拉練活動(dòng)方案

　　為了確保工作或事情能有條不紊地開(kāi)展，我們需要提前開(kāi)始方案制定工作，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編為大家收集的拉練活動(dòng)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

拉練活動(dòng)方案1

　　一、行政分工：

　　二、行政職責(zé)：

　　1、活動(dòng)前一天召開(kāi)蹲點(diǎn)年級(jí)正、副班主任會(huì)議。向正副班主任明確遠(yuǎn)足前的教育內(nèi)容，遠(yuǎn)足時(shí)的注意事項(xiàng)。

　　2、出發(fā)前對(duì)所在年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行集體講話(huà)，進(jìn)一步教育學(xué)生安全遠(yuǎn)足和環(huán)保遠(yuǎn)足。

　　3、活動(dòng)前將突發(fā)事情處理所需車(chē)輛確定到人。

　　4、統(tǒng)計(jì)不參加遠(yuǎn)足的人數(shù)，并確認(rèn)班主任是否已與家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)系。

　　5、活動(dòng)前了解每班準(zhǔn)備情況，尤其是活動(dòng)前的教育情況。

　　6、確保遠(yuǎn)足過(guò)程的安全有序。在遠(yuǎn)足途中適時(shí)安排學(xué)生休息，及時(shí)處理遠(yuǎn)足中的突發(fā)事情。

　　7、評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理好的班級(jí)。

　　三、班主任職責(zé)

　　活動(dòng)前：

　　1、師生同討論，共同制定“班花友情提醒卡”

　　班主任利用周四班隊(duì)引導(dǎo)學(xué)生將遠(yuǎn)足與班花相聯(lián)系，共同討論制定“班花友情提醒卡”，進(jìn)一步明確遠(yuǎn)足的要求。

　　2、組建遠(yuǎn)足管理骨干

　　將全班分成幾個(gè)小組，定好組長(zhǎng)和大組長(zhǎng)，明確職責(zé)，在遠(yuǎn)足中形成層層監(jiān)管網(wǎng)：班長(zhǎng)管大組長(zhǎng)，大組長(zhǎng)管小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)管好每個(gè)組員。

　　3、活動(dòng)前一天摸清班中體質(zhì)較弱和不參加遠(yuǎn)足的學(xué)生名單，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。

　　4、遠(yuǎn)足所帶物品倡導(dǎo)“節(jié)儉”

　　帶礦泉水或水壺，充饑食品保證吃飽就行。堅(jiān)決制止帶零食、飲料。

　　5、準(zhǔn)備午餐和休息時(shí)的報(bào)紙或桌布等輔助物品。

　　活動(dòng)時(shí)：

　　1、路隊(duì)安全

　　正副班主任一前一后，確保路隊(duì)安全，尤其是過(guò)馬路的安全。

　　2、密切關(guān)注班中學(xué)生的情況。對(duì)于突發(fā)事情及時(shí)處理并上報(bào)蹲點(diǎn)行政領(lǐng)導(dǎo)。

　　3、在目的`地休息、活動(dòng)時(shí)做到“有序”、“有德”、“有意義”

　　有序：學(xué)生不東奔西走，不擅自自由活動(dòng)，上廁所需請(qǐng)示并與同學(xué)結(jié)伴去。

　　有德：不損壞農(nóng)作物，不丟不留一樣垃圾。

　　有意義：組織學(xué)生開(kāi)展一些娛樂(lè)活動(dòng)，為遠(yuǎn)足增添更多的快樂(lè)。

　　活動(dòng)后：

　　1、遠(yuǎn)足后組織學(xué)生進(jìn)行自評(píng)互評(píng)。（自評(píng)互評(píng)表由學(xué)校提供）

　　2、評(píng)比

　　（1）在班中評(píng)選“守記班花”、“文明班花”、“環(huán)保班花”、“助人班花”、“堅(jiān)強(qiáng)班花”、“節(jié)儉班花”。

　　評(píng)比總?cè)藬?shù)不超過(guò)班級(jí)的30%，評(píng)選結(jié)果發(fā)放喜報(bào)。

　�。�2）遠(yuǎn)足征文

　　3—6年級(jí)在語(yǔ)文老師指導(dǎo)下，寫(xiě)好相關(guān)作文，并上交兩篇參加學(xué)校的評(píng)選。

　�。�3）評(píng)選遠(yuǎn)足中組織管理優(yōu)秀的班級(jí)。

拉練活動(dòng)方案2

　　隨著20xx年新員工招聘已臨近尾聲，各崗位中增添許多新面孔，新員工到來(lái)給整個(gè)隊(duì)伍帶來(lái)新的氣氛，但是對(duì)于新員工本人而言，一切都是如此的陌生，為了更好體現(xiàn)企業(yè)文化氛圍，增加員工對(duì)企業(yè)的.親和力，促進(jìn)管理與員工之間和諧交流，展現(xiàn)服務(wù)鐵軍精神風(fēng)貌，特申請(qǐng)開(kāi)展保意服務(wù)鐵軍春季拓展訓(xùn)練活動(dòng)，具體方案如下：

　　一、活動(dòng)方式：

　　登山比賽

　　二、活動(dòng)主題：

　　提高員工素質(zhì)打造一流團(tuán)隊(duì)

　　三、活動(dòng)口號(hào)：

　　保意鐵軍——有我更精彩

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月25日、26日二天（分二批次）

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　南沙香山

　　六、參加人員：

　　立足20xx年新進(jìn)員工，總?cè)藬?shù)控制在40人左右，各品類(lèi)安裝維修工、各崗位文員（自愿報(bào)名），由辦公室最終決定人員名單。

　　七、具體方案：

　　（一）登山活動(dòng)路線(xiàn)：從香山東側(cè)由臺(tái)階開(kāi)始登山——由北側(cè)車(chē)道下山

　�。ǘ�）活動(dòng)安排：

　　（1）8：00——公司集合出發(fā)。

　　（2）——山下作賽前動(dòng)員，講解注意事項(xiàng)和安全要求

　　（3）——比賽開(kāi)始

　�。�4）——山頂游覽、組織娛樂(lè)活動(dòng)，合影

　�。�5）——從北側(cè)車(chē)到步行下山，乘車(chē)前往就餐地點(diǎn)

　�。�6）——返回公司

　　八、工作人員：

　　活動(dòng)總指揮：程平

　　領(lǐng)隊(duì)：25日曹永、26日朱洪強(qiáng)

　　現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)：26日陸沈飛

　　27日顧惠剛

　　安全保障：許勇

　　后勤服務(wù)：劉小云

　　九、競(jìng)賽規(guī)則

　�。ㄒ唬┍敬蔚巧奖荣�，分男女二組，以先登至山頂為準(zhǔn)。

　　（二）遵守比賽紀(jì)律和規(guī)定要求，遲到不候。

　�。ㄈ�）中途不按規(guī)定線(xiàn)路，投機(jī)超近者取消比賽成績(jī)。

　　（四）在比賽過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其它特殊情況，則由領(lǐng)隊(duì)裁決。

　�。ㄎ澹┍净顒�(dòng)重在參與，參賽過(guò)程要注意友誼第一、比賽第二，安全為上。

　　十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　分男子組和女子組分別計(jì)冠軍、亞軍各一名。

　　十一、用餐標(biāo)準(zhǔn)：

　　每天二桌，每桌標(biāo)準(zhǔn)為：600元（酒水自備）

　　十二、飲用水與酒水：

　　礦泉水5箱（24瓶裝），啤酒10箱（xx瓶裝）。

　　服務(wù)中心

　　20xx-04-16

拉練活動(dòng)方案3

　　活動(dòng)主題： 挑戰(zhàn)極限 戰(zhàn)勝自我

　　活動(dòng)目的：

　　開(kāi)展本次“XX生存體驗(yàn)之徒步拉練”活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、挑戰(zhàn)自我、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。并在活動(dòng)中提高每個(gè)人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)；培養(yǎng)全體參與者勇于克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月XX日

　　活動(dòng)路線(xiàn)：學(xué)校→XX→XX→XX→學(xué)校

　　參與人員：八、九年級(jí)學(xué)生 全體初中教師

　　活動(dòng)組織：

　　發(fā)起人：XX

　　負(fù)責(zé)檢驗(yàn)本次活動(dòng)各項(xiàng)工作的安排、完成情況，給予指導(dǎo)性意見(jiàn)。

　　總策劃：XX

　　負(fù)責(zé)本次活動(dòng)策劃方案的制定，確保前期準(zhǔn)備工作落實(shí)到位，活動(dòng)順利進(jìn)行。

　　政 委：XX

　　負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)中師生的思想工作，精神狀態(tài)，確保大家有勇氣、有毅力完成本次活動(dòng)。

　　團(tuán) 長(zhǎng)：XX

　　按照策劃方案全面安排此次活動(dòng)，對(duì)突發(fā)問(wèn)題及時(shí)處理，負(fù)責(zé)師生路途的安全、紀(jì)律。

　　教師分配：

　　八年級(jí)：XX XX XX

　　九年級(jí)：XX XXX XXX

　　每位教師負(fù)責(zé)3名學(xué)生，全程負(fù)責(zé)這3名學(xué)生的路途紀(jì)律和安全，確保每位學(xué)生不掉隊(duì)，能夠完成這次拉練活動(dòng)。

　　攝影宣傳組：XXX

　　后勤組組長(zhǎng)：XXX,全面負(fù)責(zé)運(yùn)輸、醫(yī)療、后勤保障工作。

　　成 員：XX,負(fù)責(zé)運(yùn)輸工作。

　　活動(dòng)程序：

　　1、7:00全體參與本次活動(dòng)的師生在操場(chǎng)集合整隊(duì)

　　各班主任根據(jù)提前做好的教師與學(xué)生分配表，安排師生統(tǒng)一站兩列縱隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)。

　　2、出發(fā)前的動(dòng)員

　　丁校長(zhǎng)做首次拉練活動(dòng)的動(dòng)員講話(huà)。

　　學(xué)生代表做出發(fā)前的誓言演講。

　　張主任強(qiáng)調(diào)途中有關(guān)安全、紀(jì)律的`要求。

　　3、途中在“XX”、“XX”“XX”三地統(tǒng)一清點(diǎn)人數(shù)后集體休息各15分鐘。

　　4、在中途地點(diǎn)“XX”，合影留念，休息30分鐘，由XX、XX老師負(fù)責(zé)組織一到兩個(gè)游戲活動(dòng)。

　　5、清點(diǎn)人數(shù)，帶隊(duì)返校。

　　6、返校途中在“XX”“XX”依次休息15分鐘。

　　7、回校后在操場(chǎng)統(tǒng)一集合，清點(diǎn)人數(shù)后再回各班。

　　“奪旗爭(zhēng)第一”游戲規(guī)則：

　　本次戶(hù)外徒步拉練以“爭(zhēng)奪紅旗，我當(dāng)?shù)谝弧钡挠螒蚧顒?dòng)在全程展開(kāi)，

　　各個(gè)小組在確保安全的基礎(chǔ)上，按照游戲規(guī)則，勇往直前，爭(zhēng)奪紅旗。

　　1、執(zhí)旗第一人：王校長(zhǎng)提前5分鐘舉旗前行。

　　2、執(zhí)旗第二人：第一個(gè)追到王校長(zhǎng)的隊(duì)員接旗，成為執(zhí)旗手。

　　3、執(zhí)旗第三人：另一組的最后一名隊(duì)員追上執(zhí)旗手時(shí)，再次接過(guò)旗，領(lǐng)

　　隊(duì)前行。

　　4、依照游戲規(guī)則不斷奪旗，在中途休息時(shí)旗由當(dāng)時(shí)執(zhí)旗手保管，再次出發(fā)時(shí)執(zhí)旗手所在的組提前1分鐘出發(fā)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。

　　5、返回學(xué)校時(shí)，只要與執(zhí)旗手所在組間隔在5米之內(nèi)的小組都為優(yōu)勝組，該獲勝組的所有隊(duì)員都為本次活動(dòng)的優(yōu)秀隊(duì)員。

　　前期準(zhǔn)備：

　　1、各班主任聯(lián)系家長(zhǎng)，確定能參加活動(dòng)的學(xué)生名單，并妥善安排不參加的學(xué)生（安排在七年級(jí)聽(tīng)課或各自家里）。

　　2、各班主任根據(jù)分配給本班的教師名單，合理安排師、生分配。

　　3、各班主任在班級(jí)做好本次活動(dòng)的前期動(dòng)員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。

　　4、各班主任強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著要易于本次活動(dòng)，必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，棉襪。

　　5、師生均自帶背包、礦泉水（最多4瓶）、紙，不允許帶任何飲料和吃的東西；班主任帶本班學(xué)生花名冊(cè)。

　　6、XX主任負(fù)責(zé)校旗、橫幅制作到位。

　　7、張江濤老師負(fù)責(zé)應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備。

　　8、XX、XX老師準(zhǔn)備好將在目的地要搞的游戲活動(dòng)。

　　后期工作：

　　1、各班召開(kāi)班會(huì)總結(jié)本次活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級(jí)凝聚力，并借此機(jī)會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生在以后任何時(shí)候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。

　　2、每位學(xué)生寫(xiě)一篇“徒步拉練、生存體驗(yàn)”活動(dòng)之后的感言。

　　3、趙主任負(fù)責(zé)把本次活動(dòng)的照片上傳至學(xué)校網(wǎng)站，做好宣傳工作。

　　注意事項(xiàng)：

　　路途安全：

　　1、所有學(xué)生靠右行，沿路邊行走，嚴(yán)禁玩、跑、打鬧，橫穿馬路。

　　2、注意各個(gè)丁字口、十字口的車(chē)輛拐彎。

　　3、嚴(yán)禁學(xué)生途中私自進(jìn)商店買(mǎi)東西。

　　4、教師時(shí)刻保證本組學(xué)生必須同步前行，互相鼓勵(lì)，嚴(yán)禁落下任何一個(gè)學(xué)生。

　　5、教師時(shí)刻關(guān)注本組學(xué)生的身體狀況，如有特殊情況，及時(shí)聯(lián)系應(yīng)急組XX老師。

　　衛(wèi)生、禮儀：

　　1、不亂扔垃圾，全部垃圾帶回學(xué)校，注意環(huán)保。

　　2、注意舉止文明，語(yǔ)言文明，做到不講粗話(huà)，不和隊(duì)員有語(yǔ)言沖突。

　　3、不采摘、折斷路旁的花草樹(shù)木，愛(ài)護(hù)環(huán)境。

　　4、隊(duì)員之間、師生之間要做到互相鼓勵(lì)、互相扶持、共同前行。

　　溫馨提示：

　　外出活動(dòng)，全體師生將代表桃園學(xué)校的形象。

　　教師要嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待本次活動(dòng)，明確活動(dòng)的目的，責(zé)任心強(qiáng)，確保學(xué)生途中的紀(jì)律、安全。

拉練活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)目的：

　　1.與大自然零接觸，讓孩子走入大自然，了解大自然，開(kāi)闊孩子的視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，并對(duì)孩子進(jìn)行獨(dú)立、勇敢情感培養(yǎng)。

　　2.把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

　　3.在運(yùn)動(dòng)中，讓學(xué)生從小樹(shù)立健康意識(shí)。

　　二、籌備組委會(huì)：

　　組長(zhǎng)：

　　成員：

　　三、活動(dòng)時(shí)間：5月一天

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　五、活動(dòng)對(duì)象：幼兒園F班全體幼兒

　　六、活動(dòng)內(nèi)容：負(fù)重遠(yuǎn)足闖關(guān)、美食分享、紀(jì)念獎(jiǎng)牌贈(zèng)送

　　七、活動(dòng)要求：

　　1.活動(dòng)前各班組織做好孩子的思想教育，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，進(jìn)行安全教育和環(huán)保教育。

　　2.活動(dòng)時(shí)要求孩子在班級(jí)老師的'帶領(lǐng)下有組織地進(jìn)行，發(fā)揮小隊(duì)長(zhǎng)的作用，分好組。（每組5-6個(gè)幼兒）

　　3.活動(dòng)后自覺(jué)地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

　　八、安全分析： 1.從我校到我們活動(dòng)地，要沿著公路走一段路，還有一段田埂路和上坡的小路比較窄，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，要做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。 2.這次活動(dòng)參加人數(shù)較多，所以在路途中，要求學(xué)生不擁擠、不打鬧。分班級(jí)一路縱隊(duì)走。 3.不準(zhǔn)學(xué)生到山坡的懸崖邊去玩耍。提倡各班組織一些集體活動(dòng)。

　　九、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1．班主任提前做好孩子的思想動(dòng)員、教育及分組工作：

　�。�1）、要求學(xué)生要做好自我保護(hù)，如穿的衣和鞋等。

　�。�2）、注意安全，學(xué)生須帶夠食物。各班主任要及時(shí)檢查。

　�。�3）、教育學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中，要互幫互助，團(tuán)結(jié)合作。

　�。�4）、對(duì)學(xué)生遠(yuǎn)足時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保進(jìn)行教育。

　　2．每班由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，班主任負(fù)責(zé)安排協(xié)調(diào)。

　　3．三個(gè)大班按照F2、F1、F3班的順序出車(chē)，到達(dá)目的地，按組次在指定地點(diǎn)開(kāi)始活動(dòng)。

　　分班分組——拍小組照----分組闖關(guān)游戲----集合、美食分享——頒發(fā)獎(jiǎng)牌——返校。

　　十、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、上午8：50分，各班清點(diǎn)人數(shù) ，按班級(jí)出發(fā) F2-F1-F3

　　2．各班到達(dá)香山驛站后，開(kāi)始組織活動(dòng)。要求各班有班級(jí)標(biāo)識(shí)、小組有小組標(biāo)識(shí)、口號(hào)、小組名字。

　　3．負(fù)重徒步分三關(guān)。第一關(guān)：穿越叢林（網(wǎng)，關(guān)卡負(fù)責(zé)人：如）

　　第二關(guān)：智力游戲：猜謎（負(fù)責(zé)人：）

　　第三關(guān)： 合作游戲（五人六足）（負(fù)責(zé)人：）

　　全程拍照：； 醫(yī)務(wù)：

　　4.活動(dòng)后，各班圍圈 美食分享 頒獎(jiǎng)牌

　　5.坐校車(chē)返回幼兒園

　　十一、其他事項(xiàng)：

　　1．孩子負(fù)重3公斤物品（建議：兩瓶水、水果、零食） （請(qǐng)老師結(jié)合孩子情況提出建議）。

　　2．以上設(shè)想還有不周到的地方，班主任臨時(shí)對(duì)孩子加以補(bǔ)充教育，力求本次活動(dòng)安全、快樂(lè)而有意義。

　　十二、教師安排：

　　1．總指揮：

　　2. 安全員：（備急救箱一個(gè)：創(chuàng)可貼、紗布、酒精、棉花等）。

　　3．場(chǎng)地安排、攝影：

　　4．教師跟班安排：

【拉練活動(dòng)方案】相關(guān)文章：

拉練活動(dòng)方案10篇02-25

拉練的作文09-02

野外拉練作文08-22

難忘的拉練作文09-26

拉練感想作文09-26

軍訓(xùn)拉練心得12-29

難忘的日式拉練作文11-15

2022年軍訓(xùn)拉練心得08-23

軍訓(xùn)拉練心得15篇01-14