有乙肝吃什么食物好

　　有乙肝的人應(yīng)該吃些什么食物呢，下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于適合乙肝患者吃的食物，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　一、有乙肝吃什么食物好

　　1、營養(yǎng)均衡

　　注意營養(yǎng)搭配,不可挑食偏食,這樣才能有利于肝臟修復(fù),飲食應(yīng)以蛋白質(zhì)、豆制品、雞蛋、牛奶、雞、魚、瘦肉等為主,平時可以可多吃些蘑菇、香菇等菌類補(bǔ)充微量元素，

有乙肝吃什么食物好

。不要吃辛辣刺激性食品。

　　2、綠色的蔬菜水果

　　多吃新鮮蔬菜、水果對促進(jìn)肝臟的修復(fù)和再生,以及提高機(jī)體的免疫力都是非常有益的。日常飲食中,乙肝病毒攜帶者可以適當(dāng)食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。

　　3、高蛋白的食物

　　牛奶、豆腐、雞蛋、魚肉等高蛋白的食物。蛋白質(zhì)是人體的重要組成成分,肝臟發(fā)變病變時體內(nèi)蛋白質(zhì)的的貯存就會降低,如果不及時補(bǔ)充,會對身體造成很大的'影響,而多吃蛋白之類的食物也有利于肝功能的恢復(fù)。

　　4、真菌類食物

　　日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等,其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能,從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能,且菌類食品還可促進(jìn)毒性物質(zhì)的排泄,從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。

　　二、乙肝患者的飲食禁忌

　　1、肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸，

資料共享平臺

《有乙肝吃什么食物好》(http://www.oriental01.com)。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的`負(fù)擔(dān)。油炸、油煎屬高脂肪食物,不易消化和吸收,容易引起吸收不良性脂肪瀉。反復(fù)煎炸的食物油中會有致癌物質(zhì),對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。

　　2、味精是調(diào)味品,肝病患者一次用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛、心慌惡心等癥狀。

　　3、各種甜食不宜多吃。糖容易發(fā)酵,加重胃腸脹氣,易轉(zhuǎn)化為脂肪,加速肝臟對脂肪的貯存,促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。

　　4、少食用葵花籽�？�花籽中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗體內(nèi)大量的膽堿,可使脂肪較易積聚肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。

　　5、松花蛋含有一定的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。

　　6、各種腌制食物鹽分太高,肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝,對肝硬化患者則應(yīng)禁忌。

　　三、乙肝對人體的危害

　　1、乙肝病毒是一種微生物,具有傳染性,且難于控制。

　　2、乙肝對身體有什么危害?攜帶乙肝病毒的`人數(shù)很多,更多的是隱性感染,更難于控制其傳染性。母嬰傳播是常見的傳染途徑之一。

　　3、對從事某些工作有一定的影響。

　　4、乙肝很容易慢性化,治療時間長,需要休息,影響學(xué)業(yè)及事業(yè),會對患者造成一定的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　5、部分病人可發(fā)展為肝硬化或肝癌而死亡。

【有乙肝吃什么食物好】相關(guān)文章：

中秋節(jié)吃什么食物好10-10

小暑吃什么好07-07

秋天除濕吃什么好02-03

夏至習(xí)俗吃什么06-24

元宵節(jié)吃什么02-26

好家風(fēng)好家訓(xùn)征文（通用33篇）06-01

關(guān)于 征文的好題目04-07

上午好經(jīng)典問候語06-01

美食常識：國外圣誕節(jié)吃什么12-25

霜降節(jié)氣必吃的十種食物10-25