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大學(xué)體育課教案參考
我運(yùn)動(dòng) 我健康 我的健康我做主
體育課程(理論課)
1 教學(xué)內(nèi)容:
。1)高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)
。2)健康內(nèi)涵;
。3)科學(xué)體育健身;
。4)健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。
2教學(xué)目標(biāo):
。1)通過(guò)本此課教學(xué),使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo),提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平,促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性,養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。
。2)通過(guò)本次課學(xué)習(xí),使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性,寓德育于教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
。3)通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解,使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法,充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。
3教學(xué)重點(diǎn):
健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。
4教學(xué)難點(diǎn):
健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
5教學(xué)過(guò)程:
一、知識(shí)決定命運(yùn),健康成就未來(lái):
1現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo): 1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民 1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”:
學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。
3高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”:自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力,樹(shù)立“終身體育”意識(shí),養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。
二、樹(shù)立“健康第一”的觀念:
1樹(shù)立體育參與的責(zé)任感; 2樹(shù)立科學(xué)健身的觀念;
3樹(shù)立終身體育觀念。
三、健康內(nèi)涵:
1心理健康; 2軀體健康; 3道德健康; 4社會(huì)適應(yīng)性良好。
四、健康的誤區(qū):
1對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面; 2觀念與行為的不一致; 3未給予體育應(yīng)有的地位; 4健康投資主題錯(cuò)位; 5體育健身行為不當(dāng)。 五、保持健康要素:
1科學(xué)體育鍛煉; 2合理營(yíng)養(yǎng); 3心理健全 4生活方式良好;
5定期體檢、體測(cè),加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。
六、健康體質(zhì)測(cè)試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設(shè)置
八、健身無(wú)涯路,莫在途中絕!
九、課后小結(jié):
我運(yùn)動(dòng) 我健康我的健康我做主
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