【推薦】戶外活動(dòng)方案三篇
為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？下面是小編收集整理的戶外活動(dòng)方案3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
戶外活動(dòng)方案 篇1
多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，大學(xué)生越來(lái)越脫離實(shí)踐能力鍛煉和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。為了同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)生活中留下更多難忘的回憶，增加互相之間的交流，學(xué)習(xí)團(tuán)體精神，體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的獨(dú)特魅力。通過(guò)與隊(duì)友的合作，克服困難，以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課。我班特開(kāi)展以“激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題:激揚(yáng)青春,團(tuán)結(jié)拼搏。
二、活動(dòng)目的：
1、增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，促進(jìn)相互的溝通。
2、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，加強(qiáng)合作意識(shí)。
3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練，訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中的生存能力與發(fā)展能力。
4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì)、錘煉意志品德、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開(kāi)拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。
三、活動(dòng)時(shí)間: 6月11日16:30—18：00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)。
五、活動(dòng)對(duì)象：全班同學(xué)。
六、活動(dòng)流程：
（一）、活動(dòng)前期：
1、人員安排：
裁判：XX老師、XX老師。
工作人員：XX（計(jì)分組）；XX（宣傳組）；XX（攝影組）；XX（紀(jì)檢組）。
2、在全班宣傳本次活動(dòng)，并征集同學(xué)們的意見(jiàn)。
3、提前準(zhǔn)備好活動(dòng)所需的道具及材料。
4、工作人員在活動(dòng)開(kāi)展前到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，測(cè)試每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目的活動(dòng)時(shí)間，記錄活動(dòng)項(xiàng)目的注意事項(xiàng)等。
（二）、活動(dòng)開(kāi)展：
1、做好簽到工作。
2、XX老師擔(dān)任裁判及主持人，做開(kāi)場(chǎng)詞，并宣布活動(dòng)開(kāi)始。
3、隨機(jī)分組，每隊(duì)13人，工作人員不參與活動(dòng)。
4、在8分鐘內(nèi)，每隊(duì)至少要設(shè)計(jì)好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)歌、口號(hào)，可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意。
5、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。
6、活動(dòng)按照項(xiàng)目順序正式開(kāi)始比賽。每項(xiàng)活動(dòng)前，每隊(duì)有3分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間；每項(xiàng)活動(dòng)后，每隊(duì)隊(duì)員給大家進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，反饋各自的信息，將擴(kuò)展訓(xùn)練中所得到的啟示與實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)，獲得實(shí)際意義。每隊(duì)都要至少3分鐘的項(xiàng)目總結(jié)。每項(xiàng)項(xiàng)目中的分?jǐn)?shù)和總結(jié)得分將進(jìn)入每隊(duì)的最終成績(jī)。
7、統(tǒng)分時(shí)，安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂(lè)節(jié)目，老師和同學(xué)都參加，工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié)，五毛和一塊。娛樂(lè)節(jié)目，經(jīng)典重放，把這學(xué)年班團(tuán)活動(dòng)的經(jīng)典節(jié)目重演，讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
8、裁判宣布比賽結(jié)果，并做總結(jié)，宣布活動(dòng)結(jié)束。
9、集體留影。
10、同學(xué)們?cè)诠ぷ魅藛T引導(dǎo)下有序退出比賽場(chǎng)地，工作人員整理活動(dòng)器材及清掃會(huì)場(chǎng)。
（三）、活動(dòng)后期：
1、寫好活動(dòng)的后期材料。
2、把活動(dòng)的照片做成PPT。
3、聯(lián)系學(xué)生會(huì)宣傳部，共同制作活動(dòng)成果展的展板。
七、活動(dòng)項(xiàng)目：
(一)、盲人方陣：
1、項(xiàng)目介紹：用裁判給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形。看似簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，隊(duì)員會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，并且大家將體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的指揮、溝通、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。
2、項(xiàng)目規(guī)則：每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形。
3、項(xiàng)目道具：眼罩13個(gè)，繩子三條（10米/條）。
（二）、孤島求生：
1、項(xiàng)目介紹：三隊(duì)分別安置于珍珠島（島上是正常人，附任務(wù)書），啞人島（島上是啞人，附任務(wù)書），盲人島（島上是盲人，附任務(wù)書）各組隊(duì)員扮演各自島上的.角色，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù)。
2、項(xiàng)目規(guī)則：
�。�1）、一段時(shí)間后盲人島與啞人島將沉沒(méi)，島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。
�。�2）、只有啞人可以協(xié)助盲人移動(dòng)。
（3）、只有啞人可以移動(dòng)木板。
�。�4）、只有盲人完成了盲人的第一個(gè)任務(wù)后才能移動(dòng)木板。
�。�5）、啞人不得開(kāi)口說(shuō)話。
（6）、盲人只有第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開(kāi)盲人島。
3、項(xiàng)目道具：眼罩13個(gè)，紙筆，乒乓球13個(gè)，桶1個(gè)，木板。
（三）、無(wú)敵風(fēng)火輪：
1、項(xiàng)目介紹：前面是一條不可正常穿越的路，每隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。
2、項(xiàng)目規(guī)則：利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)封閉式大圓環(huán)，大圓環(huán)立起來(lái)以后可以容納全部團(tuán)隊(duì)成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
3、項(xiàng)目道具：舊報(bào)紙（若干），膠帶，剪刀。
�。ㄋ模�、齊眉棍：
1、項(xiàng)目介紹：這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
2、項(xiàng)目規(guī)則：
（1）、小組每人將一張報(bào)紙卷成細(xì)管，再連接在一起。
（2）、參與者只能以食指接觸棍子，不得以手指相互勾結(jié)，不得將瘦子壓在棍子上方。
�。�3）、整個(gè)游戲中只有在裁判宣布的短時(shí)間內(nèi)可以交流討論，而在游戲進(jìn)行的整個(gè)過(guò)程中只能說(shuō)兩個(gè)字“�！被颉胺拧�。
3、項(xiàng)目道具：舊報(bào)紙，膠帶。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
眼罩13個(gè)，40元；剪刀3把，9元；繩子30米，10元；透明膠3組，9元；膠帶3組，9元；礦泉水1箱，15元；活動(dòng)獎(jiǎng)品，60元。（舊報(bào)紙、水桶、圖紙等活動(dòng)材料可自備）
總計(jì)：152元。
九、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1、本活動(dòng)以安全第一為原則。
2、尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手。裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。
戶外活動(dòng)方案 篇2
裝備：
1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等
2、小刀、剪子、打火機(jī)（火柴）、竹簽、刷子（用來(lái)刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發(fā)水（洗手洗澡用的）等等……
3、舊報(bào)紙、紙皮、塑料野餐布
4、鋁鍋、鏟子、湯勺
5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等
食物：
牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等
調(diào)味料：
基本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的.朋友）、調(diào)和油（考雞翅時(shí)不刷油會(huì)沒(méi)法吃的）、蜂蜜等等，還可以根據(jù)個(gè)人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂(lè)、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：一定要多帶點(diǎn)水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
人員具體分工
準(zhǔn)備工作：
報(bào)名登記：已基本完成
總協(xié)調(diào)：吳淑思同志
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活動(dòng)方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。
物品采購(gòu)：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協(xié)助（28日列出需采購(gòu)清單，領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用，開(kāi)始采購(gòu)，30日上午之前完成采購(gòu)任務(wù)，30日下午14：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)）
集合負(fù)責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有人員按時(shí)集合。
物資準(zhǔn)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負(fù)責(zé)將所有物品運(yùn)送到活動(dòng)地點(diǎn)。
活動(dòng)主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負(fù)責(zé)（燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā)）
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
戶外活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘管培生的潛力，促進(jìn)管培生間的交流與合作，提升管培生對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司
四、活動(dòng)對(duì)象：公司管培生
五、活動(dòng)地點(diǎn)：海邊沙灘
六、活動(dòng)時(shí)間：待定
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
宣傳方式：會(huì)議通知各組長(zhǎng)，組長(zhǎng)下達(dá)活動(dòng)精神
考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具
召開(kāi)參加人員會(huì)議。
八、具體活動(dòng)方案：
蜘蛛網(wǎng)
�。�1）游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
�。�2）討論問(wèn)題：
你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？怎樣分析問(wèn)題的？
每個(gè)人的任務(wù)是什么？
整個(gè)小組的運(yùn)作是否有效？為什么？
你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？
雷池取物
�。�1）活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
�。�2）討論問(wèn)題：例：A做完了這個(gè)游戲，大家感受如何？B游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？C如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
信任背投
�。�1）活動(dòng)目的1、建立小組成員間的相互信任。
使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
�。�2）討論問(wèn)題：例：
A最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)？
B參加游戲之后你們有何感受？
C當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購(gòu)
十一、活動(dòng)后期宣傳工作
用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十二、活動(dòng)預(yù)算：
道具費(fèi)用：150元
海邊野炊費(fèi)用：900元
交通費(fèi)用：200元
共計(jì)：1250元
十一、附注
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確�；顒�(dòng)順利進(jìn)行。
�。ㄓ螒蚓唧w內(nèi)容見(jiàn)附錄）
游戲附錄：
開(kāi)場(chǎng)小游戲：人山人海——各隊(duì)圍圈，雙手搭在對(duì)方的肩膀上，順時(shí)針走動(dòng)，在教練喊停的時(shí)候，集體坐下，看是否會(huì)摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距，勻速前進(jìn)。之后加大難度，雙臂伸開(kāi)，在行進(jìn)中坐下后，再集體坐著順時(shí)針挪動(dòng)20步，要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直，必須由聽(tīng)一個(gè)人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn)，我們眾人齊心，順利完成任務(wù)，歡呼雀躍。
蜘蛛網(wǎng)游戲
時(shí)間：
l小時(shí)以上
人數(shù)：
不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
道具：
�。總�(gè)小組）
選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(shù)（用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)）。
尼龍繩或其它類似的繩子（用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng)）。
8個(gè)如圖1所示的螺栓，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可（用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上）。
蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會(huì)被蒙起來(lái)。
選項(xiàng)：用來(lái)做警報(bào)器的小鈴鐺；用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。
概述：
這是一個(gè)廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會(huì)帶來(lái)超值回報(bào)。
目的：
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
增進(jìn)溝通。
體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。
把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。
學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
準(zhǔn)備：
培訓(xùn)專員需要為每個(gè)小組架設(shè)一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：
用螺栓或繩子在2棵樹(shù)上做出8個(gè)固定點(diǎn)（如圖1），每棵樹(shù)上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹(shù)上的固定點(diǎn)間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。
固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測(cè)量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(zhǎng)度。
尼龍繩的長(zhǎng)度= （兩棵樹(shù)的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距離）×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開(kāi)始，每隔10～15cm打一個(gè)結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(dòng)（如圖2）。
編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹(shù)l開(kāi)始，把尼龍繩的一端系在樹(shù)l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過(guò)樹(shù)1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最高固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達(dá)最低固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)2的最低固定點(diǎn)拉回到樹(shù)l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(zhǎng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹(shù)1的最低固定點(diǎn)上。
編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊(duì)員們能夠從中鉆過(guò)去。（詳見(jiàn)主圖）
�。ǹ蛇x）蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器，報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。
步驟：
將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。
致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去（不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì)立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。
在多個(gè)小組參加游戲的'情況下，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員，觀察其他小組能游戲情況。
等所有小組都做完游戲之后，引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問(wèn)題展開(kāi)討論。
討論問(wèn)題示例：
你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題？
怎樣分析問(wèn)題的？每個(gè)人的任務(wù)是什么？
你們是如何克服困難的？
哪些因素有助于成功地完成游戲？
游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的？
游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)？他們對(duì)此感受如何？
這個(gè)游戲揭示了什么道理？
如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)？
安全：
注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。
變通：
可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規(guī)則，加大游戲的難度。
觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng)，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì)失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會(huì)充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。
如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。
為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。
雷池取物——用沙子圍成一個(gè)直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒(méi)有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū)，進(jìn)入則必死無(wú)疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素，一旦泄漏，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
信任背投：
時(shí)間：
1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。
人數(shù)：
12—20人。
道具：
一個(gè)1、5～1、8m高的平臺(tái)（如果沒(méi)找到平臺(tái)�？梢杂锰葑踊蛘邩�(shù)樁代替）。
概述：
幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來(lái)很嚇人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。
目的：
建立小組成員間的相互信任。
使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
步驟：
臺(tái)下隊(duì)友將雙手交叉，與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺(tái)。
高臺(tái)上隊(duì)友背對(duì)臺(tái)下隊(duì)友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺(tái)。
討論問(wèn)題示例：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)？參加游戲之后你們有何感受？
當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想？
安全：
任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。
必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。
務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通：
對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
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