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科學(xué)教案

時(shí)間:2023-08-05 07:08:57 其它教案 我要投稿

科學(xué)教案5篇(精品)

  作為一位杰出的老師,時(shí)常會(huì)需要準(zhǔn)備好教案,教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據(jù),有著至關(guān)重要的作用。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教案呢?下面是小編為大家收集的科學(xué)教案5篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

科學(xué)教案5篇(精品)

科學(xué)教案 篇1

  教學(xué)目標(biāo)

  科學(xué)探究

  1.經(jīng)歷探究熱的傳遞規(guī)律過(guò)程。

  2.加強(qiáng)測(cè)量水溫的技能訓(xùn)練,培養(yǎng)連續(xù)觀察并記錄的能力。

  3.學(xué)會(huì)分析實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象及數(shù)據(jù),找尋其中的`科學(xué)規(guī)律。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀

  1.知道科學(xué)探究過(guò)程中,離不開(kāi)認(rèn)真細(xì)致的觀察。

  2.養(yǎng)成實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度。

  3.懂得分工合作的重要性,樂(lè)于合作,扎實(shí)完成自己的任務(wù)。

  科學(xué)知識(shí)

  1.知道熱能從一個(gè)物體傳到另一個(gè)物體。

  2.了解熱總是從高溫物體(部分)傳向低溫物體(部分),直到物體溫度相等為止。

  3.了解熱傳遞的三種方式。

  金屬棒、酒精燈、火柴、凡士林或蠟、支架、溫度計(jì)、大燒杯、小燒杯、熱水、冷水。 拓展課準(zhǔn)備:酒精燈、火柴、三角架、石棉網(wǎng)、燒杯、水、茶葉、有關(guān)熱輻射的錄像資料。

  一.教學(xué)導(dǎo)入

  1.演示:將開(kāi)水倒入杯中,放上湯匙,過(guò)會(huì)兒,讓學(xué)生摸摸。

  2.提問(wèn):“湯匙變熱了,熱怎么傳遞過(guò)來(lái)的?” 引導(dǎo)學(xué)生做出猜想后,進(jìn)入下面的實(shí)驗(yàn)研究。

  二.活動(dòng) 物體怎樣傳熱

  1.教師介紹實(shí)驗(yàn)裝置及實(shí)驗(yàn)材料。

  2.猜測(cè):火柴棒掉落的順序會(huì)怎樣?(猜測(cè)的理由)

  3.交待實(shí)驗(yàn)注意事項(xiàng)。

  4.學(xué)生實(shí)驗(yàn)。

  5.匯報(bào)。

  6.檢查自己的猜想是否正確。

  7.歸納:熱是從高溫部分傳向低溫部分。

  三.活動(dòng) 測(cè)量變化的水溫

  1.組織學(xué)生預(yù)測(cè):兩杯水的溫度各會(huì)有怎樣的變化??jī)杀詈髸?huì)怎樣?2.討論要做好實(shí)驗(yàn),該怎樣進(jìn)行?

  2.討論:要做好實(shí)驗(yàn),該怎樣進(jìn)行?

  3.分組測(cè)量,認(rèn)真觀察、準(zhǔn)確讀數(shù)和及時(shí)記錄。

  4.分析數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)規(guī)律:

  熱從熱水杯傳向冷水杯,溫度的變化先快后慢,最后直至兩杯水溫度相等。

  四.拓展:熱的傳遞方式

  多媒體課件輔助介紹。

科學(xué)教案 篇2

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、感知扣饅頭與沙子干濕的關(guān)系。

  2、學(xué)習(xí)扣饅頭的技能,體驗(yàn)玩沙的樂(lè)趣。

  3、在活動(dòng)中,讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅。

  4、學(xué)會(huì)積累,記錄不同的探索方法,知道解決問(wèn)題的方法有很多種。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  水、扣饅頭的碗、杯子、毛巾和玩沙子的工具。

  幼兒積累了豐富的玩沙子經(jīng)驗(yàn)后,攥在手里容易漏下來(lái)等特性,和孩子們一起制作了沙漏的玩具。

  活動(dòng)重難點(diǎn):

  理解扣饅頭用沙的濕度要適宜,加水過(guò)度扣不出饅頭。

  扣饅頭的方法——沙子盛到容器里要滿、平,扣下時(shí)速度要z快,拿起時(shí)動(dòng)作要輕,輕輕拍打一下碗,饅頭落下來(lái)。

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、通過(guò)提問(wèn)引出話題,激發(fā)幼兒探索的興趣。

  幼兒觀察老師先用濕沙子扣好的大小不同的饅頭。

  教師:這是老師用沙子做出的饅頭,你們想不想也來(lái)試一試呀?鼓勵(lì)幼兒動(dòng)手嘗試。

  2、請(qǐng)幼兒選擇材料親自動(dòng)手操作,到沙坑用沙子進(jìn)行嘗試。

  教師交代注意事項(xiàng):用沙子時(shí)不要灑到沙坑外邊。老師以間接指導(dǎo)方式端著盆(盆里盛著濕度適中的濕沙子)在一旁動(dòng)手操作扣饅頭。

  (1)幼兒分別選擇了碗、盆,并往里裝著沙子進(jìn)行嘗試。

  幼兒:老師,你看,不行。老師,看,我的也不行。孩子們嘗試失敗后紛紛叫喊起來(lái)。

  (2)失敗之后,教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步探尋失敗的原因。

  一名幼兒站了起來(lái):老師我想用你盆里的沙子試一試。

  教師:為什么用我的沙子呢?我盆里的沙子和沙地里的沙子有什么不一樣啊?

  幼兒:老師,也許我用你盆里的沙子就能夠成功,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)你的沙子是濕的。其他幼兒也跟著響應(yīng)起來(lái)。

  3、幼兒自己探索、嘗試給干沙子加水,再次扣饅頭。

  孩子們用瓶取來(lái)水往沙子里倒水再次進(jìn)行嘗試。過(guò)了一會(huì)兒,一名幼兒就喊起來(lái):老師,我這個(gè)還是不行。只見(jiàn)沙子不但淤出了水,而且灘倒了下來(lái)。我的水太多了。他自言自語(yǔ)反思自己的失誤。

  教師:要幫忙嗎?

  幼兒:我再多弄些沙子吧。他擺擺手,把沙坑里其他地方的干沙子摻進(jìn)一些,又將沙子重新裝在大碗里,然后將碗翻過(guò)來(lái),一邊喊著一、二、三,一下子扣下,輕輕一拍碗底,再輕輕地把碗拿了起來(lái)。

  噢,我成功了,老師你看,我的大饅頭做好了。我豎起大拇指及時(shí)表?yè)P(yáng)了他。

  然后我請(qǐng)成功的幼兒談?wù)勛约撼晒Φ慕?jīng)驗(yàn),并與旁邊的小朋友交流經(jīng)驗(yàn)和分享成功的喜悅,鼓勵(lì)其他幼兒進(jìn)行再次嘗試。在此過(guò)程中,教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo),指導(dǎo)那些始終沒(méi)能成功的幼兒如何用濕沙扣饅頭的方法。鼓勵(lì)他們大膽嘗試,盡量使每個(gè)幼兒都能獲得成功,體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。

  將相應(yīng)的紙船貼到集體記錄表中。

  教師:請(qǐng)小朋友們觀察我們的集體記錄表,你們發(fā)現(xiàn)了什么?

  幼兒:用宣紙做的小船第一個(gè)就沉下去了。

  幼兒:畫(huà)畫(huà)紙?jiān)谒嫔蠄?jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。

  教師:通過(guò)今天的實(shí)驗(yàn)我們發(fā)現(xiàn)哪種紙最適合做小船?為什么?

  幼兒:畫(huà)畫(huà)紙比較適合做小船,因?yàn)樗鼒?jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。

  幼兒:畫(huà)畫(huà)紙適合做小船,因?yàn)楫?huà)畫(huà)紙吸水慢。

  5、經(jīng)驗(yàn)遷移,解決生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。

  教師:今天我們通過(guò)小船的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)有的紙吸水快,有的`紙吸水慢。

  我給你們出一道難題:地板上灑了好多水,旁邊沒(méi)有抹布,只有報(bào)紙、宣紙和畫(huà)畫(huà)紙這三團(tuán)廢紙,我們用哪種紙能把水最快吸干凈?為什么?

  幾乎所有的幼兒都能夠回答出:宣紙能把水最快吸干凈,因?yàn)樾埼臁?/p>

  活動(dòng)延伸:

  請(qǐng)幼兒用同樣的實(shí)驗(yàn)方法在活動(dòng)區(qū)里尋找比宣紙吸水快的紙,比畫(huà)畫(huà)紙吸水慢的紙。

  活動(dòng)反思:

  本次活動(dòng)是在幼兒獲得了較豐富的玩沙游戲的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合幼兒已有經(jīng)驗(yàn)和他們的興趣生成的,體現(xiàn)了教育的連續(xù)性;從幼兒參與活動(dòng)創(chuàng)程與目標(biāo)的達(dá)成來(lái)看,本活動(dòng)制訂的目標(biāo)符合小班幼兒的發(fā)展水平。

  不足之處:

  對(duì)幼兒探索活動(dòng)中有意義和有價(jià)值的探索點(diǎn)關(guān)注不夠。如,當(dāng)有的幼兒發(fā)現(xiàn)沙里倒的水太多不知該怎么辦,一名幼兒馬上茫再往里面添加些沙子,教師應(yīng)及時(shí)抓住這一閃光點(diǎn)引導(dǎo)幼兒探索。

科學(xué)教案 篇3

  過(guò)程:

  一、 自由探索

  1、風(fēng)在哪里。帶領(lǐng)幼兒摸摸、抓抓,體會(huì)風(fēng)是看不見(jiàn)、摸不著的。

  2、啟發(fā)幼兒假設(shè)自己是風(fēng),教師鼓勵(lì)他們想風(fēng)一樣地行動(dòng)。

  二、引導(dǎo)發(fā)現(xiàn)

  1用眼睛找風(fēng),從參照物上感受風(fēng)的存在(小草、衣服、樹(shù)葉的搖動(dòng)等)

  2用身體找風(fēng):如頭發(fā)飄動(dòng)起來(lái),臉上的.涼意。

  3用自己的耳朵找風(fēng):區(qū)別不同的風(fēng)聲。

  三、交流討論

  1、想一想、躲一躲:什么地方吹不到風(fēng)。如:躲在大紙箱里等。

  2、我們喜歡什么樣的風(fēng),害怕什么樣的風(fēng)?為什么?

  目標(biāo):

  1、 幼兒能夠有興趣的通過(guò)不同形式和方法來(lái)觀察風(fēng)。

  2、結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)表現(xiàn)不同的風(fēng)給人們帶來(lái)的生活情景。

  準(zhǔn)備:

  羽毛、樹(shù)葉、紙、石頭、磁塊、小木棒、金屬勺、記錄紙、筆。

  扇子、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等。

科學(xué)教案 篇4

  一、教學(xué)目標(biāo): 1、使學(xué)生懂得要想達(dá)到良好的鍛煉效果,必須依據(jù)人體重量變化規(guī)律

  2、掌握身體鍛煉的基本原則和方法

  3、提高自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督意識(shí)

  二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:健美操與科學(xué)鍛煉

  板書(shū):健美操與科學(xué)鍛煉

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言,深刻地說(shuō)明了身體鍛煉的作用和意義。如何進(jìn)行科學(xué)的健美操鍛煉,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、防病治病、延年益壽的目的,是每一位健美操鍛煉者首先要明確的問(wèn)題。要想達(dá)到良好的鍛煉效果,必須依據(jù)人體生理變化規(guī)律,掌握身體鍛煉的基本原則和方法,同時(shí)加強(qiáng)自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督。違反健美鍛煉規(guī)律的冒險(xiǎn)蠻干,只能是適得其反,甚至還會(huì)引起傷病事故。

  (一) 健美操鍛煉的生理負(fù)荷

  從生理學(xué)角度看,只有適宜的負(fù)荷剌激才能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。負(fù)荷過(guò)大,剌激量超過(guò)了身體所承受的范圍,不但不能健身健體,反而對(duì)身體有害;負(fù)荷過(guò)小,不能引起身體的適應(yīng)性變化,就起不到強(qiáng)身健體的作用。因此,科學(xué)地確定適合于自己身體情況的鍛煉負(fù)荷,是獲得健美操鍛煉效果的前提。

  1、用鍛煉時(shí)的心率確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

  (1)對(duì)沒(méi)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人

  220次/分-年齡=最高極限心率

  例如:45歲的人其最高心率為:220次/分-45=175次/分

  (2)有訓(xùn)練基礎(chǔ)的人

  205次/分-年齡的一半最高極限心率

  以上是計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的極限指標(biāo),那么健身的心率范圍多大為適宜呢?

  美國(guó)健身研究協(xié)會(huì)推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最大心率×65%-80%

  美國(guó)人心臟學(xué)學(xué)會(huì)推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最大心率×60%-75%

  美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)推薦的健身指標(biāo)區(qū)是:最大心率×65%-90%

  心率在上述指標(biāo)范圍內(nèi)是屬有氧運(yùn)動(dòng)。故稱健身指標(biāo)區(qū)。而百分比的指數(shù)越高,對(duì)身體的影響就越大,鍛煉的效果就越明顯,如果百分比指數(shù)超過(guò)上述范圍則是無(wú)氧訓(xùn)練。但過(guò)低對(duì)身體又不起作用,只能是一般的活動(dòng)而已。因此,只有確定適合于自己的負(fù)荷,才能收到最佳的鍛煉效果。

  2、用鍛煉時(shí)的感覺(jué)確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(如下表)

  主觀用力感覺(jué)等級(jí)表(RPE)

  自我感覺(jué)

  等級(jí)

  自我感覺(jué)

  等級(jí)

  非常輕松

  很輕松

  尚輕松

  6、7、8

  9、10

  11、12

  非常輕松

  很輕松

  尚輕松

  15、16

  17、18

  19、20

  (二) 健美操鍛煉的.自我監(jiān)督體系

  健美操的自我監(jiān)督是在健美操鍛煉時(shí)對(duì)自己的身體健美操狀況和功能狀況經(jīng)常進(jìn)行自我觀察的一種方法。它不但能科學(xué)地保證鍛煉者的健康和健美,而且也是自我評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的一種方法。

  自我監(jiān)督的內(nèi)容包括自我感覺(jué)和自我監(jiān)測(cè)兩個(gè)方面。

  一、自我監(jiān)督

  (一)良好的自我感覺(jué)

  參加健美操鍛煉后,感覺(jué)身體輕松,心情愉快,性格開(kāi)朗,食欲好,睡眠沉且無(wú)夢(mèng),精力充沛,記憶力提高,身體充滿活力,皮膚光澤有彈性。鍛煉后身體有輕微的疼痛,清晨起床后癥狀消失,并有強(qiáng)烈的活動(dòng)欲望。

  (二)不良的自我感覺(jué)

  在健美操鍛煉過(guò)程中,若出現(xiàn)下列現(xiàn)象,應(yīng)引起重視,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

  1、當(dāng)鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)頭痛、惡心、頭暈、氣喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛時(shí),可能是沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng),突然活動(dòng),身體沒(méi)有及時(shí)適應(yīng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)大所造成的,應(yīng)逐漸減小運(yùn)動(dòng)量或用放松走動(dòng)等到形式給以調(diào)整、緩沖,不要驚慌。若嚴(yán)重應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)或請(qǐng)教醫(yī)生。

  2、若鍛煉后出現(xiàn)精神萎靡不振、四肢軟弱無(wú)力、容易激動(dòng)等,則可能是教學(xué)方法不當(dāng)或疲勞的象征,應(yīng)停止鍛煉,休息1-3天或調(diào)整鍛煉負(fù)荷、縮短鍛煉時(shí)間,當(dāng)癥狀全部消失后再循序漸進(jìn)地鍛煉。

  3、健美操鍛煉后,若出現(xiàn)失眠、屢醒、多夢(mèng)、嗜睡、清晨起床后頭暈沉、精神不好、食欲減退等癥狀,則說(shuō)明:①初學(xué)者還沒(méi)有適應(yīng)這種運(yùn)動(dòng);②運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,應(yīng)作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,但不宜停止鍛煉。

  4、若近期鍛煉,突然大量排汗,除運(yùn)動(dòng)量過(guò)大外,則地身體功狀況不良、健康狀況下降的反應(yīng),應(yīng)及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,注意觀察,必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

  二、自我監(jiān)測(cè)

  1、脈搏: 脈搏與參加健美操鍛煉者的訓(xùn)練水平有關(guān)。經(jīng)常參加健美操鍛煉的人,安靜時(shí)的脈搏較慢,間斷地或很少參加健美操鍛煉的人心率較快。當(dāng)訓(xùn)練水平提高或下降時(shí),脈搏也將發(fā)生相應(yīng)的變化。例如,清晨臥位脈率若下降或不變,即說(shuō)明身體功能反應(yīng)良好,有潛力;若每分鐘增加12次以上,說(shuō)明機(jī)體反應(yīng)不良,可能與睡眠不好或患病等因素有關(guān),必須分析原因及時(shí)處理。

  2、體重:

  進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)時(shí),每周可測(cè)量體重1-2次,應(yīng)在同一時(shí)間內(nèi)進(jìn)行(最好在早晨)。此外,還可測(cè)定運(yùn)動(dòng)前后的差數(shù),以觀察運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的影響。如果出現(xiàn)體重“進(jìn)行性下降”,身體有其他異常征兆時(shí),可能是過(guò)度訓(xùn)練或患有慢性消耗性疾病,應(yīng)查明原因。

  三、疲勞的判斷

  疲勞程度可分為輕度、中度和非常疲勞三種(見(jiàn)下表)。應(yīng)根據(jù)程度的標(biāo)志安排訓(xùn)練。如果是輕度疲勞可以繼續(xù)練習(xí);如果是中度疲勞,要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量;如果是非常疲勞,則要完全停止一段時(shí)間的練習(xí),必要時(shí)還需要請(qǐng)醫(yī)生治療。

  疲勞程度的標(biāo)志

  程度

  內(nèi)容

  輕度疲勞

  中度疲勞

  非常疲勞

  自我感覺(jué)

  無(wú)任何不舒服

  疲乏、腿痛、

  心悸

  疲乏、腿痛、心悸、同時(shí)伴有頭痛、胸痛、惡心、

  甚至嘔吐等現(xiàn)象。這些征象保持相當(dāng)久

  面色

  稍紅

  相當(dāng)紅

  十分紅或蒼白,有時(shí)呈紫藍(lán)色

  排汗量

  不多

  甚多,特別是

  肩帶部分

  非常多,尤其是軀干部分,在顳部及汗衫和運(yùn)動(dòng)

  衣上可出現(xiàn)白鹽漬

  呼吸

  中度加快

  顯著加快

  顯著加快,并且淺(其中有少數(shù)深呼吸出現(xiàn)),

  有時(shí)呼吸節(jié)律紊亂

  動(dòng)作

  步態(tài)輕穩(wěn)

  步伐搖擺不穩(wěn)定

  搖擺現(xiàn)象顯著,在行進(jìn)時(shí)掉隊(duì),出現(xiàn)不協(xié)調(diào)動(dòng)作

  注意力

  比較好,能正確執(zhí)行指示

  執(zhí)行口令不準(zhǔn)確,改變方向時(shí)發(fā)生錯(cuò)誤

  執(zhí)行口令緩慢,只有大聲口令才能接受

  (三)健美操的科學(xué)鍛煉方法

  一、秩序漸進(jìn) 持之以恒

  參加健美操鍛煉,首先應(yīng)該有信心和持之以恒的精神,尤其是對(duì)初學(xué)者和減肥者,切忌心急,應(yīng)遵守科學(xué)的鍛煉方法及秩序漸進(jìn)的原則,避免造成半途而廢及不良的身體反應(yīng)。

  二、靈活掌握 及時(shí)調(diào)整

  在健美操鍛煉時(shí),若身體健康狀況欠佳,有炎癥或出現(xiàn)疲勞癥狀時(shí),應(yīng)立即停止鍛煉,不要勉強(qiáng)。要注意區(qū)分疾病性和運(yùn)動(dòng)性的疼痛,若是肌肉的酸疼、脹疼,則不必停止鍛煉,應(yīng)盡量堅(jiān)持,作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整與放松,通過(guò)超量恢復(fù),會(huì)使機(jī)體得到進(jìn)一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

  三、熱身運(yùn)動(dòng)

  在健美操鍛煉之前,首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),然后才能轉(zhuǎn)入正式鍛煉的內(nèi)容,其目的是使健身者從生理和心理上做好充分準(zhǔn)備,使機(jī)體從平靜的抑制狀態(tài)逐漸過(guò)渡到活動(dòng)的興奮狀態(tài),促使心臟功能逐漸加強(qiáng),使血液循環(huán)和氣體交換得到改善,新陳代謝旺盛,更好地適應(yīng)鍛煉時(shí)的生理要求。同時(shí)使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)得到活動(dòng),神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性得到提高,使整個(gè)機(jī)體由安靜狀態(tài)逐步進(jìn)入工作狀態(tài),為即將進(jìn)行的較為劇烈的身體活動(dòng)做好各種準(zhǔn)備,從而提高機(jī)體的工作效率,預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。(舉例說(shuō)明)

  四、放松運(yùn)動(dòng)

  放松運(yùn)動(dòng)是健美操的內(nèi)容之一,決不是可有可無(wú)的,應(yīng)引起健美操教師及廣大健身者的高度重視,通過(guò)放松運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到以下目的。

  1、放松運(yùn)動(dòng)可使靜脈血液較快地回流到心臟,使心臟較快地恢復(fù)到正常工作狀態(tài)。

  2、放松運(yùn)動(dòng)可使神經(jīng)系統(tǒng)和其他內(nèi)臟器官由堅(jiān)強(qiáng)的工作狀態(tài),逐步轉(zhuǎn)入正常狀態(tài),從而促進(jìn)整個(gè)機(jī)體能較快地得到恢復(fù)。

  3、放松運(yùn)動(dòng)能加速乳酸的消除,可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松,肌肉的收縮能力會(huì)下降,彈性會(huì)減弱,以致影響力量的提高,妨礙肌肉的增長(zhǎng)。因此,參加健美操鍛煉,必須做好放松運(yùn)動(dòng)。

  思考題:

  1、 通過(guò)健美操鍛煉后,談?wù)劻己玫淖晕腋杏X(jué)和不良感覺(jué)主要表現(xiàn)在哪里?

  2、 健美操鍛煉后通過(guò)放松可以達(dá)到哪些目的?

科學(xué)教案 篇5

  設(shè)計(jì)意圖:

  冬天到了,天氣一天天變冷了,寶寶們都穿上了冬衣。可再玩娃娃家時(shí),我發(fā)現(xiàn)有的寶寶會(huì)將布娃娃的衣服或鞋子脫掉。寶寶們只熱衷于他自身的動(dòng)作發(fā)展,全然不顧娃娃的冷暖。設(shè)計(jì)本活動(dòng),想通過(guò)讓寶寶自己幫小動(dòng)物想辦法:怎樣過(guò)冬?怎樣取暖?從而不僅知道一些取暖的方法,更激發(fā)他們愛(ài)護(hù)小動(dòng)物的情感。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、嘗試用感官感知冷和暖,初步了解一些取暖的方法。

  2、初步萌發(fā)關(guān)心小圍巾、大衣、熱水袋等)、小動(dòng)物玩具若干活動(dòng)準(zhǔn)備:

  各種取暖的物品(手套、圍巾、大衣、熱水袋等)、小動(dòng)物玩具若干

  活動(dòng)過(guò)程:

  1、師用冰涼的手與寶寶握手,引出主題:

  比較誰(shuí)的手冷?誰(shuí)的`手暖?

  2、討論:怎樣讓老師的手、身體變得暖暖的?

  3、師根據(jù)寶寶的回答出示相應(yīng)的取暖物品,讓寶寶感知暖(個(gè)別、集體)。

  4、以小動(dòng)物哭聲引起寶寶的注意,引發(fā)寶寶為小動(dòng)物準(zhǔn)備過(guò)冬的物品。

  5、游戲:小動(dòng)物過(guò)冬引導(dǎo)寶寶做媽媽,為小動(dòng)物帶上不同的取暖物品。學(xué)說(shuō):寶寶,現(xiàn)在還冷嗎?

  6、表?yè)P(yáng)“媽媽”們的積極表現(xiàn)。動(dòng)物的情感。

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