平衡中班體育教案（精選12篇）
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。來(lái)參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的平衡中班體育教案（精選12篇），希望對(duì)大家有所幫助。
平衡中班體育教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能在各種材料建構(gòu)成的障礙物上行走，練習(xí)手眼協(xié)調(diào)和平衡能力。
2、努力嘗試多種練習(xí)平衡的方法，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)。
3、遵守游戲規(guī)則，體驗(yàn)與同伴合作游戲及控制性活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
4、體會(huì)集體合作游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)材料：
變形平衡木、大塊積木、弧形塑膠板、沙包、硬紙板、雪花片
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
1、以游戲《風(fēng)和小樹(shù)》做為活動(dòng)腰部、頸部及手部肌肉的準(zhǔn)備動(dòng)作，同時(shí)激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
2、教師："昨天晚上的一場(chǎng)大雨把小河上的橋沖走了，小動(dòng)物們不能到河對(duì)面去找食物了，請(qǐng)你們幫它們想個(gè)辦法，可以順利到達(dá)河的對(duì)面。"
二、基本部分：
1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構(gòu)不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。
2、集中：講講每座橋的`不同之處，請(qǐng)幾名幼兒示范，說(shuō)說(shuō)自己是怎樣又快又穩(wěn)地過(guò)橋的。
3、幼兒自由練習(xí)，體驗(yàn)在不同障礙物上行走的難易度，手眼協(xié)調(diào)。
4、集中：教師："小動(dòng)物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來(lái)了好多吃的，咱們一起去運(yùn)回來(lái)，好嗎？"
5、引導(dǎo)幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運(yùn)回來(lái)，鼓勵(lì)幼兒嘗試用身體的各個(gè)部位運(yùn)食物。提醒幼兒注意安全。
三、放松：
1、總結(jié)性評(píng)價(jià)，對(duì)幼兒愿意幫助別人、動(dòng)腦筋想出的各種辦法給予表?yè)P(yáng)和肯定。
2、一起做放松運(yùn)動(dòng)：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。
3、鼓勵(lì)幼兒和老師一起收拾材料后回班。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)。活動(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂(lè)此不疲。
小百科：平衡是兩個(gè)或兩個(gè)以上的力作用于一個(gè)物體上，各個(gè)力互相抵消，使物體成相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài)。亦泛指平穩(wěn)，穩(wěn)定。
平衡中班體育教案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、 了解長(zhǎng)大或通過(guò)學(xué)習(xí)可使動(dòng)作技能更加熟練。
2、 學(xué)習(xí)運(yùn)用大肌肉做活動(dòng)，嘗試走平衡木、鉆爬、旋轉(zhuǎn)等不同水平的身體平衡動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備：戶外游戲場(chǎng) 軟墊、紙箱 輕柔的音樂(lè)
活動(dòng)過(guò)程：
(一)、引起動(dòng)機(jī)。
教師帶領(lǐng)幼兒復(fù)習(xí)“長(zhǎng)大笑哈哈”兒歌，說(shuō)明娃娃長(zhǎng)大，身體長(zhǎng)高了。
為了讓我們的身體長(zhǎng)得更高，變得更結(jié)實(shí)，我們要鍛煉自己的'體魄，這節(jié)課要進(jìn)行體能大考驗(yàn)，看看大家是不是“小勇士”。
(二)、熱身活動(dòng)。
1、教師介紹平衡木、紙箱、安全軟墊等器材，并帶領(lǐng)幼兒布置場(chǎng)地。
2、介紹關(guān)卡名稱，并找幼兒來(lái)示范及說(shuō)明進(jìn)行方式：
第一關(guān)：“勇闖獨(dú)木橋”：走過(guò)平衡木，中途可停一次，若一腳腳下平衡木，則需要重新走過(guò)獨(dú)木橋。
第二關(guān)：“勇士過(guò)山洞”：爬行過(guò)紙箱。
第三關(guān)：“旋轉(zhuǎn)天地”：手交叉放在胸前，原地旋轉(zhuǎn)三圈，若轉(zhuǎn)出繩圈的范圍，則須再做一次。
3、 帶著幼兒快步繞三個(gè)關(guān)卡的場(chǎng)地三圈，并活動(dòng)頭、手和腳部等關(guān)節(jié)。
4、 將幼兒分成三組，輪流在各關(guān)卡練習(xí)，教師在旁邊觀察并適時(shí)個(gè)別指導(dǎo)。
(三)、進(jìn)行“小勇士”活動(dòng)。
1、教師說(shuō)明“小勇士”活動(dòng)進(jìn)行方式：起點(diǎn)開(kāi)始，逐一通過(guò)第一關(guān)、第二關(guān)和第三關(guān)，再回到起點(diǎn)。
2、教師播放音樂(lè)，游戲即開(kāi)始，幼兒就要從起跑線往終點(diǎn)前進(jìn)，一一通過(guò)關(guān)卡。
3、重復(fù)進(jìn)行游戲。
平衡中班體育教案 篇3
活動(dòng)目標(biāo)
1、體驗(yàn)明顯的季節(jié)特征。
2、初步培養(yǎng)幼兒有禮貌的行為。
指導(dǎo)語(yǔ)：
1、本組游戲能促進(jìn)幼兒平衡覺(jué)的發(fā)展。通過(guò)親子平衡游戲，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇敢、堅(jiān)毅的品質(zhì)。
2、本組游戲一個(gè)或幾個(gè)家庭都合適。
游戲一：我是小陀螺編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：
1、幫助孩子在快速運(yùn)動(dòng)時(shí)能保持肢體平衡;2、促使平衡覺(jué)的發(fā)展，體驗(yàn)親子游戲的樂(lè)趣。
游戲過(guò)程：
1、讓孩子找個(gè)空地站好，可以把手臂伸平，不要扶任何東西。也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉(zhuǎn)。2、2、孩子在轉(zhuǎn)的時(shí)候媽媽可以說(shuō)："寶寶像個(gè)小陀螺，轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)……好，停下來(lái)，看看寶寶能不能站好不倒下。"3、讓孩子靜靜地站立一會(huì)兒，直到他感覺(jué)不到暈了。
4、用這種方法，連續(xù)做5次，并且每天堅(jiān)持如此。
5、為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰(shuí)能堅(jiān)持不倒下來(lái)。
游戲二：小小雜技演員編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：訓(xùn)練寶寶腳跟對(duì)著腳尖后退走，培養(yǎng)行走能力。
游戲材料：長(zhǎng)繩子或直線游戲過(guò)程：
1、在地上畫(huà)一條線或放一根長(zhǎng)繩子。
2、媽媽和寶寶一起站在繩子的'一端，腳跟對(duì)著腳尖往另一端走。
3、走到頭以后，再用后腳跟抵著前腳尖往后退著走回來(lái)。走到繩子中間，學(xué)著雜技演員那樣，用一只腳在繩子上獨(dú)立一會(huì)兒。寶寶和媽媽在繩子中間做不同的動(dòng)作。
4、根據(jù)寶寶完成情況，媽媽可以和寶寶在頭上各頂一個(gè)積木走。
游戲三：小小搬運(yùn)工編者：嚴(yán)彩芝游戲功能：
1、幫助孩子訓(xùn)練平衡能力;發(fā)展持物運(yùn)動(dòng)的能力，2、培養(yǎng)幼兒任務(wù)意識(shí)及堅(jiān)韌、勇敢的品質(zhì)。
游戲材料：
書(shū)或沙包游戲過(guò)程：
1、爸爸和孩子參賽，媽媽當(dāng)裁判。
2、爸爸和孩子都把兩臂伸直，每人拿一個(gè)沙包或是一本書(shū)放在頭頂上，從一個(gè)房間運(yùn)到另一個(gè)房間。
3、也可以把書(shū)放在伸直的手臂上，從房間的一邊運(yùn)到另外一邊，看看能夠堅(jiān)持多遠(yuǎn)不掉下來(lái)，一直運(yùn)到終點(diǎn)的人為勝利。
4、還可以爬著搬運(yùn)，把書(shū)放在背上運(yùn)到終點(diǎn)。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)�；顒�(dòng)中，教師設(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動(dòng)內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來(lái)樂(lè)此不疲。
平衡中班體育教案 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)
1．練習(xí)在平地上走直線，嘗試雙手如同飛機(jī)一樣張開(kāi)來(lái)保持平衡
2．具有初步的大膽進(jìn)行身體活動(dòng)的能力。
二、重點(diǎn)和難點(diǎn)
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進(jìn)行各種動(dòng)作的平衡練習(xí)，這對(duì)幼兒的身體活動(dòng)是一個(gè)新的問(wèn)題，有一部分幼兒會(huì)由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動(dòng)器具的選擇和活動(dòng)方法的提供上，要讓他們有一個(gè)逐漸過(guò)渡、慢慢適應(yīng)的過(guò)程。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1．觀賞我國(guó)體操運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體操比賽的錄像。
2．高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動(dòng)相配套的.各種活動(dòng)器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
四、設(shè)計(jì)思路
身體平衡運(yùn)動(dòng)，對(duì)中班幼兒來(lái)說(shuō)，已不是很困難的事。且每個(gè)幼兒在這方面的發(fā)展進(jìn)程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過(guò)低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實(shí)際活動(dòng)水平、設(shè)計(jì)和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運(yùn)動(dòng)方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的示范和選擇�？蓮耐绞肿咧鸩竭^(guò)渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
五、活動(dòng)流程
在場(chǎng)地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請(qǐng)幼兒扮體操運(yùn)動(dòng)員，自由選擇動(dòng)作走過(guò)平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動(dòng)作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動(dòng)了，哪些幼兒雖能獨(dú)立活動(dòng)但動(dòng)作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨(dú)立地進(jìn)行活動(dòng)，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動(dòng)時(shí)，除了靈活的隨機(jī)指導(dǎo)外，還必須要有重點(diǎn)指導(dǎo)內(nèi)容和計(jì)劃。如第一次是重點(diǎn)指導(dǎo)那些沒(méi)有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢(shì)錯(cuò)誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨(dú)立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動(dòng)作的幼兒等，除了器具選擇的重點(diǎn)指導(dǎo)外，還要有落實(shí)到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動(dòng)的開(kāi)展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動(dòng)的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵(lì)幼兒根據(jù)器具等特點(diǎn)創(chuàng)造各種動(dòng)作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如“送娃娃過(guò)小河”（抱娃娃走過(guò)平衡木）、“運(yùn)西瓜”（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過(guò)渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹(shù)樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過(guò)去等。
平衡中班體育教案 篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能運(yùn)用多種材料搭建多樣化的平衡路徑，敢于在有難度的平衡路徑上練習(xí)大膽行走。
2、嘗試多人合作，體驗(yàn)搭建的樂(lè)趣，感受成功的喜悅。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：能運(yùn)用一種材料搭建多樣化的平衡路徑，并大膽行走，鍛煉手部力量和平衡感。
難點(diǎn)：能運(yùn)用兩種材料混合交錯(cuò)搭建多樣化的平衡路徑，并在難的路段保持平衡行走。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)。
根據(jù)音樂(lè)做一些和平衡有關(guān)的熱身運(yùn)動(dòng)。
二、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
1、觀察四種體育道具，長(zhǎng)凳，輪胎，椅子，搖板，引出平衡區(qū)的主題。
2、關(guān)注長(zhǎng)凳區(qū)，了解如何安全地使用長(zhǎng)凳搭建雙層的路徑。
3、將幼兒分成四組，每組合作搭一種材料組成的平衡路徑。
說(shuō)明規(guī)則，認(rèn)識(shí)起點(diǎn)標(biāo)志，在5分鐘的音樂(lè)內(nèi)，根據(jù)老師提供的起點(diǎn)，合作搭建一條每段不同的多樣化的路徑，搭完試玩，音樂(lè)結(jié)束立刻集合。在每個(gè)區(qū)域內(nèi)，會(huì)有四張?zhí)崾究▍⒖�，也可以自�?chuàng)。出示注意卡片：安全，有趣。引導(dǎo)幼兒在這兩個(gè)基礎(chǔ)上去搭建。
三、操作環(huán)節(jié)。
1、第一次搭建，四組幼兒同時(shí)進(jìn)行。老師分別進(jìn)四個(gè)區(qū)對(duì)幼兒的搭建進(jìn)行引導(dǎo)和修改。
2、集合，關(guān)注一個(gè)路徑有些小問(wèn)題的`區(qū)，進(jìn)行說(shuō)明和修改。
3、幼兒自由各個(gè)區(qū)玩，3分鐘音樂(lè)結(jié)束集合，討論安全和有趣是否在各個(gè)區(qū)實(shí)現(xiàn)。
4、第二次搭建，兩組幼兒合作，用兩種材料搭建一條兩種材料交錯(cuò)的路徑，
5、集合，老師示范在比較有難度的長(zhǎng)凳輪胎路徑走一次，讓幼兒指導(dǎo)如何正確走。
6、幼兒自由走路徑，老師隨機(jī)在長(zhǎng)凳上放障礙物，讓走椅子和搖板路徑的小朋友報(bào)籃球走。
四、放松活動(dòng)。
做放松活動(dòng)，說(shuō)說(shuō)玩平衡活動(dòng)的感受。
平衡中班體育教案 篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1.學(xué)習(xí)模仿仙單腳站立(3秒鐘)，探索能夠保持平衡最久的各種動(dòng)作。
2.通過(guò)“屁股推”游戲(兩幼兒站在軟墊上，用屁股貼屁股，然后相互推)，繼續(xù)訓(xùn)練平衡能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.動(dòng)感性較強(qiáng)的音樂(lè)。
2.軟墊。
3.一些小獎(jiǎng)品。
活動(dòng)過(guò)程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1.教師帶領(lǐng)幼兒在動(dòng)感的音樂(lè)聲中做“小小健身操”，活動(dòng)上肢、肩部、腿部、腰部等，并以踏步的形式進(jìn)行放松。
二、基本活動(dòng)。
1.學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立的動(dòng)作。
(1)在動(dòng)物中，你們知道有哪些動(dòng)物喜歡單腳站立嗎?(大公雞、仙鶴……)
(2)我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立的動(dòng)作。我數(shù)1、2、3，你們每個(gè)人都要擺出一個(gè)仙鶴單腳站立的動(dòng)作。
(3)幼兒學(xué)習(xí)模仿仙鶴單腳站立。
(4)教師請(qǐng)部份幼兒上前演示他們的動(dòng)作。
2.引導(dǎo)幼兒探索能夠保持平衡最久的姿勢(shì)。
(1)大家剛才想到了很多單腳站立的動(dòng)作，但是哪個(gè)動(dòng)作能讓我們保持平衡的時(shí)候最長(zhǎng)呢?現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們?yōu)槊總�(gè)動(dòng)編上號(hào)，如1號(hào)動(dòng)作——雙臂展平單腳站立;2號(hào)動(dòng)作——雙后叉腰單腳站立;等等。
(2)讓幼兒從1號(hào)動(dòng)作到N號(hào)動(dòng)作逐一進(jìn)行站立練習(xí)。做每個(gè)動(dòng)作時(shí)，教師均要數(shù)十下，落下人數(shù)最少的兩個(gè)動(dòng)作就是最有利于保持平衡的動(dòng)作。
3.游戲：屁股推。
(1)剛才我們做的都是練習(xí)平衡的動(dòng)作，現(xiàn)在我們來(lái)玩一個(gè)有關(guān)平衡的游戲，它的.名字叫“屁股推”。游戲規(guī)則是兩位幼兒背靠背站在軟墊的中間。當(dāng)教師發(fā)口令后，幼兒就互相用屁股把對(duì)方往軟墊外面擠，誰(shuí)把對(duì)方擠出軟墊，誰(shuí)就是獲勝者。
(2)幼兒兩兩結(jié)伴，領(lǐng)取軟墊玩“屁股推”的游戲，教師注意讓差不多身高的幼兒搭配在一起進(jìn)行游戲。游戲可多次進(jìn)行。
(3)“屁股推”游戲比賽。
我們馬上要進(jìn)行“屁股推”的游戲比賽了。你們兩兩結(jié)伴開(kāi)始玩游戲，獲勝的一方留下來(lái)，然后我們讓獲勝的小朋友再次兩兩結(jié)對(duì)進(jìn)行比賽，決出獲勝的一方。最后我們讓第二輪比賽后獲勝的小朋友再次結(jié)對(duì)進(jìn)行比賽，依此類推，最終的勝利者就是冠軍。
三、放松活動(dòng)。
教師給獲勝的幼兒頒發(fā)小獎(jiǎng)品，并鼓勵(lì)幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)努力。
平衡中班體育教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1 . 嘗試運(yùn)用多種方式按快慢節(jié)奏過(guò)平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2 . 敢于挑戰(zhàn)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
3 . 鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4 .能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂(lè)、平衡木若干。
活動(dòng)過(guò)程：
1．熱身活動(dòng)。
T：今天我?guī)?lái)了一段很特別的音樂(lè)，我們一起跟著音樂(lè)動(dòng)起來(lái)吧！
2．幼兒自由走平衡木。
小結(jié)：剛才你們?cè)谄胶饽旧献邎A場(chǎng)的時(shí)候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3．幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
T：你們剛剛是行走過(guò)了平衡木，那還有其他什么方法過(guò)平衡木呢？（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。）
T：現(xiàn)在請(qǐng)你們選一種方法來(lái)過(guò)平衡木。
4．幼兒練習(xí)。
T：你們剛剛有沒(méi)有遇到什么困難？
（1）沒(méi)困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的`過(guò)平衡木。
�。�2）有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來(lái)過(guò)一次平衡木。
T：這一次我有一個(gè)新的要求，請(qǐng)你們聽(tīng)好我的哨聲有節(jié)奏的過(guò)平衡木。
5．聽(tīng)音樂(lè)，比較兩段音樂(lè)旋律。
T：下面我?guī)?lái)了一段音樂(lè)，請(qǐng)你們聽(tīng)一聽(tīng)哪里快、哪里慢？
6．幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂(lè)選擇走的方法進(jìn)行練習(xí)。
（1）慢音樂(lè)——原地練習(xí)兩個(gè)動(dòng)作，要求按照音樂(lè)節(jié)奏；熟練后再上平衡木練習(xí)。
T：請(qǐng)你用分合的方法，有節(jié)奏的來(lái)走一次平衡木。
T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
�。�2）快音樂(lè)——直接上平衡木練習(xí)。
T：這次音樂(lè)變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過(guò)平衡木嗎？好，來(lái)試一試吧！
7．教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）
T：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過(guò)平衡木，真厲害！我也很想來(lái)試一試，你們可要看仔細(xì)啦！
T：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么？
T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個(gè)慢的？聽(tīng)到什么音樂(lè)后亮相？
T：你會(huì)做一個(gè)很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動(dòng)作。）
8．幼兒嘗試跟音樂(lè)完整表演兩遍。
9．幼兒坐在平衡木上進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡愛(ài)動(dòng)這一特點(diǎn)制定了本次走平衡木的體育活動(dòng)。在準(zhǔn)備的過(guò)程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
小百科：平衡木運(yùn)動(dòng)起源于公元前的羅馬時(shí)代，需要運(yùn)動(dòng)員在一根橫木上做出一連串的舞蹈與翻騰動(dòng)作。
平衡中班體育教案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幼兒在探索和實(shí)踐活動(dòng)中，探索平衡木的多種玩法，利用平衡木進(jìn)行身體的各種平衡能力的訓(xùn)練，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性。
2、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗(yàn)體育活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，提高幼兒的自我保護(hù)能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平衡木4個(gè)，音樂(lè)，頭飾（烏龜、兔子）各一個(gè)。 活動(dòng)重點(diǎn)：雙手支撐，雙腳在平衡木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。 活動(dòng)流程:
一、 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：
韻律操（快樂(lè)運(yùn)動(dòng)）
二、 動(dòng)作練習(xí)
1、向幼兒提問(wèn)：你們平時(shí)是怎樣玩平衡木的呢?和幼兒一起走過(guò)平衡木，第二次在平衡木上跨過(guò)障礙物往前走；第三次帶幼兒用手撐地，雙腳撐平衡木爬過(guò)去。
2、學(xué)習(xí)新的動(dòng)作：教師示范，幼兒練習(xí)雙手支撐，雙腳在平衡 木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。
3、教師：“平衡木好玩嗎？我相信你們還有更多更好玩的方法，
你們來(lái)嘗試一下好嗎？”
4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。
三、競(jìng)賽活動(dòng)：
1、教師出示兔子頭飾，請(qǐng)小朋友幫助它選一個(gè)最好的方法進(jìn)行接力
�。ㄌ�
介紹規(guī)則：每隊(duì)幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，幼兒先用手撐平衡木，雙腳左右向前行進(jìn)跳的方法，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過(guò)去。對(duì)面的幼兒以同樣的方法回來(lái)。
2、教師出示烏飾，請(qǐng)小朋友幫助它選一個(gè)最好的`方法進(jìn)行接力（爬）
介紹規(guī)則：每隊(duì)幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，用手撐平衡木，雙腳在平衡木上爬過(guò)去，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過(guò)去。對(duì)面的幼兒以同樣的方法回來(lái)。
3、小結(jié)
四、放松活動(dòng)：
1、龜兔以自己的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行了比賽，現(xiàn)在他們也成了好朋友了。
2、自由結(jié)伴游戲。
平衡中班體育教案 篇9
活動(dòng)目標(biāo)：
1．能大膽的嘗試平衡板的多種玩法，鞏固平衡能力。
2．體驗(yàn)參與體育游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．平衡板若干。
2．音樂(lè)、場(chǎng)地布置。
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
放音樂(lè)，跟著音樂(lè)在平衡板上做動(dòng)作。
二、好玩的平衡板。
（一）進(jìn)行較簡(jiǎn)單的平衡板走板練習(xí)。
1．依次出示圖片，幼兒按照?qǐng)D片擺放平衡板并進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
2．提醒幼兒玩平衡板時(shí)，注意要領(lǐng)：踩在平衡板的`中間。
3．提醒幼兒注意安全，看準(zhǔn)平衡板的位置，不急不慢。
（二）進(jìn)行較復(fù)雜的平衡板走板練習(xí)。
1．依次出示圖片，引導(dǎo)幼兒觀察圖片，找出平衡板擺放的規(guī)律并嘗試擺放。
2．幼兒進(jìn)行平衡板走板練習(xí)。
3．再次出示另一組圖片，引導(dǎo)幼兒兩兩合作擺放平衡板并進(jìn)行練習(xí)。
4．提醒幼兒注意安全，適當(dāng)時(shí)候可以給予一定幫助。
（三）嘗試平衡板跳板練習(xí)。
1．出示圖片，幼兒擺放平衡板。
2．請(qǐng)個(gè)別幼兒示范跳板，引導(dǎo)幼兒自主發(fā)現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)：跳板時(shí)兩腳微微分開(kāi)。
3．幼兒集體練習(xí)跳板，教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試并注意安全。
三、結(jié)束部分。
幼兒跟音樂(lè)自由擺放平衡板，搭成一條彎彎曲曲的小路，離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地。
平衡中班體育教案 篇10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒積極思維、主動(dòng)創(chuàng)想團(tuán)結(jié)合作、富有責(zé)任感的品質(zhì)及遇事沉著冷靜、勇于克服困難的良好心理素質(zhì)。
3、讓幼兒體驗(yàn)成功的喜悅、運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平衡凳12條
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、活動(dòng)手腕、腳踝
2、熱身操
二、基本部分
1、幼兒自由選擇平衡凳，探索創(chuàng)造平衡凳的各種玩法。
2、教師組織幼兒集中展示比較有新意和鍛煉價(jià)值的幾種玩法，并讓幼兒選出三種感興趣的進(jìn)行練習(xí)。
3、將選出的三種動(dòng)作串起來(lái)，幼兒分成四隊(duì)進(jìn)行平衡凳競(jìng)賽。(兩遍)
4、老師教授平衡凳趣味游戲
①幼兒嘗試十人同時(shí)站上一條平衡凳。(如果都成功直接進(jìn)入④)
�、趽駜�(yōu)示范，請(qǐng)他們談?wù)劄楹文艹晒Γ⒖偨Y(jié)歸納出如下幾點(diǎn)：
a、要穩(wěn)住重心，不要搖晃，不要推擠。
b、多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，以增加空間。
c、間隔幼兒手臂互拉的技巧。
�、壅�(qǐng)幼兒們?cè)俅位顒?dòng)，牢記同伴獲得成功的經(jīng)驗(yàn)：控制平衡，站的姿勢(shì)，要有序。
�、芙Y(jié)合已有經(jīng)驗(yàn)，增加難度，再次游戲。
將兩條平衡凳并在一起，減小空間，讓二十名幼兒站上去。
⑤如果失敗，引導(dǎo)幼兒分析原因，再次嘗試。如果再次失敗，教師將協(xié)助幼兒完成，并告訴他們要注意的地方，然后再集體完成一次。
⑥如果成功，老師加入再玩一次。用表?yè)P(yáng)的方式告訴他們成功的`所在。
⑦一起感受成功的喜悅，歡呼。
三、結(jié)束部分“玩了半天，身體累累的吧?，現(xiàn)在兩個(gè)小朋友互相幫助按摩一下，放松放松”。
(老師可對(duì)活動(dòng)進(jìn)行講評(píng))活動(dòng)延伸：
和幼兒一起交流分享沒(méi)完成任務(wù)時(shí)的沮喪心情，及通過(guò)合作，互相幫助后全體站上平衡凳的喜悅心情，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到只要開(kāi)動(dòng)腦筋，相信自己，團(tuán)結(jié)合作，再大的困難也能克服。
平衡中班體育教案 篇11
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過(guò)多種平衡凳游戲，發(fā)展幼兒的靈敏、力量和速度。
2、提高幼兒的`分析判斷力、思考力和創(chuàng)想能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
平衡凳10個(gè)
活動(dòng)過(guò)程
一、游戲：搶位
1、當(dāng)聽(tīng)到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米遠(yuǎn)的另一排長(zhǎng)凳上。
2、聽(tīng)到語(yǔ)言提示后，幼兒快速站立，再次換位。
3、聽(tīng)到擊掌聲時(shí)，換位。
4、區(qū)分有效和無(wú)效口令，拍掌三次為有效移動(dòng)信號(hào)。
5、用眼睛來(lái)區(qū)分，三個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)。
6、請(qǐng)幼兒用眼看，耳朵聽(tīng)，腦袋想，有效地區(qū)分各種干擾信號(hào)。
例如口令擊掌1至2次，伸出兩個(gè)手指等，但有效信號(hào)仍是伸三個(gè)手指或擊掌三次。
7、綜合運(yùn)用各種信號(hào)，但只有跺腳才是移動(dòng)信號(hào)。
二、幼兒仍保持原對(duì)形，繼續(xù)玩平衡凳游戲。
1、將平衡凳的數(shù)量適當(dāng)減少，促使幼兒們相互照顧，以便全體都坐在平衡凳上。
(1)每次換位后，均減少一個(gè)平衡凳，鼓勵(lì)幼兒想到他人，能在僅剩的凳面上坐下來(lái)。
(2)僅剩一個(gè)平衡凳時(shí)，要求全體幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋
開(kāi)始不提示，讓全體幼兒嘗試。
適度提示，以站立姿勢(shì)來(lái)嘗試。
2、提示幼兒應(yīng)多想到同伴，采取緊貼和側(cè)站的方式，增加空間，完成任務(wù)。
平衡中班體育教案 篇12
游戲目標(biāo)
1、能調(diào)整自己的身體，保持平衡感。
2、能較快地繞過(guò)障礙物。
3、能不怕失敗，堅(jiān)持完成接力游戲。
游戲準(zhǔn)備
1、小湯匙、乒乓球、16開(kāi)本書(shū)若干，錐形桶五個(gè)。
2、場(chǎng)地布置：設(shè)置起點(diǎn)線，在起點(diǎn)線放置若干小湯匙，乒乓球，距離起點(diǎn)線八米設(shè)置終點(diǎn)線，在終點(diǎn)線放置書(shū)本若干，兩線之間放置小桶。
游戲玩法
情境導(dǎo)入：看老師手里拿著什么？對(duì)，這小小的兵乓球和書(shū)本向我們提出挑戰(zhàn)了，看誰(shuí)能把球放在勺子里，把書(shū)本頂在頭上平穩(wěn)地快步走而且不掉下來(lái)，我們接受它們的挑戰(zhàn)嗎？誰(shuí)有決心請(qǐng)舉手！
1、幼兒分成兩隊(duì)，一隊(duì)站在起點(diǎn)線，一隊(duì)站在終點(diǎn)線。
2、起點(diǎn)線的'排頭幼兒先拿起一個(gè)乒乓球放在小湯匙中，然后快速繞過(guò)小桶走向終點(diǎn)線，走到對(duì)方排頭幼兒面前，對(duì)方排頭幼兒拿起一本書(shū)放在自己頭上，用同樣方法接力對(duì)面排頭幼兒，以此類推，直至全體幼兒都完成規(guī)定動(dòng)作。（完成接力后放好球和書(shū)本站到本隊(duì)尾）
3、一輪游戲結(jié)束后，教師簡(jiǎn)單總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，交換場(chǎng)地繼續(xù)下一輪游戲。
分散游戲
看誰(shuí)不掉球。每人一個(gè)乒乓球，放在自己的手心或手背上，看誰(shuí)堅(jiān)持不掉球的時(shí)間長(zhǎng)。
寫(xiě)給老師的話
1、此游戲活動(dòng)主要鍛煉幼兒的平衡能力，要引導(dǎo)幼兒調(diào)整身體，以達(dá)到平穩(wěn)的狀態(tài)，如步伐大小一致，手放平，頭擺正。
幼兒掉球或書(shū)本后，教師要提示幼兒趕快撿起、放好繼續(xù)行走。
【平衡中班體育教案】相關(guān)文章：
幼兒園中班體育教案：平衡01-08
幼兒園中班體育教案《平衡》01-07
幼兒園中班體育游戲教案《平衡》05-11
好玩的平衡板中班體育活動(dòng)教案08-26
小班體育游戲平衡教案01-26
幼兒園中班親子體育游戲教案：平衡游戲09-29
幼兒園中班體育活動(dòng)《有趣的直立平衡》教案設(shè)計(jì)08-26
《平衡木》大班體育教案（精選10篇）10-13
《平衡木》大班體育教案2篇01-08