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為何一拿到考卷頭就暈 高考臨近當(dāng)心考試綜合征
一逢考試,一拿到考卷,頭腦就會一片空白,幾分鐘后才恢復(fù)自主意識,但仍有思維遲鈍的感覺,考試成績遠遠低于平時成績。
本報訊 南京某中學(xué)一位高三考生前一階段患上了考試綜合征,做作業(yè)時答題很順,但一逢考試,甚至是小測驗,一拿到考卷頭腦就會一片空白,幾分鐘后才恢復(fù)自主意識,但仍有思維遲鈍的感覺,考試成績遠遠低于平時成績,F(xiàn)在通過心理治療,她克服了這一現(xiàn)象。
南京關(guān)心健康咨詢中心心理咨詢師蘇薇如介紹,造成這位考生患“考試綜合征”的一個重要原因,是她自小就背負著為父母增光的重任。她父親兄弟3人,孫輩只有她是孫女,所以自她出生那刻起,就不討爺爺奶奶的喜歡,他們甚至將對長孫不是孫子的失望遷怒于她的母親。而她的母親,又是極要強的人,所以自她懂事起,就不斷地在她耳邊說,一定要為媽媽長臉,學(xué)習(xí)等各方面都要比堂弟們強;同時,為讓她取得驕人成績,家務(wù)事不讓她動一點點。她也很爭氣,小學(xué)、初中成績一直班上領(lǐng)先。但自上了重點高中后,班上優(yōu)秀學(xué)生太多,她無論怎樣努力,也很難位居前三,再加上青春期的生理變化等,不免產(chǎn)生女孩是否真的會越長越笨的想法,自卑心理從心底升起。越臨高考,母親希望她為自己增光的嘮叨就越多,她那種力不從心的自卑感就越重,害怕考砸的焦慮就越強,因此患上了考試綜合征。
心理咨詢師蘇薇如介紹,考生一拿到考卷就頭腦一片空白,是產(chǎn)生于潛意識的想逃避的做法,是一種自我保護,因為考試壓力已讓考生不堪承受。考試綜合征是學(xué)生中很常見的可逆性的心理障礙癥,主要是由于考生長期、連續(xù)的精神緊張和焦慮,而對考試異?謶炙。其表現(xiàn)還有:面色潮紅、全身出汗、兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭漲、注意力渙散、思維遲鈍,甚至有尿頻尿急,或者一日腹瀉數(shù)次的?忌綍r應(yīng)該注意放松心情,避免患上考試綜合征,但一旦患上,就應(yīng)該接受心理治療! (李蘭陵)
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