豆角的做法大全
豆角是常見的下飯菜之一,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關(guān)于豆角的做法大全,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!
【豆角茄子】
用料
茄子150克,豆角100克,干辣椒、蒜末各少許,鹽2克,白糖、味精各1克,雞粉、食用油各適量
做法
1.將洗凈的茄子切成條,
豆角的做法大全
。2.將洗凈的豆角切成段。
3.炒鍋注適量油,燒至五成熱,倒入茄子炸1分鐘至熟透,撈出備用。
4.將豆角放入油鍋,用鍋鏟不停地翻動,炸約1分鐘至熟后撈出備用。
5.另起油鍋燒熱,倒入蒜末、干辣椒爆香。
6.倒入炸熟的茄子、豆角炒勻。
7.加入鹽、白糖、味精、雞粉翻炒至入味即可。
小貼士
茄子中含有酸性物質(zhì)遇氧氣會變黑,切開后的茄子應(yīng)放入清水中浸泡,這樣可保持茄子的原色。
【干煸豆角】
用料
豆角300克,朝天椒20克,干辣椒15克,大蒜8克,油、鹽、味精、陳醋各適量
做法
1.豆角洗凈切段,大蒜洗凈切末,朝天椒洗凈切圈。
2.熱鍋注油,燒至五成熱時,倒入豆角拌勻,小火炸約1分鐘至熟撈出。
3.鍋留底油,倒入蒜末、干辣椒煸香。
4.倒入炸好油的`豆角、朝天椒炒勻。
5.加入適量鹽、味精、少許陳醋,翻炒至熟透即可。
小貼士
豆角一定要徹底煮熟再食用,以防止中毒。因為豆角和其他豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質(zhì)對胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。
【涼拌豆角】
用料
豆角250克,紅椒15克,蒜末7克,鹽3克,雞粉3克,生抽3毫升,陳醋5毫升,芝麻油3毫升,辣椒油少許,食用油適量
做法
1.把洗凈的豆角切成段。
2.紅椒洗凈去籽,切成細(xì)絲。
3.鍋中清水燒開,倒入少許食用油、鹽拌勻。
4.倒入豆角煮約2分鐘斷生,撈出瀝干。
5.將煮熟的豆角裝入碗中,倒入蒜末、紅椒絲。
6.加入適量鹽、雞粉、生抽、陳醋、辣椒油、芝麻油,拌約1分鐘至入味即可。
小貼士
焯豆角的時間要把握恰當(dāng),煮至其顏色翠綠即可。否則,豆角煮老了,會影響涼拌菜的獨特風(fēng)味。
【肉末豆角】
用料
肉末120克,豆角230克,彩椒80克,姜片、蒜末、蔥段各少許,鹽2克,雞粉2克,蠔油5克,生抽、料酒、食用油各適量
做法
1.洗好的豆角切成段,彩椒切丁待用,
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《豆角的做法大全》(http://www.oriental01.com)。2.鍋中清水燒開,放入少許食用油、鹽。
3.倒入豆角攪勻,煮1分30秒至斷生,撈出瀝干。
4.用油起鍋,放入肉末,快速炒松散。
5.淋入料酒、生抽,翻炒勻。
6.放入姜片、蒜末、蔥段,炒出香味。
7.倒入彩椒丁、焯過水的豆角,翻炒均勻。
8.加入少許鹽、雞粉、蠔油,翻炒至食材入味即可。
【辣泡豆角】
用料
豆角300克,干辣椒5克,辣椒面6克,辣椒圈8克,蒜頭15克,鹽、白糖、白醋各適量,白酒5毫升
做法
1.將洗凈的豆角切成長約2厘米的小段。
2.把切好的豆角放入碗中,放入鹽、白糖、辣椒圈、蒜頭拌勻。
3.再加入少許白醋、白酒、辣椒面、干辣椒,攪拌均勻。
4.將拌好的豆角連汁裝入玻璃罐中,壓緊實。
5. 蓋上瓶蓋擰緊,置于避光陰涼處靜置5天。(溫度最好在8~16℃)
6. 酸辣豆角泡好啦~
【牛肉豆角蛋炒飯】
用料
米飯180克,牛肉55克,豆角40克,雞蛋液100克,蔥花少許,鹽3克,雞粉2克,生抽4毫升,料酒5毫升,水淀粉4毫升,食用油適量
做法
1.擇洗好的豆角切成丁,牛肉切丁。
2.牛肉裝入碗中,加入少許鹽、生抽、料酒、水淀粉攪拌入味。
3.再加少許食用油拌勻,腌漬10分鐘。
4.將米飯裝入碗中,倒入雞蛋液攪散攪勻。
5.熱鍋中清水燒開,倒入豆角攪勻,煮約1分鐘撈出瀝干。
6.再倒入牛肉攪勻,焯煮至轉(zhuǎn)色,撈出瀝干待用。
7.熱鍋注油燒熱,倒入豆角、牛肉,翻炒勻。
8.倒入米飯翻炒至松散。
9.加入鹽、雞粉炒勻調(diào)味。
10.撒入蔥花炒勻出鍋。
【豬肉燉豆角】
用料
五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、蔥段各少許,鹽2克,雞粉2克,白糖4克,南乳5克,料酒、生抽、老抽、食用油各適量
做法
1.洗凈的豆角切成段。
2.鍋中清水燒開,加入少許食用油、鹽。
3.放入豆角攪勻,煮1分鐘撈出。
4.燒熱炒鍋,放入五花肉炒出油。
5.放入姜片、蒜末、適量南乳炒勻。
6.再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒勻。
7.倒入適量清水、雞粉、鹽拌勻。
8. 蓋蓋,小火燜10分鐘至五花肉軟熟。
9. 揭蓋,放入豆角攪勻,小火燜4分鐘。
10. 放入少許蔥段炒香即可出鍋。
小貼士
豆角不宜燜煮太久,以免過于熟爛,影響其脆嫩的口感。
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