國(guó)考面試當(dāng)天心理調(diào)節(jié)需注意

　　相信大部分考生在參加國(guó)家公務(wù)員面試之前都已經(jīng)做足了功課，無(wú)論是在知識(shí)儲(chǔ)備上還是心態(tài)調(diào)整上，都讓自己達(dá)到了最佳狀態(tài)，

國(guó)考面試當(dāng)天心理調(diào)節(jié)需注意

。其實(shí)，考生可能還忽略了最關(guān)鍵的一點(diǎn)，那就是面試當(dāng)天。面試當(dāng)天的心理狀態(tài)對(duì)于整個(gè)面試來(lái)說(shuō)能起到至關(guān)重要的作用。面試當(dāng)天若能保持良好的心態(tài)，面試結(jié)果很可能出其不意，獲得高分;而面試當(dāng)天的心態(tài)若浮躁、焦慮，很可能造成以前的復(fù)習(xí)前功盡棄。下面我們就為考生總結(jié)歸納了幾點(diǎn)面試當(dāng)天需要注意的一些事項(xiàng)，希望能幫助廣大考生有計(jì)劃有條理的應(yīng)對(duì)面試。

　　一、去考點(diǎn)之前

　　面試當(dāng)天出發(fā)前應(yīng)認(rèn)真檢查所需物品是否齊全，特別是證件一定要帶好。保持精神狀態(tài)，出發(fā)前鼓勵(lì)自己，充滿信心。

　　盡量在家里吃早飯，按照每天早上的飯量，咸淡適中，不要吃的太多，以免消化不好影響狀態(tài)。檢查一下衣服和鞋子，保證干凈整潔。

　　按照正常到達(dá)時(shí)間提前半小時(shí)出發(fā)，避免交通堵塞和其他情況。最好乘坐出租車(chē)，節(jié)約時(shí)間。乘坐交通工具時(shí)一定注意攜帶好自己的包和物品，不要遺忘在車(chē)上。

　　這個(gè)時(shí)候有些考生心里會(huì)有一定的興奮，與人盡量不談考試的事情，可以聊一些其他話題，保持輕松心態(tài)。

　　二、到達(dá)考場(chǎng)后到進(jìn)入考場(chǎng)候考區(qū)前

　　提前半小時(shí)到達(dá)后，先到洗手間對(duì)著鏡子檢查一下自己的外在形象，注意頭發(fā)是否整齊有序、衣服是否平整、面部干凈整潔不要有異物，

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《國(guó)考面試當(dāng)天心理調(diào)節(jié)需注意》(http://www.oriental01.com)。檢查完畢后，回到指定位置，注意自己的言行舉止，保持穩(wěn)重、安靜、自覺(jué)排隊(duì)。對(duì)周?chē)�的人面帶微笑，有禮貌，不與人竊竊私語(yǔ)或討論面試，保持自己的心態(tài)平和，多謙讓?zhuān)�不與人爭(zhēng)執(zhí)。

　　臨時(shí)等候時(shí)，最好不要打電話或發(fā)短信，盡量不要擋住通路，不要抽煙，不要亂扔廢紙等雜物。注意站姿和坐姿。耐心等侯一會(huì)兒。

　　開(kāi)始進(jìn)入考場(chǎng)，要依次排隊(duì)，緩緩前行，不要插隊(duì)，不要擁擠，遇到工作人員，主動(dòng)讓行�？辞蹇紙�(chǎng)和侯考室安排，等待進(jìn)入考場(chǎng)侯考區(qū)。

　　這時(shí)候看到其他考生，要告訴自己，我準(zhǔn)備得非常充分，馬上就可以展現(xiàn)出來(lái)了。想象自己成功后的情景，大家都祝賀你。給自己鼓足信心。

　　三、在考場(chǎng)候考區(qū)期間

　　在侯考區(qū)等候期間，按照工作人員的指示進(jìn)行相關(guān)程序，包括核實(shí)身份、認(rèn)真傾聽(tīng)工作人員宣布考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則，進(jìn)行抽簽，用筆在本子上記下自己的考場(chǎng)號(hào)和順序號(hào)。不管抽到什么號(hào)，端正心態(tài)，告訴自己，我是最棒的，我準(zhǔn)備得非常充分，抽到幾號(hào)都可以順利勝出。如果抽號(hào)靠前，可以簡(jiǎn)單跟其他考生交流一下，刺激自己說(shuō)話，讓自己的思維活躍起來(lái)。注意音量不要太大即可。想象一下整體流程，并告訴自己，馬上就可以充分發(fā)揮自己的水平了，想象一下成功后的情景，等待引導(dǎo)員。如果抽號(hào)比較靠后，則耐心坐下休息，拿出面試資料，集中注意力，不想其他事情，專(zhuān)心看書(shū)�？窗胄�時(shí)，可以稍稍休息一下。

　　此時(shí)可以做下眼保健操，深呼吸等，然后繼續(xù)看書(shū)。在前一名考生走出侯考室后，可以放松一下，站起來(lái)活動(dòng)一下，讓自己興奮起來(lái)。用鏡子檢查一下儀容儀表，并且對(duì)自己笑笑，鼓勵(lì)一下自己。

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