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軍訓(xùn)期間的注意事項及必備物品
每一個大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn),軍訓(xùn)是一個鍛煉意志體現(xiàn)個人品格的重要階段,下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“軍訓(xùn)期間的注意事項及必備物品”,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友!
注意事項
一、做好準(zhǔn)備工作:出門前要認(rèn)真檢查下著裝是否符合要求,
軍訓(xùn)期間的注意事項及必備物品
。二、帶好前一天輔導(dǎo)員或教官交代攜帶的材料或東西。
三、注意補充水分:以運動飲料和茶水,鹽水最佳,不要嫌麻煩忘裝水,不喝水。
四、注意補充營養(yǎng):軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素,一定要按時吃飯。
五、注意防。捍笥昊虼蠛沽芾旌蟛灰庇诤人晕⑿菹⑵淘傺a充水分,以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。
六、不要硬撐:軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質(zhì)較差的同學(xué),
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《軍訓(xùn)期間的注意事項及必備物品》(http://www.oriental01.com)。七、按時作息:軍訓(xùn)期間按時作息,養(yǎng)精蓄銳,為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
八、注意溝通:軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通,有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
軍訓(xùn)期間要備的東西
一、防暑、防蚊藥品:
軍訓(xùn)還處于溫度較高的季節(jié),一定要備些防暑的東西或藥品,在宿舍里要有防蚊蟲的設(shè)備或藥品,以免中暑或被叮咬造成痛苦。
二、防曬用品(女生看過來哦)
出門前半小時就要涂,因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶,一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉,再涂防曬霜,不過軍訓(xùn)汗出得多,只要教官讓你休息你就涂。
三、消炎藥
準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
四、合適的鞋子
鞋子一定要合腳、透氣,不然練習(xí)時腳會起泡。
五、其他
準(zhǔn)備點茶葉,創(chuàng)可貼,還有一包針線,軍訓(xùn)難免磕磕碰碰,萬一劃傷了,衣服破了等等,這些就派的上用場了。
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