陽光心理節(jié)活動方案

　　為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強的方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的陽光心理節(jié)活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

陽光心理節(jié)活動方案1

　　為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生深化感恩之心，建立良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，學(xué)校決定開展"第xx屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)"活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　心感恩愛傳遞共成長

　　二、活動時間

　　20xx年5月-6月

　　三、活動項目

　　1.陽光現(xiàn)場心理咨詢

　　分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。

　　2.心理咨詢室體驗日

　　在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測試等，讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。

　　3.心理健康專題講座

　　邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達(dá)自我，增強感恩意識，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

　　4."陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)

　　結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容，通過講座、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識自我，營造和諧健康的心理氛圍。

　　5.陽光心理團體輔導(dǎo)

　　圍繞主題開展人際信任成長團體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信，增強團體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。

　　6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　針對各學(xué)院分中心心理委員，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。

　　7.微視頻大賽

　　圍繞主題開展微視頻大賽，以學(xué)院、班級、宿舍或個人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的`方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。

　　8.感恩西大故事匯

　　圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達(dá)對學(xué)校、對老師、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意，演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。

　　四、活動要求

　　各學(xué)院（部）要高度重視，組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長"為主題的心理健康節(jié)活動，并根據(jù)學(xué)院（部）自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動，積極推動學(xué)院（部）心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

陽光心理節(jié)活動方案2

　　為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識，強化學(xué)生個人關(guān)注心理健康、提高心理素質(zhì)、開發(fā)心理潛能的意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，據(jù)縣教體局會議精神，擬全鎮(zhèn)各小學(xué)開展為期一周的心理健康教育活動。

　　一、活動宗旨

　　通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

　　二、活動主題

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　三、活動時間

　　5月25-30日

　　四、活動內(nèi)容

　　（一）心理健康活動周啟動儀式（主要議程）

　　1、宣布心理健康活動周啟動

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話--心理健康教育活動周的目的、意義和基本要求

　　3、學(xué)生代表發(fā)言

　�。ǘ�）黑板報

　　各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的'學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評比。

　�。ㄈ�）宣傳欄

　　圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”主題，面向全體學(xué)生收集美術(shù)、書法、習(xí)作等優(yōu)秀作品。

　�。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課或主題班會

　　各班的上一節(jié)心理輔導(dǎo)課（低、中年級段）或主題班會（中高年級段），心理輔導(dǎo)課和主題班會的主題要相一致。

　�。ㄎ澹�廣播站

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈有約”），于午間等固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

　�。�六）展板

　　制作心理健康教育主題展板，具體內(nèi)容根據(jù)學(xué)�；顒涌凑骨闆r等實際。

　　五、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾�，認(rèn)真落實

　　各班務(wù)必高度重視該活動的開展，班主任作為該項活動的第一責(zé)任人，須全程掌控活動的組織、實施及落實。對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

　�。ǘ�）緊扣主題，調(diào)整拓展

　　為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。各校可在緊扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

　　心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，各班要在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，特別注重活動的總結(jié)與反思，努力提升活動的內(nèi)涵。

　　通過此次心理健康教育主題班會，一是為同學(xué)們傳輸豐富的心里健康教育內(nèi)涵開辟了專門的渠道；二是為學(xué)校發(fā)展性心理健康教育的操作過程提供了廣闊的心靈舞臺；三是為學(xué)生個性的發(fā)展創(chuàng)設(shè)了團體互動的融融氛圍；四是傳播心理知識，濃厚心理文化氛圍，打造了班級的品牌；五是讓大家懂得我們班是一個快樂而積極上進(jìn)的班集體，取得了很好的效果。

陽光心理節(jié)活動方案3

各學(xué)院（部）：

　　為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作，幫助大學(xué)生覺察自我，悅納自我，培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài)，促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展，學(xué)校決定開展“第十三屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)”活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　覺察心靈悅納自我

　　二、活動時間：

　　20xx年4月－5月

　　三、活動項目：

　　1．陽光現(xiàn)場心理咨詢

　　分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場咨詢活動，通過面談咨詢、職業(yè)興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。

　　2.陽光心理團體輔導(dǎo)

　　針對大學(xué)生開展“旖旎時光里的心理之旅―過去現(xiàn)在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自我，通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學(xué)生活有一個全新的認(rèn)識，覺察自己的過去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來。

　　3.“陽光心理學(xué)�！迸嘤�(xùn)

　　以“著眼未來，做人生的.領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識，營造和諧健康的心理氛圍。

　　4.心理咨詢中心體驗日

　　在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗沙盤游戲、團體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測驗和OH卡牌等活動，讓大學(xué)生體驗心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

　　5.心理健康專題講座

　　邀請心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機干預(yù)與識別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。

　　6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對、人際關(guān)系處理等技能的同時，更好推動學(xué)院心理健康教育工作開展。

　　8.“我和你眼中的我”照片征集大賽

　　通過征集兩組照片，在自我和他人兩個視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺心靈，悅納自我的目的。

　　9．“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽

　　推薦自己喜愛的心理微電影/動畫（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評獎，以心理微電影/動畫為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺察，記錄成長歷程，探查青春體驗，提高大學(xué)生心理健康水平。

　　10．情緒配音大賽

　　選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時光機，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗，促進(jìn)心靈成長。

　　四、活動要求：

　　各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動，并配套開展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動，積極推動學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案。

　　xx大學(xué)學(xué)生工作部（處）

　　xx大學(xué)心理健康教育與服務(wù)中心

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