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健康體育教案
作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，時常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？下面是小編為大家整理的健康體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康體育教案1
【設(shè)計意圖】
我班幼兒升入中班后，大多比小班時期好動，他們喜愛各種形式的體育活動。但在活動中卻缺少集體意識和合作能力。為了加強幼兒這方面的培養(yǎng)，我在班上開展過幾次教學(xué)活動，效果都不太明顯。
在一次區(qū)域活動中，我意外的發(fā)現(xiàn)幾個小朋友用我放在扮演區(qū)的'布，打開后把球放在上面滾來滾去，玩得十分帶勁兒。猛然間我也感受到布和球這兩樣?xùn)|西之間碰出的劇烈火花。怎樣才能讓這火花燃燒得更絢麗多彩呢？我想，興趣是最好的老師。孩子們既然對布和球這么感興趣，我何不大膽嘗試一下呢？于是我決定把他放到本次體育活動設(shè)計中來。
根據(jù)《綱要》和《指南》中體育活動的要求我設(shè)定目標(biāo)如下：
1、技能目標(biāo)：發(fā)展幼兒手臂力量；提高幼兒協(xié)調(diào)能力。
2、能力發(fā)展目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒初步的團隊意識和合作能力。
3、情感目標(biāo)：主動參與體育活動，體驗與同伴一起游戲的快樂。
【活動準(zhǔn)備】布（三塊）、球（乒乓球、海洋球、小籃球、紙球）、大籃子、音樂。
【活動過程】
一、開始部分
1、幼兒集體在門外等候
�。◣煟航裉炖蠋熞獛銈�?nèi)バ游锛易隹�，誰想去��？幼：我想去。師：那我們一起出發(fā)吧�。�
2、隨音樂做準(zhǔn)備活動
●以手臂運動為主
二、基本部分
�。ㄒ唬╁憻捫∈直哿α�
●布做“大鍋”，球做“食物”。幼兒齊力用手抓住布變出大鍋，和老師一起做美食。）
1、炒豆豆(乒乓球)
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂微微抖動，也可交替抖動。
2、煮湯圓（海洋球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂上下抖動，也可交替抖動。
3、做爆米花（小籃球）
動作要領(lǐng)：手抓住布，小手臂用力抖動。也可交替抖動。
�。ǘ╁憻挻笫直哿α�
●布上貼大灰狼，教師把它撐起。形成大灰狼生動形象。
1、打倒大灰狼
幼兒手持紙球，做投擲動作，用力打倒大灰狼。要求瞄準(zhǔn)目標(biāo)。
2、打跑大灰狼
幼兒再次撿起紙球，追著大灰狼打，至到打跑大灰狼。
三、結(jié)束部分
1、收拾場地，撿起紙球。
2、作放松運動。
3、離場。把食物送去給小動物們品嘗。
健康體育教案2
教學(xué)目的：通過介紹本學(xué)期學(xué)校體育工作安排和教學(xué)工作安排，回顧上學(xué)期的體育表現(xiàn)，以及新的體育成績評價方法，使學(xué)生作好思想準(zhǔn)備，增強組織紀(jì)律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養(yǎng)良好的體育習(xí)慣和終身體育的意識。
一、本學(xué)期學(xué)校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯(lián)賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學(xué)們要認(rèn)真練習(xí)，積極準(zhǔn)備，主動踴躍地參加每一項活動，體現(xiàn)集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。
二、本學(xué)期體育教學(xué)課的內(nèi)容主要以耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)為主。因此，要求每一位學(xué)生鍛煉前要充分做好準(zhǔn)備活動，鍛煉中如果感覺不適應(yīng)立刻停止練習(xí)，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習(xí)的同學(xué)應(yīng)提早做好免修手續(xù)。練習(xí)時，要求積極主動，特別是耐力練習(xí)，更可以培養(yǎng)人的意志品質(zhì)，堅持不懈，永不氣餒的精神。
三、體育成績與體育課上的表現(xiàn)有著密不可分的關(guān)系。絕大部分同學(xué)都能遵守課堂紀(jì)律，積極配合教師完成課堂的教學(xué)內(nèi)容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學(xué)，上課不遵守課堂紀(jì)律，持續(xù)講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內(nèi)容，希望這些同學(xué)從這學(xué)期開始樹立良好的形象，努力地、認(rèn)真地學(xué)好每一項知識技能，確保課堂內(nèi)容能順利地完成。
四、體育課教學(xué)常規(guī)：
�、艃煞昼婎A(yù)備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。
�、粕鲜彝庹n前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準(zhǔn)穿其它服裝。
�、巧险n不準(zhǔn)無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學(xué)生，上課前必須辦好請假證明。
⑷遵守課堂紀(jì)律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。
�、蓯圩o公物，不準(zhǔn)腳踢球。
�、什粶�(zhǔn)擅自離開場地，得到允許后方可離開場地。
五、體育成績的評價方法：
1、考核標(biāo)準(zhǔn)：課堂表現(xiàn)+出勤率+考核成績
2、本學(xué)期《體育與保健》評分評價內(nèi)容的構(gòu)成、比重與方法：
�、寤緝�(nèi)容
Ⅰ：體能（40%）和 健身技能（30%）
體能（40%）包括：
�、帕α克刭|(zhì)：實心球
⑵速度素質(zhì)：4*10往返跑
�、悄土λ刭|(zhì)：3分鐘25M往返跑
⑷靈敏素質(zhì)：立定跳遠(yuǎn)
�、扇犴g素質(zhì)：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：
�、艍|上運動
�、聘苌线\動
�、俏湫g(shù)
⑷籃球
�、婊緝�(nèi)容Ⅱ：自我健身能力（20%）
�、欧浅Ｒ�(guī)性學(xué)習(xí)內(nèi)容（特長、專長、運動員等級證）
⑵教材的使用、自鍛計劃的.制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學(xué)習(xí)或探究型課程部分）
�、缃∩韰⑴c（10%）
�、懦銮诼�
⑵運動表現(xiàn)
3、評價方法：
�、鸥鶕�(jù)全年級的全體學(xué)生體能測試結(jié)果劃分成績區(qū)間： 前20%的學(xué)生成績?yōu)閮?yōu)秀，分值5分； 其次40%的學(xué)生成績?yōu)榱己�，分值�?分； 再次30%的學(xué)生成績?yōu)榧案�，分值�?分；
最后1%的學(xué)生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）
�、朴嬎愎剑簩W(xué)期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%
�、浅煽兣c等第的換算標(biāo)準(zhǔn)：
優(yōu)秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分
健康體育教案3
《模仿動物行走》
活動目標(biāo)：發(fā)展幼兒的靈敏素質(zhì)，通過模仿動物行走使幼兒肌體協(xié)調(diào)能力得到提高；通過主題活動的開展使幼兒能愉悅的參與到集體活動中，得到集體學(xué)習(xí)、游戲競爭的情感體驗。
一、準(zhǔn)備部分
1、列隊到達(dá)室外活動場所
2、全體幼兒圍成一個大圓圈，和老師一起做準(zhǔn)備運動
二、主題活動部分
1、情景導(dǎo)入
教師：“告訴小朋友一個好消息，森林里要舉行動物運動會了，邀請我們小朋友也去參加呢！你們想去嗎？”
幼兒：“想！”
教師：“那我們現(xiàn)在踏步前進！”（和老師一起繞著圓圈大踏步行進。）
2、情景展開
教師：“小朋友們，我們現(xiàn)在到達(dá)了運動會會場了，你們猜猜有哪些小動物來參加運動會��？”
幼兒：“小兔、大象、小鴨、螃蟹??”
教師：“大家看看首先出場的是兔子隊！”（指定個別幼兒模仿兔子行進進場）
教師：“好！我們大家一起來學(xué)學(xué)兔子隊進場�！�
師生集體模仿兔子繞大圓圈行進。
教師：“還會有哪些小動物進場呢？我們再請幾個小朋友來模仿表演�！�
指定個別幼兒表演模仿動物行走（如：大象、小鴨、螃蟹等動物,每種動物由3名幼兒佩戴頭飾進行表演）
幼兒集體跟隨表演的幼兒模仿動物的行走方式（如：螃蟹、小鴨、大象??） 教師引導(dǎo)學(xué)生掌握小動物走路的特點，如模仿小鴨子時，教師個別指導(dǎo)幼兒練習(xí)鴨子走路，在老師的'指導(dǎo)和幫助下，學(xué)生學(xué)會了螃蟹、大象、小鴨等動物走路。
3、拓展能力
教師：“小朋友們，動物運動會開始了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”
幼兒：“準(zhǔn)備好了！”
�。ㄓ變�6人一組模仿兔子隊和螃蟹隊進行比賽）其余幼兒站在賽道兩旁做啦啦隊。獲勝的幼兒教師適當(dāng)?shù)慕o予獎勵。
三、結(jié)束部分
1、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心
放松練習(xí)，師生共同對本次課進行總結(jié)，教師講解愛護動物的知識，提高學(xué)生保護動物的意識。
2、列隊回到教室，飲水休息。
健康體育教案4
【設(shè)計意圖】
幼兒對各種汽車十分感，為了滿足幼兒的需求和培養(yǎng)他們的交通規(guī)則意識，鍛煉幼兒動作的靈敏性和合作本事，設(shè)計了本次活動。
【活動目標(biāo)】
1、練習(xí)聽信號走跑交替，鍛煉動作的靈敏性和合作意識。
2、樂意參與活動，明白遵守交通規(guī)則。(紅燈停、綠燈行)
【活動預(yù)備】
音樂磁帶：《我是小小交通警》《往遠(yuǎn)足》;呼啦圈每人一個。紅綠燈標(biāo)志。
【活動進程】
1、熱身運動：幼兒在教師帶領(lǐng)下，手持呼啦圈模仿開車的動作小跑步進進場地。放音樂《我是小小交通警》，教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂作熱身運動。
2、情形導(dǎo)進：師：今日我做交通___，你們愿做小小駕駛員嗎(幼兒一齊、愿意)，駕駛員要服從交通___的指揮。(是)“
3、游戲《小小駕駛員》
教師把紅綠燈標(biāo)志分別插進活動場地的四周，放音樂《往遠(yuǎn)足》，幼兒按“紅燈停，綠燈行”的'信號，練習(xí)“開車”、“停車”。幼兒根據(jù)不一樣的指令，變換不一樣的交通工具。(也可兩人合作，前面幼兒把呼啦騙局在身上，后面幼兒用手拉著前面幼兒的呼啦圈。)留意安全，避免幼兒擁堵，同時，還要遵守交通規(guī)則。游戲可反復(fù)進行。
【活動延伸】
教師把幼兒帶回教室，看有關(guān)交通規(guī)則的動畫片。以鞏固交通規(guī)則。
【活動】
游戲應(yīng)根據(jù)幼兒的心理需求，培養(yǎng)他們的交往本事、合作意識，充分利用社會資源，培養(yǎng)他們遵守社會規(guī)則，激起他們對家想的酷愛。
健康體育教案5
跳過小河
【活動目標(biāo)】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學(xué)習(xí)助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)助跑跨跳，掌握動作要領(lǐng)。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
【活動準(zhǔn)備】
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已基本掌握立定跳遠(yuǎn)的`動作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現(xiàn)場準(zhǔn)備：如圖。
【活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學(xué)習(xí)游戲“跳過小河”，探索學(xué)習(xí)助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導(dǎo)膽小的幼兒大膽練習(xí)助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
健康體育教案6
課題：鍛煉意志、激勵進取
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。
2、能力目標(biāo)：知道在體育運動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋�堅強的人。
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
教學(xué)重點：體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
教學(xué)手段：課堂講解
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個特征：
�。�1）目的性——自覺地確立行動目的；
�。�2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；
�。�3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品質(zhì)包括依賴性、動搖性、寡斷性、沖動性、，懦弱性等。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅強的人；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：
�。�1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。
�。�3）果斷性
果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨
煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。
在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的`重要標(biāo)準(zhǔn)。
【自我閱讀】
某學(xué)校初二(1)班．有位學(xué)生叫李大山，平時以“勇敢大”而聞名全校。在一次觀看冬泳比賽時，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運動員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再沒有參加過冬泳。有人說他是好漢，有人說他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你說呢？
【自我測評】
下列各題中．每題都有5個層次的答案，根據(jù)你的實際情況．填一個最適合你的答案。
a、很符合自己的情況；
b、比較符的符合自己的情況；
c、難以回答；
d、不太符合自己的情況；
e、很不符合自己的情況；。
1、當(dāng)我決定做一件事情時，就立即動手，決不拖延。（）
2、我給自自己訂的計劃常常不能如期完成。（）
3、我能長時間做一件枯燥但卻重要的事。（）
4、在練長跑時，我常常不能堅持跑到終點。（）
5、我沒有睡懶覺的習(xí)慣，即使冬天也按時起床。（）
6、如果我對某事不感興趣。就不會努力去做。（）
7、我喜歡長跑等可考驗毅力的運動。（）
8、在遇到困難時，只要有可能我就立即請求別人幫助。（）
9、學(xué)習(xí)期間，沒做完功課．我就不會去玩。（）
10、面對復(fù)雜的情況，我常常舉棋不定。（）
11、為完成重要的工作或?qū)W習(xí)任務(wù)，我可以放棄觀看喜愛的電視節(jié)目。（）
12、我有時下決心從第二天開始做某事。但到了第二天，我的勁頭就沒有了。
�。ǎ�
13、我答應(yīng)了別人的事，就絕不會食言。（）
14、如果借到一本引人入勝的小說。我在上課時也忍不住會偷偷地拿出來看。
�。ǎ�
15、即使在冬天，我也能用冷水洗臉。（）
16、當(dāng)我猶猶豫不決時，很希望別人幫我作決定。（）
17、我覺得訂計劃應(yīng)有一定的余地，免得完不成時太被動。（）
18、在與人爭吵時，明知自己不對，也會說一些使對方聽了難受的話。（）
19、我決不
拖延應(yīng)交的作業(yè)．即使開夜豐也得完成。（）
20、我比一般人更怕痛。（）
單數(shù)題號：a記5分，b記4分，c記3分，d記2分。e記1分；
過數(shù)題號：a記1分，b記2分，c記3分，d記4分．e記5分。
各題得分相加，得出總分。
你的總分：____________
20~35分：意志力很薄弱，
36~51分：意志力較薄弱，
52~68分：意志力一般，
69~84分：意志力較堅強，
85~100分：意志力很堅強。
復(fù)習(xí)與思考
1、舉體育中的實例說明意志的三個特征。
2、依據(jù)意志品質(zhì)的四個特征，公文寫作分析自己的意志品質(zhì)。
健康體育教案7
運動損傷的預(yù)防與處理學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解運動損傷的概念以及發(fā)生的原因；
2、掌握常見運動損傷的簡單處理方法
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動造成的人體組織或器官在解剖學(xué)上的破壞和生理上的紊亂
2、分類：
按時間：新傷，舊傷；
按病程：急性損傷，慢性損傷
二、運動損傷發(fā)生的原因
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)：對運動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效地預(yù)防措施，lams的教案。
2、準(zhǔn)備活動不充分：
�、俨蛔鰷�(zhǔn)備活動就做激烈的體育運動易造成肌肉損傷；
�、跍�(zhǔn)備活動敷衍了事，神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)地功能尚未達(dá)到適宜水平；
�、蹨�(zhǔn)備活動的內(nèi)容安排不當(dāng)或缺少專項準(zhǔn)備活動。
3、不良心理狀態(tài)：經(jīng)驗不足、思想麻痹、情緒浮躁，在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生的過度緊張。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)差、動作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，不自量力，容易發(fā)生運動損傷，教案《lams的教案》。
5、不良的氣候變化：如過高氣溫導(dǎo)致大量出汗失水；在寒冷的冬季發(fā)生凍傷或其他損傷事故。
三、運動損傷的預(yù)防：
1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的.預(yù)防知識，客服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律聽指揮，做好思想工作，采取必要地安全措施。
3、在激烈運動前做好準(zhǔn)備活動。
4、根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強自我保護意識。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
四、常見運動損傷的處理：
1、擦傷：
�、佥p度擦傷，傷口干凈者涂上紫藥水即可；
�、谥囟炔羵�，首先要止血，課采用冷敷法，抬高傷肢法，繃帶加壓包扎法，手指直接按壓止血法。冷敷法可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。
2、鼻出血處理：傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，用紗布塞住鼻孔，冷敷前額和鼻梁。
3、扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛，可把傷肢抬高用冷水沖或用冷毛巾敷，不要亂揉亂動，以免增加出血，然后用繃帶加壓包扎，受傷48小時后改用熱敷，促進淤血擴散。
4、脫臼處理：動作要輕柔，保持關(guān)節(jié)固定不動，可先冷敷扎上繃帶，然后再請醫(yī)生矯治。
5、骨折處理：首先應(yīng)防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后簡單包扎固定，送醫(yī)院治療。
思考題：
1、體育活動中準(zhǔn)備活動有哪些作用？
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些？
3、止血的方法有哪些？扭傷后如何處理？
健康體育教案8
活動目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，并能向前跳過70—80厘米的距離。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、能夠遵守游戲規(guī)則，體驗戶外游戲的樂趣。
重點難點
1、重點：掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，能向前跳過70—80厘米的距離。
2、難點：能大膽嘗試、克服游戲中遇到的困難。
活動準(zhǔn)備
1、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒已有跳躍的能力
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：青蛙媽媽頭飾、害蟲圖片、體能環(huán)、單元磚、平衡木、體能條、桌子、小板凳、鉆圈、輪胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。
活動過程
一、熱身運動
師：天氣越來越熱了，青蛙媽媽的池塘里長滿了害蟲，你們愿意幫她捉害蟲嗎？(幼兒自由回答）
師：“在出發(fā)之前，我們先活動一下身體”。
播放小跳蛙音樂熱身
二、幼兒自由練習(xí)、探索
1、你們看，是誰來了？（青蛙叫的聲音，青蛙媽媽出場）
青蛙媽媽：“小朋友好，我是青蛙媽媽，天氣太熱了，我的池塘里有很多害蟲，我要著急去捉害蟲，你們要和老師學(xué)好本領(lǐng)，快來幫我捉害蟲吧�！�
2、幼兒自由探索雙腳跳的方法。
師：“青蛙媽媽是怎樣捉害蟲的？我們也來學(xué)一學(xué)青蛙媽媽跳的本領(lǐng)！”
師：“請小朋友們四散開向外跳，在跳的時候要注意安全，落地時要平穩(wěn)，不能撞到別人�！�。
3、請個別幼兒示范，教師引導(dǎo)。
師：“在剛在練習(xí)的時候，我發(fā)現(xiàn)這位小朋友跳的很遠(yuǎn)，你能說說你是怎么跳的嗎？”
師：“誰能比他跳的更遠(yuǎn)呢？”
4、教師小結(jié)，立定跳遠(yuǎn)的方法（雙腳用力往前跳，胳膊前后用力擺，身體前傾，落地時屈膝緩沖，保持平穩(wěn)，雙腳同時落地。）
5、現(xiàn)在請小朋友按著老師的示范，聽著音樂來學(xué)小青蛙跳一跳，跳的時候注意安全，不到撞到別人（幼兒游戲，教師指導(dǎo)）
三、游戲：捉害蟲
1、幼兒自由練習(xí)
師：“我們已經(jīng)學(xué)好了本領(lǐng)，快幫青蛙媽媽捉害蟲吧！
青蛙媽媽：“小朋友歡迎你們來幫我捉害蟲”。
師：“那我們開始吧！”
2、幼兒自由探索、共同制定游戲規(guī)則。
師：“在捉害蟲時，你們發(fā)現(xiàn)了什么問題？”
師：“剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友到了水里，有的小朋友沒有用我們剛學(xué)到的本領(lǐng)，有的小朋友和別的小朋友撞在了一起，想一想，用什么方法才能捉到更多的害蟲？”（幼兒自由回答）
師：“那用我們共同制定的游戲規(guī)則再來試一試！。”
師：“小朋友你們捉了這么多害蟲，這都是你們的勞動成果。
青蛙媽媽：“小朋友你們辛苦了，幫我捉了這么多害蟲，快來休息一下吧！
師：“現(xiàn)在請小朋友休息一會，擦擦汗，喝喝水，補充點能量�！�
四、游戲：池塘大冒險
1、教師介紹材料，幼兒分組討論
師：“小朋友，你們能幫青蛙媽媽修建2條通往池塘的小路嗎？（幼兒自由回答）在修建好的`小路上通過時，我們要用到鉆、爬、平衡還有立定跳遠(yuǎn)的本領(lǐng)。
師：“請小朋友們分成兩組進行討論，說一說你是怎樣搭建的？
3、幼兒分組游戲
3、青蛙媽媽：“你們把池塘里的害蟲都捉完了，謝謝你們，你們真是我的好幫手，是個環(huán)保小衛(wèi)士”。
4、教師小結(jié)：“幫助別人，快樂自己”，你們幫助了青蛙媽媽自己還學(xué)會了一項新本領(lǐng)，我們一起歡呼起來吧！
五、放松身體，游戲結(jié)束
師：“請小朋友今天辛苦了，我們一起來放松一下身體�！保úシ泡p音樂）
教師示范放松動作，重點放松腿部與腳部。
活動總結(jié)
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》在健康領(lǐng)域明確強調(diào)培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo)。在這節(jié)活動中，全體幼兒都能參與進來并激發(fā)了幼兒對體育游戲的興趣。本節(jié)活動的動作訓(xùn)練內(nèi)容主要是立定跳遠(yuǎn)，鍛煉幼兒的肌肉力量、四肢配合的協(xié)調(diào)性和關(guān)節(jié)的靈活性。
大多數(shù)幼兒完成較好，對于大班幼兒來說能向前跳過70—80厘米的距離是不成問題的。在活動中我采用提問法可以鼓勵幼兒自己去探索思考，從而啟發(fā)他們積極大膽地想象模仿青蛙跳。另一方面，還有助于了解大體上幼兒基本動作的發(fā)展?fàn)顩r�；顒拥闹黧w環(huán)節(jié)創(chuàng)設(shè)了兩個情境:“捉害蟲”、“池塘大冒險”。
這使整個體育活動變得更加有趣味，從而激發(fā)幼兒的興趣，使其積極熱情地參與到體育活動中。此外我還采用了自主探索法、示范法、重復(fù)練習(xí)法等對活動加以整合，使幼兒在嘗試練習(xí)的過程中獲得愉悅的經(jīng)驗。整節(jié)活動，大班幼兒的活動量達(dá)到了，出汗量達(dá)到了，孩子們也特別興奮。相信孩子們在本節(jié)活動鍛煉了身體，萌發(fā)孩子們對體育活動的興趣。
健康體育教案9
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展四散追逐跑能力。
2、滿足娛樂、模仿、認(rèn)識、創(chuàng)新、表現(xiàn)、審美、交往和競賽需要，發(fā)展上述諸方面的興趣、情感與能力。
3、豐富對小雞的知識，增強愛雞感情。
玩法：
幼兒邊說兒歌“雞媽媽真能干，會捉蟲，能下蛋，孵養(yǎng)小雞帶著玩。老鷹來了她不怕，保護雞仔真勇敢。失散的小雞都找回，咕嗒咕嗒叫得歡”。然后圍蹲成圓形，“雞媽媽”（教師當(dāng)）繞雞蛋邊走邊問：“小雞小雞多大啦？”小雞回答：“長出腦袋和嘴巴�！彪u媽媽連續(xù)問，小雞依次回答，“翅膀出來子！”“爪子會動了！”最后雞媽媽說：“小雞快出來撒歡找小蟲吃吧！”幼兒隨音樂模仿小雞走、跑、跳、站、啼叫、刨食、戲斗。音樂曲調(diào)忽變，雞媽媽驚呼：“老鷹來了！”雞媽媽和小雞奔跑躲閃。老鷹把抓到的小雞藏到場地附近，自己飛走了。雞媽媽和小雞查看小雞的丟失數(shù)，然后帶著小雞尋找丟失的伙伴。最后圍擁著被找到的小雞回“窩”。
指導(dǎo)建議：
1、發(fā)展四散躲跑能力是此游戲的主要目的。可從以下幾方面來發(fā)展此能力：
�。�1）采用有情節(jié)的曲線跑、往返跑、∞字交叉跑活動，發(fā)展變向跑、變速跑和躲閃能力。
（2）幫助幼兒掌握躲閃策略：如鷹來就跑、鷹走休歇，以逸待勞；突然起動，突然變向跑以甩開對手；跑向人群、分散目標(biāo)；利用障礙與鷹周旋等。
2、根據(jù)游戲情節(jié)設(shè)計的“孵雞”、“撒歡”和“找雞”等非主體活動能滿足幼兒模仿、表現(xiàn)、審美、交往、創(chuàng)新等需要，促進他們多種素質(zhì)發(fā)展。要充分利用并不斷豐富和變化這些環(huán)境因素以促進幼兒發(fā)展。
3、尋找丟失小雞的活動不僅能使身體平靜下來，而且能培養(yǎng)幼兒的友誼感和師童感。教師應(yīng)敏銳地觀察幼兒的'情感表現(xiàn)，及時予以引導(dǎo)。
4、教師應(yīng)增強情感教育意識，要有目的、有計劃地培育幼兒愛雞之情，愛友之情，創(chuàng)新之情，審美之情。
5、可從以下幾方面去引導(dǎo)幼兒發(fā)揮和發(fā)展自己的創(chuàng)新才能：
�。�1）不斷構(gòu)思新的模仿小雞的動作。
（2）在躲閃活動中主動觀察場上情況，靈活地使用各種躲閃動作和策略，或創(chuàng)造新的動作和策略。
�。�3）不斷變化追逐躲閃活動的玩法，為發(fā)揮幼兒創(chuàng)造潛能創(chuàng)造新的環(huán)境。
揪尾巴游戲：2人1組，每人領(lǐng)后塞一布條當(dāng)尾巴。2人想方設(shè)法把對方領(lǐng)后的布條揪下。先揪下的勝。不準(zhǔn)抓住對方揪。
“勇敢的小雞”是由“孵小雞”游戲的簡化。它去掉孵雞活動，保留了“撒歡”、“躲閃老鷹”和“尋找伙伴”活動。
活動反思：
在活動中，認(rèn)真組織和指導(dǎo)幼兒鍛煉身體的同時，有目的、有計劃、有步驟的引導(dǎo)幼兒去獲取知識，發(fā)展觀察力、記憶力、想象力和模仿力，豐富和發(fā)展自己的健康情感，收到了較好的教育效果，本地活動以孵小雞為主題，吧體育、語言、常識等多種教育活動有機結(jié)合，自然貼切，收到了相互為用，相互加強的整體效益。幼兒的身體負(fù)荷恰到好處。高潮間過度平緩，注意了急緩結(jié)合、動靜交替。游戲中所提出的任務(wù)難度適當(dāng)，幼兒注意力和意志負(fù)荷不大，符合三歲后期兒童年齡特點、負(fù)荷能力以及教育目標(biāo)，健身效果好。情感教育收到預(yù)收效果。教師通過組織、觀察、模仿、表現(xiàn)活動和講故事，激發(fā)了幼兒對小雞的喜愛，并引導(dǎo)這一積極情感成為游戲活動的精神動力。游戲中涉及的尋找丟失“小雞”的情節(jié)和相互鼓勵收到了增進友誼的效果。不足之處是“躲老鷹”環(huán)節(jié)，有個別幼兒一聽到“老鷹”來了就慌忙亂跑，總是忘記看“老鷹”在哪，也就是不會躲，在今后的生活、活動中提醒鼓勵幼兒遇事不要慌，相信多加鍛煉會有很大進步。
健康體育教案10
一、教學(xué)理念：《我運動我快樂》這一課要把書本上枯燥的東西讓他們表達(dá)是沒有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\動方面的經(jīng)驗，又通過展現(xiàn)了本校運動會的場景，進一步激發(fā)學(xué)生們參與運動的熱情。
最后以“動物模仿操”結(jié)束本課達(dá)到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂于去參加運動，增強體質(zhì)，熱愛生命，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。
二、學(xué)情分析：這一課的主題是有關(guān)運動的話題，對于四年級的學(xué)生來說一點都不陌生，這是他們每天都能接觸的。但也有少數(shù)人，不愿積極參加體育運動，所以呈現(xiàn)出男生肥胖沒力氣；女生體弱體質(zhì)差的現(xiàn)象。
三、教學(xué)方法：討論法、練習(xí)法、交流法等。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生意識到運動的重要性，并學(xué)習(xí)一些運動的好處。
2、培養(yǎng)學(xué)生快樂運動的積極性和自我保護的方法。
3、全民健身與奧運同行。
五、教學(xué)重點：幫助學(xué)生認(rèn)識運動的重要性。
難點：引導(dǎo)學(xué)生快樂運動的方法。
六、課堂教學(xué)支持：
1、課前準(zhǔn)備：課前搜集運動的名人警句、整理運動的好處、跳繩和彩紙。
2、制作課件：《健康歌》MV的視頻、我校運動會的錄像資料、動物模仿操的視頻及圖片。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┬抡n導(dǎo)入，活躍情緒
師：我先請同學(xué)們看一段動畫音樂《健康歌》。
師：這首歌唱出了什么主題呢？
生：這首歌告訴我們要多參加運動，運動可以給我們帶來健康和快樂。
師：對，它告訴我們運動的快樂，今天我們就來學(xué)習(xí)，天出示主題——《我運動我快樂》
�。ǘ┖献魈骄�，掌握方法師：一提到運動就想到了奧運會，同學(xué)們你們知道奧運會都有多少比賽項目嗎？我們一起來了解。（出示運動圖標(biāo)）
師：你喜歡哪項體育運動，在平時你都參加哪些運動？
生：游泳……。
生：跳繩……。
師：在小組內(nèi)選你們喜歡的一種運動，小組討論一下它的特點以及帶來的好處。
�。ㄓ斡�、輪滑、乒乓球、跳繩）小組討論，匯報
生：堅持跳繩能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，還能培養(yǎng)準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性……。
師：正好這組同學(xué)提到跳繩，老師這里有幾根跳繩，我們四個小組各出一個代表賽一賽。
小組比賽，計時
師：比賽結(jié)束，請同學(xué)們看一看他們與賽前有什么變化？
生：氣喘的很急……。
師：我們請比賽的同學(xué)來談一談，跳繩后是怎樣的心情？
生：我喜歡運動，因為它不僅鍛煉了我的體魄，也讓我得到了快樂……。
師：我們來采訪一下第一的同學(xué)，你有什么感受？
生：心情特別高興，為小組爭得了榮譽，我還會繼續(xù)努力……。
師：說得好，只有堅持鍛煉才能得到一定的成果，“臺上十分鐘，臺下十年功”。
下面的這個故事也給了我們一些啟示，請同學(xué)們自由快讀故事，讀后談?wù)劯惺堋?/p>
師：故事讀完了，你得出了什么啟示？
生：堅持鍛煉身體……。
生：鍛煉意志……。
生：體育運動，不僅鍛煉了身體，更重要的是鍛煉了意志，培養(yǎng)了人格，促進了全面成長。
師：同學(xué)們說得很好，運動能鍛煉身體，還可以鍛煉意志，我們一起來把這句話讀出來吧。
師：為了檢驗我們學(xué)生的體質(zhì)情況，我校每年都要舉辦運動會，給我們同學(xué)搭建了運動的'平臺，讓我們同學(xué)們展現(xiàn)運動風(fēng)采。
�。ǔ鍪疽曨l、圖片）
生：參賽者和觀看的人都非常高興……。
師：你們看連觀眾都那么快樂！我們在做每項運動時都要有一定的注意事項。
我總結(jié)以下幾點：（出示幻燈片）請一名同學(xué)來讀。
師：法國著名思想家伏爾泰說過這樣一句名言“生命在于運動”。
�。ㄒ詷涓男问匠鍪驹诤诎迳希┪疫@棵運動之樹缺少了快樂果實，請同學(xué)們用一句名言或自己的話來表達(dá)你對運動的感受，為我們這棵運動之樹增添生機。
�。ㄈ┬〗Y(jié)本課，激情延續(xù)
師：同學(xué)們，我們走到操場上，走進大自然，在陽光的擁抱下跑起來，跳起來吧！“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。運動，讓我們享受快樂；運動，讓我們擁有健康的體魄；運動，讓我們的生活更美好。
師：下面讓我們一起來做一套模仿操，親身感受運動帶給我們的快樂吧。
（出視頻出面讓我一起來活動活動親身感受運動帶給人）同學(xué)們一起喊出我們今天的主題——“我運動我快樂，我運動我快樂，耶！”
八、板書設(shè)計：
健康體育教案11
教學(xué)內(nèi)容：
合理安排鍛煉時間
教學(xué)目標(biāo)：
1.一天中各個時段體育鍛煉的優(yōu)缺點
2.兩個不適宜鍛煉時間
3.一般來說比較適宜的鍛煉時間為0.5～1小時
4.超量恢復(fù)的概念
教學(xué)過程：
一、在什么時間鍛煉好
人們參加體育鍛煉的時間應(yīng)根據(jù)個人的生活習(xí)慣、身體狀況或工作性質(zhì)而定，但就多數(shù)體育鍛煉者來說，體育鍛煉的時間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時間有不同的特點，練習(xí)者可根據(jù)自己的實際情況選擇鍛煉時間。
1、清晨鍛煉
優(yōu)點：
�、儆捎谇宄康目諝庑迈r，早鍛煉有助于體內(nèi)的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣;有利于體內(nèi)新陳代謝的加強，提高鍛煉的效果。
②清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態(tài)，通過一定時間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學(xué)習(xí)與工作。經(jīng)常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會：如果清晨不進行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。
�、墼珏憻挄r，涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抵抗力，以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，不易發(fā)生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。
缺點：
由于清晨鍛煉多在空腹情況下進行，所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長時間的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉的效果，而且會使身體產(chǎn)生不適。另外，對于工作學(xué)習(xí)緊張和習(xí)慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早鍛煉。
鍛煉時間：
不能說越早運動越有益。究竟應(yīng)在什么時候開始晨練還要因人、因地、因季節(jié)的不同而異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。
2、午后鍛煉
午后鍛煉適合有一定空余時間的`人，也比較適合大、中、小學(xué)的師生。下午進行一定強度的體育鍛煉，不但可以增強體質(zhì)，而且可以使身心得到調(diào)整。下午進行體育鍛煉時運動強度可大一些，青年學(xué)生可打球、做游戲;老年人可打門球、跑步等。
3、傍晚鍛煉
傍晚進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，既可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的主要形式為散步，北方一些地區(qū)的民眾有時也在傍晚進行集體扭秧歌活動。但晚飯后1小時方可進行體育活動，時間一般不要超過1小時，運動強度也不可過大，心率應(yīng)大約控制在120次/分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時間要在1小時以上，否則會影響夜間的休息。
4、幾個不宜運動的時間
�、龠M餐后。這時參加運動會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者還會引起餐后低血壓。
�、陉柟獗⿻裣�。中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫較高。除游泳外忌在此時鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間被照射，易發(fā)生灼傷。
二、鍛煉多長時間為好
1、要保證一定的時間
①為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時間應(yīng)至少在1小時左右。
�、谠谶\動強度與運動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應(yīng)首先考慮運動時間。
③如果每天鍛煉不能保證1小時，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機能較差者，亦可采用此辦法。
2、鍛煉時間不宜過長
保證足夠的鍛煉時間不是說每次鍛煉的時間越長越好，鍛煉時間的長短也要科學(xué)合理。 不管從事什么強度的體育鍛煉，鍛煉時間不要超過2小時。
每次運動時間以多長為宜，要根據(jù)每個人的體質(zhì)、運動項目、運動強度等而定，不能一成不變。一般情況下，每天鍛煉0.5～1小時效果為最好。
3、鍛煉要有合理的間歇
在鍛煉身體的過程中，重復(fù)練習(xí)之間的合理休整是提高鍛煉效果的有效方法。運動要消耗體力，運動后休息時才會補償消耗并獲得“超量恢復(fù)”。所以，一次運動的時間不宜過長，而應(yīng)該有間歇，但是間歇時間也不能過長，如果間歇時間過長，運動后的“超量恢復(fù)”會變成“超量消耗”，同樣難以取得應(yīng)有的運動效果。
健康體育教案12
活動目標(biāo)
1．嘗試用肢體各部位玩氣球，鍛煉肢體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
2．樂于自我挑戰(zhàn)，在游戲中充分發(fā)揮創(chuàng)造性。
活動準(zhǔn)備
幼兒每人一個氣球、墊子、粘紙、網(wǎng)、音樂。
活動過程
一、熱身活動隨著音樂，教師帶領(lǐng)幼兒進入活動場地，一起做熱身操。
二、動作探索和練習(xí)
1．引入活動，激發(fā)興趣師：今天，老師帶來兩袋東西，請你們猜猜里面裝的是什么。(出示氣球)
2．用手玩氣球師：你能用手把氣球拍上去，不讓它掉下來嗎?鼓勵幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。
3．討論創(chuàng)意玩法師：除了手，身體的哪些部位也能連續(xù)地把球墊上去?根據(jù)孩子的創(chuàng)意，教師記錄。(在身體的不同部位貼粘紙)
4．幼兒嘗試師：請你們都來試試，用這些部位玩球，要讓球不掉下來，連續(xù)5次不掉下來就算成功。每一個部位都試一試。
三、氣球挑戰(zhàn)賽分享：哪種方法最容易，哪種方法挑戰(zhàn)最大?進行氣球挑戰(zhàn)賽，教師鼓勵獲勝者。
四、放松休息幼兒唱頭發(fā)肩膀膝蓋腳，教師表演頂氣球。
五、再次動作探索和游戲
1．比比誰的'球飛得遠(yuǎn)幼兒先自主嘗試，再分享經(jīng)驗。
2．游戲運用：趣味排球賽教師講解規(guī)則：幼兒分成兩組，站在場地兩側(cè)，音樂聲中將自己場內(nèi)的球拍到對方場內(nèi)。音樂結(jié)束，場地中球少的一方獲勝。減少氣球的數(shù)量，再次比賽。
六、放松活動：氣球按摩床
師：你們喜歡氣球嗎?有沒有一點點害怕?
師：把氣球放在墊子下面，如果小朋友躺在墊子上，氣球會破嗎?(引導(dǎo)幼兒觀察氣球數(shù)量，大家一起來試試。)
健康體育教案13
內(nèi) 容 | 體操：技巧—前滾翻技術(shù)及其拓展練習(xí) | ||||
教 學(xué) 目 標(biāo) | 1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解技巧——前滾翻的教學(xué)意義及技術(shù)特點。 2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性、柔韌性及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，基本掌握前滾翻技術(shù)。 3、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識及自我保護的.能力，同時培養(yǎng)學(xué)生自信、克服困難、挑戰(zhàn)自我、團結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。 | ||||
重點 難點 | 1、重點：教會學(xué)生前滾翻技術(shù)并掌握其技術(shù)要領(lǐng)； 2、難點：①著墊部位；②用力順序；③滾動時圓滑、直線滾動。 | ||||
教學(xué) 階段 | 教學(xué)內(nèi)容 | 組織教法、學(xué)練與要求 | 時間 | 次數(shù) | 強度 |
開 始 部 分 | 1、體育委員集合整隊并報告出勤人數(shù)。（圖1） 2、師生問好，歡迎評教，教師介紹本次課教學(xué)內(nèi)容并提出希望和要求。 3、安全提示，檢查服裝，保證課堂安全。 4、安排見習(xí)生。 5、隊列隊形練習(xí)。 | 組織隊形：（圖1） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ ▲ 要求：飽滿，集合快靜齊，報數(shù)時聲音短促洪亮，注意力集中。 | 2/3分鐘 | 1 | |
準(zhǔn) 備 部 分 | 1、慢跑熱身法：（圖2） 方法說明：學(xué)生在教師口令的指揮下，一路縱隊繞場地蛇形慢跑， 2、徒手操練習(xí)：（圖3） ①頭部運動 ②肩部運動 ③腰部運動 ④弓步壓腿 ⑤仆步壓腿 ⑥踝腕運動 | 組織方法：（圖2） 口?? 口?? 口?? 口 口?? 口?? 口?? 口 ▲ 教法：教師講解熱身方法，學(xué)生在教師指揮下進行熱身練習(xí)。 要求：積極充分熱身。 組織隊形：（圖3） ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ?? ▲ 教法：教師示范1×8拍，領(lǐng)做4×8拍 要求：態(tài)度認(rèn)真，動作舒展大方，有力度。 | 3/4分鐘 3/4分鐘 | 1 4 × 8拍 | 中 小 |
基 本 部 分 | 一、課的導(dǎo)入：（圖4） 問：1、皮球為什么能滾動？方塊為什么不能滾動？ 2、當(dāng)你不小心滑倒、摔倒、跌下時，設(shè)想一下自己的身體移動姿勢，你會受傷嗎？（為了在這種情況下進行自我保護，今天我們就來學(xué)習(xí)前滾翻技術(shù)動作） 二、學(xué)習(xí)前滾翻動作（圖5） （一）、學(xué)生分成四組由組長負(fù)責(zé)帶到指定位置，教師先教會組長保護幫助方法，后進行自主探究，合作學(xué)習(xí)。 （二）、教師示范講解 前滾翻動作技術(shù)：（圖6） 1、動作方法： 由蹲立開始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及時跟進，手抱小腿成蹲立（團身） | 組織隊形：（圖4） ×××××××× ×××××××× ? ▲ ×××××××× ×××××××× 教法：師生互動，教師提問，學(xué)生舉手回答，然后教師用教具演示給學(xué)生看。 （答案：圓形都能滾動） 要求：學(xué)生認(rèn)真聽講。 組織方法：（圖5） | |||
①? ②③④ 口?? 口 口 口 ×?? × × × ×?? × × × ×?? × × × ×?? × × × ×?? × × × ▲ |
教法：教師先教會各組組長及保護與幫助方法，學(xué)生進行自主練習(xí)后每組推選出一名同學(xué)進行展示，教師并做講解示范。
要求：積極思考、集體研究、合作學(xué)習(xí)，注意安全，組長做好保護幫助。
講解示范隊形：（圖6）
××××××××
××××××××
▲ 口
××××××××
××××××××
要求：認(rèn)真聽講，態(tài)度端正，模仿正確動作。
1/2分鐘 4/5 分鐘 3/4分鐘 | 小 中 小 | ||||
基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 | 2、技術(shù)要點： （1）、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈臂。 （2）、前翻順勢經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動。 （3）、及時跟上體，迅速抱腿成蹲立。 3、動作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動圓滑。 4、保護幫助： 保護者位于練習(xí)者體側(cè)，一手托肩，一手托背，助其完成。 （三）、輔助性練習(xí)：仰臥團身前后滾動（圖5） 要領(lǐng)：團身緊、手抱小腿前后滾動。 （四）、在平坦的墊子上做前滾翻（不能夠完成的在幫助下完成） 三、前滾翻技術(shù)的拓展練習(xí) 對技術(shù)動作學(xué)習(xí)掌握好的學(xué)生，組織其對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行拓展： 1、向?qū)W生介紹體操：技巧對姿態(tài)的要求，學(xué)生創(chuàng)新動作。 2、看誰翻得“圓滑、優(yōu)美”？ 3、看誰翻得“花樣多”？（如：單腳前滾翻、多人同時前滾翻等） 4、游戲 （滾翻接力） 1、集合 2、放松運動 3、教師對本次課進行 4、教師布置課后練習(xí)，安排學(xué)生回收器材 5、宣布下課！ | 組織方法：同圖（5） 要求：學(xué)生態(tài)度端正，滾動時團身緊。 要求：動作要正確、連貫協(xié)調(diào)，保護位。 教法： 1、學(xué)生分成四組由組長負(fù)責(zé)保護幫助進行練習(xí)。 2、教師在旁邊觀察，對學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生進行指導(dǎo)幫助：①教師再示范講解技術(shù)動作要領(lǐng)，幫助其完成動作，使其體驗動作要領(lǐng)；②教師用語言提醒學(xué)生低頭、含胸、團身滾動。 3、對技術(shù)動作學(xué)習(xí)掌握好的學(xué)生進行動作拓展。 要求：蹬地有力，及時跟上體，注意安全。 隊形： ×××××××× ×××××××× ?? ×××××××× ?? ×××××××× ▲ 組織： × × ? × ? ×口? C ×? ×?? ×?? ×口? C ×? ×? ×?? ×口? C × ×? × ? ×口? C ▲ 要求： 學(xué)生跟隨教師在做放松活動，充分放松全身。 學(xué)生積極回收器材。 師生再見！ | 4/5分鐘 6/8 分鐘 2/3分鐘 4/6分鐘 2/3分鐘 | 中 中 中 小 | |
課 后 小 結(jié) | |||||
健康體育教案14
目標(biāo)：
1.平穩(wěn)地玩滑板，發(fā)展平衡能力。
2.練習(xí)用手、腳幫忙使滑板動起來，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
重點：平穩(wěn)地玩滑板。
難點：俯臥在滑板上、依靠手臂力量滑行。
準(zhǔn)備：滑板人手一塊，糧食（沙包）許多，毛巾、籮筐，手套每人一付，背景音樂。
場地布置：塑膠光滑場地一塊，組合斜坡兩塊。
流程：
1、扮演角色活動身體（3分鐘）
"小朋友扮演小動物，跟媽媽一起走走跑跑，做做動物模仿操。"
2、探索練習(xí)平穩(wěn)玩法（5分鐘）
�。�1）小動物自由玩滑板，教師觀察。
�。�2）個別幼兒示范，教師啟發(fā)：在滑板上保持平衡，穩(wěn)穩(wěn)地玩滑板。
�。�3）小動物再次分散玩滑板，練習(xí)各種使滑板動起來的方法。
3、重點練習(xí)（3分鐘）
俯臥滑板上，依靠手臂力量滑行。指導(dǎo)重點：人的重心應(yīng)在滑板的中心。加強手臂力量。
4、游戲：小動物運糧（6分鐘）
（1）曬糧：小動物把家中的.一包糧食（沙包）放在滑板上，滑至?xí)駡觯畔�，在回來運糧。
�。ㄖ虚g休息，提醒幼兒擦汗脫衣，交流方法。）
�。�2）收糧食：用自己喜歡的方法收糧食。從曬場收至家中，每次一袋。
5、結(jié)束放松（4分鐘）
（1）表揚小動物用滑板運糧又快又安全。
（2）疊放滑板后師生一起繞場一圈，放松身體。
健康體育教案15
教學(xué)目標(biāo)： 使學(xué)生懂得獨立生活，自主學(xué)習(xí)的重要。養(yǎng)成學(xué)會學(xué)習(xí)，
會生活，會勞動的好習(xí)慣。從而提高自主學(xué)習(xí)的能力。
教學(xué)重點： 怎樣獨立生活。
教學(xué)難點：怎樣獨立生活。
教具準(zhǔn)備：掛圖。
教學(xué)內(nèi)容及過程：
教學(xué)內(nèi)容： 培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的能力
一。 談話提示課題
1。 板書課題：培養(yǎng)獨立生活和學(xué)習(xí)的能力。
2。 指明說一說：課題中關(guān)鍵字眼“獨立生活和學(xué)習(xí)”。
二。 展開學(xué)習(xí)
1。 學(xué)生自己讀書。
2。 出示考慮的問題。
�。�1） 培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)和生活的`能力，從幾方面？
（2） 培養(yǎng)自己的能力，上課要怎樣？
�。�3） 怎樣培養(yǎng)整潔的習(xí)慣？
�。�4） 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣，要做到哪些？
3。 對照問題展開討論。
（1） 指明說：集體評析。
�。�2） 老師板書：
第一： 培養(yǎng)自習(xí)的能力。 “上課”，“作業(yè)”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。
第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”
第三： 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。
三。 教學(xué)小結(jié)：
第一： 培養(yǎng)自習(xí)的能力， 第二： 培養(yǎng)整潔的習(xí)慣，第三： 培養(yǎng)愛勞動的習(xí)慣。
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