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心理健康教育主題班隊會活動方案(精選15篇)
為了確保事情或工作扎實開展,常常需要預(yù)先準備方案,方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編為大家整理的心理健康教育主題班隊會活動方案,歡迎大家分享。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇1
班會目的:
通過這次主題班會,使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會如何與父母溝通,真正走近父母。
班會準備:
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法:
討論法,說說、議議。
班會程序:
一.課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系,不需寫名字,請真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般
填完馬上收齊,統(tǒng)計。
二.根據(jù)課前統(tǒng)計情況,
導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界?是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是,現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的`距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三.出示一些圖片,內(nèi)容是
1.不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課;
2.放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情況?請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張?
如果你有以上情況,父母會如何懲罰自己?請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四.從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇2
一、導(dǎo)入:
全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。
二、主持人:
我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折,遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己,當(dāng)今社會競爭日益激烈,風(fēng)險日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅強,知難而退,將不能面對社會和生活的挑戰(zhàn)。
三、問題:
同學(xué)們,但我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時,我們應(yīng)該怎么面對呢?先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的,我們從中來學(xué)習(xí)。
四、活動:
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請同學(xué)來總結(jié):堅強的毅力,堅定的信念、持之以恒的精神,崇高的理想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生面對挫折的反應(yīng)方式舉例。
活動:訪問——聽了以上故事,請同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結(jié):活動中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折,還可以用很多對待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!
活動:詩朗誦,討論詩中涵義
精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出希望昨天是霧,今天是船明天是岸應(yīng)讓今天的船沖出昨天的霧駛向明天的岸
問題:到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對待挫折的方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動,彼此共勉
活動:小組詩朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子,不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹,常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。
小結(jié):夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長,不管受到什么樣的`挫折,內(nèi)心希望不能喪失,對目標的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢想》
反饋:
1、假如你再次遇到挫折,你會以怎樣的態(tài)度、心情去面對?
2、如果你制定了不切合實際的目標,結(jié)果會怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮,但成績似乎不怎么如意,你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學(xué)誤解了你,你該怎么辦呢?
當(dāng)我們遇到某次考試失敗,班干部落選,沒有評上“三好學(xué)生”,受到家長的批評,朋友之間的誤會,意外刺激等挫折時候,應(yīng)辨證思考問題,變挫折為動力,敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上,就一定能“駛向明天的岸!”
活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇3
一、活動目標
1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
二、課時安排
1課時
三、活動過程
(一)導(dǎo)入:
心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài),也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣,心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。
對于絕大部分中學(xué)王來講,這個年齡是他們更多地接觸社會、認識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期.同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候,在心理上與小學(xué)主有了實質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中,包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀接班人,對各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強調(diào)智力因素的教育,又強調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學(xué)校、家長都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情,但不可否認.這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項活動旨在對中學(xué)生心理狀況方面進行有利引導(dǎo)。
(二)中學(xué)生心理健康的四大問題
針對中學(xué)生的實際情況,我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度,總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題:
1、自卑、不自信心理
2、考試焦慮心理
3、厭學(xué)心理
4、與異性交往中的心理問題
(三)案例分析
1、自卑、不自信心理
情景小品:
一群學(xué)生(三五幾個,可分作兩小部分)在一起有說有笑,氣氛歡快。某女生走過,有參與其中的沖動。但等其上前時,腳步又退了回來,低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體,欲行又止。悻悻的走開.....
此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)
因受成長環(huán)境的影響,在我們學(xué)生當(dāng)中,總有一部分人,性格內(nèi)向,怕和人交往,與人溝通也緊張不已。究其原因,就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。
產(chǎn)生自卑的原因:心理學(xué)家認為:自卑感起源于人的幼年時期,是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺,也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己,認為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信,自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印,以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。
(插入一則互動環(huán)節(jié)):
教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺,先拿出了一張畫有一個黑點的白紙,想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?”學(xué)生回答:“一個黑點”。
師沮喪:“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上,黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
展示:老師又拿出一張黑紙,中間有一個白點。想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”學(xué)生齊答:“一個白點”。
師高興道:“同學(xué)們太好了,無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣,評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點,而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點。
如何培養(yǎng)自信心:
(1)正視自卑:自卑感人皆有之,只是程度不同而已,有了自卑感千萬不可自抱自棄。
(2)善于補償:自卑感不一定都是壞事,只要善于自我補償,可能成為激發(fā)斗志的動力。
(3)揚長補短:任何人都不是十全十美的,他們有長處也有短處,要善于揚長補短。
(4)樹立自信:要正確地認識自我,客觀地評價自我,尤其要堅信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。
青春寄語:自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。
——海明威
2、考試焦慮心理情景小品:
先做個“平地過獨木橋”的游戲。(學(xué)生過)讓獨木橋升高些,再過一次橋。(學(xué)生過)比較兩次過橋,心里有什么不同的感受?(學(xué)生談感受)
平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?(學(xué)生回答)出示:考試?荚嚂r你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對待考試,我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài),我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢?
(學(xué)生回答)
為什么會出此案考試焦慮呢?
簡單理解就是:缺乏信心,對成績過于在乎,擔(dān)心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應(yīng),但是不是我們不需要緊張呢? (心理學(xué)上壓力與動力的關(guān)系圖)
通過上圖我們發(fā)現(xiàn):適度緊張焦慮可以促進注意力的集中和動力的集聚,但過于緊張會適得其反。
那么如何克服考試焦慮心理呢?
(1)“不自貶”?不認為自己笨、弱、不行; “不求全”:不認為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”:不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”:一次考不好,不認為自己再也考不好了;“不主觀臆想”:自己不預(yù)言自己會失敗。
(2)自我設(shè)定的考試目標要有一定的彈性。
(3)正確認識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高,過度的`緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。
(4)用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果,消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。
(5)學(xué)會松馳精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)體育運動、聽輕音樂等。
青春寄語:一味的勇猛精進,不見得就有造就;相反,在平淡中冷靜思索,倒更能解決問題。 ——王小波
3、厭學(xué)心理
地點:教室時間:上課期間人員:兩名學(xué)生,一名老師
一學(xué)生坐在課桌上打哈欠,另一名則不停的照著鏡子,梳著頭發(fā),還不時和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。厭學(xué)心理
我們平時學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢?(學(xué)生回答)
厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因:
。1)青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟,情緒極不穩(wěn)定,無法很好的應(yīng)對來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。
。2)學(xué)習(xí)目標不明確,又缺乏學(xué)習(xí)動力,從而導(dǎo)致成績下滑,最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。
。3)自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。
。4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機、早戀等問題。)
如何克服厭學(xué)心理:
。1)培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師,應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動一切積極因素培養(yǎng)對學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動性廣泛聯(lián)系實際來吸引學(xué)習(xí)
(2)明確學(xué)習(xí)的目的,充分認識到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動機的同時,制訂每個階段切實可行的具體奮斗目標和自學(xué)計劃。
。3)看到自己學(xué)習(xí)過程中的點滴進步,以成功為動力在學(xué)習(xí)過程中,應(yīng)從實際出發(fā),一步一步提高,不要失去了獲得成功的信心。
(4)在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),制訂明確的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標,經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護自己的學(xué)習(xí)積極性。
青春寄語:青年人,我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y,我們的前途一定美好。 ——雨果
4、與異性交往中的心理問題情景小品:
一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑,甚是親昵,還不時有牽手行為。這個是時候,老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜,且保持一定距離。待老師走遠,又重新牽手走在一起。
此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢?這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。
心理問題產(chǎn)生的原因:由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗以及個體內(nèi)傾個性的影響,部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面,受到社會不健康思潮的影響,部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來,學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多,交往窘迫者有之,給異性亂起侮辱性綽號者有之,揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之,追求異性者有之,難于區(qū)分友情與愛情界限者有之,不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展;诖,本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手,矯正異性交往的種種偏差,將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。
我們該如何去正確對待與異性的交往呢?首先我們來看看下面幾種情況,看看哪幾種是異性交往的正確方式;
插入幾段交往的情景
(1)課余時間異性之間討論問題、自由交談
(2)戶外活動時異性之間打球
(3)晚上異性之間牽手
(4)放學(xué)一起回家
你們怎么看待以上情況?大家覺得其中哪幾項符合了異性交往的正確方式。
總結(jié)如下幾點:
(1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì),積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流,主動友好相處。
(2)與異性交往接觸時,不要將性別作為能否接觸的前提,多參加集體活動,增進了解,加深友誼。
(3)男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別,不失禮儀不盡情放肆。
。4)自尊自愛,不說粗話臟話等。
(5)交往時,言詞舉止要得體,否則易產(chǎn)生誤會。
。6)莊重正派,不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。
青春寄語:青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙,在青春的世界里,沙粒要變成珍珠,石頭要化做黃金;青春的所有者,也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力,應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果,沙漠布滿森林;大膽的想望,不倦的思索,一往直前的行進,這才是青春的美,青春的快樂,青春的本分! --郭小川
四、現(xiàn)場問卷調(diào)查環(huán)節(jié)
幻燈展示問卷,問卷題目可結(jié)合實際情況選擇
五、總結(jié):
青春是一個如花的年齡,是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險的時光。青春的路上有坎坷也有坦途,有陽光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對青春期的各種心理問題,如何做最好的自己,對于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會,能幫助大家解決一些心理上的問題,樹立信心,端著心態(tài),用良好的心理,飽滿的熱情,投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇4
一、目的:
現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭,F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的`社會適應(yīng)能力。
二、活動目標:
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準備:
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動過程:
(一)快樂的花兒
A同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
B這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A :我們?nèi)司拖窕▋阂粯,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒,又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
。ǘ┬那樽兓
B今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進盒子里去取。(一個盒子有8張紙團,分別請每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個,多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)
。w驗情緒:你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒,著急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒,期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒,興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒,他們在取禮物的過程中,體驗到了各種情緒,失落與喜悅,羨慕與沮喪,成功與機遇)
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興,沒有得到而沮喪,同樣我們遇到困難時也難免會泄氣,這時我們要學(xué)會堅持不懈的精神。
B、格言“我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”故事1放影像(海倫姐姐)
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。
。ˋ、發(fā)泄法:打枕頭,寫日記……B轉(zhuǎn)移法:到外面玩,做別的自己喜愛的事……
C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做……
D、求助法:找人傾訴,尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言,名言。
A故事2前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好,特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué),有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法,就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院,而耽誤了學(xué)習(xí),最后他家賠了許多醫(yī)藥費,也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康,是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
B故事3,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己,事在人為,勇往直前,盡自己的努力,老師和家長知道孩子已經(jīng)努力,也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲大家一起)
老師講:成長的路上有陽光,有風(fēng)雨,就看我們?nèi)绾蚊鎸,要學(xué)會與命運抗爭,笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試,笑著度過每一天,讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇5
一、活動類型:
小學(xué)生心理健康教育主題班會
二、活動主題:
沉淀一杯水
清澈一顆心
三、活動背景:現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展、現(xiàn)代社會的各種非正常的現(xiàn)象,也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求,讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
四、活動目的:
1、讓同學(xué)們知道在我們的成長過程中常常會遇到一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象,而這些事物與現(xiàn)象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理,這需要我們學(xué)會自我調(diào)節(jié),初步掌握自我調(diào)節(jié)的方法,用正常的眼光去看待一些自身無法解決的事物、現(xiàn)象。
2、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現(xiàn)象(比如當(dāng)下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱呼),用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力來自我調(diào)節(jié),從而健康快樂成長。
五、適合年級
小學(xué)中高年級
六、活動準備:
PPT課件
七、活動步驟:
活動一:我們是快樂的花兒
主持一:
同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,多么動聽,充滿生機,充滿活力。
主持二:
這些美麗的小花就代表我們自己,花是美麗的,我們同樣是美麗的。人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
老師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。
主持一:我們就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”,經(jīng)歷“蟲害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長,有的則凋零枯敗。
主持二:我們在成長的路上也會遇到“蟲害”與“風(fēng)雨”,比如我們思想中一些不正確的'看法和想法,這些不正確的看法與想法就像害蟲一樣侵蝕我們的身體與心理,讓我們的成長過程不那么順利和快樂。
主持合:今天就讓我們和老師一起當(dāng)一個辛勤的園丁,來捉除我們思想中——大害蟲,那些不正確的看法和想法。
活動二:我們是辛勤的園丁
1、情景表演:“老公”“老婆”風(fēng)波
。1)情境表演:在主持人的安排下,請一組學(xué)生進行情境表演。
(2)老師幫忙:老師幫助“小老師”解決問題。
(3)案例討論:課件播放網(wǎng)絡(luò)案例,小組內(nèi)進行討論,全班交流。
網(wǎng)絡(luò)案例:荊楚網(wǎng)消息(楚天金報)近日,記者在洪山區(qū)某小學(xué)采訪時,一名五年級班主任桂老師告訴記者,五六年級男生和女生之間喜歡“亂說無聊話”,如“誰喜歡誰”、“誰有幾個老婆、誰有幾個老公”等,以此為樂的多為男生。被“亂點鴛鴦譜”的女生不僅不反感,反而覺到很好玩。
五年級(2)班女生小倩(化名)成績好,長得漂亮,性格也乖巧。她常常成為男生說無聊話時“喜歡”的對象,還被班上同學(xué)推選為“班花”,和選出來的“班草”并稱為“金童玉女”。有一次,一個男生在黑板上公開寫“小倩,我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄:“他倆結(jié)婚生了十男十女!”
討論:對于這些現(xiàn)象,你們以前怎么看?對于這些現(xiàn)象,你們現(xiàn)在又是怎么看的?
。4)專家觀點:課件出示專家觀點,學(xué)生借鑒思考。
專家觀點:武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為,小學(xué)生互稱“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡單模仿,并不了解“老婆”、“老公”、“結(jié)婚”的真正含義。家長和老師不必驚慌,只需適當(dāng)引導(dǎo),讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫理關(guān)系和責(zé)任!鞍职质抢瞎瑡寢屖抢掀,他們結(jié)婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’,媽媽和你一定會不高興的,對嗎?”類似這樣的引導(dǎo),讓學(xué)生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的,教育學(xué)生形成良好的倫理道德觀念。
(5)心理小貼士:別急著喊“老公”“老婆”,因為我們還沒有長大!別模仿大人,我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀看圖片:影視“接吻”鏡頭
(1)課件播放:影視作品中成人接吻鏡頭
。2)引導(dǎo)認識:這只是大人的事,與我們無關(guān)。
。3)討論交流:我們該看什么樣的影視節(jié)目,面對一些不適合我們看的鏡頭,我們怎樣對待?
。4)心理小貼士:我們只關(guān)注我們這個年齡所關(guān)注的事,
大人的事等我們長大了才去做!
活動三:我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲:“愛”字擴詞。
交流:以前敢不敢說“愛情”“愛人”“我愛你”這類的詞?現(xiàn)在敢不敢,為什么?
欣賞:課件出示人生格言
2、禮物游戲:主持人請各小組摸取禮物,并打開放在桌上。
3、老師感言:所以說,我們的成長就像我們手里的禮物一樣,如果我們在成長的過程中,學(xué)會正確的認知判斷,那我們就會健康快樂的成長,就會長成一棵健康的果子,甚至?xí)蔀橐涣U渲椋涣毷。相反,如果我們從小沒有學(xué)會判斷,拒絕不了一些誘惑,一些不該我們這個年齡段所關(guān)注的東西和想法,那我們就會凋零,變成泥土、沙石,甚至一片空白。所以請記。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事,學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會和諧,社會才會和諧。
4、課件出示心理小貼士:學(xué)生就是學(xué)習(xí),學(xué)知識,學(xué)道理,學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作,掙錢養(yǎng)家,哺育兒女,贍養(yǎng)老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題:沉淀一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇6
一、教學(xué)目的:
通過本次班會,使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程:
(一)主持人:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生:小芳不合群,說別人。因為小芳說她,嘲笑她,她受不了。師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生:她愛生氣不好,對身體有害。
生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的`快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。
(3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會這樣做:
生:遇到這種情況我會這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇7
一、教學(xué)目標:
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
二、教學(xué)重點:
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。
三、教學(xué)過程
一、導(dǎo)人
1.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
二、講授新課
了解關(guān)于"追求與挫折"的基本知識
1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
(二)追求與挫折的關(guān)系
1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
2.同學(xué)討論一一
1)"桑蘭的追求與挫折"
2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"
3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面對挫折
1.觀看錄像"同學(xué)的`故事"
2.小記者談采訪感受
3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"
(四)挫折的影響
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"
2.討論寫信人遇到什么挫折?
帶給她什么影響?如何幫助她擺脫
消極的影響?
3.配樂幻燈一一
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》
4.為"挫折"作新的詮釋
(五)總結(jié)升華
1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A
2.小結(jié)全課
1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!
2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"
3)伴隨著歌聲,滾動播放
課后作業(yè)
作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折
(重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇8
一、教學(xué)目的:
通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂的成長。
二、教學(xué)過程:
(一)談話導(dǎo)入:
我們每個人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會有不同的感受,但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演:
(二)情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)生:小芳不合群,說別人因為小芳說她,嘲笑她,她受不了
師:面對這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說別人的缺點,同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié):這幾個同學(xué)說得很對,同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點要學(xué)會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學(xué)再三向她說對不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)生:她愛生氣不好,對身體有害
生:那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的.同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬
容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
(三).說句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"
(2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你
(3)選班長時,你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
。ㄏ雀餍〗M討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對別人友好關(guān)愛,別人也會還你一份友好關(guān)愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!下面,請看(師讀)相信你們一定能做到來,一起讀:
同學(xué)之間:學(xué)會關(guān)愛熱情大方學(xué)會體貼細致入微
學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒學(xué)會激勵互相進步
。4)給爸爸媽媽寫封信,說說自己的心里話。
過渡:接下來,老師還給大家?guī)砹斯适,邊看邊想,你有什么感觸?
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇9
主題:
克服浮躁踏實學(xué)習(xí)
主題背景:
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力,沉重的課業(yè)負擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨生子女,心理承受能力差,挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo),很容易導(dǎo)致心理疾病,影響學(xué)生的健康成長。
此外,由于各方面因素的影響,高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng),不能靜下心來學(xué)習(xí),作風(fēng)飄浮,眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時,它使人心高氣傲,忘乎所以;逆境時,它讓人心灰意冷,隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度,失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的:
1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。
班會過程:
一、導(dǎo)入課題
提出問題:你認為,在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
老師:同學(xué)們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的'同時,更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí),我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項:
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣,或推薦同學(xué),或指定每組兩個同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言),簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等),形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié),指出亮點和不足之處。
班會總結(jié):這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育,同學(xué)們心態(tài)平和,積極進取,找到了克服浮躁的方法:
(1)明確目標,加強學(xué)習(xí),勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠。
克服浮躁,要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前,要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫,在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感,增強進取心,努力搞好學(xué)習(xí)。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇10
理念:
進入青春期的青少年朋友開始越來越關(guān)心自我,自我意識越強就越想肯定自己。但由于心理的不成熟,有偏愛幻想,在生活中免不了有些不順心的事情,一旦經(jīng)受了挫折很容易一蹶不振。了解挫折的現(xiàn)實性和普遍性,做好抗挫折的心理準備,是學(xué)生成長過程中重要的一課。
目標:
1、了解同學(xué)面對挫折時不同的心理反應(yīng)。
2、幫助同學(xué)做好抗挫折的心理準備。
3、了解在生活中挫折的現(xiàn)實性和普遍性。
4、反省自己面對挫折時的習(xí)慣反應(yīng)。
5、掌握抗挫折的方法。
6、做好應(yīng)對挫折的心理準備。
重點和難點:
1、反省自己面對挫折時的習(xí)慣反應(yīng)。
2、掌握抗挫折的方法。
3、做好應(yīng)對挫折的心理準備。
過程:
1、一曲難忘
2、生活中的風(fēng)雨
3、化干戈為玉帛
4、在風(fēng)雨中成長
步驟一:同唱歌曲《真心英雄》,回答問題
1、歌曲中的“風(fēng)雨”指的是——————。
“彩虹”指的是——————。
2、把握生命里的每一分鐘,全力以赴我們心中的夢,不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。這句話告訴我們生活中的————是不可避免的`。要取的成功,必須經(jīng)歷————
3、什么是挫折?《挫折的定義展示》
步驟二:挫折的心理測試
生活中我們常遇到不同的挫折,就如同墜入深淵一般。但不同的人對挫折的體驗是不同的,同一件事,有的人挫折感小,有的人體驗到的挫折感卻極大。下面是一些你曾經(jīng)遇到過的例子,根據(jù)下列所標出的挫折感等級,請你在相應(yīng)的等級上畫勾。
步驟三:討論挫折產(chǎn)生的原因
1、外在的客觀因素:
1)自然因素:指由于自然的或物理環(huán)境的限制,使個體的動機不能獲得滿足。如:人不能長生不老;天災(zāi)人禍;生離死別等。
2)社會因素:指人在社會生活中所受到的人為因素的限制。其中包括政治,經(jīng)濟,民族習(xí)慣,宗教信仰,法律,文化教育的種種約束等。如:學(xué)非所用;學(xué)習(xí)課程與興趣間的矛盾;家長和老師教育方法的不當(dāng)?shù)鹊取?/p>
2、內(nèi)在的主觀因素:
1)由個人的容貌,體質(zhì),能力,知識的不足,使自己所要追求的目的不能達到而產(chǎn)生的心理挫折。
2)由個人動機的沖突而引起的挫折。
有三種動機沖突形式:
雙趨沖突雙避沖突趨避沖突
步驟四:讓同學(xué)評價對待挫折的不同的態(tài)度
挫折使人緊張,心情壓抑,內(nèi)心痛苦,挫傷前進的積極性,
阻礙成長,但它更可以使我們得到意志的鍛煉,學(xué)會應(yīng)付
挫折是我們生活中的必修課。以下是幾位同學(xué)遇到挫折時的
不同反應(yīng),請你對他們做出評價。
某同學(xué):不順利時瞧誰都別扭,總拿其他同學(xué)出氣。
評語:————————————————————
某同學(xué):遇到挫折時,總是說:“我什么都干不好,以后不做了!
評語:————————————————————
某同學(xué):遇到挫折時總是鼓勵自己:“從哪跌倒從哪爬起。”
評語:————————————————————
步驟五:討論抵抗挫折的正確方法
一、放大心胸心胸開闊能容納的挫折,也越不會成為挫折的奴隸。生活中的許多挫折并不是多了不起的大事,記住,要大肚能容天下難容之事。
二、再加把力有些事情你沒有成功,并不是因為事情太難,你的能力不夠,而是因為你沒有付出相應(yīng)的努力,記住,功到自然成。
三、改變行為有一位登山運動員,準備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,轉(zhuǎn)向另一座山峰,但他失敗了,因為,目標改變了,但他的裝備沒有及時更換。記住,變則通。
四、調(diào)整目標《山海經(jīng)》記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,雖然他不懈努力,但最終沒能追趕上太陽,結(jié)果死在了道上。記住,跳一跳能達到的目標是最佳的目標。
步驟六:詩朗誦〈駛向彼岸的船〉
總結(jié):在歌曲〈陽光總在風(fēng)雨后〉的歌聲中結(jié)束,并總結(jié)啟示:
1、挫折是把雙刃劍。
2、抵抗挫折,力量不在別處,就在我們自己的身上。
總結(jié)與反饋:
1、班級學(xué)生相對活躍,有部分同學(xué)能夠積極發(fā)表一些看法但主題突出不明顯,有些同學(xué)偏題,甚至開玩笑。
2、主持人第一次主持,步驟體現(xiàn)不明顯,過程進行太快,忽略了讓平常比較沉默的同學(xué)發(fā)言,導(dǎo)致前緊后松。
3、選題比較貼近學(xué)生的日常生活,開完班會課,部分同學(xué)學(xué)習(xí)到了關(guān)于挫折的一些基本常識,有一定的收獲。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇11
活動目標:
1、 讓學(xué)生懂得“團結(jié)就是力量”的道理。
2、 培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、團結(jié)友愛、互幫互助的良好品質(zhì)。
設(shè)計思路:
一個班級,只有團結(jié)起來,才能成為一個出色的集體,發(fā)揮1+1>2的作用。
活動準備:
《團結(jié)就是力量》歌曲 《眾人劃槳開大船》歌曲 報紙多份
(一)、宣布班會開始:
師:要想烤火,必須添柴;只有添柴,才能取暖。一滴水,只有放進大海才不會干涸;一個人,只有融進集體,才能展現(xiàn)他的才華和生命的價值。每個人與集體都有著密不可分的關(guān)系,一個良好的班集體能使自己受到熏陶,健康成長;個人的榮耀也能使集體增添光彩。同學(xué)們,今天讓我們來上一節(jié)班會課,讓我們?nèi)ンw會 “集體的凝聚力”是多么的重要。
下面就請同學(xué)A和同學(xué)B兩名同學(xué)來主持這節(jié)班會課。,心理健康教育主題班會A:同學(xué)們!
B:老師們!
合:大家好!(鞠躬)
A:我們今天的主題班會是:團結(jié)就是力量”
合:現(xiàn)在開始!
B:滴水匯成江河,寸土堆成高山。
A:人多力量大,柴多火焰高,人多主意好。
合:團結(jié)就是勝利,團結(jié)就是力量!
B:請共同高唱《團結(jié)就是力量》(展示PPT,歌詞,音樂播放)
B:是呀,團結(jié)就是力量,一個集體,如果不團結(jié),會怎樣呢?下面進行我們的第一個活動“故事老鼠偷油”。
活動一:小小故事會
故事老鼠偷油(主持人A)
有一群老鼠一塊去偷油喝,可是油缸非常深,油在缸底,它們只能聞到油的香味,根本就喝不到油,愈聞愈垂涎。喝不到油的痛苦令它們十分焦急,但焦急又解決不了問題,所以它們就靜下心來集思廣益,終于想到了一個很棒的辦法,就是一只老鼠咬著另一,
只老鼠的尾巴,吊下缸底去喝油,它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R:大家輪流喝油,有福同享,誰也不可以有自私獨享的念頭。
第一只老鼠最先吊下去喝油,它想:油就只有這么一點點,大家輪流喝,一點也不過癮,今天算我運氣好,不如自己痛快的喝個飽。夾在中間的第二只老鼠也在想:下面的油沒多少,萬一讓第一只老鼠喝光了,那我豈不要喝西北風(fēng)了嗎?我干嘛這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨自享受一切呢?我看還是把它放了,干脆自己跳下去喝個痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著:油那么少,等它們兩個吃飽喝足,哪里還有我的份,倒不如趁這個時候把它們放了,自己跳到罐底飽喝一頓,一解嘴饞。
于是第二只老鼠放了第一只的尾巴,第三只也迅速放了第二只的尾巴,它們爭先恐后地跳到缸里頭去,渾身濕透,一副狼狽不堪的樣子,加上腳滑缸深,它們從此再也逃不出油缸,最后都死在油缸里了。
【提問】老鼠為什么都死在油缸里了?(學(xué)生來發(fā)言,主持人A總結(jié):俗話說,“一人進山難打虎,眾人下海可擒龍!币坏尉К摰乃殡m然美麗,但經(jīng)不起太陽的曝曬,一個人的力量再大,也不能單槍匹馬殺出天下,只有團結(jié)才會讓人生之路更平坦,正所謂天時不如地利,地利不如人和。)
活動二:語言接力賽
、 講解規(guī)則:老師把你們分成四組,每組人數(shù)一樣多。從每組第一個同學(xué)開始,一人說一句,一直接下去,中間不能說錯,如果錯了,就得從頭開始,比一比,看哪一組說得最好,時間花的最少,這一組就成為優(yōu)勝小組了。接力的語言是:一只青蛙,一張嘴,兩只眼睛,四條腿;兩只青蛙,兩張嘴,四只眼睛,八條腿;三只青蛙
⑵進行比賽,教師計時。
、钦?wù)劯髯缘捏w會。
B:只靠個人努力不能保證取得成功,而依靠全組同學(xué)的共同努力,就能取得勝利!
活動三:游戲“報紙上疊羅漢”(這個環(huán)節(jié)考慮到學(xué)生現(xiàn)階段的身心發(fā)展特點,各小組可以全是女生,或全是男生。)場地可以選在班級后面的空地上講解規(guī)則:在地上擺四張報紙,4個組各派5名同學(xué)出來比賽。首先,打開報紙,讓 5名同學(xué)站在上面,堅持兩分鐘,而且腳不能踏出報紙。第二輪,將報紙對折,5個同學(xué)仍要站在報紙上堅持兩分鐘,但腳絕對不能踏出報紙。腳踏出的組出局。第三輪,再將報紙第二次
對折,5個同學(xué)要想盡一切辦法一起站在一塊小小的報紙上,并堅持兩分鐘。依次類推,最后掌聲鼓勵最有辦法堅持下去的五個同學(xué)。
B:玩這個游戲,需要有什么精神才能勝出?如果我們只想著自己,而不屑被別人碰觸,那么我們大家都知道這個隊輸定了。在一個集體里,隊員們都是一樣的重要。集體就像一個家,對待其他人就得像對待家人那樣,要用心,要熱情,而不能冷漠地推開。
A:游戲我們就進行到這,你還知道哪些需要集體團結(jié)合作、共同努力才能取勝的事? B:即將舉行的運動會。要想在運動會上取得好成績,單靠一個人的力量,或者單靠幾個運動員的力量是不夠的。俗話說,“一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫”,在集體活動中個人能力的強弱,往往不是成敗的關(guān)鍵因素,而起關(guān)鍵作用的.是團體的凝聚力。中央電視臺有句話說得特別好“凝聚產(chǎn)生力量,團結(jié)誕生興旺”,在一個團體中,如果大家都能團結(jié)合作、互相幫助,成功的可能性就越大!
班會總結(jié):
A:有人把班集體比喻為一個大熔爐,班里的同學(xué)則像一塊塊的煤炭。
許麗:大家想要得到溫暖,就必須把自己點燃,放進去,煤塊越多,燒得越旺,那么我們的班集體也就越溫暖。
A:我們要記住,溫暖的班集體不是別人給予的,也不會從天上掉下來。
合:它是全班同學(xué)的熱情和愛匯聚起來的。
B:下面歡迎老師對我們的這次班會進行點評。
師:集體就像汪洋大海,個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊,才有浪花的多姿多彩;也正是因為有了壯美的千萬朵浪花,才為大海增添了無窮的魅力。一個只強調(diào)自我,只強調(diào)個性的人,是很難有合作精神的。要認識到每個人的力量是有限的,一個人的本領(lǐng)無論有多么大,離開了集體,就像離開大海的一滴水,不久就會消亡。
最后讓我們用一首歌來結(jié)束我們這節(jié)班會課:《眾人劃漿開大船》
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇12
一、活動口號:
拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時間、地點
20xx-xx-xx晚19:30
基教C105
到會人數(shù):38人(全到)
三、活動目的:
1、二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生一個艱難時刻。
2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓學(xué)生更了解家長,理解家長的心理,能與父母真情溝通,
四、活動過程:
班長致辭:
時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識,但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任,對他人缺乏信任,對父母缺乏愛心,對自己缺乏信心等一系列問題。張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進一步走向成功,F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點,是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來,同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請在座的各位交流一下,成吧?
同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)
班長總結(jié):
聽了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的行為,F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn):
(1)曲解同學(xué)、心理不平衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
其實,人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。
大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的.心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的,人生的路上正因為有困難,才會讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊,就不會有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強,更有意志力,才會贏來成功
當(dāng)然,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點方法,當(dāng)然,不一定是最好的。
1、堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己
2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找知心朋友說心事
5、聽音樂,
6、運動如足球、籃球等
本次主題班會,同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見,氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識,充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o合格人才的共識
這次班會使我們受益匪淺。使每一個學(xué)生都充分認識到正確對待自己的重要意義,樹立正確的人生觀,增強承受挫折的能力,為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇13
隨著國家經(jīng)濟轉(zhuǎn)型和社會節(jié)奏的加快,人們心理壓力不斷增大。在校大學(xué)生面臨學(xué)業(yè)、交友、愛情、就業(yè)等多方面的挑戰(zhàn),心理壓力陡增。特別是剛進校的大學(xué)生,面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn),心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng),有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合所帶班級的特點,召開了心理健康教育主題班會。
一、班會主題:
“防微杜漸,維護心理健康!
二、班會時間:
20xx年x月20號
三、參會人員:
13級國際經(jīng)濟與貿(mào)易本科班全體同學(xué),輔導(dǎo)員。
四、班會內(nèi)容:
1、輔導(dǎo)員首先介紹了當(dāng)今社會的時代背景。當(dāng)今社會迅速發(fā)展,日新月異。人們的生活節(jié)奏較以往任何社會都要快。在這樣的社會背景下,人們?yōu)榱松,身體和心理面臨很大的壓力。大學(xué)生,特別是剛?cè)胄5拇髮W(xué)生,存在著諸多的`不適應(yīng)。如果存在著心理方面的困惑,一定要找同學(xué),老師溝通,尋求幫助。也可以找我院的心理咨詢中心的專業(yè)老師進行咨詢。心理咨詢的首要原則就是保密原則。所以可以放心咨詢。
2、請國本1班的心理委員介紹我院的心理咨詢制度和學(xué)生可以咨詢的途徑。
3、請國本2班的心理委員介紹我院的班級心理委員制度。包括心理委員的設(shè)置,職責(zé),工作機制,接收培訓(xùn)等情況。
4、觀看心理健康相關(guān)視頻。
5、輔導(dǎo)員總結(jié)。心理健康關(guān)系你我他,心理健康教育主題班會很有必要。但關(guān)靠一個班會是遠遠不夠的。班級所有的同學(xué)都要負起責(zé)任來,為著自己和同學(xué)的心理健康貢獻自己的力量。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇14
活動目標:
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),通過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
2、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
活動準備:
1、主持人報名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語;
2、會前要求每個同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,自由選擇,加入相應(yīng)的話題組,組織好發(fā)言材料;
3、班會活動前由值周班長負責(zé)布置好場地。
活動過程:
主持1:盼望著長大的童年在不知不覺中遠去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點化,漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的“愛”。
合:同學(xué)之際,男女之間——《我們都是好朋友》主題班會現(xiàn)在開始。
主持人1:今天,主題班會的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求,由同學(xué)們準備話題,按預(yù)先設(shè)計的程序進行。
主持人2:下面先請班主任老師講話。
班主任:同學(xué)們,非常高興地看到你們長大了,然而在你們成長途中,竟會有那么多的煩惱。今天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們一定會正確處理。我只是希望大家說心里話,要實話實說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長提出話題,集體討論,組長代表本組小結(jié))
話題一:友情是親密的,要不得距離
話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會令人不舒服。這是因為在人際交往中,每個人都要求獨占一定的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會相互擠壓,其獨立的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵擾得不舒服感?梢,人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要一定的獨享的心理空間。
日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長,或漸漸疏遠,或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說,我對他很好,他為什么疏遠我,背叛我?其實,這哪里是什么疏遠與背叛,很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著拉開一點距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會,結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西,太遠了,不行,無法溝通;太近了,也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點距離,不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度,感到舒服和自在,還可以增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手,來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當(dāng)然最重要的還是雙方日;顒颖3忠恍┆毩⑿,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性,減少些依賴性,;行動上就自由了,心理上也就自由了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的'距離更會使人享受到友誼的快樂。
話題二:友情是和諧的,來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧,但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,應(yīng)該辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍,陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會漸漸霉變。
沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒,無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此,我們必須牢記這樣的原則,即面對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。
話題三:我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)怎樣去面對,怎樣去處理
話題小結(jié):中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對每個中學(xué)生來說,今后的生活道路還很長,各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測的,而且隨著時間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗,中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈,認識模糊。相愛的原因往往極其簡單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。
心理健康教育主題班隊會活動方案 篇15
課題:
男女兩性的智力特點
教學(xué)目的
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因
教學(xué)過程
活動一:學(xué)生以自身的實際情況,來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況(男生、女生)。
活動二:引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力,智力包括哪些方面。
總結(jié):智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異,如女性的語言能力勝過男性,而男性在立意新奇,運用抽象名詞上比較更勝一籌,女性偏向于形象思維,而男性偏向于邏輯思維。
活動三:先調(diào)查學(xué)生,讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的`心理及生理原因:
1、心理原因:
女性的語言能力比男性發(fā)展得早,故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢,因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面,而這正是女性的優(yōu)勢所在。
隨著年齡的增長,學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化,而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面,而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。
許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時,未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式,從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因:
男性y染色體比X染色體要短,所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體,故患遺傳病的男性絕對多于女性,使男性智力低下者大大超過了女性,男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四:討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢?
原因:
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五:講故事(教師激勵學(xué)生,個人努力的沒有性別差異!)
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