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冬季長跑活動方案

時(shí)間:2022-11-25 08:30:16 活動方案 我要投稿

冬季長跑活動方案

  為確保事情或工作順利開展,時(shí)常需要預(yù)先制定方案,方案是書面計(jì)劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。我們應(yīng)該怎么制定方案呢?以下是小編整理的冬季長跑活動方案,歡迎大家分享。

冬季長跑活動方案

冬季長跑活動方案1

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全鎮(zhèn)小學(xué)生陽光體育冬季長跑運(yùn)動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步推動陽光體育運(yùn)動的新高潮。

  二、活動主題

  陽光體育與全民健身同行

  三、活動感言

  我陽光、我運(yùn)動、我快樂、我健康

  四、參加對象

  全校小學(xué)生(五、六年級學(xué)生必須參加,一至四年級學(xué)生自愿不要求里程)

  五、活動時(shí)間

  20xx年11月15日至20xx年4月30日

  六、活動里程:

  冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

  七、活動內(nèi)容:

  1、平時(shí)組織五、六年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程。

  2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑,并做好記錄。

  八、活動步驟

  1、20xx年11月14日下午4:30分,召開我校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

  2、20xx年11月15日上午五、六年級學(xué)生在學(xué)校操場舉行起跑儀式。

  3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實(shí)施陽光體育冬季長跑活動。

  九、組織機(jī)構(gòu)

  為確保此次活動的順利開展,我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下:

  組長:

  副組長:

  成員:

  十、評選與表彰

  全校小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織班級獎(jiǎng)”,對長跑活動開展好的班級予以表彰。對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。對教師的表彰記入業(yè)務(wù)檔案中,對學(xué)生的.表彰記入小學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)手冊。

  九、優(yōu)秀班級評選條件

  1、全員參加小學(xué)生冬季長跑活動。

  2、班主任精心組織,完成長跑任務(wù)。

  3、全員自覺參與節(jié)假日、寒假長跑活動。

  4、長跑里程記錄及時(shí)、統(tǒng)計(jì)及時(shí)

  5、未發(fā)生任何安全事故。

  十、優(yōu)秀學(xué)生評選條件。

  1、積極參加長跑活動

  2、堅(jiān)持經(jīng)常、循序漸進(jìn)的完成規(guī)定的里程。

  3、長跑記錄工整、規(guī)范,可信度高。

  4、自我保護(hù)意識強(qiáng),沒有發(fā)生安全事故。

  5、效果顯著,長跑成績進(jìn)步快、成績好。

  十一、優(yōu)秀教師評選條件

  1、班級學(xué)生參與面廣。

  2、宣傳、記錄規(guī)范、有創(chuàng)意。

  3、積極參與、引導(dǎo)、組織學(xué)生活動。

  4、公開發(fā)表關(guān)于“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動記實(shí)等一篇以上。

  xxx完全小學(xué)

  20xx年11月12日

冬季長跑活動方案2

  各班級:

  全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了,此項(xiàng)活動極大調(diào)動了青少年學(xué)生參加長跑的積極性,有效地增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì),提高了學(xué)生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團(tuán)省委關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的`通知》(皖教秘〔20xx〕394號)及國家、省、市、縣的要求,特制定壽縣迎河中學(xué)開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動實(shí)施方案請各班組織學(xué)生積極參與,積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展,現(xiàn)將就有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

  一、活動時(shí)間:自20xx年11月底起至20xx年4月底結(jié)束;

  二、活動主題:“勵(lì)志從長跑開始”;

  三、參加人員:全校高、初中學(xué)生;

  、長跑鍛煉參考距離

  每天長跑距離:初中生1500米、高中生20xx米,跑步速度可根據(jù)實(shí)際調(diào)節(jié)。

  五、起跑儀式

  1、經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式;

  2、啟動儀式后,各班認(rèn)真組織,廣泛發(fā)動,營造良好活動氛圍,利用課余時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行長跑活動。

  六、注意事項(xiàng)

  1、各班不得組織學(xué)生在校外長跑,不得不顧學(xué)生實(shí)際,超量運(yùn)動,要考慮區(qū)別對待,對身體不適或殘疾學(xué)生參加長跑要量力而行。

  2、在長跑活動時(shí),帶隊(duì)教師必須全程參與,要結(jié)合每天鍛煉一小時(shí)和大課間活動,科學(xué)合理地組織學(xué)生參加陽光體育冬季長跑活動。

  3、學(xué)校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動的宣傳報(bào)到,及時(shí)傳送活動報(bào)到和總結(jié)至上級教育網(wǎng)站,提升活動影響力,促進(jìn)學(xué)校體育工作。

  4、活動過程中各班體育委員應(yīng)做好記錄,活動結(jié)束后應(yīng)將活動記錄及時(shí)送政教處存檔。

冬季長跑活動方案3

  指導(dǎo)思想:為了全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神,切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的.身體素質(zhì),結(jié)合我校實(shí)際,特定以下方案。

  一、活動宗旨

  牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn),意志?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  二、活動主題

  陽光體育與祖國同行————我運(yùn)動我健康我快樂

  三、活動時(shí)間

  XX年11月21日至XX年4月30日

  四、人員組織:

  領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:谷國強(qiáng)

  副組長:張敏茹、陳佩玲、郝艷紅

  組員:張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任

  五、參加人員與內(nèi)容

  全體教師、五、六年級學(xué)生,每天堅(jiān)持長跑1000米。

  六、實(shí)施內(nèi)容:

  1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

  2、每天長跑距離:五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米,在法定工作日每天以早上大課間活動時(shí)間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時(shí)間完成,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑。

  3、各年級由班主任和配班老師組織好。

  4、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑,跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故,

  六、活動要求

  1、提高認(rèn)識,精心組織。

  2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生,搞好管理,作好記載。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

  3、堅(jiān)持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

  4、各班作好活動總結(jié)。

冬季長跑活動方案4

  一、指導(dǎo)思想

  為貫徹教育部、省教育廳《關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求,進(jìn)一步落實(shí)“陽光一小時(shí)”,促進(jìn)學(xué)生健康成長,抓住冬季鍛煉身體的大好時(shí)機(jī),在學(xué)校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)德智體全面發(fā)展,豐富學(xué)生課余體育活動,特制定我校冬季長跑活動方案。

  二、時(shí)間安排

  20xx年12月至20xx年4月

  三、組織機(jī)構(gòu)

  組 長:xx

  副組長:xx

  組 員:全體中層及全體體育教師、各班主任

  四、目標(biāo)要求:

  1、全員參與:人人參加長跑活動,個(gè)個(gè)有繩有毽并學(xué)會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”,達(dá)到人人耐久力有提高,人人都會跳繩、踢毽子,學(xué)生長跑能力和體質(zhì)都得以增強(qiáng)。

  2、量力而行:要循序漸進(jìn),逐步增加運(yùn)動量。

  3、天天活動:在校內(nèi)利用課間跑操及活動課、體育課進(jìn)行活動,確保學(xué)生每天1小時(shí)的體鍛活動時(shí)間。每個(gè)學(xué)生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽,年級組長負(fù)責(zé),班主任組織。

  4、安全第一:開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位,對體弱多病的.學(xué)生不要勉強(qiáng),讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉,即使身體健康的學(xué)生,亦應(yīng)根據(jù)氣候條件和按照循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的原則,確保安全。

  5、積累資料。班級活動資料請各班主任負(fù)責(zé)收集。

  五、活動組織

  1、長跑——全校學(xué)生第十五周改廣播操為冬鍛長跑,組織形式同往年,各班在指定位置集合,聽信號繞田徑場逆時(shí)針方向慢跑,每天不少于 1000米 。學(xué)生會作好檢查記錄,活動結(jié)束后,對各班隊(duì)列隊(duì)形、精神面貌、口號等情況進(jìn)行打分評比,并在普及的基礎(chǔ)上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊(duì)員。

  2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時(shí)間重點(diǎn)練習(xí)踢毽(單踢或盤踢)和跳繩(單跳、雙飛及長繩)。要求所有同學(xué)人人都會跳短繩,女生要人人都會單足踢毽,初三同學(xué)力爭1分鐘完成180次單跳,女生踢毽在30秒內(nèi)能完成37次。全校各班在此基礎(chǔ)上選拔人才代表本班參加學(xué)校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

  3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

  4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動,走到陽光下,融入學(xué)生中!

冬季長跑活動方案5

  一、指導(dǎo)思想:

  為認(rèn)真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神,落實(shí)縣教體局工作安排,我校結(jié)合自身實(shí)際情況開展陽光體育冬季長跑活動,通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生的體質(zhì)。真正達(dá)到陽光體育的實(shí)施目的`。

  二、活動主題:展現(xiàn)仲里精神,提升健康理念

  三、參加對象:全校師生

  四、活動時(shí)間:20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時(shí)間

  五、活動內(nèi)容

  1、20xx年11月7號上午大課間時(shí)間進(jìn)行全校師生冬季長跑啟動儀式。

  2、每天每生長跑距離大概20xx米(田徑場8圈;校園主路8圈),整個(gè)活動每生長跑距離大概200公里.

  3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

  4、學(xué)校成立長跑小組,選定負(fù)責(zé)同學(xué),以小組為單位做好每日長跑記錄,體育委員做好每日督查。

  5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

  6.班主任每日跟班,每日檢評,納入班級量化。

  六、具體實(shí)施

  1、活動場地,七、八年級田徑場,九年級校園主路;每天上午、下午大課間操開始長跑。

  2、各班主任要積極配合,精心組織,起跑前要清點(diǎn)人數(shù),跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊(duì)形,步伐整齊,口號洪亮,維持好紀(jì)律。

  3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進(jìn)行指導(dǎo),隨時(shí)監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正,對表現(xiàn)良好的班級要給予及時(shí)的表揚(yáng)。

  4、做好宣傳工作。

  5、體育委員要協(xié)助班主任,每天做好活動記錄,組織好本班學(xué)生整齊有序的進(jìn)行長跑活動。

  6、教師要堅(jiān)持進(jìn)行長跑練習(xí),政教處分年級對教師進(jìn)行考勤。男教師每天跑1000米,女教師每天跑800米。

  七、注意事項(xiàng)

  1、學(xué)校要與家長溝通,闡述長跑活動的意義,征求家長意見,對不適宜進(jìn)行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個(gè)人情況安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

  2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

  3、運(yùn)動量安排原則上上午大課間1000米,下午大課間1000米,體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當(dāng)安排。

  4、在組織長跑時(shí)原則上由班主任和體育老師共同組織,體育老師必須到崗。

  5、活動期間體育老師和班主任要提前到位,防止踩踏等安全問題發(fā)生。

  八、評選與表彰

  本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個(gè)人(教師/學(xué)生)進(jìn)行表彰。

  九、組織領(lǐng)導(dǎo)

  組長:楊國棟

  副組長:陳文平 蔣興文

  組員:體育老師及各班班主任

冬季長跑活動方案6

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國x周年,通過開展冬季長跑活動,磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。12

  二、活動主題

  陽光體育與祖國同行

  三、參加對象

  全國各級各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級學(xué)生)

  四、活動時(shí)間

  20xx年10月26日至20xx年4月30日

  五、活動內(nèi)容

  20xx年10月26日,在北京舉行第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,各。▍^(qū)、市)在同一天舉行省級起跑儀式,各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動時(shí)間舉行校級起跑儀式。

  每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生XX米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里,初中生為180公里,高中生、高校學(xué)生為240公里。

  六、評選與表彰

  第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng),對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進(jìn)行表彰。

  省級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選,由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選,地、縣級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng),由各。▍^(qū)、市)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦,每省(區(qū)、市)推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對長跑活動開展好的學(xué)校進(jìn)行評選和表彰。各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的'優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

  各地于20xx年5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見,報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

  七、優(yōu)秀組織單位評選條件

  1.冬季長跑活動組織機(jī)構(gòu)健全,實(shí)施方案完整,措施具體,對基層活動支持、指導(dǎo)有力,階段性檢查工作制度健全、有效,及時(shí)報(bào)送活動簡報(bào)和工作總結(jié);

  2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動,起跑儀式有特色,影響面廣,宣傳教育活動有創(chuàng)意,參與范圍廣;

  3.教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào),共同組織本地區(qū)冬季長跑活動,學(xué)校冬季長跑普及率高,學(xué)生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著;

  4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多,參加網(wǎng)站的交流活動積極;

  5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。

  優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級、學(xué)生和教師的評選條件由各地自行制訂。

  八、宣傳報(bào)道

  主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報(bào)道專欄,在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動專題網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長跑活動情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動,活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

  九、組織機(jī)構(gòu)

  第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo),全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長跑活動組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),各級各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。

冬季長跑活動方案7

  一、思想

  以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺階。

  二、活動主題

  陽光體育與祖國同行

  三、參加對象

  全體師生(五、六年級學(xué)生參加長跑)

  四、活動時(shí)間

  20xx年10月26日至20xx年4月30日

  五、組織機(jī)構(gòu):

  組長:潘學(xué)琴

  副組長:鄧卓卓、郭敏、梅君

  組員:楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。

  宣傳員:鄧卓卓及各班體育委員

  醫(yī)務(wù)人員:黎斌

  六、活動內(nèi)容:

  1、20xx年1月8日早上8:00正式啟動,舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

  五、六年級學(xué)生每天長跑距離(參考)基數(shù)為:1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  冬季長跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

  2、以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況,長跑每天一次,即下午的文體活動時(shí)間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下,在運(yùn)動場內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程(1000米),然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

  3、其他年級開展多種形式的`體育鍛煉活動。學(xué)生每天堅(jiān)持鍛煉時(shí)間累積1小時(shí)。如:踢健子、跳繩、打乒乓球、羽毛球、跑步等

  4、教師開展多種形式的體育鍛煉活動,如:打乒乓球、羽毛球、籃球、跑步、跳舞、太極拳、武術(shù)等

  七、活動措施:

  1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本,全面育人”的辦學(xué)宗旨,組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

  2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運(yùn)動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動的開展。

  3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。

  4、與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

  5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

  八、活動要求

  1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生,搞好管理,作好記載。有病學(xué)生不參加長跑,適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

  3、堅(jiān)持檢查督促,保障長跑質(zhì)量。

  4、各班作好活動總結(jié)

冬季長跑活動方案8

  一、宗旨:

  為認(rèn)真貫徹《體育法》和《全民健身計(jì)劃綱要》,落實(shí)“陽光一小時(shí)活動”,大力開展文明健康的群眾性體育活動,豐富學(xué)生的體育文化生活,提高全校學(xué)生的身體素質(zhì),經(jīng)研究決定從11月20日起在學(xué)校開展“踏著陽光體育的步伐,奔向2011”學(xué)生陽光體育冬季長跑活動。提高我中校體質(zhì)健康,促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

  二、主題:

  陽光體育與祖國同行,舞動青春伴健康成長

  三、實(shí)施原則:

  1、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外事故的`發(fā)生。

  2、科學(xué)性原則。遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高。

  四、組織機(jī)構(gòu):

  組長:徐克榮

  副組長:張開鋒

  成員:田越龍明貴

  體育訓(xùn)練指導(dǎo):李汶靜

  五、活動時(shí)間:

  2010年11月8日——2011年3月30日

  六、活動實(shí)施:

  第一階段:(2010年11月8日——2010年12月8日)

  動員少先隊(duì)員全員參與,積極參與養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣,了解奧運(yùn),進(jìn)一步弘揚(yáng)奧運(yùn)精神。

  第二階段:(2010年12月8日——2011年1月10日)

  “踏著陽光體育的步伐,奔向2011”

  第三階段:(2011年1月11日——2011年3月30日)

  激發(fā)學(xué)生運(yùn)動的熱情,創(chuàng)造良好地陽光體育活動氛圍。

  通過此次活動,豐富了學(xué)生的體育文化生活,提高全校學(xué)生的身體素質(zhì),充分展示陽光體育運(yùn)動與奧運(yùn)同行的熱烈、精彩場面。同時(shí)也激發(fā)了廣大師生迎接奧運(yùn)的熱情,創(chuàng)造良好地迎奧運(yùn)氛圍。

冬季長跑活動方案9

  一、指導(dǎo)思想

  為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,通過開展冬季長跑活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。同時(shí)把活動與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效,促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì),推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。

  二、活動主題

  校園陽光體育

  三、參加對象

  全校師生

  、活動時(shí)間

  20xx年11月至20xx年4月

  五、組織機(jī)構(gòu):

  組長:xx

  副組長:xx

  組員:xx

  六、活動內(nèi)容

  20xx年11月1日課間操時(shí)間,在教學(xué)樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

  學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程,班級要做好每日長跑活動情況記錄,節(jié)假日由學(xué)生自己記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作,制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計(jì)劃,加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo),嚴(yán)禁學(xué)生在校園外道路上長跑,對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實(shí)行免跑,防止意外傷害事故。

  七、具體辦法

  1、結(jié)合我校場地實(shí)際情況,我校學(xué)生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進(jìn)行調(diào)整。其中,低年級的基數(shù)約為400—600米,中年級的基數(shù)約為600—800米,高年級的'基數(shù)約為800—1000米。

  2、實(shí)施路線

  根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實(shí)際情況,將我校學(xué)生分為三部分開展活動。一年級繞教學(xué)樓進(jìn)行,二年級繞科技樓進(jìn)行,三、四、五、六年級在學(xué)校操場進(jìn)行。

  3、各年級分三個(gè)階段來實(shí)施,第一階段:(20xx年11月—12月下旬)確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限;第二階段:(20xx年12月底—20xx年1月底)確保長跑距離達(dá)到本年級段的基數(shù)上限;第三階段:(20xx年2月—4月)在確保長跑距離達(dá)到本年級段基數(shù)上限的基礎(chǔ)上,根據(jù)自身情況考慮適當(dāng)增加。在第一階段練習(xí)中,中低年級(尤其是低年級)學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結(jié)合的方式進(jìn)行活動。

  4、為保障學(xué)生跑步的安全,班主任老師應(yīng)認(rèn)真做好安全指導(dǎo)工作,隨班跑步,確保活動時(shí)各班級隊(duì)形前、后各有一位老師。體育組教師負(fù)責(zé)各年級的路線引導(dǎo)和保障,政務(wù)處人員負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)蹲點(diǎn)年級的日;顒。

  八、實(shí)施原則

  1、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。

  2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法,逐步增加每天跑步的距離。

  3、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

  4、教育性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動規(guī)律,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。

  九、活動考核

  學(xué)校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核,對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。

  十、活動措施

  1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本,全面育人”的辦學(xué)宗旨,組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

  2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運(yùn)動,廣泛傳播健康理念,喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運(yùn)動的開展。

  3、建立學(xué)校體育活動的長效機(jī)制,加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有人抓,有安排,有落實(shí),有檢查,有評價(jià),有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組,負(fù)責(zé)活動全面安排檢查評價(jià)。

  4、與課外體育活動相結(jié)合,利用好文體活動時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。

  5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),保證時(shí)間,形成制度,注重檢查評價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

冬季長跑活動方案10

  為了不斷提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想,增加班級集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作意識,檢驗(yàn)學(xué)校跑操效果特舉辦本次比賽。

  一、參賽對象:

  全校各班

  二、比賽時(shí)間:

  12月11日(周五)上午8:00

  三.比賽地點(diǎn):

  校田徑場

  四.比賽要求:

  1、各班在7:30在升旗廣場集合參加學(xué)校田徑運(yùn)動會開幕式。

  2、8:00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈,排頭同學(xué)舉好班牌跑,以便評定成績.跑步比賽順序:高三---高二---高一—初三---初二---初一,各班保持好前后距離。

  3、各班應(yīng)有一名指揮員(負(fù)責(zé)指揮、喊口號、控制跑速)跑步中,各班應(yīng)有班級口號

  4、各班由田徑場西北口入場開始比賽,在整體跑完300米后,應(yīng)按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯(國際部門前)回到在籃球場班級集合地。

  五、比賽評獎(jiǎng):

  全校按總分排名設(shè)獎(jiǎng)。20%為一等獎(jiǎng),30%為二等獎(jiǎng),50%為三等獎(jiǎng)。

  六、比賽評委:

  學(xué)校主管校長,教育處主任,副主任 ,6名年級組長

 。ㄔu委席設(shè)田徑場東直道,臺階上)

  七.比賽組織:

  隊(duì)伍集合,指揮調(diào)度按序出發(fā):z

  田徑場西北口入場隊(duì)伍指揮:z

  田徑場西南區(qū)(健身區(qū)附近)負(fù)責(zé):z

  田徑場東南口負(fù)責(zé):z

  田徑場東北口出場隊(duì)伍指揮:z

  八.具體評分標(biāo)準(zhǔn):

  整體跑操評分細(xì)則(總分10分)

  評價(jià)內(nèi)容 分值 評分標(biāo)準(zhǔn)

  指揮員

  2

  指揮效果好、能很好調(diào)控隊(duì)伍與前面班級的間距

  整齊程度

  5

  方陣隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好

  精神面貌

  3

  精神飽滿,口號響亮有班級特色

  九.本次比賽的最終解釋權(quán)在教育處(如果天氣有變比賽時(shí)間另行通知)

  德明中學(xué)教育處

冬季長跑活動方案11

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動,通過開展冬季長跑活動,磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的.新高潮。

  二、陽光體育冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)

  組長:查來賦

  副組長:杜旺盛張來明

  成員:張文信陳四生吳振華年級組長班主任體育教師

  三、參加對象

  全體學(xué)生

  四、活動時(shí)間

  XX年11月30日至XX年3月5日

  五、活動內(nèi)容

  1、XX年11月30日下午4:40在廣場舉行起跑儀式(高一年級)。

  2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為XX米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  六、具體實(shí)施辦法:

  1、各班級可分成若干個(gè)長跑小組,并各設(shè)一名小組長。

  2、在校期間,高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑,繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈(具體安排:首先以班級為單位,在廣場列好隊(duì);然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線:教學(xué)區(qū)廣場——逸夫?qū)嶒?yàn)樓臺階——實(shí)驗(yàn)樓門洞——行政樓門前——右轉(zhuǎn)進(jìn)入南環(huán)路——籃球場處下坡——七號樓出口處右轉(zhuǎn)——往餐廳后面進(jìn)入北環(huán)路——正大門處上臺階——廣場——回各自班級)。高一、高二年級組長、班主任安排組織好,做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級組長、班主任自行安排(早讀或課外活動時(shí)間,繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈)

  3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報(bào),組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作,并將長跑情況向體育委員匯報(bào)。

  4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總,并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處(團(tuán)委辦公室)。

  5、政教處每周將公布各班級所完成的累計(jì)里程數(shù)。

  6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長跑情況,不得弄虛作假。

  7、每位學(xué)生在長跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈,適當(dāng)安排自己的運(yùn)動量。凡因病“不宜參加長跑運(yùn)動”的同學(xué),應(yīng)提出書面申請,并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長跑運(yùn)動。

  8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長跑并做好紀(jì)錄。

  9、不得在有機(jī)動車行駛的公路上進(jìn)行長跑鍛煉,以免發(fā)生交通安全事故。

  10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況,評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個(gè)人,并將個(gè)人長跑情況記入學(xué)生檔案,并作為綜合素質(zhì)評價(jià)“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

  11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

冬季長跑活動方案12

  一、指導(dǎo)思想

  以深入貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動為宗旨,以大連開發(fā)區(qū)第二中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動為契機(jī),通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)中學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的.新高潮。

  二、活動主題

  陽光體育與快樂健康同行

  三、參加對象

  開發(fā)區(qū)二中全體學(xué)生

  四、組織機(jī)構(gòu)

  組長:校長

  副組長:書記、體育組主任、德育處主任組員:班主任、體育教師

  五、活動時(shí)間

  20xx年11月29日至20xx年4月27日。每個(gè)上午學(xué)生廣播操以后。長跑活動時(shí)間不少于五個(gè)月(含寒假)。

  六、活動內(nèi)容和措施

  1、20xx年11月29日,我校利用上午廣播操時(shí)間進(jìn)行校級陽光體育長跑起跑活動。

  1)拉一條宣傳橫幅,橫幅內(nèi)容為“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”;

  2)體育教研組長安排各年級跑步路線和各班起跑順序;

  3)全體學(xué)生首次跑步。

  2、冬季長跑總里程中學(xué)生180公里。每天長跑距離為1500米。每天以早上早鍛煉時(shí)間、大課間活動時(shí)間進(jìn)行長跑,也可以利用活動課及其它一些在校時(shí)間分段分時(shí)完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄。

  3、班級在班主任的帶領(lǐng)下進(jìn)行長跑活動,并由體育委員做好每日長跑活動情況記錄,每周五各班統(tǒng)計(jì)好全班每位學(xué)生的長跑公里數(shù)和班級人均跑步里程數(shù),并填寫好各班一周長跑統(tǒng)計(jì)表,放學(xué)前上交體育組。在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。

  4、活動結(jié)束時(shí)學(xué)校體育組組織一次各年級段1500米或800米的長跑比賽

  5、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

  七、人員安排及安全措施

  班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育,讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。

  體育組工作:耿斌和滕斌老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作,其他體育教師負(fù)責(zé)年級長跑安全、隊(duì)形及跑動距離的保障。學(xué)生會體育部負(fù)責(zé)新聞報(bào)道與宣傳。

  八、注意事項(xiàng)

  1、班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育。班主任老師要對學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生,班主任應(yīng)做好工作,并安排好該學(xué)生的活動。各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動,防止在長跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故,然后按順序開始跑步。

  2、全體老師參加陽光體育冬季長跑活動,班主任和任課老師參加各自班級的跑步(科任教師在自己班級隊(duì)伍前面領(lǐng)跑,班主任在自己班級隊(duì)伍后面管理,關(guān)注每一位學(xué)生,及時(shí)妥善處理突發(fā)事件),共同組織管理好自己班級的學(xué)生,確保學(xué)生跑步安全。

  3、在跑步過程中,各班應(yīng)按運(yùn)動場順時(shí)針方向進(jìn)行。班級之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師指揮,要求隊(duì)伍整齊,步調(diào)一致。

  九、總結(jié)與表彰

  長跑活動結(jié)束時(shí)(20xx年4月)進(jìn)行總結(jié),對長跑活動開展好的班級以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰。學(xué)校將評選冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級組織管理獎(jiǎng)。

  冬季長跑優(yōu)秀學(xué)生評選條件:

  1、積極參加冬季長跑,節(jié)假日也堅(jiān)持鍛煉。

  2、長跑總里程在班中領(lǐng)先。

  3、在參加集體長跑時(shí)紀(jì)律良好。

  優(yōu)秀學(xué)生在班級評比的基礎(chǔ)上進(jìn)行校級評比。

  優(yōu)秀教師評選條件:

  1、積極組織好學(xué)生的長跑活動。

  2、堅(jiān)持與學(xué)生一起長跑,積極鍛煉身體。

  3、所帶班級的長跑成績突出。冬季長跑優(yōu)秀班級

  評選條件:

  1、堅(jiān)持參加冬季長跑活動。

  2、隊(duì)伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全。

  3、班內(nèi)學(xué)生整體長跑人均里程數(shù)、出勤率領(lǐng)先。

冬季長跑活動方案13

  一、比賽時(shí)間:20xx年12月24日(星期五)下午1:45

  二、比賽地點(diǎn):學(xué)校田徑場

  三、比賽辦法和人數(shù)

  1、參賽運(yùn)動員必須是本班無病、身體健康,有一定長跑能力者。

  2、運(yùn)動員在比賽過程中注意安全,運(yùn)動前要做好充分的準(zhǔn)備活動,避免傷害事故。注意飲食衛(wèi)生,確保安全。

  3、參賽人數(shù):各班級男女生各報(bào)5名運(yùn)動員參賽。各班主任為各班的領(lǐng)隊(duì)和教練,對運(yùn)動員的報(bào)名全面負(fù)責(zé)。

  4、各參賽運(yùn)動員必須佩戴好號碼布,用四個(gè)關(guān)針平整的佩戴在胸前。號碼布由學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)。各班號碼如下(先編排男生后編排女生):

  六年級:

  一班001--010二班011--020三班021--030

  四班031--040五班041--050六班051--060

  七班061--070八班071--080

  七年級:

  一班081--090二班091--100三班101--110

  四班111--120五班121--130六班131--140

  七班141--150八班151--160

  八年級:

  一班161--170二班171--180三班181--190

  四班191--200五班201--210六班211--220

  七班221--230八班231--240

  九年級:

  一班241--250二班251--260三班261--270

  四班271--280五班281--290六班291--300

  七班301--310八班311--320

  四、比賽方法與路線

  1、比賽路程:六年級男子組:3000米六年級女子組3000米

  七xxx年級男子組:5000米,女子組3000米

  2、比賽順序:先女子組后男子組的比賽順序

  3、比賽場地:學(xué)校田徑場

  五、計(jì)分方法和獎(jiǎng)勵(lì)

  1、第一名計(jì)1分、第二名計(jì)2分,依次類推,最后一名計(jì)最后名次分。

  2、比賽中有棄權(quán)者、沒跑完全程者,按最后一名名次計(jì)分。比賽中有抄近路者,按照最后一名成績記錄班級總分,并全校通報(bào)批評。

  3、團(tuán)體總分按照參賽隊(duì)員的成績計(jì)總成績。分?jǐn)?shù)少者名次列前,如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上分?jǐn)?shù)相同,則以個(gè)人成績好者名次列前。

  4、獎(jiǎng)勵(lì):

  1、團(tuán)體獎(jiǎng):設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)(6--9年級各設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)兩名,三等獎(jiǎng)三名)。

  2、個(gè)人獎(jiǎng)各級部男子組、女子組個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)前30名(一等獎(jiǎng)五名、二等獎(jiǎng)十名、三等獎(jiǎng)十五名)。

  六、報(bào)名比賽

  1、各班務(wù)必于20xx年12月21(星期二)日上午10點(diǎn)前將報(bào)名電子表發(fā)ftp:zxzj1。過期不候。切記,切記。!

  2、各班主任把好報(bào)名關(guān),必須挑選身體健康者(無家庭病史者),據(jù)有一定長跑能力者參加比賽。各班主任做好各班比賽前的準(zhǔn)備工作以及比賽期間的'安全教育工作。把學(xué)生的安全教育放到首要位置。報(bào)名表必須由班主任審查簽字后才能再交到體育組。

  3、比賽結(jié)束后,運(yùn)動員或本班同學(xué)以班級為單位,持終點(diǎn)名次牌、號碼布到總記錄處登記成績(名次牌上注明班級姓名號碼等)。缺任何一牌則視為成績無效。名次牌登記成績時(shí)交總記錄處,號碼布交本班體育委員處收齊后交體育組。

  4、無比賽和執(zhí)勤任務(wù)的同學(xué),必須在體育場看臺指定的位置就座,保持良好的秩序,不得隨便走動打鬧等,更不能走下看臺,做出影響比賽順利進(jìn)行的行為。否則,視為違紀(jì)。

  七、名次編排

  以級部為單位編排名次。

  附《運(yùn)動員報(bào)名表》

  八、未盡事宜,另行通知。

  營東一中政教處

冬季長跑活動方案14

  為大力推進(jìn)陽光體育活動,進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì),鍛煉學(xué)生意志品質(zhì),根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神,我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下:

  一、指導(dǎo)思想

  指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動,以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想,加大宣傳,在活動中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育,提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

  二、活動主題

  陽光體育綠色公益跑

  三、活動時(shí)間

  20xx年12月至20xx年3月

  四、活動內(nèi)容

  1.貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分認(rèn)識冬季長跑活動對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要意義,要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時(shí)結(jié)合起來,要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團(tuán)的`工作計(jì)劃,密切配合,廣泛發(fā)動,促進(jìn)該項(xiàng)活動健康持久地開展。

  2.班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林,以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計(jì)數(shù)兌換樹苗,種植在宣傳欄陽光體育公益林里,將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。

  3.每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。

  五、活動要求

  1.各班級要積極宣講“美麗中國夢,學(xué)院社會主義核心價(jià)值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標(biāo)里程,輔導(dǎo)員和班委要身體力行,帶動本班級師生積極參加該項(xiàng)活動。

  2.各班級要按活動要求認(rèn)真組織,及時(shí)收集活動的資料與照片,每周二上報(bào)院團(tuán)委。

  3.強(qiáng)調(diào)安全第一,冬季長跑不得在校外公路上進(jìn)行,對于病殘等不適長跑的學(xué)生,可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

  六、公益林建設(shè)

  1.以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄,輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負(fù)責(zé)人。

  2.每月1-5日為樹苗兌換日,兌換地點(diǎn)公共服務(wù)與管理系辦公室。

  3.以班級為單位累計(jì)里程20000米可兌換1棵樹苗,兌換樹苗時(shí)需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表,將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

  七、參加對象

  全系在校學(xué)生

  六、評比表彰

  按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個(gè)人予以表彰,授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個(gè)人”的光榮稱號,對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”。根據(jù)各系部報(bào)送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級;參加活動個(gè)人的5%為優(yōu)秀個(gè)人。

冬季長跑活動方案15

  一、主題

  陽光體育與全民健身同行

  二、指導(dǎo)思想

  以深入貫徹落實(shí)中央7號文件、廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨,以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī),通過開展冬季長跑活動,培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

  三、參加對象

  全國各級各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級學(xué)生)

  四、活動時(shí)間

  20xx年10月至20xx年4月,請各地根據(jù)氣候條件確定具體活動時(shí)間,實(shí)際冬季長跑活動時(shí)間不少于五個(gè)月(含寒假)。

  五、活動內(nèi)容

  20xx年10月31日,在北京舉行第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,各省、自治區(qū)、直轄市應(yīng)在同期舉行起跑儀式。

  每天長跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生20xx米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位,通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長跑并做好記錄,學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。各校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的.第一責(zé)任人,要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案,千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動,保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應(yīng)對各校冬季長跑活動開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查,確;顒影匆髮(shí)施。

  六、評選與表彰

  第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng),對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進(jìn)行表彰。

  省級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評選,由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評選條件并結(jié)合各地工作情況組織評選;地、縣級單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng),由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦,每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%,各地于20xx年6月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見,報(bào)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

  優(yōu)秀組織單位評選條件為:

  1、冬季長跑活動組織機(jī)構(gòu)健全,實(shí)施方案完整,措施具體,對基層活動支持、指導(dǎo)有力。階段性檢查工作制度健全、有效,及時(shí)報(bào)送活動簡報(bào)和工作總結(jié)。

  2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動,起跑儀式有特色,影響面廣,宣傳教育活動有創(chuàng)意,參與范圍廣。

  3、教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào),共同組織本地區(qū)冬季長跑活動,學(xué)校冬季長跑普及率高,學(xué)生普遍完成長跑里程,鍛煉效果顯著。

  4、本地區(qū)學(xué)校班級在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊比例高,參加網(wǎng)上系列活動積極。

  5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

  各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織還應(yīng)組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學(xué)校進(jìn)行評選和表彰,各級各類學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

  七、宣傳報(bào)道

  全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室將在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長跑活動報(bào)道專欄,組織中央媒體及專家進(jìn)行冬季長跑活動的實(shí)地考察采訪,同時(shí)在搜狐網(wǎng)設(shè)立陽光體育官方網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長跑活動情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息,各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動,活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

  八、組織協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)

  第三屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào),辦公室設(shè)在團(tuán)中央所屬新時(shí)代青少年體質(zhì)健康促進(jìn)中心。

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