陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案

　　為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。方案應(yīng)該怎么制定才好呢？以下是小編為大家整理的陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展;

　　2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能;培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，鍛煉手臂力量。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　幼兒投擲的距離在4米以上。(標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米;男孩4米)

　　活動(dòng)過程：

　　一、熱身運(yùn)動(dòng)

　　徒手操(音樂：《我最棒》)

　　二、沙包游戲

　　1、自由探索沙包玩兒法;

　　2、小結(jié)沙包的玩兒法;

　　3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：

　　師分解動(dòng)作講解;

　　幼兒空練;

　　為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí);

　　教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì);

　　幼兒再次投擲沙包;

　　提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲;

　　三、游戲：《彈打灰太狼》

　　1、幼兒熱身演練;

　　2、教師講解游戲規(guī)則：

　　玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)!”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個(gè)25厘米高的'輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”

　　投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再從兩側(cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

　　規(guī)則：起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。

　　3、競(jìng)賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

　　第一次比賽;第二次終極賽。

　　四、教師小結(jié)。

　　五、放松練習(xí);

　　(音樂：《別看我只是一只羊》)

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒匍匐前進(jìn)、滾等能力，提高機(jī)體的協(xié)調(diào)性、平衡性。

　　2、在綁住雙腳的情況下，敢于運(yùn)用自己身體各個(gè)部位來探索不同的動(dòng)作，從中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、彈性牛皮筋人手一個(gè)。

　　2、布置好活動(dòng)場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過程：

　　一、開始部分

　　1、聽音樂運(yùn)動(dòng)

　　師：2008年的北京舉行了“奧運(yùn)會(huì)”，你們想做運(yùn)動(dòng)員嗎?就讓我們鍛煉身體吧。

　　2、師：小運(yùn)動(dòng)員們，你們剛才做了哪些運(yùn)動(dòng)?是怎樣讓自己的身體動(dòng)起來的。

　　二、基本部分

　　1、參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

　　幼兒拿圈，探索各種方法向前運(yùn)動(dòng)。

　　2、集中，交流各種方法。

　　3、補(bǔ)償練習(xí)

　　4、學(xué)習(xí)“匍匐前進(jìn)”

　　介紹“匍匐前進(jìn)”的'要點(diǎn)。

　　教師小結(jié)：

　　小小運(yùn)動(dòng)員們真是又聰明又勇敢。

　　5、游戲：“勇者總動(dòng)員”

　　幼兒分成兩組準(zhǔn)備比賽。

　　三、結(jié)束活動(dòng)

　　活動(dòng)反思：

　　本節(jié)體育活動(dòng)幼兒的興趣非常的高，在游戲活動(dòng)中孩子們能積極參與其中，發(fā)揮了全體幼兒的參與性、主動(dòng)性。但活動(dòng)中的難點(diǎn)“匍匐前進(jìn)”幼兒掌握的不是很到位，后面的游戲活動(dòng)如效果很好。結(jié)合大班幼兒的年齡特點(diǎn)，本節(jié)活動(dòng)的活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到了，趣味性很好，幼兒的積極性也很強(qiáng)。

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點(diǎn)，保持身體平衡。

　　2、發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　3、能夠努力完成任務(wù)，培養(yǎng)耐心，感受體育游戲的樂趣。

　　4、培養(yǎng)幼兒邊玩邊記錄的學(xué)習(xí)技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達(dá)自己記錄的意思。

　　5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、材料準(zhǔn)備：粉筆、小框子、報(bào)紙球(糧食)、棍子、音樂

　　2、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：孩子已經(jīng)有拿棍子的經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)：

　　學(xué)習(xí)用棍將球趕到指定地點(diǎn)，保持身體平衡。

　　發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

　　活動(dòng)過程：

　　(一)、熱身運(yùn)動(dòng)

　　跟著音樂(兔子舞)有節(jié)奏的活動(dòng)活動(dòng)全身。

　　(二)、導(dǎo)入：談話導(dǎo)入

　　師：小朋友們好，你們還記得我們上節(jié)課玩的是什么游戲么?

　　幼：小小運(yùn)動(dòng)員。

　　師：對(duì)，現(xiàn)在看我的手里端的'是什么?

　　幼：小球

　　師：是的，這些小球是我們的好朋友，他們今天迷路了，想讓你們送他們回家，你們?cè)敢饷?

　　幼：愿意。

　　(三)、熟悉游戲場(chǎng)地，教師講解游戲玩法并示范。

　　師:看到我們小框子里的小球了么?

　　幼：看到了。

　　師：我們要用手里的“魔法棒”把這些小球運(yùn)到對(duì)面的小筐子里。在運(yùn)小球的過程中我們要讓小球在小橋上(兩條線中間)滾動(dòng)著前進(jìn)，如果小球滾落小橋就撿回來繼續(xù)往前趕，直到把所有的小球送回家為止。(教師一邊講解，一邊示范)

　　師：游戲時(shí)，不擁不擠一個(gè)一個(gè)的來送小球，送過的小朋友請(qǐng)你把“魔法棒”傳遞給下一個(gè)小朋友，并站到隊(duì)伍后面等待，遵守游戲規(guī)則。

　　(四)、游戲開始，教師指導(dǎo)幼兒進(jìn)行游戲。

　　小男生一組，小女生一組聽音樂進(jìn)行送小球。(教師觀察幼兒參與游戲的情況，關(guān)注幼兒安全)

　　(五)、活動(dòng)結(jié)束，教師總結(jié)

　　教師小結(jié)：今天你們真是太熱心了，幫助那么多的小球回了家，耐心地完成了任務(wù)。小球們很開心要謝謝你們呢，給你們棒一個(gè)。接下來，讓我們跟著音樂放松、放松。拍拍我們的腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)我們的小手。

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案4

　　各院系（部）：

　　根據(jù)教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》（教體藝〔20xx〕4號(hào)）和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（20xx年修訂）》（教體藝〔20xx〕號(hào)）等精神，進(jìn)一步提升全校學(xué)生身體素質(zhì)，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，現(xiàn)就關(guān)于開展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)事宜通知如下：

　　一、工作安排

　　1運(yùn)動(dòng)時(shí)間：從10月10日開始，每周一～周五，由院系自行挑選時(shí)間開展體育運(yùn)動(dòng)（遇法定假日休息），每人每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間累計(jì)不少于一小時(shí)。

　　2運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)：由院系自行確定，可在軍工操場(chǎng)、奧列霍夫廣場(chǎng)、南體育場(chǎng)等地進(jìn)行。

　　運(yùn)動(dòng)形式：由院系自行確定，建議采取廣播體操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果較強(qiáng)的形式，也可每周選出一天組織娛樂性的活動(dòng)

　　4運(yùn)動(dòng)組織：以院系為主導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際情況以班級(jí)、寢室和興趣小組為基本單位進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。班干部及寢室長應(yīng)積極參與，發(fā)揮帶動(dòng)作用。

　　人員范圍：組織20xx級(jí)本科生參加運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)提倡高年級(jí)學(xué)生自愿開展各具形式的'鍛煉。

　　6特殊情況：如遇雨雪、霧霾等惡劣天氣，由院系自行決定當(dāng)天是否暫停運(yùn)動(dòng)，決定結(jié)果及時(shí)向校學(xué)生會(huì)相關(guān)工作人員報(bào)告。

　　7考勤檢查：由院系自行制定考勤檢查方案，校學(xué)生會(huì)定期監(jiān)督抽查院系學(xué)生會(huì)檢查工作和運(yùn)動(dòng)組織情況。

　　二、工作要求

　　1各院系（部）要高度重視并認(rèn)真開展陽光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳、動(dòng)員和組織工作，以此為契機(jī)學(xué)生促進(jìn)良好行為習(xí)慣養(yǎng)成。

　　2各院系（部）要精心組織，周密安排，落實(shí)責(zé)任，嚴(yán)格考勤，加強(qiáng)管理，以保證本院系學(xué)生的積極參與。尤其是要關(guān)注那些體育不達(dá)標(biāo)者、體質(zhì)較弱和缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的學(xué)生，引導(dǎo)和幫助他們形成良好健身習(xí)慣。

　　各院系（部）在工作的過程中要注意發(fā)揮學(xué)生會(huì)、團(tuán)委、學(xué)生社團(tuán)和班團(tuán)組織的作用，積極探索行之有效的工作模式，努力建立鞏固活動(dòng)成效的長效機(jī)制。

　　三、報(bào)送要求

　　1各院系制定《開展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動(dòng)方案》，于9月0日11：00前報(bào)送學(xué)工處�！堕_展秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動(dòng)方案》要包含運(yùn)動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、形式、組織方式和考勤檢查方式等內(nèi)容。無需報(bào)送紙質(zhì)版，電子版發(fā)送至x。

　　2秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，各院系要報(bào)送總結(jié)和開展運(yùn)動(dòng)照片，具體報(bào)送時(shí)間以通知為準(zhǔn)。

　　四、工作評(píng)價(jià)

　　1秋季學(xué)期陽光體育運(yùn)動(dòng)停止時(shí)間以通知為準(zhǔn)。

　　2學(xué)生工作處將根據(jù)校學(xué)生會(huì)抽查結(jié)果，在學(xué)期末對(duì)院系組織工作進(jìn)行評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)方式見附。評(píng)價(jià)結(jié)果作為年度院系群體活動(dòng)積分加分項(xiàng)。

　　學(xué)工處聯(lián)系人：葉xx

　　4校學(xué)生會(huì)體育部聯(lián)系人：

　　校學(xué)生會(huì)副主席：劉xx

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、練習(xí)將皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)，初步學(xué)習(xí)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。

　　2、在教師的語言提示和自己的嘗試練習(xí)過程中，逐漸探索又快又穩(wěn)的滾球方法。

　　3、在活動(dòng)中努力聽清教師的要求，堅(jiān)持將自己的球滾到終點(diǎn)，體驗(yàn)游戲的快樂。

　　4、學(xué)會(huì)與同伴協(xié)商合作游戲。

　　5、培養(yǎng)幼兒對(duì)體育鍛煉的.興趣以及活潑開朗的性格

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、皮球人手一只。

　　2、系上絲帶的椅子六把。

　　活動(dòng)過程：

　　一、音樂游戲"大皮球"。

　　教師和幼兒邊唱歌曲《大皮球》邊玩大皮球的游戲。

　　二、學(xué)習(xí)直線滾球和饒障礙滾球。

　　1、嘗試把球從起點(diǎn)直線滾到終點(diǎn)直線。

　　(1)教師：今天，大皮球又想和我們班的小朋友做游戲了，皮球想從你們的面前一直滾到紅線那里，小朋友你能幫助它們嗎?

　　(2)幼兒人手一只皮球，練習(xí)將球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)后，再將球取回站在老師周圍。

　　(3)教師：你們覺得皮球怎樣才能滾得又快又穩(wěn)?

　　(4)教師總結(jié)：小朋友要跟著皮球往前跑，而且滾球時(shí)不能用勁太大。

　　(5)幼兒再次嘗試把皮球從起點(diǎn)滾到終點(diǎn)。

　　2、滾球繞障礙。

　　(1)教師：這一次皮球想到大樹那里去繞一圈再回來，你們想想看該怎么從椅子那里繞回來呢?

　　(2)教師總結(jié)玩法：把皮球一直滾到椅子那里，再從有絲帶的一邊繞回來。

　　(3)幼兒進(jìn)行滾球繞障礙活動(dòng)，教師在一旁進(jìn)行指導(dǎo)和語言提示。

　　三、游戲"跺皮球"。

　　1、講解游戲玩法：老師的手里有一個(gè)皮球，我把皮球往前扔，你們要躲開我的皮球，不能碰到別的小朋友。

　　2、幼兒開展玩"躲皮球"的游戲。

　　3、引導(dǎo)幼兒把自己的皮球扔進(jìn)筐子里，然后，帶領(lǐng)所有幼兒坐在花壇邊或場(chǎng)地旁跟隨老師的口令做放松腿部的動(dòng)作。

　　幼兒在上學(xué)期學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，會(huì)拍大皮球了。對(duì)直線滾球和繞障礙物滾球的方法。大多數(shù)幼兒能掌握，平時(shí)不愿動(dòng)手的優(yōu)優(yōu)、田雨欣、徐蘭玲都愿意學(xué)習(xí)了。

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　鍛煉幼兒的腿部力量和協(xié)調(diào)性。

　　體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣,培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、觀看賽龍舟的錄像2、節(jié)奏輕快的音樂，收錄機(jī)3、紅旗一面

　　活動(dòng)過程：

　　一、準(zhǔn)備活動(dòng)

　　聽音樂，師生一起做模仿動(dòng)作(體育項(xiàng)目)

　　游泳(活動(dòng)上肢)射擊(弓箭步，左右開弓)乒乓球(半蹲，體轉(zhuǎn))競(jìng)走(全身運(yùn)動(dòng))體操(放松運(yùn)動(dòng))

　　二、“開龍舟”游戲

　　1、幼兒自由結(jié)伴五人一組，后面的幼兒依次抱住前面幼兒的腰或者拉住衣服，蹲著向前走。(老師只交待“開龍舟”游戲的基本玩法，讓幼兒自己在玩中體驗(yàn)怎樣使“龍舟”前進(jìn)的`技巧)

　　2、老師觀察：幼兒自由結(jié)伴的情況。開龍舟游戲時(shí)，幼兒能否步調(diào)一致，有節(jié)奏地蹲著向前走。

　　3、集中幼兒一起說說，“開龍舟”游戲玩得怎樣

　　師：小朋友，“開龍舟”的游戲好玩嗎?你們玩得怎樣?

　　幼：我們“開龍舟”時(shí)有一個(gè)小朋友掉隊(duì)了，他沒跟上。

【陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案】相關(guān)文章：

趣味陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案04-19

陽光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案（精選13篇）01-08

體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案02-07

體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案最新范文01-14

初中陽光體育運(yùn)動(dòng)方案（通用11篇）04-19

陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)方案（通用12篇）03-19

學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動(dòng)工作方案10-28

體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)方案（通用10篇）01-13

關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)方案（精選5篇）12-12

陽光體育運(yùn)動(dòng)倡議書01-03