大學體育課教案模板（通用20篇）
作為一名教師，有必要進行細致的教案準備工作，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那么教案應該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的大學體育課教案模板，僅供參考，大家一起來看看吧。
大學體育課教案 篇1
一、教材：
1、蹲踞式跳遠;
2、籃球比賽;
3、籃球基本技術練習;
4、足球比賽;
5、足球基本技術練習。
二、教學目標：
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運動技術。
3、培養(yǎng)學生獨立、自主、合作的`精神與拼搏進取的精神。
三、課開始的做法：
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
四、學習教材的做法：
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數為每項內容各一至二次
c.練習用時10分鐘
2、足球與籃球：
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;
(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;
(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;
(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
五、距下課鈴響兩分鐘，教師集隊與講評，或督促與提醒學生離開場地。結束本課。
大學體育課教案 篇2
內容
引導課，體育常識：制定鍛煉計劃和運動處方的方法
目的
1、通過本次課的學習，使學生了解制定鍛煉計劃和運動處方的方法。
2、培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質，發(fā)展學生的`想象力、創(chuàng)造力等能力。
教學內容
一、師生問好：宣布本次課的內容和任務，講解課堂要求任務。
一、講解本學期體育課的要求和任務內容。
二、課堂常規(guī)
①、認真遵守紀律。
�、凇B(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。
③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。
三、制定鍛煉計劃和運動處方的步驟與方法
步驟：
1、制定前要對自已的體能、健康狀況等素質有一定的了解
2、根據檢查與測試結果確定鍛煉計劃和運動處方
3、按確定鍛煉計劃和運動處方鍛煉
4、對鍛煉過程進行評價
5、適當修定鍛煉計劃與運動處方
6、按修定后的內容進處鍛煉。
7、經過一定時間或一個學期、一個學年以后再進行評價檢查鍛煉效果
方法：
1、鍛煉階段
2、確定每個鍛煉階段的重點與指標
3、劃分確定每周練習的次數和時間
4、確定每周練習的負荷的節(jié)奏
5、確定每周練習的內容
二、鍛煉計劃和運動處方的格式與內容
1、條目式
2、表格式
四、制定鍛煉計劃和運動處方注意的問題
1、鍛煉計劃和運動處方制定要全面
2、從個人的實際出發(fā)，有針對性
3、循序見進
教學內容
4、要有合理的運動負荷
5、要留有余地
大學體育課教案 篇3
教材內容：
基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球
教學目標
1、教育學生端正學習態(tài)度，加強組織紀律性。
2、初步學習籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。
3、培養(yǎng)學生組織紀律性，促進身體協(xié)調發(fā)展。課的部分教學內容及手段組織
教法時間開始部分
1、體育委員整隊集合，報告人數。
2、檢查服裝。
3、宣布本課內容任務。
4、安排見習生。組織：△要求：快、靜、齊。
準備部分
一、起跑練習。
二、簡易球操。
1、指尖撥球。
2、繞肩大8字。
3、體轉運動。
4、雙手持球腰繞環(huán)。
5、腹背放地上球然后從后面拿起來。
組織：一路縱隊繞籃球場跑。
要求：隊伍整齊，精神飽滿。
組織：△教法：教師前面領操，喊口令，學生跟著練習。
要求：動作到位。
基本部分
一、學習基本姿勢（準備姿勢）
1、用途：基本姿勢是攻守技術動作的基礎，也是各種技術動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術動作的.開始。
2、動作方法：兩腳平行或斜側開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視。
3、易犯錯誤及糾正方法。
�。�1）重心高。糾正方法：強調屈膝約135度，加強腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習慣。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、示范技術動作。
2、講解該動作用途及動作方法。
3、學生練習。
A．模仿練習。
B．基本姿勢練習。
C．持球基本姿勢練習。
4、教師根據學生練習情況，糾正錯誤動作。
要求：認真觀察教師動作，重視基本姿勢練習。30`基本部分
�。�2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內。
二、學習起動
1、動作要領：
�。�1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側腳前腳掌用力蹬地。
�。�2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2、及犯錯誤及糾正方法：
�。�1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習時教師先喊“預備”檢查學生是否保持基本姿勢，強化學生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。
�。�2）起動時沒有移重心。
糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習。
三、雙手胸前傳接球。
1、傳球動作要領：手腕由內向外翻轉。拇指下壓，食、中二指撥球。
2、接球動作要領：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復基本姿勢。
3、易犯錯誤及糾正方法：
�。�1）傳球時手腕翻轉不夠。
糾正方法：要求學生傳球時拇指下壓。
�。�2）傳球時食指、中指拔球不夠。
糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。
�。�3）傳球時兩肘外張。
糾正方法：可讓學生靠墻站立做傳球模仿練習，限制其肘外張。
組織：二列體操隊形。
教法：
1、教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領。
2、學生練習。
�。�1）體會身體前傾及蹬地動作。
�。�2）起動跑的前兩三步練習。
�。�3）完整的起動練習。
3、糾正錯誤動作。要求：反應要快，蹬地迅速有力。組織：兩列橫隊。
教法：
1、找出一傳接球較好同學與教師對傳，邊傳邊講解技術動作要領。
2、學生練習。
（1）持球手法練習。學生每人右側前方放一球，練習時，根據信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。
（2）接球徒手模仿練習。練習時，根據教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。
�。�3）雙手接胸前高度的球。
�。�4）雙手胸前徒手模仿練習。
�。�5）雙手胸前傳接球練習。結束部分一、整隊集合。
二、小結講評。
三、放松——靜力拉伸。
四、收拾器材。
組織：四列橫隊。
教法：教師示范，學生跟著練習。
要求：放松充分，認真聽講評。
大學體育課教案 篇4
1、教學內容：
�。�1）高校體育課程目標、任務
�。�2）健康內涵；
（3）科學體育健身；
�。�4）健康體質測試意義及要求。
2、教學目標：
�。�1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。
�。�2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質。
�。�3）通過健康體質測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質測試的重大意義。
3、教學重點：
健康的內涵和科學體育健身方法。
4、教學難點：
健身計劃的設計。
5、教學過程：
一、知識決定命運，健康成就未來：
1.現代教育兩個高于一切的目標：
1.1培養(yǎng)合格的社會公民
1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2.高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。
3.高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的'獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。
二、樹立“健康第一”的觀念：
1樹立體育參與的責任感； 2樹立科學健身的觀念；
3樹立終身體育觀念。
三、健康內涵：
1、心理健康；
2、軀體健康；
3、道德健康；
4、社會適應性良好。
四、健康的誤區(qū)：
1、對健康內涵的認識不全面；
2、觀念與行為的不一致；
3、未給予體育應有的地位；
4、健康投資主題錯位；
5、體育健身行為不當。
五、保持健康要素：
1、科學體育鍛煉；
2、合理營養(yǎng)；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。
六、健康體質測試的意義和要求
七、西亞斯體育課程設置
八、健身無涯路，莫在途中絕！
九、課后小結：
我運動 我健康我的健康我做主
大學體育課教案 篇5
教學設計：
是教學系統(tǒng)中解決教學問題的一種特殊的設計活動，即具有設計的一般性質，又必須遵循教學的基本規(guī)律。 體育教學設計：從宏觀來講是解決整個水平學段的教學目標分解教學內容選擇，教學單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個單元或一節(jié)課的教學構思和組織。 體育教學設計的原則：
1、健康第一的原則
2、主體參與原則
3、理論與實踐相結合原則
4、統(tǒng)一性和靈活性相結合的原則
5、創(chuàng)新性原則
體育教學設計的步驟與方法
一、分析材料（課程標準、工作計劃、教材）
二、掌握學情（學生心理、興趣、技能掌握的程度）
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）
四、確定目標（確定教學目標、內容、組織、方法、手段等） 教學總體目標設計的依據
一、體育與健康課程標準三級目標體系（總目標、領域目標、水平目標）
二、學生具體情況（經濟、生活習慣、生理發(fā)育）
三、教育條件（場地器材、地域特點）
教學內容設計
內容選擇的依據：
1、水平目標
2、學生的身心發(fā)展特征
3、學校的實際條件
內容選擇的方法：
1、已有的內容篩選
2、已有的內容改造
3、生活實際中選�。▊鹘y(tǒng)）
體育課堂教學設計：
課堂設計原則、課堂內容方法、課堂步驟與方法。
教學計劃：
教學計劃概念、學年教學計劃、學期教學計劃。
基本知識：
1、概念
2、分類：理論課教案、實踐課教案
3、類型
4、基礎結構
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要
二、編寫的一般步驟與方法
三、注意事項
基本要素解讀
1、教學內容：指一節(jié)體育課教學的主要內容、要求精煉、通常包括復習和新授。
2、體育課的目的與任務：指一節(jié)體育課要達到的目標、包括3個方面內容（知識目標、能力目標、素質目標）
3、教學重點：指一節(jié)體育課的主要內容
4、教學組織：區(qū)分教學分組與分組教學（分組輪換與分組不輪換）
5、動作要領：指身體練習的技術基礎
6、要求：教師對學生提出的基本愿望和條件
編寫教案的步驟
1、確定課的任務、要求：正確、全面、具體
2、合理安排課的內容
3、選擇合理的教學組織形式
4、安排課的.教學步驟
5、安排課的時間
6、確定課的運動負荷
注意事項
1、上下關系
2、左右對稱關系
3、詳略關系
運動技能形成的三個階段：
1、初步掌握階段
2、鞏固提高階段
3、應用自如階段
教學的基本原則
1、全面發(fā)展的原則
2、自覺積極性的原則
3、直觀性原則
4、循序漸進的原則
5、合理安排運動負荷的原則
6、從實際出發(fā)原則
7、鞏固提高原則
循序漸進原則
1、是指體育教學由易到難、由已知到未知、運動負荷的安排應由小到大、不斷提高。
2、主要依據：
一、認識事物的一般規(guī)律
二、運動技能的形成規(guī)律
三、機體適應性規(guī)律
3、貫徹的基本要求：
一、教學內容應由易到難、全面系統(tǒng)
二、全面系統(tǒng)與重點突出的 合理安排運動負荷的原則
1、概念：是指體育教學中應根據體育教學任務、教學內容和學生特點、合理安排運動負荷、并使之與休息相互交替、以有效增強學生體質、掌握技術和技能
2、主要依據：
一、增強學生體質的需要
二、條件反射建立的理論
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律
3、貫徹的基本要求
一、編寫教案要明確負荷量的強度
二、合理安排每節(jié)課的運動負荷
三、運動負荷列入評估指標
鞏固提高原則
1、概念
2、主要依據：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論
二、用進廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）
鞏固提高原則
貫徹的基本要求：
1、組織學生反復練習
2、組織課余體育鍛煉
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高 教師指導方法：
1、語言法
2、直觀法
3、完整法和分解法
4、預防和糾正錯誤動作法
講解的基本要求
1、講解要有明確的目的
2、講解要正確
3、講解要簡明、易懂
4、講解要有啟發(fā)性
5、講解要注意時機和效果
大學體育課教案 篇6
教學內容：
教材P59～60的例題、“試一試”及“想想做做”。
教學目標：
1.使學生通過觀察和思考，掌握和是10的加法及相應的減法的計算方法，能正確地進行計算。
2.使學生經歷根據一幅圖列出兩道加法算式和兩道減法算式的過程，初步體會四道算式之間的聯(lián)系。
3.使學生經歷解決實際問題的過程，體會數學與生活的`聯(lián)系，產生對數學學習的興趣。
教學重點：
能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式，并能熟練的計算。
教學難點
能根據一幅圖列出兩加兩減四道算式。
教學準備：
掛圖、花片、數字卡片。
教學過程：
一、創(chuàng)設情境，引入新課
小朋友們，你們喜歡踢足球嗎？今天，我們就一起到足球場看一看。(出示例題圖)
二、自主探究，學習新知
1.引導列式。
�。�1）集體交流：看了這幅圖，你想提什么數學問題?ネ賈幸還燦卸嗌俑魴∨笥?可以怎樣算?(板書：6+4=□，4+6=□)ピ趺醇撲閼飭降浪閌僥?
看看這兩道算式，你發(fā)現了什么?(兩個加數交換位置，得數一樣。)
�。�2）看了這幅圖，你還能提什么數學問題?怎樣列式?(板書：10-4=□10-6=□)怎樣想10減4等于幾?
2.比較交流。
提問：同樣的一幅圖，我們列出了幾道算式?這四道算式之間有什么聯(lián)系？
3.完成“試一試”。
�。�1）獨立操作，寫算式。
�。�2）學生拋10個花片，根據正面和反面情況寫出多組算式。
�。�3）學習小組交流算式、算法。全班交流，展示成果。
�。�4）學生上黑板歸類并有序整理寫有題組的紙片，及時記憶。
三、鞏固提高，深化認識
1．做“想想做做”第1題。
游戲：拿卡片，說算式。（學生準備0～10的數字卡片）
提出要求：每次拿出兩張數字卡片，使他們相加等于10，再說出算式。
同桌二人合作完成，一人邊拿邊說算式，另一人監(jiān)督檢查，然后交換進行。最后集體交流評價。
2．做“想想做做”第2題。
游戲：小兔撐傘。
出示：拿著“10—”花傘的小兔，小朋友拿出數字卡片當花傘，用10去減它，再說出相應的減法算式。
集體交流評價。
3．做“想想做做”第3題。
先讓學生獨立計算得數。（時間：2～3分鐘）
集體交流訂正。交流時提問：計算時怎樣想算的比較快？
4．做“想想做做”第4題。
出示題目：□+□=1010-□=□。
提問：你能填出幾道算式？能按順序說出來嗎？
5．做“想想做做”第5題。
出示題圖。提問：樹上原來有幾只猴子？
要求學生圖文聯(lián)系起來說題意。提問：可以怎樣列式？
學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。
6．做“想想做做”第6題。
出示題圖。提問：圖上籃子里放著3盤向日葵是什么意思？要求學生圖文聯(lián)系起來說一說，再列式計算。
學生先獨立填寫算式，再集體交流訂正，并說說算式表示的意思。
四、全課小結
這節(jié)課我們學習了哪些新知識？你有什么收獲？
五、作業(yè)布置
補充習題31頁。
大學體育課教案 篇7
學習步驟：
一、快樂的游戲
教師活動：
1.提出隊列練習
2.組織隊列練習
3.提出游戲練習
4.組織游戲
學生活動：
1.和同伴合作完成隊列練習
2.積極的進行游戲的練習
組織：隊列練習成四列橫隊，游戲無固定隊型
二、合作探究、掌握技能
重點：動作的連貫性
難點：出手的'角度要合理
教師活動
1.教師提出壘球的練習要求
2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解
3.組織進行徒手的練習
4.提出借助沙包進行前拋的練習
5.組織小組進行自主的進行練習
6.組織進行小結
學生活動：
1.積極、大膽的進行發(fā)言。
2.自主的進行徒手模仿練習
3.小組自主的進行練習
4.大膽發(fā)言，總結自己的經驗
組織：
三、接力練習、提高身體素質
教師活動：
1.提出接力練習的要求
2.講解接力的方法
3.組織練習(方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳)。
學生活動：
1.懂得練習的方法
2.小組合作積極的投入比賽中去。
大學體育課教案 篇8
教材：
前滾翻
游戲：
翻山越嶺
教學目標：
1、讓學生初步掌握前滾翻的基本動作方法。
2、發(fā)展學生的柔韌、協(xié)調、靈活等素質，訓練其平衡能力，提高自我保護技能。
3、培養(yǎng)學生勇敢、果斷、不怕困難、團結友愛等優(yōu)良品質，以及生動活潑、互相幫助的良好作風。
準備部分：
1、體育委員整隊，清點人數。
2、檢查服裝，師生問好。
3、宣布本課內容，提出要求
師：同學們，這節(jié)課我們學習一項技能動作，老師現在先保密，希望大家一切行動聽指揮，大家有沒有信心學好？生：有�。ó惪谕暎�
學生活動：集合快、靜、齊，并認真聽講。組織：四列橫隊
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
4、熱身練習：隨《開心動物園》音樂進行熱身操練習：模仿小鳥、大象、猩猩、兔子走路。
師：今天我想帶大家去動物園游玩，你們想去嗎？生：想
師：下面我們一起出發(fā)吧。（放歌曲《開心動物園》）
師：大象卷著鼻子來歡迎我們了。（師帶領生做大象動作）師：遠處的猩猩也歡快的跑過來了。（師帶領生做猩猩動作）師：小兔子也蹦蹦跳跳的過來了。（師帶領生做兔子動作）師：小鳥在自由自在的飛翔。（師帶領生模仿小鳥飛的`動作）師：我們參觀完了動物園，現在和老師一起跑回學校吧。
基本部分：
1、做游戲：冰棍、大地、皮球。不倒翁。
師：下面我們再做一個游戲。
生：模仿
學生活動：專心聽講，認真模仿。適時表揚優(yōu)異學生。
2、用方磚、皮球引入新課
師：老師手里拿的方磚和皮球，你覺得哪個會滾得又快又好呢？生：皮球
師：為什么皮球會滾，而方磚不會呢？生：皮球是圓的
師：只有圓的東西才能滾得快。
師：那好，下面學習前滾翻動作，希望大家比皮球滾得還要好。
3、教師演示結束部分
�、僦v解動作要領，兩手撐墊，低頭抬臀，用力蹬地，團身滾翻，快快起來。并讓學生跟著老師熟記動作。師：讀動作要領生：跟讀動作要領
�、诮處熓痉�，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的后部、肩、背、臀部依次著墊，當背著墊時，迅速屈小腿。
師：一邊做動作，一邊講要領。生：在旁觀察老師動作示范。
�、郾Ｗo動作教學：單跪墊旁，即一手按后腦勺，一手按大腿后部。師：強調保護動作的重要性。
�、軐W生嘗試練習
師：在學生中循環(huán)糾正錯誤學生，選出優(yōu)秀學生。
⑤優(yōu)秀學生男女各一做示范
師：給出表揚，同時要觀摩學生學習并給予掌聲。
�、迣W生齊練
師：指導學生動作，找出差異學生。
�、咤e誤學生動作糾正
師：糾正錯誤動作并給出鼓勵。
�、喾中〗M練習
師：宣布小組練習的同時互相糾正動作，循環(huán)指導學生動作。生：互相糾正錯誤。
4、①借用紅領巾突破學生低頭的難點
�、劢栌脡厩蛲黄茖W生夾腿的難點
5、游戲新授:《翻山越嶺》
①教師講解游戲規(guī)則②學生嘗試練習游戲③游戲競賽
1、整理放松活動
在活潑、歡快、輕松的《讓我們蕩起雙漿》樂曲中，讓學生跟隨老師做放松動作。
2、課堂小結
�。�1）師：今天你有什么收獲？
生甲：我學會了前滾翻。
生已：它鍛煉了我們的身體協(xié)調性。
生丙：它能起到保護我們的作用。
�。�2）小結課后情況。
師：今天大家表現非常不錯，給大家一個大拇指。希望大家下去以后多加練習。今天這節(jié)課就上到這里，請第一列同學幫我收體操墊，解散。
�。�3）歸還器材。
大學體育課教案 篇9
活動目標：
1、積極動腦筋，聽口令做游戲，遵守游戲規(guī)則。
2、有合作意識，能與同伴協(xié)調一致，體驗合作成功的樂趣。
活動準備：
椅子若干
活動過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
按要求擺放椅子，男孩女孩相對各排一豎排。
熱身運動“我的身體”。
�。ǘ┗静糠郑�
師：我們所有的體育活動都是屬于大肌肉的（跑起來）運動，今天我們來玩一種運動量不大但是對你們的腦子非常有挑戰(zhàn)性的游戲。
1、按要求做動作：1——起立，2——坐下（多次練習）
師：這是幾（1）這是幾（2），好的，沒問題，我們先來熟悉一下1和2。小朋友先坐在椅子的上面，坐好。1就起立，2就坐下。
師拍手干擾：要聽清楚口令，耳朵、身體、腦子要反映準確，1起立，2坐下。老師先發(fā)口令在拍手的，你們不要被這個動作迷惑了。
再次練習。
2、加動作：3——跳到椅子左邊，4——跳到椅子右邊（多次練習）
師：我們把1234連起來做一遍。
打亂數字順序游戲
3、加要求：5——反口令練習
師：我們要在增加一個數字是（5）聽口令做相反動作。
練習（數字1-5）多次
4、加要求：6——左右兩邊互換位置和動作
師：接下來，我們要做的是6，6很容易，2組小朋友交換位置做動作，聽清楚口令，1.2.3.4.5.2.6兩組要交換位置，再來一次1.2.6
引導：
教唱兒歌“青蛙”并配合動作模仿青蛙跳躍的動作，讓孩子動動身體，并熟悉“跳”的動作。
活動過程：
1.大人可布置一個水池的情境，將磚塊或積木比擬為石頭排列成直線的路徑，體能環(huán)（圈圈）做為青蛙休息的'蓮花葉。
2.請孩子模仿小青蛙跳水的動作，跳過每一個障礙，最后在蓮花葉上休息。
3.待孩子熟悉基本跳躍的動作后，則可以變化各種不同路徑的玩法及跳躍的動作。
觀察注意事項：
1.雙腳合併跳時，雙膝與并節(jié)彎曲；落地時雙腳著地。
2.先讓孩子練習彈起身體往上跳，熟悉身體動作的控制后再進階練習跳躍的動作。
活動評量：
1.能靈活控制身體的動作
2.能移動身體并往上彈起
3.能雙腳合併跳躍
4.雙腳跳躍時雙膝及并節(jié)彎曲
活動結束：
游戲后讓大家一起分享活動的喜悅，讓幼兒在優(yōu)美和諧的音樂聲中慢慢放松身體，使原來興奮的神經逐漸恢復到相對安靜的狀態(tài)，在輕松愉快的氣氛中結束游戲。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳。 教學反思：
小孩子在這次活動中，都能懂得遵守游戲規(guī)則 ，孩子們積極投入到這個游戲之中，大家興致很高，從活動中學會了雙腳向前跳的技能，鍛煉其腿部力量。設計教案時，緊緊抓住幼兒年齡特點，以游戲為主，通過讓小孩子玩一些富有情趣的游戲，活躍課堂氣氛，激發(fā)幼兒的學習興趣，讓孩子在活動的過程中去發(fā)現問題，拓展思維，讓他們在盡享學習成功的喜悅中，使求知之欲望、探索之精神得到升華，同時也在潛移默化中培養(yǎng)了孩子的合作意識和進取精神。
大學體育課教案 篇10
一、教材分析：
《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發(fā)展動作的協(xié)調性�！�
活動目標：
1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、學習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法。
3、激發(fā)幼兒對體育活動的興趣。
重、難點分析：
重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。
難點：雙腳分合連續(xù)跳。
二、教學準備：
幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。
三、教學程序：
1、在音樂伴奏下，幼兒做準備活動：（3分鐘）
幼兒人手一個圈，聽音樂按節(jié)奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。
（這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動，為后面的活動作好充分的準備。）
2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）
�。�1）教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”
�。�2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。
�。�3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”
�。ㄟ@一活動的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。）
3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）
�。�1）教師用提問的`方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈�！�
�。�2）幼兒深入探索、嘗試：
教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。
�。�3）練習雙腳分合連續(xù)跳圈的方法：
教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳。”
�。ㄟ@一環(huán)節(jié)主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。）
4、游戲：網小魚（5―6分鐘）
�。�1）交待游戲規(guī)則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。
�。�2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。
（這一活動的目的是讓幼兒在游戲中發(fā)展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發(fā)起他們參與游戲的欲望，為本次活動掀起高潮。）
5、放松活動《小魚游》：（2―3分鐘）
教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了�！苯處熀陀變鹤龇潘苫顒�，并聽音樂離開場地。
大學體育課教案 篇11
第一課時
一、 指導思想：
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學生的主動為目標，讓學生主動參與，使每個學生在認識上，情感上和運動參與中積極發(fā)展，通過游戲來激發(fā)學生的學習興趣，誘導學生進入“樂學、樂練”的良好氛圍，讓學生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學”，最終發(fā)展學生的綜合素質。
二、教材分析：
體育基礎知識是小學五年級體育的基礎引導課程，主要是幫助學生理解上好體育課的意義和要求。本課把基礎常識與學生身體實踐活動有機結合起來，指導他們逐步形成正確的體育課觀念，以確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄嵦帯�
小學五年級的學生有著孩子的天真和靈氣，他們熱情、好動、好奇又善于模仿，對體育基礎知識的了解并不是很深入。本節(jié)課主要通過講解體育基礎知識，使學生明確課堂常規(guī)和要求，懂得體育課應該如何去做，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮和按時上下課的良好習慣。
三、學情分析：
學生對體育課特別感興趣，課堂上有很強的表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久。根據這些特點我在設計本節(jié)課時，我會先準備一個小游戲，先調動起孩子們的積極性與注意力，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。
四、 教學目標：
1、通過教學使學生了解體育課和鍛煉身體的好處，知道一些體育課簡單的常規(guī)要求。 2、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
五、教材重難點：
重點：了解什么是體育課。
難點：知道上好體育課的要求，遵守紀律、團結合作。
六、場地器材：
教室
七、教學流程:
1、開始部分：師生問好，教師自我介紹，宣布本次課的內容和任務。
2、基本部分：講解本學期體育課的要求和任務內容；講解體育課的課堂常規(guī)及要求；講解游戲規(guī)則，在游戲中培養(yǎng)學生團結合作意識。
3、結束部分：教師總結本次課的情況，然后，下課 。
八、教案：
授課年級：五年級 人數：40 任課教師：張鑫鑫
課后反思：
按照慣例，開學的第一堂體育課我安排為室內課。這是我第一次講室內課，內容無非還是對課堂的要求、教學習慣、上課時應注意的問題等方面的講解。頭一次講這些內容時因為準備的東西很多，所以一堂課都沒講解完。而這學期，我想孩子們已經對我要講的東西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理論知識，下節(jié)課我就打算安排外堂課，讓學生在實踐中體會我教的知識，注意的一些問題。
第二課時
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，以學生的主動為目標，讓學生主動參與，使每個學生在認識上，情感上和運動參與中積極發(fā)展，通過游戲來激發(fā)學生的學習興趣，誘導學生進入“樂學、樂練”的良好氛圍，讓學生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學”，最終發(fā)展學生的綜合素質。
二、教材分析：
立定跳遠是小學高年級跳躍動作教學的重點教材，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟器官機能的發(fā)展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。本節(jié)教學內容的'立定跳遠是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環(huán)節(jié)組成 ，將兩腳用力蹬地起跳動作協(xié)調作為本課教學重點。為今后學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。
三、學情分析：
學生對體育課特別感興趣，課堂上有很強的表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久。根據這些特點我在設計本節(jié)課時，我會先準備一個小游戲，先調動起孩子們的積極性與注意力，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。
四、教學目標：
1、通過學習95％左右的學生掌握立定跳遠的技術動作。
2、學生通過立定跳遠的學與練，發(fā)展學生彈跳力和身體協(xié)調性。
3、提高群體意識，培養(yǎng)學生良好的合作精神。
五、教學難重點：
重點：向前上方擺臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要緩沖。 難點：動作要連貫，蹬擺的協(xié)調配合
六、場地器材：
小墊子12塊
大學體育課教案 篇12
一、教學對象分析
近年來籃球運動不斷發(fā)展，特別是NBA、CBA比賽全球推廣，使更多的學生有機會看到高水平的比賽，學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學，模仿力強，興趣廣泛，學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
二、教學目標分析
1、認識目標：建立體前變向換手運球動作概念，明確學習的目的性。
2、技能目標：初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力，發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質。
3、情感目標：體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。
三、教學重難點
教學重點：動作連貫，蹬跨有力，側身探肩快，加速突然。教學難點：上下肢協(xié)調配合及手對球的控制支配能力。
四、教學內容分析
本課教學內容：籃球體前變向換手運球，是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎，其內容簡單、趣味、實用，對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能，在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發(fā)展技能，在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
五、教學過程分析
1、導入與熱身
籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力，重點體驗原地不同運球方式，手近球的.不同部分。通過專項準備活動，即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
教師組織學生分組比賽。（教師發(fā)現問題及時停止比賽）大多數學生都會不由自主地出現遇到防守時無法突破、丟球的現象，導致全隊進攻的失敗。幫助學生找到這些問題的根源——沒有掌握正確的變向運球方法，即使掌握了原地橫向、側向運球，也會由于在行進間變向時動作不連貫等原因出現丟球。最終導致本隊進攻的失敗。引出本課的學習內容──體前變向換手運球。
2、實踐與體驗
學生成六列橫隊集合，首先教師完整動作示范，講解體前變向運球的技術結構、技術要求和對發(fā)展人體各項素質的作用，明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術環(huán)節(jié)過程。并按照逆向思維法：安排如下練習：
（1）兩人一球體前變向換手運球過人：教師完整動作示范，學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術。
�。�2）一人一球分解動作：教師把完整動作分解為左手運球-變向-向右側身壓肩-換球-加速前進。左、右手交替練習(弱勢手先行，弱勢手練習的時間要長于強勢手)，體驗拍球不同部分，教師及校隊同還反復示范，學生反復練習。
�。�3）行進間折線運球（分為六小組）
通過行進間慢速練習----快速的練習，使學生能較清楚地認識到“變向突然，側身壓肩快，變向后加速”的道理。通過教師設疑，學生帶著問題進行討論、體驗、練習，在體驗過程中探究出正確動作的方法。請不同水平的學生展示，老師有針對性的進行講評和分析。讓學生對比自己，引起注意，改正錯誤。通過學生反復討論-體驗-練習，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發(fā)興趣達到初步掌握技術動作的目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助的精神。
�。�4）運球跑“壘”接力比賽
通過小組討論總結出各種變向運球的方法，教師將總結出的各種運球方法加入到跑“壘”賽中，使學生體驗到就感，激發(fā)其比賽熱情，同時在比賽中培養(yǎng)學生勇于拼搏與團隊精神。
3、調節(jié)與評價
�。�1）男、女學生分別站在直徑為8米、15米的圓周線上，放松肢體，放飛心靈。
�。�2）學生談練習感想，教師總結，布置家庭作業(yè)，收回器材。
六、教學反思
本節(jié)課突破教學的重點和難點，通過分組教學比賽，激發(fā)學生學習興趣，通過慢動作練習，觀察同伴間動作并加以分析技術動作要領，進而主動去模仿學習正確的技術動作，掌握技術動作要領。
大學體育課教案 篇13
一、教材分析
本設計是針對水平二（三年級）學生身心特征設計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學生能保持臨危不懼的心態(tài)，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學內容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網”，提高學生的靈敏性和快速反應能力，發(fā)展學生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質特點，通過高強度游戲，發(fā)展學生體能，讓學生既鍛煉了身體，又學到了學科知識，將傳統(tǒng)游戲“大漁網”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學的針對性和實踐性。
二、學情分析
三年級學生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，因此，教學中通過不同形式，不同內容的身體練習，包括角色扮演、場景設置等可加深學生對運動操作處理方法的印象，散發(fā)其學練興趣，掌握基本常識，提高學生學習效果與練習效果。
三、教學目標
1.90%左右的學生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡單處理方法。
2.發(fā)展學生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質。 3.培養(yǎng)學生臨危不懼的意志品質，責任心和救助精神。
四、重、難點
重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。 難點：懂得及時自救或與同伴互救。
五、教學語言實施
采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學生：采用“關鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發(fā)性地將學生看、聽、想、練有機地結合起來。
六、場地設置與組織形式
本課場地設置比較簡單，課中采用場景模擬設置，設置了“醫(yī)療點”，在場地設計上考慮到學生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網”的活動范圍，在圓圈外面有學生的起跑區(qū)域與通道，便于教學的統(tǒng)一組織管理以及教師地活動場面的監(jiān)控與調控，課中教學主要采用集體教學的組織形式，既便于組織調控，又便于增強教學的實踐性。
開始部分 基本部分 結束部分
班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結合）散點教學散點教學
圖1—3場地設置與組織形式（案例三）
七、運動負荷設計
平均心率：1305次/分鐘 練習密度：40%~50%
課后反思
如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學生，讓學生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節(jié)課的初衷，針對小學生，特別是類似三圣小學這樣的農村學校的學生來說，他們幾乎沒有運動傷害的現場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據孩子們的認知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當切入一些簡單易行的運動傷害處理方法，讓學生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發(fā)生，本節(jié)課，通過教學實踐研究，筆者有以下幾個方面的.感觸。 創(chuàng)設問題，讓學生主動參與思考課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學生的注意力，結合游戲順勢用激發(fā)興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學生來回答，根據學生的回答教師進行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學的方法處理。 創(chuàng)設情景，激發(fā)情感學生的情感總是在一定的情境中產生的，創(chuàng)設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發(fā)其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素。在“中暑”環(huán)節(jié)中，教師通過讓學生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學生”進行現場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發(fā)事件，也讓學生懂得 了處理中暑的流程與方法。有助于加深學習印象，強化理論知識，讓學生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。 以游戲為載體，強化理論知識傳授體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現在大多數孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結合傳統(tǒng)的游戲“大漁網”，進行了一定的創(chuàng)新、拓展。即要求孩子們的規(guī)定的時間，通過2人或3人的合作“網魚”。讓孩子們領悟到團結協(xié)作 的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導，學生觀察、回答，師生共同總結出常用 的現場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學習生活中科學運用。
注重知識的延伸拓展，培養(yǎng)學生的協(xié)作意識
體育課的教材內容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學生的身體得到協(xié)調發(fā)展，之前是個別學生扮演受傷，現在教師讓同學之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協(xié)作能力。教師對日常幫助方法進行總結，讓學生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學生的參與積極性，還讓孩子們懂得關愛、幫助同伴。 不斷提高業(yè)務水平，不斷提高體育教學效果通過本堂課的教學實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養(yǎng)，設計的課能讓學生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內涵，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學，玩中練。社會在進步，教育教學在創(chuàng)新，只有不斷提高教師的業(yè)務水平，才能促進教學的發(fā)展，才能使快樂體育真正快樂起來。
大學體育課教案 篇14
內容：新學期的任務、要求和打算
目標：
�。�1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和心理上作好充分的思想準備。
�。�2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。
步驟：
一、 任務
1、 體育衛(wèi)生基礎知識
2、 中長跑練習和測驗
3、 側身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生：跳箱 女生：山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術訓練
6、 自選內容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的`事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規(guī)范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助，團結協(xié)作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發(fā)每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學生的主體性和主動性。
2、 平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。
3、 在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。
大學體育課教案 篇15
內容：珍惜青春鄞鍛煉
目標：
�。�1）讓學生了解青春期的生長發(fā)育特點，從而看一看自己身體生長發(fā)育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質，
�。�2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。
步驟：
一、高中生的生長發(fā)育特點
1、 定型期：高中生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進入青年初期，身心發(fā)展進入了質的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發(fā)展的生理條件。
2、 骨骼和肌肉生長特點
�。�1） 骨骼生長趨緩
（2） 肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，較高頻率的練習手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點
�。�1） 心臟收縮能力提高
（2） 心血管功能不斷增強
�。�3） 心率逐步下降
�。�4） 胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎。這些時期應經常進行的活動：進行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經系統(tǒng)的生長特點
高中學生的神經系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結構與成人大致相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰(zhàn)術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統(tǒng)的內部聯(lián)系，提高運動能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
二、高中生的體育鍛煉
（一） 高中生的身體特點
此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器功能，提高身體素質的黃金時期。
�。ǘ� 外部的學習環(huán)境
學生學業(yè)負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。
�。ㄈ� 鍛煉時應注意以下幾點
1、 適當的體育鍛煉對文化學習有促進作用
（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件
�。�2）適時鍛煉，事半功倍
高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”，推遲日后體質衰弱的起始時間，減速衰老速度。
�。�1）、增強人的體質
（2）、改善人的心理
�。�3）、改善腦的功能
�。�4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的.右腦半球協(xié)調發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
�。�5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。
2、 預防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等�？梢�，我們從小就應積極參加體育鍛煉和其他體力活動。高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。
大學體育課教案 篇16
一、課程總量：
3節(jié)
二、任課老師：
三、器材準備：
羽毛球拍（每位學生一個）、羽毛球若干
四、教學目的：
1、讓學生了解羽毛球基本理論知識，了解當今世界羽毛球發(fā)展趨勢。
2、掌握最基本的正手發(fā)球和高遠球技能，在平常生活中也能用到。
3、“走出教室，走進操場”，引導同學們多參加體育鍛煉。
五、教學計劃：
1.第一課時：簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織練習；
進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感
2.第二課時：鞏固練習正手發(fā)球；介紹高遠球技巧并組織練習；進行羽毛球小游戲，鍛煉學生使用球拍與球的`配合
3.第三課時：鞏固練習高遠球；介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術；
進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感
六、課堂要求：
1.著裝要求：運動鞋、適合運動的衣服和褲子
2.女生必須扎頭發(fā)
3.正確使用球拍，練習時與同伴保持一定距離，注意安全
七、課程安排：
第一課時（7月12日）
教學流程：
1.根據選課學生數量合理分組，并按順序排好，選好各組組長和該課程的體育委員
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.說明課堂要求和介紹羽毛球基本理論知識：
�、� ② ③ ④ ⑤ ⑥羽毛球比賽一般分為：男單、女單、男雙、女雙和混雙5個項目羽毛球：16根羽毛，半球型軟木托國際比賽：3局2勝，一局比賽共21分世界著名羽毛球運動員和國籍？
現代羽毛球運動誕生于哪個國家？（Badminton）
羽毛球世界頂級賽事有哪些？（湯姆斯杯男團、尤伯杯女團、世錦賽、蘇迪曼杯混合團體、奧運會92年開始）
4.簡單介紹正手發(fā)球技巧并組織學生練習
5.進行羽毛球小游戲，初步培養(yǎng)學生球感：
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�、谏蠏佊鹈颍龈鞣N動作之后再接住（如：上拋之后迅速下蹲，再站起來接住球）
6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演
7.下課前檢查人數，回收器材
第二課時（7月15日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.回顧并鞏固練習正手發(fā)球
4.介紹高遠球技巧并組織練習
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生球拍與球之間的配合：
�、� 8字繞拍（用球拍繞八字---準備運動時要活動好手腕）
�、诨宇嵡颍ㄓ鹈蚺恼趾头词诸嵡颍�
6.游戲時間結束后，可請做得好的同學表演。
7.自由練習
8.下課前檢查人數，回收器材。
第三課時（7月18日）
教學流程：
1.課前排隊，清點人數
2.圍繞實際場地進行慢跑，并做好準備活動
3.鞏固練習高遠球
4.介紹反手發(fā)球、吊球等較高難度的羽毛球技術
5.進行羽毛球小游戲，訓練學生定點擊球意識和球感：
�、偻星蚺埽ò哑椒旁谇蚺纳�，最快速度到達指定地點并且保證球不落地）
�、谠趫龅厣袭媯�圈，讓同學們把球打到圈里
6.自由練習
7.下課前檢查人數，回收器材
大學體育課教案 篇17
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發(fā)揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養(yǎng)學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
二、教學目標
1、運動參與：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調等身體素質。
2、運動技能：通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康：能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應：培養(yǎng)交往能力和團結協(xié)作的意識。
三、學生分析
我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的.生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環(huán)境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發(fā)展學生的多項身體素質。還可以充分激發(fā)小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養(yǎng)競爭意識和團結合作的精神。
但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習慣。
難點：腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態(tài)下，體驗腳內側射門技術。
趣味點：
1、用人體設置門，培養(yǎng)了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。
2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發(fā)學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。
群龍戲珠—－學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。 銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發(fā)學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。
飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。
比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協(xié)作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設置
一片足球場 小足球（紙球）40個 跨欄架6個
七、教學效果預計：
1．心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
2．生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分 八、本課特色
1．課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2．體育源于生活，更應貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性�，F在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。
備注：本主題單元計劃共5節(jié)課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”
大學體育課教案 篇18
一．教學背景
本課教學以健康第一為指導方針，以激發(fā)學生興趣、培養(yǎng)學生能力、發(fā)展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發(fā)學生的內在動力，讓學生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質。結合八年級學生的實際情況，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發(fā)展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的`興趣，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。
二.教學課題
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創(chuàng)設樂學情境，并充分發(fā)揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養(yǎng)學生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。
三．教材分析
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，通過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
四.學情分析
本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。
五.教法與學法
教法：語言啟發(fā)、模仿練習，小群體學習，游戲。 學法：完整法、分解法，合作學習。
六.教學的重點和難點
重點：技術的規(guī)范性
難點：傳接球時機與整體配合意識
七.教學策略
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
大學體育課教案 篇19
一、指導思想
排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質;對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
二、教材分析
本課教學內容是排球運動中的發(fā)球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發(fā)球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰(zhàn)術的發(fā)揮。所以學好發(fā)球技術是我們初中排球教學的重點之一。激發(fā)學生主動、積極的學習，通過學習正面上手發(fā)球的技術和方法，明確正面上手發(fā)球對自身發(fā)展的價值。根據學生表現出來的不同能力，通過設置不同的教學目標，采取“進退法”教學方法，引導學生自主、探究學習。本課是正面上手發(fā)球的第一節(jié)課，著重從正面上手發(fā)球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以后的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。
三、學情分析
本課為正面上手發(fā)球單元教學中的第一次課，本次課所授班級為九年級學生，有40人，經過初中兩年基本技術的學習，學生對排球掌握已經有了一定的技能基礎。并且九年級學生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，但是學生體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發(fā)球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發(fā)球技術為主要目的，充分發(fā)揮學生的.主體作用，挖掘每個學生的潛能。
四、教學目標
1、認知目標:了解正面上手發(fā)球的動作要領。
2、技能目標：在熟悉球性的基礎上，初步掌握上手發(fā)球技術，在研究性學習中明確上手發(fā)球的擊球部位，提高分析問題、解決問題的能力。
3、情感目標:培養(yǎng)學生積極主動的學習習慣，不驕不躁、堅持不懈的精神。
五、教學重難點
重點：拋球、揮臂、擊球部位
難點：拋球、揮臂時全身協(xié)調用力
六、教學方法
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示范、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發(fā)揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
1、“進退法”發(fā)球教學采取“進退法”發(fā)球教學方法(站在進攻限制線后正面上手發(fā)球，發(fā)球過線后后退一步再發(fā)球，沒有過網則前進一步再發(fā)球，如此類推，直到端線或標志線)
2、示范、掛圖結合講解。
3、組織形式：集中示范與講解;個別糾錯。
七、教學流程
1、準備部分(6′)：上課常規(guī)→繞半個足球場慢跑三圈→球操，充分活動開身體各部位，為下一部分的技術教學做好心理、生理上的準備。
2、基本部分(34′)：依據四幅教學掛圖學生自主、合作、探究學習→練習按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球嘗試，兩人一組面對面隔線練習→教師講解、示范并指出練習中的主要問題→用輔助練習手段(先集體徒手練習，兩人一組持球拋球、揮臂、擊球練習)突破重點、難點→按“進退法”發(fā)球要求進行發(fā)球學習、老師積極引導，個別指導→學生展示、相互評介→素質練習(深蹲、蛙跳)
3、結束部分(5′)：
�、購V播體操隊形做四肢放松操，充分放松身心;
�、诳偨Y本課的學習情況，強化技術要點、學習價值，評價學生學習情況，布置課外作業(yè)，與學生一起清整場地器材.
八、效果預計
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球正面上手發(fā)球學習，使85%學生初步掌握原地正面上手發(fā)球的手型、發(fā)球時觸球部位和揮臂動作。預計課的練習密度為35%左右，平均心率達到130-140次/分。
場地器材：半片足球場，排球41只
大學體育課教案 篇20
活動目標：
1.通過活動，讓幼兒了解一些運動項目，培養(yǎng)幼兒對參加運動的喜愛。
2.能用較完整的句子較連貫地講述“我最喜歡的運動”，清楚地表達自己的'意思。
3知道參加體育運動要堅持不懈，有不怕困難的精神
活動準備：
1.課件-動畫片：看著我，跟我做
2.ppt課件：運動項目知多少
活動過程：
一、導入
啟發(fā)幼兒談論運動項目
小朋友，你們觀看過運動會比賽嗎?你看到了什么比賽項目?
你最喜歡哪一個運動項目?
(讓幼兒自由講述，激發(fā)談論的興趣)
二、展開
Ppt課件：運動項目知多少
1.了解運動項目
讓幼兒逐項看這些體育項目，并討論發(fā)言
武術、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水
游泳、花樣游泳、田徑、擊劍、馬術、體操、射擊、拳擊、舉重
2.分組討論
引導幼兒講一講自己知道哪一個運動項目的運動員，是怎樣了解他們的，最喜歡哪一個運動員，為什么細化他?
小結：運動員取得優(yōu)異的成績，非常的不容易，這成功的背后付出了許多辛勤的汗水。
3.運動員故事
(1)教師有選擇的將一兩個運動員艱苦訓練的小故事，讓幼兒知道參加體育運動要堅持不懈，要有不怕困難的精神。
(2)教育幼兒為他們的勝利感到驕傲，同時從現在起就要好好學習，堅持參加各種體育活動，夏天不怕熱，冬天不怕冷，練出好本領，爭取長大后也為祖國做出貢獻!
三、結束
觀看動畫片：《看著我，跟我做》
讓幼兒跟隨動畫片的表演，在愉快的的熱身運動中自然結束活動。
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