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心理咨詢活動方案
為了確保事情或工作有序有力開展，就常常需要事先準(zhǔn)備方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編為大家收集的心理咨詢活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理咨詢活動方案1
一、活動主題：關(guān)注自我放飛青春
二、活動宗旨：
在學(xué)校中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，經(jīng)過組織設(shè)計(jì)一系列資料豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對我校學(xué)生的`心理健康教育。
三、活動時間：xx年5月9——5月31日
四、參與對象：德化三中全校學(xué)生
五、活動項(xiàng)目：
活動一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：
1、1000字以內(nèi)手寫稿（統(tǒng)一用作文紙）或打印稿
2、資料健康、積極向上
3、嚴(yán)禁抄襲
參與方法：各班語文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動二：心理漫畫大賽
心理漫畫作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開紙
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長過程中的心路歷程或心境片斷，以學(xué)校、家庭、社會生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，資料完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。
4、形式要求：單幅或多格漫畫，黑白或彩色畫稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處，每個班級至少選送一份（初、高三除外）
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級、學(xué)號。
活動三：心理健康知識宣傳板報比賽
主題：關(guān)注自我放飛青春
參加對象：各個班級（初、高三除外）
評比時間：5月25日
活動四：心理圖片展
展覽時間：時間另行通知
展覽地點(diǎn)：校門口宣傳欄
活動五：現(xiàn)場心理咨詢、測量
時間：時間另行通知
地點(diǎn)：校門口宣傳欄旁
活動六：心理影片放送
時間：5月24日、25日中午12點(diǎn)
地點(diǎn)：電教樓1樓會議室
六、結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展（屆時將獲獎文章、漫畫、班級板報發(fā)布到學(xué)校網(wǎng)上）
2、頒獎活動：征文賽、漫畫大賽、班級板報活動將評選出一、二、三等獎若干名，頒發(fā)獎狀。
心理咨詢活動方案2
一、活動背景：
在納新結(jié)束不久的日子里，新會員開始茫然了。因?yàn)樗麄冏约哼�不是太了解這個大家庭。為了鞏固和更好的發(fā)展，經(jīng)本協(xié)會干部討論之后，近期舉辦心理咨詢體驗(yàn)，讓新會員有一個全面的認(rèn)識。并且對心理咨詢有進(jìn)一步的了解，在此同時與我們的指導(dǎo)老師面對面交流。希望對新會員在以后的工作中有個幫助。
二、 活動內(nèi)容：
1、組織人員對新會員的自習(xí)課進(jìn)行登記，以免活動與上課發(fā)生沖突。
2、由秘書處負(fù)責(zé)對咨詢?nèi)藛T進(jìn)行時間安排。
3、江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心老師為新會員做咨詢。
4、會員依次到老師辦公室咨詢
5、咨詢堅(jiān)持保密原則、自愿原則、定點(diǎn)和定時。
6、要求每個會員寫出咨詢體驗(yàn)之感。
三、活動時間：
xx年10月25日——11月15日
備注：每周一至周四中午2：00——4：00
晚上6：30——8：30
四、活動地點(diǎn)：
教二棟503室
五、指導(dǎo)單位：
藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
六、指導(dǎo)老師：
李金萍
七、活動目的：
提高學(xué)生心理素質(zhì)，增長心理知識，建立良好的師生關(guān)系。對自己的.人生有個準(zhǔn)確的定位。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
無
九、活動負(fù)責(zé)人：
張錄應(yīng)?? 136770043**
十、活動預(yù)期效果：
通過這次的師生面對面交談，加深了會員與老師的感情。同時也能夠正確的認(rèn)識心理咨詢，每個會員會因自己是心理協(xié)會會員而自豪。提高了新會員的工作積極性，也為以后協(xié)會的工作做出了一定的貢獻(xiàn)。
心理咨詢活動方案3
一、活動主題：
我留守，我快樂，我平安，我成功
二、活動理念：
通過專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動更深入地了解留守兒童的需求，為留守兒童的學(xué)習(xí)、生活和身心健康的發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍，讓留守兒童們體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和生活的快樂，體驗(yàn)責(zé)任與成功，體驗(yàn)自我價值，體驗(yàn)人與人之間的平等、信任、理解、寬容與友愛，形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗(yàn)。從而激勵他們自強(qiáng)不息，學(xué)會自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律，做生活的強(qiáng)者，享受生活的幸福和快樂。
三、活動專業(yè)團(tuán)隊(duì)：
組長：徐園園（心理咨詢員）
組員：孟昭娟姜麗梅張麗娟徐春林
四、具體活動安排
�。ㄔ敿�(xì)方案見相應(yīng)附件）
�。ㄒ唬┌踩R競賽（建議活動時間：四月份活動主持人：王軍）
安全教育是生命教育的重要內(nèi)容，通過這個活動，讓留守兒童認(rèn)識到安全的重要性，明白“生命是惟一的，是寶貴的，世界因?yàn)橛辛松兊木省Ｄ纳�，您珍惜嗎？”這個道理。懂得遇到危險時的一些逃生技巧，讓生命之舟遠(yuǎn)行。
�。ǘ┛记靶睦磔o導(dǎo)（建議活動時間：10月份活動主持人：王軍）
期末、小升初即將到來，同學(xué)們面臨著人生的第一次大的'抉擇，心理負(fù)擔(dān)加重。他們對如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)與心理狀態(tài)有著迫切的要求。引導(dǎo)留守兒童正確對待，特別是啟發(fā)、幫助同學(xué)們運(yùn)用科學(xué)的心理方法更好地調(diào)節(jié)身心，有效緩解考前的心理壓力，克服因?yàn)楦改覆辉谏磉叀r間緊迫、學(xué)業(yè)緊張導(dǎo)致的不良反應(yīng)，有效化解考前焦慮，以健康的心理、正常的心態(tài)、飽滿的情緒、寬松的氛圍迎考備考。
�。ㄈ┯H子教育互動（建議活動時間：長假期間活動主持人：王軍）
通過活動讓留守兒童感受到社會的關(guān)愛；使父母與孩子之間的距離拉近，讓孩子學(xué)會感恩父母，讓父母學(xué)會感受孩子；使孩子學(xué)會獨(dú)立，學(xué)著成長，增強(qiáng)自信，做生活的強(qiáng)者。
（四）主題輔導(dǎo)：學(xué)會與人溝通（建議活動時間：暑期末活動主持人：劉小妮）
通過主題團(tuán)輔，讓學(xué)生體會溝通過程中單向與雙向、封閉與開放、盲目與探索的區(qū)別，明確有效溝通的基礎(chǔ)是雙向溝通，掌握溝通技巧，進(jìn)而形成了好的溝通習(xí)慣，建立良好的人際環(huán)境。
心理咨詢活動方案4
當(dāng)今小學(xué)生的心理健康正越來越受到人們的關(guān)注，小學(xué)生年齡小，學(xué)習(xí)、生活上碰到的困惑，有時無法自行解決，長期如此會產(chǎn)生心理上的障礙。此時確實(shí)需要教師的及時引導(dǎo)、幫助，我們學(xué)校心理咨詢室正是為解決學(xué)生的心理問題服務(wù)的，為了使心理輔導(dǎo)進(jìn)一步得到普及并更好地為學(xué)校實(shí)施全面素質(zhì)教育服務(wù)，特制訂如下工作方案：
一、指導(dǎo)思想
以學(xué)校的.工作計(jì)劃、德育計(jì)劃為指導(dǎo)，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，努力創(chuàng)造條件輔助和激勵學(xué)生向更高的心理健康境界發(fā)展，達(dá)到“助人自助”的教育效果。
二、輔導(dǎo)老師
三、輔導(dǎo)目標(biāo)：
1．通過多種形式的宣傳，讓學(xué)生正確認(rèn)識和對待心理輔導(dǎo)，普及心理輔導(dǎo)工作。
2．密切與班主任的聯(lián)系，更好地與德育工作相輔相成。
3．認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)和跟蹤輔導(dǎo)工作，力求在個案上有所突破。
4．采用科學(xué)的管理手段，使輔導(dǎo)工作更加規(guī)范。
四、輔導(dǎo)宗旨：傾聽你的心聲訴說你的煩惱
五、輔導(dǎo)形式：個別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)
六、輔導(dǎo)計(jì)劃：
�。ㄒ唬┏Ｒ�(guī)工作：
1．綜合運(yùn)用多種輔導(dǎo)形式，以個別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)為主，以點(diǎn)帶面。 2．值班與預(yù)約相結(jié)合。輔導(dǎo)教師固定值班，主要安排與個別學(xué)生見面輔導(dǎo)活動，其他時間的輔導(dǎo)，主要通過提前預(yù)約。
3．利用各種宣傳手段，普及心理保健常識。讓廣大學(xué)生懂得日常心理自我保健，并增強(qiáng)心理健康意識。
4．接待登記制度。值班教師做好值班接待記錄，便于總結(jié)工作和定期檢查。
5．建立學(xué)生心理檔案，更好地、更全面地記錄學(xué)生情況，并做好保密與保管工作。
6．學(xué)生特殊情況反饋制度，建立與班主任的雙向反饋，必要時還與學(xué)生家長、任課教師取得聯(lián)系，以保證輔導(dǎo)的綜合成效。
�。ǘ╅_放時間：
每周一---周五全天輔導(dǎo)站應(yīng)在原有工作的基礎(chǔ)上，真誠面對學(xué)生，扎實(shí)開展工作，爭取在輔導(dǎo)面上略有擴(kuò)大，在輔導(dǎo)成效上有所突破。
具體工作：
九月份：
1.制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2.做好心理健康教育的宣傳工作。
3.辦心理健康講座。
十月份：
1.召開學(xué)生座談會。
2.舉辦心理健康講座。
十一月份：
1.組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
2.進(jìn)行個別心理咨詢。
3、舉辦心理健康講座。
十二月份：
1.用家長會向家長宣傳“家庭心理指導(dǎo)”的有關(guān)內(nèi)容。
2、舉辦心理健康講座。
3、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累
4、心理檔案建立工作。
二至三月份：
1.制訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。
2.做好心理健康教育的宣傳工作。
3、舉辦心理健康講座。
四月份：
1.進(jìn)行個別心理咨詢。
2.舉辦心理健康講座。
五月份：
1.組織全體老師學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
2.進(jìn)行個別心理咨詢。
3、舉辦心理健康講座。
六月份：
1.舉辦心理健康講座。
2.做好學(xué)期總結(jié)及資料積累
3.心理檔案建立工作。
心理咨詢活動方案5
為了進(jìn)一步加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)及調(diào)適能力，促進(jìn)中學(xué)生的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，根據(jù)《加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)綱要》的要求，結(jié)合我校和本地區(qū)的實(shí)際情況，通過開展學(xué)生心理咨詢工作，給學(xué)生一個傾訴、尋求心理幫助的平臺，特制定實(shí)施方案如下：
一、背景和意義
時代的進(jìn)步與社會的發(fā)展，賦予教育新的內(nèi)涵，當(dāng)前的學(xué)校教育已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越知識學(xué)習(xí)的范疇，學(xué)生不僅要德、智、體等方面全面發(fā)展，還要培養(yǎng)健康的人格及對各種環(huán)境的適應(yīng)能力，因此心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生，成為現(xiàn)代教育改革與學(xué)校管理的重要標(biāo)志之一。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，生理上日趨成熟，而社會閱歷淺、心理承受能力弱，不善于處理生活、學(xué)習(xí)和人際交往中所發(fā)生的各種心理沖突，在挫折和困難面前容易心理失常。通過心理咨詢幫助學(xué)生學(xué)會解自我、正確評價自我；認(rèn)識現(xiàn)實(shí)、正視逆境；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關(guān)系；勞逸結(jié)合，友善用腦，提高學(xué)習(xí)效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移等方式克服不良的心境，矯治和預(yù)防心理失調(diào)與心理障礙。這也是德育工作的重要組成部分，有助于德育成效的增強(qiáng)和和諧校園的.建設(shè)。
二、目標(biāo)
1、疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題，調(diào)節(jié)學(xué)生的健康情緒，提高學(xué)習(xí)效率。
2、矯治和預(yù)防學(xué)生的心理失調(diào)與心理障礙，減少由心理問題導(dǎo)致的違紀(jì)行為。
3、了解學(xué)生的所思所想，掌握學(xué)生群體的思想動態(tài)，促進(jìn)德育工作的成效。
三、學(xué)校心理咨詢室指導(dǎo)小組
組長：李秀明副組長：吳素芹
組員：范玉魁緱蘭州王繼平柴瑞敏夏鳳張鳳梅
四、途徑和方法
1、常規(guī)時間：每周五下午兩節(jié)課后的兩小時
2、咨詢場地：心靈驛站。學(xué)校心理咨詢室不同于醫(yī)療機(jī)構(gòu)的心理咨詢室，它針對的對象是中學(xué)生，因此親切、生動、貼近學(xué)生心理的名稱能夠易于接受，會拉近學(xué)生與咨詢室的距離，使咨詢室有“學(xué)生之家”的感覺。
3、工作方式：傾訴、傾聽、談話、開導(dǎo)、建議
4、預(yù)約制度：有心理咨詢需要的同學(xué)，請務(wù)必提前至少一天和心理教師預(yù)約。預(yù)約過程中，可能詢問預(yù)約者的基本資料，如姓名和聯(lián)系方式，（不愿意提供者除外）以及需要咨詢的相關(guān)問題等，這只是為了保證咨詢工作的正常進(jìn)行，并在咨詢時間萬一有所變更的情況下能及時與來訪者聯(lián)系，所有來訪者的資料心理老師都將堅(jiān)持保密原則，絕不外泄。預(yù)約后應(yīng)注意：每次咨詢時間約40—60分鐘，來訪學(xué)生必須遵守約定時間，準(zhǔn)時來訪。在咨詢時間開始后10分鐘內(nèi)保留被咨詢者的預(yù)約時間，咨詢結(jié)束時間不順延。無事先說明的，遲到10分鐘以上，視為退約。如果在預(yù)約的時間里不能赴約，請?zhí)崆半娫捦思s，或直接到學(xué)校心理咨詢室取消預(yù)約，以便將時間留給其他有需要的同學(xué)。在一次咨詢結(jié)束時，可當(dāng)場預(yù)約下一次咨詢的時間。
5、其他時間，學(xué)生可以通過以下方式與心理老師聯(lián)系，心理老師將第一時間給予回復(fù)。電話咨詢：
6、工作規(guī)程：
�。�1）心理咨詢教師按學(xué)生的咨詢方式合理安排咨詢工作。
�。�2）心理咨詢教師應(yīng)在充分尊重來訪者的前提下，本著“助人自助”的原則，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
（3）根據(jù)學(xué)生心理咨詢的實(shí)際情況，心理老師采用多種心理療法（如沙盤游戲、音樂療法等），幫助學(xué)生進(jìn)行調(diào)節(jié)，逐漸形成健康心理。
�。�4）心理老師應(yīng)該做好檔案的記錄與整理，建立學(xué)生心理檔案。
�。�5）對于疑難案例應(yīng)本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，及時向上級組織匯報，根據(jù)情況，進(jìn)行轉(zhuǎn)介。
以上是學(xué)校心理咨詢室制定的實(shí)施方案，疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況不斷完善，使方案得到有效的落實(shí)。一切為了孩子，相信通過不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動會愈辦愈好。
心理咨詢活動方案6
活動背景：
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。
活動主題：
認(rèn)識自我，健康人生。
活動目的：
通過聯(lián)系大學(xué)生實(shí)際問題——處理好學(xué)習(xí)成才、健康生活等方面的具體問題，提高思想認(rèn)識和精神境界。根據(jù)大學(xué)生的`身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。鑄就今后健康之旅的成長道路。
活動準(zhǔn)備：
1、宣傳部事先做好宣傳�？梢砸詸M幅的形式。
2、外聯(lián)部聯(lián)系心理學(xué)院知名教師和學(xué)有所成的學(xué)長共六名以便我們的咨詢活動能更好的進(jìn)行。
3、人力部安排好每日值班的人員，以協(xié)助老師和學(xué)長完成咨詢活動。
活動過程：
1、 執(zhí)行部在每次活動(預(yù)計(jì)每天下午2：30至5：30)前半小時到達(dá)場地進(jìn)行準(zhǔn)備活動，布置場地。
2、咨詢活動開始后，指導(dǎo)中心學(xué)干主要負(fù)責(zé)為此場地的紀(jì)律與秩序，以便活動順利完成。
3、活動結(jié)束后，指導(dǎo)中心各部門學(xué)干留下整理完場地后再離開。
注意事項(xiàng)：
1、注意咨詢過程中現(xiàn)場的秩序，應(yīng)有條不紊。
2、如果天氣不佳，應(yīng)推遲或是該在教室進(jìn)行。
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
礦泉水：15元
總計(jì)：15元
心理咨詢活動方案7
一、活動目標(biāo)
現(xiàn)代生活節(jié)奏不斷加速,隨工作、事業(yè)、生活壓力不斷加大，現(xiàn)代人極易產(chǎn)生抑郁、焦慮、狂躁、神經(jīng)衰弱等種種心理問題，自己痛苦，親人受累。如何能使心理更健康、精神更旺盛，是廣大市民和心理工作者共同關(guān)注的問題，我們將以現(xiàn)場咨詢解答和發(fā)放宣傳資料的形式，解答問題，以提高全社會對心理健康的重視和適應(yīng)能力。
當(dāng)事業(yè)出現(xiàn)危機(jī)，當(dāng)情感遭遇傷害，當(dāng)婚姻出現(xiàn)裂痕，當(dāng)子女面臨學(xué)習(xí)壓力……焦慮、抑郁、痛苦、掙扎、糾結(jié)等消極情緒的困擾，對于生存、健康和生活質(zhì)量的威脅，隨著社會轉(zhuǎn)型的加劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生理疾病帶來的傷害。心理咨詢幫助您充分表達(dá)自己，宣泄情感，獲得理解與支持，有能力去面對和處理自己的問題。心理咨詢師就是來訪者的鏡子，幫您看到自己不曾覺察的那一面，讓您更全面地了解自己，充滿希望和活力去追求成功與幸�！鲁腔▓@社區(qū)特邀星辰心理咨詢機(jī)構(gòu)，免費(fèi)為居民朋友們提供咨詢服務(wù)，并向社區(qū)居民宣傳并力圖普及心理健康發(fā)展知識，使其對心理健康和心理咨詢有一個全面而正確的認(rèn)識，另外我們將以現(xiàn)場咨詢互動和發(fā)放宣傳資料和免費(fèi)診療卡的形式，提高全社會對心理健康的重視和能力。
二、活動主題：
更新健康理念，普及心理學(xué)知識，服務(wù)社會，傳播快樂，讓我們的心理更健康、更陽光!
三、主辦單位：
新城花園社區(qū)/日照星辰心理咨詢中心/日照愛心聯(lián)盟
四：活動時間：
20xx年6月16日9：00—11：30
五：活動地點(diǎn)：
日照市新瑪特廣場
六、活動實(shí)施：
1、宣傳：提前在大眾論壇等網(wǎng)站進(jìn)行活動宣傳及活動現(xiàn)場情況宣傳;
2、現(xiàn)場布置：A、充氣拱門1個、橫幅1條;B、設(shè)立咨詢點(diǎn)：桌子3張，椅子7把;
3、選拔優(yōu)秀咨詢師參加;
4、安排座次牌和專人引導(dǎo)到咨詢臺;
5、現(xiàn)場發(fā)放關(guān)于心理健康宣傳資料;
6、發(fā)放免費(fèi)診療卡，
7、現(xiàn)場咨詢互動活動。
七、現(xiàn)場咨詢互動：心理咨詢師現(xiàn)場咨詢及與受眾互動。
八、心理學(xué)知識普及：
新的生活從心開始--讓我們的心理更健康、更陽光!
日照星辰心理咨詢中心服務(wù)內(nèi)容：兒童青少年心理咨詢、婚姻家庭咨詢(夫妻、親子送給、婚姻情感等)、心理健康咨詢(焦慮、抑郁、恐懼、強(qiáng)迫、性心理等)、職場壓力與職業(yè)生涯輔導(dǎo)咨詢、企業(yè)EAP服務(wù)、私人心理顧問等;代理招生：國家心理咨詢師、婚姻家庭指導(dǎo)師;面向心理咨詢師的后續(xù)個人成長、案例督導(dǎo)等。
新生活從心開始--讓我們的心理更健康、更陽光!
1、常見的心理癥狀---焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、分裂、分裂、歇斯底里、孤獨(dú)、躁狂、恐怖、挫折等。
2、心理咨詢的概念及其作用---心理咨詢是咨詢師協(xié)助求助者解決各類心理問題的過程。心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會適應(yīng)等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度，提供中肯的.發(fā)展咨詢，給出相應(yīng)的幫助。
心理咨詢所提供的全新環(huán)境可以幫助人們認(rèn)識自己與社會，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會與外界相適應(yīng)的方法，不僅能夠幫助來訪者解決問題、排除困擾、還能掌握自我調(diào)節(jié)的方法,從而可以提高生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系。
3、心理咨詢師幫您解答---
�、�.我們什么時候需要向心理咨詢師求助呢?
從廣義上說，沒有誰不需要心理咨詢師的。我們一般在三種情況下應(yīng)該向心理咨詢師求助。
第一種是有心理困擾、出現(xiàn)心理危機(jī)時求助;
第二種是在面臨人生重要決定時，比如在選擇愛人、選擇工作時，因?yàn)樾睦韺W(xué)認(rèn)為每個人都有自己的盲點(diǎn)，這時就需要另一個受過專業(yè)訓(xùn)練的人來幫助你更清楚地認(rèn)識自己;
第三種是在有煩惱，而且這種煩惱不斷地出現(xiàn)，自己無法排解時;或者是更深層次意義上的，比如你老是在同樣一類問題上深陷泥潭，那就應(yīng)該求助。
�、�.哪些人必須看心理咨詢師?
情緒低落或情緒不穩(wěn)，時間超過三周未緩解;長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性改變;人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題;自覺工作壓力過大;長期失眠;遭遇重大生活挫折;長期家庭糾紛;兒童學(xué)習(xí)困難。
�、�.心理咨詢或咨詢對什么樣的人效果最好?
�、艁碓L者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助。
⑵來訪者是一個能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人。
動機(jī)比較高的人在咨詢中頗為合作，與咨詢師坦誠交流，而且承擔(dān)來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中，這些人最可能獲益，而且也確實(shí)獲益最多。
�、�.看心理咨詢師以前需要做什么準(zhǔn)備?
首先，必須為心理治療留下固定的時間。這對于成功的心理治療非常重要，因?yàn)�，在一定時間內(nèi)，施加恒定的治療和心理影響本身，就是心理治療奏效的基本因素，時間保證不了，治療就無從談起。三天打魚、兩天曬網(wǎng)，或者治療時間總是改來改去的治療是不會奏效的。
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