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二年級(jí)體育400-600米自然地形跑教案設(shè)計(jì)范文
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。我們?cè)撛趺慈懡贪改�？下面是小編為大家整理的二年�?jí)體育400-600米自然地形跑教案設(shè)計(jì)范文，希望能夠幫助到大家。
二年級(jí)體育400-600米自然地形跑教案設(shè)計(jì) 1
時(shí)間
第3周第2節(jié)
課時(shí)
一課時(shí)
教材
400-600米自然地形跑，游戲：青蛙過河
目標(biāo)
認(rèn)識(shí)目標(biāo)：了解“極點(diǎn)”產(chǎn)生的原因；
技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)合理分配體力的方法，能輕松自然地完成400米全程跑；
情感目標(biāo)：樹立信心，表現(xiàn)出奮力拼搏、堅(jiān)持到底的`精神。
順序
教學(xué)內(nèi)容
師生活動(dòng)
開始部分
一、課堂常規(guī)（略）
二、宣布課的內(nèi)容
三、一般熱身活動(dòng)
四、原地跑體會(huì)呼吸節(jié)奏
五、表象練習(xí)：模擬想象400米跑
組織：四列橫隊(duì)
1、師：故事導(dǎo)入，引發(fā)學(xué)生集中注意力
2、教師領(lǐng)跑學(xué)生魚貫進(jìn)行
3、教師擊掌示意，學(xué)生練習(xí)呼吸
4、教師語言描述，學(xué)生內(nèi)心想象
要求：注意力集中，認(rèn)真練習(xí)
基本部分
一、400-600米自然地形跑
動(dòng)作方法；略
動(dòng)作口訣：加速快跑約三十，逐漸進(jìn)入途中跑，
呼吸有序重心高，快到終點(diǎn)爭(zhēng)分秒。
難點(diǎn)：控制速度，量力而行
一、游戲：青蛙過河
方法：略
規(guī)則：如上圖所示，青蛙跳石過河。
跳時(shí)沒有站穩(wěn)，掉到河里，必須從頭跳。
分四個(gè)組比賽，以失誤少時(shí)間短者為勝。
一、組織：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂
教法：
1、教師講解“極點(diǎn)”產(chǎn)生原因
2、中速跑300米（體會(huì)“極”現(xiàn)象并克服它）
3、分組討論：為什么要合理分配體力
學(xué)生練習(xí)：
1、小組繞樟跑練習(xí)（快樂園地）1次150米
2、跑長龍：教師領(lǐng)頭，學(xué)生跟著教師跑300米
3、400-600米自然地形跑——走跑交替
二、游戲
1、教師講解游戲方法與規(guī)則。
2、教師發(fā)令，限制上開始游戲。
結(jié)束部分
一、放松活動(dòng)
二、師生交流
三、下課
組織：學(xué)生隨意站點(diǎn)，教師發(fā)信號(hào)，師生同做。
師生交談：
二年級(jí)體育400-600米自然地形跑教案設(shè)計(jì) 2
教學(xué)目標(biāo)：
1.體能提升：通過自然地形跑，提升學(xué)生的耐力和心肺功能。
2.技能發(fā)展：增強(qiáng)學(xué)生在不同地形上的跑步技巧和身體協(xié)調(diào)性。
3.情感態(tài)度：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)自我的勇氣。
4.安全意識(shí)：教授學(xué)生識(shí)別并規(guī)避戶外跑步中的潛在危險(xiǎn)，樹立安全運(yùn)動(dòng)的觀念。
教學(xué)內(nèi)容：
熱身活動(dòng)（10分鐘）：
輕松慢跑操場(chǎng)一圈（約400米），預(yù)熱肌肉。
動(dòng)態(tài)拉伸：高抬腿、側(cè)踢腿、擺臂繞圈等，準(zhǔn)備關(guān)節(jié)靈活性。
基本技能講解（10分鐘）：
地形適應(yīng)：講解在草地、泥土路、小坡等不同地形上的跑步技巧。
呼吸方法：教授如何根據(jù)跑步節(jié)奏調(diào)整呼吸，保持體力。
安全教育：強(qiáng)調(diào)看路、避免障礙物、以及遇到困難時(shí)的求助方式。
自然地形跑實(shí)踐（20分鐘）：
分組探索：將班級(jí)分為幾個(gè)小組，每組配備一名教師或助教，帶領(lǐng)學(xué)生探索校園內(nèi)外設(shè)定的自然路線，總距離控制在400-600米之間，途中設(shè)置簡單障礙（如低矮的木樁跳躍、繞樹慢跑等）。
循環(huán)跑：每完成一段路程后，設(shè)置短暫休息點(diǎn)，講解觀察到的`自然現(xiàn)象或進(jìn)行小游戲，然后繼續(xù)下一段跑程，總共循環(huán)2-3次。
放松整理（10分鐘）：
靜態(tài)拉伸：全身肌肉拉伸，特別是腿部肌肉，幫助恢復(fù)。
反饋分享：圍坐一圈，學(xué)生分享跑步過程中的感受、學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)或趣事，教師總結(jié)要點(diǎn)，鼓勵(lì)表揚(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。
教學(xué)材料與場(chǎng)地：
自然地形跑道（包括操場(chǎng)周邊草地、校內(nèi)外安全的小徑）
安全裝備（急救包、哨子）
小游戲道具（如彩色帶、小旗）
教學(xué)評(píng)估：
觀察學(xué)生在跑步過程中的技巧運(yùn)用、體能表現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
通過學(xué)生的自我反饋和小組討論，評(píng)估他們對(duì)自然環(huán)境適應(yīng)性的提升。
課后小測(cè)試，了解學(xué)生對(duì)跑步技巧、安全知識(shí)的掌握情況。
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