精選科學(xué)教案模板五篇

　　作為一名教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。寫教案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的科學(xué)教案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

科學(xué)教案 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生懂得要想達(dá)到良好的鍛煉效果，必須依據(jù)人體重量變化規(guī)律

　　2、掌握身體鍛煉的基本原則和方法

　　3、提高自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督意識

　　二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：健美操與科學(xué)鍛煉

　　板書：健美操與科學(xué)鍛煉

　　“生命在于運動”這句名言，深刻地說明了身體鍛煉的作用和意義。如何進(jìn)行科學(xué)的健美操鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、防病治病、延年益壽的目的，是每一位健美操鍛煉者首先要明確的問題。要想達(dá)到良好的鍛煉效果，必須依據(jù)人體生理變化規(guī)律，掌握身體鍛煉的基本原則和方法，同時加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督。違反健美鍛煉規(guī)律的冒險蠻干，只能是適得其反，甚至還會引起傷病事故。

　　(一) 健美操鍛煉的生理負(fù)荷

　　從生理學(xué)角度看，只有適宜的負(fù)荷剌激才能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。負(fù)荷過大，剌激量超過了身體所承受的范圍，不但不能健身健體，反而對身體有害;負(fù)荷過小，不能引起身體的適應(yīng)性變化，就起不到強(qiáng)身健體的作用。因此，科學(xué)地確定適合于自己身體情況的鍛煉負(fù)荷，是獲得健美操鍛煉效果的前提。

　　1、用鍛煉時的心率確定運動負(fù)荷

　　(1)對沒有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人

　　220次/分-年齡=最高極限心率

　　例如：45歲的人其最高心率為：220次/分-45=175次/分

　　(2)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人

　　205次/分-年齡的一半最高極限心率

　　以上是計算運動強(qiáng)度的極限指標(biāo)，那么健身的心率范圍多大為適宜呢?

　　美國健身研究協(xié)會推薦的健身指標(biāo)區(qū)是：最大心率×65%-80%

　　美國人心臟學(xué)學(xué)會推薦的健身指標(biāo)區(qū)是：最大心率×60%-75%

　　美國運動醫(yī)學(xué)推薦的健身指標(biāo)區(qū)是：最大心率×65%-90%

　　心率在上述指標(biāo)范圍內(nèi)是屬有氧運動。故稱健身指標(biāo)區(qū)。而百分比的指數(shù)越高，對身體的影響就越大，鍛煉的.效果就越明顯，如果百分比指數(shù)超過上述范圍則是無氧訓(xùn)練。但過低對身體又不起作用，只能是一般的活動而已。因此，只有確定適合于自己的負(fù)荷，才能收到最佳的鍛煉效果。

　　2、用鍛煉時的感覺確定運動負(fù)荷(如下表)

　　主觀用力感覺等級表(RPE)

　　自我感覺

　　等級

　　自我感覺

　　等級

　　非常輕松

　　很輕松

　　尚輕松

　　6、7、8

　　9、10

　　11、12

　　非常輕松

　　很輕松

　　尚輕松

　　15、16

　　17、18

　　19、20

　　(二) 健美操鍛煉的自我監(jiān)督體系

　　健美操的自我監(jiān)督是在健美操鍛煉時對自己的身體健美操狀況和功能狀況經(jīng)常進(jìn)行自我觀察的一種方法。它不但能科學(xué)地保證鍛煉者的健康和健美，而且也是自我評價運動負(fù)荷大小的一種方法。

　　自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺和自我監(jiān)測兩個方面。

　　一、自我監(jiān)督

　　(一)良好的自我感覺

　　參加健美操鍛煉后，感覺身體輕松，心情愉快，性格開朗，食欲好，睡眠沉且無夢，精力充沛，記憶力提高，身體充滿活力，皮膚光澤有彈性。鍛煉后身體有輕微的疼痛，清晨起床后癥狀消失，并有強(qiáng)烈的活動欲望。

　　(二)不良的自我感覺

　　在健美操鍛煉過程中，若出現(xiàn)下列現(xiàn)象，應(yīng)引起重視，及時進(jìn)行調(diào)整。

　　1、當(dāng)鍛煉過程中出現(xiàn)頭痛、惡心、頭暈、氣喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛時，可能是沒有做熱身運動，突然活動，身體沒有及時適應(yīng)或運動量過大所造成的，應(yīng)逐漸減小運動量或用放松走動等到形式給以調(diào)整、緩沖，不要驚慌。若嚴(yán)重應(yīng)停止運動或請教醫(yī)生。

　　2、若鍛煉后出現(xiàn)精神萎靡不振、四肢軟弱無力、容易激動等，則可能是教學(xué)方法不當(dāng)或疲勞的象征，應(yīng)停止鍛煉，休息1-3天或調(diào)整鍛煉負(fù)荷、縮短鍛煉時間，當(dāng)癥狀全部消失后再循序漸進(jìn)地鍛煉。

　　3、健美操鍛煉后，若出現(xiàn)失眠、屢醒、多夢、嗜睡、清晨起床后頭暈沉、精神不好、食欲減退等癥狀，則說明：①初學(xué)者還沒有適應(yīng)這種運動;②運動量過大，應(yīng)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，但不宜停止鍛煉。

　　4、若近期鍛煉，突然大量排汗，除運動量過大外，則地身體功狀況不良、健康狀況下降的反應(yīng)，應(yīng)及時調(diào)整運動強(qiáng)度和時間，注意觀察，必要時應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　二、自我監(jiān)測

　　1、脈搏： 脈搏與參加健美操鍛煉者的訓(xùn)練水平有關(guān)。經(jīng)常參加健美操鍛煉的人，安靜時的脈搏較慢，間斷地或很少參加健美操鍛煉的人心率較快。當(dāng)訓(xùn)練水平提高或下降時，脈搏也將發(fā)生相應(yīng)的變化。例如，清晨臥位脈率若下降或不變，即說明身體功能反應(yīng)良好，有潛力;若每分鐘增加12次以上，說明機(jī)體反應(yīng)不良，可能與睡眠不好或患病等因素有關(guān)，必須分析原因及時處理。

　　2、體重：

　　進(jìn)行自我監(jiān)測時，每周可測量體重1-2次，應(yīng)在同一時間內(nèi)進(jìn)行(最好在早晨)。此外，還可測定運動前后的差數(shù)，以觀察運動對機(jī)體的影響。如果出現(xiàn)體重“進(jìn)行性下降”，身體有其他異常征兆時，可能是過度訓(xùn)練或患有慢性消耗性疾病，應(yīng)查明原因。

　　三、疲勞的判斷

　　疲勞程度可分為輕度、中度和非常疲勞三種(見下表)。應(yīng)根據(jù)程度的標(biāo)志安排訓(xùn)練。如果是輕度疲勞可以繼續(xù)練習(xí);如果是中度疲勞，要適當(dāng)減少運動量;如果是非常疲勞，則要完全停止一段時間的練習(xí)，必要時還需要請醫(yī)生治療。

　　疲勞程度的標(biāo)志

　　程度

　　內(nèi)容

　　輕度疲勞

　　中度疲勞

　　非常疲勞

　　自我感覺

　　無任何不舒服

　　疲乏、腿痛、

　　心悸

　　疲乏、腿痛、心悸、同時伴有頭痛、胸痛、惡心、

　　甚至嘔吐等現(xiàn)象。這些征象保持相當(dāng)久

　　面色

　　稍紅

　　相當(dāng)紅

　　十分紅或蒼白，有時呈紫藍(lán)色

　　排汗量

　　不多

　　甚多，特別是

　　肩帶部分

　　非常多，尤其是軀干部分，在顳部及汗衫和運動

　　衣上可出現(xiàn)白鹽漬

　　呼吸

　　中度加快

　　顯著加快

　　顯著加快，并且淺（其中有少數(shù)深呼吸出現(xiàn)），

　　有時呼吸節(jié)律紊亂

　　動作

　　步態(tài)輕穩(wěn)

　　步伐搖擺不穩(wěn)定

　　搖擺現(xiàn)象顯著，在行進(jìn)時掉隊，出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動作

　　注意力

　　比較好，能正確執(zhí)行指示

　　執(zhí)行口令不準(zhǔn)確，改變方向時發(fā)生錯誤

　　執(zhí)行口令緩慢，只有大聲口令才能接受

　　(三)健美操的科學(xué)鍛煉方法

　　一、秩序漸進(jìn) 持之以恒

　　參加健美操鍛煉，首先應(yīng)該有信心和持之以恒的精神，尤其是對初學(xué)者和減肥者，切忌心急，應(yīng)遵守科學(xué)的鍛煉方法及秩序漸進(jìn)的原則，避免造成半途而廢及不良的身體反應(yīng)。

　　二、靈活掌握 及時調(diào)整

　　在健美操鍛煉時，若身體健康狀況欠佳，有炎癥或出現(xiàn)疲勞癥狀時，應(yīng)立即停止鍛煉，不要勉強(qiáng)。要注意區(qū)分疾病性和運動性的疼痛，若是肌肉的酸疼、脹疼，則不必停止鍛煉，應(yīng)盡量堅持，作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與放松，通過超量恢復(fù)，會使機(jī)體得到進(jìn)一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

　　三、熱身運動

　　在健美操鍛煉之前，首先要進(jìn)行熱身運動，然后才能轉(zhuǎn)入正式鍛煉的內(nèi)容，其目的是使健身者從生理和心理上做好充分準(zhǔn)備，使機(jī)體從平靜的抑制狀態(tài)逐漸過渡到活動的興奮狀態(tài)，促使心臟功能逐漸加強(qiáng)，使血液循環(huán)和氣體交換得到改善，新陳代謝旺盛，更好地適應(yīng)鍛煉時的生理要求。同時使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到活動，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性得到提高，使整個機(jī)體由安靜狀態(tài)逐步進(jìn)入工作狀態(tài)，為即將進(jìn)行的較為劇烈的身體活動做好各種準(zhǔn)備，從而提高機(jī)體的工作效率，預(yù)防運動創(chuàng)傷。(舉例說明)

　　四、放松運動

　　放松運動是健美操的內(nèi)容之一，決不是可有可無的，應(yīng)引起健美操教師及廣大健身者的高度重視，通過放松運動可以達(dá)到以下目的。

　　1、放松運動可使靜脈血液較快地回流到心臟，使心臟較快地恢復(fù)到正常工作狀態(tài)。

　　2、放松運動可使神經(jīng)系統(tǒng)和其他內(nèi)臟器官由堅強(qiáng)的工作狀態(tài)，逐步轉(zhuǎn)入正常狀態(tài)，從而促進(jìn)整個機(jī)體能較快地得到恢復(fù)。

　　3、放松運動能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收縮能力會下降，彈性會減弱，以致影響力量的提高，妨礙肌肉的增長。因此，參加健美操鍛煉，必須做好放松運動。

　　思考題：

　　1、 通過健美操鍛煉后，談?wù)劻己玫淖晕腋杏X和不良感覺主要表現(xiàn)在哪里?

　　2、 健美操鍛煉后通過放松可以達(dá)到哪些目的?

科學(xué)教案 篇2

　　【活動目標(biāo)】

　　1、通過感知和操作，了解面粉的特性。

　　2、感知面粉加了水再用雙手揉捏后會變成面團(tuán)的變化。

　　3、知道面粉可以做成各種有營養(yǎng)的好吃的食品。

　　【活動準(zhǔn)備】

　　教具：面粉的由來PPT，面粉制品圖片展示PPT，視頻展示臺。干面粉若干、水、滴管各一份。

　　學(xué)具：人手一份干面粉，每桌一盆水、水中放若干滴管。

　　其他準(zhǔn)備：每桌一塊一次性桌布鋪好，課前請幼兒洗凈雙手，擦手抹布若干。

　　【活動過程】

　　一、感知面粉的`特性。

　　1、讓幼兒觀察：你們看盤子里有什么？

　　2、引導(dǎo)幼兒用多種感官感知：

　　用眼睛看一看。面粉長得什么樣子？

　　用手捏一捏，說一說面粉又是什么樣子？

　　3、在幼兒表達(dá)基礎(chǔ)上，引導(dǎo)幼兒小結(jié)：面粉是白色的、細(xì)細(xì)的、軟軟的，沒有氣味。

　　二、簡單了解面粉的由來。

　　提問：你們知道面粉寶寶是從哪里來的嗎？（課件演示）

　　三、感知面團(tuán)的特性。

　　1、引導(dǎo)幼兒觀察教師將面粉加水變成面團(tuán)的操作過程。

　　2、幼兒嘗試使用滴管往面粉里加一次水，并揉和，說說面粉發(fā)生了什么變化？

　　3、再次加水，并揉和，說說變化。

　　4、小結(jié)：面粉加水后揉和會變成像橡皮泥一樣的面團(tuán)。

　　四、了解面粉制品。

　　1、面團(tuán)是什么樣子的？你想把面團(tuán)變成什么樣？我們一起來變一變，好嗎？

　　2、面團(tuán)可以做成什么？

科學(xué)教案 篇3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過對大樹進(jìn)行觀察，研究，體驗情感——親近自然，關(guān)注自然。

　　2、經(jīng)歷從“看”到“觀察”的過程，并對大樹作簡單的描述。

　　3、通過觀察、描述獲取有關(guān)大樹的信息。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、教師選擇一棵大樹，供學(xué)生觀察。（校園內(nèi)）。

　　2、觀察記錄紙。

　　3、一些工具（繩子、尺、放大鏡等）。

　　4、課前準(zhǔn)備好有關(guān)安全方面的注意事項。

　　教學(xué)過程；

　　1、引入。

　　你喜歡什么植物？你對樹進(jìn)行研究過嗎？從書上的照片中，你看到了什么？你有沒有到一棵大樹前觀察過？想去觀察嗎？

　　2、小組討論心目中有關(guān)樹的信息，并記錄在紙上。

　�。�1）學(xué)生討論（四人一組）自己心目中的樹。

　　（2）把討論的信息寫于紙上。

　　3、怎樣觀察一棵大樹。

　�。�1）如果你在來到一棵大樹下，你想觀察什么？學(xué)生討論。

　�。�2）怎樣才能觀察到更多的內(nèi)容？學(xué)生討論。老師講述觀察要有序、有計劃，并把觀察得來的信息記錄在紙上，以供以后研究用。

　　4、帶動學(xué)生到大樹前，開始活動。

　　（1）有組織的帶領(lǐng)學(xué)生到事先選好的.大樹下。

　　（2）學(xué)生根據(jù)自己想好的觀察順序、觀察方法觀察大樹。

　�。�3）要學(xué)生把觀察到的內(nèi)容寫在記錄紙上。

　　5、讓學(xué)生通過討論后，知道看與觀察的不同。

　�。�1）學(xué)生回教室，匯報交流。

　　（2）對照兩張記錄紙，討論以前看到的內(nèi)容和現(xiàn)在觀察到內(nèi)容有什么不同？

　�。�3）為什么我再去看會知道的更多？

　�。�4）當(dāng)我們想要了解得更多，知道得更多的時候，當(dāng)我們帶著這樣的目的再去“看”的時候，我們的科學(xué)觀察活動就開始了。

　　5、后續(xù)研究。

　　在你家附近選擇一棵大樹，自己確定觀察內(nèi)容，進(jìn)行觀察。

科學(xué)教案 篇4

　　活動目標(biāo)：

　　1. 嘗試用雙側(cè)同重平衡桿的方法幫助鉛筆站立，掌握簡單的平衡原理。

　　2.樂意參與科學(xué)探究活動，體驗成功的樂趣。

　　活動準(zhǔn)備：1.禿頭鉛筆、鉛絲、記錄紙人手一份。

　　2 .輔助用具；夾子、木珠、橡皮泥、螺帽、雪花片、木頭積木等。

　　3 .西游記人物圖片（數(shù)量為幼兒人數(shù)的兩倍）。

　　4. 西游記音樂磁帶。

　　活動過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　出示鉛筆，提出問題引發(fā)思考：

　　T： 鉛筆放在手指上不用手扶會怎樣？

　　今天偏要和鉛筆做個游戲，讓它立在手指上不用手扶也不掉下來，你有什么好辦法么？

　　（二）幼兒第一次嘗試

　　T：桌上有許多工具，用它們來試一試，看看能不能讓鉛筆立在手指上不掉下來。

　　1. 幼兒嘗試

　　2. 教師出示范例

　　T：看，我的鉛筆會跳舞，它跳得多開心呀。你知道我是怎么做到的嗎？好，你也來試一試吧。

　　（三） 幼兒第二次嘗試

　　1.探索學(xué)習(xí)平衡桿的制作

　　引導(dǎo)：它為什么站不穩(wěn)？朝哪邊倒？為什么/

　　幫助：鉛絲需繞緊，兩側(cè)鉛絲要一樣長，懸掛物一樣重。

　　2.進(jìn)一步嘗試新工具并記錄

　　T：記下你成功的方法，比比誰用的工具種類多，誰成功的`次數(shù)多。

　　3. 交流記錄結(jié)果

　　問：為什么你的鉛筆能站穩(wěn)？（“平衡”的概念）

　　（四） 運用已有經(jīng)驗制作鉛筆娃娃

　　1 .出示西游記人物圖片，提出制作玩具

　　T：你們的鉛筆都會跳舞了，我們幫它們打扮打扮，讓它們變成有趣的玩具。

　　2 .聽音樂慶祝。

科學(xué)教案 篇5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、能夠從生活工作中尋找各種各樣的能量。

　　2、能夠區(qū)分各種各樣的能量、了解它們的作用。

　　3、知道任何物體工作時都需要能量。

　　4、能夠用實驗的數(shù)據(jù)來說明能量的大小與物體運動的關(guān)系。

　　5、意識到能量對于人類和自然界的活動有著重要的作用。培養(yǎng)學(xué)生的探究能力和合作學(xué)習(xí)的能力。

　　二、重點難點：探究能量大小與物體運動之間的.關(guān)系。

　　三、教學(xué)準(zhǔn)備：課件、“火箭”及“發(fā)射器”，實驗表格。

　　四、教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入揭題：

　　1、師問：“你們知道是什么讓風(fēng)箏飛翔嗎？”“什么讓水車吱呀呀地歌唱？”“什么讓向日葵微笑呢？”（依次出現(xiàn)投影：圖片）

　　2、生答：風(fēng)、水、太陽。

　　3、再出現(xiàn)各種圖片：它們又是依靠什么“工作”或運動的呢？

　　4、生答。

　　5、師小結(jié)：像這樣能使物體“工作”或運動的本領(lǐng)叫能量。風(fēng)有風(fēng)能，水有風(fēng)能，太陽有太陽能。你還知道哪些能量的名稱？師相機(jī)板書。

　　二、討論各種能量的作用。

　　1、師述：我們生活中存在著這么多種能量，它們都有什么作用呢？

　　2、討論后回答（看哪個小組說得多）

　　（2）出示課件：課文中的插圖（逐次出示）。

　　（3）學(xué)生回答：

　　a、太陽光可以使植物生長，還能用來發(fā)電，還能使熱水器里的水變熱，能把衣服曬干……

　　b、熱能可以將水燒開，還能發(fā)電，能把飯煮熟，能給我們?nèi)∨�…�?/p>

　　c、電能可以使電燈發(fā)亮，還能使電動機(jī)轉(zhuǎn)動，使電視機(jī)出圖像，使電瓶車跑起來……

　　d、食物中的化學(xué)能可以使我們的身體“工作”，還能使我有力氣踢球……

　　e、水能可以使水車轉(zhuǎn)動，可以發(fā)電，可以沖洗車輛……

　　f、聲能可以使紙片振動，還能使水面泛波……

　　g、風(fēng)能……

　�。�、師小結(jié)：太陽能可以發(fā)電、曬衣服，熱能可以煮飯、燒水，電能可以使家用電器“工作”，化學(xué)能可以使我們的身體“工作”，一句話能量可以使物體運動�？梢哉f，我們生活中處處離不開能量，如果沒有能量，人類和自然界的一切活動都將停止。

　　三、探究能量大小與物體運動之間的關(guān)系。

　　1、過渡：那么能量的大小會影響物體運動嗎？它們之間到底有什么樣的關(guān)系呢？大家想不想知道？那么我們就用這“火箭發(fā)射”的實驗進(jìn)行探究一下。

　　2、教師演示：這是“火箭發(fā)射器”，橡皮筋拉伸后產(chǎn)生一定的能量，然后把橡筋猛地一松，火箭會彈出去，這個能量的大小與“火箭”發(fā)射的高度有何關(guān)系？

　　3、猜測：橡筋能量越大，火箭發(fā)射的高度越高。

　　4、討論方案：怎樣才能使橡筋能量變大？

　　生：把橡筋拉長一些。

　　師：老師為了方便大家測量，在吸管上標(biāo)上了刻度，（邊說邊演示）拉得越長，刻度越大。

　　師：這是個對比實驗，那么在實驗的過程中應(yīng)該注意些什么呢？學(xué)生討論，完成實驗方案。

　�。�、匯報方案：

　　生：對比實驗應(yīng)該注意控制變量，只能有一個變量。

　　師：這里的變量是什么？

　　生：能量。

　　師：如何改變？

　　生：橡筋拉得長、短來改變能量大小。

　　師：不變量又有哪些呢？

　　生：火箭以及發(fā)射器都不能改變，發(fā)射器的位置最好也不改變。

　　師：火箭和發(fā)射器可以保持不變，那么位置應(yīng)如何不變呢？

　　生：把發(fā)射器的下端與桌面平行，放一點在桌面上，以做支撐，保持不變。

　　師：還有要注意的嗎？

　　生：還要注意、觀察、記錄。

　　師：每個刻度可以發(fā)射３次，然后取其平均值，這樣更準(zhǔn)確一些。

　�。�、開始實驗。教師巡視指導(dǎo)。

　　７、匯報交流。

　　學(xué)生帶實驗表格，上如匯報。

　　師生補充、修改。

　�。�、小結(jié)：從大家的實驗結(jié)果中，我們可以發(fā)現(xiàn)橡筋拉得越長，也就是能量越大，火箭發(fā)射的高度越高，那么其他的物體運動是不是也這樣呢？如風(fēng)越大，風(fēng)箏就飛得越高，太陽越大，熱水器的水就越熱……我們有興趣課后可以做個探究。

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