公司健身拓展活動方案（通用5篇）

　　為了確保活動能成功舉辦，時常需要預先開展活動方案準備工作，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究后所制定的書面計劃。寫活動方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的公司健身拓展活動方案（通用5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　公司健身拓展活動方案1

　　一、活動主題

　　傾情奉獻在星火，激情釋放到xx。

　　二、活動目的

　　1、加強團隊凝聚力與團隊協(xié)作能力;

　　2、激發(fā)職員參與公司各項活動的熱情;

　　3、增強校區(qū)間的交流，增進同事間的感情;

　　4、休閑娛樂，緩解工作疲勞。

　　三、活動對象

　　公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師。

　　四、活動地點

　　xx。

　　五、活動時間

　　20xx年x月xx。

　　六、組織形式

　　公司統(tǒng)一組織，聯(lián)系旅行社，自駕車出游。

　　七、活動內(nèi)容

　　xx二天游。

　　八、前期準備

　　1、提前通知活動參與人員，做好假期計劃安排的準備。

　　2、將全部活動對象分為四組，確定各組組長，旅游期間由各組長負責各組組員，以便緊急事情的.傳達和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生。

　　3、旅游前需準備好幾種藥品，確定一人負責。旅游必備藥品有：

　�、俜罆炣囶愃幬铮翰璞胶Ｃ髌�(乘暈寧)等。

　�、诳垢忻邦愃幬铮禾┲Z感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等。

　�、壑篂a類藥物：黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉，伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣(液)等。

　�、芡庥盟帲簞�(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外，紅花油可用于外傷或扭傷，風油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

　　九、經(jīng)費預算

　　清遠兩日一夜(包含景點門票，餐費，住宿費、清遠導游服務(wù)費，旅行社責任險，旅游意外險。)每人360元，共需80元。

　　加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用，所需經(jīng)費約10000元。

　　十、注意事項

　　1、貴重物品如隨身攜帶，注意保管，切勿離手。

　　2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目，身體狀況不佳者請勿參加�；加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

　　3、旅行時不可擅自脫隊。單離隊，應征得所在校區(qū)主任同意，并隨身攜帶手機，以免發(fā)生意外。

　　4、抵達景區(qū)游覽前，謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊，請于集中地點等候組長返回尋找。

　　5、旅游有時會經(jīng)過一些危險區(qū)域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等，在這些危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要自冒險前往。

　　6、忌分散活動，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單外出。

　　公司健身拓展活動方案2

　　為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的`溝通，公司計劃x月份組織員工舉行xx山一日游活動，具體如下：

　　一、活動意義

　　豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、活動時間：

　　20xx年x月日。

　　三、活動口號

　　放松心情、勇攀高峰!

　　四、活動地點

　　xx山國家森林公園

　　五、參加人員

　　20xx年新進公司員工76人人企部3人

　　六、行程安排

　　①、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx山景區(qū)。

　�、凇�8：30到達xx山景區(qū)，進入山門開始游覽。

　�、�、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞地質(zhì)博物館等景點;徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　　④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

　�、荨�13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登xx峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

　�、�、15：30—17：00在度假村就餐。

　　⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結(jié)束愉快的旅行。

　　七、注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

　　2、游玩當天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

　　3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

　　5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

　　6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

　　8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　八、各隊負責人電話

　　第一隊：

　　第二隊：

　　第三隊：

　　具體分組名單見附件《xx山之行分組名單》。

　　公司健身拓展活動方案3

　　一、活動項目：

　　春游

　　二、活動時間：

　　xx年xx月xx日

　　三、活動對象：

　　全體人

　　四、活動地點：

　　xxxx山莊

　　五、活動目的：

　　以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養(yǎng)大家在團隊中的`協(xié)作精神，增強集體的凝聚力。

　　六、活動內(nèi)容以及時間安排：

　　1、8：30集合，集合地點：

　　2、9：00從公司出發(fā)

　　3、9：30到達聚緣山莊

　　4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)

　　5、12：00在聚緣山莊吃午餐

　　6、14：00一起在農(nóng)家樂的歌廳唱歌、跳舞等。

　　7、17：00吃晚餐

　　8、18：30從農(nóng)家樂出發(fā)返回公司

　　七、活動要求：

　　1、在去春游之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者后果自負。

　　2、在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。

　　3、在進餐的時候，舉止文明，要有素質(zhì)，不可以酗酒，要做到適可而止。

　　4、在游玩期間，要注意周邊的環(huán)境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。

　　5、在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。

　　6、在規(guī)定的時間內(nèi)集合好，不然錯過時間后果自負。

　　7、在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經(jīng)批準后方可離開，不然后果自負。

　　八、路線：

　　略

　　九、農(nóng)家樂聯(lián)系電話：

　　公司健身拓展活動方案4

　　一、活動主題：

　　團結(jié)合作、運動健身

　　二、活動地點：

　　龍泉陽光城

　　三、活動時間：

　　20xx年3月27日(人數(shù)：47人)

　　四、活動具體時間安排：

　　09：00--各隊隊長清點人數(shù)(名單見附件二)

　　09：05--從公司出發(fā)

　　10：00--到達目的地

　　10：05--開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

　　a、火車賽跑

　　b、跳長繩比賽

　　c、過龍門

　　12：00--午餐

　　觀湖餐廳(頒發(fā)2003年度全勤獎)

　　3：30--體育活動

　　保齡球1個道(2小時13：30)

　　羽毛球2個場地(各1小時13：30)

　　乒乓球2個桌(各1小時13：30)

　　網(wǎng)球1個場地(2小時13：30)

　　壁球1個場地(1小時13：30)

　　18：00--晚餐

　　18：30--返回成都

　　五、注意事項：

　　1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

　　2、羽毛球、網(wǎng)球項目需付租拍費(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。

　　公司健身拓展活動方案5

　　活動時間

　　20xx年x月xx日

　　活動地點

　　xxx

　　活動人員

　　xxx

　　活動目的

　　加強同事之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的.團隊精神。

　　活動內(nèi)容

　　騎自行車活動，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

　　活動步驟

　　(一)準備

　　1、提交申請，得到批準。

　　2、燒烤活動的組織工作，準備好燒烤材料，燒烤場地以及交通路線的熟悉。

　　(1)在活動安排時間的前一周，向全體成員發(fā)出通知，(通知需詳細包括活動安排，時間安排等)。

　　(2)現(xiàn)場踩點，明確各個主要路線，租燒烤爐等

　　3、活動結(jié)束之后的總結(jié)工作。

　　(二)活動過程

　　1、集合時間：20xx-4-26上午10點

　　2、集合地點：公司門口(暫定)

　　3、騎車時間：11：00—13：00

　　燒烤時間：13：00—15：00

　　這段時間里，大家可以在度假村自由活動，可以看風景游玩，可以組織一起游戲…

　　4、自由活動時間：15：00-17：00

　　結(jié)束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。

　　(三)活動結(jié)束

　　1、活動結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。

　　2、每個員工需積極總結(jié)此次活動。

　　相關(guān)物資準備

　　物品清單

　　租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子

　　需要購買部分：食物、水和飲料、一次性碗筷、一次性盤子、竹簽、打火機、刷子、塑料袋、保鮮袋、洗潔精、紙巾1條、塑料野餐布

　　食物：雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜

　　調(diào)味料：孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜，燒烤醬、調(diào)味醬

　　人員具體分工：

　　xxx總負責

　　xxx負責買食品和調(diào)味料xxx負責買水、飲料及其他xxx負責聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場地。

　　預算表：

　　盡量控制不超出部門活動經(jīng)費。

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