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春季幼兒保健小常識(shí)5個(gè)注意事項(xiàng)

時(shí)間:2024-09-19 06:30:30 資料大全 我要投稿
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春季幼兒保健小常識(shí)5個(gè)注意事項(xiàng)

春季天氣反復(fù),孩子的抵抗力沒有大人那么好,很容易生病,下面unjs小編整理了春季幼兒保健小常識(shí)5個(gè)注意事項(xiàng),歡迎閱讀!

  1. 鹽的妙用

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  家長可以為幼兒用鹽刷牙,

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。家長也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔?梢栽谠绯孔層變汉赛c(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

  2. 姜水的妙用

  姜水可以浸腳,也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體抵抗能力。民諺“春天猴兒面,陰晴隨時(shí)變。”在這乍暖還寒、風(fēng)涼氣燥變化無常的春季里,天氣直接影響呼吸道粘膜的防御功能。俗話說,“百草回芽,百病發(fā)作”,春季也是流行性腦膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱多種小兒疾病的流行季節(jié),因此,春季防病保健很是重要。

  3. 幼兒春季飲食與營養(yǎng)

  春天是由寒轉(zhuǎn)暖的季節(jié),氣溫變化較大,忽冷忽熱,細(xì)菌易侵蝕幼兒機(jī)體而致病。需攝入足量的多種維生素和礦物質(zhì)。①維生素C:具有抗病毒和增強(qiáng)抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。②維生素A:具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。⑶維生素:能提高肌體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。⑷食用菌:內(nèi)含豐富的鐵和鈣,能促進(jìn)生長發(fā)育,提高肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。

  4. 春季當(dāng)心風(fēng)傷人

  春季是風(fēng)的季節(jié),是風(fēng)向?qū)θ梭w影響最顯著的季節(jié),

資料共享平臺(tái)

春季幼兒保健小常識(shí)5個(gè)注意事項(xiàng)》(http://www.oriental01.com)。其原因是我國大陸的春季冷暖氣團(tuán)、東西氣流交替頻繁,天氣特點(diǎn)為時(shí)而冬冷型,時(shí)而夏熱型;忽而干躁,忽而陰濕;氣壓亦時(shí)高時(shí)低,很不穩(wěn)定。不論哪種風(fēng)向都可對(duì)人體產(chǎn)生較大影響。幼兒對(duì)氣候環(huán)境變化雖然有一定的適應(yīng)能力,但對(duì)春季風(fēng)向多變的氣候特點(diǎn)的適應(yīng)性較差,對(duì)與風(fēng)向驟變而帶來的冷暖、干濕、陰晴和氣壓高低的變化,因幼兒(尤其是體弱兒),生理機(jī)能調(diào)整速度緩慢,更易誘發(fā)疾病。因此春季是兒童發(fā)生各種流行性疾病的高峰季節(jié),家長應(yīng)根據(jù)天氣變化,適時(shí)給幼兒增減衣服,防止風(fēng)寒等癥侵襲。同時(shí)要加強(qiáng)幼兒的體育鍛煉,每天早晨堅(jiān)持在8:30之前入園,參加晨間體育活動(dòng),增強(qiáng)幼兒肌體對(duì)病原體的抵抗能力,增強(qiáng)體質(zhì)。

  5. 春季預(yù)防幼兒返復(fù)上呼吸道感染

  上呼吸道感染是最常見的呼吸道疾病,人在一年中可返復(fù)患幾次感冒。這是因?yàn)椋孩鸥忻暗牟≡w有十幾種,200多個(gè)類型,且彼此不產(chǎn)生交叉免疫,當(dāng)患過一種感冒后,還可患第二種感冒;⑵一般感冒癥狀輕,病程短,病后免疫力較弱,所以容易發(fā)生再感染;⑶上感的病原體在空氣中傳播較廣,人群中常有健康帶菌者,一旦小兒疲勞,或受涼,在體弱時(shí)最易發(fā)生“上感”。春季是小兒患呼吸道感染的高發(fā)季節(jié),家長要注意孩子保暖尤其是雙腳的保暖,因?yàn)殡p腳是肢體的末端,血循環(huán)差,如果腳部著涼,會(huì)返射引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的改變,使抵抗病原體的能力下降,潛伏在體內(nèi)的致病菌會(huì)大量生長繁殖,使患兒發(fā)病。

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