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活動方案【實用5篇】
為了確保工作或事情能高效地開展，通常會被要求事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編為大家整理的活動方案7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
活動方案 篇1
一、活動主題：
餃子是中國傳統(tǒng)食品，價廉物美，營養(yǎng)豐富。為了鍛煉孩子的動手能力，增長孩子的見識，培養(yǎng)孩子的合作與關(guān)愛之情，我們大班年段組決定舉行“包餃子”活動。讓孩子們在活動中體驗勞動的快樂，分享勞動成果。
二、活動目標：
1.知道”春節(jié)”是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，了解春節(jié)的相關(guān)知識。
2.．通過選購原料、拌餡、包餃子、煮餃子、品餃子、喂餃子等活動，豐富孩子體驗，提高動手實踐的`能力。
三、活動時間：20xx 02.15 上午9：00——11：00
四、參加人員：大班全體老師和幼兒
五、活動準備 ：
1、材料準備：餃子餡、餐具、水、盤子、調(diào)味品 等。
2、活動場地：各班教室
六、活動設(shè)想：
1、事先讓孩子了解有關(guān)餃子的知識。知道餃子的歷史、餃子餡要哪些原料和調(diào)料以及是如何搭配的、餃子是如何包的，怎么樣煮餃子的。知道包餃子必須帶的物品。
2、在老師指導(dǎo)下，各班同學(xué)分成幾個小組，班主任老師作為輔導(dǎo)員，指導(dǎo)本班孩子包餃子、煮餃子，和中班小弟弟、小妹妹共同品嘗餃子。
七、成果形式：
交流體會、品嘗餃子 、分享勞動成果。
八、活動要求
1、活動時，教師做好班級安全工作和衛(wèi)生教育。
2、活動時，教師要求孩子做到不大聲喧嘩，不自由走動。
九、活動流程
1、2月13日上午召開全體大班組教師會議，討論活動形式。
2、2月13日下午各班進行介紹春節(jié)的談話活動
3、2月15日開展了“包餃子”的活動。
4、為弟弟妹妹喂餃子活動。
活動方案 篇2
設(shè)計意圖
在主題活動《我愛我家》的一次談話中，幼兒說起爸爸時，很多都是這樣的感受：“我爸爸很懶，老睡覺�！薄拔野职忠惶斓酵砜措娨暎桓苫��！薄鞍职值哪_臭死了!”“爸爸總是抽煙，我不喜歡他。”“我爸爸很忙，他不跟我玩�！薄⒆觽冋鎸嵉行┢娴目捶�，體現(xiàn)出一個事實：父親角色在幼兒成長中沒有得到很好的體現(xiàn)。
或許是因為在競爭日益激烈的當(dāng)今社會，爸爸們更熱衷于自己的社會責(zé)任，與孩子相處的時間相對較少；又或許男性粗線條、不善表達的性格讓父子之間的感情不像母子間那樣親近且細致。我們深深地意識到，孩子和爸爸之間需要有更多親近的機會，去感受對方的重要，體會彼此之間的關(guān)愛�；谶@樣的認識，我們設(shè)計了《父愛如山，大手牽小手》系列活動，本次呈現(xiàn)其中一個親子出游活動《我和爸爸逛公園》與大家共同商榷。
活動目標
1．了解爸爸的愛好、本領(lǐng)及優(yōu)缺點，較為流暢地介紹自己的爸爸。
2．樂意參加親子徒步、登山、護苗等活動，感受親子活動的快樂。
3．感受爸爸的陪伴，體驗爸爸的關(guān)愛，會表達愛爸爸的情感。前期已開展的活動
1．組織爸爸和孩子一起觀看動畫片《大頭兒子和小頭爸爸》，并共同討論：你對大頭兒子和小頭爸爸的印象如何?為什么?
2．制作“爸爸調(diào)查表”(年齡、屬相、工作單位、愛好、本領(lǐng)等)，讓幼兒在家庭中對爸爸展開調(diào)查，并帶到幼兒園來展示和介紹。
3．引導(dǎo)幼兒和爸爸一起照鏡子，比較爸爸和自己有什么不同，開展繪畫活動《爸爸的模樣》《我和我的爸爸》。
4．組織親子活動《親情樹》。植樹節(jié)那天，孩子和爸爸到公園栽下一棵“親情樹”，并做好標記。
活動準備
便攜式外放錄音機，《讓愛住我家》磁帶一盒，彩色絲帶，水彩筆，卡紙，各色零布，剪刀，雙面膠，奧特曼等禮物人手一個。
活動過程
一、大手牽小手，徒步去公園。
師：今天，我們要和爸爸一起走著去公園玩，一路上，我們要注意些什么呢?
幼兒和家長展開交流、討論，教師簡短總結(jié)之后，爸爸和孩子大手牽小手，向公園出發(fā)。
【現(xiàn)場】幼兒牽著爸爸的手，興致勃勃地從幼兒園向一千五百米外的公園出發(fā)，小臉上洋溢著前所未有的自豪�！洞箢^兒子和小頭爸爸》的主題曲《大手牽小手》從父子的口中唱響，在空中回蕩，父子情被他們演繹得如此真實和親切。
二、爸爸和孩子，互相夸一夸。
到公園后，教師組織幼兒和家長在一片草地上坐下稍事休息，然后讓孩子和爸爸分別向大家介紹對方。
1．幼兒向大家介紹自己的爸爸。
師：今天是誰和我們一起來的?爸爸工作很忙，還能抽時間陪你到公園玩，你想怎樣感謝自己的爸爸呢?
師：你們都很喜歡自己的爸爸，能把你的爸爸介紹給大家嗎?
2．爸爸向大家介紹自己的孩子。
師：在爸爸媽媽的眼里，自己的孩子永遠是最棒的。請爸爸們談一談你孩子的表現(xiàn)，說一說你的孩子身上發(fā)生過的有趣的事。
【現(xiàn)場】孩子們紛紛發(fā)言，氣氛非常活躍，他們從爸爸的年齡、屬相、工作單位、愛好、本領(lǐng)等方面談?wù)撝约旱陌职帧？磥恚鞍职终{(diào)查表”起了作用，它為家庭成員之間、幼兒之間、師幼之間、家園之間創(chuàng)設(shè)了積極的互動空間，使幼兒對爸爸的了解變得具體而清晰。在爸爸們介紹孩子的環(huán)節(jié)，雖然有些爸爸有點不好意思，但他們努力回憶孩子在生活中的點點滴滴的神情，讓孩子們充滿期待，他們很喜歡這個時候的爸爸。
三、登高取禮物，爭做勇敢者。
1．尋找配班老師(王老師)，激發(fā)登高愿望。
師：咦，我們班的王老師哪兒去啦?小朋友快去找找看。
塔頂上王老師手捧幼兒平日最喜歡的“奧特曼”模型向大家招手致意并大聲喊：“小朋友，我在這兒呢!接下來你們的任務(wù)是和爸爸一起登上塔頂，領(lǐng)取禮物!”
2．幼兒和爸爸一起克服困難，登上塔頂，取到心愛的禮物。
【現(xiàn)場】起初，孩子們興致勃勃地拖著爸爸走。“爸爸，你走得太慢了!”“爸爸，快來追我呀!”……爬了兩三層塔之后，孩子們出現(xiàn)了不同的反應(yīng)：“爸爸我累了，歇歇吧!”“爸爸，我們不爬了吧?”“爸爸，你能背背我嗎?”……此時的爸爸們，或是用他們堅毅的目光、堅定的話語鼓勵孩子：“你是男子漢，爸爸相信你能行!”“要想拿到禮物，獲得成功，就要堅持到底!”或是用有力的大手，拉著孩子繼續(xù)前行：“來，跟上爸爸。我們馬上就要到了!”……就這樣，孩子們在爸爸的鼓勵與支持下堅持著�？斓剿敃r，一個孩子忽然朝下一看，向爸爸求救：“爸爸，我害怕�！卑职钟媚凶訚h特有的方式幫助孩子：“有爸爸在，不要怕。”“你能行，再試一次�！卑职值脑捵尯⒆佑钟辛擞職夂土α�，繼續(xù)往前走。在爸爸的陪伴和鼓勵下，孩子們經(jīng)過自己的努力，一個個都拿到了心愛的禮物，他們歡呼雀躍，小臉上洋溢著成功的喜悅!他們興奮地擁抱著爸爸。這擁抱是對爸爸的一份感謝和崇拜——是爸爸教會了他們勇敢地戰(zhàn)勝困難，奪取勝利。相信每一位爸爸在感受孩子的喜悅的同時，也會意識到，爸爸的言傳身教是媽媽所無法替代的，孩子們不僅需要母愛，更需要這種堅強的父愛。
四、父子做標記，保護小樹苗
1．下塔后，大家一同來到小樹林邊，尋找自己種的小樹苗。
師：小朋友，你能告訴大家你和爸爸種的樹在哪兒嗎?
【現(xiàn)場】“我找到了，上面系著我的蝴蝶結(jié)!”“我上次用皺紋紙做了一朵花，現(xiàn)在看不清楚了�！睂ふ业倪^程同樣充滿樂趣。孩子們一看自己和爸爸共同栽種的樹苗成活得很好，并且長高了、變粗了，非常興奮，紛紛拉著爸爸的大手神采飛揚地向老師和同伴介紹著。可是，由于日曬夜露，樹上的標記已經(jīng)看不太清晰了。這時老師及時加以引導(dǎo)：和爸爸一起討論一下，什么樣的標記能保留更長時間。
2．幼兒和爸爸一起討論，設(shè)計并制作新的標記。
【現(xiàn)場】父子愉快地合作著，他們剪剪、貼貼、說說、畫畫，制作了各種富有創(chuàng)意且經(jīng)久耐用的標記：有系在樹干上的心形布袋；有迎風(fēng)飄揚的絲帶掛件；有叮當(dāng)作響的小巧風(fēng)鈴……在此過程中，孩子們又一次真切地體驗到爸爸的愛心、感受到爸爸的創(chuàng)造力、領(lǐng)略到爸爸的多種本領(lǐng)，爸爸的人格魅力潛移默化地影響著孩子們。
五、圍著小樹林，唱歌又跳舞。
師：今天爸爸和我們一起參加活動，大家覺得特別開心!讓我們用歌聲和舞蹈來感謝爸爸吧!
【現(xiàn)場】在《讓愛住我家》的音樂聲中，孩子們和爸爸們手牽著手，圍著小樹林唱歌、跳舞，其樂融融。
活動延伸
1．故事表演《父親巖和孩子巖》《爸爸不生氣了》等。
2．綜合活動《我和爸爸當(dāng)模特》。
3．分期、分批請有特長的爸爸來幼兒園當(dāng)“爸爸老師”，和小朋友一起學(xué)習(xí)、游戲、活動。后記
在返回幼兒園的路上，孩子們和爸爸們意猶未盡，他們走得更歡了，大手和小手也牽得更緊了，儼然正在演繹著《大頭兒子和小頭爸爸》的續(xù)集。
之后的一段時間，我們又開展了幾個相關(guān)的活動：統(tǒng)計爸爸的愛好和本領(lǐng)有哪些，并討論、分析其利弊；故事表演《父親巖和孩子巖》《爸爸不生氣了》；綜合活動《我和爸爸當(dāng)模特》；分期、分批請有特長的爸爸來幼兒園當(dāng)“爸爸老師”等。尤其是孩子們根據(jù)自己的.興趣，選擇“爸爸老師”，他們向爸爸們提出各種問題，爸爸們耐心地回答著。當(dāng)爸爸們的杰作(剛勁有力的毛筆字、蘿卜雕刻的小花貓、自制的《獅子王》電腦課件……)展示在孩子們面前時，孩子們歡呼雀躍起來：“‘爸爸老師’真棒，我們喜歡你!”活動之后，孩子們總要讓“爸爸老師”為班上的小朋友留下幾句話：“孩子們，祝你們天天快樂!”“我們的付出，是為了你們更好地成長!”孩子們也用自己喜歡的、特有的方式表達謝意。
漸漸地，在孩子們的談話中，爸爸的字眼明顯多了起來；在孩子們的眼睛里，爸爸成了勇敢、堅強、自信的榜樣，爸爸是偉大的；在與爸爸的交流中，他們的交往、合作、分享、互助行為得到了充分的發(fā)展。同時，我們也欣喜地看到，爸爸們對家庭的責(zé)任感有所增強了，對孩子的態(tài)度緩和了許多，對幼兒園教育更加關(guān)注了，家園共育的氛圍越來越濃烈了。據(jù)調(diào)查了解，現(xiàn)在爸爸們每天都能盡量抽出哪怕是十分鐘的時間和孩子共處、互相交流、愉快游戲(踢足球、做實驗、下棋、拔河、游泳……)，家長(尤其是爸爸)的教育觀念和方式正在悄悄地發(fā)生著變化。
親子美工活動：水果美容（正確粘貼）
活動目標： 1、培養(yǎng)幼兒喜歡美工活動的興趣，學(xué)習(xí)正確的粘貼方法，知道將水果貼在籃子里. 2、體驗親子活動和幫助別人的快樂。 活動準備： 1、掛圖第...
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小班親子游戲：3款戶外游戲提升孩子智力
兩三歲正是孩子多動、好動的時候，大自然中的空氣會因為花草樹木而變得更加清新，家長要多帶孩子到戶外，尤其是公園里、湖邊，山上去做做運動，不...
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托班親子活動：一起做湯圓（手指活動）
目標： 1．通過運用手掌、指尖做搓、團、壓等動作，提高手的精細動作和手眼協(xié)調(diào)能力。 2．學(xué)習(xí)使用請謝謝不用謝等禮貌用語。 3．體驗親子活動的樂趣...
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整合教案：這是我的名片（混齡社交）
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活動方案 篇3
一、活動背景：
我國的傳統(tǒng)節(jié)日是很豐富的，尤其是節(jié)日中各種民俗民風(fēng)形成的豐富的節(jié)日文化，它是民族文化的重要組成部分。豐富的民族特色和文化底蘊，更是中華文明立身傳承之本。因此，引導(dǎo)學(xué)生探究我國的傳統(tǒng)節(jié)日，并籍此了解中華民族的歷史、文化成了綜合實踐教學(xué)的重要組成部分。
二、活動目的
每年秋季開學(xué)沒多久就是中國傳統(tǒng)的節(jié)日——中秋節(jié)。為了能讓同學(xué)們對中華節(jié)慶文化有一些粗淺的了解，吸收節(jié)慶文化、民俗傳統(tǒng)中的“營養(yǎng)”與“智慧”。激發(fā)他們對祖國燦爛文化的熱愛。根據(jù)新的課程標準關(guān)于開展綜合實踐活動學(xué)習(xí)的要求，經(jīng)同學(xué)們商量決定開展以“走近中秋”為主題的'綜合實踐學(xué)習(xí)活動，讓學(xué)生自己實踐調(diào)查中秋節(jié)的來歷，人們的慶祝方式，由中秋節(jié)所想到的等問題，然后以自己最喜歡、最擅長的方式在全班上匯報調(diào)查結(jié)果。
三、活動目標
綜合實踐活動課的特點決定了它的開放性。所以我允許不同的學(xué)生達到不同的目標，允許學(xué)生在不同方面達到不同的目標。因此我制定了以下三條活動目標。
1.知識目標：
(1)學(xué)生通過上網(wǎng)查找資料、調(diào)查訪問等方式了解中秋節(jié)的由來及民間習(xí)俗;
(2)搜集閱讀與中秋、月亮相關(guān)的古詩、詞、文、故事、對聯(lián)等，感受古代文化;
(3)能使用多種方式獲取資料，合理整理資料，對資料進行歸類。
2.能力目標：
(1)培養(yǎng)學(xué)生搜集資料，分析資料、整理資料匯報的能力;
(2)能運用自主、合作、探究、創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方式了解中秋文化;
(3)通過親手嘗試做賀卡，提高勞動技能與操作能力，體驗成功的樂趣。
3.情感目標：
(1)以成功的體驗激發(fā)學(xué)生對制作美食的興趣，對家鄉(xiāng)、對祖國的熱愛;
(2)通過各種活動培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、團體精神，分享合作與交往的快樂。
(3).通過展示、演講等形式培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
四、活動時間
10月1日——7日
五、活動地點
社區(qū)、學(xué)生家中、圖書館、超市等
六、活動內(nèi)容與步驟
(一)活動內(nèi)容
師引導(dǎo)學(xué)生通過討論、交流，確定《走進中秋》綜合實踐活動研究主題的內(nèi)容如下：
活動一調(diào)查中秋節(jié)的來歷和風(fēng)俗
1.知道中秋節(jié)的日期，了解中秋節(jié)的一些風(fēng)俗和來歷。
2.對中國的傳統(tǒng)文化產(chǎn)生初步的興趣。
活動二了解中秋節(jié)的月餅
1.搜集了有關(guān)月餅的資料
2.感受月餅的香甜。
3.體驗勞動和分享的樂趣。
活動三品味中秋節(jié)的詩詞
為了拓寬學(xué)生的知識面，可以組織學(xué)生上網(wǎng)瀏覽，查閱有關(guān)中秋節(jié)的故事、詩歌和對聯(lián)。并將自己最感興趣的內(nèi)容記錄下來。
活動四欣賞中秋節(jié)的美景
中秋節(jié)的畫面總讓我們記憶猶新，拿起你的筆來記錄一下中秋節(jié)的美景
(二)活動步驟
1.合作交流，落實任務(wù)
可以個人單獨完成，也可以根據(jù)同學(xué)們的興趣、愛好或居住位置自己成立小組共同完成。如果是小組合作就應(yīng)該既要注意小組成員之間的分工要合理又要注意整體協(xié)作，既要盡可能獨立調(diào)查研究，但也要注意合作、交流，某些問題可以采取小組合作的方式共同完成，形成資源共享;
2.分析整理，總結(jié)匯報
活動方案 篇4
一、目的意義：
緬懷革命先烈的豐功偉績，學(xué)習(xí)革命烈士為了人民的美好、幸福，不惜拋頭顱，灑熱血，勇于獻身的`精神，以此激勵學(xué)生，珍惜今天美好時光，熱愛祖國，“爭做文明好少年”。
二、活動內(nèi)容：
1、宣布活動開始。
2、祭掃烈士墓儀式。（全體立正、敬獻花圈、默哀）
3、革命烈士紀念碑前獻辭。
4、瞻仰烈士紀念碑。
5、參觀革命烈士紀念館。
三、活動參加對象：一～六年級全體師生。
四、活動時間：3月30日（星期五）下午2：00——3：40
1：40各班整隊、集合、出發(fā)
五、活動負責(zé)人：zzz:
校內(nèi)人員調(diào)度安排：zz 烈士墓前學(xué)生站位安排：zz
掃墓活動安排：zz 攝影：zz 攝像：zz
各中隊負責(zé)人：各中隊輔導(dǎo)員和副班主任 獻辭：四（2）中隊
六、具體要求：
1、德育處、大隊部：負責(zé)活動方案，活動有關(guān)事項，落實，檢查各中隊以活動為載體，將教育落到實處。
2、一~六年級各中隊：組織發(fā)動學(xué)生搜集革命先烈的豐功偉績，班隊用活動及晨會等時間；以師生宣講、黑板報及自創(chuàng)小報等形式與時俱進地展開人生觀、價值觀、革命理想教育；帶著感情地指導(dǎo)自扎小白花，在白飄帶上莊重寫上自己的“人生寄語”。指定學(xué)生拿好中隊旗。
3、六（1）班派四名學(xué)生負責(zé)拿校旗、大隊旗和花圈，校旗、大隊旗在活動結(jié)束送還德育處。
4、教師對學(xué)生進行有關(guān)教育：
（1）明確掃墓目的意義。
�。�2）掃墓時態(tài)度嚴肅、莊重，默哀時不發(fā)出聲音。
�。�3）活動過程中不講話，不帶水、不帶零食，行為舉止文明。
（4）全體隊員穿校服，佩戴紅領(lǐng)巾，往返以全校為整體，以一（1）班至六（4）班為序，首尾相接，兩兩對齊，前后靠攏，速度適中，要體現(xiàn)班級的訓(xùn)練有素，體現(xiàn)出學(xué)校良好的精神風(fēng)貌。
活動方案 篇5
一、競賽日期和地點：20xx年4月17—18日在海頭體育場進行。
二、參加方法：學(xué)生以班級為單位組隊參加，教師以教研組為單位參賽。
三、競賽項目：
1）一、二年級：70米、800米、20×200米接力（10男10女）、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩
2）三—五年級：70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力（10男10女）、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力（四、五年級）
3）團體項目：一、二年級：1分鐘跳短繩、仰臥起坐
三—五年級：1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子
4）教職工項目：4×100米接力（以級部為單位）
青年組：跳遠、跳高、壘球
中年組（40周歲以上）：打保齡球、釣魚跑、托球跑
四、參賽辦法：
1、凡本校學(xué)生均可參加
2、競技類項目：一—五年級男女各8人。三—五年級每班各組每項限報２人，每人限報２項（不包括接力項目），一、二年級每班每項限報4人（不包括接力項目），20×200米接力可為本班任意學(xué)生，三—五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產(chǎn)生；一、二年級親子項目每項每班限報3組，不可與其他項目兼報。
3、團體項目：
�。�1）跳繩：一、二年級各班級限報5人（不限男女），三—五年級每班男女各5人，其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數(shù)均為10人，其中2人搖繩（學(xué)生，性別不限），8人跳繩；單人單搖跳繩參加人數(shù)10人（男、女各5人）；單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產(chǎn)生，每項每班限報2人（男女不限）
�。�2）踢毽子：三—五年級踢毽子每班限報5人（不限男女）。
（3）仰臥起坐：一二年級每班限報5人（不限男女）。
4、競技類項目（除20×200米接力）和團體項目不可兼報；各團體項目不得兼報。
5、各班按照規(guī)程要求報名參賽，不許任何形式的弄虛作假現(xiàn)象，一經(jīng)查出，取消該運動員的比賽資格，并在該運動員所在班級團體總分扣10分。
五、競賽方法：
1、按照國家體委審定的最新競賽規(guī)則執(zhí)行
2、跳繩（繩具自備）
�。�1）多人跳長繩：比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩且原地做好繞繩準備，8人全部上繩，發(fā)令后進行齊跳，8人同時齊跳，成功方計數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數(shù)。
�。�2）多人繞8字跳繩：2人搖繩，8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內(nèi)跳過繩子的.累計總?cè)藬?shù)計成績，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，跳繩者通過繩子，不計數(shù)。搖繩者須在聽到搖繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。
�。�3）雙人單搖跳繩：比賽時間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計算跳過繩的次數(shù)。本隊2對運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
�。�4）單人雙搖跳繩：比賽時間為30秒，隊員兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，本隊2名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周，不計數(shù)。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
�。�5）雙腳跳：比賽時間為1分鐘，采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法，計算跳過繩的次數(shù)。班級10名運動員所跳次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少的隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。
3、踢毽子
�。�1）比賽用毽子自備（大花毽，高21厘米—23厘米；質(zhì)量20克—22克），比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。
�。�2）男子、女子單人踢毽：比賽時間為1分鐘，取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運動員本人的成績，本隊10名運動員所踢次數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少隊名次列前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。在有效比賽場地內(nèi)，運動員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個部位不能連續(xù)擊毽，可重復(fù)擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。
4、仰臥起坐：比賽時間為1分鐘，比賽開始學(xué)生平躺在墊子上，膝蓋微屈，雙手手指交叉抱頭，身體抬起90度以上為有效個數(shù)，取有效仰臥起坐的個數(shù)為參賽者的成績，每班5名運動員所做個數(shù)相加，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以動作標準者名次列前，再相同則成績并列。
5、家庭親子接力：比賽距離為200米場地一圈，爸爸第一幫棒，媽媽第二棒，孩子第三棒，比賽過程中不準亂道。
6、家庭親子跳繩：比賽時間為1分鐘，比賽開始前，其中一位家長跟孩子面對面站立，哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳，取有效跳繩的個數(shù)為參賽者的成績，個數(shù)多者名次列前。
5、競賽各項目根據(jù)報名人數(shù)設(shè)置比賽賽次，200米（包括200米）以下項目取前六名參加決賽。
6、教職工比賽：接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。
六、獎勵方法：
1、團體獎：級部前3名，個人獎：前3名，親子獎：前3名；4—6名只給積分。教職工獎前8名。
2、各項按照7、5、4、3、2、1記分，接力雙倍積分�？偡植⒘校云萍o錄、第一、第二、……名多者，名次列前。破區(qū)紀錄加10分，破校記錄加5分。
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