有目標先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達。多走彎路，浪費時間，增加成本;結果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內部鬧矛盾，起內哄;而領頭的猶豫不決、當斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事;對積極上進的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關頭往往是“真理掌握在少數派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的'。切不可人云亦云，大多數人說好就是好。有問題很正常，也不可怕;可怕的是誰都想當局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的;其結局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。

　　每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當人看，要狠些，那么很有可能產生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓練的知識可以學習和借鑒，但不能生搬硬套;否則會適得其后。

拓展心得體會12

　　第一次參加這一類的野外拓展訓練，集培養(yǎng)團隊精神與個人自信心為一體的訓練令我感到新奇，也令我受益匪淺。

　　“信任背摔”是為了建立團隊隊員之間的信任所設立的項目。眾人充電過程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊員體內一樣，充電完成的剎那我對于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對于同組隊員的信任和對自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒有壓力的原因就是我知道大家會把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會做到動作規(guī)范不至于誤傷他人。當我在下面和其他九名隊員組成人梯的時候，說實話是緊張的，因為背摔的隊員的安全完全交付在了我們的手中，但因為他(她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會辜負他(她)。當所有人都背摔結束后，教練又給我們做了個小測驗。他挑選出4名隊員，對他們分別說：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個人的'神色與反應各不相同。進行項目總結的時候，大家的說法各不相同，但是有一點相同的是：學會信任他人，付出的信任會得到應有的回報。

　　休息一會下午進行的是“高空竹竿”，這完全是一個挑戰(zhàn)自我的項目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準備站直的時候向下看去不禁的頭暈目眩。竹竿就在前方，代表著我人生的目標就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機遇和勇氣是除去團隊信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。

　　最后一個活動是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領盲啞人走過近20分鐘的障礙路段。我引領著自己的搭檔，從剛開始的磕磕碰碰到后來一個身體接觸動作就能讓對方了解我想表達什么從而完美的穿越障礙。這是一個培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會學著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達到“全員盡責，設計精品，竭誠服務，求實創(chuàng)新”的目標。

　　為期一天的拓展訓練結束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿足，這一天所學習到的一切會令我受用終生。

拓展心得體會13

　　XXX年9月9-10日，我有幸參加了公司組織的拓展訓練活動。在全程的拓展訓練中，教練針對每一項拓展培訓項目都組織大家及時進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。整個培訓活動雖僅有短短的兩天，但我體會豐富，感悟深切�，F培訓雖已過去，可訓練過程中的一幕幕仍在腦海中巡回展現，經教練引導而體會出的諸多感悟，將對我的人生影響深遠。

　　我最大的感受就是：其實每個人都是很堅強的，所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來；有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的'一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的坎。同時我還認識到：自己在困難面前，腦瓜轉得還不夠快,自己的心里素質還不是很好。通過這次拓展訓練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己：相信自己，勇于把握機會，時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神！

　　還有，通過幾個團體協(xié)作項目比賽結束后給我的感悟是：其一，集體的協(xié)作精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關。其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用。不管這個領導是否聰明、是否有能力，大家都應該圍繞著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，要有個詳細的策劃，再加上領導最后的系統(tǒng)決策，才會避免做些無用功。其四，團隊中成員的相互交流也非常地重要。

　　整個項目的進行過程中，團隊成員的相互鼓勵和信任也十分的重要，在任何時候都不要忽視鼓勵和信任的作用，它會激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感，從整體氣勢上為每個成員鼓足勇氣，并保證合作的順利進行。此次拓展訓練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內的每一件事就是對自己對公司最大的回報!

　　拓展訓練雖然是結束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天，面對公司的每一項工作任務，我們將無往而不勝!

拓展心得體會14

　　我們參與了為期1天的團隊拓展訓練。雖然僅有短短的一天，可是在參與各個項目期間所收獲的卻是無法用言語表達的。我們參與了一系列的項目，有的成功了，有的失敗了。可是成功與否并不是最重要的，重要的是在這過程中獲什么，體會到什么，這就是拓展訓練的目的所在。首先要感激王教師，為我們供給了這么一個機會，讓我學到了很多;其次最想感激教練，每個項目看似簡單，可是卻賦予了很多道理，或許其實我們都懂，可是卻從來沒發(fā)覺。教練對我們完成結果的分析很中肯，也因為如此，讓我覺得這一趟拓展訓練很充實，很值得。

　　團隊精神。從我們組成一個“歡樂團隊”那一刻起，團隊精神就貫穿在每個項目之中。不僅僅是要團結，更要有凝聚力、專注力。每個環(huán)節(jié)都需要我們高度集中精神，朝著同一個目標，去努力完成任務。在完成“我們是最棒的團隊”和“拆炸彈”兩個項目中，我們看到了我們的優(yōu)點所在。在“鼓舞飛揚”中我們缺乏了嘗試，時間不等人，想到了就得著手去做，就算失敗也好，在實踐中獲取經驗是最有有效的.方法�！白吣景濉蔽覀儧]能順利的完成，我們目標很明確，可是步調還需一致�！肮聧u求生”，讓我無助了一回，對于一個公司管理，我是完全沒有概念的;經過這個項目，教練的分析，讓我看到了一個企業(yè)高層、中層、底層之間的分工與合作，很貼切;在其位謀其職，可是要很好完成自我所在崗位的任務是充滿挑戰(zhàn)的。這些，都一點一滴的刻在我腦子里，不管在未來哪個崗位上，哪個團隊中生活工作，都要秉著“我們是最棒的團隊”這個信念，朝著共同的目標，步調一致，互相信任合作，出色的完成一個又一個項目。

　　相信自我，完美的計劃，放手去做，創(chuàng)造奇跡。在最終一個項目“掘金探險”中，我們模擬掘金之旅，分成了兩組在規(guī)定時間內到大山去挖金。在隨機分完組的那一刻，我覺得我們組勝算的幾率很低。另外一組集合了公司的中高層領導，在氣勢上，我失去了底氣，也失去了自信。作為這一隊的隊長，士氣還是不能輸，所以我們報著“必死”的心態(tài)，開始了掘金之路�？墒墙Y果并不是這樣的，我們兩組都沒有取得很滿意的結果，可是我們組還是拿回了50磅黃金安全抵達大本營。此刻回想起來，其實我們能夠完成得更好，只是我們都忽略了周圍可利用的因素，急于求成。在社會上，在商場上，在工作上，有時候會把自我套在圈里面，為自我定格，可是要相信自我，有時候現實與自我的想象并不一致，人最大的敵人就是自我，所以戰(zhàn)勝自我就是取得成功的第一步!還要深思熟慮，收集多方材料，深思熟慮，制定完美計劃;奇跡是創(chuàng)造出來的，不是想出來的，僅有大膽往前沖，放手去做，有信念，有干勁，不怕失敗，總會看到彩虹的一天!

拓展心得體會15

　　為期兩天的室內拓展訓練已經結束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領我們參與了很多活動，通過這些活動我悟出了很多的人生哲理。

　　1.帶著微笑、充滿激情地生活

　　每個人的童年生活都是無憂無慮、充滿快樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調，但是很快樂。在成長中，我們慢慢地越來越成熟，然而在此過程中卻漸漸地失去了生命中一種很寶貴的財富-笑容。孩子的臉上經常帶著笑容，那是他們發(fā)自內心的微笑，是任何人也無法模仿的;相比來說，成年人的臉上經常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，原因是我們變得復雜了。人在童年時，思想很單純，開心的時候就大笑，不開心的時候就大哭，任何情緒都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，慢慢地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們任何東西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應該感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應該正確地認識生活，笑對人生。

　　生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡樂的，又是短暫的，于是我們常常會迷茫和痛苦。生活是平凡的，又是單調的，人生是散淡的，又是艱難的，于是我們常常會乏味和寂寞。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復雜的，又是美好的，于是我們常常會浮躁和失落。

　　生活需要智慧，人生需要感悟。假如我們一邊能智慧的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠快樂地生活。倘若一個人能看淡虛浮的名利，就會默默地吞咽痛苦的淚水，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地漫步人生路。

　　2.要注重培養(yǎng)自己的團隊意識

　　具有團隊意識已是當今社會對現代職業(yè)技術人才的要求。團隊意識的培養(yǎng)不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面發(fā)展提供了良好的平臺。不管是身為在校學生，還是公司員工，又或者是家庭成員，處處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不可少。

　　團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和配合，最終實現團隊最高目標的一個團體。在室內拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互配合來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的發(fā)展離不開各個分公司的發(fā)展，分公司的發(fā)展也離不開集團公司的支持，在發(fā)展過程中，更是要求公司內部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務核算中心的一員，要為公司的整體發(fā)展貢獻出來自己的力量，在工作中還要與其他部門協(xié)作配合，積極參與到公司的發(fā)展中去。人無完人，正是因為這樣，我們才需要團隊的力量，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能發(fā)展得更快。

　　3.要主動擔當，積極作為

　　為了讓我們認識到領導的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領導和普通員工的活動，首先選出本組的領導，領導可以享受本組成員的任何服務，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員根據教練的要求報數，第一次報錯了，領導要做11個俯臥撐，第二次報錯了，領導要做22個俯臥撐，以此類推。在報數過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產生，領導都要為我們承擔后果�；顒舆M行到后來，大家都哭了，因為大家看到了領導的'不易，大家看著領導在替我們承擔著錯誤的后果，他一個人在默默地做著俯臥撐，我們心里都特別痛苦，都想替領導分擔一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們認識到了領導內心的隱忍和多于常人的付出。我們總是羨慕領導，覺得領導很風光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，默默地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領導的不易。

　　我不知道有多少個夜晚，當所有的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領導依然在為公司的發(fā)展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領導除了自己承擔責任以外，還要反過來去安慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領導曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有很多很多，我原來都不知道，也不理解，不過現在我懂了，今后我會主動積極地工作，做好自己的份內之事，除此之外，我還想為您分擔更多只愿您能減輕一點肩上的負擔。

　　4.要懂得感恩

　　在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路崎嶇不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔心，因為有親人在，親人們會帶著你平安地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特別感動，因為有了大家伙的幫助，我才能平安走過，若是我一個人孤孤單單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所以我們要學會感恩，感恩那些幫助過我們的親人們以及養(yǎng)育了我們的父母。

　　懂得感恩，才會懂得生活，才能體味生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的快樂。

　　感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最偉大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么艱難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。因為這份愛是無私的，因而比我們的生命更偉大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又常常忽略。生活中迫于工作壓力處于忙碌中的我們，經常會使用暴躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最偉大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種傷害，并寬容這種無禮行為的，仍然是我們年事已高的父母。事后，在你十分懊悔的時候，你會再次聽到那輕輕的充滿關愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。

　　能夠享受父母的愛，應該是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經很不得體的言行和態(tài)度深深自責。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最敬愛的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的情況下，把自己的一份感恩，一份尊敬，一份關愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的很多簡單細小的事情，我們都可以做到。

　　生活是艱難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是痛苦的;誰在感恩中生活，誰就是快樂的。不要等一切都來不及時再去懊悔自責，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份快樂和一份幸福吧!

　　活動的最后大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當我們人手一支蠟燭時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲“難忘今宵”中，我們依依不舍地離開了教練，結束了這場為期兩天的拓展訓練。

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