適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案
為保障事情或工作順利開展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面計(jì)劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案1
教學(xué)理論依據(jù)及實(shí)施策略：
探索、總結(jié)，從而掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。本活動(dòng)改編自中班的教育活動(dòng)《闖關(guān)》，原教材是利用“鉆山洞闖關(guān)”來練習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作。我對(duì)教材進(jìn)行了創(chuàng)造性地使用，設(shè)計(jì)了集情境性與趣味性為一體的體育游戲。通過“小猴子本領(lǐng)大”的情境主線，綜合練習(xí)側(cè)面鉆、平衡、投擲等動(dòng)作，讓幼兒自由。
主要運(yùn)用了以下教學(xué)策略：
1、創(chuàng)設(shè)游戲情境，貫穿活動(dòng)。針對(duì)中班幼兒的特點(diǎn)，突出游戲性，使幼兒置身于富有情境的游戲情節(jié)中，體驗(yàn)打敗妖精的成功感，同時(shí)獲得新經(jīng)驗(yàn)。
2、幼兒自主探究，適度挑戰(zhàn)。根據(jù)不同能力的幼兒依次提供了三個(gè)不同的“盤絲洞”，鼓勵(lì)幼兒自主嘗試，適度挑戰(zhàn)，鞏固側(cè)面鉆的動(dòng)作。
3、加大活動(dòng)密度，綜合發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。原教材中只有側(cè)面鉆的動(dòng)作練習(xí)，我們將平衡和投擲的動(dòng)作也融入游戲中，既加大了運(yùn)動(dòng)量，又綜合發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作，掌握側(cè)面鉆的動(dòng)作要領(lǐng)。（重難點(diǎn)）
2、能側(cè)面鉆過不同的障礙，綜合側(cè)面鉆和投擲的動(dòng)作，增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性，發(fā)展幼兒的身體素質(zhì)。
3、體驗(yàn)側(cè)面鉆的樂趣和“打妖精”的成功感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：橡皮筋拉成的“水簾洞”、3組不同高度呼啦圈制成的“盤絲洞”、充氣“蜘蛛精”、沙袋若干、《西游記》音樂。
2、空間準(zhǔn)備：
活動(dòng)過程：
1、以“小猴子來操練”導(dǎo)入，進(jìn)行熱身活動(dòng)，引發(fā)幼兒興趣。
�。�1）教師扮“齊天大圣”，拔一根毫毛，把幼兒變成“小猴子”，進(jìn)入游戲情境。
�。�2）隨《西游記》音樂做熱身活動(dòng)，主要活動(dòng)頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重點(diǎn)練習(xí)伸腿，為側(cè)面鉆做鋪墊。
2、通過“小猴子學(xué)本領(lǐng)”，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動(dòng)作，掌握側(cè)面鉆的要領(lǐng)。（利用場地一）
�。�1）難點(diǎn)前置——練習(xí)“縮身術(shù)”，為學(xué)習(xí)側(cè)面鉆做準(zhǔn)備。
提問：看誰的身體能縮到最��？（幼兒自主探究、嘗試）。
小結(jié)：低頭—彎腰—縮身，身體變小。
�。�2）自主探究過“水簾洞”，幼兒個(gè)別練習(xí)側(cè)面鉆。
要求：從水簾洞下鉆過，身體不碰到水簾子，手不能扶地。
幼兒分享鉆的經(jīng)驗(yàn)，并請(qǐng)個(gè)別能力強(qiáng)的幼兒示范。
教師與幼兒共同總結(jié)出側(cè)面鉆動(dòng)作要領(lǐng)：“伸腿、低頭彎腰鉆過去、收腿”。
�。�3）鞏固練習(xí)側(cè)面鉆，進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
教師示范動(dòng)作。
幼兒自主練習(xí)動(dòng)作。
3、組織游戲“小猴子打妖精”，幼兒綜合側(cè)身鉆、投擲等動(dòng)作，體驗(yàn)打妖精的成功感。（利用場地二）
（1）第一次游戲——“一打蜘蛛精”，熟悉玩法規(guī)則，鞏固平衡、側(cè)面鉆、投擲的動(dòng)作。
教師講解玩法及規(guī)則：走過獨(dú)木橋，用新本領(lǐng)側(cè)面鉆過盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。
�。�2）第二次游戲——“二打蜘蛛精”，縮小洞口，提高側(cè)身鉆的難度。
教師導(dǎo)語：蜘蛛精把洞口變小了，我們再去打它的時(shí)候，千萬別碰到洞口的蜘蛛絲。
�。�3）第三次游戲——“三打蜘蛛精”，再次縮小洞口，激發(fā)幼兒的挑戰(zhàn)欲望。
�、俳處煂�(dǎo)語：蜘蛛精又把洞口變得更小了，你們能進(jìn)得去嗎？要注意什么？
�、谕瑫r(shí)出示三個(gè)高度不同的洞口，請(qǐng)幼兒自主選擇，嘗試挑戰(zhàn)鉆過不同高度的洞口。
4、創(chuàng)設(shè)“小猴子去嬉水”情境，引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造性地放松身體，感受游戲樂趣。
�。�1）隨音樂做胳膊、腰、腿等部位的放松動(dòng)作。
�。�2）隨音樂模仿小猴子的動(dòng)作離場。
適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案2
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、讓幼兒喜歡在自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有趣的活動(dòng)，培養(yǎng)其親近自然的情感。
2、初步培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的精神。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、怪獸、寶藏、勇士獎(jiǎng)?wù)赂魅舾伞?/p>
2、投擲工具：保齡球、沙包、酸奶瓶、報(bào)紙團(tuán)、可樂罐等。
3、活動(dòng)前，在個(gè)別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于出汗后及時(shí)抽取。提醒幼兒一定要注意安全。
4、錄音機(jī)一臺(tái)。
5、場地布置：將怪獸藏在各個(gè)角落，將寶藏也藏起來。
【活動(dòng)過程】
一、熱身活動(dòng)
利用園內(nèi)的`自然環(huán)境，如凹凸不平的跑道，柔軟的草地等。
教師：小朋友們，我們一起走過獨(dú)木橋，再跳過大石頭，就到大森林啦！
二、引出游戲主題
1、教師：森林里有很多寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，我們該怎么辦？
2、鼓勵(lì)幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
3、引導(dǎo)幼兒做些準(zhǔn)備活動(dòng)（壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等）。
4、委派幾名勇士偵察并報(bào)告怪獸躲藏的地點(diǎn)。
5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的危險(xiǎn)地帶，讓幼兒初步學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵(lì)幼兒自由挑選。將幼兒分成兩組，蘋果組和香蕉組。
三、幼兒活動(dòng)
1、打怪獸（配合緊張的音樂）。
要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能找到寶藏。
�。�1）幼兒挎上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。
�。�2）引導(dǎo)幼兒相互合作，以最快的時(shí)間，勇敢地消滅怪獸。
（3）讓幼兒互相交流，討論哪種武器能最快地消滅怪獸。
�。�4）勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。
�。�5）老師提醒幼兒及時(shí)用干毛巾擦汗，避免著涼。幫助個(gè)別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。
2、尋寶藏（配合柔和的音樂）。
鼓勵(lì)幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏（引導(dǎo)幼兒相互幫助）。
四、結(jié)束部分
1、幼兒交流分享：都找到了什么寶藏？找到后的心情怎樣？
2、幼兒根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)情況擦擦汗或換衣服。
3、教師為找到寶藏的勇士們頒發(fā)勇士獎(jiǎng)?wù)隆?/p>
4、師生一起整理好武器裝備回家。
適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、培養(yǎng)對(duì)體育課的興趣和愛好。
2、練習(xí)滾的動(dòng)作。（重點(diǎn)）
難點(diǎn)：手臂伸直的滾動(dòng)
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
3塊海綿墊
【活動(dòng)過程】
1、熱身運(yùn)動(dòng)；體操
2、師提問：小朋友你們有沒有吃過烤香腸呢？烤香腸香不香？你們知道烤香腸是怎么烤的嗎？
3、師：今天我們要玩一個(gè)烤香腸的游戲，游戲的名字叫烤香腸！
4、師；小朋友看一下老師這有什么？（三塊海綿墊）
5、師：我們怎么玩烤香腸游戲呢？小朋友在海綿墊上滾動(dòng)自己的身體，兩手伸直，腳合攏，一直滾到那塊海綿墊上，一個(gè)一個(gè)小朋友的烤香腸。（老師示范）請(qǐng)幼兒排隊(duì)分男孩、女孩玩游戲
6、請(qǐng)男孩趴在海綿墊上，女孩來烤香腸（請(qǐng)一個(gè)小朋友示范）。互換角色游戲：女孩趴在海綿墊上，男孩子來烤香腸）并提醒幼兒，趴著的小朋友不要抬頭，每個(gè)孩子都要從上面滾過去，注意安全。
7、結(jié)束：聞一聞自己香不香啊，等下我們回家一起把香腸吃了，小朋友今天好不好玩呀？都累了，我們回家休息吧！和我們的客人老師說再見！
適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、探索泡沫墊的多種玩法。
2、結(jié)合數(shù)字規(guī)律練習(xí)單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力。
3、努力聽清教師指令，遵守游戲規(guī)則。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人手一塊泡沫墊，1～10的數(shù)字卡片2套。
活動(dòng)過程：
一、開始部分。
今天天氣真不錯(cuò)，我們一起來玩玩吧！（幼兒隨教師的口令練習(xí)變換隊(duì)形走）
二、基本部分。
1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們來試試吧（幼兒四散游戲）。
教師觀察幼兒活動(dòng)情況，對(duì)幼兒在游戲過程中出現(xiàn)的情況及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)（合作、交往方面）
幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從“泡沫墊”的一端爬到另一端。
幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。
可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運(yùn)動(dòng)量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。
2、講評(píng)幼兒游戲情況，表揚(yáng)玩法新穎，合作默契的幼兒。
3、出示袋鼠圖片，問：這是誰？它的本領(lǐng)是什么？今天我們來和小袋鼠學(xué)習(xí)跳的本領(lǐng)，看看誰會(huì)是跳躍冠軍。
4、鼓勵(lì)幼兒想出多種方法利用泡沫墊進(jìn)行跳的練習(xí)。教師用語言或簡單的動(dòng)作予以提示或幫助。
將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強(qiáng)高度，看看自己能跳過幾塊泡沫墊。
將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進(jìn)行連續(xù)跨跳（或單腳跳、雙腳跳）。提醒幼兒觀察并實(shí)踐不同的跳法適宜的寬度是多少。
將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進(jìn)行跨跳練習(xí)，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。
5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息�？上嗷デ们帽�、捏捏腿，做一做放松運(yùn)動(dòng)。
6、游戲：跳數(shù)字格子。
出示數(shù)字卡片，請(qǐng)幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數(shù)字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進(jìn)行跳躍活動(dòng)。
單腳跳順數(shù)（或倒數(shù)）。
雙腳跳單數(shù)。提醒幼兒兩排的單數(shù)都要跳。
左腳跳單數(shù)、右腳跳雙數(shù)。提醒幼兒想好再跳。
變化擺放方法，繼續(xù)游戲。
三、結(jié)束部分：游戲《叫號(hào)猜猜碰》。
幼兒聽教師叫號(hào)，叫到的兩個(gè)同號(hào)幼兒為一組，進(jìn)行剪刀、石頭、布的游戲。
活動(dòng)意圖：
泡沫墊是幼兒身邊常見又熟悉的物件。這個(gè)活動(dòng)利用最簡單的泡沫墊，進(jìn)行民間游戲“跳格子”活動(dòng)。既滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，又發(fā)展幼兒的彈跳能力，同時(shí)還結(jié)合幼兒學(xué)過的關(guān)于單數(shù)、雙數(shù)、順數(shù)、倒數(shù)等概念進(jìn)行游戲，加強(qiáng)了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的愿望，教師及時(shí)提供這次機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗(yàn)得到的歡樂。
適合中班幼兒的體育活動(dòng)方案5
寒冷的冬天，有的幼兒小手都不愿意伸出來，還有的幼兒根本不愿意參加運(yùn)動(dòng)。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，以解放軍戰(zhàn)士的游戲引導(dǎo)幼兒參與運(yùn)動(dòng)，可以讓幼兒鍛煉身體的同時(shí)，愉悅心情。《綱要》指出“樂意參加體育活動(dòng)，發(fā)展走、跑、跳、鉆、攀爬等動(dòng)作”，而通過“玩雪球”這一堂課，可以促進(jìn)幼兒多方面動(dòng)作的發(fā)展。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、會(huì)用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。
2、體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動(dòng)。
重點(diǎn)：體驗(yàn)冬季運(yùn)動(dòng)的快樂，能勇敢的參與體育運(yùn)動(dòng)
難點(diǎn)：用多種方法玩雪球
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、在日常生活中，幼兒用廢紙。
2、活動(dòng)前幼兒換上合適的衣服和鞋子。
活動(dòng)過程：
一、小小解放軍
天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷！今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。
二、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
1、一起來跟著音樂做做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，
爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動(dòng)作。
2、滾雪球，
敵人就要來了，我們準(zhǔn)備一些打仗的雪球吧！
教師和幼兒一起用廢報(bào)紙制作雪球。
三、練一練，打響沖鋒號(hào)
�。ㄒ唬�、集體活動(dòng)
敵人來了，我們一起攻打敵人吧！
1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊(duì)，相距5——6米，面對(duì)面站好，互相投雪球；
2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。
�。ǘ�、自由活動(dòng)
敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧！
幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找伙伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼兒注意安全，拋雪球的時(shí)候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。
四、放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
大家一起聽著音樂放松一下吧！
設(shè)計(jì)意圖：
以小小解放軍的形式，引起幼兒對(duì)活動(dòng)興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動(dòng)中來。
做一些有趣的動(dòng)作，做熱身運(yùn)動(dòng)，為下一環(huán)節(jié)做準(zhǔn)備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準(zhǔn)備。這一部分有點(diǎn)難度，教師要講解好。
以多種方式練習(xí)基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。
讓幼兒在輕松的音樂中作放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。
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