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愛眼護(hù)眼小常識

時間:2018-12-31 12:00:00 資料大全 我要投稿

愛眼護(hù)眼小常識

  怎樣預(yù)防近視眼?

  適當(dāng)?shù)拈喿x距離:30厘米或以上,

愛眼護(hù)眼小常識

。

  定時給眼睛作適當(dāng)休息。

  在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

  不要在移動環(huán)境下閱讀。

  適當(dāng)?shù)?看電視電腦距離:電視屏幕的尺寸6倍或以上。

  保證充足的睡眠,合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

  眼睛干澀如何處理?

  日常生活注意眼保健,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進(jìn)行適當(dāng)休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方,同時保持房間一定的濕度。

  發(fā)現(xiàn)眼睛不適,要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞,可根據(jù)眼科醫(yī)生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

  如何預(yù)防紅眼病?

  (1)如果發(fā)現(xiàn)紅眼病,應(yīng)及時隔離,所有用具應(yīng)單獨使用,最好能洗凈曬干后再用。

  (2)要注意手的衛(wèi)生,

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愛眼護(hù)眼小常識》(http://www.oriental01.com)。要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,不要用手揉眼睛,要勤剪指甲。

  (3)患紅眼病時除積極治療外,應(yīng)少到公共場所活動,不使用共用毛巾、臉盆等。

  眼睛內(nèi)有異物如何處理?

  不要使勁揉眼睛,沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結(jié)膜囊內(nèi)、角膜淺層的異物或堿等學(xué)物質(zhì),沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在堿學(xué)燒傷的急救時甚至可用自來水或河水,將面部侵入水中,拉開眼瞼搖動頭部或連續(xù)做睜眼、閉眼動作數(shù)十分鐘。

  戴隱形眼鏡可不可以睡覺?

  不可以。正常的角膜需要“呼吸”,睜眼時角膜氧供主要來自大氣,閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結(jié)膜血管,只占睜眼時的1/3,故此時再戴隱形眼鏡,易致角膜缺氧。

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