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健美操活動方案

時間:2023-05-03 22:25:34 活動方案 我要投稿

健美操活動方案7篇

  為了確保事情或工作安全順利進行,時常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案是書面計劃,是具體行動實施辦法細則,步驟等。那么你有了解過方案嗎?下面是小編為大家收集的健美操活動方案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

健美操活動方案7篇

健美操活動方案1

  為了推進我校陽光體育運動的深入開展,培養(yǎng)學(xué)生組織紀律性和團結(jié)協(xié)作精神,提高班級凝聚力,增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生身心健康,經(jīng)學(xué)校研究決定舉行20xx年慶祝一二九活動,定于20xx年12月9日舉行“武術(shù)健身操”(英雄少年)比賽,現(xiàn)將各項相關(guān)事宜安排如下:

  一、組織機構(gòu)及職責(zé)

  組長:許圣龍(校長負責(zé)全盤統(tǒng)籌工作)

  副組長:周鐳(副校長負責(zé)活動實施工作)

  周祖云(副校長負責(zé)教務(wù)處及教科處的協(xié)調(diào)工作)

  成員:周明揚,楊景(負責(zé)各教研組協(xié)調(diào)工作)

  侯俊(負責(zé)各參賽組報名工作及班級協(xié)調(diào)工作)

  曾濤(負責(zé)后勤保障工作)

  二、相關(guān)要求

  1、高度重視,加強領(lǐng)導(dǎo)。全校各處室,各班及全體教職工要統(tǒng)一思想,提高認識,高度重視,加強組織領(lǐng)導(dǎo),以這次武術(shù)健身操比賽為契機,深入開展黨的群眾路線教育實踐活動,大力弘揚健康第一的指導(dǎo)思想。要把這次活動作為一項重點工作來統(tǒng)籌謀劃,各相關(guān)人員要保質(zhì)保量地完成各自承擔(dān)的工作任務(wù)。

  2、精心組織,抓好落實。學(xué)校辦公室、各班要迅速安排,組織練習(xí),做好相關(guān)工作安排,做到責(zé)任到人,各負責(zé)人做好自己工作。工作不到位的學(xué)校將追究相關(guān)人員責(zé)任。

  3、注重宣傳,營造氛圍。全校各處室、教研組、各班要切實做好這次“武術(shù)健身操”比賽活動的`宣傳工作,大力宣傳這比賽的目的、意義,為活動有效推進營造良好的氛圍。

  三、比賽時間:20xx年12月9日上午8︰00進行初中部比賽,下午2:00進行小學(xué)部比賽(若遇天氣變化,另行通知)

  四、比賽地點:學(xué)校操場

  五、比賽內(nèi)容:武術(shù)健身(英雄少年)

  六、比賽要求:

  1、以班為單位參賽,每班領(lǐng)操員1名(男女不限)。

  2、按抽簽結(jié)果決定比賽順序。

  3、隊形排列由班級決定。

  4、做操前領(lǐng)操員要向主席臺報告參賽應(yīng)到人數(shù),實到人數(shù)。

  七、競賽辦法:

  1、分初中組與小學(xué)組進行比賽,各班學(xué)生必須全員參加(以教務(wù)處統(tǒng)計名單為準),缺1人扣1分(如有學(xué)生請假,需向組委會提供請假手續(xù))。

  2、記分時去掉一個最高分和一個最低分后取平均分。

  八、評委名單:李世鵬、李波、何龍、黃洪淇、羅亞軍、付真杰、武正亮。(組長:李世鵬)

  九、統(tǒng)分員:顏赟趙世英熊麗。

  十、賽場布置:學(xué)校后勤組(曾濤、曾正海、李忠寶、高海)。

  十一、會場紀律整頓馮杰,各班主任

  十二、安全保衛(wèi)及緊急狀況處置:周鐳、侯俊、保衛(wèi)人員、醫(yī)務(wù)人員

  十三、宣傳報道攝影:胡華坤

  十四、主持人:教師主持楊莎、學(xué)生主持李詠琪、劉琳。

  十五、影響控制:史光澤。

  六、人數(shù)核定候俊、代志軍

  十七、獎勵辦法:

  初中部設(shè)一等獎一名,二等獎一名,三等獎二名,優(yōu)秀獎一名;小學(xué)部設(shè)一等獎一名,二等獎一名,三等獎一名,優(yōu)秀獎一名。優(yōu)秀指揮員:初中組與小學(xué)組各兩名。

健美操活動方案2

  一、 指導(dǎo)思想

  健美操是學(xué)生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結(jié)合的活動,活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)學(xué)生的樂感;顒用嫦虿糠謱W(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的,而且對學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。

  二、活動目的

  學(xué)生參加健美操訓(xùn)練能夠樹立正確的審美觀,通過實踐,對健康美有了一個明確的認識,并且在練習(xí)中可以鍛煉入頑強的意志,陶冶美的情操,增強人的自信心和奮發(fā)向上的精神,有益于豐富入的想象力創(chuàng)造力,豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。增強體質(zhì),達到鍛煉身體的目的。

  1、培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣,吸引更多的學(xué)生參加健美操活動。

  2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。

  3、學(xué)習(xí)和掌握健美操運動的基本活動技能,逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢,對學(xué)生的特長的培養(yǎng)。

  4、在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì),使其能夠全面發(fā)展。

  三、活動內(nèi)容

  1、第一階段教會學(xué)生正確地掌握健美操的基本要領(lǐng)。 2、第二階段要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下基本達到下叉,對個別感覺不錯的隊員可加深練習(xí)。

  3、第三階段要求學(xué)一些兒童健美操中常見的舞步的'組合。

  4、第四階段訓(xùn)練內(nèi)容,對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,技巧方向可加深一些。

  四、活動措施

  1、引導(dǎo)學(xué)生觀看健美操錄像帶,幫助學(xué)生尋找感覺。 2、逐段示范、講解動作,逐個輔導(dǎo)。 3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

  4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,進一步提高水平。

  五、活動時間:每天陽光體育時間

  六、活動地點:操場、舞蹈教室

  七、指導(dǎo)老師:白彩李老師

  八、要求:

  1、保證活動的安全性。在活動前多學(xué)生進行安全知識的教育。

  2、保證活動的出勤率。每次活動都要進行出缺勤的記錄。

  3、在活動中除了完成所學(xué)規(guī)定動作技術(shù)以外,在安全保證的前提下進行個性練習(xí)。

  九、預(yù)期的成果:

  1.學(xué)生能熟練掌握基本步伐。 2.學(xué)生能展示一套健美操。

健美操活動方案3

  一、健美操課程介紹:

  健美操是融體操、舞蹈、音樂于一體的追求人體健與美的運動項目,具有高度的藝術(shù)性。 健美操的藝術(shù)性主要體現(xiàn)在其“健、力、美”的項目特征上!敖】、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最高境地,而健美操運動中,無論是健身健美操、還是競技健美操,無不處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征,包含著高度的藝術(shù)性因素,使健美操不同于其他運動項目,這也正是人們熱愛健美操運動的原因之一。健美操運動之所以深受人們喜愛,除練習(xí)本身的功效性、動作的時代感外,很重要的因素之一是現(xiàn)代音樂給健美操帶來的活力。健美操運動與音樂的強烈的節(jié)奏性使健美操練習(xí)更具有感染力。

  二、學(xué)情分析:

  授課學(xué)生是初中學(xué)生,全體是女生,體育運動技能各有差異,但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好,對健美操這項運動比較喜愛,而且組織紀律性和集體榮譽感很強。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標(biāo)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)健美操基本步法,提高學(xué)生的身體素質(zhì);熟練掌握健美操運動的基本方法和技能,培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識;能科學(xué)地進行健美操鍛煉;掌握健美操創(chuàng)編的基本原理和技能;掌握常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

  2、積極參與學(xué)校和社會的各項健美操活動,基本形成終身體育的意識和習(xí)慣,能測試和評價自身體質(zhì)健康狀況,編制可行的健美操個人鍛煉計劃,具有一定的健美操的.欣賞能力。

  3、學(xué)會根據(jù)自己的能力設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo),能通過健美操改善自己的心理狀態(tài),養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;學(xué)會運用健美操與音樂相結(jié)合的方法調(diào)節(jié)自己的情緒;在運動中和音樂中體驗健美操的樂趣和成功的感覺,能克服各種困難,緩解心理壓力。

  4、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神;正確處理競爭與合作的關(guān)系。

健美操活動方案4

  為了深入推進“陽光體育運動”的開展,豐富我校學(xué)生的文體活動,增強學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏的精神,提高學(xué)生思想文化品德水平,規(guī)范學(xué)校、班級、組織紀律觀念,宣揚中國傳統(tǒng)文化,特此決定舉行“五祖拳”比賽。有關(guān)事項如下:

  一、參加對象

  全體學(xué)生

  二、比賽時間:20xx年12月20日

  三、比賽地點:學(xué)校操場

  四、比賽內(nèi)容:五祖拳

  五、參賽要求:

  1.以各班級為單位參加比賽,全部學(xué)生參加(特殊情況酌情考慮)。

  2.各班班主任負責(zé)帶隊、整隊、指揮。

  3.學(xué)生要求統(tǒng)一著裝。

  六、比賽順序:每個年級為一個比賽組別,按年級組別進行比賽。

  七、評分要求及標(biāo)準:

  1、入場及退場:(10分)

 。1)從入場到列隊要快速、安靜、合理。

 。2)退場應(yīng)快速有序。

  2、隊列、隊形:(15分)

 。1)隊伍整齊,學(xué)生精神振作。

 。2)隊形縱橫、斜向成直線。要求:前后左右距離合適、隨時調(diào)整

  3、做操:(60分)

  (1)動作正確性(30)分:(正確、到位)

  A、動作是否多余或少做(動作交代不清楚)

  B、四肢曲直是否正確

  C、動作幅度是否達到標(biāo)準

  D、軀干伸曲是否達到標(biāo)準

  按上述四項酌情扣分

  (2)節(jié)奏(10分):

  A、動作的快慢是否與音樂節(jié)拍相符

  B、團體動作是否整齊劃一

  (3)力度(10分):

  A觀察動作的.力度、協(xié)調(diào)和連貫

  (4)整體富有表現(xiàn)力(精神面貌)(10分)

  精神狀態(tài)是否朝氣蓬勃,充滿活力,是否帶給人以積極向上的飽滿情緒,包括動作幅度、表情等。

  4、組織紀律:(10分)

  整個活動期間班主任要加強本班管理,如出現(xiàn)走動、講話,紀律松散,視情況酌情扣分

  5、出勤率及服裝(5分)

  (1)要求全班參與不得無故缺勤,每缺一人扣1分。

  (2)要求服裝統(tǒng)一,有一不整齊不統(tǒng)一扣1分。

  (3)計分員分數(shù)匯聚時,去掉一個最高分,去掉一個最低分,所剩下的分數(shù)為競賽班級所得分。

  八、獎勵:

  高中低三個年級組各取前三。

健美操活動方案5

  一、指導(dǎo)思想:

  為牢固樹立健康第一的思想,切實有效地增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生爭先創(chuàng)優(yōu)的團隊精神,豐富學(xué)生課間活動,提高我校學(xué)生廣播操、健美操質(zhì)量,以確保學(xué)生每天1小時課外體育活動的落實和習(xí)慣的.養(yǎng)成。經(jīng)研究決定,舉辦廣播操、健美操評比活動。具體辦法通知如下:

  二、評比時間:20xx年4月28日

  三、廣播操、健美操比賽評分標(biāo)準:

  1、進場:隊列是否整齊,進場是否有序。體育委員指揮得當(dāng)。(1.5分)

  2、參賽人數(shù):無故不參加比賽每人次扣0.5分。(1分)

  3、領(lǐng)操員:看精神面貌;看領(lǐng)操員的動作是否優(yōu)美、規(guī)范。(1分)

  4、健美操:音樂響起,準確跳操,看動作是否標(biāo)準、協(xié)調(diào),看是否與音樂節(jié)奏和拍。(5分)

  5、退場:隊列是否整齊,跑步退場是否有序,退場后回到指定的地點是否安靜、迅速。(1.5分)

  6、注意事項:評委要公正評判;比賽期間其他老師不得靠近評委。

  7、比賽順序:本場比賽分三組進行:

  低段組(一、二、三年級)

  中段組(四、五年級)

  高段組(六、七、八、九年級)

  比賽按照年段從低到高進行,入場順序抽簽決定。

  四、獎項設(shè)置:本次廣播操、健美操評比按年段設(shè)置一、二、三等獎。

  低段組(一、二、三年級):

  一等獎一名,二等獎一名,三等獎一名,優(yōu)秀獎一名。

  中段組(四、五年級):

  一等獎一名,二等獎一名,三等獎一名。

  高段組(六、七、八、九年級):

  一等獎一名,二等獎一名,三等獎一名。

  注:本次評比滿分為10分,總分在7。5分以下班級,定為不合格班級,不參與評獎,經(jīng)過一段時間整改后,做再驗收管理。

  望各班級精心組織,周密安排,活躍班級文體生活,以廣播操的檢查評比作為契機,進一步提升學(xué)校廣播操整體水平,增強學(xué)生體質(zhì),加強學(xué)生行為規(guī)范訓(xùn)練,推進學(xué)校精神文明建設(shè)。

健美操活動方案6

  為了隆重慶!5.12”國際護士節(jié),經(jīng)請示局領(lǐng)導(dǎo)同意,衛(wèi)生聯(lián)合工會決定:XX年5月12日在縣民族賓館會議中心舉辦慶祝“5.12”國際護士節(jié)《舞動天使》健美操競賽,為了確保大賽的圓滿成功,特制定如下方案:

  一、組織領(lǐng)導(dǎo)

  領(lǐng)導(dǎo)小組

  組 長:彭xx

  副組長:鄭xx、包xx、田xx

  成 員:彭xx、覃xx、姚xx、田xx、彭xx、田xx

  二、職責(zé)分工

  (一)組織組

  組長:田xx

  成員:李xx、姚xx、田銀xx、聶xx、彭xx

  主要職責(zé):

 、儇撠(zé)本次活動的組織、策劃及競賽的日常工作、日程安排,并與文化局、廣電局及民族賓館會議中心等部門的銜接聯(lián)系協(xié)調(diào)比賽演出的相關(guān)工作。

 、谪撠(zé)演出場地以及評委聘請的銜接工作。

 、圬撠(zé)競賽的開幕式及頒獎事項的相關(guān)工作。

 、茇撠(zé)入場券的分發(fā)工作。

 、葚撠(zé)邀請相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)光臨指導(dǎo)

  (二)演出組

  組 長:彭xx

  副組長:姚xx、張xx

  成 員:

  主要職責(zé):

  1、王維兵、彭燚負責(zé)競賽的主持及主持詞的撰寫。

  2、田永波、彭吉厚、姚曉燕、聶蓮英、田青春負責(zé)舞臺布置以及幕布的開啟和關(guān)閉。

  3、廣電局、文化局、會議中心5人負責(zé)音響、燈光相關(guān)工作,保證音響、燈光效果。

  4、彭小蕓、姚國慶、彭菁菁、葛義林、彭南皎、黃用負責(zé)本次競賽觀看的領(lǐng)導(dǎo)、評委、工作人員、演員及觀眾的座位區(qū)劃、布置及引導(dǎo)入座工作,負責(zé)頒獎、禮儀工作及獲獎?wù)叩纳蠄鲱I(lǐng)獎的排隊工作。

  5、田正華、張建斌、王健負責(zé)督促參賽隊伍催場及代表隊上下場的秩序維護工作。

  6、完成組委會交辦的臨時性工作。

  (三)統(tǒng)計組

  組長:田志友

  組員:向 偉、肖華清、瞿雅麗

  主要職責(zé):

  1、負責(zé)本次比賽各參賽隊的統(tǒng)分、計分工作。

  2、做好獲獎名次排序工作,協(xié)助頒獎發(fā)放工作。

  (四)新聞宣傳報道組

  組 長:

  副組長:

  成 員:

  主要職責(zé):

  1、負責(zé)本次比賽的新聞宣傳報道、攝影、錄像及光碟制作工作。

  2、負責(zé)本次競賽演出地點的會標(biāo),民族賓館前、衛(wèi)生局大門前電子屏宣傳廣告以及在電視臺點歌。

  3、負責(zé)本次比賽開幕式領(lǐng)導(dǎo)講話稿撰寫工作。

  4、完成組委會交辦的臨時性工作。

  (五)后勤組

  組 長:

  副組長:

  成 員:

  主要職責(zé):

  1、負責(zé)本次競賽的'獎金籌措,保證活動資金到位、獎牌制作及獎金發(fā)放的準備工作。

  2、負責(zé)各代表隊演職人員的報到、食宿安排工作。

  3、負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、評委及工作人員的飲水工作。

  4、完成組委會交辦的臨時性工作。

  (六)安全保衛(wèi)組

  組長:

  成員:

  主要職責(zé):

  1、保衛(wèi)公司2人負責(zé)入場人員驗票、監(jiān)票和安全保衛(wèi)工作。

  2、楊仕純、全德遠、張國軍負責(zé)比賽期間安全保衛(wèi)及演出秩序維護工作,防止入嘗退場相互擁擠發(fā)生事件發(fā)生。

  3、完成組委會交辦的臨時性工作。

  三、報到、彩排及演出時間、地點

  報到時間:XX年5月10日全天。

  彩排時間:XX年5月11日上午8:30至12:00走臺,下午2:00至5:30彩排。

  演出時間:XX年5月12日晚上7點。

  演出地點:龍山縣民族賓館會議中心一樓。

  四、工作要求

  此次慶!5.12”國際護士節(jié)競賽是衛(wèi)生系統(tǒng)政治文化生活的一件大事,希望為演出服務(wù)的各組成員要高度重視,各負其責(zé),認真履行崗位職責(zé),確保演出圓滿成功。

  1、各組要明確職責(zé),既分工又合作,工作要細化、責(zé)任落實到人,工作做細做實。

  2、各組人員要服從組委會的領(lǐng)導(dǎo),聽從指揮,遵守紀律及作息時間,彩排及比賽當(dāng)天要提前半小時到崗到位,做好準備,保持通訊通暢,無特殊情況,不準請假缺席,后勤保障有力。

  3、不準攜帶易燃、易爆和不安全的化學(xué)物品進入比賽場地,確;顒影踩

健美操活動方案7

  一、指導(dǎo)思想

  健美操是學(xué)生非常樂于參與的一項體育與舞蹈相結(jié)合的活動,活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,適合學(xué)生的年齡特點,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動面向部分學(xué)生,有組織,有計劃的進行,堅持自愿參加的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂,理解音樂和表現(xiàn)音樂。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的,而且對學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進作用。

  二、活動意義

  1、認真貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,落實“每天鍛煉一小時”的舉措,深入開展陽光校園主題活動。

  2、豐富學(xué)生的課余生活,給喜歡健美操的同學(xué)提供展示的平臺。

  3、過引導(dǎo)學(xué)生樹立自尊自立自強的`積極健美形象,練習(xí)健康體魄,健康心理。

  三、活動目的

  1、使學(xué)生掌握健美操的基本步伐,會做簡單的組合動作,能說出簡單的動作術(shù)語。

  2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏和力量素質(zhì),培養(yǎng)創(chuàng)造力、想象力、觀察力、糾錯能力、審美能力、身體控制力,從而提高學(xué)生的自主創(chuàng)新精神和團隊合作意識。

  3、在集體活動中善于與同伴合作,虛心聽取別人的意見,樂于展示自我。

  四、開展依據(jù)

  1、健美操簡單、易學(xué),不受年齡、體質(zhì)、場地、器材的限制,而且健美操練習(xí)遷都可大可小,鍛煉效果明顯。

  2、寄宿制學(xué)校學(xué)生生活比較單調(diào),通過興趣小組的活動豐富學(xué)生的課余生活,真正做到寓教于樂。

  五、組織方法

  1、報名方法:3——6年級采取自愿報名的方法。

  2、活動時間:本校作息時間的星期四下午和次周的星期五下午2:20——4:30。

  3、活動地點:教學(xué)樓前和報告廳。

  4、活動要求:組織嚴密,講實效,建立考勤制度。

  5、指導(dǎo)教師:李海琴林元華

  六、活動準備

  1、場地

  室內(nèi)——學(xué)校報告廳室內(nèi)有多媒體播放器,窗簾避光和良好的室內(nèi)衛(wèi)生,有利于學(xué)生觀看視屏、錄像。

  室外——教學(xué)樓前空地

  2、音樂

  音樂是健美操活動的靈魂節(jié)奏鮮明、輕松愉快的音樂,賦予動作更強的感染力,能夠振奮學(xué)生的心靈,產(chǎn)生躍躍欲試的動感。

  七、活動步驟

  1、整合報告人數(shù),確定上課時間地點。

  2、上課前的思想動員。

  3、了解健美操的起源、意義和理論知識。

  4、講解健美操基本的步伐(一字步、并步、交叉步、v字步、a字步等)。

  5、加強學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性練習(xí)。

  6、學(xué)習(xí)基本組合動作:少兒一級健美操

  7、給學(xué)生創(chuàng)編一套簡單的健美操。

  八、活動評價建議

  1、隨時評價,對積極參加和投入活動,表現(xiàn)出色的學(xué)生給予獎勵。

  2、對活動中學(xué)生模仿能力強、有創(chuàng)新的組合動作,教師及時鼓勵表揚。

  3、學(xué)生互評,學(xué)會欣賞別人。評價也是觀察、反思、提高的重要環(huán)節(jié)。

  4、鼓勵有合作、探索精神的小組。

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健美操的鍛煉方式12-08

健美操協(xié)會策劃摘要11-22

健美操工作總結(jié)04-07

健美操訓(xùn)練計劃(精選14篇)01-27

健美操社團工作計劃11-25

健美操體育課心得09-16

小學(xué)健美操工作計劃12-02