個人自我評價匯總[15篇]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們經(jīng)常會被要求寫一份自我評價，自我評價具有獨特的自我功能，它促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實現(xiàn)。寫起自我評價來就毫無頭緒？下面是小編為大家整理的個人自我評價，僅供參考，歡迎大家閱讀。

個人自我評價1

　　回想時間真是無情的戀人，不給對方一點挽回的機(jī)會，頭也不再為其轉(zhuǎn)一下，一條街走到底的分手了。很快20xx已過一半，按照一貫的制度，個人半年評價也該開始，由于各種安排，一向推到此刻。下頭就根據(jù)目前的情景，進(jìn)行半年評價。

　　(一)回顧這半年的情景

　　在思想上，自我感覺下滑很大。自制力下降，嚴(yán)重放松自我，個人的好多壞毛病，又重新拾起來了，看著失去了一個受過嚴(yán)格訓(xùn)練的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，沒有一點時間觀念和效率。最明顯的是一個最簡單的內(nèi)務(wù)，都搞不好，看著亂亂糟糟的，看著心里都煩。再一個就是可怕的拖延病，從根本上說，就是思想放松了;還有就是時間觀念也漸漸的放松了，上課呀，開會呀，都有遲到的情景。

　　在學(xué)習(xí)上，不明白從何下手，一段時間還好好學(xué)了一點，慢慢地就放棄了。就像好兄弟說的，學(xué)習(xí)不能被動的去學(xué)習(xí)，不然感覺，一向在學(xué)，但總覺得沒有什么明顯的收獲，主動是學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換態(tài)度的關(guān)鍵。本來計劃多讀幾本書，大半年過來了，就讀了一本也就不到400多頁，感覺好不容易。

　　在工作中，就是做事的標(biāo)準(zhǔn)降低了，工作的熱情不高，有什么事只是有所參與，可是深入的不夠，做的不足，可是幸虧每次的隊友都很友好，每次都是讓我白白的躺雞，讓我跟著完成了工作或者作業(yè)，在這此，要感激一下他們的付出，感激他們的幫忙。

　　在生活中，一天的生活制度堅持的'不夠，有可能也是工作的緣故，導(dǎo)致時間安排完全亂了，內(nèi)務(wù)就隔幾天搞一下，桌子，柜子，亂的不忍直視。再就是之前養(yǎng)成的習(xí)慣也漸漸丟了，

　　還有就是社交也少了，也不知這么了，變得不想交流了，真的對不住，各位親戚兄弟朋友們的關(guān)心，本來想溫厚的，但邁不開那一步，期望大家能夠理解，祝大家一切順利。

　　(二)半年來的收獲

　　1.健康最重要。任何事，任何時候，有一個健康的身體比什么都重要。在有一個健康的軀體的前提下，做一切才是有意義的。就像許三多說的，做有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事。

　　2.做任何事必須要有安全意識，這是一個鐵律。對別人負(fù)責(zé)，也是對自我負(fù)責(zé)。

　　3.計劃趕不上變化。如果預(yù)測不到情景，就要做好第二方案的準(zhǔn)備，以防萬一。

　　4.做一件事，要有一個明確的邏輯步驟。我們做什么，需要怎樣做，會遇到什么樣的情景，我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對出現(xiàn)的情景，之后我們該怎樣吸取教訓(xùn)，該怎樣讓這個事做的近乎完美。

　　(三)下半年的計劃

　　1.加強(qiáng)自身約束，要反省的意識，做好自我的事。

　　2.提高學(xué)習(xí)的熱情，多學(xué)習(xí)，主動接觸沒有學(xué)的領(lǐng)域，增大知識面。

個人自我評價2

　　本人熱愛運(yùn)動、音樂、閱讀;愛好寫作、多種球類;為人沉穩(wěn)冷靜，學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，工作細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任心強(qiáng)，并且決不輕易放棄認(rèn)定的目標(biāo)。

　　善于建立良好的人際關(guān)系，具有較好的組織、治理與協(xié)調(diào)能力及團(tuán)隊合作精神。意志堅強(qiáng):人生中難免碰到挫折，不輕易言敗，腳踏實地，努力進(jìn)取，才能迎接光明的到來!拼搏精神:人生能有幾次搏!人生，愛拼才會贏!

　　善于思考:我喜歡思考，思考更能改變一個人;學(xué)而時思之，不亦悅乎。投身并熱心于環(huán)保、公益的`活動，并一直以來堅持參加無償獻(xiàn)血。對于工作的態(tài)度，我以為重要的是今天的事情今天做，這樣才可以保證自己工作的最高效率，同時逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。

個人自我評價3

　　本人自上大學(xué)以來，我積極、認(rèn)真的學(xué)習(xí)，不僅努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，還不斷加強(qiáng)專業(yè)外的知識。獲得的主要成績是：學(xué)習(xí)上，獲得xx優(yōu)秀學(xué)員的榮譽(yù)稱號，在學(xué)年評優(yōu)中獲得了三等獎學(xué)金。工作上，獲得了院級的社團(tuán)活動積極分子的榮譽(yù)稱號，在xx年寒假社會實踐活動評比中獲得了xx一等獎。

　　我認(rèn)為存在的問題是對專業(yè)方向的.定位以及對xx的學(xué)習(xí)還不夠深入。以及在工作上未能及時有效的將工作完成，達(dá)到預(yù)期效果。所以，今后我將更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，找準(zhǔn)自己的專業(yè)定位。工作上，加強(qiáng)與同事和同學(xué)老師間的溝通，認(rèn)真的將工作做好。

個人自我評價4

　　本人熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨，忠心擁護(hù)黨和國家的重大方針、政策。平時關(guān)心國家大事，總是盡力去做有益于國家、社會的事。我嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規(guī)范》，平時勤儉樸素，謙虛謹(jǐn)慎，尊敬師長，孝敬父母，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，愛護(hù)公物，而且作風(fēng)正派，是非觀念強(qiáng)，道德品質(zhì)優(yōu)良，行為禮貌，作為班級的一分子，我有強(qiáng)烈的`群眾榮譽(yù)感，踴躍參加班級的黑板報出版工作，當(dāng)我們班的板報獲年段第一名時，我心里無比自豪。

　　我學(xué)習(xí)自覺、認(rèn)真，思維敏捷，知識面廣，善于質(zhì)疑、析疑、解疑，摸索出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。高中三年間，我在學(xué)習(xí)方面獲得長足的進(jìn)步，各科成績優(yōu)秀，并在省第xx屆生物競賽中獲得xx賽區(qū)二等獎。

　　我熱愛體育，在平時更是注重鍛煉身體，體鍛達(dá)標(biāo)。我的興趣廣泛，總是積極參加各種課外活動，曾獲年段五、六班主持人對抗賽三等獎，以及年段硬筆書法比賽優(yōu)秀獎。

個人自我評價5

　　回首展望，雖沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段不平凡的考驗和磨礪。

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在短暫的實習(xí)過程中，我深深的感覺到自我所學(xué)知識的膚淺和在實際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，在工作期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數(shù)字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導(dǎo)致“雪上加霜”，會計本來就是煩瑣的工作�？墒锹�慢覺得只要你用心地做，反而又會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。清朝改良派代表梁啟超說過：凡職業(yè)都具搞笑味的，只要你肯干下去，趣味自然會發(fā)生。所以，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細(xì)心和毅力，那才會到達(dá)成功的`彼岸！

　　1、自身潛力：透過這次實習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自我所存在的很多不足之處，而這些不足之處是你沒去實習(xí)就無法發(fā)現(xiàn)的，自身的整體潛力不足，比如說溝通潛力、一些銷售技巧、與同事與領(lǐng)導(dǎo)相處的技巧，因為公司就是公司，不是學(xué)校，在學(xué)校里，同學(xué)與同學(xué)之間同學(xué)與教師之間都是很好相處的，可是在外面的話就不必須了，你務(wù)必懂得一些相處的技巧。

　　2、專業(yè)技術(shù)：在學(xué)校里學(xué)校的專業(yè)知識都比較基礎(chǔ)，要使這些知識用于公司還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不能滿足公司的要求，所以還得自我去提升，繼續(xù)去學(xué)習(xí)。還有學(xué)校里學(xué)的東西有時在外面不必須能夠用得上，這要求我們自我去留意社會上的需求，因為學(xué)校學(xué)的東西與社會上需求的東西有個時間差在里面。學(xué)校里學(xué)的東西也不會去針對某某個公司來開設(shè)課程，所以每個公司都有自我的實際狀況，要根據(jù)自已公司的要求來提高自我。

　　3、心理上的調(diào)整：此刻的學(xué)生不再是以前的天之嬌子了，不管是�？粕�還是本科生甚至是研究生社會上都一大把，不要以為自我讀那么一點讀就覺得自我很了不起的樣貌，其實一個有高文憑有時還比不上一個有經(jīng)驗的人，所以快要畢業(yè)的同學(xué)們要調(diào)整心態(tài)，不要高不成低不就的。

　　挫折是石，敲碎你天馬行空的想象；挫折是火，燒凈你自私無知的心靈；挫折是水，洗滌你無理野蠻的思想貧窮，挫折不可怕，挫折不可懼，很多時候，僅有當(dāng)一個人跌到了人生的谷底，遠(yuǎn)離了欲望喧囂，才能徹底看清自我，明白自我要走什么路。而一個人明白了自我要走什么路的時候，他就更加容易成功。因而，挫折也就是一種轉(zhuǎn)折，挫折也就是另一個機(jī)會。

　　新的工作崗位意味著新的起點、新的機(jī)遇、新的挑戰(zhàn)，我決心再接再厲，更上一層樓。要以“細(xì)”為起點，做到細(xì)致入微，對每一崗位、部門的每一項具體的業(yè)務(wù)，都建立起一套相應(yīng)的成本歸集。并將財務(wù)管理的觸角延伸到公司的各個經(jīng)營領(lǐng)域，透過行使財務(wù)監(jiān)督職能，拓展財務(wù)管理與服務(wù)職能，實現(xiàn)財務(wù)管理“零”死角，挖掘財務(wù)活動的潛在價值。

個人自我評價6

　　我叫金樹一，出生于20xx年2月23日，是平壩一小四年級(2)班的學(xué)生，是一個活潑開朗、純真善良的小男孩。在老師同學(xué)的眼里，我是個積極向上、樂于助人，深受大家喜歡的好學(xué)生。父母給我取名樹一，我就要爭當(dāng)?shù)谝�。幾年來，老師的言傳身教，父母的悉心熏陶，在我幼小的心靈中種下了一顆顆健康向上的種子。使我一天天成長為一名品學(xué)兼優(yōu)的小學(xué)生。

　　一、尊敬長輩，孝順父母。

　　“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶，父母教，須敬聽，父母責(zé)，須順承”，在父母的心中，我是個尊敬長輩、孝順父母的乖乖兒。我從小就養(yǎng)成了“自己的事情自己做”的好習(xí)慣，每天還會幫助父母做一些力所能及的家務(wù)活。我會在父母工作一天回到家后為他們倒上一杯熱茶;當(dāng)媽媽將飯菜擺上桌時，我會甜甜地說一聲：“媽媽，您辛苦了!”有好吃的菜先挾給父母嘗嘗，有客人上門，熱情打招呼、讓座、沏茶，客人走了就說“再見”。每天晚上完成作業(yè)之后，我會陪著大人們一起看新聞，也會為父母捶捶背，捏捏肩膀，因為我的乖巧懂事，我們的家里時常充滿歡樂的笑聲。

　　二、品學(xué)兼優(yōu)，屢創(chuàng)佳績。

　　在老師的眼里，我是個勤奮好學(xué)、積極向上的陽光男孩。學(xué)習(xí)上，我敢于提問，善于質(zhì)疑;課余時間，我大量閱讀有益身心健康的書報雜志，以開闊自己的視野，豐富自己的課外知識;每個周末，我參加了書法培訓(xùn)班，努力把字寫好，爸爸常說“字如其人”“字是撞門錘”，

　　所以我要把字練好，每天放學(xué)到家先寫半個小時的書法。每天的家庭作業(yè)堅持獨立、認(rèn)真完成。我總是嚴(yán)格要求自己，盡力做好老師的左右手。我每天都會早早地來到學(xué)校，組織同學(xué)們早讀、收作業(yè)、安排值日生打掃衛(wèi)生，盡管當(dāng)干部占用了我的學(xué)習(xí)時間，但是，我卻毫無怨言，每次都能擠出時間來完成學(xué)習(xí)任務(wù)，只要合理安排，學(xué)習(xí)和工作是不矛盾的。四年來，我的學(xué)習(xí)成績一直名列前茅，年年被評為學(xué)校的“優(yōu)秀學(xué)生”、“優(yōu)秀班干部”，在20xx年6月被評為“全市優(yōu)秀少先隊員”。還經(jīng)常參加學(xué)校演講比賽和古詩文誦讀比賽，這一張張鮮紅的獎狀，都是我努力奮斗的`結(jié)果。

　　三、誠實守信，熱心公益。

　　我熱愛祖國，勤奮學(xué)習(xí)，立志成才，把理想付之于實際行動之中。我“凡出言，信為先”，誠實守信，不撒謊，遵守社會公德，熱心公益活動。在實踐中磨練自己的能力，增長自己的才干。今年我縣洪水災(zāi)害，我捐出了自己積攢的所有零花錢，還發(fā)起倡議，讓身邊的人也一起加入到支援困難地區(qū)的行動中;生活中的我，就是這樣用一顆熾熱的心感動著身邊每一個人。

　　四、懂得感恩，深受好評。

　　古人云：“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報�！蔽也还苁窃趯W(xué)習(xí)還是在生活中都深受老師和同學(xué)的好評。我發(fā)自內(nèi)心地尊重與敬愛師長，校園內(nèi)總能聽到我親切的問候：“老師，您好!”我認(rèn)為：是老師給予我知識，幫助我成長;是父母的關(guān)懷照顧讓我快樂成長。沒有老師和父母的辛勤付出，就沒有我取得的成績，因此回報老師和父母是我勤先進(jìn)事跡奮的動力。我也深深懂得：“恩欲報，怨欲忘，報怨短，報恩長”。因此，我更想做個感恩的男孩!

　　五、一份耕耘，一份收獲。

　　學(xué)習(xí)、生活、成長的路是艱辛而漫長的，但我懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。蜜蜂只有辛勤采蜜，才能釀出甜美的蜜糖;雄鷹只有勇敢地搏擊風(fēng)雨，才能使自己的翅膀更加堅強(qiáng)，大浪淘沙，方顯真金本色;風(fēng)雪過后，更見青松偉岸。我正用自己的正直和善良為曲，熱心和寬容為譜，彈奏暖人心扉的歌;我正用自己的理想和追求為筆，進(jìn)取和奮發(fā)為墨，書寫充滿希望的詩;我正用愛心、恒心、信心、誠心托起更加燦爛，美好的明天!

個人自我評價7

　　我是一個性格開朗，外向的小伙子.學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績優(yōu)秀，為人誠實守信，有很強(qiáng)的職責(zé)感，有團(tuán)隊意識和合作精神，吃苦耐勞，此刻我擁有年輕和知識，我能夠用熱情和活力，自信和學(xué)識來克服畢業(yè)后生活和工作的各種困難，用自己的學(xué)習(xí)潛力和分析處理問題的'協(xié)調(diào)，管理潛力去完成今后美麗的人生.

個人自我評價8

　　在工作中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院規(guī)章制度，認(rèn)真履行護(hù)士職責(zé)，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事、關(guān)心病人、不遲到、不曠工、踏實工作，努力做到護(hù)理工作規(guī)范化，技能服務(wù)優(yōu)質(zhì)化，基礎(chǔ)護(hù)理靈活化，愛心活動經(jīng)�；�。

　　將理論與實踐相結(jié)合，并做到理論學(xué)習(xí)有計劃，有重點，護(hù)理工作有措施、有記錄，工作期間始終以‘愛心、細(xì)心、耐心’為基本，努力做到眼勤、手勤、腳勤、嘴勤“想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供服務(wù)，樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng)。

個人自我評價9

　　具有豐富的團(tuán)隊組建與擴(kuò)充和項目管理與協(xié)調(diào)經(jīng)驗；擅長人事工作及進(jìn)度管理；熟悉生產(chǎn)跟單工作流程；熟練操作各種系統(tǒng)，及文件圖紙的收發(fā)并存檔，及各種資料打印與表格制作等。熟悉辦理員工請假，新進(jìn)員工入廠和各類離職人員的手續(xù)，考勤的管理工作，部內(nèi)會議的召集、記錄，日常工作中各種文檔的處理、歸檔及管理，生產(chǎn)進(jìn)度的監(jiān)控、品質(zhì)異常的.統(tǒng)計及辦公用品的領(lǐng)取與發(fā)放，日常重要管理項目的資料、整理及圖表的制作，各種表單及標(biāo)簽的制作和財務(wù)工資統(tǒng)計、發(fā)放等工作流程。

個人自我評價10

　　自我過程理論概述

　　摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現(xiàn)

　　自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標(biāo)的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現(xiàn)三個內(nèi)容。

　　1、自我評價

　　自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現(xiàn)。

　　1.1自我估價

　　自我估價是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來檢驗自我觀念的過程。當(dāng)人們無法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。

　　例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂方面比較有天賦，而書法學(xué)起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風(fēng)從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。

　　1.2社會比較

　　社會比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。

　　1.2、1平行比較

　　在經(jīng)典的社會比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認(rèn)為個體想了解自己的觀點和能力，現(xiàn)實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進(jìn)行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。

　　例如：，在選擇報考的大學(xué)和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報考的學(xué)校和專業(yè)。

　　1.2.2上行比較

　　Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認(rèn)為個體喜歡和比自己等級高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個體的預(yù)期會對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來會和上行比較目標(biāo)不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價；如果個體預(yù)期自己將來會與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。

　　例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。

　　1.2.3下行比較

　　該理論認(rèn)為當(dāng)個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。

　　卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的'典例。

　　總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。

　　2、自我美化

　　自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。

　　2.1選擇性遺忘

　　該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說，他認(rèn)為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現(xiàn)對回憶事件的選擇性遺忘。

　　例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ�的夢境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。

　　2.2自我照顧歸因

　　歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強(qiáng)調(diào)個體對積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護(hù)自尊。

　　例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。

　　2.3自我設(shè)障

　　在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構(gòu)成對自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計障礙的一種防衛(wèi)行為。

　　行動式自我設(shè)障包括一系列個體所能控制的對學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時間等。自陳式自我設(shè)障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。

　　2.4向下的自我比較

　　當(dāng)自我價值目標(biāo)落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進(jìn)行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。

　　2.5有選擇地接受反饋

　　當(dāng)行為結(jié)果的評價性反饋多數(shù)有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。

　　2.6缺陷補(bǔ)償

　　人們在社會上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時，便可對社會上相關(guān)的事情做重新評價，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a(bǔ)償有助于我們自身度過困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢”有助于增強(qiáng)自信心。

　　3、自我表現(xiàn)

　　自我表現(xiàn)是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對自己的印象的過程。

　　3.1真實性自我表現(xiàn)

　　在大多數(shù)情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當(dāng)一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現(xiàn)。

　　開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。

　　3.2策略性自我表現(xiàn)

　　在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。

　　例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語。對A組說的指導(dǎo)語特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對B組的指導(dǎo)語強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務(wù)。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。

　　又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進(jìn)而動手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。

　　總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認(rèn)為自我過程是一個重要的社會心理學(xué)課題，國外心理學(xué)家對有關(guān)問題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。

個人自我評價11

　　有較強(qiáng)的聽，說，讀，寫能力，口語流利，能閱讀科技原文文獻(xiàn)，資料；接受過全方位的大學(xué)基礎(chǔ)教育，受到良好的專業(yè)訓(xùn)練和能力的培養(yǎng).熟練掌握C，C++等語言。三年軟件開發(fā)經(jīng)歷，1年多JAVA軟件工程師，1年多SAS(數(shù)據(jù)庫)工程師。事業(yè)心強(qiáng)，追求成功和卓越，敢于面對風(fēng)險，承擔(dān)壓力，樂于從事挑戰(zhàn)性工作；

　　溝通力強(qiáng)，良好的協(xié)調(diào)技巧、溝通能力和團(tuán)隊意識；基本素質(zhì)好，工作認(rèn)真熱情富責(zé)任心，為人坦誠、守信、自信；適應(yīng)性強(qiáng)，適應(yīng)新思維、新方式、新問題和新環(huán)境；邏輯性強(qiáng)，在嚴(yán)密分析的.基礎(chǔ)上結(jié)論，在全面考慮的前提下決斷；始終堅信:凡事預(yù)則立不預(yù)則廢。

個人自我評價12

　　xx中三年是我一生的重要階段，是學(xué)習(xí)專業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入xx中校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

　　xx中三年里，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的建設(shè)者和接班人。

　　我端正個人學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)態(tài)度，xx中三年，我系統(tǒng)全面地學(xué)習(xí)了各門學(xué)科的基礎(chǔ)知識，同時把所學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握住并應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握知識和應(yīng)用技能的`同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；我所在的xx中是一所藝術(shù)生學(xué)校，專業(yè)是美術(shù)，而學(xué)習(xí)美術(shù)不僅對我來說是考學(xué)，更是我追求快樂的天堂。所以我熱愛美術(shù)。同時在祖國xxxx年大慶和我校建校周年大會上還展出了一幅畫。除了美術(shù)，我還熱愛唱歌，跳舞，并且在學(xué)校的每一次演出會上都有我的身影。

　　我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求！

　　xx中三年，塑造了一個健康、充滿自信的我，自信來自實力，但同時也認(rèn)識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應(yīng)社會的發(fā)展，還需要我不斷提高思想認(rèn)識，完善自己，改正缺點。要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會創(chuàng)新，學(xué)會適應(yīng)社會的發(fā)展要求。但是我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功。

個人自我評價13

　　本人性格開朗，工作細(xì)心認(rèn)真。上進(jìn)心強(qiáng)，責(zé)任性強(qiáng)，能吃苦耐勞，勤奮敬業(yè)，富團(tuán)隊合作精神。樂觀向上，誠實守信；好學(xué)上進(jìn)，自學(xué)能力強(qiáng)；社交能力良好，處事認(rèn)真負(fù)責(zé)；有較強(qiáng)的團(tuán)隊精神，自律意識強(qiáng)。

　　在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，積極參加各種活動，樂觀助人，責(zé)任心強(qiáng)，人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛祖國，加強(qiáng)自己的思想道德水平，對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能，課外積極充實專業(yè)知識和了解一些知識。我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的`回報，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！

個人自我評價14

　　通過一年的學(xué)習(xí)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，在德、智、體等方面都有了的一定的進(jìn)步。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間，有惜時的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我聽取老師的要求和建議，及時完成老師布置的任務(wù)。

　　本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，勤奮學(xué)習(xí)，關(guān)心熱愛集體，責(zé)任心強(qiáng)，樂于助人，積極參加班級、學(xué)校組織的各項活動，努力提高自己的綜合素質(zhì)。

　　在生活中一直勤儉節(jié)約、自立自強(qiáng)，嚴(yán)于律己、寬以待人，保持著積極樂觀的生活態(tài)度。并且，我能團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬師長、樂于助人、相互學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取。

　　我誠實守紀(jì)，待人隨和，作業(yè)都能按時完成，勞動認(rèn)真負(fù)責(zé)。我是一個尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，積極參加集體活動，愛護(hù)公物，能自覺遵守中學(xué)生守則，不遲到，不早退。我明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時間。積極培養(yǎng)動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力�？偨Y(jié)幾年來失敗的`經(jīng)驗，以及老師和家長的建議和教導(dǎo)，改正自己不足的方面，爭取在德、智、體、美、勞等各個方面全面發(fā)展，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。

個人自我評價15

　　本人自從踏入技校，從一個毫無技能到一個有一身技能的我，即將踏入競爭性很強(qiáng)的社會中，我做好了迎接各種挑戰(zhàn)自我的準(zhǔn)備。

　　在這三年里，我在校表現(xiàn)良好，積極參加各種活動，樂觀助人，責(zé)任心強(qiáng)；人際關(guān)系良好，思想端正，熱愛祖國，人民，加強(qiáng)自己的思想道德水平；對本專業(yè)積極學(xué)習(xí)和認(rèn)真操作技能，課外積極充實專業(yè)知識和了解一些知識。

　　對我來說，這三年對我的鍛煉很大，從迷茫、失落到即將走上工作崗位的從容、坦然，我知道人生的'一大挑戰(zhàn)來臨了，我會用自己的努力去把每一份工作機(jī)遇做好，有百分之一百的付出，就一定能得到百分之一的回報，相信自己一定會演繹出精彩的一幕！

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