體育部活動方案(4篇)

　　為了確保事情或工作有序有力開展，通常會被要求事先制定方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編精心整理的體育部活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育部活動方案1

　　一、活動背景

　　當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營，長時間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動的重要。因此讓我們重拾對運動的熱愛，營造團結(jié)友愛、互幫互助的戶外活動精神對我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。

　　二、活動目的

　　以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場。這種類型的活動有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場，它對學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅強意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂觀進(jìn)取的精神。通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時”、“高校每個學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。

　　三、活動主題

　　走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場

　　四、活動時間

　　20xx年11月26日

　　五、活動地點

　　東操場

　　六、參賽對象

　　計算機與通信工程學(xué)院全體大一新生

　　七、活動構(gòu)成

　　1、活動前在空間微信組織“挑戰(zhàn)傳遞”活動

　　2、開幕式

　　3、預(yù)熱集體跑操展示

　　4、計工“吉尼斯”，“趣”在計工

　　5、頒獎

　　八、活動內(nèi)容

　　1、開幕式及跑操展示

　�。�1）大一班級按跑操隊形站到跑道上，面向主席臺，由副院長講話，了解、貫徹三走思想。

　　（2）由田徑隊代表舉院旗領(lǐng)跑，各班班級跟跑，全程空中航拍，進(jìn)行班級隊列整齊度和口號的展示

　　2、活動項目

　�。ㄒ唬┯嫻ぁ凹�尼斯”

　　簡介：計工“吉尼斯”是一項由計算機與通信工程學(xué)院體育部舉辦的全院皆可參與的創(chuàng)紀(jì)錄活動，每個項目的紀(jì)錄將會被保存下來，在每一年的`“三走”主題日都將舉辦計工“吉尼斯”沖擊活動。每個項目的記錄創(chuàng)造者都將會被授予計算機與通信工程學(xué)院認(rèn)證的計工“吉尼斯”證書，發(fā)放健身房會員月卡等獎品。

　　項目：

　　1、“極”速蝸牛：

　　規(guī)則：參賽隊員分為四人一組，分別位列四條賽道，賽道全長20米，每位選手騎自行車由起點出發(fā)，比賽過程中選手每次用腳觸地，則比賽總用時減去五秒，到達(dá)終點用時最長者為勝利者。比賽過程中若選手騎出自己的賽道，則取消比賽成績。

　　2、“撐”霸計工

　　（1）平板支撐

　　規(guī)則：參賽隊員以個人為單位，在海綿墊上進(jìn)行平板支撐，堅持時間最長者為勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。

　　注：平板支撐簡介

　　肘關(guān)節(jié)與肩關(guān)節(jié)與身體保持直角，在地板上進(jìn)入俯臥姿勢，用你的腳趾和你的前臂支撐你的體重。手臂成彎曲狀，并置放在肩膀下。任何時候都保持身體挺直，并盡可能最長時間保持這個位置。

　　若要增加難度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持續(xù)收縮發(fā)力（控制�。�，保持臀部不高于肩部，腳之間與肩同寬。手部可以合十，在堅持75秒以上的時候適當(dāng)抬高一下臀部(因為隨著時間我們的臀部會下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直線)。

　�。�2）俯臥撐規(guī)則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，在海綿墊上進(jìn)行俯臥撐，在2分鐘內(nèi)做俯臥撐個數(shù)最多的人為勝利者。

　　俯臥撐簡介：雙手支撐身體，雙臂垂直于地面，兩腿向身體后方伸展，依靠雙手和兩個腳的腳尖保持平衡，保持頭、脖子、后背、臀部以及雙腿在一條直線上動作重點：全身挺直，平起平落。兩個肘部向身體外側(cè)彎曲，身體降低到基本靠近地板。收緊腹部，保持身體在一條直線上，持續(xù)一秒鐘，然后恢復(fù)原狀。

　�。�3）仰臥起坐

　　規(guī)則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，在海綿墊上進(jìn)行仰臥起坐，在2分鐘內(nèi)做仰臥起坐個數(shù)最多的人為勝利者。男女皆可參加，男女成績分開記錄。

　　仰臥起做簡介：仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿。如此連續(xù)進(jìn)行。

　�。�4）顛球

　　規(guī)則：參賽隊員以個人為單位，5人一組，用身體的某個或某些部位連續(xù)不斷地將處于空中的球輕輕擊起的動作，落地即為挑戰(zhàn)停止，每個人有三次挑戰(zhàn)機會，顛球數(shù)最多的人為勝利者。

　�。�5）籃球罰籃

　�。ǘ�）“趣”在計工

　　簡介：“趣”在計工活動是一項由計算機與通信工程學(xué)院體育部舉辦的全院皆可參與的感受趣味運動樂趣的集體活動，目的在于讓學(xué)生從喜愛在宿舍打網(wǎng)絡(luò)游戲變?yōu)橄矏鄣綉敉鈪⒓尤の痘顒�，趣味游戲沒有門檻，沒有競爭，充分讓每一個參與者感受到戶外游戲的快樂。

　　項目：

　　1、接力推球跑

　　規(guī)則：只能用一只手拿著球拍；5人一組，1人站在起點，其余每人間隔10米，在始發(fā)點第一個人一個乒乓球拍和一個乒乓球，將乒乓球放于球拍上，進(jìn)行10米接力跑；跑動期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；每局4組，用時最少者獲勝。

　　2、你畫我猜

　　規(guī)則：通過抽簽方式抽取題目，一張卡片有10道題目，每組選出兩位同學(xué)作為代表，每組5隊，1分鐘內(nèi)答對最多者獲勝。其中一位根據(jù)所給詞語，用動作表達(dá)出來或說出與之相關(guān)的內(nèi)容（但不能說出提示里面的任何一個字），另一位同學(xué)根據(jù)這位伙伴的動作猜出他（她）所要表達(dá)的詞語。

　　3、人員安排

　　活動負(fù)責(zé)人：楊文豪

　　宣傳部：前期活動宣傳

　　裁判：體育部干事

　　4、活動前預(yù)熱辦法

　　由體育部牽頭在qq空間和微信傳遞“30秒挑戰(zhàn)”，“30秒挑戰(zhàn)”是指男生在30秒內(nèi)做20個俯臥撐，女生在30秒內(nèi)做15個仰臥起做。拍視頻完成挑戰(zhàn)的人可以@3個人，由完成挑戰(zhàn)的人監(jiān)督被@的人，完成挑戰(zhàn)的人可以繼續(xù)@另外3個人，被@到的人不去挑戰(zhàn)或未完成挑戰(zhàn)都算是失敗，失敗的人要向院公眾號發(fā)一個一元紅包，收到的紅包錢作為善款捐給貧困地區(qū)的學(xué)生。所有完成挑戰(zhàn)的人可以憑借挑戰(zhàn)視頻在“三走”活動當(dāng)天領(lǐng)到一份精美禮品。（詳情請參考冰桶挑戰(zhàn)）

　　九、注意事項

　　1、活動期間務(wù)必注意安全；

　　2、不在田徑場亂扔垃圾；

　　3、一切活動聽指揮，爭做文明人；

　　4、出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起哄；

　　5、關(guān)于本次活動未盡事宜，學(xué)生會另行通知。

體育部活動方案2

　　一、活動背景

　　20xx年開學(xué)，春意盎然，正是踏青春游的好時節(jié)。正所謂一年之計在于春，一天之計在于晨，通過組織參與本次春游活動，在領(lǐng)略優(yōu)美的海邊景色的同時，促進(jìn)外語系大一各專業(yè)、班級同學(xué)間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學(xué)們的集體意識。春游是一項團體性活動，因此還可以鍛煉大一新生的組織能力與協(xié)調(diào)力，加強同學(xué)間的合作能力，使得外語系個專業(yè)班級更加具有凝聚力與向心力。

　　二、活動主題：

　　1、走出去：從校園里，從課堂里，走進(jìn)大自然的懷抱。

　　2、引進(jìn)來：從游戲中，從交談中，回憶童年的美好時光。

　　三、活動目的：

　　1、在競爭激烈的現(xiàn)代社會，大學(xué)生更注重的是文憑和越多越好的證書。精神處在高度緊繃狀態(tài)。所以要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍�戶外活動來放松我們�?身心，我們這次活動的一個目的就是讓同學(xué)們親近自然，放松精神，感受生活。

　　2、大學(xué)的教育更主張自學(xué)，大家的交流也就減少了。熟悉的也許只有自己的宿舍。這次活動可以增進(jìn)同學(xué)們的友誼，讓大家有個更好的交流環(huán)境，能夠讓我們懂得團隊的重要。團隊精神是很重要的，現(xiàn)在的企業(yè)也都很看中這一點。

　　具備團隊精神對我們的將來也是很有用的。

　　3、在活動過程中會遇到很多問題，這次活動也可以鍛煉我們處理應(yīng)急問題的能力和解決問題的能力。

　　四、活動主體：

　　外語系大一全體學(xué)生

　　五、活動地點：

　　北海路海灘（皇冠夏日酒店對過）

　　六、活動時間：

　　暫定

　　七、活動內(nèi)容：

　　活動前期:

　　1、提前派專人去現(xiàn)場勘查地形和活動區(qū)域，尋找最適宜的活動地點。

　　2、召開由外語系學(xué)生會和活動參與班級負(fù)責(zé)人參加的會議。為活動組織人員講解春游當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對行程有大致的了解。同時提醒同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。

　　活動當(dāng)天：

　　1、于文經(jīng)學(xué)院校門進(jìn)口集合，以班級為單位集合隊伍，學(xué)生會同統(tǒng)一帶領(lǐng)出發(fā)，沿途拾取道路旁、綠化叢內(nèi)的可見垃圾。途中各班級可自由組織安全可靠的活動，如：演唱班歌等。

　　2、到達(dá)指定海灘區(qū)域后，以班級為單位拾取海灘可見垃圾，統(tǒng)一收集后統(tǒng)一放進(jìn)附近垃圾箱內(nèi)。

　　3、各班級到達(dá)指定位置后自行舉辦娛樂活動，如：老鷹抓小雞、“貼膏藥”及其他文娛活動。專業(yè)之間、班級之間可自由組建聯(lián)誼班級，共同策劃海灘娛樂活動。

　　4、活動結(jié)束后，以班級為單位打掃各自區(qū)域內(nèi)的衛(wèi)生，完畢后集合各班級同學(xué)，確認(rèn)人員到齊及清點個人各自物品齊全后，由學(xué)生會帶領(lǐng)統(tǒng)一帶隊學(xué)校。

　　5、安全到達(dá)學(xué)校門口后，集體解散。

　　活動后期

　　1、了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。

　　2、用本次活動的照片和感想制作成宣傳板。

　　3、學(xué)生會體育部及時整理活動總結(jié)。

　　八、活動注意事項：

　　后附《活動安全預(yù)案》

　　九、應(yīng)急預(yù)案：

　　1、如果活動當(dāng)天出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該同學(xué)進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系醫(yī)生，事先了解附近醫(yī)院緊急電話。

體育部活動方案3

　　一、體育文化節(jié)背景簡介

　　武漢大學(xué)體育文化節(jié)是由武漢大學(xué)校學(xué)生會體育部傾力打造的一年一度的體育盛會！她以“自由我舞臺，青春更精彩”為理念，承載了一系列精品活動（eg：快樂女生大本營、三人籃球賽、趣味運動會、“3+2”排球賽，以及“四對四”足球賽），為廣大喜好體育運動的同學(xué)開辟了一方展示青春活力，show出自我的空間和舞臺。

　　武漢大學(xué)體育文化節(jié)至今已經(jīng)成功舉辦了7屆，在全校范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛積極的影響，得到同學(xué)們的熱切回應(yīng)。現(xiàn)在體育文化節(jié)已成為武漢大學(xué)校園文化中不可或缺的一部分，她既是武漢大學(xué)學(xué)生會的招牌產(chǎn)品，更是武大校園一道最亮麗的風(fēng)景線。她從不缺少關(guān)注，從來就不缺少令人激動和向往的元素，因此，包括“李寧”、“王老吉”等許多知名品牌都成為過體育文化節(jié)的合作伙伴。每年金秋時節(jié)，許多人都在咀嚼這味體育盛宴，并爭相傳誦著她的精彩與輝煌。今年，究竟花落誰家？讓我們共同期待吧！

　　二、活動基本情況介紹

　　“四對四”足球賽是伴隨著武漢大學(xué)體育文化節(jié)一起誕生的一個項目，同時也是體育文化節(jié)的一款精品強檔。在汲取了當(dāng)今風(fēng)靡世界的五人制足球賽的精彩、趣味、時尚、靈活的優(yōu)點之外，又融入了自己的特色，改制為四人制。這樣就更加方便了同學(xué)組隊，同時對球隊的整體攻防水平要求更高，使比賽更富觀賞性。

　　誰是綠茵場上的豪門？！誰是桑巴裙上的舞者？！激情燃燒的X月，讓我們來共同期待各路英雄豪杰為大家上演20xx年最炫彩奪目的畫卷吧！

　　三、活動理念

　　自由我舞臺，青春更精彩！

　　四、活動目的

　　豐富活躍校園文化生活，倡導(dǎo)時尚健康生活方式，促進(jìn)武漢大學(xué)足球運動水平的提高，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。

　　五、活動時間

　　20xx年11月5日—11月6日

　　六、大賽籌備及宣傳

　　前期：這是組委會的全面而細(xì)致的準(zhǔn)備時期，我們將以天為單位進(jìn)行海報為主的告知性宣傳，并接受報名；對各隊的實力按照歷史記錄等資料進(jìn)行科學(xué)而公正的評估，選出種子隊，再進(jìn)行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓(xùn)、分工，并召開賽前隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準(zhǔn)備。做到有備無患，防范突然事件。

　　中期：這是活動進(jìn)行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認(rèn)真地做好賽事進(jìn)行時的各項組織工作，認(rèn)真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細(xì)的'工作總結(jié)。密切配合商家最大限度地為商家做宣傳活動。

　　后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到最大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續(xù)宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作，并為商家進(jìn)行商業(yè)活動宣傳。賽程結(jié)束，做活動的總結(jié)，給比賽畫上個圓滿的句號。

　　宣傳方式：

　　1、在學(xué)校各校區(qū)的布告欄冠以商家名稱“XXX杯”武漢大學(xué)第8屆體育文化節(jié)“四對四”足球賽標(biāo)題，以大海報進(jìn)行比賽活動的宣傳，并可為商家張貼商業(yè)海報。

　　2、在比賽各種用表和獎狀上都醒目注明贊助商家名稱。

　　3、對比賽場地精心布置，懸掛大塊橫幅和彩旗、廣告牌等，渲染活動氣氛。在比賽工作桌，工作點貼商家海報，如有需要，可以進(jìn)行商家產(chǎn)品促銷活動。

　　4、在《武漢大學(xué)報》、《珞青》、校廣播臺、本部網(wǎng)站和報紙上進(jìn)行活動的宣傳報道，校學(xué)生會網(wǎng)站將放置贊助商廣告，并對球賽全場進(jìn)行跟蹤報道。

　　5、邀請本地報紙，電視臺等媒體進(jìn)行報道。

　　6、每輪賽果，賽況都將伴隨商家商業(yè)活動一起進(jìn)行現(xiàn)場宣傳。

　　七、賽事流程

　　本次大賽預(yù)計招收64支隊伍參賽，分小組賽和復(fù)賽兩個階段，賽時2天抽簽分為16個小組，每組4隊，進(jìn)行小組循環(huán)賽，按勝負(fù)積分排名，勝一場積3分，平一場積1分，負(fù)一場積0分。小組積分前兩名進(jìn)入復(fù)賽。若積分相同，凈勝球多的隊伍進(jìn)入復(fù)賽。復(fù)賽采用單場淘汰制。勝出的32支隊伍按原來的組別相鄰兩組進(jìn)行一、二名交叉賽，負(fù)方被淘汰。決出16強后抽簽決定比賽隊伍，進(jìn)行淘汰賽，八強也沿用此方法決出四強，然后決出決賽隊伍進(jìn)行決賽。

　　比賽時間為上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

　　八、賽事規(guī)則

　　九、人員安排（不包括前期接受報名所需人員安排）

　　一、資金預(yù)算

　　一、宣傳費用

　　1、海報及傳單：0.5x1000+3x100=800元(商家可以自制)

　　2、印制報名表：50元

　　二、場地布置

　　1、條幅120x8=960元(商家可以自制)

　　三、比賽過程中的工作用品

　　1、哨子：5元x15個=75元

　　2、圓珠筆：2元x20個=40元

　　3、記錄本：3元x10個=30元

　　四、獎品

　　冠軍120x6=720元

　　亞軍100x6=600元

　　季軍80x6=480元

　　獎杯、獎狀、證書500元

　　五：其他費用

　　復(fù)印費（比賽規(guī)則、賽程表、成績單等）200元

　　六、工作人員的工作餐

　　盒飯（周六周日兩頓午餐）：

　　10元×40人×2頓=800元（包括水等其他費用）

　　共計：5255元

體育部活動方案4

　　一、活動目的：

　　以促進(jìn)同學(xué)之間的交流和溝通為根本出發(fā)點，增強同學(xué)間的凝聚力，讓同學(xué)們認(rèn)識到團隊合作精神的重要性，為以后做好班級工作打下堅實的基礎(chǔ)，特此舉行此次的籃排球聯(lián)賽。

　　二、比賽原則：

　　友誼第一、比賽第二、促進(jìn)交流。

　　三、比賽形式：

　　籃排聯(lián)賽，共12場，采取積分賽制。

　　四、比賽地點：

　　學(xué)校籃球場，排球場。

　　五、比賽時間：

　　10月12號下午4：20開始比賽，4：00全體同學(xué)在球場集合。

　　六、分工：

　　體育委員為主要負(fù)責(zé)人，分ABCD四個小組，每個小組選出一名隊長、一名后勤人員和一名裁判，隊長負(fù)責(zé)小組內(nèi)部的.安排，后勤人員負(fù)責(zé)打水，記分記錄，和通知。

　　七、經(jīng)費預(yù)算：

　�、宸止凇�亞、季、鼓勵，四個獎項：①冠軍：獎金100元

　�、趤嗆姡邯劷�80元

　�、奂拒姡邯劷�60元

　　④鼓勵：獎金50元

　　共290元

　�、骟w育用品：軟排球1個，哨子2個，排球網(wǎng)1幅，預(yù)計50元

　　㈢藥品：創(chuàng)可貼10個，碘酒2瓶，正骨水1瓶，預(yù)計40元

　�、栾嬘盟�，一次性杯子，預(yù)計20元

　　總計400元

　　補：參加比賽的組員須穿球服，不參加比賽的組員到場做啦啦隊，如遇某些不可抗拒因素的，比賽推遲舉行，具體時間等候通知。

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