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體育教育教案

時間:2023-01-03 16:42:22 體育教案 我要投稿

體育教育教案

  作為一無名無私奉獻的教育工作者,通常需要用到教案來輔助教學(xué),通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學(xué)進程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么問題來了,教案應(yīng)該怎么寫?下面是小編整理的體育教育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

體育教育教案

體育教育教案1

  活動目標

  1.激發(fā)幼兒參與體育活動的興趣,培養(yǎng)幼兒遵守規(guī)則的習(xí)慣。

  2.提高幼兒解決問題的能力,發(fā)展平衡力和動作的靈活性。

  3.指導(dǎo)幼兒練習(xí)雙腳在有間隔的物體上移動踏板交替前進。

  活動準備

  1.音樂:《在美麗的藍色的多瑙河畔》

  2.每人2塊塑膠墊。

  活動進程

  一、導(dǎo)入

  以郊游形式引入課題,激發(fā)活動興趣。

  做準備活動,活動幼兒身體各個部位。

  二、展開

  1.引發(fā)幼兒探索過小河的方法。

 。1)幼兒討論過小河的'方法。

  根據(jù)生活經(jīng)驗討論講述。

 。2)提出條件,嘗試探索在現(xiàn)有條件下過河的方法。

  只有兩塊磚的時候,你怎樣過河才不會把鞋踩濕呢?

  幼兒嘗試,教師觀察。

 。3)請個別幼兒示范過河方法,比較多種方法的優(yōu)缺點。

  2.練習(xí)過小河的方法,掌握雙腳在有間隔的物體上交替前進的方法。

  (1)幼兒自由練習(xí)。

  怎樣才會有快又穩(wěn)?(側(cè)身移磚)

 。2)請過河快的幼兒進行示范,引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)奧秘:

  側(cè)身、間隔適合自己邁步的最大距離。

 。3)集體比賽的形式練習(xí)交替移動。

  3.游戲過小河

  介紹游戲名稱

  講解游戲玩法和規(guī)則

  幼兒在音樂聲中,有趣的進行游戲。

  三、結(jié)束

  1.席地而坐做放松活動,拍肩、捶腿。

  2.教師講評活動。

體育教育教案2

  [教學(xué)目的] 使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

  [教學(xué)重難點] 體育課的衛(wèi)生要求。

  [教學(xué)過程]

  一、導(dǎo)入,體育課是學(xué)校體育活動的基本形式,如何上好體育課呢?首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

  二、體育課的衛(wèi)生要求:

  1、 環(huán)境衛(wèi)生:場地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的

  前提條件,場地必須平坦、清潔。

  2、 個人衛(wèi)生:

  (1) 換上合體的運動鞋和運動衣,使體育活動時能方便、自然、舒適,防止運動損傷的發(fā)生

  (2) 嚴禁穿皮鞋、涼鞋,防止傷害他人和損傷自己

 。3) 嚴禁帶小刀、釘子等,以免造成損傷

  (4) 嚴格遵守課堂紀律,認真做好準備活動,充分活動好身體的每個關(guān)節(jié)和部位,預(yù)防運動創(chuàng)傷的發(fā)生

 。5) 專心聽取教師的講解、示范,體會教師講解動作要領(lǐng),能在活動中逐步掌握運動技能和技巧

 。6) 課程完畢要做整理活動,促進機體各部分機能狀態(tài)的恢復(fù)

 。7) 使用體育器械一要注意安全,二要注意衛(wèi)生

  3、 運動生理衛(wèi)生:體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則,應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性,合理安排運動項目和運動量,否則也會引起不良影響,如:頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此,要求每個同學(xué)按教師的.安排,按規(guī)定的時間、動作、次數(shù)、運動量去完成。

  4、 體育課的合理組織:體育課的運動量必須適合學(xué)生的性別、年齡、健康和體力,運動量決定于課程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習(xí),密度不能很大,時間因素也是影響運動量的一方面。一節(jié)課時間可分為四個部分:第

  一、 開始部分,約2—3分鐘;第二、準備部分,約6—12分鐘;第三、基本部分,約25—30分 鐘;第四、結(jié)束部分,約3—5分鐘。

  三、齊讀課文,完成課后練習(xí)。

  四、效果考查:檢查學(xué)生在上體育課時,是否按體育 課的衛(wèi)生要求去做。

  [板書設(shè)計]

 。裕

體育教育教案3

  教學(xué)內(nèi)容:

  體育課常規(guī)教育

  教學(xué)目標:

  1、了解新學(xué)期學(xué)校所開展的各項體育活動并激勵學(xué)生積極參加,培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣。

  2、知道體育活動課的課堂常規(guī)。

  教學(xué)重點:

  清楚學(xué)校本學(xué)期將開展的體育活動。

  教學(xué)難點:

  知道體育活動課的課堂常規(guī)。

  教學(xué)過程:

  一、師生問好,宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。

  二、課堂常規(guī):

  1.一個制度:值日生制度。上體育課每個小組輪流值日一周,課后整理回收器材。

  2.三個必須:

  ①上課必須穿校服或便于運動的服裝(包括運動鞋)。

 、谝虿 ⑹虏荒苌险n時,必須本人事先向教師請假,來不及時必須補假。

 、壅n上必須按照教師安排的內(nèi)容練習(xí),服從教師指導(dǎo)。五個不許:

 、俨辉S遲到、早退或無故曠課;

 、诓辉S戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。

 、鄄辉S隨意移動已經(jīng)布置好的體育器材。

 、芪唇(jīng)教師同意不得隨意離開教學(xué)區(qū)域活動場地。

 、菀J真練習(xí),不許打鬧說笑,杜絕傷害事故發(fā)生。

  三、本學(xué)期學(xué)校所開展的活動及要求學(xué)生注意的事項:

  1、全校廣播操比賽。

  2、春季運動會。

  3、學(xué)生的.體質(zhì)健康標準。

  四、教學(xué)小結(jié):

  好的體育課需要大家和老師的默契配合,體育運動要取得好成績需要大家努力,積極參與,發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。希望我們在這個學(xué)期合作愉快。

體育教育教案4

  教學(xué)目標

  1:學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實心球的方法

  2:65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實心球的方法

  3:通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂

  情景導(dǎo)入

  1:課堂常規(guī)

  2明確學(xué)習(xí)目標

  3: 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米x2

  建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)生能按要求練習(xí)

  1;體育委員整隊

  2:師生問好

  3:見習(xí)生隨堂聽課

  1:,明確要求

  2:聽口令練習(xí)

  數(shù)

  1~3

  5~9

  1:指定集合地點

  2向?qū)W生問好

  宣布課的`內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生

  1:體育委員帶領(lǐng)練習(xí)

  2:鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

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  情景展開

  1:語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣

  2要求學(xué)生能自我摸索

  1:了解雙手向前投擲實心球的方法

  2:回答教師的提問3:模仿教師的練習(xí)4:學(xué)生分組練習(xí)并能互評

  1:教師提示各種練習(xí)方法

  2:學(xué)生練習(xí)各種投擲練習(xí)

  A:前拋練習(xí)

  B:側(cè)推練習(xí)

  C:投的練習(xí)

  D:撇的練習(xí)

  教法:

  1教師講解動作要令及要求,并適當(dāng)示范。

  指揮學(xué)生練習(xí)

  2:組織學(xué)生練習(xí)

  3:觀察和巡回指導(dǎo)

體育教育教案5

  教學(xué)目標: 使學(xué)生知道每個人都必須有堅強的意志,只有具備堅強

  的意志,才能取得好成績。

  教學(xué)重點: 怎樣具備堅強意志的意義。

  教學(xué)難點: 怎樣具備堅強意志的意義。

  教具準備:掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  教學(xué)內(nèi)容: 鍛煉堅強的意志。

  一。 提示新課

  1。 談話導(dǎo)入

  無論今天在學(xué)校里學(xué)習(xí),還是將來走向社會,我們都必須培

  養(yǎng)自己堅忍不拔,刻苦耐勞,勇于拼搏的`堅強意志。這樣才能

  取得好成績。

  2。 板書課題

  鍛煉堅強的意志

  二。 展開學(xué)習(xí)

  1。 自學(xué)課文

  2。 出示問題

 。1) 今年奧運會上我國健兒共拿了多少塊金牌,銀牌,銅牌嗎?

 。2) 第一塊金牌是誰拿的?

  (3) 在體操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等項目中各拿幾塊?

 。4) 他們奪得金牌容易嗎?靠的是什么?我們小學(xué)生要怎樣?

  3。 討論

  4。 老師板書

  依靠: “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”

  從小: 遠大理想, 培養(yǎng)堅強的意志。

  三。 教學(xué)小結(jié):

  “長期刻苦” “頑強拼搏” “堅強的意志”,遠大理想, 培養(yǎng)堅強的意志。

  四。 作業(yè):在日常生活中,可從哪些方面鍛煉自己的意志?

體育教育教案6

  活動背景

  小班幼兒非;顫娍蓯,喜歡蹦蹦跳跳,但是他們的動作還不是協(xié)調(diào),我根據(jù)幼兒思維形象,對扮演小動物非常感興趣的特點,設(shè)計了小班體育活動"小白兔采蘑菇",以小白兔跳小溝、爬山坡、鉆山洞的故事情節(jié)貫穿整個活動,讓幼兒在輕松愉快的氣氛中使身體機能得到鍛煉,動作變得協(xié)調(diào)。

  活動目標:

  1、練習(xí)雙腳立定向前蹦跳,提高動作協(xié)調(diào)性。

  2、喜歡參加體育活動,養(yǎng)成活潑開朗的性格。

  活動準備:

  1、幼兒人手一塊彩色熟料板,錄音機,磁帶,蘑菇。

  2、場地布置如圖。

  小溝斜坡山洞蘑菇

  活動過程:

  1、開始部分:

  (幼兒扮演小白兔以各種姿態(tài)睡在菜板上,老師扮演兔媽媽也作睡覺姿勢,然后以故事形式帶領(lǐng)幼兒聽著音樂做韻律活動)"寶寶們,天亮了,讓我們來刷牙,洗臉,梳頭,照鏡子"。

  2、基本部分:

  (1)繼續(xù)以故事形式讓幼兒在活動中探索雙腳并攏立定向前跳的方法。

  兔媽媽:今天天氣真正好,媽媽帶小兔一起去采蘑菇,但是蘑菇地四周都是小溝,怎么辦呢?(跳過去)對,我們可以跳過去,現(xiàn)在你們每人有以一塊塑料彩板,大家找一個好朋友搭成一條小溝跳一跳。

  小白兔結(jié)伴分散練習(xí)。(在練習(xí)過程匯中,教師注意指導(dǎo)幼兒雙腳并攏,兩手可以前后擺動,用力向前跳起,這樣就能跳過小溝。)

  幼兒集中,請?zhí)暮玫?小兔示范給大家看。(教師強調(diào)動作的要領(lǐng))

  幼兒再次分散練習(xí)。(教師注意個別指導(dǎo))

  (2)以游戲"小白兔采蘑菇"的形式復(fù)習(xí)跳、鉆、爬等動作

  師:讓我們一起搭一條小溝,媽媽要帶你們?nèi)ゲ赡⒐搅恕?/p>

  提出游戲要求。

  兔媽媽:現(xiàn)在我們都學(xué)會跳過小溝,媽媽可以帶小兔去采蘑菇了,路上要跳過小溝,爬過山坡,鉆過山洞,才能采到蘑菇,我們跳的時候雙腳并攏向前用力跳起,爬山坡時要手、膝蓋著地爬鉆山洞到頭,身體不能碰到山洞。

  幼兒集體游戲。(游戲反復(fù)進行兩次)

  第一次:小白兔采完蘑菇再次鉆山洞,爬過山坡,跳過小溝回到家。兔媽媽:"天黑了,我們睡覺吧。"(大家蹲下做睡覺樣子)

  第二次:兔媽媽:"天亮了,我們再去采蘑菇吧。"小兔們再次跳過小溝,爬過山坡,鉆過山洞,再次游戲。

  3.結(jié)束活動

  兔媽媽:蘑菇采完了,我們高興不高興?讓我們一起跟著音樂來跳舞吧!小白兔聽著音樂跟著媽媽跳著舞離開場地。

體育教育教案7

  兩腳分開與肩同寬,上體稍前傾,抬頭,兩腿屈膝,兩臂舉,當(dāng)數(shù)1時,兩腿屈伸一次,兩臂上擺到舉起起,數(shù)2時,兩臂上擺到舉起,兩腿屈伸一次,數(shù)3時,兩臂用力上擺,兩腳用力蹬地,迅速向前跳出;落地時以腳跟先著地,同時屈膝緩沖,保持身體平衡。

  學(xué)習(xí)立定跳遠

  技術(shù)要領(lǐng):預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。

  起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。

  要點:蹬地快速有力,腿蹬和手擺要協(xié)調(diào),空中展體要充分,強調(diào)離地前的`前腳掌瞬間蹬地動作。

  落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。要點:小腿前伸的時機把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。重點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點:雙腿用力蹬地及落地緩沖。

體育教育教案8

  教材分析

  本課教材選自小學(xué)《體育與健康》三年級課本。本課從教材性質(zhì)出發(fā),把注意力強的發(fā)球得練習(xí)安排在課的一開始進行,這樣更有助于學(xué)生集中注意力,把以游戲形式、趣味性較強的排在課的后半部分,目的在于激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

  學(xué)情分析

  1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強、好奇心強、活潑好動,但是依賴性強、自我約束能力差。

  2、三年級學(xué)生運動能力、性格愛好都具有很大的差異,但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習(xí),學(xué)生都有很大的興趣,特別是將練習(xí)項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。

  3、三年級的學(xué)生,班級凝聚力、榮譽感強,學(xué)生樂學(xué),愛好運動,而且大部分學(xué)生運動能力較強。

  教學(xué)目標

  1.運動參與目標:通過情境、游戲、競賽等形式提高參與熱情,使學(xué)生積極主動參與到活動中,并且在活動中掌握顛球方法。

  2.身體健康目標:通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、速度素質(zhì),提高學(xué)生判斷能力和反應(yīng)能力。

  3.心理健康目標:通過各種玩球方法的創(chuàng)編和游戲教學(xué),建立學(xué)生自信──我能行,形成良好的意志品質(zhì)和合作意識。

  教學(xué)重點和難點

  本課重點: 發(fā)球變化時的要領(lǐng),調(diào)動學(xué)生的積極性;

  本課難點:怎樣接球。

  教學(xué)過程:

 。ㄒ唬┱Z言激勵,導(dǎo)入課題[1′]

  教師:這節(jié)課老師和同學(xué)們要用手中的器材來創(chuàng)編一些玩法,相信同學(xué)們一定能把你們創(chuàng)編的`最好玩法展示給老師和同學(xué)們看,你們有沒有信心?老師相信你們一定能行!

 。ǘ┓律毩(xí),提高創(chuàng)造能力[3′]

  1.設(shè)情景:今天有一些動物們也來參加我們的活動,它們都是誰呢?聽音樂,根據(jù)音樂的節(jié)奏來想象一下是什么小動物?先說出動物名字,然后再模仿?匆幌履男┬∨笥严胂罅ψ钬S富,而且模仿最形象。

  2.學(xué)生先聽音樂,說出動物的名稱,然后進行模仿。

  3.教師參與活動,并且指導(dǎo)評價學(xué)生的模仿。

  (三)乒乓模仿,感受動作[5′]

  1.教師領(lǐng)做發(fā)球模仿操,語言提示,并適當(dāng)口令。

  2.學(xué)生隨音樂節(jié)拍進行各種模仿動作練習(xí)。

  3.教師小結(jié)做操情況。

 。ㄋ模┩娣▌(chuàng)編,熟悉球性[5′]

  1.教師語言引導(dǎo)提示。

  2.學(xué)生利用手中的器材以小組為單位進行活動。看哪小組玩法多、動作美。

  3.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

  4.學(xué)生隨機進行匯報表演。

 。ㄎ澹┗影l(fā)球與接球練習(xí),提高興趣,發(fā)展能力[15′]

  1.組織全體學(xué)生進行發(fā)球接球的嘗試練習(xí)。

  2.學(xué)生根據(jù)自身情況,采取不同的方式進行練習(xí)。

  3.用鼓勵性的語言激勵學(xué)生采取多種方法。

  4.教師巡視指導(dǎo)并參與活動。

  5.擇優(yōu)進行表演。

  6.組織學(xué)生進行發(fā)球比賽。

  7.能力較弱的學(xué)生做具體指導(dǎo)。

 。┯螒颍骸按螂娫挕保6′]

  1.教師講解游戲方法與規(guī)則,并示范。

  2.教師引導(dǎo)學(xué)生先打應(yīng)急電話和常用電話號碼,然后再打?qū)W校及家中的電話,最后組織學(xué)生進行打電話比賽。

  3.學(xué)生分小組討論怎樣打電話,然后進行練習(xí)與比賽。

  4.小結(jié)游戲情況。

體育教育教案9

  一、 活動目標:

  1. 使幼兒體驗到相互合作的快樂,感受到齊心協(xié)力的力量大于一切;

  2. 讓幼兒能了解到布袋的多種用法;鞏固合跳、跨跳、四散跑的能力;

  3. 幼兒能夠聽懂音樂,發(fā)揮想象感受到不同的情節(jié)性音樂,并通過游戲充分的.表現(xiàn)音樂。

  二、 活動準備:

  1. 每人布袋各一個,老狼頭飾一個,小兔頭飾與幼兒人數(shù)一致;

  2. 完整情節(jié)的錄音音樂磁帶一盤;

  三、 活動過程:

  (一)開始部分:

  熱身運動:小兔子們跟兔媽媽做起床操。(教師帶領(lǐng)幼兒做準備活動)

  (二)基本部分:(教師帶領(lǐng)幼兒一起聽音樂做情境游戲)

  1、“尋找食物”:幼兒一個接著一個套著布袋蹦腳前進跳;

  2、“吃完東西回家”:在草地上吃東西,吃后扛著袋子回家。

  (1) 教師帶領(lǐng)幼兒一個接一個并腳跳,不套布袋;

  (2) 聽到了河流聲,小兔們過獨木橋:幼兒把袋子撲成一條木橋,然后小兔過橋;(教師引導(dǎo)作用)

  a. 一個跟著一個并攏雙腳跳一次

  b. 一個跟著一個跨跳一次

  (3) 收拾布袋,套著布袋跳回家

  3、 “大灰狼捉小白兔”:

  a.大灰狼來了,幼兒躲避大灰狼四散跑(恐怖的音樂響起,另一老師扮演大灰狼進場);

  b.小白兔藏進布袋里,大灰狼在周圍巡視;

  c.發(fā)現(xiàn)一小兔被抓,所有小兔拿起布袋當(dāng)棍子打狼,最后勝利了,高高興興地  回家了。

  活動結(jié)束:

  小白兔們高高興興隨著勝利的音樂走出場.

體育教育教案10

  教學(xué)內(nèi)容:

  體育鍛煉與健康成長

  教學(xué)目標:

  通過教學(xué),讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對健康成長的作用和好處,激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

  教學(xué)重點:

  認識體育鍛煉如何促進身體機能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)難點:認識體育鍛煉如何促進身體機能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入新課,宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

  二、體育鍛煉與健康成長

  1、導(dǎo)語:經(jīng)常參加體育活動,如體育課,課間操,課外體育活動等,對于促進身體的正常生長發(fā)育、健康成長,都具有特別重要的意義。那么,體育鍛煉與健康成長有什么關(guān)系?參加鍛煉有什么作用和好處呢?下面就讓我們共同研究,學(xué)習(xí)這一問題。

  2、體育鍛煉與健康成長

 。1)能有效地促進少年兒童的生長發(fā)育和身體機能的發(fā)展。我們看到有些人長得很勻稱、結(jié)實、給人以健美的感覺,這些人的學(xué)習(xí)、勞動效率也比較高;但有些人則是另一種情況,他們有和長得矮小,瘦弱或肥胖,甚至有個別人還有某種疾病,他們學(xué)習(xí)、勞動效率也不高,這是什么原因呢?一個人從嬰兒到長大成人,身高要增加好幾倍,就是因為骨骼長長了。骨骼所以能成長,是因為骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長的東西——骨骺,骨骺有斷由軟變硬,又生出新的軟的組織,骨骼就這樣有斷加長,個子也因些而長高。通過體育鍛煉,能加快血液循環(huán),增加對骨骼的血液供應(yīng),使骨骼生長獲充分的營養(yǎng),加快造骨速度。同時,體育鍛煉時,骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據(jù)調(diào)查,經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué),要比一般同學(xué)高4厘米-8厘米。所以,少年兒童在骨骼未停止生長之前,積極參加體育鍛煉,有利于生長發(fā)育。一個人的體格是有是健壯有力,除要求體形勻稱,骨骼粗壯、結(jié)實外,還要肌肉發(fā)達。經(jīng)常堅持體育有鍛煉,肌纖維有斷伸縮,促使肌肉血液大量增加,營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補充,肌束變粗,肌肉塊增大,肌肉力量增加,體格顯得結(jié)實、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的.人,只要經(jīng)常參加體育鍛煉,也可以變?nèi)鯙閺,變肥胖為結(jié)實。(然后讓同學(xué)們分組討論:對照自己的身體狀況,談一談感想及今后的打算。)

 。2)體育鍛煉,可以使內(nèi)臟器官的機能得到增強。人體是一個完整的統(tǒng)一體,經(jīng)常參加鍛煉,有公從形態(tài)上看健壯,而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能得到很大改善。

  教師小結(jié):心臟與它相連接的大血管組成了一個密閉的管道網(wǎng),叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中,心臟是一個動力器官,客觀存在有很強的收縮和舒張能力,正是它的收縮和舒張力量,推動血液周流全身,維持著人體的正常生命活動。體育鍛煉對于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進作用,主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達,心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快,流入心臟的血液比安靜時增加5倍多,可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣,使心壁厚實,體積增大,重量增加。所以,經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué),運動耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好,體育鍛煉還可以使心動徐緩,工作持久,這樣,心臟就可以獲得較多人休息,心臟也就有較大的工作潛能,有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來,經(jīng)常體育鍛煉,可以有效地使心臟逐漸強壯起來,身體也會健康起來。大家都知道,人在生活中,一時一刻也離有開呼吸,人體吸入空氣(空氣中有人體需要的氧氣),然后呼出二氧化碳,這就是呼吸活動。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟,它是由許多肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動,同時,膈肌也收縮,使胸廓擴大,肺也隨著擴張,空氣便進入肺臟;呼氣時,肋間肌和膈肌放松,使胸廓縮小,空氣從肺臟呼出,這種不停的呼吸過程,就是氣體的交換過程。體育鍛煉,可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運動員肺活量為3400毫升,而一般少年只有2800毫升。再者,可以使呼吸深而緩慢,經(jīng)常鍛煉的少年運動員每次呼吸的空氣為450毫升,每分鐘呼吸為16次左右,一般的少年兒童每第2頁次呼吸空氣為350毫升,每分鐘為19次左右。(這時,教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時,自己肺活量是多少,測一測自己一分鐘呼吸的次數(shù),比一比,看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。)

  三、學(xué)生交流體育鍛煉與身體健康的關(guān)系。

  四、教學(xué)小結(jié)

  體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系,對身體健康好處多多。一句話,就是能夠有效地增強體質(zhì),增進健康。少年兒童處在長知識,長身體的時期,為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展,為了提高全民族的身體素質(zhì),為了將來擔(dān)負起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命,讓我們積極鍛煉身體吧!

體育教育教案11

  一.教學(xué)內(nèi)容:

  《體育課安全》

  二.教學(xué)目標:

  1. 使學(xué)生了解上體育課要注意的事項。

  2. 了解預(yù)防運動損傷及事故的要求,逐步學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

  3. 對科學(xué)鍛煉身體有認識,增強自我保護意識。

  三.教學(xué)的重點難點:

  重點:使學(xué)生掌握體育課傷害事故發(fā)生的.注意點。

  難點:使體育課上的安全意識在腦海里得到深化,并能在今后的學(xué)習(xí)中自發(fā)的運用。

  四.教具準備:多媒體、五角星

  五.教法與學(xué)法:

  1. 采用讓學(xué)生自主探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。將學(xué)習(xí)的內(nèi)容直接提供給學(xué)生,讓他們?nèi)グl(fā)揮,去探索,去想象。

  2. 采用啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景,通過電化教學(xué),增強直觀性和趣味性,并滲透集體主義和團結(jié)合作能力的教學(xué)。以學(xué)生為主體,通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實際參與突出教學(xué)的重點和難點。

  六.教學(xué)過程:

  1. 導(dǎo)入揭示課題(直接課件出示課題體育課安全)

  讓學(xué)生自己回答體育課應(yīng)該注意哪些事項?(學(xué)生討論、各小組推薦代表回答)教師根據(jù)學(xué)生回答獎勵五角星

  2. 教師結(jié)合課件講解體育課注意事項

  1參加體育鍛煉對穿著的要求 ○

  教師引導(dǎo)學(xué)生討論并歸納總結(jié):運動服、運動鞋、不得佩戴金屬物品等 2體育運動前的熱身 ○

  教師簡單介紹并示范常見的熱身運動

  3學(xué)生討論體育課常見的運動如:跳、跑、投擲、球類等運動的注意事項 ○

  教師歸納總結(jié)

 。ㄕn件展示)最重要的是:聽從指揮,服從安排,有秩序地進行各項訓(xùn)練。

  3. 參加運動會的注意事項(各小組討論回答,教師點評)

  學(xué)生討論運動會注意事項,教師歸納總結(jié)

  1

  課件展示

  1、要遵守賽場紀律,這是確保安全的基本要求。 ○

  2、沒有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點觀看比賽。 ○

  3、參加比賽前做好準備活動,以使身體適應(yīng)比賽。 ○

  4、在臨賽的等待時間里,要注意身體保暖,春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運動服○

  外再穿上防寒外衣

  5、賽前不可吃得過飽或者過多飲水。 ○

  6、比賽結(jié)束后,不要立即停下來休息。 ○

  4、學(xué)生思考(課件展示思考題)

  1、。參加短跑運動項目時,應(yīng)注意的賽場規(guī)則是什么? ○

  2、劇烈運動以后,應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求? ○

  5. 引導(dǎo)學(xué)生自己猜想:體育課上還有那些安全知識?學(xué)生討論,各自發(fā)表。 各小組推薦代表回答,教師點評

  6. 學(xué)生自己小結(jié),學(xué)到什么知識?

  7。各小組之間互評各自的表現(xiàn),看誰得的五角星多。教師點評:對五角星多的小組進行獎勵、得五角星少的小組勉勵下次加油。再次記憶學(xué)到的知識。

體育教育教案12

  教學(xué)目標:

  1、認知目標:懂得青春期是生命必經(jīng)階段,知道第二個生長發(fā)育高峰期的身心特點。

  2、能力目標:能依據(jù)青春期的特點,在參加體育活動時能正確運用揚長避短的具體方法與要求。

  3、情感目標:正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

  教學(xué)步驟:

  一、青春期的概念及其分段

  青春期是指人體生長發(fā)育成熟前一個迅速發(fā)育的階段,大致可分為以下三個時期。

  1、青春發(fā)育前期:女生從11~12歲開始,男生從13—14歲開始,一般持續(xù)2~3年。

  2、青春發(fā)育中期:女生從12~15歲開始,男生從14~16歲開始,主要以性器官及第二性征發(fā)育為主,一般持續(xù)2—4年。

  3、青春發(fā)育后期:女生從16~17歲開始,男生從17~18歲開始,主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育,逐漸成熟。

  青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會條件的差異,也有明顯的個體差異。

  青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化,趨于完善定型的關(guān)鍵時期,對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。如何平穩(wěn)度過青春期也就顯得尤為重要。

  二、青春期體育鍛煉應(yīng)注意的問題

  體育鍛煉可以使青少年在青春期發(fā)育得更好。但是青春期身體的發(fā)育、身體素質(zhì)和機能的發(fā)展,在不同時期、不同性別和不同個體之間均存在著明顯的差異。因此,體育鍛煉必須從實際出發(fā),承認差別,因人而宜。

  初中學(xué)生正處在青春期的前兩個階段,這一時期骨骼的發(fā)育、身高的增長都較快,骨組織中軟骨成分較多,富于彈性,不易骨折,但是抗壓、抗扭曲能力差。所以在進行力量練習(xí)時,負荷重量不能太大,尤其要注意保護脊柱。

  青春期肌肉生長速度落后于骨骼,肌纖維細而長,肌肉力量較差。所以要選用適當(dāng)?shù)拇碳ぜ∪獍l(fā)展的力量練習(xí),促進身體各部位均衡發(fā)展,避免長成“豆芽菜”的體形。

  青春期的體育鍛煉尤其要重視對加強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用的有氧耐力訓(xùn)練,如經(jīng)常進行較慢的或中等速度的跑步等。

  處在青春期的初中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的可塑性、靈活性都比較好,所以要抓緊這個有利的'時機,多學(xué)一些體育運動的基本技術(shù)和生活中必需的活動技能,為以后學(xué)習(xí)各種體育、生產(chǎn)勞動技能和軍事技能打好基礎(chǔ)。

  初中女生要努力克服心理上的障礙和生理上的困難,積極參加體育活動。月經(jīng)期間可參加適當(dāng)?shù)捏w育活動,但應(yīng)避免進行劇烈運動和引起腹內(nèi)壓升高的運動(如仰臥起坐等),同時

  應(yīng)注意個人衛(wèi)生。在青春期階段要經(jīng)常進行有氧耐力跑步,可以消除體內(nèi)多余脂肪。經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習(xí)和加強腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的鍛煉,可以使身體更加健美,動作更為協(xié)調(diào),姿態(tài)更加優(yōu)美,還有助于陶冶情操,提高文化素養(yǎng)。

  另外,要安全、平穩(wěn)地度過青春期,除堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和注意營養(yǎng)衛(wèi)生外,還要注意保持心情愉快、精神舒暢;要熱愛生活,與他人友好相處,養(yǎng)成寬廣的胸懷和樂觀的性格;要培養(yǎng)多種愛好,努力充實自己的精神生活。心理健康與身體健康是相輔相成的,有了“雙健”,才能把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的德智體美全面發(fā)展的人材。

  三、體育課常規(guī)要求

  四、布置作業(yè)<我心目中的體育課>

  課后小結(jié):從學(xué)生的作業(yè)反應(yīng)出今后的體育課應(yīng)充發(fā)揮學(xué)生的主體性

體育教育教案13

  教學(xué)目標: 使學(xué)生搞清團結(jié)友愛的好處,知道人與人之間應(yīng)該團結(jié),

  協(xié)作和睦相處,養(yǎng)成尊重對方,尊重他人的好習(xí)慣。

  教學(xué)重點: 怎樣團結(jié)友愛。

  教學(xué)難點:怎樣團結(jié)友愛。

  教具準備:掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  教學(xué)內(nèi)容: 團結(jié)友愛

  一。 談話導(dǎo)入。

  二。 板書課題,團結(jié)友愛好

  三。 展開學(xué)習(xí)

  1。 自學(xué)課文

  2。 出示問題

 。1) 性格,脾氣不相同的.人有哪些種類?

 。2) 要團結(jié),友愛要做到哪幾點?

  3。 討論,評析

  4。 板書

  (一)。相互尊重:尊重他人,別人,體諒

 。ǘ椭,共同進步

 。ㄈU勑,解除煩惱

  四。 教學(xué)小結(jié):

  相互尊重:尊重他人,別人,體諒,幫助,共同進步,談心,解除煩惱。 五。 作業(yè):同學(xué)之間應(yīng)怎樣做到團結(jié)友愛?

體育教育教案14

  教學(xué)目標: 使學(xué)生懂得獨立生活,自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會學(xué)習(xí),

  會生活,會勞動的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。

  教學(xué)重點: 怎樣獨立生活。

  教學(xué)難點:怎樣獨立生活。

  教具準備:掛圖。

  教學(xué)內(nèi)容及過程:

  教學(xué)內(nèi)容: 培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的'能力

  一。 談話提示課題

  1。 板書課題:培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的能力。

  2。 指明說一說:課題中關(guān)鍵字眼“獨立生活和學(xué)習(xí)”。

  二。 展開學(xué)習(xí)

  1。 學(xué)生自己讀書。

  2。 出示考慮的問題。

 。1) 培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)和生活的能力,從幾方面?

 。2) 培養(yǎng)自己的能力,上課要怎樣?

 。3) 怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣?

  (4) 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣,要做到哪些?

  3。 對照問題展開討論。

 。1) 指明說:集體評析。

  (2) 老師板書:

  第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力。 “上課”,“作業(yè)”,“閱讀資料”,“勤奮”,“自覺”,“獨立思考”。

  第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。 “按時起床”,“整理被,房間”,“物品分類存放”

  第三: 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。 “掃地”,“洗菜”,“洗碗”。

  三。 教學(xué)小結(jié):

  第一: 培養(yǎng)自習(xí)的能力, 第二: 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣,第三: 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。

體育教育教案15

  認知目標:

  通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢,提高學(xué)生走的正確能力,促進下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。

  技能目標:

  學(xué)會簡單的韻律活動,發(fā)展學(xué)生工作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感,提高審美能力。情感目標:通過教學(xué)活動,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作、不怕困難、敢于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點和難點:走時上下肢的協(xié)調(diào),放松、抬頭、挺胸、自然大方。

  學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  種姿勢的走

  學(xué)習(xí)步驟:

  一、愉悅身心階段:

  1、小干部整隊,師生問好。

  2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  3、小游戲:快馬加鞭。

  二、走姿訓(xùn)練階段:

  1、模仿各種不同動作的走。

  師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走,如:

 、賻煟号钠鹗謥恚可号!啪!啪!

  ②師:吹起喇叭?生:噠!噠!噠!

 、蹘煟呵闷鸸膩?生:咚!咚!咚!

 、軒煟捍蚱饦寔?生:叭!叭!叭!等??

  2、體驗各種不同方位的走。

  在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲線走等。

  3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

 、賳l(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題,如:向前走、后退走、側(cè)步走等。②讓學(xué)生回答:在什么情景中用后退走?什么場合用側(cè)步走?怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢?

 、蹚摹叭藗兊男凶咦藙菔欠褚恢?”等問題入手,老師做示范動作,讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的.印象,會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

 、茉诶蠋煹闹笇(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

  4、滲透《道路交安全法》

  第一條為了維護道路交通秩序,預(yù)防和減少交通事故,保護人身安全,保護公民、法人和其他組織的財產(chǎn)安全及其他合法權(quán)益,提高通行效率,制定本法。第二條中華人民共和國境內(nèi)的車輛駕駛?cè)、行人、乘車人以及與道路交通活動有關(guān)的單位和個人,都應(yīng)當(dāng)遵守本法。

  第六條各級人民政府應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進行道路交通安全教育,提高公民的道路交通安全意識。

  公安機關(guān)交通管理部門及其交通警察執(zhí)行職務(wù)時,應(yīng)當(dāng)加強道路交通安全法律、法規(guī)的宣傳,并模范遵守道路交通安全法律、法規(guī)。

  機關(guān)、部隊、企業(yè)事業(yè)單位、社會團體以及其他組織,應(yīng)當(dāng)對本單位的人員進行道路交通安全教育。

  教育行政部門、學(xué)校應(yīng)當(dāng)將道路交通安全教育納入法制教育的內(nèi)容。新聞、出版、廣播、電視等有關(guān)單位,有進行道路交通安全教育的義務(wù)。

  三、放松整理階段:

  1、放松舞步:

  2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

  課的設(shè)計思路:通過各種形式的行走練習(xí),可以糾正錯誤的行走姿勢,養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣,從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

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