慶三八婦女節(jié)活動主題方案（精選11篇）
為了確�；顒佑行虻剡M(jìn)行，通常需要提前準(zhǔn)備好一份活動方案，活動方案具有內(nèi)容條理清楚，步驟清晰的特點。優(yōu)秀的活動方案都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的慶三八婦女節(jié)活動主題方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 1
一、活動目的：
20xx年是“三八”國際勞動婦女節(jié)xx周年，也是十三五開局第xx年，為團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全村婦女同志在建設(shè)“澤北特色旅游名村”和“小康大陽”工作中再創(chuàng)新成績，村婦聯(lián)計劃在全村集中開展系列主題活動。
二、活動主題：
知大陽、行大陽、愛大陽
三、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬⿲m頸癌篩查活動
即日起，村婦聯(lián)將組織全村適齡婦女有序進(jìn)行宮頸癌篩查。體檢地點為xx縣婦幼院，具體時間另行通知。體檢時攜帶本人身份證、戶口本和醫(yī)療本。
�。ǘ┙忝孟蚯皼_活動
1、活動時間：20xx年3月8日上午8：30在機關(guān)會議室報到。
2、活動地點：大陽老街
3、參加人員：各村街婦代會主任、機關(guān)女干部職工、信用社職工等。（共40余人）
4、活動流程
報到——劉書記講話——導(dǎo)游帶領(lǐng)參觀老街（政府到吳神廟）——答題沖關(guān)返回政府（吳神廟、湯帝廟、常翰林院、張都堂院、村史館設(shè)五個答題點）——頒獎
5、獎項設(shè)置：一等獎一名；二等獎2名；三等獎3名。
6、比賽規(guī)則：選手在答題點現(xiàn)場答題，將題卡帶回政府后上交。婦聯(lián)將在答題全部正確的選手中按返回政府先后順序確定獲獎人員。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 2
春節(jié)過后，迎來了銷售淡季，為了更好的引導(dǎo)消費，激發(fā)顧客沖動性消費，進(jìn)一步擴(kuò)大銷售，并帶動餐廳熱賣，從3月7日起推出系列活動，具體方案如下：
一、活動目的：
增加節(jié)日氛圍，提升客人滿意度，宣傳酒店口碑
二、活動時間：
3月7日至9日
三、活動主題：
三八婦女節(jié)，xx與您共分享!
四、活動地點：
餐飲，客房，茶吧，各區(qū)
五、場景布置：
1、室外LED：感恩女人節(jié)，xx歡迎您!
2、大廳、十九樓放宣傳展架
六、活動內(nèi)容：
餐飲部：(3月7-9日)
1、貴賓部，贈送女士菜一份、一樓銅火鍋六折代金券(次日生效、截止本月十五號)，加贈養(yǎng)顏湯一碗(注：手機尾號為38兩數(shù)字的可以再次享受9折優(yōu)惠或當(dāng)天生日的女性顧客，憑有效身份證件可享受九折優(yōu)惠)；
2、一樓夏宮，贈送餐廳六折代金券(次日生效，截止日期本月十五號)；
3、十九樓，每位女性贈送十元代金券(次日生效、截止日期三天)。
客房部：(3月8日)
1、當(dāng)天生日的.女性顧客，憑有效身份證件可享受標(biāo)準(zhǔn)房3.8折優(yōu)惠(不含額外消費)；
2、入住客人(僅限女性)，可享受免費贈送精美水果拼盤一份；
3、儲值卡優(yōu)惠辦理：女性辦理儲值卡存500元→消費550元；2000元→消費2300元；存5000元→消費6000元；存10000元→消費12000元。(前廳辦理，不限消費區(qū)域)
堂吧：(3月8日)
活動期間女性客人贈送免費養(yǎng)顏茶(菊花茶)
各區(qū)：
到本酒店前38名女性顧客，獲贈價值358元蒂凡尼美容美發(fā)卡一張(活動為3.7日-9日)發(fā)放方式：客人憑酒店消費的有效證明到前臺領(lǐng)取
七、廣告宣傳：
1、印制宣傳單；(20xx份)
2、活動前酒店以短信形式，向客人宣傳這次活動內(nèi)容；
3、室外LED，大堂、十九樓展架，電梯間電視；
4、尋找贊助商，做聯(lián)誼活動，方便日后互相宣傳，提高酒店利潤。
八、具體工作：
前廳部：
負(fù)責(zé)發(fā)放合作商的代金券(所有客人憑酒店消費的有效證明領(lǐng)取)并做好登記
餐飲部：
1、做好服務(wù)接待工作；
2、準(zhǔn)備所贈送的女士菜。
營銷部：
1、設(shè)計各區(qū)宣傳版面；xx展架2個(大堂、19樓)；編輯手機短信內(nèi)容群發(fā)；(3月5日前完成)；
2、跟辦整體活動，協(xié)調(diào)各項事宜；尋找合作贊助商；
3、根據(jù)活動各項內(nèi)容，制作各類代金、優(yōu)惠券；
各部門：學(xué)習(xí)掌握此次活動方案內(nèi)容，全員推銷。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 3
一、指導(dǎo)思想
培養(yǎng)學(xué)生的基本道德觀念和社會責(zé)任感，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。通過本次活動，讓學(xué)生充分了解母親，真正從內(nèi)心感到母親對家庭的付出，對自己的關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生尊重長輩、孝敬父母、學(xué)會感恩的傳統(tǒng)美德以及關(guān)心他人、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
二、活動目標(biāo)
1、了解婦女節(jié)的來歷
2、了解世界女性的事跡(如：南丁格爾、居里夫人、鄧穎超、李清照等)
3、為媽媽慶祝一次節(jié)日
4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲
5、學(xué)會感恩他人回報社會
三、活動時間
3月4日——3月8日
四、具體活動安排
1、三、四、五年級學(xué)生可通過上網(wǎng)、查找書籍資料，或詢問家長等形式，了解國際勞動婦女節(jié)的來歷和歷的女性的有關(guān)事跡，收集有關(guān)婦女的故事；一、二年級，可由家長幫助介紹。(3月4日——3月7日)
2、利用班隊課開展活動：一、二年級畫一畫媽媽，并寫上祝福的話；三、四、五年級召開故事演講會，體會婦女的.偉大。(3月4日)
3、觀察媽媽一天做的事�？纯磱寢屢惶熳隽四男├凼拢治鰦寢屇男┦率菫樽约鹤龅�，哪些事是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。(3月6日、7日)
4、為媽媽過一個有意義的婦女節(jié)。(反饋表，3月9日交)
(1)共同策劃，想想好的建議：對媽媽說一聲“我愛你”、為媽媽分擔(dān)家務(wù)、答應(yīng)媽媽一件事、為媽媽親手做上一張賀卡、送媽媽一件禮物(畫一幅畫、講一個故事、唱一首歌等等)、向媽媽說說心里話……
(2)落實行動，回家為媽媽過節(jié)。
(3)交流活動感想。
(4)收集家長反饋意見。
5、利用國旗下演講，感恩母親的付出。(3月7日)
6、通過本次活動，逐步養(yǎng)成關(guān)心他人、熱愛勞動的良好習(xí)慣。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 4
為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊合作精神，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中，特舉辦此次趣味活動。
一、活動時間
20xx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)。
二、活動地點
xx大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的'姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則
比賽設(shè)集體獎：團(tuán)體取前六名，團(tuán)體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為分。
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間
各參賽單位務(wù)必在20xx年xx月xx日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領(lǐng)隊和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認(rèn)真組織，積極配合。
報名聯(lián)系電話：xx
活動時間
3.6日下午(周五)
活動地點
xx練習(xí)場
地址：xx小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌。
xx企業(yè)中心旁，xx路起點站。
活動內(nèi)容
xx體驗：
球場由專業(yè)xx教練進(jìn)行指導(dǎo)。球場安排專人負(fù)責(zé)引導(dǎo)老師，告之球道發(fā)放標(biāo)牌。每條球道可接待2-3名教師輪流練習(xí)，并提供xx區(qū)供練習(xí)；練習(xí)完畢即組織開展趣味xx比賽。
教練指導(dǎo)：
專業(yè)xx教練
活動流程
14：00行政、博樂分校教師、外教、高二年級教師在北門上車；到達(dá)并有序的在球場范圍內(nèi)合影留念。
14：15高一、高三年級教師在北門上車。
14：30分組進(jìn)入指定場地。
14：40在教練指導(dǎo)下進(jìn)行推桿、揮桿練習(xí)。
15：00自由練習(xí)。
15：45目標(biāo)賽和推桿賽參賽者互換場地進(jìn)行比賽。
16：30由xx練習(xí)場為優(yōu)勝者頒發(fā)獎品。
16：40活動結(jié)束。
17：20慶祝晚宴。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 5
一、活動目的：
為了答謝老客戶對公司的支持，鞏固老客戶的忠誠度，推廣公司形象，增加營業(yè)額，在這個特殊的日子此促銷方案。
二、活動時間：
3月6日3月10日
三、活動主題：
芬芳女人節(jié)，浪漫男人心!
四、活動內(nèi)容：
1、活動期間，名酒城推出各類葡萄酒"380"大優(yōu)惠，即進(jìn)店購酒的顧客消費滿380元就能任選價值在138元以下的店內(nèi)促銷品。
2、配套銷售，把兩種不同的葡萄酒及促銷品搭配在一起做成禮盒形式銷售，還可以加38元，即可以獲得價值68元的小葡提梅洛一支或價值88元的`小藍(lán)色和諧和馥郁酒一瓶。
3、歡樂"大贈送"
凡在活動期間，購買任何酒品滿一定價位，均有"大禮"相贈送：
滿1238元，送價值在280元以下的店內(nèi)促銷品任選2款
滿2388元，送價值在380元以下的店內(nèi)促銷品任選3款
滿2388元以上，店內(nèi)促銷品任選3款
五、活動宣傳與推廣方式：
1、移動信息平臺：向顧客檔案里的顧客手機號發(fā)送活動詳情短信。
2、海報展示架兩個，前后門各一個
3、店內(nèi)裝飾，印節(jié)日海報張貼在店內(nèi)中間柱子張貼，增添節(jié)日氣氛。
4、用電子顯示屏把相關(guān)的活動信息顯示出來
六、具體內(nèi)容
1、短信內(nèi)容：還記得三月里的特殊日子嗎?和諧酒精營銷公司名酒城在這個特殊的日子里為您準(zhǔn)備了380系列，讓您成就自己或她的浪漫心事，更有大禮贈送，驚喜不斷!
2、宣傳海報內(nèi)容：標(biāo)題"芬芳女人節(jié)，浪漫男人心!"
樣圖
可以將背景改成葡萄酒的圖片及一些知名酒莊的圖片。
七、費用預(yù)算：
前后展架宣傳頁2張：xx元
店內(nèi)三根柱子女性身份說明內(nèi)容廣告頁6張：xx元
活動促銷品費用元
合計：
八、在活動中做好顧客咨詢。
并對到達(dá)人數(shù)、活動參加人數(shù)、購買人數(shù)、銷售額等做好詳細(xì)記錄；活動過后將以上數(shù)據(jù)及顧客的
反饋意見等信息反饋至店面經(jīng)理，由店面經(jīng)理反饋至市場部，做好活動評估、總結(jié)，以便有效調(diào)整未來的營銷策略。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 6
一、活動目的：
為慶祝國際婦女節(jié)，構(gòu)建和諧校園，陶冶教師情操，展示我校女教職員工美的一面，借用花木來抒發(fā)女教師們的高雅情懷，以花感人，以花育人。
二、比賽時間：
20xx年3月9日星期一下午15：00——17：00
三、比賽地點：
教學(xué)樓一樓大堂
四、比賽規(guī)則：
1.教師個人或自由組隊為單位參賽。(本周四(3月5日)前填好報名表)
2.現(xiàn)場插花材料以鮮花為主，材料由參賽選手自選自備。(材料費用實開實報，設(shè)報銷上限80元/份作品)
3.現(xiàn)場制作，作品要富有創(chuàng)意，主題鮮明。
4.作品需附一張卡片，卡片包含以下信息：
(1)作品名稱
(2)創(chuàng)意說明(簡短通順的`文字說明創(chuàng)意)。
注意：為保證比賽的公平，卡片內(nèi)容不涉及作品所屬年級、姓名。
五、比賽流程：
1、3月9日星期一下午14:30，各參賽人員開始將準(zhǔn)備好的插花材料送到教學(xué)樓一樓大堂比賽場地。
2、3月9日星期一下午xx：00——17：00各參賽老師到教學(xué)樓大堂參加或參觀插花比賽。(請各工會小組長提醒參賽老師及時到位，請相關(guān)老師提前調(diào)好課)
4、參賽作品必須在規(guī)定時間內(nèi)現(xiàn)場制作完成，不可以在其他場所制作或提前制作好。
3、作品完成后將由評委組對各項作品進(jìn)行現(xiàn)場打分，評獎。(評委將從造型、色彩、主題、搭配四方面進(jìn)行評價)
六、獎項設(shè)置：
(各級獎項按照實際參賽人數(shù)，按一定比例評定)
一等獎、二等獎、三等獎、鼓勵獎若干名。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 7
一、活動時間、內(nèi)容、地點及負(fù)責(zé)人
時間：
3月8日下午。
內(nèi)容：
跳繩，自行車慢騎，雙腳跳遠(yuǎn)。
地點：
辦公樓前。
負(fù)責(zé)人：
xx
二、報名時間、地點
報名時間：
xx月xx日。
報名地點：
學(xué)校工會辦公室。
聯(lián)系方式：
xx
三、比賽方法及規(guī)則
1、跳繩比賽方法：xx人一組比賽，xx分鐘內(nèi)跳的多者進(jìn)入第下輪比賽，比賽采取淘汰制，前xx名進(jìn)行獎勵；
2、自行車慢騎比賽方法：參賽者自己準(zhǔn)備女式坤車，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行，騎車行進(jìn)中不得停車、定車、腳踏地。如從車上掉下來或出線，均為失敗。最后到達(dá)終點者為贏。比賽實行淘汰制，前六名進(jìn)行獎勵；
3、雙腳跳遠(yuǎn)比賽方法：參賽者雙腳并攏，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行跳躍前進(jìn)（雙腳必須同時起跳），每條跑道一人，共xx條跑道，xx人同時進(jìn)行，最先跳到終點者為贏，比賽采取淘汰制。前六名進(jìn)行獎勵。
四、要求
1、各單位工會要重視支持女職工積極參加各項活動；
2、為使各項活動順利、有序開展，各單位工會必須于xx月xx日前上報各項活動參賽人員名單，同時上報1名活動負(fù)責(zé)人；
3、比賽進(jìn)行時，各單位參賽選手必須服從裁判員的指揮。
小結(jié)：婦女節(jié)是專門為女性的`節(jié)日，我們的女性同胞在歡度假日的時候，也可以策劃一些有趣、有意義的集體活動。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 8
親愛的“媽媽”們，為了給你們過上一個別有意義的“三八婦女節(jié)”，同時，教育孩子學(xué)會關(guān)愛媽媽及身邊的親人。我們教師特別精心策劃本次活動，請各位媽媽務(wù)必準(zhǔn)時參加，不請假不遲到。在此，美羊羊的`3位老師和32位孩子們，提前祝福各位媽媽：節(jié)日快樂！永遠(yuǎn)健康、幸福！
活動時間：
xx年3月8日上午
活動地點：
美羊羊班級教室
活動性質(zhì)：
親子互動（媽媽和孩子）
活動準(zhǔn)備：
家長準(zhǔn)備每人一支唇膏、一張親子照片；教師準(zhǔn)備賀卡、糖果、歌曲教學(xué)等
活動內(nèi)容：
一、歌曲送
全班媽媽和孩子到齊后，教師引導(dǎo)孩子齊唱《我的好媽媽》《世上只有媽媽好》向媽媽表示節(jié)日的
二、剝糖送香吻
孩子親手為媽媽剝一粒糖，并且親自喂給媽媽吃，同時親吻媽媽一口。
三、游戲活動
1、大腳小腳（孩子踩在媽媽的腳上一起往前行走）
2、涂唇膏（孩子比賽為媽媽擦唇膏）
四、賀卡表愛心
親子一起制作賀卡，貼上親子照，并裝飾卡片。
五、親子留影，互表心愿
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 9
乍暖還寒中，陽光一天天明媚起來，忙碌辛勞中，女人也一天天成熟明媚起來。緊緊跟隨著時代的步伐，現(xiàn)代女性與舊時代女性有了許多不同之處：思想的解放，觀念的更新，視野的開闊，給生活注入了新主張新觀念。三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，也是廣大婦女的節(jié)日，為了體現(xiàn)社區(qū)對女同胞的特別關(guān)愛，同時豐富大家的'業(yè)余文化生活，在這個屬于世界婦女的節(jié)日里，xx社區(qū)特舉辦“三月女人天，靚麗婦女節(jié)”主題活動。
一、活動時間：
20xx年3月8日上午xx
二、活動地點：
xx社區(qū)活動室
三、活動主題：
“三月女人天，亮麗婦女節(jié)”
四、活動內(nèi)容：
活動一：女性養(yǎng)生保健常識講座
活動二：游戲比賽
1、拔河比賽
分隊規(guī)則：
(1)以參加活動的人數(shù)來現(xiàn)場分成幾個隊，每隊xx位婦女。
(2)每隊設(shè)隊長一名，負(fù)責(zé)代表本隊參加分組抽簽等。
比賽規(guī)則：
(1)比賽采用淘汰制。
(2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。
(3)采用三局兩勝制。
2、集體跳繩比賽
分隊規(guī)則：分組與拔河比賽相同
比賽時間：一分鐘
比賽人數(shù)：每隊xx人(xx人擺繩、xx人跳繩)。
比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以一分鐘內(nèi)通過繩子的累計總數(shù)為最后成績。
說明：各個項目均以成績最好者為勝，如比賽結(jié)果相同，將進(jìn)行加時賽。
3、搶凳子
游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
4、做動作，猜東西
游戲規(guī)則：xx人為一組，每次 xx 組參賽，準(zhǔn)備一個盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫一些簡單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來，只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，xx 分鐘內(nèi)哪個組猜的最多為贏。
5、齊心協(xié)力
游戲規(guī)則：xx人一組，每次xx到 xx組參賽，用一根繩子綁住兩個人的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出。
五、參賽禮品：
考慮到婦女生活習(xí)慣和喜好，活動獎勵選擇婦女同胞經(jīng)濟(jì)實惠的物品，如洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、手霜等女性為主的日用品。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 10
一、店鋪首頁海報圖文案：
愛不變心，"枕"不走形
三八節(jié)日專場
1件包郵，買2個送精致純棉枕套
玫紅/粉色/摩卡/橙色/灰色 5色可選
3月5號—3月10號期間，feelhom舒適鵝絨枕，僅售89元
二、活動專題頁面文案
大圖一：
減壓助眠，從頭開始
feelhom檸檬香草枕
天然植物原料，氣味清香；可有效緩解風(fēng)濕頭痛、增強機體抵抗力。
限時特惠 59.9
PS：所有枕頭都列出來
超惠枕芯精選
第一排：舒適鵝絨枕89、玉石保健枕89、薰衣草香枕79.9、
第二排：蝶形軟香枕189、普羅旺斯香枕159、決明子草藥枕139、
第三排：檸檬香枕59.9、多用抱枕79、純色枕套39
護(hù)頸羽絨枕
(將鏈接頁面的所有枕頭按照每排放3個產(chǎn)品的形式都放在頁面上，標(biāo)注價格)
香薰保健枕
(將鏈接頁面的所有枕頭按照每排放4個產(chǎn)品的形式都放在頁面上，標(biāo)注價格)
枕頭小知識：
◆為什么要使用枕頭
我們的頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。睡覺時，枕頭必須適應(yīng)這種生理曲線，同時具有適當(dāng)?shù)闹瘟�，才能令頭頸處于完全放松的狀態(tài)。過高過低的枕頭，都會使頸部軟組織和肌肉過度伸拉、勞損。要根據(jù)您的習(xí)慣睡姿和肩、頸、頭的尺寸選擇最適合您的枕頭。
◆適合睡眠的枕頭厚度
首先要了解自己熟睡后的`習(xí)慣睡姿，是仰睡，還是側(cè)睡。側(cè)睡的枕頭要比仰睡要高一些，粗略估算，仰睡的枕頭的厚度相當(dāng)于您的拳頭的高度，大約是7-9CM(成人的枕頭)。側(cè)睡的枕頭的厚度相當(dāng)于您的拳頭1.5倍的高度，大約是10-13.5CM。
◆枕頭應(yīng)如何洗護(hù)
1.不要長時間暴曬
蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價位又高，一旦暴曬，會損壞枕芯的質(zhì)量。這類“嬌貴”的枕頭最好在太陽剛出來的時候曬1-2小時即可。填充物不太特殊的纖維枕，曬的時間可以久一點，但不要超過3小時。
2.不能進(jìn)行水洗
除了水洗枕，其他的枕芯都不能用水洗。大多數(shù)枕芯水洗容易損壞里面的填充物，使填充物變形。建議大家使用枕頭時，最好在外面套一個枕套，這樣枕芯不容易弄臟，清洗的時候只要洗枕套就好了。洗完曬好后，再把枕芯放在陰涼通風(fēng)處存放。
慶三八婦女節(jié)活動主題方案 11
一、設(shè)計思路：
家是幼兒生命的搖籃，是他們最溫暖、最安全的港灣，父母是他們最親近的人。母親給予孩子生命，更是孩子溫暖的依靠，母親是偉大無私的，感謝母親，讓孩子參與到感恩活動中，從單向接受愛，到學(xué)著體會愛，進(jìn)而初步表達(dá)愛，萌發(fā)從關(guān)心親人到關(guān)心他人的意識。
二、活動目標(biāo)：
�、敝廊掳巳帐菋D女節(jié)，是媽媽的節(jié)目。
⒉了解媽媽的工作和媽媽的喜好，喜歡媽媽。
�、硶鹁�、關(guān)心媽媽，并通過各種方式表達(dá)對媽媽的愛。
三、活動范圍：
中班段全體幼兒。
四、活動時間：
3月4號——3月28日。
五、環(huán)境創(chuàng)設(shè)：
1.主題墻布置——我的媽媽。
2.班級張貼與主體相關(guān)的圖片和幼兒作品。
六、家長工作：
1.家園欄中及時提供信息告知主題活動進(jìn)展情況，以便家長及時提供主題活動材料。
2.請家長和幼兒一起了解三八節(jié)的相關(guān)知識。
七、具體活動安排：
1.組織形式多樣的'親子活動。(或者是開展我愛媽媽活動調(diào)查表)。
邀請部分家長代表參與幼兒園組織的親子活動(如包餃子、制作蛋糕等)，或發(fā)揮媽媽的專長，邀請媽媽來園當(dāng)媽媽老師為孩子們上課。
2.為媽媽、奶奶、外婆做一件力所能及的事情。
幫媽媽、奶奶洗洗臉、梳梳頭、擦擦手、敲敲背，增進(jìn)愛媽媽、愛奶奶的情感，體驗媽媽、奶奶在平時照顧孩子的辛苦。
3.寶寶和爸爸一起為媽媽寫封信或一起制作一份禮物送給媽媽。
八、活動延伸：
在下個主題“我有多愛你”中，繼續(xù)開展感恩母愛的各學(xué)科教學(xué)活動。讓愛伴隨幼兒成長，他們定將因愛而感動，為愛而行動!
【慶三八婦女節(jié)活動主題方案】相關(guān)文章：
慶三八婦女節(jié)活動主題方案01-31
慶三八婦女節(jié)活動主題方案5篇02-09
社區(qū)慶三八婦女節(jié)活動主題方案（精選7篇）03-15
慶三八婦女節(jié)活動方案12-13
慶三八活動方案11-25
小學(xué)慶三八活動方案04-25
社區(qū)慶三八活動方案03-02
大班慶三八活動方案05-06