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中職生體育課教案（通用11篇）
作為一位杰出的老師，有必要進行細致的教案準備工作，借助教案可以更好地組織教學活動。那么應當如何寫教案呢？以下是小編為大家整理的中職生體育課教案范文，希望對大家有所幫助。
中職生體育課教案 1
一、整隊:
1、學生提前到上課場地，做好上課準備。
2、上課鈴響后，體育委員要迅速集合整隊，要求做到快、靜、齊。
3、臨上課時，學生已經(jīng)站好隊形，上課鈴聲一響，老師在就聽教師口令，老師不在的時候可以有體育班委帶領繞操場跑步。
二、穿著:
學生穿著要合乎安全與衛(wèi)生，要穿運動服和運動鞋；特別是馬上到冬天了，不能穿大衣，戴口罩、圍巾；不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習的硬質物品。女生的發(fā)卡，手表，男生的腰帶等等。希望大家配合。
三、考勤:
1、學生要按時上體育與健康課，參加體育活動。免體生必須有醫(yī)生證明，病(例)假學生要遵照體育教師的安排，參加適當?shù)幕顒踊螂S組見習。
2、上課時體育委員要向體育教師如是實匯報出勤情況，并認真記錄考勤。
3、體育與健康課無故缺勤，要嚴格執(zhí)行《中學生體育健康標準》的規(guī)定酌情扣分。
四、文明行為、組織紀律:
1、體育委員向教師報告出勤情況時，師生互相問好，教師宣布教學內容及任務時，師生都要采用立正姿勢。
2、因故遲到或早退的學生，需先喊“報告”，經(jīng)教師允許方可入列或離隊。
3、上課時學生要認真學習，積極鍛煉，不嬉笑打鬧，不起哄，不說臟話，不做與本課內容無關的事。
4、上課期間一律不得無故離開運動區(qū)。
五、分組活動及輪換:
1、分組活動時，體育小組長整隊帶入教師指定的練習場地，嚴格組織小組同學進行練習。同學要聽從體育委員和小組長的指揮，未經(jīng)教師批準，學生不準離開練習場地。
2、聽到分組輪換或集合的信號時，體育小組長應立即停止練習整隊，把隊伍帶至輪換或集合場地。
六、安全衛(wèi)生:
1、參加練習前，學生要認真做好準備活動。
2、嚴格按照課上規(guī)定的練習內容、要求、保護與幫助方法進行練習。
3、投擲和體操項目練習，未經(jīng)教師同意，不準動用器材，不得隨意移動、升降器械的'位置或高度，不得改變練習項目、要求與投擲順序，以防傷害事故的發(fā)生。
七、場地器材:
1、體育委員要提前向體育教師問清本課所用器材，并在課前組織體育小組輪流值日，做好器材的準備。
2、學生要愛護體育器材，不得隨意損壞，有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評教育或賠償。
3、下課后，值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
八、其他:
1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動課的正常進行，若天氣情況不佳須由體育委員請示體育教師，以確定上課安排。
2、在文化課復習階段，體育課將改成自習課(即在21周后）。
3、最后考試成績按平時30分，考試70分來計算。平時分主要是平時考核和平時上課表現(xiàn)狀況而定的。
中職生體育課教案 2
課型：
實踐
教學內容：
1、30m快速跑
2、立定跳遠
教學任務：
1、進一步學習各式起跑動作，提高學生的反應力和快速奔跑的能力
2、通過立定跳遠的練習，提高學生的跳躍能力
準備部分：
1、體育委員整隊、報告人數(shù)組織：四列橫隊
2、師生問好要求：精神飽滿，注意力集中
3、檢查服裝、安排見習生
4、宣布課的內容及要求（略）
準備活動：
1、慢跑300m組織：兩列縱隊
2、關節(jié)操（6節(jié)）要求：精神飽滿，有節(jié)奏
基本部分：
一、30m快速跑
動作要領：快速跑進的'過程中，后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺下壓，用前腳掌著地，步幅逐漸加快，身體從明顯的前傾狀態(tài)轉為正直或稍前傾
教學重點：擺動腿積極下壓，前腳掌著地
教學難點：身體前傾的控制
教學手段
1、各種姿勢的起跑練習（反應力）2次/生
2、30m快速跑2次/生
3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生
組織：四列縱隊
要求：擺臂有節(jié)奏，后蹬有力
教法：教師講解、示范、發(fā)令，學生練習
二、立定跳遠
動作要領：（略）
教學重點：身體前傾的控制
教學難點：上下肢的協(xié)調配合
教學手段：男生6次/生
女生5次/生
組織：四列橫隊
要求：蹬地有力，擺臂積極
教法：教師指導、糾正，學生練習
結束部分：
1、集合隊伍、放松運動、講評
2、宣布下節(jié)課內容
3、回收器材
中職生體育課教案 3
案例背景：
在傳統(tǒng)的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數(shù)呈下降趨勢的現(xiàn)象。特別是學生上體育課時出現(xiàn)無精打采，畏難情緒較大，請假較多等等。學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產(chǎn)生一種厭惡心理。如何改變這種現(xiàn)狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合本課內容促進體育教學，以此來提高同學對體育課學習興趣，同時增強他們的力量素質。 以“健康第一”為宗旨；重視學生的主體地位，激發(fā)學生的運動興趣，促進自主創(chuàng)新學習；關注差異，面向全體，使每一個學生獲得最大的收獲。
教學目標：
1、掌握投擲的基本技術和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識
2、發(fā)展速度、耐力、靈敏等運動素質和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質。
3、培養(yǎng)學生積極進取、主動參與的運動態(tài)度，增強自尊和自信。
教學內容：
抓手指——排頭抓排尾——投遠、投高、投準——放松操
設計思路：
投擲作為發(fā)展學生身心素質的重要手段和學校體育的測試項目，一直受到普遍關注。但從以往的情況來看，在教學過程中往往存在著學生參與不積極等因素，影響教學任務的`完成。
針對教材和學生情況，依據(jù)課程水平五的要求，圍繞五個學習領域，緊扣三個目標進行案例的設計。通過教師的啟發(fā)、誘導，讓學生在自己的運動參與和創(chuàng)新中，體驗運動和創(chuàng)造的樂趣，從而實現(xiàn)教學目標。
運動參與體驗階段：
我將隊伍帶至投擲場地，宣布以投遠為目的的投擲體驗開始，并重申“盡量不重復別人已采用過的動作，看誰的投擲動作最具新意”的要求。
“我先來”，我以原地側向的方式將實心球雙手拋出，成年人的力量是足以讓這群孩子信服的，我贏得了一片熱烈的掌聲。隨后，男、女各兩組，按順序以投遠為目的進行創(chuàng)新投遠練習，真是千姿百態(tài)，花樣迭出：弓步正向、馬步后拋、雙手胯下后拋、雙膝跪姿前后左右拋、原地側向拋、側向上步擲……。課堂上，大家不但完成了教材上的內容，還創(chuàng)造了更加豐富的姿勢，使得創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力得以承載和發(fā)揚。
學生們互相啟發(fā)、互相激勵，學習積極性空前高漲。就在他們意猶未盡之時，我們開始了以投準為目的的創(chuàng)新體驗練習。
“老師先來�！睂W生整齊地向我發(fā)號“施令”。
“好!遵命。”我拾起地上的壘球，以投飛鏢的方式向四米外的籮筐投去。熱烈的掌聲再次響起……
接下來又是同學們千姿百態(tài)的動作，嘆息聲、贊賞聲、指責聲、鼓勵聲、歡笑聲不絕于耳。
應用拓展階段：
這一階段主要是結合投遠、投準的特點發(fā)展學生控制力量的能力,并通過集體協(xié)作共同體驗合作成功的樂趣。
“下面我們作一個游戲，你們聽說過保齡球嗎？”我問。
“聽說過”、“我還跟爸爸去玩過呢”……學生七嘴八舌地回答，甚至有些炫耀。
“好!我們就做保齡球投擲對抗游戲�！蔽艺f。
學生分成四組，男女各兩組。男生與男生、女生與女生進行小組淘汰賽，最后男女生優(yōu)勝組進行決賽。每人只投三次，勝負以各組擊倒手榴彈的總個數(shù)來定。
這時男生更是興奮不已，斗志十足，看得出他們沒把女生放在眼里，而女生則多數(shù)露出膽怯神態(tài)。我見狀，便補充說：“女同學有投擲距離比男同學少—米的優(yōu)勢”，這下男生可慌了神，而女生則立即歡呼雀躍，士氣大振。
“各組同學應注意比賽規(guī)則，要以地滾球的形式擊倒手榴彈，投擲方式可以自由選擇，但不得越過投擲線。”我補充比賽規(guī)則。
“哎呀!打偏了”、“用力一點”、“瞄準再扔!”各組學生緊張地指導著本組同學的投擲動作。
同學們忘我的投入勁著實讓我感動。課要結束的時候，學生的參與熱情仍然很高。
教學反思:
(一)教學目標通過教學過程順利實現(xiàn)
本案例的教學目標是通過投擲創(chuàng)新體驗，來開發(fā)學生的創(chuàng)新精神和能力。本案例主要讓學生根據(jù)自己的學習與生活經(jīng)驗設計投擲方式，并以“保齡球”集體競賽游戲為載體，讓學生在享受投擲樂趣之余，體驗集體合作獲取成功的喜悅心情，從而實現(xiàn)教學目標。
(二)淡化投擲教學的競技性色彩，吸引學生積極參與
學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現(xiàn)的。本案例淡化投擲技術，讓學生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗和學習基礎，進行創(chuàng)新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發(fā)了學生參與投擲活動的興趣與積極性。
(三)營造濃厚的民主氛圍，體現(xiàn)教師為主導、學生為主體的新課標理念
本案例中，老師始終是以參與者的身份進入課堂，與學生共同參與到整堂課的各項投擲體驗活動中。師生間沒有隔閡，平等的對話呈現(xiàn)了一種民主氛圍，教師的主導、學生的主體地位均得到充分的體現(xiàn)。
(四)教學內容與生活實際相聯(lián)系，學以致用得以有效實現(xiàn)
投擲是人們日常生活中的常用技能。本案例讓學生提出一個投擲目的，利用自己的知識和經(jīng)驗基礎，設計相應的投擲練習方法，促進其在生活實踐中投擲能力的發(fā)展與提高，從而達到學以致用的效果。
(五)開心愉悅的學習情景下，更要注意運動安全教育。
教學形式越是強調自主則越容易出現(xiàn)松散，這必將增加課堂教學的不安全因素。如在進行投遠、投準及保齡球練習時，一定要求各組學生在將投擲物全部投完后，才可以將本組的投擲物取回，以避免發(fā)生危險。
中職生體育課教案 4
教材：
隊列、短跑（50米）、素質練習
教學目標
1．學生能掌握齊步走等動作的動作要領。
2．通過練習使學生動作優(yōu)美、節(jié)奏好。
3．學生服從指揮，樂意認真學習，有安全意識。
一、開始部分：
2——3分鐘
1．指定集合地點，檢查服裝，聽體育班委的報告；
2．師生問好；
3．宣布課的'內容和任務
4．安全教育
二、準備部分：7——8分鐘
1、繞田徑場慢跑兩圈，女生在前，男生在后。
2、徒手操
1）教師講解示范
2）組織學生聽口令練習
�。�1）頭頸運動
�。�2）肩關節(jié)運動
（3）體側運動
�。�4）體轉運動
�。�5）全身運動
�。�6）弓步壓腿
�。�7）活動各關節(jié)
3）教師提出要求，指出錯誤
3、組織隊形：
體育班委整隊，匯報人數(shù)，檢查服裝。
1．學生按照教師的要求排成兩排進行慢跑
2．學生成體操隊形排列：聽教師講解，看教師示范，聽教師的口令練習徒手操
3．要求：
（1）學生動作到位
�。�2）學生動作有力度，充分活動各關節(jié)。
三、基本部分：28分鐘
（一）隊列練習
1．教師講解要求，看教師示范
2．教師組織學生練習隊列隊形：
�。�1）立正
（2）稍息
�。�3）向右看齊
�。�4）原地轉法
教法：
1、聽教師講解，看教師示范；
2、學生按照教師的要求練習
要求：注意力集中
步伐整齊一致
精神飽滿
�。ǘ�50米跑
1．教師講解并提出要求；
2．組織學生練習
組織：學生分組練習
1．學生聽要求；
2．50米跑兩次
（三）素質練習：
1、教師講解練習要求
2、示范練習內容
3、指揮學生進行練習
組織：學生分組練習
1、學生聽要求；
2、下蹲跳練習
四、結束部分
1．整隊、放松
教師帶領，學生集體放松
2．講評及布置課后
3．布置歸還器材
4．師生再見組織：學生成體操對形站立
組織與要求：
1．學生跟隨教師做放松練習
2．認真聽講評
3．學生負責還器材
4．下課
評價：這節(jié)體育課的內容比較多，需要嚴密的組織按教案把課上好，這是一節(jié)非常好的課，有利于提高學生課堂興趣，促進學生健康發(fā)展。
中職生體育課教案 5
一、課程總量：
3節(jié)
二、任課老師：
xx
三、器材準備：
羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干
四、教學目的：
1.讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發(fā)展趨勢。
2.掌握最基本的.正手發(fā)球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。
3.“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。
五、教學計劃：
1.第一課時：簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習；進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感
2.第二課時：鞏固練習正手發(fā)球；介紹高遠球技巧并組織練習；進行羽毛球小游戲，鍛煉學生使用球拍與球的配合
3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術；進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感
六、課堂要求：
1.著裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全
七、課程安排：
第一課時（7月12日）
教學流程：
1.根據(jù)選課學生數(shù)量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：
羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運動員和國籍？
現(xiàn)代羽毛球運動誕生于哪個國家？（Badminton）
羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）
4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學生練習
5.進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感：
①手指傳球接力
�、谏蠏佊鹈�，做各種動作之后再接�。ㄈ纾荷蠏佒笱杆傧露�，再站起來接住球）
6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
第二課時（7月15日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數(shù)
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.回顧并鞏固練習正手發(fā)球
4.介紹高遠球技巧并組織練習
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生球拍與球之間的配合：
① 8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）
�、诨宇嵡颍ㄓ鹈蚺恼趾头词诸嵡颍�
6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演。
7.自由練習
8.下課前檢查人數(shù)，回收器材。
第三課時（7月18日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數(shù)
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.鞏固練習高遠球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感：
�、偻星蚺埽ò哑椒旁谇蚺纳�，最快速度到達指定地點并且保證球不落地）
②在場地上畫個圈，讓同學們把球打到圈里
6.自由練習
7.下課前檢查人數(shù)，回收器材
中職生體育課教案 6
活動目標：
1、學習用羽毛球拍當器械做操。
2、嘗試根據(jù)羽毛球運動的基本動作創(chuàng)編操節(jié)動作。
3、體驗自己編操的樂趣。
4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
5、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動準備：
每個學生一只羽毛球拍（成人球拍）。
活動過程：
準備活動--玩羽毛球。
教師：小朋友都喜歡玩羽毛球，現(xiàn)在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。學生自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。
探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節(jié)。
學生簡單交流打羽毛球的經(jīng)驗，并用動作演示給大家看。
集體學一學、練一練比較規(guī)范的動作。
啟發(fā)學生將打羽毛球的動作嘗試變成有節(jié)奏的動作。
師生共同規(guī)范操節(jié)動作的順序，按上肢--下肢--全身的動作順序編排。
放松活動--不倒的球拍。
活動玩法：
五人一組順時針圍成圓站立，一人扶住立起的球拍，全體說："不倒翁，不倒翁，是不是真正的'不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一學生的名字，被叫的學生立即上前扶住立在地上的球拍，如扶住，游戲繼續(xù)進行，如球拍倒下，被叫的學生退出游戲，其他人繼續(xù)游戲。一定時間后，看那一組學生剩下的人數(shù)最多為勝者。
中職生體育課教案 7
一、教學內容：
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
二、教學目標與任務：
1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生
2、通過素質組合練習，發(fā)展學生力量、跳躍、協(xié)調性、速度等素質，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
三、教學過程：
籃球基本技戰(zhàn)術水平以及學生裁判工作能力。
�。ㄒ唬�、開始部分（3分鐘）
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協(xié)助教師工作。
�。ǘ蕚洳糠郑�6分鐘）
學生熟悉球性練習
組織教法：
1、教師講解練習的方法，即學生運用已經(jīng)學過的動作或者模仿所見過的某些球星的動作，每人一球在指定的區(qū)域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
�。ㄈ⒒静糠郑�32分鐘）
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協(xié)調一致。
教學方法：
�。�1）教師先進行示范并講解動作要領。
�。�2）學生分兩邊看示范聽講課。
�。�3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
�。�4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據(jù)自身能力調節(jié)快慢。
（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
（6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵：向上舉球和起跳動作協(xié)調一致。
組織教法：
�。�1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
（2）學生分組列于中線（圖2）。
（3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
�。�4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
�。�5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
組織教法：學生分成人數(shù)相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。
4、素質練習（6分鐘）
組合練習：
�。�1）俯臥撐8次；
�。�2）加速跑；
�。�3）“火車前進”
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
（四）、結束部分（4分鐘）
1、放松練習，組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節(jié)課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動目的：
鍛煉學生的上肢力量和身體的.協(xié)調能力。
活動過程：
1、單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2、雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。
3、拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接��；兩名學生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4、乖乖球：兩名學生面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。
5、轉圈圈：學生各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。
6、頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7、夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
8、運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。
9、螃蟹運球：兩學生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學生胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協(xié)調一致，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。
10、趕球走：學生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。
11、拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12、胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續(xù)拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13、蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒又姓l的球掉下來為輸。
14、轉身拍球：學生先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續(xù)拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數(shù)最多。
15、投球：學生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。
16、教師根據(jù)學生的年齡特點和發(fā)展情況創(chuàng)編球操，請學生隨音樂表演。
中職生體育課教案 8
教學內容：
籃球雙手胸前傳接球
教學任務、要求：
讓學生自己進行傳接球練習，培養(yǎng)他們學習籃球技戰(zhàn)術的興趣，并通過教與學的.互動，著重讓學生學會原地雙手胸前傳接球，重視基本功練習，發(fā)展身體素質，培養(yǎng)綜合協(xié)同能力。
組織教法：
一、自由練球：
每個學生一個籃球，在一個籃球場內做熟悉球性的練習，可以運球投籃等
二、整隊：
檢查人數(shù)，師生問好，宣布本課內容，安排見習生要求：四列橫隊，靜、快、齊
三、球操：
1、上肢運動
2、體側運動
3、體轉運動
4、踢腿運動
5、拋接球擊掌接球
6、環(huán)繞腹背交接球要求：呈體操隊形，動作到位
四、傳接球練習：
1、傳球游戲
A、從排頭起向左依次轉體傳接球（手中交接）
B、前后排加大距離的傳接球（空中交接）教師注意觀察學生傳接球的動作，同時，有意引導學生進行雙手胸前傳接球。
2、請動作好的學生上前示范動作，教師再根據(jù)動作進行講解持球手法及雙手胸前傳接球動作的基本要點，重點提出傳球蹬、伸、翻、撥和接球的伸臂、迎球、引接、緩沖等。
3、學生徒手模仿練習雙手胸前傳接球
4、學生前后排雙手胸前傳接球：
5、四角形傳接球：要求接球后變向傳球
6、讓學生示范動作，并和教師一起進行評講討論。
五、教學游戲：
傳接球后投入兩個同學的呼拉圈中，投中一個得一分，看哪一隊的得分多。要求：運用運球和傳接球，不可抱球跑。
六、教學小結：
集合整隊，放松，講評，宣布下課，安排學生送還器材，要求：安靜、放松
中職生體育課教案 9
課程名稱：
籃球基礎技能與團隊協(xié)作
教學目標：
1. 使學生掌握籃球的基本運球、傳球、投籃技能。
2. 培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作意識和能力。
3. 提升學生的身體素質，包括耐力、速度和協(xié)調性。
4. 激發(fā)學生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)終身體育習慣。
教學重點：
籃球基礎技能的正確掌握與運用。
教學難點：
如何在團隊中有效溝通與協(xié)作。
教學準備：
籃球場地及籃球若干
擴音器或麥克風（用于講解示范）
分組標識物（如不同顏色的`背心或手環(huán)）
教學PPT或視頻資料（可選，用于展示動作要點）
教學過程：
一、導入新課（5分鐘）
開場白：簡短介紹籃球運動的魅力，包括其在全球范圍內的普及程度、對身心健康的益處等。
熱身活動：組織學生進行慢跑、拉伸等熱身運動，預防運動傷害。
二、講授新知（20分鐘）
籃球基礎技能講解：
運球：介紹單手運球、雙手交替運球等基本技巧，強調控制球速、保持低姿勢的重要性。
傳球：講解胸前傳球、擊地傳球等常用傳球方式，強調準確性和時機把握。
投籃：示范原地投籃、跳投等投籃動作，講解手型、發(fā)力等關鍵要素。
播放視頻或PPT（如適用），直觀展示動作要點。
三、實踐練習（30分鐘）
分組練習：將學生分為若干小組，每組分配足夠數(shù)量的籃球。
分組輪換：每個小組依次進行運球、傳球、投籃的專項練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
互動挑戰(zhàn)：設置運球過障礙、傳球接力賽等小游戲，增加練習的趣味性和挑戰(zhàn)性。
四、團隊協(xié)作訓練（20分鐘）
簡單戰(zhàn)術介紹：簡要介紹籃球中的基礎戰(zhàn)術概念，如擋拆、策應等。
分組對抗：組織學生進行半場或全場的小型比賽，鼓勵學生在比賽中運用所學技能，并強調團隊協(xié)作的重要性。
賽后總結：比賽結束后，組織學生進行簡短總結，分享團隊合作的經(jīng)驗與教訓。
五、放松整理（5分鐘）
放松活動：引導學生進行輕松的拉伸和放松練習，緩解肌肉緊張。
課堂總結：回顧本節(jié)課的學習內容，表揚學生的積極表現(xiàn)和進步，鼓勵持續(xù)練習。
布置作業(yè)：要求學生課后自行練習所學技能，并嘗試與家人或朋友進行簡單的籃球活動。
教學反思：
記錄學生在課堂上的表現(xiàn)，特別是技能掌握情況和團隊協(xié)作能力的變化。
分析教學中存在的問題和不足，思考如何改進教學方法和手段，以更好地促進學生的學習和發(fā)展。
中職生體育課教案 10
教案基本信息
授課對象：中職生
授課時間：45分鐘
授課地點：學校操場
授課教師：XXX
教學目標
1. 知識與技能：掌握基本的體育動作技能，如快速跑、立定跳遠等，提高學生的身體素質和運動能力。
2. 過程與方法：通過分組練習、游戲競賽等方式，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。
3. 情感態(tài)度與價值觀：激發(fā)學生對體育活動的興趣，培養(yǎng)堅韌不拔、勇于挑戰(zhàn)的.精神品質。
教學內容
1. 準備活動（5分鐘）
集合整隊，檢查學生著裝，安排見習生。
進行慢跑、關節(jié)操等熱身活動，預防運動損傷。
2. 基本部分（30分鐘）
快速跑練習（15分鐘）
動作要領：后蹬快速、充分、有力，擺動腿積極前擺下壓，用前腳掌著地，步幅逐漸加快。
練習方法：各種姿勢的起跑練習、30m快速跑、蹲踞式起跑后加速跑等。
組織形式：四列縱隊，教師講解示范，學生分組練習。
立定跳遠練習（15分鐘）
動作要領：預擺、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)協(xié)調配合，特別是起跳時的蹬地力量和擺臂動作。
練習方法：男生6次/生，女生5次/生，教師指導糾正，學生分組練習。
3. 游戲與競賽（10分鐘）
接力賽：將學生分成若干組，進行接力賽跑，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。
趣味游戲：如“貼膏藥”、“打龍尾”等，增加課堂趣味性，提高學生的參與度和積極性。
教學過程
1. 準備階段：教師提前到場準備場地器材，學生提前到上課場地集合整隊，做好上課準備。
2. 開始階段：教師宣布上課內容，進行安全教育，學生認真聽講并做好熱身活動。
3. 基本部分：教師講解示范快速跑和立定跳遠的動作要領，學生分組練習，教師巡回指導糾正錯誤動作。
4. 游戲與競賽：組織學生進行接力賽和趣味游戲，提高學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。
5. 結束階段：集合隊伍進行放松運動，教師講評本節(jié)課的學習情況，布置課后作業(yè)（如搜集體育鍛煉資料、完成體育作業(yè)等），宣布下節(jié)課內容，回收器材并宣布下課。
教學反思
本節(jié)課通過多樣化的教學內容和形式，有效激發(fā)了學生對體育活動的興趣，提高了學生的身體素質和運動能力。同時，通過游戲和競賽的方式培養(yǎng)了學生的團隊協(xié)作能力和競爭意識。但在教學過程中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如部分學生對動作要領掌握不夠準確、練習時注意力不集中等，需要在今后的教學中加以改進和完善。
中職生體育課教案 11
一、教學目標
1. 讓學生掌握籃球的基本技術動作，包括運球、傳球和投籃。
2. 培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識。
3. 增強學生的身體素質，提高身體協(xié)調能力和反應能力。
二、教學內容
1. 熱身活動（10分鐘）
慢跑熱身，拉伸主要肌群（腿部、肩部、手腕等）。
2. 技術訓練（30分鐘）
運球技術（10分鐘）
基本站位與運球姿勢講解。
學生分組進行運球練習，包括低運球和高運球。
傳球技術（10分鐘）
講解胸前傳球和地面?zhèn)髑虻囊I。
學生兩兩一組練習傳球，逐步增加距離。
投籃技術（10分鐘）
講解正確的投籃姿勢和投籃技巧。
學生分組進行投籃練習，從近距離開始。
3. 小組對抗賽（20分鐘）
學生分成若干組，進行3V3的籃球對抗賽。
教師巡視指導，糾正動作，鼓勵學生。
4. 放松活動（10分鐘）
拉伸放松，緩解肌肉緊張，進行課后總結。
三、教學方法
演示法：教師示范基本動作，講解關鍵要點。
體驗法：學生通過反復練習掌握技能。
反饋法：教師及時給予反饋，幫助學生糾正錯誤。
四、教學反思
觀察學生對各項技術的掌握情況，評估他們的.進步。
注意培養(yǎng)學生對籃球的興趣，鼓勵他們課后多加練習。
根據(jù)學生的反饋調整下一次的教學內容和方法。
五、注意事項
確保訓練場地安全，避免意外傷害。
根據(jù)學生的身體素質調整訓練強度，確保每位學生都能夠參與其中。
鼓勵學生之間的相互支持與協(xié)作，營造良好的課堂氛圍。
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