寒露節(jié)氣養(yǎng)生祝福語
1、一場秋雨一場寒，寒露節(jié)氣要保暖，雨水減少空氣干，補(bǔ)充水分不能斷，雪梨多吃化化痰，清熱防燥潤肺肝，天氣轉(zhuǎn)涼要保暖，衣服隨著氣溫?fù)Q，我的囑咐記心間，身康體健人人羨，寒露節(jié)氣展笑顏!
2、日暮水遠(yuǎn)楚云天，寒露總比白露寒。四季楊柳依依然，晨曦微霜宜穿棉。飽食終日要鍛煉，軟軟綿綿非青年。一口熱湯一口面，逼出寒氣笑開顏。祝：寒露快樂!
3、雨綿綿，情依依，柔柔問候送心底，秋寒露重別大意，天冷隨時(shí)要加衣，朋友裝在我心里，愿你健康又美麗，幸�？鞓烽L相依，愿你事事都順利，開心如意!
4、寒流來襲氣溫降，露重夜冷樹葉黃，快快加衣莫著涼，樂發(fā)信息到身旁，多加衣服在身上，莫讓病毒來猖狂，多吃蔬菜多喝水，天氣雖涼有燥熱，多加防范常預(yù)防，健健康康人歡樂，寒露來了好運(yùn)多，好運(yùn)相伴在身旁，幸�？鞓沸闹胁�。
5、鴻雁南飛秋已到，露寒霜冷菊竟放，天氣漸涼氣溫降，貼士送上暖心房，早睡早起身體好，水果蔬菜不可少，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)體康健，多喝開水無病擾。祝寒露時(shí)節(jié)健康依舊，幸福永伴。
6、蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方。又是一年白露到，祝福送往你懷抱。秋風(fēng)瑟瑟洪波起，樹木百草總關(guān)情。你我生于天地間，溫馨祝福表真情。愿你忘憂多喜悅，節(jié)氣變換莫生病。做事三思多謹(jǐn)慎，平安健康好事成。寒露節(jié)快樂呦。
7、寒露到，寒氣襲，溫暖關(guān)懷送到來。咳嗽傷風(fēng)要預(yù)防，氣管保暖注意好，蘋果香蕉多吃好，大棗荸薺不可少，寒露養(yǎng)生做得好，身體健康生活好。親愛的.朋友，寒露健康。
8、寒露后雨水減少天氣干燥，容易傷肺傷胃，故而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋增多、口干咽燥、干咳、便秘等。需及時(shí)補(bǔ)充水分，注意使用護(hù)膚霜保護(hù)肌膚。
9、寒露時(shí)節(jié)，起居時(shí)間可作對應(yīng)調(diào)整，天氣變冷睡眠增多，睡眠時(shí)血流速度減慢，容易形成血栓。故而應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以避免血栓的形成。
10、寒露節(jié)氣，要警惕心腦血管�。旱蜏貢�(huì)使血壓升高，導(dǎo)致腦血管破裂;寒冷會(huì)使血液粘稠度增高，促使血栓形成。故而需要注意保暖，時(shí)時(shí)提防。
11、寒露到來氣溫降，及時(shí)添衣莫著涼;關(guān)愛身體重養(yǎng)生，飲食養(yǎng)陰忌辛辣;運(yùn)動(dòng)適當(dāng)莫?jiǎng)×�，早睡早起順時(shí)氣，避免疾病來侵襲，身體健康心歡喜;寒露到來，愿朋友健康幸福，好運(yùn)連連。
12、寒露時(shí)節(jié)，起居時(shí)間可作對應(yīng)調(diào)整，天氣變冷睡眠增多，睡眠時(shí)血流速度減慢，容易形成血栓。故而應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以避免血栓的形成。
13、寒露時(shí)節(jié)易傷感，以養(yǎng)陰精為主，精神保養(yǎng)放在首位，此季節(jié)適宜郊游、遠(yuǎn)足、賞秋菊，登高觀紅葉，或邀友宴重陽，這些都可避免清秋落寞的心理。
14、寒露馬上就到了，此節(jié)氣的養(yǎng)生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有：百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、銀耳、雪梨等，避免辛辣刺激。
15、寒露過后天氣涼，多吃根菜促健康;蘿卜生吃能順氣，促進(jìn)膽汁消脂肪;紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，老幼婦孺多吃藕，生吃熟食都一樣。
16、中秋過后夜夜涼，寒露需防燥邪傷。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃，同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累等耗散精氣津液。
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