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幼兒園中班體育活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的幼兒園中班體育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
幼兒園中班體育活動方案1
一、活動時間：
二、活動地點：
大操場
三、運動會目標(biāo)：
通過開展親子游戲，加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機(jī)會。通過體育活動，培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
四、活動準(zhǔn)備：
1、通知父母來園參加親子活動。
2、準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3、布置活動場地。
4、獎品。
五、具體活動方案：
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1、早操表演2、老師講注意事項。
�。�1）請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。
�。�2）請在活動過程中遵守活動規(guī)則。
（3）在活動中請勿擁擠。
�。�4）在活動中表現(xiàn)棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦！
�。ǘ┯H子游戲：
1、《開火車》
游戲規(guī)則：（7人一組）本游戲為雙向競賽，中班段三個班級進(jìn)行比賽，速度最快一組為勝。幼兒站在家長面前，兩人身上套上一個呼拉圈，向終點跑，將呼拉圈交給終點另一戶家庭，游戲繼續(xù)進(jìn)行。幼兒須抓住家長的衣服，呼拉圈不能從身上落下來。
2、《過小河》
游戲規(guī)則：（7人一組）本游戲為雙向競賽，中班段三個班級進(jìn)行比賽，速度最快一組為勝。畫好起點和終點的跑道（小河）、小墊子（石頭）6塊（供3個班級同時進(jìn)行比賽）。幼兒頭頂沙包踩在石頭上（小方墊），家長負(fù)責(zé)鋪石頭，孩子站在一塊小墊子上，家長手持另一塊小墊子。當(dāng)比賽開始后，家長將手中的小墊子放在孩子的前面，孩子進(jìn)行到前面一塊小墊子后，家長將身后的小墊子拿起在放到孩子的前面，以此類推，先過河者為勝。孩子必須踩在小墊子上行進(jìn)，不得落到地上，家長不許觸碰到孩子。
3、《小袋鼠摘果》
游戲規(guī)則：（7人為一組）每戶家庭的家長眼睛用布蒙住，抱著自己的孩子（孩子手里拿一只小球）在起點排好隊。游戲開始，家長在孩子的語言提示下向前走到籮筐邊，將球投入筐中。在規(guī)定時間內(nèi)將筐中的球投投得最多一組為勝。
4、小腳踩大腳游戲規(guī)則：（7人為一組）每個家庭由一名家長和一名幼兒參加。幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳。速度最快的那一隊獲勝。
5、拔河游戲規(guī)則：（13—14人為一組，）每班分成2大組，三個班錯開比賽。比賽時，雙方各拉住繩子的一端，將綁在繩子上的`標(biāo)志拉過中間的界線即獲勝。
6、搶地盤游戲規(guī)則：（21人為一組）每輪比賽各班出7組家長和幼兒，站在操場大圓圈上，大圓圈里面放與比人數(shù)少的呼啦圈，比賽時老師在圈外敲鼓，家長牽著幼兒的手在大圓圈上順時針走動，鼓聲停，家長須跟幼兒一起站在呼啦圈中，沒有搶到的淘汰。四大組比賽完之后，請每組的冠軍再比一次，最后搶到呼啦圈的獲勝。
幼兒園中班體育活動方案2
活動目標(biāo)
1．通過與同伴玩連體人游戲，發(fā)展協(xié)同走的能力。
2．能關(guān)注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協(xié)力才能成功。
活動準(zhǔn)備
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機(jī)、音樂、障礙物等。
活動過程
一、熱身活動
(價值分析：調(diào)動身心，與同伴共同做運動。)
1．引導(dǎo)語：小朋友們準(zhǔn)備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2．小結(jié)：有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動(自由探索)
(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1．提問：這是什么?
2．引導(dǎo)語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。
3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙的.兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據(jù)老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)
5．小結(jié)：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1．引導(dǎo)語：現(xiàn)在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數(shù)量與人數(shù)相同的卡紙，協(xié)作把頭放進(jìn)卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據(jù)老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據(jù)幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)
3．集中交流：這次你是怎么玩的?
4．小結(jié)：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1．引導(dǎo)語：你們想?yún)⒓訋兹说倪B體比賽?
2．先嘗試兩人的連體比賽，根據(jù)情況增加難度。
3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)
4．小結(jié)：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放松活動
(價值分析：符合運動規(guī)律，減少運動量。)
1．引導(dǎo)語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現(xiàn)在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2．幼兒進(jìn)行放松活動。
幼兒園中班體育活動方案3
一、活動目標(biāo)
1．練習(xí)手膝著地自然協(xié)調(diào)地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。
2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。
二、活動準(zhǔn)備
1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。
2．幼兒已儲備了有關(guān)螞蟻生活習(xí)性的相關(guān)經(jīng)驗。
三、活動過程
1．熱身活動。
(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)
師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)
2．練習(xí)各種不同方式的爬。
(1)自由爬
師：寶寶們，讓我們?nèi)ド⒉桨?
(2)有序爬
師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現(xiàn)在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領(lǐng)大，好不好。(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛？(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。)
3．游戲：巧避大熊。
(1)嘗試倒退爬
("獅王進(jìn)行曲"的'音樂響起，聲音忽大忽小。)
師：寶寶們快聽，什么聲音?前面發(fā)生了什么事?讓我們一起去看看。(引導(dǎo)幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。
(1)引導(dǎo)幼兒練習(xí)向后倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導(dǎo)幼兒再次向前爬。如此反復(fù)2～3次。)
(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們再試試吧。
4．游戲：螞蟻背豆。
(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準(zhǔn)備過冬吧!(引導(dǎo)幼兒尋找場地用沙包制成的小糧袋。
(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查游戲結(jié)果。)
(3)搬"大豆"
a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導(dǎo)幼兒在場地的中央發(fā)現(xiàn)"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)
b．鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。
5．放松練習(xí)，結(jié)束活動。
師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，、等等隨音樂做放松活動。
幼兒園中班體育活動方案4
活動目標(biāo)：
1、嘗試各種跳躍動作，練習(xí)縱跳觸物。
2、發(fā)展跳躍能力。
活動重點：
嘗試各種跳躍動作，練習(xí)跳得遠(yuǎn)，跳得高，縱跳觸物。
活動難點：
按原地縱跳觸物的動作要領(lǐng)練習(xí)。
活動準(zhǔn)備：
1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數(shù)相同。
2、三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數(shù)）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。
3、小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的'跳躍動作、若干五角星。
4、出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。
活動過程：
一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。
1、出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場。
2、小青蛙要學(xué)習(xí)跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準(zhǔn)備動作：轉(zhuǎn)腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。
3、跳躍大骰子：今天小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？
4、教師隨機(jī)扔出骰子，根據(jù)骰子上呈現(xiàn)的動作，幼兒練習(xí)各種跳躍動作。
二、蛙跳高手：跳得遠(yuǎn)。
1、自由探索怎樣跳得遠(yuǎn)。（音樂）
2、討論怎樣才能跳得遠(yuǎn)，幼兒介紹經(jīng)驗，請個別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
3、站成一排，比賽跳得遠(yuǎn)。
4、小青蛙跳荷葉。
三、蛙跳高手：跳得高。
1、小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠(yuǎn)還要什么本領(lǐng)呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）
2、請?zhí)酶叩挠變航榻B經(jīng)驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）
四、游戲：青蛙捉蟲
1、小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護(hù)莊家，捉害蟲！教師帶領(lǐng)幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進(jìn)行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習(xí)縱跳。
2、幼兒4個輪換練習(xí)，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習(xí)者加油。
3、通過學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎?wù)隆?/p>
五、放松活動：青蛙嬉戲
1、幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。
2、與幼兒共同整理道具。
幼兒園中班體育活動方案5
活動目標(biāo)：
1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。
2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。
活動準(zhǔn)備：
1．球人手1個，球筐8個。
2．小豬胸飾人手1個。
3．音樂磁帶、錄音機(jī)。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動。
1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！
2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結(jié)合操節(jié)動作進(jìn)行拋接球、滾球、拍球等活動。
3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。
二、游戲“你拋我接”。
1．教師：我剛才發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。
2．請兩名幼兒示范互相拋接球。
3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？
4．教師邊示范講解動作要領(lǐng)：五指分開，雙手持球，拋向?qū)Ψ剑ń幼∏颍?/p>
5．幼兒自由結(jié)伴練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的'幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環(huán)游戲，依次傳球。
三、游戲“豬小弟運西瓜”。
1．向幼兒介紹游戲玩法和 規(guī)則：幼兒分成人數(shù)相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉(zhuǎn)身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的 隊伍為優(yōu)勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。
2．幼兒游戲2～3次。
四、結(jié)束游戲。
1．幼兒進(jìn)行放松整理。
2．師幼共同收拾器材，回活動室。
幼兒園中班體育活動方案6
目標(biāo)：
讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛(wèi)星運行的特點，發(fā)展幼兒動作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。
準(zhǔn)備
教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個。
過程：
1、讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運行？
2、在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運動的探索與實踐。教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。可參考的活動方式有：
�、佟暗厍颉倍俗粍�，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。
�、凇靶l(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的'方向旋轉(zhuǎn)。
�、邸靶l(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。
3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。
建議
1、“地球”坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。
2、幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。
3、此活動可以和認(rèn)識地球的教育活動配合進(jìn)行。
4、有可能的話，此活動可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。
幼兒園中班體育活動方案7
活動目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。
2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識。
活動準(zhǔn)備：
蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。
活動過程
一、準(zhǔn)備活動。
1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行隊形隊列練習(xí)，由大圓走成小圓等。
二、基本活動。
1、真舒服呀，以后媽媽要經(jīng)常帶你們?nèi)ュ憻捝眢w。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現(xiàn)在你們也來學(xué)一學(xué)、練一練跳躍吧。
2、幼兒自由練習(xí)。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、強(qiáng)調(diào)雙腳并攏跳的規(guī)范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當(dāng)最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現(xiàn)在就跟著媽媽一起來跳吧。
4、講解動作要領(lǐng)：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時要輕。
5、幼兒跟著老師練習(xí)正確的連續(xù)跳。
三、游戲：蟋蟀找家。
1、講解游戲規(guī)則，開展游戲：你們真能干，今天全都學(xué)會了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的、快快的'�，F(xiàn)在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當(dāng)我發(fā)出口令說“出發(fā)”的時候，你們就找準(zhǔn)一個“家”，然后用剛才所學(xué)到的方法跳過去，好嗎？
2、反復(fù)游戲數(shù)次。糾正幼兒不規(guī)范動作四、放松活動。
1、蟋蟀們今天真能干，表現(xiàn)得都很棒，大家現(xiàn)在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教學(xué)反思：
中班孩子的肢體發(fā)展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發(fā)展協(xié)調(diào)能力，所以對于中班的幼兒來說規(guī)則游戲是一種的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達(dá)到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設(shè)計了本次活動。
本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進(jìn)行這個環(huán)節(jié)的時候，幼兒的動作有些不到位，應(yīng)該請幼兒多演示幾次，教師還應(yīng)著重講解。給幼兒多次練習(xí)的機(jī)會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環(huán)節(jié)中，教師同樣應(yīng)多提醒幼兒做好準(zhǔn)備動作，以防幼兒肌肉拉傷。
幼兒園中班體育活動方案8
【設(shè)計意圖】
幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經(jīng)歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣？幼兒很想親身體會一下，因此我設(shè)計了走大鞋這一活動。
【活動目標(biāo)】
1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發(fā)展幼兒平衡能力及互相協(xié)作的精神。
2、選擇自己喜歡的方式，進(jìn)行小組循環(huán)的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。
【活動準(zhǔn)備】
用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數(shù)字1、2。
【活動過程】
1、熱身運動，活動活動筋骨。
2、兩人合作“走大鞋”。
第一次嘗試
�。�1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進(jìn)行合作“走大鞋”的嘗試。
�。�2）教師巡視觀察，注意發(fā)現(xiàn)幼兒在嘗試過程中出現(xiàn)的問題，如：兩人邁步不協(xié)調(diào)，步速不一致等，并引導(dǎo)幼兒積極探索。
�。�3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達(dá)自己的想法、做法。
�。�4）師幼共同總結(jié)“走大鞋”的好方法，即動作要領(lǐng)：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數(shù)字1的'鞋，再出有數(shù)字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協(xié)調(diào)一致地向前走。
第二次玩“走大鞋“的游戲
�。�1）在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。
�。�2）教師進(jìn)行個別指導(dǎo)與幫助。
�。�3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進(jìn)行創(chuàng)新。
3、三人合作走大鞋
品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強(qiáng)的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調(diào)一致才能走好。
4、放松運動
幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。
【活動延伸】：
1、將幼兒按人數(shù)分為兩組進(jìn)行pk賽。
2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進(jìn)行。
【活動反思】：
孩子們在活動中，走得很認(rèn)真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進(jìn)了他們之間的感情。
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