《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿（通用20篇）
演講稿以發(fā)表意見(jiàn)，表達(dá)觀點(diǎn)為主，是為演講而事先準(zhǔn)備好的文稿。在學(xué)習(xí)、工作生活中，演講稿應(yīng)用范圍愈來(lái)愈廣泛，那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢？下面是小編精心整理的《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 1
各位同學(xué)：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣(mài)部賣(mài)的三無(wú)食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買(mǎi)來(lái)吃呢？
以往在上學(xué)期，我也和大家討論過(guò)垃圾食品，那次我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢(xún)了一些同學(xué)，回答的答案很多，有人說(shuō)只圖一時(shí)吃的爽，有味道，有人說(shuō)便宜，也有人說(shuō)方便，買(mǎi)來(lái)就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是方便，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買(mǎi)垃圾食品來(lái)吃嗎？
是的，大家也明白垃圾食品對(duì)健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)大家不要再買(mǎi)任何這類(lèi)食品了。
我也問(wèn)過(guò)一些家長(zhǎng)，80%的父母會(huì)說(shuō)好好管教，10%的父母說(shuō)管不住，還有10%的父母說(shuō)孩子做的`是對(duì)的，餓了能夠買(mǎi)垃圾食品吃。當(dāng)然，如果是餓了，能夠買(mǎi)一些小面包，餅干等單，請(qǐng)務(wù)必到正規(guī)商店去買(mǎi)，千萬(wàn)不要到街邊小賣(mài)部去買(mǎi)一些所謂的“辣條”等三無(wú)產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束，最終道勸告同學(xué)們，請(qǐng)大家關(guān)住嘴，不要買(mǎi)或者少買(mǎi)這些垃圾食品，多謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 2
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！
我是六六中隊(duì)的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供給一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是供給超過(guò)人體需要，變成剩余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是因?yàn)檫@些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養(yǎng)素，卻積累了很多的.脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體十分的不好，影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì)放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì)增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至能夠致癌的新聞報(bào)道，因?yàn)檫@些垃圾食品里面有各種添加劑，長(zhǎng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 3
愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是六一班的xxx。我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。如：油炸類(lèi)食品、加工類(lèi)肉食品、方便類(lèi)食品等多種有害身體健康的垃圾食品。我們愛(ài)吃的`垃圾果凍，其實(shí)是用皮革廢料經(jīng)過(guò)強(qiáng)堿強(qiáng)酸處理，才變成了我們愛(ài)吃的冷飲、果凍、糖果、香腸等垃圾食品。除了這些，還會(huì)加入各種添加劑，色素……攝入體內(nèi)，對(duì)健康沒(méi)有任何幫助，只會(huì)讓人迷戀，上癮。
據(jù)英國(guó)《每日電迅報(bào)》報(bào)道：一位來(lái)自英格蘭布里斯托爾的少年，從小學(xué)時(shí)代就養(yǎng)成了天天吃垃圾食品的習(xí)慣，一日三餐都圍繞著薯片、香腸、加工火腿等高熱量食品，主食只吃白面包，幾乎不碰蔬菜和水果。因?yàn)椴惋嫴唤】�，不�?guī)律，他的身體在14歲就出現(xiàn)了問(wèn)題，經(jīng)常感到乏力和疲憊。一年后病情加劇，聽(tīng)覺(jué)和視力發(fā)生衰退。只因她對(duì)飲食方面毫無(wú)改觀，在17歲那年，徹底與光明告別。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，已對(duì)他的視力造成了永久性創(chuàng)傷。一個(gè)青年的大好前程，只因垃圾食品徹底消滅。更有許多的人因?yàn)槔称分卸�、生病……這難道不就是花錢(qián)買(mǎi)罪受嗎？在這里我告誡大家，垃圾食品有害健康，多吃無(wú)益。遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康，從我做起，從現(xiàn)在做。
我的演講完畢，謝謝大家。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑。回來(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對(duì)身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？
抱著這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對(duì)人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称罚瑢?dǎo)致喪命的事情有很多。那里有一則真人真事，在我們附近一位教師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規(guī)律的.生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(zhǎng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點(diǎn)提議要提給大家：
1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭(zhēng)取不吃；
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買(mǎi)正規(guī)廠家的食品；
3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 5
尊敬的教師、親愛(ài)的同學(xué)們同學(xué)們：
大家上午好！
今日，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部，不一會(huì)兒，一個(gè)個(gè)手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著天，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著午托教師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的.“美味”。
相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調(diào)料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 6
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
同學(xué)們，你們有過(guò)這樣的體驗(yàn)嗎？放學(xué)走出校門(mén)，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢(qián)幣，沖進(jìn)一個(gè)還沒(méi)被擠滿(mǎn)的小店里。小店的零食多種多樣，面對(duì)著美味辣條和營(yíng)養(yǎng)的牛奶，你會(huì)選哪樣呢？許多同學(xué)一定會(huì)不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前，會(huì)選什么？我也會(huì)不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì)選擇那口味淡淡的牛奶呢？可是，同學(xué)們，我們都錯(cuò)了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對(duì)我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的`，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì)順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè)，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè)也是垃圾食品�？蓸�(lè)的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè)就有10.6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè)對(duì)我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅(jiān)絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì)伴我們同行。為美好的生活努力！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 7
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。
經(jīng)�？吹竭@一現(xiàn)象，上午、午時(shí)放學(xué)后，有許多同學(xué)逗留在學(xué)校附近的小賣(mài)部門(mén)口，手里拿著一些廉價(jià)的小零食，還津津有味的吃著。其實(shí)，同學(xué)們那些色、香、味俱全，誘人的小零食都很不干凈，能夠稱(chēng)之為“垃圾食品”它們包含各種食品添加劑、色素等，吃多了會(huì)對(duì)我們的腎、肝、胃功能造成不良影響，還有許多真實(shí)的例子。美國(guó)一名女子在住院期間因暴食垃圾食品，導(dǎo)致心臟病突發(fā)死亡。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，40歲的垃圾食品成癮者莎倫僅152cm高，可體重卻達(dá)287.75公斤。
由于體重給心肺帶來(lái)了過(guò)重的負(fù)擔(dān)，她需呼吸器來(lái)維持生命，病故前，她已在布魯姆菲爾德醫(yī)院住了整整兩個(gè)月。有目擊者看到她的家人給她帶了炸魚(yú)和薯?xiàng)l以及幾桶家庭裝的.炸雞。她顯然對(duì)食物有嚴(yán)重依靠，但她并沒(méi)有采取任何措施。同學(xué)們，這樣的案例真的不在少數(shù)，你們想讓類(lèi)似的案件發(fā)生在自我身上嗎？讓我們一起拒絕垃圾食品，對(duì)心中的誘惑說(shuō)不吧！
多謝大家，我的演講到此結(jié)束。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 8
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。
最近，我總是看到很多學(xué)生下課后去食堂買(mǎi)很多垃圾食品。我覺(jué)得很糟糕。
你知道餅干也是垃圾食品嗎？它不喜歡低溫烘焙和全麥餅干。它對(duì)人體有許多危害。例如，過(guò)量食用香料和色素會(huì)導(dǎo)致肝功能受損，嚴(yán)重?fù)p害維生素，許多人喜歡喝可樂(lè)、雪碧等。因?yàn)楹辛姿岷吞妓�，�?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，含糖量高，喝后會(huì)覺(jué)得飽，影響晚餐。許多垃圾食品，如方便面、罐頭食品、冷凍甜點(diǎn)等，對(duì)身體有害。
這些垃圾食品對(duì)人們?cè)斐闪藰O大的`傷害。例如，浙江省蒼南縣的學(xué)生在4日中午吃了牛肉湯，30多名學(xué)生中毒。在那里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。
最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。
我的演講結(jié)束了。非常感謝。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 9
學(xué)生：
您好！
我是XX。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
我們都知道所謂的垃圾食品是指在街頭攤位上出售的三種無(wú)食品。它們很不健康，但人們?yōu)槭裁匆I(mǎi)呢？
在上個(gè)學(xué)期，我還和你討論了垃圾食品。那次，我做了一個(gè)調(diào)查，咨詢(xún)了一些學(xué)生。答案很多。有些人說(shuō)他們只想吃一會(huì)兒。有的說(shuō)便宜，有的說(shuō)方便。如果他們買(mǎi)了它，他們就可以吃了。我總結(jié)了三個(gè)，一個(gè)好吃，另一個(gè)方便，第三個(gè)便宜。但就為了這些，你會(huì)不顧自己的健康去買(mǎi)垃圾食品嗎？
是的，我們也知道垃圾食品對(duì)健康有害，從胃痛到食物中毒，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幾乎為零。所以請(qǐng)不要再買(mǎi)這樣的食物了。
我還問(wèn)了一些家長(zhǎng)。80%的人說(shuō)他們會(huì)好好管教，10%的人說(shuō)他們無(wú)法控制，10%的.人說(shuō)他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的時(shí)候可以買(mǎi)垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買(mǎi)一些小面包、餅干和其他訂單，請(qǐng)務(wù)必在正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)。不要去街上的食堂買(mǎi)一些所謂的“麻辣條”和其他三無(wú)產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買(mǎi)或少買(mǎi)垃圾食品。非常感謝。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 10
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
健康不僅僅是沒(méi)有疾病，或者體弱，而且是包括生理的健康、心理的健康和社會(huì)適應(yīng)的完滿(mǎn)狀態(tài)三個(gè)要求。生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)的完滿(mǎn)狀態(tài)這三個(gè)方面，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，其實(shí)都是非常重要的 健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。
同學(xué)們，我們都喜歡吃零零散散的食品，可大家有沒(méi)有想過(guò)它的危害呢？我常常用一些話敷衍說(shuō)：“只是一個(gè)，沒(méi)什么大不了的�！笨勺屑�(xì)想這樣日積月累是不是積出來(lái)病了？比如一些不良商家把一些過(guò)期的食品馬拆下來(lái)，再用打印機(jī)打出來(lái)，是不是我們就吃出病了？還有一個(gè)更恐怖的.是今年發(fā)生的事。是一個(gè)小朋友給他媽媽要錢(qián)買(mǎi)鍋吧，他拿著錢(qián)去超市買(mǎi)了一個(gè)比較重的零食鍋巴，可能他心想可以多吃一點(diǎn)吧�？稍诨丶业穆飞铣灾伆延悬c(diǎn)味兒，立馬回家告訴他媽媽?zhuān)麐寢寚L了一口確實(shí)很難吃，就不讓他吃了，自己吃�？伤灾�，吃著捉到了一個(gè)帶毛的東西，仔細(xì)看是只死老鼠，嚇得他媽媽暈過(guò)去了。根據(jù)新聞報(bào)道說(shuō)是河南某市某縣(不透露隱私)的一個(gè)小工廠里可能一時(shí)大意就裝了進(jìn)去，他媽媽向那個(gè)小廠里索賠了1萬(wàn)元的精神損失費(fèi)。
導(dǎo)致肥胖、損傷腸胃、增加患癌幾率是吃垃圾食品主要的幾個(gè)危害。因?yàn)榇蟛糠掷称返挠椭慷急容^高，且會(huì)添加大量的鹽、香精或其它調(diào)味物質(zhì)以及防腐劑，長(zhǎng)期或大量食用會(huì)增加腸胃和肝臟功能負(fù)擔(dān)，患癌的幾率也會(huì)增加還有食品吃出病來(lái)的，比如一個(gè)大學(xué)生現(xiàn)在可能好了，也可能沒(méi)好，就是她上高中的時(shí)候就開(kāi)始吃一些垃圾食品，而且超出了其他同學(xué)的飯量，她沒(méi)接觸垃圾食品的時(shí)候，80斤過(guò)了幾年就200多斤了，她的飯菜里幾乎沒(méi)有一點(diǎn)青菜，有時(shí)候她拿著一個(gè)大盤(pán)的垃圾食品端著吃，同學(xué)們有時(shí)候問(wèn)她不油膩，而且她說(shuō)很平常，我記得她因?yàn)槌蕴嗬称罚鴮?dǎo)致心臟衰弱，她在手術(shù)床上的最后一句話是：“醫(yī)生我還有救是不是？”那后悔的聲音肯定是以前想不到的。
所以，同學(xué)們遠(yuǎn)離垃圾食品從你我做起，未來(lái)不可預(yù)測(cè)！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好！
我是六五班的黃子曈，今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
垃圾食品是什么？想必大家都不陌生吧，每一個(gè)人都會(huì)咽著口水回答我：“學(xué)校門(mén)口5毛錢(qián)的辣條。”吮著辣條，不知道大家有沒(méi)有想過(guò)，這些辣條是從哪里來(lái)的？怎么做的？有些辣條來(lái)自非法經(jīng)營(yíng)的地下工廠，用一些變質(zhì)的食品材料制成。沒(méi)有衛(wèi)生許可證和保質(zhì)期、生產(chǎn)日期，屬于“三無(wú)”產(chǎn)品。縱然在上面看到了保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，大多也在制作過(guò)程中添加了過(guò)多的食品添加劑，香料和激素，對(duì)處于發(fā)育中的我們有不利之處，聽(tīng)了這些，你還會(huì)去買(mǎi)辣條嗎？
垃圾食品不止于辣條，那些油炸的品亦然，在油炸的過(guò)程中，食物的.口感會(huì)變得油膩而富有脂肪，易上火，造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食，少吃油炸食品哦！
在購(gòu)買(mǎi)食品的過(guò)程中，大家要注意配料表中食品添加劑那個(gè)括弧，食品添加劑多的東西要少吃。
與其去貪圖不健康的美味，不如在發(fā)育期間多吃一些水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，提升身體素質(zhì)，有時(shí)大自然的饋贈(zèng)還會(huì)比辣條更美味呢。
遠(yuǎn)離垃圾食品，從我做起！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 12
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
我是一名六年級(jí)的小學(xué)生，我今天演講的題目是《珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離垃圾食品�！�
隨著科技的發(fā)展顯得你的垃圾食品也越來(lái)越多，有些相對(duì)于貪吃的小朋友就買(mǎi)了很多。這些垃圾食品對(duì)我們的身體健康和安全隱患危害很大，大部分的家庭的錢(qián)都花在健康這一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐劑還有很多的化學(xué)材料和細(xì)菌，這些防腐劑和化學(xué)材料對(duì)我們?nèi)梭w的健康危害也是很大的，大部分的飲料喝多了
也會(huì)對(duì)健康有危害的，例如喝多了飲料牙齒會(huì)變的參差不齊還會(huì)變得很黃很黃的.。
垃圾食品的加工廠里的加工方式很多，真的是太惡心了，有些加工出來(lái)的垃圾食品掉在了地上，加工人員就會(huì)把它撿起來(lái)繼續(xù)加工包裝，我們想一想到這一點(diǎn)我們就會(huì)感覺(jué)到很惡心，還有加工的機(jī)器上會(huì)有一些紙還有灰塵和細(xì)菌等這些人都是不會(huì)給他們的機(jī)器清理一遍的，一直在那里保留著�，F(xiàn)在大部分的警察部門(mén)都在尋找這些垃圾食品的加工廠，因?yàn)檫@些加工廠很不衛(wèi)生，一見(jiàn)到就會(huì)被關(guān)閉，這些加工廠有很多的都建在農(nóng)村里，不是附近的鄰居舉報(bào)警察難以找到這些加工廠，這些加工廠很不衛(wèi)生，警察見(jiàn)到了立即會(huì)關(guān)閉這個(gè)加工廠。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情況。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情況的。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 13
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》! 大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿(mǎn)了同學(xué)，都是為了買(mǎi)他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧? 很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的`地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。 醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。
了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎? 為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行�！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空! 謝謝大家!
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 14
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋�(gè)健康的身體，當(dāng)你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的.理想，而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中，也要保護(hù)好自己的身體。
首先要保護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì)有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當(dāng)然可以吃。可是事實(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(zhǎng)得也特別漂亮。如果站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病�，F(xiàn)在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 15
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康”。每天下課和放學(xué)后，幾乎每個(gè)人都會(huì)買(mǎi)零食。他們手里拿著各種各樣的零食，吃得很開(kāi)心，但他們不知道這些是對(duì)他們健康有害的垃圾食品。
目前，大多數(shù)人喜歡吃垃圾食品，因?yàn)榧依锏臈l件很好。父母給的'零用錢(qián)將用于購(gòu)買(mǎi)垃圾食品。目前，有很多垃圾食品。最受歡迎的是雞排、可樂(lè)、冰棒、辛辣食品等。這些垃圾食品對(duì)人體非常有害。
吃垃圾食品會(huì)使人的胃“受傷”，還會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病、腎萎縮和其他疾病。我們班的一位同學(xué)在寒假期間，吃了太多垃圾食品，導(dǎo)致腸胃衰竭、肛門(mén)糜爛，在醫(yī)院呆了幾個(gè)月，當(dāng)她來(lái)到學(xué)校時(shí)，她只能站在教室里。
所以我建議你少吃垃圾食品。即使你想吃，你也只能吃一點(diǎn)。你最好不要吃它。最后，我希望你遠(yuǎn)離垃圾食品，注意健康。我的演講結(jié)束了。非常感謝。
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 16
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注健康。
上課時(shí)，我經(jīng)�？吹揭恍⿲W(xué)生跑向食堂。當(dāng)我回來(lái)的時(shí)候，我看到他們拿著很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對(duì)他們的健康有害，但為什么他們又買(mǎi)了呢？
帶著這些問(wèn)題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂(lè)、薯片、巧克力、糖果。在我們看來(lái)，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對(duì)人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。
吃垃圾食品導(dǎo)致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個(gè)月后才康復(fù)。這一切都源于他不規(guī)律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長(zhǎng)時(shí)間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致了疾病的.發(fā)生。
這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓(xùn)。在這里，我有一些建議給你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃
2、購(gòu)物時(shí)要看商標(biāo)，購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家的食品
3、購(gòu)物時(shí)，不要買(mǎi)便宜的產(chǎn)品。
讓我們遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 17
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)愛(ài)身體健康》。
最近，我總是看見(jiàn)許多同學(xué)一下課就跑去小賣(mài)鋪，買(mǎi)許多垃圾食品來(lái)吃，我覺(jué)得這樣子很不好。
你們知不知道，其實(shí)餅干也是垃圾食品，它對(duì)人體有還有很多危害。比如：食用香精和色素過(guò)多對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)，而且嚴(yán)重破壞維生素，還有許多人喜歡喝的可樂(lè)、雪碧等，因?yàn)楹辛姿�、碳酸，�?huì)帶走體內(nèi)大量的鈣，而且含糖量很高，喝后有飽脹感，影響正餐。還有許多垃圾食品，如方便面等食品，罐頭類(lèi)、冷凍甜品類(lèi)等，對(duì)身體都有很大的`危害。
這些垃圾食品把人害慘了，比如：浙江省蒼南縣的學(xué)生，4日中午，學(xué)生吃了牛肉羹，30多名學(xué)生中毒。在這里我呼吁大家不要買(mǎi)這種三無(wú)食品。
最后，希望大家遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康。
我的演講完畢，謝謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 18
教師們，同學(xué)們：
大家好！
今日，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本營(yíng)養(yǎng)的食品喪失了其營(yíng)養(yǎng)的成分。
但在生活中，有哪些是垃圾食品呢？垃圾食品又有哪些危害呢？
就比如：油條等油炸食品。比如油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾�。话掳┪镔|(zhì)。
還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面包含很多的糖類(lèi)、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。
此刻我們有很多人都喜歡吃零食和辣條，因?yàn)榱闶忱锩婕尤肓撕芏辔毒?lèi)的東西。吃起來(lái)口味比較好，可是很多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自我的身體有好處。
垃圾食品對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康有很大的危害，有了良好的身體才能好好的學(xué)習(xí)為祖國(guó)爭(zhēng)光爭(zhēng)彩，成為祖國(guó)的棟梁。沒(méi)有了良好的'身體就不能為祖國(guó)爭(zhēng)光，爭(zhēng)彩成為祖國(guó)的棟梁，也不能好好地學(xué)習(xí)。所以我們盡量能遠(yuǎn)離他們就遠(yuǎn)離他們，盡量不嘔屎就不能吃，因?yàn)檫@些是垃圾食品。是對(duì)身體有很大的危害的垃圾食品。小朋友們千萬(wàn)考過(guò)能吃，要不然的話你就會(huì)生病發(fā)高燒等各種情景。不吃這些垃圾食品就會(huì)很少發(fā)生這些情景的。
我的演講到此結(jié)束，多謝大家！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 19
親愛(ài)的同學(xué)們：
面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品，面對(duì)小攤上花花綠綠糖果、辣片…….你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常掏出口袋里的錢(qián)買(mǎi)一些解饞呢？在校門(mén)口，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸臭豆腐；我還親眼看見(jiàn)有些同學(xué)吃方便面、面包隨手丟的垃圾屢見(jiàn)不鮮，學(xué)校地上紙屑“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了校園環(huán)境。
同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來(lái)危害：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃有影響；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重；常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……所以我們要做到以下幾點(diǎn)：
1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰，主動(dòng)撿起。
4、合理使用零花錢(qián)，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習(xí)服務(wù)。
同學(xué)們：我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的'黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，遠(yuǎn)離垃圾食品，這樣我們的校園更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！
《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》演講稿 20
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是六五班的黃xx，今天我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》
垃圾食品是什么？想必大家都不陌生吧，每一個(gè)人都會(huì)咽著口水回答我：“學(xué)校門(mén)口5毛錢(qián)的辣條�！彼敝睏l，不知道大家有沒(méi)有想過(guò)，這些辣條是從哪里來(lái)的？怎么做的？有些辣條來(lái)自非法經(jīng)營(yíng)的地下工廠，用一些變質(zhì)的食品材料制成。沒(méi)有衛(wèi)生許可證和保質(zhì)期、生產(chǎn)日期，屬于“三無(wú)”產(chǎn)品�？v然在上面看到了保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，大多也在制作過(guò)程中添加了過(guò)多的食品添加劑，香料和激素，對(duì)處于發(fā)育中的我們有不利之處，聽(tīng)了這些，你還會(huì)去買(mǎi)辣條嗎？垃圾食品不止于辣條，那些油炸的品亦然，在油炸的過(guò)程中，食物的口感會(huì)變得油膩而富有脂肪，易上火，造成口腔潰瘍等疾病。大家也要記住清淡飲食，少吃油炸食品哦！
在購(gòu)買(mǎi)食品的'過(guò)程中，大家要注意配料表中食品添加劑那個(gè)括弧，食品添加劑多的東西要少吃。
與其去貪圖不健康的美味，不如在發(fā)育期間多吃一些水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，提升身體素質(zhì)，有時(shí)大自然的饋贈(zèng)還會(huì)比辣條更美味呢。
遠(yuǎn)離垃圾食品，從我做起！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
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