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《平衡木》大班體育教案（精選10篇）
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，就有可能用到教案，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么問題來了，教案應(yīng)該怎么寫？以下是小編整理的《平衡木》大班體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《平衡木》大班體育教案 1
一、活動目標(biāo)：
1、嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調(diào)性。
2、敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
3、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
二、活動準(zhǔn)備：
音樂、平衡木若干。
三、活動過程：
1、熱身活動。
T：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！
2、幼兒自由走平衡木。
小結(jié)：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3、幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領(lǐng)。
T：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習(xí)。）
T：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4、幼兒練習(xí)。
T：你們剛剛有沒有遇到什么困難？
�。�1）沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
�。�2）有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
T：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5、聽音樂，比較兩段音樂旋律。
T：下面我?guī)砹艘欢我魳�，請你們聽一聽哪里快、哪里慢�?/p>
6、幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進(jìn)行練習(xí)。
�。�1）慢音樂——原地練習(xí)兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏；熟練后再上平衡木練習(xí)。
T：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
T：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
�。�2）快音樂——直接上平衡木練習(xí)。
T：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！
7、教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）
T：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細(xì)啦！
T：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么？
T：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？
T：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）
8、幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9、幼兒坐在平衡木上進(jìn)行放松運動。
四、教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的'體育活動。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
《平衡木》大班體育教案 2
教學(xué)目標(biāo)：
1.探索用平衡木來鍛煉身體的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性、培養(yǎng)運動中的合作能力。
3.喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
4.能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
教學(xué)準(zhǔn)備：
平衡木4根、小動物圖片4張：小鳥、烏龜?shù)取?/p>
活動過程：
一、熱身運動《奶牛舞》：
師：天氣不錯，我們來跳跳舞吧�。ㄒ淮危�
二、游戲：自由探索玩平衡木的方法。
師：你們跳得真好！現(xiàn)在我們一起看看我給你們帶來了什么好玩的東西？（平衡木）
平衡木可以怎么玩呢？你們一起來試試吧�。ㄓ變鹤杂稍谄胶饽旧贤娓鞣N各樣的方法。）
三、用平衡木來鍛煉。
1.師：小朋友們，現(xiàn)在我們就在平衡木上鍛煉身體，看誰的鍛煉方法好而且多呢？
2.幼兒分散在物體中獨自或結(jié)伴嘗試各種運動，如：跳、走、跑、爬等等。
3.教師觀察指導(dǎo)，稱贊好的.鍛煉方法，并鼓勵幼兒一起模仿并提醒幼兒注意安全。
四、幼兒展示在平衡木上玩的方法。
1.在教師的帶領(lǐng)下，全體幼兒一起進(jìn)行鳥飛、大步走、烏龜爬等方法。
師：大家想出了很多方法，我們現(xiàn)在請一些小朋友給大家表演一下。
鳥飛、大步走、烏龜爬等方法來鍛煉。
五、競賽游戲《小烏龜運糧食》。
師：小朋友我們一起來幫助小烏龜運糧食吧。出示圖片讓幼兒模仿過平衡木。（游戲1-2次）
六、整理各種材料，離開運動場地。
師：你們幫小烏龜運了糧食它們真高興，現(xiàn)在你們也累了，現(xiàn)在我們開著小火車一起到教室休息一下吧！
小百科：在力學(xué)系統(tǒng)里，平衡是指慣性參照系內(nèi)，物體受到幾個力的作用，仍保持靜止?fàn)顟B(tài)，或勻速直線運動狀態(tài)，或繞軸勻速轉(zhuǎn)動的狀態(tài)，叫做物體處于平衡狀態(tài)，簡稱物體的“平衡”。
《平衡木》大班體育教案 3
活動目標(biāo)
1、練習(xí)在寬25厘米的平衡的動作要領(lǐng)。
2、在兒歌的幫助下，掌握走平衡木的動作要領(lǐng)。
3、知道一個一個排著隊走，不推擠前面的同伴。
4、促進(jìn)幼兒的創(chuàng)新思維與動作協(xié)調(diào)發(fā)展。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的平衡木的特征。
活動準(zhǔn)備
1、教學(xué)大書、幼兒用書、教學(xué)CD。
2、在場地的一端平等擺放4~5塊平衡木。
3、小熊的頭飾或掛牌，人手一個。
4、報紙球、籃子若干（數(shù)量和幼兒的人數(shù)一致）。
活動過程：
1、教師翻開教學(xué)大書，引導(dǎo)幼兒觀察畫面
師生頭戴熊的頭飾聽音樂做小熊的動作進(jìn)入場地。
師引導(dǎo)觀察提問：果園里有很多什么？這些蘋果成熟了，長得又大又圓，小熊們想不想到蘋果園里摘蘋果啊，可是到蘋果園要過一條小河，河上只有一座窄窄的橋，小熊們敢過嗎？過這窄窄的橋呢，大家不要怕，只要我們掌握方法了，就可以順利過橋了，現(xiàn)在熊媽媽要先過小橋摘蘋果了，看看熊媽媽是怎樣順利過橋的，小熊們要仔細(xì)看哦。師邊示范邊講解走平衡木的動作要領(lǐng)。
2、教師引導(dǎo)幼兒觀察小熊怎樣過橋，并念兒歌告訴幼兒走平衡木的要領(lǐng)
教師通過示范幫助幼兒明白走平衡木的要領(lǐng)，鼓勵幼兒大膽的'走平衡木，走完后拿起一個報紙球當(dāng)作蘋果，放進(jìn)籃子里。
�。�1）教師邊念兒歌，邊演示走平衡木。
教師：熊寶寶們，現(xiàn)在熊媽媽要過橋了，看看我是怎樣過的。
�。�2）教師：熊媽媽是怎么走過小橋的？（眼睛向前看，一步一步的走過去。）
�。�3）教師引導(dǎo)幼兒說說“吃蘋果”后的愉快心情。
延伸活動：
1、可用球開展延伸活動，如滾球、踢球等。
2、請家長與幼兒共同閱讀《小熊過橋》幼兒用書，學(xué)念兒歌，并鞏固走平衡木的能力。
《平衡木》大班體育教案 4
活動目標(biāo)
1、練習(xí)在平衡木上行走，訓(xùn)練幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
2、通過活動使幼兒的膽量得到鍛煉。
3、體驗游戲中互相合作的快樂及獲得成功的滿足。
4、發(fā)展幼兒的'動手能力和創(chuàng)造力。
活動準(zhǔn)備
1、體操運動員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
2、平衡木。
活動過程
1、帶領(lǐng)幼兒觀賞我國體操運動員進(jìn)行平衡木比賽的錄像。
2、請幼兒扮演體操運動員，走過平衡木。教師在一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進(jìn)行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助，重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒。
活動延伸
隨著活動的開展，逐漸增加難度，鼓勵幼兒聽音樂，自由選擇動作(如側(cè)平舉、叉腰、上舉等)。
教學(xué)反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
《平衡木》大班體育教案 5
活動目標(biāo)：
1、幼兒在探索和實踐活動中，探索平衡木的多種玩法，利用平衡木進(jìn)行身體的各種平衡能力的訓(xùn)練，發(fā)展孩子的創(chuàng)造性。
2、通過活動，培養(yǎng)幼兒勇于克服困難的精神，體驗體育活動帶來的快樂，提高幼兒的自我保護(hù)能力。
活動準(zhǔn)備：
平衡木4個，音樂，頭飾（烏龜、兔子）各一個。 活動重點：雙手支撐，雙腳在平衡木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。
活動流程:
一、 準(zhǔn)備運動：
韻律操（快樂運動）
二、 動作練習(xí)
1、向幼兒提問：你們平時是怎樣玩平衡木的.呢?和幼兒一起走過平衡木，第二次在平衡木上跨過障礙物往前走；第三次帶幼兒用手撐地，雙腳撐平衡木爬過去。
2、學(xué)習(xí)新的動作：教師示范，幼兒練習(xí)雙手支撐，雙腳在平衡 木兩側(cè)向前左右行進(jìn)跳的技能。
3、教師：“平衡木好玩嗎？我相信你們還有更多更好玩的方法，
你們來嘗試一下好嗎？”
4、幼兒分組自由探索平衡木的各種玩法。
三、競賽活動：
1、教師出示兔子頭飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進(jìn)行接力
�。ㄌ�
介紹規(guī)則：每隊幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，幼兒先用手撐平衡木，雙腳左右向前行進(jìn)跳的方法，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式跳過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
2、教師出示烏飾，請小朋友幫助它選一個最好的方法進(jìn)行接力（爬）
介紹規(guī)則：每隊幼兒分兩邊站好進(jìn)行接力游戲，用手撐平衡木，雙腳在平衡木上爬過去，中間的兩條平衡木由孩子自己選擇最佳方式爬過去。對面的幼兒以同樣的方法回來。
3、小結(jié)
四、放松活動：
1、龜兔以自己的優(yōu)點進(jìn)行了比賽，現(xiàn)在他們也成了好朋友了。
2、自由結(jié)伴游戲。
《平衡木》大班體育教案 6
一、活動目標(biāo)
1、練習(xí)在平地上走直線，嘗試雙手如同飛機(jī)一樣張開來保持平衡
2、具有初步的大膽進(jìn)行身體活動的能力。
3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
二、重點和難點
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進(jìn)行各種動作的平衡練習(xí)，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應(yīng)的過程。
三、材料及環(huán)境創(chuàng)設(shè)
1、觀賞我國體操運動員進(jìn)行體操比賽的錄像。
2、高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
四、設(shè)計思路
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進(jìn)程是不一樣的.。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設(shè)計和安排難度不一的活動，提供不同的指導(dǎo)和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導(dǎo)上給幼兒不同的示范和選擇�？蓮耐绞肿咧鸩竭^渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
五、活動流程
提供材料——重點指導(dǎo)——難度練習(xí)在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側(cè)平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進(jìn)行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進(jìn)行活動，在此基礎(chǔ)上，給予幼兒不同的指導(dǎo)和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機(jī)指導(dǎo)外，還必須要有重點指導(dǎo)內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導(dǎo)那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導(dǎo)那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導(dǎo)那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導(dǎo)那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導(dǎo)外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導(dǎo)方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
教學(xué)反思：
老師設(shè)計的環(huán)節(jié)很科學(xué)，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習(xí)，再是將平衡組合進(jìn)行走、跨的練習(xí)�；顒又校處熢O(shè)置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動內(nèi)容，使枯燥的練習(xí)變得趣味盎然，幼兒練習(xí)起來樂此不疲。
《平衡木》大班體育教案 7
活動目標(biāo)：
1、能在高 25cm ，寬 15cm 的平衡木上走。
2、通過有趣的情境，感受體育游戲的快樂。
3、逐步養(yǎng)成勇敢、不怕困難的品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備：
平衡木，大積木若干，洋娃娃一個，小熊頭飾一個。
《洋娃娃和小熊跳舞》的音樂磁帶。
活動過程：
1、準(zhǔn)備活動—洋娃娃和小熊跳舞。
(1)出示洋娃娃，告訴幼兒“洋娃娃有許多好朋友，都是可愛的小熊，你們想不想來做她的小熊朋友啊?”
(2)放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》，老師拿著洋娃娃，幼兒隨著音樂，圍在老師身邊自由地跳一跳。
2、游戲活動—小熊過橋。
(1)介紹游戲內(nèi)容：這里有一座小橋，河對岸住著洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必須從橋上走過去，你們瞧，小熊是怎樣過橋的?
教師戴上頭飾邊念兒歌，邊走過平衡木。教師對小朋友說：你們敢過這個小橋嗎?我們來試一試吧。
(2)幼兒排隊一個跟著一個過平衡木，教師站在一旁觀察。
(3)討論：你是怎么走的?小結(jié)：兩臂側(cè)平舉，眼睛看前面。
(4)幼兒再走一次平衡木，老師站在一旁重點幫助個別較膽小的幼兒。
(5)幼兒多次練習(xí)走平衡木過小橋。
3、放松活動。
教師帶領(lǐng)幼兒在河對岸，與洋娃娃一起手拉手，跳一跳圓圈舞。
評價：表揚大膽走過小橋、身體不搖晃的幼兒。
活動反思：
小班幼兒的年齡特點是好模仿，因此，幼兒跟著老師模仿小動物的動作幼兒很開心，幼兒基本上都跟著老師模仿小動物做動作。在做熱身活動時，幼兒興奮得只是嘻嘻哈哈地隨意做動作。在這個環(huán)節(jié)中讓幼兒跟著老師邊念兒歌邊做練習(xí)動作時，多數(shù)的`幼兒只是顧著做動作，沒有幾個幼兒跟著老師念兒歌，為了讓幼兒的興趣繼續(xù)，我沒有太強(qiáng)求幼兒一定要念兒歌，只要求他們把動作做得好些。在玩游戲時，幼兒戴上頭飾，幼兒基本上能排隊一個跟著一個過平衡木。但有些幼兒可能太興奮，他們不注意聽老師的口令和看更換的頭飾做動作，只顧著做自己喜歡的動作。
《平衡木》大班體育教案 8
游戲目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒的平衡能力；
2、培養(yǎng)幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的.樂趣。
游戲過程：
教師先擺好平衡木，讓幼兒排好隊，一個跟著一個走，注意保持距離。
指導(dǎo)要求：
1、指導(dǎo)幼兒一個個的走；
2、指導(dǎo)幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒；
3、指導(dǎo)幼兒走平衡木時注意安全。
活動反思：
我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準(zhǔn)備的過程中，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
《平衡木》大班體育教案 9
游戲目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒的平衡能力。
2、培養(yǎng)幼兒敢于一個人走平衡木的膽量。
游戲過程：
教師先擺好平衡木，讓幼兒排好隊，一個跟著一個走，注意保持距離。
游戲規(guī)則：
1、指導(dǎo)幼兒一個跟著一個走。
2、指導(dǎo)幼兒走平衡木的時候不推拉擠其他幼兒。
3、指導(dǎo)幼兒走平衡木時注意安全。
冬季來臨，為增強(qiáng)在園孩子體質(zhì)，我設(shè)置了“小小平衡木”晨間活動，旨在促進(jìn)孩子的身體平衡與靈敏，激發(fā)孩子熱愛運動，引導(dǎo)孩子體驗并遵守運動規(guī)則。
通過“小小平衡木”活動時間，讓剛?cè)雸@的小班孩子在老師的帶領(lǐng)下，通過分小組，通過游戲化、情景化的組織方式來鍛煉孩子們冬季的心肺呼吸功能，利用游戲手段使孩子提高對運動的興趣。同時，通過老師在練習(xí)中不斷地向孩子們介紹比賽的規(guī)則，潛移默化讓剛剛?cè)雸@的孩子的觀念中形成“規(guī)則”的概念。
將一些大型積木塊和一些零散積木進(jìn)行拼搭，搭成一個平衡木，離地面20厘米左右，以免摔傷跌傷。開始玩的時候，可以讓孩子從平衡木上爬過去，以后再從平衡木上走過去。如果孩子膽小，可以先扶他爬行或步行，經(jīng)過幾次練習(xí)，孩子們會慢慢地行走自如地玩起來，這對培養(yǎng)孩子的平衡能力和勇敢精神大有好處。在玩的過程中，膽小的幼兒停在高處不敢下去，有的幼兒會主動用手去扶小朋友，并且鼓勵同伴不要害怕。
孩子們通過“走平衡木”戶外活動，孩子們不僅學(xué)習(xí)到了規(guī)則的'重要性，鍛煉了專注力，也培養(yǎng)了孩子喜歡體育，熱愛運動，養(yǎng)成勇敢、堅強(qiáng)、不怕困難的精神和挑戰(zhàn)自我的意識，更敢于在眾人面前表現(xiàn)自己，提高了肢體的協(xié)調(diào)性和行走平衡木的技巧性，使孩子感受到了運動帶來的快樂，促進(jìn)了孩子的全面均衡發(fā)展。
小朋友們遵守游戲規(guī)則，一個跟著一個走平衡木，活動有序的進(jìn)行。
《平衡木》大班體育教案 10
動作目標(biāo)及指導(dǎo)要點
一、走：
1、自然走：
小班：雙腳交替自然地走
指導(dǎo)要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。 小班：上體正直、雙腳交替自然地走
指導(dǎo)要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。
2、變化走；
小班；向指定方向走
指導(dǎo)要點：設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。
二、跑：
1、自然跑：
小班：雙腳交替自然地跑
指導(dǎo)要點：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。 小班；上體正直、雙腳交替自然地跑
指導(dǎo)要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。
2、變化跑：
小班：向指定方向跑
指導(dǎo)要點：設(shè)定標(biāo)志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進(jìn)，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。
3、走、跑交替：
小班：走、跑交替100米
指導(dǎo)要點：
�。�1）走—跑，聽到跑的'指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。
�。�2） 跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽�，并調(diào)節(jié)呼吸。
4、追逐跑；
小班：在指定范圍四散跑、追逐跑
指導(dǎo)要點：強(qiáng)調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。
三、跳：
1、縱跳：
小班：輕松自然地雙腳同時向上跳
指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。
2、行進(jìn)跳：
小班：輕松自然地雙腳同時向前跳
指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。
3、從高處往下跳：
小班：從25厘米高處自然跳下
指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。
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