愛(ài)護(hù)眼睛的廣告詞【是第幾個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日】
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”，
愛(ài)護(hù)眼睛的廣告詞【是第幾個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日】
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由此可見(jiàn)，2016年是第21個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日.
關(guān)于保護(hù)眼睛的廣告語(yǔ)
擦亮眼睛，愛(ài)護(hù)心靈之窗。
清新世界，關(guān)愛(ài)眼睛。
心靈之窗，不允有染。
看遠(yuǎn)看清，需要好眼
愛(ài)眼護(hù)眼宣傳語(yǔ)
1、青光眼可致盲，早期防治極重要
2、早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥
3、關(guān)愛(ài)青少年眼健康
4、明亮眼睛迎奧運(yùn)
5、關(guān)注貧困人口眼健康，百萬(wàn)工程送光明
6、保護(hù)兒童和青少年視力
7、主題為?關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量
8、關(guān)愛(ài)老年人的眼睛，享有看見(jiàn)的權(quán)利
9、主題為?情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界
10、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康
11、兒童斜、弱視，切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡
12、不合格眼鏡已成公害
13、加強(qiáng)全民愛(ài)眼意識(shí)，提高民族健康素質(zhì)
14、防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平
15、預(yù)防眼外傷
16、視力1。5不等于沒(méi)有視疲勞
17、任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害
18、防盲治盲，共同參與
19、動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲光明
20、老年人眼保健
21、動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛
22、預(yù)防近視、珍愛(ài)光明
23、匯聚中國(guó)夢(mèng)，2016年前消滅致盲性沙眼
24、保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量
25、愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力
26、孩子總瞇眼，盡早去查眼
【漲知識(shí)】
衛(wèi)生用眼
注意用眼衛(wèi)生
無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松，
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《愛(ài)護(hù)眼睛的廣告詞【是第幾個(gè)全國(guó)愛(ài)眼日】》(http://www.oriental01.com)。注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂(lè)呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專家建議進(jìn)行球類活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
動(dòng)物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成，是保護(hù)眼睛、維持正常視覺(jué)的“靈丹妙藥”。維生素A和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。一旦缺乏就會(huì)出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥，眼表水分蒸發(fā)快，是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。
不要在光線太暗的地方看書(shū)
因?yàn)槊Γ簧偃讼矚g在衛(wèi)生間看書(shū)。衛(wèi)生間一般光線較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書(shū)，姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān)，床頭燈不亮等綜合因素對(duì)眼睛也不好。
不要經(jīng)常性地點(diǎn)眼藥水
隨身攜帶一瓶眼藥水，時(shí)不時(shí)掏出來(lái)滴上兩滴，這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。專家提醒眼藥水不可以隨便用，亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害。含激素類眼藥水對(duì)緩解眼睛腫脹等局部充血效果較好，剛開(kāi)始使用時(shí)眼睛會(huì)感覺(jué)非常舒服，長(zhǎng)久使用，可能造成眼壓升高、視神經(jīng)萎縮最終導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，這種損害一旦產(chǎn)生，任何手術(shù)與藥物都無(wú)法挽救，不是嚇唬你啊。
不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡
太陽(yáng)鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。質(zhì)量?jī)?yōu)良的太陽(yáng)鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響視物清晰度。鏡片涂膜有一定硬度，表面不易磨損。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損使透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。此外，鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀，也加深了對(duì)眼睛的傷害。
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