日常生活小常識(shí)

　　1、常吃夜宵，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?h3>日常生活小常識(shí)。

　　2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對(duì)身體不好。

　　3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。

　　4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。

　　5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。

　　6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。

　　7、空腹時(shí)不要吃番茄，最好飯后吃。

　　8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。

　　9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。

　　10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃俊⒏哂�、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，長(zhǎng)期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。

　　11、剛出爐的面包不宜馬上食用!

　　12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊。

　　13、天天喝八杯水。

　　14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來(lái)。

　　15、白天多喝水，晚上少喝水。

　　16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃疼，

資料共享平臺(tái)

　　17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。

　　18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需要那么多能量。

　　19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

　　20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
 

更多相關(guān)內(nèi)容推薦：

生活健康小常識(shí)

科學(xué)小常識(shí)

關(guān)于健康的小常識(shí)

【日常生活小常識(shí)】相關(guān)文章：

日常生活醫(yī)學(xué)小常識(shí)11-02

日常生活環(huán)保小常識(shí)09-07

日常生活護(hù)膚小常識(shí)10-23

水果日常生活小常識(shí)10-21

實(shí)用日常生活小常識(shí)10-10

日常生活美容小常識(shí)10-22

日常生活小常識(shí)實(shí)用09-16

日常生活安全小常識(shí)09-25

日常生活衛(wèi)生小常識(shí)06-10

日常生活科學(xué)小常識(shí)09-04