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2023小暑節(jié)氣的天氣特點
小暑，二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，也是夏天的第五個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。下面是小編為大家收集整理的2023小暑節(jié)氣的天氣特點，歡迎大家收藏和閱讀。
2023小暑節(jié)氣的天氣特點
氣溫升高，進入雷暴期小暑開始進入伏天，小暑時期處于季風氣候，季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，特點為高溫潮濕多雨。小暑后，中國南方部分地區(qū)各地進入雷暴最多的時節(jié)。熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多�？傊�，小暑節(jié)氣的氣候特點是天氣炎熱，雷暴增多。
所謂“熱在三伏，冷在三九”。三伏天，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。
我國大部分地區(qū)的降水主要是由東南季風帶來的，因此我國的降水在地理空間上呈現(xiàn)“由東南沿海往西北內(nèi)陸遞減”的特征。東南季風為我國帶來海洋的水汽，我國東南沿海地區(qū)會最先得到東南季風帶來的水汽，形成豐富的降水，也就成為了我國年降水量最為豐富的地區(qū)。西南季風也為我國帶來降水，可影響到我國華南一帶；當西南季風發(fā)展強盛時，也可深入到長江流域。我國的東南季風區(qū)以秦嶺淮河一線為界，秦嶺-淮河以南的南方地區(qū)年降水量在800毫米以上，屬于多雨地區(qū)；而秦嶺淮河以北的北方地區(qū)年降水量在800毫米以下，屬于少雨地區(qū)。
小暑的節(jié)氣習俗是什么？
人們在小暑時節(jié)素有吃三寶的習俗，即黃鱔、蜜汁藕、綠豆芽。在過去，小暑還有“食新”的習俗，人們將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，和鄰居鄉(xiāng)親分享，表達對豐收的祈愿。
同時，這些食物也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調(diào)雨順。在小暑人們還會選擇“曬伏”，把箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的照曬。
小暑的含義
小暑，二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。
我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。 所謂“熱在三伏，冷在三九”。三伏天，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。
小暑節(jié)氣最適合吃什么水果
1、西瓜
西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多種維生素。
2、楊梅
楊梅6-7月成熟，并且富含維生素C、葡萄糖、果糖、檸檬酸等，酸甜味美。
3、桃子
桃子除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽外，它的含鐵量為蘋果和梨的4—6倍。
4、哈密瓜
哈密瓜又名香瓜，好吃的哈密瓜是在每年的6月-9月之間。哈密瓜含有豐富的纖維素、維生素C、鉀元素和β-胡蘿卜素等成分。同時，哈密瓜的含水量極高，90%都是水，夏季吃哈密瓜有助于補充人體內(nèi)流失的水分。
5、火龍果
火龍果是5、6月份的時令水果，含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素C等。
6、荔枝
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。
小暑飲食注意事項
1、宜清淡，食蔬果
小暑時節(jié)的多雨、高溫，更使得本來就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。所以，這一時節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過量；而且飲食以清淡，富有營養(yǎng)為宜。
2、西瓜好，慎點吃
在天氣炎熱難耐之時，若在戶外活動較多，有時會感到不適。就如人在太陽底下曝曬，常會多汗氣喘，這就是[暑邪傷津耗氣]的表現(xiàn)。消暑生津的食物有很多，而性味甘寒的西瓜則有較好的清熱生津效果。若因受暑而出現(xiàn)煩熱口渴等表現(xiàn)，可選擇食用。但因西瓜性寒，體質(zhì)虛寒的人若服食過量，則容易導致泄瀉、腹?jié)M等胃腸不適疾病，不可不慎。
3、飲水足，補水分
高溫酷暑的夏天，不論運動量大小都要及時補充水分；千萬不要等口渴時才飲水，因為口渴表示身體已經(jīng)缺水了。
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