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陽光體育冬季長跑活動方案(15篇)
為了確保事情或工作能無誤進行，常常需要預先準備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案應該怎么制定呢？以下是小編收集整理的陽光體育冬季長跑活動方案，歡迎大家分享。
陽光體育冬季長跑活動方案1
一、指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設。
二、活動主題
校園陽光體育
三、參加對象
全校師生
四、活動時間
20xx年11月至20xx年4月
五、組織機構：
組長：xx
副組長：xx
組員：xx
六、活動內(nèi)容
20xx年11月1日課間操時間，在教學樓前舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，節(jié)假日由學生自己記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
七、具體辦法
1、結合我校場地實際情況，我校學生每天的長跑基數(shù)將根據(jù)不同年級、不同階段進行調(diào)整。其中，低年級的基數(shù)約為400—600米，中年級的基數(shù)約為600—800米，高年級的基數(shù)約為800—1000米。
2、實施路線
根據(jù)我校校園現(xiàn)有場地及其他實際情況，將我校學生分為三部分開展活動。一年級繞教學樓進行，二年級繞科技樓進行，三、四、五、六年級在學校操場進行。
3、各年級分三個階段來實施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長跑距離不少于本年級段的基數(shù)下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長跑距離達到本年級段的基數(shù)上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長跑距離達到本年級段基數(shù)上限的基礎上，根據(jù)自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級（尤其是低年級）學生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進行活動。
4、為保障學生跑步的安全，班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確�；顒訒r各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線引導和保障，政務處人員負責協(xié)調(diào)蹲點年級的'日�；顒印�
八、實施原則
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學性原則。遵循循序漸進的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發(fā)展需要，促進小學生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點。
九、活動考核
學校將各班開展陽光體育冬季長跑活動情況納入班級考核，對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰。
十、活動措施
1、加強學習，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
陽光體育冬季長跑活動方案2
“勵志從長跑開始”主題億萬學生陽光體育冬季長跑活動是國家教育主管部門組織開展的一項重要工作，是貫徹落實《全民健身條例》的具體行動，是提高廣大青少年學生身體素質(zhì)、培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的有效途徑，是進行愛國主義、集體主義教育的好形式。為了切實推動學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，落實每天一小時鍛煉時間，我校決定按上級教育主管部門的要求全面啟動“第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”�，F(xiàn)將活動方案具體計劃如下：
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的'意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生誠信和良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，促進我校體育工作深入開展，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題“勵志從長跑開始”
三、領導小組
為了加強對陽光體育冬季長跑活動的領導，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“陽光體育冬季長跑活動”領導小組。領導小組的組成如下：
組長：z（黨支部書記校長）
副組長：z（副校長）z(黨支部副書記工會主席)
成員：z班主任和體育教師宣傳：z
技術指導：體育組全體教師
四、參加對象：
全校學生
五、活動時間：
20xx年12月至20xx年4月。
六、活動組織方案
�。ㄒ唬┗顒訂觾x式：活動啟動儀式安排在20xx年12月16日上午9：10。校長宣布“20xx年灶四中學陽光體育冬季長跑活動”正式啟動。
�。ǘ╅L跑基數(shù)：每天每人跑20xx米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天氣安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。
�。ㄈ┚唧w時間安排：每天早操課間操活動課
�。ㄋ模┗顒臃绞剑�
1、冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機結合。
2、20xx年12月份和20xx年4月份分別舉行活動初始、活動結束各一次學生20xx米跑比賽。
�。ㄎ澹┴撠熑税才牛阂园嗉墳閱挝�，班主任負責組織，體育教師總體指揮并巡視指導。
�。┯涗浗y(tǒng)計
體育教師和學生會體育部對各班級學生每天長跑活動情況做好檢查記錄，定期公布；在冬季長跑活動結束后，對參加此項活動的全體學生進行評比，擇優(yōu)表彰。
（七）節(jié)假日和寒假期間安排
倡導學生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。
七、安全保障
1．學校成立陽光體育冬季長跑領導小組，體育組組織落實，各年級、各班班主任全力協(xié)助，學校教導處、總務處、團委、學生會全力支持，共同合作完成冬季長跑活動。
2．對于心臟器官等有病的特異體質(zhì)學生，建議去醫(yī)院復查，暫時不參加長跑活動。
3．學校以校訊通的方式向全體家長通知學校開展“冬季長跑”活動的相關事宜，敬請家長支持配合。生病的學生要及時向班主任老師請假。
4．體育組和總務處協(xié)同做好場地的維護工作，保障長跑活動順利進行。
八、注意事項：
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生常識。
2．班級前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學生嚴禁說話、打鬧、推擠、擁堵等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習。
5．各班級要重視對學生的安全教育工作，體育組要制定科學合理、循序漸進的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導。
6．鼓勵學生堅持寫長跑日記或感言。
陽光體育冬季長跑活動方案3
各省、自治區(qū)、直轄市教育廳（教委）、體育局、團委，新疆生產(chǎn)建設兵團教育局、體育局、團委：
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)〔XX〕7號）精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國x周年，實現(xiàn)黨中央、國務院提出的通過5年左右的時間使學生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標，教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定，繼去年首屆“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”之后，于x年10月26日至x年4月30日開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱冬季長跑活動），主題為“陽光體育與祖國同行”�，F(xiàn)將活動有關事宜通知如下：
一、冬季長跑活動是貫徹落實中央7號文件精神、開展陽光體育運動、提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長跑活動在我國學校具有較好的群眾基礎，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡便易行。各級教育、體育行政部門和共青團組織要予以充分重視，認真組織實施。各級教育行政部門要將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發(fā)動、認真組織、具體指導，盡最大可能提高冬季長跑活動在本地區(qū)學校開展的'普及率；各級體育行政部門要加強對冬季長跑活動的技術指導，推薦優(yōu)秀運動員參與長跑活動和起跑儀式，發(fā)揮他們的榜樣示范作用，同時，對本地區(qū)開展冬季長跑活動情況進行督促和檢查；各級共青團組織要充分發(fā)揮組織優(yōu)勢，動員廣大共青團員和少先隊員廣泛參與，結合團、隊日設計開展與長跑活動相關的主題教育活動，積極采寫活動簡報，大力營造濃郁的活動氛圍。
二、各級各類學校是開展冬季長跑活動的主體，要把冬季長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動和課外體育活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。中小學校以班級為單位每天組織學生進行跑步運動，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑活動。
學校在組織學生長跑活動中，要注意學生安全，特別是不要在有機動車行駛的公路上組織學生長跑，避免發(fā)生交通安全事故。
三、為推動冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展，教育部、國家體育總局、共青團中央將對在冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的省、地、縣級單位進行表彰。地方教育、體育行政部門和共青團組織要建立必要的激勵機制，對活動開展好的各級各類學校予以表彰，積極推動本地區(qū)長跑活動的開展；學校要對冬季長跑活動中的先進單位、班級、學生和教師予以表彰。
四、要認真組織好全國及各地冬季長跑活動起跑儀式，積極做好宣傳、報導工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關注和支持冬季長跑活動。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將組織中央有關媒體開辟宣傳專欄，對各地冬季長跑活動情況予以跟蹤報道，同時，聯(lián)合有關網(wǎng)站推出以學校、班級為單位的網(wǎng)上宣傳教育活動。
陽光體育冬季長跑活動方案4
一、陽光體育冬季長跑活動指導思想
全面貫徹落實《中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動活動主題
陽光體育與祖國同行
三、陽光體育冬季長跑活動參加對象
全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
四、陽光體育冬季長跑活動活動時間
xx年10月26日至xx年4月30日
五、陽光體育冬季長跑活動活動內(nèi)容
xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。
六、陽光體育冬季長跑活動評選與表彰
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級政府單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各�。▍^(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每�。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的.表彰應記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
各地于xx年5月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。
七、陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀組織單位評選條件
1.冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結；
2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；
3.教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本地區(qū)學校在冬季長跑活動網(wǎng)站上注冊數(shù)量較多，參加網(wǎng)站的交流活動積極；
5.活動期間未發(fā)生任何安全事故。
優(yōu)秀學校和學校優(yōu)秀單位、班級、學生和教師的評選條件由各地自行制訂。
八、陽光體育冬季長跑活動宣傳報道
主辦單位在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，在搜狐網(wǎng)設立活動專題網(wǎng)站（），宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等開展活動的相關信息。各學校應積極進行網(wǎng)上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
九、陽光體育冬季長跑活動組織機構
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組領導，全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應成立由教育、體育行政部門和共青團組織共同參與的冬季長跑活動組織領導機構，各級各類學校也要建立相應機構并由一名校領導具體負責。
全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室秘書處設在團中央所屬新時代青少年體質(zhì)健康促進中心，地址：北京市東城區(qū)東直門南大街9號華普花園c座605室，郵編：100007，聯(lián)系人：陳智勇，電話：010-51288227，傳真：010—840xxxxxx。
陽光體育冬季長跑活動方案5
一、主題
陽光體育與全民健身同行
二、指導思想
以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
三、參加對象
全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）
四、活動時間
20xx年10月至20xx年4月，請各地根據(jù)氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。
五、活動內(nèi)容
20xx年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區(qū)、直轄市應在同期舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據(jù)各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監(jiān)督和檢查，確保活動按要求實施。
六、評選與表彰
第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省、自治區(qū)、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區(qū)、直轄市推薦的名額為本地區(qū)地、縣總數(shù)的20%，各地于20xx年6月30日前將地、縣級優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。
優(yōu)秀組織單位評選條件為：
1、冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結。
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的.宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協(xié)調(diào)，共同組織本地區(qū)冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、本地區(qū)學校班級在陽光體育官方網(wǎng)站上注冊比例高，參加網(wǎng)上系列活動積極。
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
各地教育、體育行政部門和共青團組織還應組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學校進行評選和表彰，各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
七、宣傳報道
全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網(wǎng)設立陽光體育官方網(wǎng)站，宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布各地區(qū)學校參與數(shù)、學生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關信息，各學校應積極進行網(wǎng)上注冊并參與網(wǎng)站交流。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。
八、組織協(xié)調(diào)機構
第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)，辦公室設在團中央所屬新時代青少年體質(zhì)健康促進中心。
陽光體育冬季長跑活動方案6
一、指導思想：
為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，開展陽光體育運動，提高學生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，經(jīng)研究決定于20xx年12月至20xx年4月舉辦校園冬季長跑活動。
二、活動主題：“陽光體育綠色公益跑”
三、參加對象與具體安排
全校一~六年級學生。
每天活動量：一、二年級不少于400米，三、四年級不少于800米，五、六年級不少于1000米。
學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生按學校指定路線完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄（學期期間記錄在家校聯(lián)系本上，寒假期間學校體育組將下發(fā)統(tǒng)計表由學生自己記錄）。學校各班級要做好本班每日長跑活動情況記錄，學校體育組記好本校各年級日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程，將作為評選優(yōu)秀班級與個人的依據(jù)。
四、活動時間
20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教師、學生大課間活動時間。
五、具體安排
1、時間：其中周二、周四為一、三、五年級晨跑，二、四、六年級照常參加大課間活動；周三、周五為二、四、六年級晨跑，一、三、五年級照常參加大課間活動。未輪到晨跑的班級在指定位置開展活動，一年級跳短繩，二年級跳短繩，三、四、五、六年級跳短繩和仰臥起坐（由年級組統(tǒng)一協(xié)調(diào)兩項活動內(nèi)容）。
2、場地：一、四年級活動場地在中心操場；晨跑路線為：繞一年級教室前走廊到二年級教室前走廊。二、三年級活動場地在塑膠操場；晨跑路線為：塑膠操場1、2二條跑道。五、六年級活動場地在塑膠操場和頂樓；晨跑路線為：塑膠操場3、4二條跑道。
3、活動要求：各年級先集中做一遍廣播操，再根據(jù)自己的活動場地進行跑和活動交替。（跑的年級在外圍，活動的`年級在中間。）
具體活動流程：
（1）集中做廣播操。地點：一、四年級：中心操場；二、三年級：塑膠操場；五六年級輪到跑步的在塑膠操場，輪到素質(zhì)練習的在頂樓。
�。�2）隨后，根據(jù)既定安排進行長跑或分年級素質(zhì)活動。
�。�3）各年級在跑步時，要將值日值周老師，定點定崗排進去。輪到值日值周不隨班，定點站位，以保護學生，萬一出現(xiàn)安全事故，第一時間處理。行政全部隨年級晨跑，正副班主任前后管理。
�。�4）跑步的線路，不和在中心操場以及塑膠跑道的年級活動重合�！髂昙壟軇舆^程中嚴格按照方案上要求執(zhí)行，上下樓安排：一年級從北樓的東側樓梯進入操場，四年級從北樓的西側樓梯下，由北樓的西側樓梯進入操場。二年級直接從教室進入塑膠操場，三年級從南樓的東側樓梯進入操場，五、六年級從南樓的西側樓梯進入操場。五、六年級上頂樓從南樓的東側樓梯上頂樓。
4、活動負責人：
（1）年級總負責人：各年級組長。
（2）班級負責人：正副班主任
�。�3）體育活動負責老師：馬迪英、包星杰、支洪清、張景帥、馬宏壯、梅姜麗、包穎婕
六、職責與注意事項：
1、活動期間，各正副班主任須同時到場，負責組織紀律；年級體育教師應重視體育活動技能和自我保護措施的指導，至始至終參與活動的巡視與指導；年級組長應加強活動的提醒與協(xié)調(diào)，負責本年級活動有序開展。
2、活動前各班應加強安全教育，活動過程中加強安全、紀律檢查，嚴格活動紀律，嚴禁學生出現(xiàn)用手推、擠、拉等現(xiàn)象；強調(diào)學生不掉隊、不搶先、不嘻笑打鬧的情況出現(xiàn)，增強學生的安全自護意識。
3、同學們在長跑時注意兩步一呼、兩步一吸，同時注意正確的擺臂動作，保持良好的動作姿態(tài)，養(yǎng)成良好的跑步姿式。
4、跑步過程中如果身體不適，應及時向班主任老師請假,不得無故缺席。
陽光體育冬季長跑活動方案7
為了不斷提高學生體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。
一、參賽對象：
全校各班
二、比賽時間：
12月11日（周五）上午8：00
三．比賽地點：
校田徑場
四．比賽要求：
1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。
2、8：00在體育老師統(tǒng)一指揮調(diào)度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。
3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號
4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經(jīng)田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。
五、比賽評獎：
全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。
六、比賽評委：
學校主管校長，教育處主任，副主任 ，6名年級組長
（評委席設田徑場東直道，臺階上）
七．比賽組織：
隊伍集合，指揮調(diào)度按序出發(fā)：z
田徑場西北口入場隊伍指揮：z
田徑場西南區(qū)（健身區(qū)附近）負責：z
田徑場東南口負責：z
田徑場東北口出場隊伍指揮：z
八．具體評分標準：
整體跑操評分細則（總分10分）
評價內(nèi)容 分值 評分標準
指揮員
2
指揮效果好、能很好調(diào)控隊伍與前面班級的間距
整齊程度
5
方陣隊伍整齊、步調(diào)一致、擺臂和身體姿態(tài)好
精神面貌
3
精神飽滿，口號響亮有班級特色
九．本次比賽的最終解釋權在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）
德明中學教育處
陽光體育冬季長跑活動方案8
一、指導思想
根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
初中、職中學生
四、活動時間
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、活動內(nèi)容
20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生1500米，職高生20xx米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的`總里程。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
六、活動考核
白茆中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級考核，具體由政教處、學生處實施。學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
七、領導小組
組長：沈文郊
成員：蔡健康 杜建軍 李 銘 施建忠 沈琴華
吳建清 馮志賢 陳志軍 沈鳴翱
陽光體育冬季長跑活動方案9
一、指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的.新高潮。
二、領導小組
組長：
副組長：
組員：五六年級班主任和體育教師、信息中心
三、參加學生
五、六年級全體學生
四、活動時間
xxxx年10月26日至xxxx年4月30日
五、活動主題
陽光體育與祖國同行
六、活動內(nèi)容
xxxx年10月27日，在學校運動田徑場舉行起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米。法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
七、評選表彰
活動結束，將評選陽光體育冬季長跑優(yōu)秀班集體與先進個人。
八、活動方案
1、體育課準備活動結束在操場上跑一圈，下課前再跑一圈，如下雨則組織學生在室內(nèi)體育館慢跑。
2、每天放心班結束，16：20分開始五六年級班主任馬上組織學生排隊，集中操場跑步三圈，班主任和體育教師隨隊參加。如遇到下雨天就取消。班主任設計好一句口號（四個字），信息中心安排好放運動員進行曲（只放操場）。如有學生身體不舒服可以不參加。
3、周六周日班主任安排學生在小區(qū)慢跑十分鐘，注意強調(diào)要注意安全，絕對不可以到車輛擁擠的地方跑步，同一小區(qū)的學生可以組織一起跑步。
4、活動記錄卡的記載，每個學生每人一張，不可遺失，每天都要進行記錄（每天1000米），從10月27日開始，到xxxx年4月30日結束，班主任每天晨會進行提醒或檢查，如是雨天要注明下雨。
陽光體育冬季長跑活動方案10
一、指導思想
為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展我校陽光體育運動，磨練我校學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、活動主題
“我與健康有個約會”
三、組織機構
1、領導小組
組長副組長
2、實施小組
組長
組員：各班班主任
四、參加對象
全校學生
五、活動時間
xxxx年12月8日至xxxx年4月30日
六、活動內(nèi)容
(一)啟動儀式
時間xxx年12月8日早上課間操（8:40——09:00雨天順延）
橫幅：城沙三小xxxx年“我與健康有個約會”陽光體育冬季長跑活動啟動儀式
(二)宣傳工作
1、校長對冬季長跑活動進行倡議演講。
2、各班主任利用隊會課對學生進行宣傳教育。
(三)活動記錄
1、班主任老師負責管理
2.、班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計
七、實施方法
1、通過學校宣傳辦，要對全校師生宣傳我�！岸鹃L跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。
2、按照區(qū)文教體基教處的工作部署，根據(jù)學生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預定的里程，并作為本學期末體育測試成績進行考核。
3、學校的大課間活動時間將全部用在“我與健康有個約會”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。
4、各年級各班同學可通過我�！拔遗c健康又個約會”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活動安排
1、冬季長跑活動從xxxx年12月16日開始到xxxx年4月30日結束，并將長跑路線設定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班正、副班主任前后組織跟隨。低段（一、二年級）在�；@球場練習跳繩，中高段（三、四年級）田徑場進行長跑，每天都繞操場3圈慢跑。在學生進行長跑的過程中，學校設定相應的音樂以激勵學生慢跑。
2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行我與健康有個約會的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校田徑場跑兩圈作為熱身運動。
3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。
九、保障措施
1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級組、各班級要對這次的“我與健康有個約會”長跑活動高度重視，由學校大隊部來負責檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。
2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的`記錄檢查工作。
3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級循環(huán)競賽評比活動及班主任工作考評。
4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
十、長跑注意事項
1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學生開始跑步。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。
3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。
5、班主任要做好學生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。
陽光體育冬季長跑活動方案11
為大力推進陽光體育活動，進一步提高學生身體素質(zhì)，鍛煉學生意志品質(zhì)，根據(jù)《關于開展第八屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：
一、指導思想
指導并帶動廣大學生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。
二、活動主題
陽光體育綠色公益跑
三、活動時間
20xx年12月至20xx年3月
四、活動內(nèi)容
1．貫徹“健康第一”的指導思想，充分認識冬季長跑活動對增強學生體質(zhì)健康的重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。
2．班級宣傳欄設置虛擬的.陽光體育公益林，以學生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結合起來。
3．每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。
五、活動要求
1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。
2．各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。
3．強調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。
六、公益林建設
1．以班級為單位在班級建設公益林宣傳欄，輔導員為公益林建設負責人。
2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務與管理系辦公室。
3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。
七、參加對象
全系在校學生
六、評比表彰
按照學院文件規(guī)定執(zhí)行。學院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。
陽光體育冬季長跑活動方案12
各設區(qū)市教育局，昆市、泰興市、沭陽縣教育局，各高等學校：
20xx年以，教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展了全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，全省各級教育行政部門和學校廣泛發(fā)動，采取措施，開展冬季長跑等體育鍛煉活動，有效調(diào)動了廣大學生參加體育鍛煉的積極性，取得了明顯成效。為進一步落實《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號），省教育廳今年繼續(xù)組織開展第十屆xx省千萬學生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）。現(xiàn)將有關事宜通知如下。
一、活動主題
本屆冬季長跑活動主題是“健康從長跑開始”。
二、活動時間
20xx年12月至20xx年月。
三、參加對象
小學五、六年級學生，初中學生、高中(含中職)學生以及大學生參加，以班級或?qū)W校為單位組織。
四、鍛煉內(nèi)容
每天長跑鍛煉的參照距離為：小學生800—1000米，初中生1000—100米，普通高中學生、中等職業(yè)學校學生以及普通高校學生20xx—2400米。各地各�？筛鶕�(jù)學生體能素質(zhì)情況，分階段設置有強度的長跑距離。
五、其他事項
�。ㄒ唬┨岣哒J識，加強領導。
冬季長跑活動是貫徹《“健康中國200”規(guī)劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動，是落實中央七號精神、推廣陽光體育運動的有效途徑，是提高廣大青少年學生體能素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的重要載體。各地教育行政部門和各級各類學校要深刻認識開展此項活動的重要意義，切實加強領導，明確任務要求，落實工作責任，建立督促機制，確保冬季長跑活動在各級各類學校的有序開展。
（二）制定方案，創(chuàng)新形式。
各地各校要根據(jù)實際情況，因地制宜地制定科學、合理的長跑活動方案，要把長跑活動納入日常教育教學計劃之中，將長跑活動與體育、早操、大間體育活動、外體育活動和《國家學生體質(zhì)健康》達標活動有機結合，制訂操作性強的實施方案。要認真設計好、組織好冬季長跑活動，吸引和激勵學生積極投身到冬季長跑鍛煉中，養(yǎng)成體育鍛煉習慣。
（三）加強管理，創(chuàng)新機制。
各地教育行政部門和各級各類學校要切實加強冬季長跑活動全過程管理，保證在冬季長跑活動期間各個環(huán)節(jié)工作到位，形成有效的溝通協(xié)調(diào)機制，確保長跑活動順利高效地進行。要切實加強冬季體育鍛煉的安全防范工作，做好安全預案，強化安全教育，建立安全預警機制。要切實加強學生長跑鍛煉和比賽活動中的.安全保障和醫(yī)務監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機制。
（四）廣泛宣傳，交流學習。
各地各校要通過網(wǎng)站及時上傳活動的相關、啟動儀式和平時鍛煉現(xiàn)場照片。要通過媒體和各種渠道積極對外展示自己的活動成果，廣泛宣傳開展冬季長跑活動的意義，正確引導社會輿論，積極爭取社會、家長對開展學生冬季長跑活動的支持，營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動情況的圖片和字材料可以發(fā)送至xx省體衛(wèi)藝網(wǎng)站集中刊發(fā)，郵箱地址。
�。ㄎ澹┛偨Y經(jīng)驗，表彰先進。
各地要加強對本地各級各類學校開展長跑活動情況的全程督查與指導，確保各校長跑活動有序進行。要認真總結，通過發(fā)現(xiàn)典型、樹立典型、典型引路的方法，創(chuàng)新工作的新常態(tài)。對長跑活動開展好的地區(qū)、學校和表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學生和教師予以表彰，以激勵廣大師生積極投入到冬季長跑鍛煉中，形成“生命在于運動，健康始于足下”的良好鍛煉氛圍，切實提高每天鍛煉一小時成效，促進學生身心健康全面發(fā)展。
省教育廳辦公室
20xx年12月1日
陽光體育冬季長跑活動方案13
一、陽光體育冬季長跑活動指導思想
全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
二、陽光體育冬季長跑活動活動主題陽光體育與祖國同行三、陽光體育冬季長跑活動參加對象全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）四、陽光體育冬季長跑活動活動時間20xx年10月26日至20xx年4月30日五、陽光體育冬季長跑活動活動內(nèi)容
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省（區(qū)、市）在同一天舉行省級起跑儀式，各學校在10月27日利用課外體育活動時間舉行校級起跑儀式。
每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生20xx米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里，初中生為180公里，高中生、高校學生為240公里。
六、陽光體育冬季長跑活動評選與表彰
第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的`省、地、縣級政府單位進行表彰。
省級單位優(yōu)秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據(jù)評選條件并結合各地工作情況組織評選，地、縣級單位優(yōu)秀組織獎，由各省（區(qū)、市）教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每�。▍^(qū)、市）推薦的名額為本地區(qū)地、縣級單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團組織應組織對長跑活動開展好的學校進行評選和表彰。各級各類學校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。
陽光體育冬季長跑活動方案14
一、思想
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷囊淮氯藶榧喝�。確實增強學生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學生全面發(fā)展。用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進校園體育、文化工作邁上一個新的臺階。
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
全體師生（五、六年級學生參加長跑）
四、活動時間
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、組織機構：
組長：潘學琴
副組長：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務人員：黎斌
六、活動內(nèi)容：
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動，舉行*小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
五、六年級學生每天長跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學生為120公里。
2、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據(jù)學生身體素質(zhì)狀況，長跑每天一次，即下午的文體活動時間。學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內(nèi)集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。
3、其他年級開展多種形式的體育鍛煉活動。學生每天堅持鍛煉時間累積1小時。如：踢健子、跳繩、打乒乓球、羽毛球、跑步等
4、教師開展多種形式的體育鍛煉活動，如：打乒乓球、羽毛球、籃球、跑步、跳舞、太極拳、武術等
七、活動措施：
1、加強學習，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的'辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質(zhì)健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
3、建立學校體育活動的長效機制，加強管理。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。
4、與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
5、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
八、活動要求
1、高度重視和加強學生長跑安全保障。班主任帶領學生，搞好管理，作好記載。有病學生不參加長跑，適當安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應工作。
3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。
4、各班作好活動總結
陽光體育冬季長跑活動方案15
各班級：
全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調(diào)動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質(zhì)，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現(xiàn)將就有關事項通知如下：
一、活動時間：自20xx年11月底起至20xx年4月底結束；
二、活動主題：“勵志從長跑開始”；
三、參加人員：全校高、初中學生；
四、長跑鍛煉參考距離
每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據(jù)實際調(diào)節(jié)。
五、起跑儀式
1、經(jīng)領導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；
2、啟動儀式后，各班認真組織，廣泛發(fā)動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。
六、注意事項
1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區(qū)別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。
2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。
3、學校廣播站、網(wǎng)站要做好對活動的.宣傳報到，及時傳送活動報到和總結至上級教育網(wǎng)站，提升活動影響力，促進學校體育工作。
4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結束后應將活動記錄及時送政教處存檔。
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