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《終身成長(zhǎng)》讀書心得
當(dāng)我們有一些感想時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧,以下是小編整理的《終身成長(zhǎng)》讀書心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得1
古人云“盡信書,則不如無書”,可這句話似乎一直無我無緣。書,是人類忠實(shí)的朋友,對(duì)于書我很少有過懷疑?善沁@本《終身成長(zhǎng)》讓我品嘗了一回懷疑的滋味。
書中說到”無論一個(gè)人的智力水平怎么樣,你總是可以大幅改變它;無論你是哪一種人,你總是可以從根本上改變既定類型!睂(duì)此,我深表懷疑。我本愚鈍,性格內(nèi)向,一度自卑,缺乏自信,這是天生的本我,難道還可以改變嗎?
作者卡羅爾·德韋克不愧是杰出的心理學(xué)家,她竟然提前預(yù)測(cè)到了會(huì)有一批像我這樣不易改變的讀者,因此她從不同的角度、采用了不同的方法向讀者娓娓道來,她的話語像輕柔和煦的春風(fēng)不斷從我耳畔吹過。終于在第78頁(yè),當(dāng)我看到“有一些老師宣揚(yáng)并運(yùn)用成長(zhǎng)型思維模式,他們注重的理念是:所有學(xué)生的能力都可以得到拓展。一年后,奇怪的事情發(fā)生了,后進(jìn)組和優(yōu)秀組都達(dá)到了非常高的水平!弊源耍业南敕ū淮猴L(fēng)化雨般的卡羅爾·德韋克改變了,我對(duì)成長(zhǎng)型思維感興趣起來,并且開始相信她。
一、改變
同樣的事情發(fā)生在不同的人身上會(huì)有不同的想法和做法。比如同樣是一個(gè)班級(jí)的學(xué)生,學(xué)習(xí)方法和結(jié)果會(huì)有很大差異。有的同學(xué)死記硬背,像吸塵器一樣,如果學(xué)得不好,就會(huì)自己得出結(jié)論,認(rèn)為這科并不適合我;而有的同學(xué)完全掌控著自己的學(xué)習(xí)過程和動(dòng)力,他們會(huì)尋找潛在的規(guī)律,不斷重新審視自己的錯(cuò)誤,讓自己保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力,即使他們認(rèn)為課程無聊也不會(huì)讓自己的動(dòng)力消失。原來,前者屬于固定型思維,后者屬于成長(zhǎng)型思維。
固定型思維模式會(huì)將人們變成不愛學(xué)習(xí)、不愿努力、怨天尤人的人;成長(zhǎng)型思維模式能帶領(lǐng)你走到更高更遠(yuǎn)的地方,可以充分發(fā)揮自己的潛能。并且作者堅(jiān)信地告訴我們:你可以改變自己的思維模式。
查爾斯·里德說過:播種一種思想,收獲一種行為;播種一種行為,收獲一種習(xí)慣;播種一種習(xí)慣,收獲一種品格;播種一種品格,收獲一種命運(yùn)。我想成長(zhǎng)型思維應(yīng)該就屬于查爾斯·里德所說的的播種一種思想吧。其實(shí),每個(gè)人都是同時(shí)具備雙重思維模式的,通往成長(zhǎng)型思維模式是個(gè)長(zhǎng)途旅程,需要經(jīng)過接受自己、觀察自我、命名困難,自我教育,制定計(jì)劃等過程。
當(dāng)你成為一個(gè)成長(zhǎng)型思維方式的人以后,你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)別人變得愿意幫助和支持你了,你想去改變他人的行為,結(jié)果他人的行為還真的因你而改變了。
二、運(yùn)用
作為老師,我們不僅要改變自己的思維,而且要運(yùn)用到自己的教學(xué)中,運(yùn)用集體的力量,進(jìn)行有效地聽說,改變也會(huì)奇跡般地發(fā)生在孩子身上。
不管是優(yōu)等生還是后進(jìn)生,我們都要積極發(fā)現(xiàn)他的努力和進(jìn)步,并表達(dá)出來。還記得我們班的小碩嗎,那個(gè)疫情期間不上網(wǎng)課也不寫作業(yè)甚至還說上學(xué)沒意思的他,自從開學(xué)被大家推選為組長(zhǎng)之后就像變了人似的。我肯定了他作為組長(zhǎng)的積極帶頭作用,后來他總是第一個(gè)找我背書,而且背誦的流利度也比之前提高了不少,平時(shí)上課時(shí)也是積極舉手發(fā)言。這次期中考試取得了96分的好成績(jī),得到我們?nèi)w師生的鼓勵(lì),成了組長(zhǎng)和全班同學(xué)學(xué)習(xí)的榜樣。他的笑容百般燦爛,全然不見假期中沉默的影子,我想這也許是因?yàn),碩是個(gè)大方外向、樂于助人、喜歡表現(xiàn)的孩子,這樣的孩子一定喜歡在班級(jí)中學(xué)習(xí),不喜歡獨(dú)自一人在家上網(wǎng)課。
我們班的文,是個(gè)家庭破裂的`男生,也是個(gè)沉默的后進(jìn)生,平時(shí)上課時(shí)總愛做小動(dòng)作,常把文具拿在手里玩耍。一天早讀課上,我檢查孩子們背書,只見文手中拿著一卷衛(wèi)生紙不停地卷,卷好的白白的衛(wèi)生紙中彷佛還透出淡淡的黃色,我這才注意到原來他不舒服吐了。我趕緊走到他跟前,拍拍他的肩膀說:“是不是吃涼東西了,要不要去衛(wèi)生間?要不要去醫(yī)院?”他說:“老師,我不想吐了!蔽易屗鋈グ研l(wèi)生紙扔在垃圾桶,回來后我看見周圍的幾個(gè)同學(xué)又給他衛(wèi)生紙,后來他也沒吐,一直安靜地坐著看書,沒有小動(dòng)作。我當(dāng)眾表?yè)P(yáng)了他:“這節(jié)課,我發(fā)現(xiàn)文同學(xué),雖然身體不舒服,可堅(jiān)持了一節(jié)課,這種精神是可貴的,也是難得的,我還發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)送他衛(wèi)生紙,我想文同學(xué)也會(huì)感覺到大家的關(guān)愛,他身體雖然難受,但心理一定是溫暖的!彪y受的文眼中閃過一絲亮光。
成長(zhǎng)型思維并不能解決所有的問題,了解自己的思維模式并有意識(shí)地做出調(diào)整,會(huì)更有把握獲得并保持成功,會(huì)讓改變發(fā)生。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得2
與其努力,不如努力改變思維方式。
你在做一件事情失敗的時(shí)候,會(huì)想些什么?會(huì)給自己貼標(biāo)簽嗎?是想:我真笨,對(duì)這樣的事沒有天賦,所以總是失;還是想:我沒有找到對(duì)的方法,不夠努力,所以才會(huì)失敗。
“只為成功找方法,不為失敗找理由”這就是《終身成長(zhǎng)》里作者卡羅爾?德韋克所談?wù)摰膬煞N思維方式——固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。
對(duì)具有成長(zhǎng)型思維模式的人來說,失敗也是一個(gè)痛苦的經(jīng)歷,但它并不能對(duì)你下定義。它只是一個(gè)你需要面對(duì)和解決并能從中學(xué)習(xí)的問題。
對(duì)具有固定型思維模式的人來說,失敗就是給自己貼標(biāo)簽(沒有天賦,是個(gè)笨蛋),去責(zé)備他人或者找借口。
固定型思維模式,相信自己的能力是無法改變的,更關(guān)心別人如何看待自己;而成長(zhǎng)型思維模式相信自己的能力可以通過努力提高,更關(guān)心能否提高自己。
無論是在商界、體壇、婚戀關(guān)系還是親子教養(yǎng)中,這種成長(zhǎng)型思維模式都至關(guān)重要,它決定了我們面對(duì)失敗時(shí)的復(fù)原力,面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的承受力,面對(duì)我們需要為之努力的事業(yè)時(shí)付出努力的'多寡。
比如:伴侶之間的關(guān)系,網(wǎng)上流行的毒雞湯“如果我們的關(guān)系需要努力來維持,那這段感情本就不屬于我”,多少對(duì)情侶因此而分手,多少婚姻因此而兩敗俱傷。
著名的婚姻專家艾倫·貝克(AaronBeck)說過,對(duì)兩性關(guān)系來說,最具毀滅性的想法之一就是:“如果我們需要努力,這說明我們的關(guān)系里存在非常嚴(yán)重的問題。”
出色的兩性關(guān)系研究者約翰·戈特曼(JohnGottman)說:“每段婚姻都需要努力來保持不脫軌;將伴侶聚在一起和將他們分開的兩種力量之間……永遠(yuǎn)存在一種張力!
不努力的伴侶關(guān)系結(jié)局大多是悲劇的,是不健康的。雙方需要努力才能夠進(jìn)行正確的溝通,需要努力才能發(fā)現(xiàn)并解決雙方不同的期望和想法。這并不是說世界上沒有人“永遠(yuǎn)幸?鞓返厣钤谝黄稹,而是更應(yīng)該說“他們永遠(yuǎn)幸?鞓返貫殡p方的關(guān)系而努力”。
比如:孩子做成功一件事,你是直接夸獎(jiǎng)他聰明,還是夸獎(jiǎng)他的努力過程。書中有說到用成長(zhǎng)式思維模式去考獎(jiǎng)孩子,將會(huì)使他們受益無窮。若是用固定型思維模式夸獎(jiǎng)孩子有可能會(huì)使他們,不敢面對(duì)失敗,不敢接受挑戰(zhàn),更甚者會(huì)變成一個(gè)小騙子。
特勞特在《人生定位》中提到:如果你關(guān)注自己,你只能贏一次。如果你把他人也納入關(guān)注之中,你的勝算會(huì)大大提高。如果能進(jìn)一步擴(kuò)大,你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)、產(chǎn)品、創(chuàng)意,天時(shí)地利,公眾知名度——這么多的駿馬都能幫你贏得比賽。當(dāng)我們把目光聚焦于我們自身以外的人和事,就不會(huì)為了眼前短暫的個(gè)人得失而患得患失。所以人們常說的格局大小,本質(zhì)上是一種思維模式差異。
寫在最后,中島敦《山月記》:害怕自己并非明珠,而不敢刻苦琢磨,又因?yàn)樾拇嬉唤z希冀,而不愿與瓦礫碌碌為伍,遂遠(yuǎn)離世間,疏避人群,結(jié)果是在內(nèi)心不斷用憤懣和羞恥飼育懦弱的自尊心。這世上,每個(gè)人都是馴獸師,而那匹猛獸,就是各人的性情。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得3
《終身成長(zhǎng)》這本書告訴我們固定型思維和成長(zhǎng)型思維的不同,這兩種不用的思維讓人們?cè)诿鎸?duì)成功和失敗、成績(jī)和挑戰(zhàn)的時(shí)候擁有了兩種不同的態(tài)度。這本書是著名的心理學(xué)家卡羅爾.德韋克博士在經(jīng)過數(shù)十年的研究后寫出來的一本書。這本書上的改變思維的方法經(jīng)過眾多家庭和學(xué)校的實(shí)踐證實(shí)了是真實(shí)有效的。而且這本書也得到了耶魯大學(xué)心理學(xué)教授羅伯特的高度評(píng)價(jià),他認(rèn)為這本書提出的建議會(huì)改變你的一生,
這本書的作者卡羅爾.德韋克博士是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。她一直都堅(jiān)持著一個(gè)觀念,就是只要你擁有了正確的思維定式,你的生活就會(huì)更加成功。她曾經(jīng)在伊利諾大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和哈佛大學(xué)任教。一直以來,她都用這樣的觀念來教育自己的學(xué)生,那些聽過她的課的學(xué)生,很多人的思維都開始改變。正是因?yàn)樗龑?duì)于教育的.不斷貢獻(xiàn),她被授予了世界上最大的教育單項(xiàng)獎(jiǎng)一丹獎(jiǎng)。
那這本書能夠給我們帶來什么樣的價(jià)值呢?接下來我會(huì)分成2個(gè)部分和你說說我看這本書的收獲。第一部分是固定型思維和成長(zhǎng)型思維在面對(duì)成功和失敗、成績(jī)和挑戰(zhàn)時(shí)候有什么不同的心態(tài)?第二部分是怎么樣培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)型思維?
《終身成長(zhǎng)》讀書心得4
無論在哪一個(gè)時(shí)間段,人都應(yīng)該終身成長(zhǎng)!畹嚼、學(xué)到老’現(xiàn)代人順應(yīng)時(shí)代快節(jié)湊的發(fā)展的一個(gè)必須,學(xué)無止境!人來到這個(gè)世界上就是為了完成自我生命成長(zhǎng)的過程,做人需要無止境的學(xué)習(xí),人格的成長(zhǎng)也是無止境的。
實(shí)則每個(gè)人的智商都是差不多的,但不同的是人的思維模式。也就是書中所提出的兩種思維模式,一種是固定式思維模式,一種是成長(zhǎng)型思維模式。固定型思維模式的人認(rèn)為智力是天生的,固定不變的,做事情是為了證明自己的天賦和能力,因此害怕錯(cuò)誤,覺得是對(duì)自己能力的否定;成長(zhǎng)型思維的人認(rèn)為智力是后天努力學(xué)習(xí)可以提高去達(dá)成,為了不斷提升自己的.能力,會(huì)把錯(cuò)誤和挑戰(zhàn)看成成長(zhǎng)和改善的機(jī)會(huì),有大局觀,會(huì)不斷地往前看。
其實(shí)不然,這兩種狀態(tài)是每個(gè)人身上都會(huì)具有的。我們要做的是減少固定型思維,在不斷成長(zhǎng)過程中要激發(fā)自己對(duì)成長(zhǎng)型思維的認(rèn)知,并且要刻意訓(xùn)練用成長(zhǎng)型思維面對(duì)我們的生活,才能做到消極情緒越來越少,而積極情緒會(huì)上升。‘聰明出于勤奮、天才在于積累’然而人的思維模式不是一朝一夕長(zhǎng)成的,而是在歲月里日積月累的過程,逐漸形成的一種思考、做事的態(tài)度和方法,則毫無疑問是被習(xí)慣這種東西牽著走的,很少有人能夠把做的每一件事深深的自我覺察和自我思考,大多數(shù)的時(shí)候,都是慣性的思考,慣性的做事,思維模式也是慣性的。
我覺得自己就屬于兩種思維模式的人,在生活中比較大男子主義,覺得家庭中的雜事由女人來解決,比較重大的事情還是需要男人來決定。所以家中一般的瑣事我都不用去想。然而工作中我比較理智,也就是思維模式不同,放下所有瑣事來學(xué)習(xí),提高自我的認(rèn)知。在教育孩子的方面也與家人持有不同意見,我本意比較向著說服教育方式,不能打罵教育,給孩子自由的空間思考、學(xué)習(xí),讓孩子慢慢的形成自主、自我意識(shí)。不是附加式的灌輸。其實(shí)這也是一個(gè)人成長(zhǎng)中必要經(jīng)過的,只是表達(dá)的方式不同。
有人說,父母給孩子最好的禮物其實(shí)是自我成長(zhǎng),這句話好到位。孩子需要成長(zhǎng),家長(zhǎng)也需要成長(zhǎng)尤其是成人容易本固化,覺得我已經(jīng)是大人了,只是在教育孩子,幫助孩子成長(zhǎng),其實(shí)孩子在一定程度上也是幫助你成長(zhǎng)的。成長(zhǎng)美學(xué)的特征就是相信累積的效應(yīng),對(duì)人生持有固定論的人,本質(zhì)只是為拒絕改變尋找理由和借口。相信發(fā)展,相信改變,容易形成正反饋,微弱優(yōu)勢(shì)聚沙成塔,成功世界本就來自一只蝴蝶揮揮翅膀的觸發(fā),這就是成長(zhǎng)的秘密。
成長(zhǎng)是每個(gè)人一輩子的事,它無關(guān)年紀(jì)。無論何時(shí),停滯成長(zhǎng),才是最可怕的衰老。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得5
我一直認(rèn)為,自我審視是要時(shí)時(shí)刻刻并終身進(jìn)行的學(xué)問。
現(xiàn)在17歲的年齡,從小時(shí)候一直耳熟能詳?shù)拿藗饔,甚至寓言故事和名人名言中的道理,架?gòu)著我的“三觀”。但我常常發(fā)現(xiàn),幾乎所有事都沒有確定性和唯一性。
《終身成長(zhǎng)》是美國(guó)作家卡羅爾·德維克的著作,書中主要議論了兩種思維模式:固定型思維和成長(zhǎng)性思維。作者用上課發(fā)言的例子,對(duì)這兩種思維的含義和區(qū)別進(jìn)行了大致闡述:敢于上課發(fā)言的人會(huì)想:“我說出我的見解,是為了讓老師發(fā)現(xiàn)我的問題,從而協(xié)助我解決問題!彼麄円话悴粫(huì)考慮說錯(cuò)答案后自己的尷尬和同學(xué)的哄笑,這就是有成長(zhǎng)型思維的人。反之,固定型思維的人,不接受別人的意見,甚至懼于別人指出自己的問題,固步自封。
我認(rèn)為的自我審視,可歸類于成長(zhǎng)型思維。以前在我的認(rèn)知里,事物的兩面性一定有一面是錯(cuò),另一面是對(duì),就算沒有明確的'理論界限,感性上也會(huì)有善惡之分,但現(xiàn)在的社會(huì)中,“老人倒地,路人不扶”,可能是怕老人“碰瓷”;“店老板怒打小學(xué)生”,可能是“熊孩子把可樂澆在了鋼琴上”……這些事不斷刷新我的認(rèn)知,通過我認(rèn)為解決許多事的“通策”——換位思考也無法得到準(zhǔn)確做法。
當(dāng)我試著陷入“當(dāng)事人”的“思想誤區(qū)”后再醒悟過來時(shí),我意識(shí)到許多問題解決不當(dāng)大多是因?yàn)椤爱?dāng)事人”雙方某些方面認(rèn)知欠缺。就像小時(shí)候,媽媽和老師告訴我要樂于助人,我就會(huì)幫老爺爺推車,而不會(huì)先思考老爺爺會(huì)不會(huì)是壞人,我認(rèn)為幫助別人是對(duì)的,我就會(huì)去做。知道的越多,顧忌越多,后來取舍的一般標(biāo)準(zhǔn),都是以自身利益為主來進(jìn)行考量了。
成長(zhǎng)要求我們廣泛認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)接受,但一定別太唯心,多在客觀角度看問題,看自己。同時(shí),應(yīng)時(shí)刻保持謙遜的態(tài)度,善于采納他人意見才能更好的自我完善。我認(rèn)為每一個(gè)給我提出建議,指出問題的人,都值得感謝,他們使我發(fā)現(xiàn)自身問題從而不斷提高。只是對(duì)于他人的評(píng)價(jià),要善于分辨,有則改之,無則加勉。
生活瞬息萬變,需要時(shí)刻自我審視,并保持謙遜。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得6
《終身成長(zhǎng)》一書作者卡羅爾·德韋克通過各種實(shí)例和案例,詳細(xì)闡述了終身成長(zhǎng)對(duì)于每一個(gè)人的重要性。無論你是學(xué)生、職場(chǎng)新人、還是老司機(jī),不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),是一個(gè)持續(xù)的過程。以下是我的一些讀書心得:
一、目標(biāo)的重要性
很多人在成長(zhǎng)過程中,往往把學(xué)習(xí)當(dāng)做一項(xiàng)任務(wù),只是在完成任務(wù)的時(shí)候進(jìn)行學(xué)習(xí),卻忽略了學(xué)習(xí)的目的和意義。這就如同一個(gè)迷路的人,如果不知道要去哪里,如何知道前進(jìn)的方向。文章提到,制定目標(biāo)的方式可以分兩種,一種是頂級(jí)目標(biāo),也就是一個(gè)很遙遠(yuǎn)的目標(biāo),另一種是日常目標(biāo),也就是每天、每周,每月要完成的小目標(biāo),這樣一來,我們才能有一個(gè)大的方向指引我們的成長(zhǎng)。
二、創(chuàng)造性思維
創(chuàng)新和創(chuàng)造性思維是我們?cè)谶M(jìn)行終身成長(zhǎng)中必不可少的一環(huán)。文章中講到,我們要擁有一種“以人為本”的思維方式,觀察別人的需求和問題,從而進(jìn)行創(chuàng)新創(chuàng)造。而這種思維方式,不僅可以用在我們的.工作中,同樣也可以應(yīng)用到我們的生活中。我們可以把自己當(dāng)成一個(gè)“創(chuàng)造者”,用創(chuàng)新的思維方式來解決我們遇到的各種問題,慢慢地,這種思維方式就會(huì)成為一種習(xí)慣。
三、持續(xù)的反思
每一個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中,都會(huì)遇到各種各樣的問題和挫折。只有當(dāng)我們能夠從失敗中反思,查找問題并加以解決時(shí),我們才能更好的解決這些問題,并取得更好的成長(zhǎng)。文章中提到,我們要懂得從多個(gè)角度去思考問題,并且要學(xué)會(huì)不斷地改進(jìn)自己,這樣才能產(chǎn)生不斷進(jìn)步的效果。
四、學(xué)習(xí)的思維方式
除了以上三點(diǎn),我認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過程中,還需要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。首先,我們要學(xué)會(huì)有目的的學(xué)習(xí)。也就是說,在學(xué)習(xí)的時(shí)候,我們要有自己的學(xué)習(xí)目的,要清楚自己想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。其次,我們要有持續(xù)的學(xué)習(xí)意識(shí),并且要學(xué)會(huì)歸納總結(jié)。在學(xué)習(xí)的過程中,我們要不斷地歸納和總結(jié)所學(xué)的內(nèi)容,并且要做好筆記,這樣才能幫助我們更好的理解所學(xué)內(nèi)容,也能夠復(fù)習(xí)和回顧它們。
結(jié)語
在讀完這本書之后,我更加深刻的認(rèn)識(shí)到終身成長(zhǎng)的重要性。只有通過持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),我們才能更好的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),也才能夠更好的適應(yīng)環(huán)境的變化。希望每一個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性,持續(xù)地進(jìn)行終身成長(zhǎng),成為更好的自己。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得7
近來,我聽樊登老師講《終身成長(zhǎng)》這本書,又有了一些新的感悟。去年,我跟隨著敘事者讀過這本書,也深刻反思了自己的思維模式。平時(shí),在生活中,也一直在運(yùn)用成長(zhǎng)型思維模式,如兒子學(xué)習(xí)某樣事情學(xué)不好時(shí),我就會(huì)告訴他:“是因?yàn)樽约壕毩?xí)的太少。”當(dāng)他做到時(shí),我又會(huì)幫其復(fù)盤:“當(dāng)時(shí)你不會(huì)某樣事情(如騎平衡車、拍球等),現(xiàn)在竟然能夠做到這般熟練了,到底是為了什么呢?”兒子會(huì)說:“是因?yàn)槲揖毩?xí)了。”通過不斷地練習(xí)能夠?qū)W到某樣技能,成為孩子心底的聲音,也是我不斷地在強(qiáng)化的成長(zhǎng)型思維。
但是,即便如此。當(dāng)我聽完樊登老師講完這本書之后,我發(fā)現(xiàn)自己的思維模式中固定性的思維模式仍然占了很大一部分,如在工作中,碰到試卷中有疑惑的點(diǎn),會(huì)有不好意思開口請(qǐng)教同事的心理;在高三現(xiàn)階段的復(fù)習(xí)中,不停地做題刷題,我總是過多地關(guān)注學(xué)生的分?jǐn)?shù),而對(duì)其知識(shí)體系中沒有掌握好的知識(shí)點(diǎn)缺少關(guān)注;我有時(shí)也認(rèn)為學(xué)好語文是需要天賦的,甚至是教好語文也是需要天賦,包括閱讀速度、閱讀能力等等。當(dāng)我意識(shí)到自己思維模式的這個(gè)特點(diǎn)的時(shí)候,我震驚于我只認(rèn)識(shí)到自己固定性思維模式的`冰山一角。
不過我也慶幸自己的新發(fā)現(xiàn),那怎樣才能讓自己工作中的這些固定性思維模式變成成長(zhǎng)型思維模式。書中提出了四步,即接受、觀察、命名和教育。
首先是接受自己擁有一部分固定性思維模式的事實(shí)。
其次是覺察自己是什么能夠促使自己的固定性思維模式出現(xiàn)或回來。如書中提到有人會(huì)是辦砸了一件事,壓力很大,丟了工作或者失去了一段感情的時(shí)候等等。反觀自身,每每我的固定性思維模式出現(xiàn)的時(shí)候,大都是在比較沮喪或者挫敗的時(shí)候。書中提到當(dāng)你明確了自己固定性思維被激發(fā)的原因后,不要急著去評(píng)價(jià),更不要去自我否定,先觀察一下,允許這樣的聲音存在。
第三是命名。給自己的固定性思維模式命名,這個(gè)名字可以是生活中的某個(gè)人,或者一本書、一部電影中的某個(gè)人物。我想作者讓我們給固定性思維命名的原因,是能夠讓我們清楚它們是我們的一部分,是經(jīng)常在我們某個(gè)時(shí)刻出現(xiàn)的。
第四是教育。固定性思維模式往往在我沮喪或者挫敗的時(shí)候出現(xiàn),當(dāng)它有了名字,我們可以一塊教育它,一塊走過這段旅程。如當(dāng)我因辦不好某件事而沮喪,因努力去做了而依然沒有成效或者成功的時(shí)候,我可能會(huì)挫敗。這個(gè)時(shí)候,我的固定性思維模式的聲音就會(huì)出現(xiàn)了:“對(duì),你確實(shí)能力不行,你就是不如誰誰誰,你別費(fèi)勁了,還不如輕松一點(diǎn)!边@個(gè)時(shí)候,不要急著去制止它,歡迎它的到來,并告訴它:“是的,我確實(shí)沒有達(dá)到怎樣的成功,但請(qǐng)?jiān)试S我繼續(xù)試一試,在這個(gè)過程中,我收獲了許多不一樣的體驗(yàn)。”“確實(shí),我現(xiàn)在能力還沒有達(dá)到怎樣的水平,但只是我暫時(shí)還沒有做到,我相信通過自己的努力,我肯定能夠成長(zhǎng)的!
練就成長(zhǎng)型的思維模式應(yīng)該是每個(gè)人一輩子的必修課,哪怕我們進(jìn)行了努力、嘗試、堅(jiān)持、迎接挑戰(zhàn)之后仍然沒有達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo),那又怎樣,正如書中所說“因?yàn)檫@種思維模式,我成了一個(gè)更積極、更有勇氣、更加開明的人”。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得8
我最近讀完了一本名為《終身成長(zhǎng)》的書籍,這本書是由美國(guó)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克所著。在這本書中,德韋克詳細(xì)介紹了終身學(xué)習(xí)的重要性以及如何成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者。
終身學(xué)習(xí)是指我們一生都在不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過程。德韋克指出,人們通常認(rèn)為學(xué)習(xí)是為了工作或考試,但其實(shí)學(xué)習(xí)是為了生活。我們要學(xué)會(huì)如何成為一個(gè)好的父母、好的配偶以及好的社會(huì)公民,這些都需要我們不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
在書中,德韋克給出了許多成為終身學(xué)習(xí)者的'建議。其中一個(gè)重要的建議是:積極思考。積極的思考意味著我們應(yīng)該始終保持開放的心態(tài)來接受新的想法和觀點(diǎn)。我們應(yīng)該問自己?jiǎn)栴}并尋找答案,我們應(yīng)該挑戰(zhàn)自己的思維方式并嘗試新的方法。
德韋克還強(qiáng)調(diào)了探索的重要性。探索包括了不斷地嘗試新的事物和體驗(yàn)新的經(jīng)歷。我們應(yīng)該保持好奇心并探索未知的領(lǐng)域,這將幫助我們擴(kuò)展自己的知識(shí)和技能,以應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
書中還提到了做錯(cuò)誤的重要性。我們通常會(huì)害怕犯錯(cuò),但錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的重要部分。德韋克建議我們?cè)囍鴱腻e(cuò)誤中學(xué)習(xí)并找到解決問題的方法,而不是把錯(cuò)誤視為失敗。
另一個(gè)成為終身學(xué)習(xí)者的建議是,尋找并利用反饋。反饋是要幫助我們改善的關(guān)鍵。德韋克建議我們尋找并聽取來自各個(gè)方面的反饋,包括朋友、同事、家人等等。我們應(yīng)該積極地接受反饋并盡可能地利用它來改善自己。
最后,德韋克提醒我們,成為終身學(xué)習(xí)者并不容易。我們需要堅(jiān)持不懈地努力和思考。我們需要有自信心和勇氣去跨越自己的舒適區(qū)并嘗試新的事物。我們需要相信自己能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),以便應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
總的來說,我認(rèn)為《終身成長(zhǎng)》是一本非常有價(jià)值的書。它幫助我認(rèn)識(shí)到終身學(xué)習(xí)的重要性,并提供了許多實(shí)用的建議。通過這本書,我更加堅(jiān)信自己能夠不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),并迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。我強(qiáng)烈推薦給每一個(gè)想成為一個(gè)更好的自己的人去讀這本書。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得9
吾生也有涯,而知也無涯;活到老,學(xué)到老;學(xué)不可以已……這些話耳熟能詳,說的都是自身所知有限,要不斷學(xué)習(xí),樹立終身學(xué)習(xí)的信念,《終身成長(zhǎng)》這本書恰恰也是對(duì)上述思想的論證。本書作者是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授卡羅爾德韋克,書中主要介紹了兩種思維模式,即成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式,并在教育、婚姻、體育、工作等多個(gè)方面舉例介紹了兩種思維模式的差異,論證了成長(zhǎng)型思維模式的重要性,以及如何形成成長(zhǎng)型思維模式等。
兩種思維模式有什么特點(diǎn)呢?固定型思維模式者認(rèn)為,人的能力是先天的、與生俱來的,不需要通過努力奮斗就可以獲得成功,失敗則是自身能力有限。他們關(guān)注事情的結(jié)果,在意他人的評(píng)價(jià)。而成長(zhǎng)型思維的人則認(rèn)為,能力是可以通過后天訓(xùn)練來提高的,只要不斷努力,方法得當(dāng),沒有什么不能學(xué)會(huì),失敗則是成功路上的墊腳石。他們關(guān)注學(xué)習(xí)的過程,喜歡做有挑戰(zhàn)的事情,迎難而上,堅(jiān)信方法總比困難多。
讀完這本書,我開始回想自身存在哪種思維模式。記得在上小學(xué)的時(shí)候,在班里成績(jī)總是名列前茅,于是總能聽到來自老師、親人的夸獎(jiǎng),哪個(gè)小孩子不愛聽稱贊呢?慢慢的,虛榮心逐漸增加,在每次考試時(shí)會(huì)很緊張,害怕考不好,公布成績(jī)時(shí)更是心跳加速,擔(dān)心成績(jī)不理想……這就是典型的固定型思維模式,過于在意別人的評(píng)價(jià),將別人的評(píng)價(jià)視為衡量自身價(jià)值的尺子,做事就是在證明自身能力或天賦。然而,我并沒有認(rèn)為自己本身能力有多強(qiáng),為了能取得好成績(jī)、聽到表?yè)P(yáng),還是會(huì)努力學(xué)習(xí),即使遇到困難仍然積極主動(dòng)去應(yīng)對(duì),尋找解決問題的辦法,不在意別人如何看待自己。這樣來看,成長(zhǎng)型思維模式又在起作用。
從上面的例子可以看出,在現(xiàn)實(shí)生活中,可能很少有絕對(duì)的固定型思維和成長(zhǎng)型思維,而是普遍存在于每個(gè)人頭腦中的.兩種狀態(tài),在某些情況下,固定型思維占主導(dǎo),另一些情況,成長(zhǎng)型思維占主導(dǎo)。固定型思維的人意味著固步自封、停滯不前,把輸贏成敗看得太重,要么不做,要做就做得突出,但是人的精力有限,世界如此豐富多彩,怎能在各方面都做好呢。成長(zhǎng)型思維的人意味著積極樂觀、開拓進(jìn)取,喜歡嘗試新鮮事物,敢于挑戰(zhàn)自己不擅長(zhǎng)的事情。顯然我們希望自己身上積極成分多一些,消極成分少一些,那這些消極成分是怎么來的呢?
其實(shí),在每個(gè)人小的時(shí)候,對(duì)走路、說話等基本技能,都是通過不斷訓(xùn)練、堅(jiān)持不懈的努力才學(xué)會(huì)的,這期間摔過多少跟頭、鬧過多少笑話。但是那個(gè)時(shí)候還不懂什么是自尊,更沒有什么虛榮心。然而,隨著年齡增長(zhǎng),無論家庭還是學(xué)校教育,家長(zhǎng)或者老師給予各種各樣的評(píng)價(jià),比如考試成績(jī)優(yōu)異,會(huì)夸獎(jiǎng)“你真聰明”,而成績(jī)不理想,可能會(huì)被評(píng)價(jià),“你就是個(gè)笨蛋”……負(fù)面評(píng)價(jià)可能會(huì)給孩子太大打擊、失去信心,但是正面的不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)可能也會(huì)給孩子帶來很大負(fù)擔(dān),因此評(píng)價(jià)需謹(jǐn)慎,要適度,多些鼓勵(lì),少些責(zé)備。
現(xiàn)在,我有了自己的孩子,看著他一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)大,俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走、學(xué)習(xí)說話,解鎖一個(gè)又一個(gè)新技能,但是在學(xué)習(xí)過程中,比如走路,不知道摔過多少次,作為父母,不禁為他的進(jìn)步感到欣喜,更被那種鍥而不舍的精神感動(dòng)。難怪老子對(duì)嬰兒格外喜愛,他們至柔、至和、至純、至真的品質(zhì),的確讓人有“復(fù)歸于嬰兒”的想法。讓我們“活到老,學(xué)到老”,將“終身成長(zhǎng)”進(jìn)行到底。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得10
《終身成長(zhǎng)》斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在經(jīng)過數(shù)十年研究之后寫的一本書。
在書中,卡羅爾·德韋克指出,人的一生存在著兩種思維模式,一種是固定型思維,一種是成長(zhǎng)型思維。
那究竟什么是固定型思維?什么又是成長(zhǎng)型思維呢?
作者在書中開頭就給出了一個(gè)簡(jiǎn)單判斷:
1.你的智力屬于你比較基本的特質(zhì),很難做出很大改變。
2.你可以學(xué)習(xí)新事物,但你的智力水平是無法改變的。
3.無論你的智力水平怎么樣,你總是可以大幅改變它。
4.你什么時(shí)候都可以對(duì)你的智力水平做出根本性的改變。
如果你選擇了1和2,那么你就是固定型思維,如果選擇3和4,那么就是成長(zhǎng)型思維。
在書中,作者通過大量事例詳細(xì)描述了兩種思維方式的不同,并且告訴讀者這兩種不同的`思維方式對(duì)人們生活,工作,事業(yè),學(xué)習(xí)……帶來的不同效果。
當(dāng)然,作者也指出,一個(gè)人的思維不能單純地劃分為固定型思維和成長(zhǎng)型思維,很多時(shí)候都是兩種思維并存。我們要努力克制固定型思維帶來的負(fù)面影響,積極努力地運(yùn)用成長(zhǎng)型思維方式。
而對(duì)于固定型思維,我們首先要接受它,因?yàn)槿硕际遣煌昝赖,沒有人能時(shí)時(shí)刻刻保持成長(zhǎng)型的思維,我們要觀察它在什么時(shí)候,什么情況下出現(xiàn),甚至給它個(gè)名字,和它共同成長(zhǎng)。
在培養(yǎng)人們的成長(zhǎng)型思維的時(shí)候,作者特別指出,要注意鼓勵(lì)的方式,表?yè)P(yáng)一個(gè)人的時(shí)候不要夸獎(jiǎng)他的能力,而要鼓勵(lì)他努力的過程,但是單純的鼓勵(lì)也并不能達(dá)到目的,正確的方式是先幫助他找出達(dá)到目標(biāo)的正確的方法,然后再努力,也就是說首先得樹立目標(biāo),找準(zhǔn)方法,再努力。
其實(shí)想想,這本書表達(dá)的就是我們中國(guó)的一句古話:活到老,學(xué)到老。人的潛力是無窮的,人活在世上就是一個(gè)不斷完善自己,不斷突破自己的過程,與所有人共勉。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得11
不懼失敗,努力建立成長(zhǎng)型思維
在《終身成長(zhǎng)——重新定義成功的思維模式》書中,作者用不同的實(shí)例證明思維模式的力量。我們的成功不是由能力和才能決定的,而是更多地受到個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、能力培養(yǎng)和個(gè)人努力的影響。如果我們想提高自己,就必須學(xué)習(xí)知識(shí)。此書不論在生活、家庭或在工作中,均讓我獲益良多。
于家:這本書在育兒理念上有了新的空白,這讓我明白,固定的思維會(huì)讓孩子充滿活力的學(xué)習(xí)消失,開始害怕挑戰(zhàn),開始擔(dān)心不夠聰明,拒絕嘗試新的學(xué)習(xí)。但成長(zhǎng)思維是讓孩子不怕失敗的.。
怎么能做到呢?就是在孩子學(xué)習(xí)、生活上出現(xiàn)不如意的情況,作為家長(zhǎng)的自己不要一味的指責(zé),抱怨,而是適當(dāng)?shù)募尤脒M(jìn)行指導(dǎo)與幫忙,將失敗看作是成長(zhǎng)的階梯。
在工作中:當(dāng)工作有困難時(shí),首先不要否定自己,否定問題。要做到直面問題。
首先,了解問題產(chǎn)生的原因,思考是否有更好的辦法來解決或一起取代它們,并努力改善困境。這樣,我們才能在工作中前進(jìn),克服困難。
顧客投訴:讀完這本書,我對(duì)處理顧客投訴有了新的認(rèn)識(shí)。首先,我們不應(yīng)該給客戶貼標(biāo)簽,更多的時(shí)候,我們應(yīng)該盡力為客戶解決問題,而不應(yīng)響公司的規(guī)格。
與顧客溝通的基礎(chǔ)是:不回避問題,以責(zé)任為出發(fā)點(diǎn)。我相信,思維轉(zhuǎn)變客戶能感受到,不害怕客戶的指責(zé)與抱怨,更多是理解的角度,這樣你與客戶的溝通會(huì)更暢通,和諧。
更容易解決客戶的問題,創(chuàng)造更滿意的客戶。
此書正如比爾蓋茨所推薦:”我愛這本書的一個(gè)原因是,它不僅提供了理論,還闡明了方法……能讓自己的思想和生活徹底改變!苯K身成長(zhǎng),是一個(gè)沒有終點(diǎn)的過程。
中國(guó)人說”活到老,學(xué)到老”,尤其在這個(gè)知識(shí)層出不窮、科技迅猛發(fā)展的時(shí)代,唯有終身成長(zhǎng),才能不被淘汰。我希望通過努力學(xué)習(xí),能成為更好的自己。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得12
不太會(huì)說理,所以講個(gè)故事吧:在中國(guó)的某個(gè)臨海小城市里,生活著一個(gè)小男孩,他和自己的父母以及雙胞胎姐姐生活在一起。
雖然這對(duì)姐弟長(zhǎng)的很相似,但是某些方面卻極其的不同,小男孩從小就展現(xiàn)出過于常人的智力,三歲開始會(huì)做算術(shù),五歲開始學(xué)習(xí)英語,任何問題即使不會(huì)只要?jiǎng)e人稍作點(diǎn)撥立刻就通,雖然達(dá)不到神童的那種境界,但是周圍的人們都一致認(rèn)為這個(gè)小男孩將來考上全國(guó)的一流高校,功成名就沒有什么大的問題。而反觀小男孩的姐姐,從小對(duì)數(shù)字就不敏感,學(xué)起東西來也很慢,很多時(shí)候父母和老師給她講解知識(shí),周圍旁聽的人都聽懂了甚至都有些不耐煩了,她卻還是一臉蒙蔽,從小到大,這個(gè)女孩除了語文稍微出彩一點(diǎn)之外似乎完全沒有任何過人之處,父母也就希望她可以考個(gè)普通的大學(xué)之后平平安安結(jié)婚生子就好。
一切似乎在小學(xué)畢業(yè)之前都沒有什么改變。小學(xué)畢業(yè)之后,弟弟和姐姐一起進(jìn)入了當(dāng)?shù)刈詈玫某踔,入學(xué)的第一次月考,弟弟不出所料地考了班上的第一,然而姐姐卻只是倒數(shù)第二。
這次月考之后的一個(gè)晚上,爸爸問小男孩和姐姐要不要找老師給你們補(bǔ)課,小男孩不屑地說:“沒必要,這些東西這么簡(jiǎn)單,看看就會(huì)啦!”,然而姐姐卻看著爸爸略顯驚詫的眼睛點(diǎn)了點(diǎn)頭。
從此,姐姐就走上了漫漫地補(bǔ)課之路,初中課程雖然不多,但依然有9門(中考五門+小中考四門,為了看齊我省奇葩的高考形式而設(shè)置的奇葩中考模式),同時(shí)初中老師還喜歡布置很多家庭作業(yè),補(bǔ)課的老師也喜歡布置很多作業(yè)。于是,家里就出現(xiàn)了一幅奇特的場(chǎng)景:弟弟寫作業(yè)時(shí),姐姐在寫作業(yè);弟弟寫完看電視時(shí),姐姐在寫作業(yè),弟弟玩累了看課外書時(shí),姐姐在寫作業(yè),弟弟上床睡覺了,姐姐還在寫作業(yè)。你能想象嗎,一個(gè)初中女生,每天十二點(diǎn)之后才睡,每天除了睡覺和偶爾和父母弟弟一起出去玩,其余的時(shí)間全部在看書和寫作業(yè)。反觀弟弟呢,每天把作業(yè)寫完稍微做一點(diǎn)輔導(dǎo)資料就開始玩兒,甚至有時(shí)候還會(huì)出去鬼混,還偷偷談了個(gè)女朋友,完全一副吊兒郎當(dāng)游戲人生的姿態(tài)。
你以為下面我會(huì)說弟弟成績(jī)一落千丈而姐姐終于完成逆襲考上了第一嗎?不,當(dāng)然不可能!
即使如此,弟弟的成績(jī)每次也都是穩(wěn)穩(wěn)的第一,然而姐姐卻并沒有多大的改觀,只是從倒數(shù)變成了中等而已,依舊平凡,依舊默默無聞。
到了中考,弟弟順利的以全校前五的成績(jī)考了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧,而姐姐離這所高中的最低分?jǐn)?shù)線還差了幾分,最終經(jīng)過父母的一些活動(dòng),姐姐還是勉強(qiáng)和弟弟在一所學(xué)校上起了學(xué)。
進(jìn)了高中,姐弟二人還是維持著各自的習(xí)慣。弟弟寫完作業(yè)就玩兒,在學(xué)校也吊兒郎當(dāng),還談起了戀愛;姐姐依舊每天拼命學(xué)習(xí),除了書和習(xí)題,仿佛她眼里沒有任何東西。有時(shí)候弟弟會(huì)不屑地問姐姐:“姐,你這樣不累嘛,出去吃個(gè)飯放松一下唄!被蛘呤恰巴,姐你這么簡(jiǎn)單的`都不會(huì),算了讓老弟我來教你吧!泵看蚊鎸(duì)弟弟的這些話,姐姐只是一笑置之。
然而,慢慢的,學(xué)校的課程開始緊張起來,弟弟也越來越發(fā)現(xiàn)自己做題開始不那么得心應(yīng)手了,他安慰自己:“沒事兒,以我的智商,這些只是意外!笨蓾u漸的,弟弟發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的東西越來越多,以前一看就懂的知識(shí)現(xiàn)在也變得非常難以理解!安,這些只是意外,以我的智商怎么可能不會(huì)做這些題,肯定不是我的問題,對(duì)沒錯(cuò),肯定是老師的問題!庇谑,弟弟開始將自己成績(jī)的下降歸結(jié)到老師的身上,他變得變本加厲,逃課,打架,晚上溜出去上網(wǎng),一天天的墮落下去。他的成績(jī)呢,也跟著他的墮落一落千丈,從剛進(jìn)校的學(xué)校前20掉到了學(xué)校的倒數(shù)。而在這個(gè)時(shí)候,他的姐姐,已經(jīng)慢慢地再向?qū)W校前一百靠近,要知道剛進(jìn)校的時(shí)候,他的姐姐可幾乎是最后一名啊。
終于,到了高三下學(xué)期的時(shí)候,在某件事情的影響下,弟弟覺得自己不能這樣下去了,開始拼命學(xué)習(xí),從最基本的知識(shí)學(xué)起,可是短短的一學(xué)期,真的太晚了。
最終高考的時(shí)候,弟弟勉勉強(qiáng)強(qiáng)過了一本線,上了一所二本院校,而姐姐呢,卻考上了上海交大的金融系。
這個(gè)故事對(duì)我的震撼非常的巨大,因?yàn)檫@個(gè)小男孩,就是我,而這個(gè)姐姐也就是我的姐姐。我親身經(jīng)歷了自己從一個(gè)教科書式的別人家的孩子跌落到了谷底甚至成為別人口中的反面教材的過程。也親眼見證了我的姐姐從一個(gè)默默無聞平凡內(nèi)向的小女生成長(zhǎng)為學(xué)霸甚至學(xué)神的過程。如果世界上真的有所謂天賦,并且能為天賦打分的話,我一定是接近滿分,而我的姐姐,雖說不是零分,可也會(huì)是很低。然而,最終的結(jié)局卻是天壤之別,怎么能不讓我懷疑人生。
類比《終身成長(zhǎng)》的話,我大概就是里面的那種固定型思維模式,而我姐姐應(yīng)該就是最典型的成長(zhǎng)型思維模式吧。
在動(dòng)漫《我的英雄學(xué)院》里,當(dāng)生活在那個(gè)幾乎人人都有個(gè)性(個(gè)性,即超能力)的世界里卻什么個(gè)性都沒有的男主綠谷出久哭著問“正義的象征”歐爾麥特:“無個(gè)性也能成為英雄嗎?”的時(shí)候,歐爾麥特有過兩次回答,第一次是剛遇見出久的時(shí)候,看著毫無個(gè)性,毫無天賦的出九,他說:“無個(gè)性也能成為英雄這種話,我真的說不出口啊!保诙问呛统鼍孟嗵幒蟀l(fā)現(xiàn)出久如此執(zhí)著如此拼命的之后,他說:“你問過我無個(gè)性能不能成為英雄,對(duì)不起,我之前錯(cuò)了,你一定,一定能成為英雄!”
就算沒有天賦,也能成為英雄啊!
同樣,就算你再有天賦,就算你再聰明,沒有目標(biāo),不去拼搏,不去奮斗,也照樣會(huì)和曾經(jīng)的我一樣最終墮入塵埃,碌碌無為啊。人生的意義,不就在于給自己設(shè)立一個(gè)個(gè)目標(biāo),一道道難題,然后看著自己如何去攻克他們,看著自己如何成長(zhǎng)嗎。不然我們生而為人,與行尸走肉又有何異。
這個(gè)世界上,真的有太多的人以天賦為借口行庸碌懶惰之事了。你覺得自己盡力了?不,你只是懶惰久了,稍微努力一下就以為自己在拼命了。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得13
《終身成長(zhǎng)》這本書是由卡羅爾·德韋克所著的一本關(guān)于自我發(fā)展的書籍。它不僅為人們提供了一種新的思考方式,讓我們放松自己,而且還教給我們?nèi)绾蜗硎茏晕页砷L(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)的過程,從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
本書主要分為四個(gè)部分,分別是:我們?yōu)槭裁葱枰K身學(xué)習(xí);我們?yōu)槭裁蠢速M(fèi)了時(shí)間;怎樣學(xué)好;怎樣克服障礙。以上幾個(gè)部分是我們?cè)谧晕页砷L(zhǎng)中所必須要面對(duì)和解決的問題,作者通過實(shí)際案例和許多研究數(shù)據(jù)的支持,幫助我們解決這些問題。
在讀完《終身成長(zhǎng)》這本書之后,我對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)更加深了。我們生活在一個(gè)不斷發(fā)展的世界中,要想在這個(gè)世界中取得成功,就必須不斷地學(xué)習(xí)、提升自己、適應(yīng)這個(gè)不斷變化的環(huán)境。我們的'學(xué)習(xí)從嬰兒時(shí)期開始,隨著我們的成長(zhǎng)不斷進(jìn)行調(diào)整和改變,最終成為一種自我成長(zhǎng)的習(xí)慣,也就是所謂的“終身學(xué)習(xí)”。
在這本書中,作者特別強(qiáng)調(diào)了一個(gè)概念,那就是“心態(tài)”。我們的成功不僅僅取決于我們的知識(shí)和能力,還取決于我們的心態(tài)。在我們的自我成長(zhǎng)中,我們需要保持積極的心態(tài)和學(xué)習(xí)熱情。有時(shí)候,我們需要改變我們的看法和觀點(diǎn),認(rèn)識(shí)到我們所擁有的知識(shí)有限,我們需要不斷地探索和學(xué)習(xí)。
我們都知道,學(xué)習(xí)是一件充滿未知和挑戰(zhàn)的事情,它需要我們?nèi)硇牡耐度,也需要我們承受過程中的挫折和壓力。為了學(xué)習(xí)好,我們需要在知識(shí)、興趣和行動(dòng)之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。這樣才能在受挫時(shí)不失去信心,并不斷地對(duì)自己進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
在書中,作者還介紹了終身成長(zhǎng)的五個(gè)要素:擁有正確的態(tài)度,獲得充分的時(shí)間,選擇適當(dāng)?shù)哪繕?biāo),設(shè)定可行的計(jì)劃和思考正確的方法。這些要素都為我們提供了強(qiáng)有力的支持和指導(dǎo),我們可以通過這些要素來不斷地完善自己。
最后,我認(rèn)為,通過本書的閱讀,我們不僅可以了解自己的學(xué)習(xí)方式,還能讓我們更加自信、積極地面對(duì)未來,從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。因此,我鼓勵(lì)每個(gè)人都來讀一讀這本書,相信你也能從中受益匪淺。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得14
第一次感受到成長(zhǎng)與停滯之間的落差是聽到那句“有的人活著,卻早已死了;有的人死了,卻依然活著”。人的生命可以分為生理層面和精神層面,死亡也是。
一個(gè)人死了卻依然可以活在世人心中固然是一件好事,但如果身體活蹦亂跳地在人間蹦噠靈魂卻像死了一般該是多么可悲的一件事啊!
思來想去,那些靈魂早亡的人應(yīng)該是忘記了生命隨時(shí)都有成長(zhǎng)的可能吧!帶著如此關(guān)于“終身成長(zhǎng)”的思考開啟了這本書的閱讀。
從閱讀體驗(yàn)上來說,這本書帶給我的感覺不算太好,略顯啰嗦的文字,不太習(xí)慣的`語言和思維模式,翻譯書籍不可避免的一些難以理解。
但整本書讀完后,回頭發(fā)現(xiàn)原來作者橫跨多個(gè)領(lǐng)域,羅列眾多范例,一直都是在試圖讓我們的生活更貼近美好的模樣。用文藝一點(diǎn)的表達(dá),我把它稱為——讓靈魂跟上歲月的腳步。
Enjoy life.
Use life well.
It is a one time offer.
奮斗的底氣:認(rèn)識(shí)思維成長(zhǎng)性。當(dāng)我們意識(shí)到智力是可以成長(zhǎng)的,即使現(xiàn)在還不夠優(yōu)秀,即使沒有出色的天賦,依然可以無所顧忌地去努力,去努力爭(zhēng)取自己想要的成長(zhǎng),這就是成長(zhǎng)型思維帶來的奮斗的底氣。
突破的勇氣:做出一點(diǎn)點(diǎn)改變。生活中或許我們都曾渴望成為自己羨慕的那種人,但遇到困難時(shí)思維定勢(shì)的習(xí)慣和長(zhǎng)期積累的經(jīng)驗(yàn)很容易阻止嘗試的腳步。當(dāng)我們意識(shí)到原來成長(zhǎng)隨時(shí)都可發(fā)現(xiàn),或許在徘徊的瞬間會(huì)增添一份突破自我的勇氣。于我而言,這是近段的體驗(yàn)與閱讀完美契合的部分。
堅(jiān)持的志氣:笑對(duì)失敗的可能性。我們都希望努力就會(huì)獲得想要的結(jié)果,但不可能誰都成為常勝將軍。失敗總是會(huì)帶來沮喪、失望,也可能會(huì)讓人一蹶不振。當(dāng)我們用成長(zhǎng)的態(tài)度面對(duì)失敗時(shí),失敗就只是一次努力暫時(shí)還不夠的證明而已。調(diào)整心情之后再次迎接調(diào)整,這份志氣就是成長(zhǎng)型思維者獨(dú)有的樂觀與堅(jiān)韌。
《終身成長(zhǎng)》讀書心得15
說來慚愧,從5月12日去寧德參加研修活動(dòng),分回書,陸續(xù)就在看《終身成長(zhǎng)》這本書,到目前為止才看了五分之四。
我感覺自己很笨,書都快讀完了,整本書寫的是什么,感覺概括有些難。
《終身成長(zhǎng)》這本書是美國(guó)卡羅爾·德韋克教授著的?_爾·德韋克教授是人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)公認(rèn)的杰出學(xué)者之一。這本書闡述了思維模式的力量。她在本書中表明,我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的,更受到我們?cè)谧非竽繕?biāo)的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響。她介紹了兩種思維模式:固定型和成長(zhǎng)型,它們體現(xiàn)了應(yīng)對(duì)成功與失敗,成績(jī)與挑戰(zhàn)時(shí)的兩種基本心態(tài)。
在閱讀的過程中,我是邊閱讀邊對(duì)照自己,發(fā)現(xiàn)自己可能更多時(shí)候是處于固定型思維模式,但有時(shí)也會(huì)呈現(xiàn)成長(zhǎng)型思維模式。就拿寫日記這件事來說吧。寫作是我的弱項(xiàng),甚至是最頭疼的一件事,但我相信堅(jiān)持就是勝利,我相信每天寫作,會(huì)提高寫作能力,對(duì)文字也會(huì)更敏感,只要我付出比常人更多的努力,最終會(huì)取得成績(jī)的。特別是每次在要放棄的時(shí)候,每次無話可說的時(shí)候,我的思維模式更傾向于成長(zhǎng)型思維模式。但我感覺自己因兩種模式交織出現(xiàn),制約了我的成長(zhǎng)。讀了這本書,現(xiàn)在處理事情的時(shí)候,我會(huì)不自覺地思考,我這樣的處理方法,我這樣的想法,是不是陷入了固定思維模式中。這是閱讀這本書自己最大的改變吧。
德韋克的成功法則已被很多具有發(fā)展眼光的父母、老師、運(yùn)動(dòng)員和管理者應(yīng)用,并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。通過了解自己的思維模式并做出改變,人們能以最簡(jiǎn)單的方式培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的熱情,和在任何領(lǐng)域內(nèi)取昨成功都需要的抗壓力。
作為一名老師,我覺得自己更應(yīng)該具有成長(zhǎng)型思維模式,還要熟練掌握德韋克教授的成功法則,并把它運(yùn)用到教育教學(xué)中,這樣可以培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀學(xué)生。
但“江山易改,本性難移”。不對(duì),這樣一想,我又陷入固定型思維模式,我應(yīng)該這樣想:每個(gè)人通過努力,都是會(huì)有所收獲的。我應(yīng)該努力,再努力,我要教會(huì)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)生最終學(xué)會(huì)自學(xué)和思考,并努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)。正如艾斯奎斯的格言:世上無捷徑?铝炙挂舱f過:在這里沒有奇跡,我也不是什么奇跡的創(chuàng)造者,我不能在水上行走,也不能將大海從中間分開。我只要愛你們這些學(xué)生,而且比其他人更加努力,我相信你們也會(huì)這么做的。他們告訴我,想要把學(xué)生教育成功,我唯有愛這些學(xué)生,并付出更多的`努力。正剛好與我的教育初心不謀而合:盡自己最大的力量為教育做貢獻(xiàn)。
許多教育者認(rèn)為,可能通過降低標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生們體驗(yàn)成功,增強(qiáng)他們的自信,提高他們的成就。我從來不這么認(rèn)為,我倒是覺得要從一開始就向?qū)W生提出高標(biāo)準(zhǔn),再教育學(xué)生向高標(biāo)準(zhǔn)靠攏。我覺得管理也是如此的。對(duì)于一個(gè)新組建的團(tuán)隊(duì),從一開始就提出高標(biāo)準(zhǔn),也許團(tuán)隊(duì)成員沒辦法一下子達(dá)到這樣的要求,我們可以在他們沒有達(dá)到這樣的要求時(shí),多給他們鼓勵(lì),多一份寬容,但要相信隨著努力,情況會(huì)越變?cè)胶玫。但如果從一開始就松懈,等問題出現(xiàn)了,發(fā)現(xiàn)問題了,再想改正,為時(shí)已晚。
這本書對(duì)我今后的教育教學(xué)很有用處,讀完這本書后,我還會(huì)再讀第二遍,也許第二遍閱讀,我會(huì)有更深的體會(huì)的。
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