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初中體育教案15篇(實用)
作為一位杰出的老師，常常要根據(jù)教學需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的初中體育教案，歡迎閱讀與收藏。
初中體育教案1
一、教材內(nèi)容分析
1、本課節(jié)選自人教版跳躍單元，教學對象是小學一年級的學生。根據(jù)學生的年齡特征和實際情況我采用了情景教學方法，通過設(shè)置“小青蛙跳荷葉”的故事情節(jié)，以“小青蛙玩�！毐绢I(lǐng)—打害蟲”的過程開展教學。利用這個情景游戲的組織活動，提高學生的跳躍能力，協(xié)調(diào)能力，激發(fā)學生在活動中積極思考的興趣，使學生在練習過程中獲得成功與快樂的.情感體驗。
2、跳躍是人體的基本活動能力之一，它的練習形式也很多，因此在進行教學時不必拘于某種特定的練習方式，可以采用多種教學方法和練習手段進行教學。本課時依據(jù)新課標中以目標引領(lǐng)教學內(nèi)容的原則，以情境教學為主題，培養(yǎng)創(chuàng)新思維的能力，使每個學生身心都能得到充分的發(fā)展。
二、教學目標
1、學會在生活中運用所學技術(shù)，正確理解落地緩沖對自我保護的作
2、初步掌握雙腳跳躍的動作和方法，提高學生的身體協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學生自主學習的習慣和能力。
三、教學重點：
前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的方法。
教學難點：如何較好地落地緩沖。
四、教學過程
開始部分
課堂常規(guī)：
1、整隊
2、檢查著裝
3、宣布課的內(nèi)容
隊形：縱隊集合
要求：快、靜、齊，聽指揮，步調(diào)一致，朝氣蓬勃。
準備部分
1、情境導入
師：“你好，我的小朋友，我今天聽到一個小青蛙的故事，你們想聽嗎?～～～讓老師也帶小朋友去和他們一起玩好不好?”
2、教師示范指導：高人、矮人、豬八戒、孫悟空
練習隊形(x：男〇：女)
xxxxxxxx
xxxxxxxx
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
要求：積極參與，注意同學間不要推擠，注意安全。
1、身體進入準備狀態(tài)。
2、情緒進入興奮狀態(tài)。
基本部分
(一)、示范教學
小青蛙學本領(lǐng)打害蟲——立定跳遠
動作要領(lǐng)：
口訣：
雙手向上腳提起
屈膝下蹲手后擺
快速擺臂和蹬腿
落地屈膝要站穩(wěn)
1、故事引入，學生進入角色
2、教師講解動作要領(lǐng)邊做示范，教師用形象化的語言啟發(fā)學生模仿做練習。
3、教師巡視。
4、糾正錯誤動作。
(二)、練習
1、教師以動作口訣指揮“小青蛙”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自練，教師巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;
3、把小青蛙帶到河邊，教師講解一下立定跳遠的動作方法，并做示范;
4、引導小青蛙在原地進行立定跳遠練習;
5、引導小青蛙怎樣跳得更遠;
6、選出動作做的比較好的幾個學生做示范，教師點評并表揚他們;
7、比一比，誰跳得最遠，并給與獎勵;
8、提出注意事項
(三)、小青蛙稻田打害蟲
1、講解游戲規(guī)則活動方法，即時啟發(fā)指導。
2、檢查完成效果。
3、教師點評鼓勵。
練習隊形：
成多路縱隊(x：男〇：女)
xx〇〇
xx〇〇
xx〇〇
xx〇〇
結(jié)束：
1、放松。
2、回顧小結(jié)本課。
初中體育教案2
一、前滾翻
�。閷W生提供創(chuàng)新空間和時間）
動作要領(lǐng)兒歌：
兩手前撐墊前蹲，低頭團身向前滾，像球滾過穩(wěn)站起，動作要領(lǐng)牢記心。
保護與幫助：
單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。
思想教育兒歌：
兩人一組齊練習，互相幫助增友誼，運動安全請注意，為國鍛煉從我起。
二、課中舞：
《小白船》
三、多種方法投準：
1）側(cè)身投：
面對投準物
兩腳要站穩(wěn)
瞄準向前投
看誰辦法多
2）正面拋投：
3）各種方法（自創(chuàng)）投準
4）評價：如何才能投得準？
誰投的方法又多雙準？
雙圓形隊形
雙圓形隊形
一、前后滾動：
1、復習；
2、2人一組自練；
3、“你做我學，我做你評價”。
二、前滾翻
1）教師講解動作要領(lǐng)，并示范“一蹲二低三團身”
2）學生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。
3）學生邊練習邊念兒歌（統(tǒng)一練習）
4）思想教育和運動保健教育
5）配樂自由練習，注意保護與幫助
6）短評
三《小白船》課中舞
師生同習
四、投擲：
1）示范、講解啟發(fā)學生思考
2）分組練習
3）發(fā)展個性，改變條件練習
4）激勵評價，自選練習
初中體育教案3
一、教材內(nèi)容：
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值
2、學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。
3、素質(zhì)練習：10米×4往返跑
二、教材分析：
足球運動是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內(nèi)容是足球運動中的學習腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學情分析：
體育的運動技能雖然有差異，但學生組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標：
1、認知目標：進一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點：
重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球——準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)——協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力；停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的`內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。
七、教學過程：
�。ㄒ唬╅_始部分2′
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學內(nèi)容目標及要求
�。ǘ蕚洳糠�
1、繞操場慢跑500米
學生成四路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致
2、關(guān)節(jié)活動操6節(jié)
3、熟悉球性
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
a、胯下左、右腳傳球
動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。動作開始后，兩腳交替在胯下進行傳球練習。
要求：初次練習時眼睛可以看著腳下練習，但動作熟練后可就不能看了。而且腳下的傳球動作要逐漸加快，但是同時兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)啊，不然頻率是快了，動作難看可不行。
b、左、右腳交替踩球練習
動作：身體直立，兩腳前后開立，分別拿前腳掌踩球的上部，做一個交換跳的動作，不不踩球(轉(zhuǎn)載于:左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
（1）講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
�。�2）給學生做正確示范動作
�。�3）學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
2、學習腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，四列橫隊，相距五米。
教法：
（1）講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
�。�2）教師示范
�。�3）兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復練習
3、素質(zhì)練習：7′
10米×4往返跑
組織：分成四隊進行比賽
4、結(jié)束部分3′
�。�1）伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
�。�2）對本課進行小結(jié)，布置收回器材
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；2、足球24只
九、預(yù)計教學效果：
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，最高心率為160次/分
十、教學反思：
初中體育教案4
1、課程目標：了解游泳運動的各項技術(shù)要求和注意事項，掌握正確的游泳姿勢和基本技巧。
2、課程重點：
�。�1）游泳姿勢和呼吸方法；
�。�2）蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等游泳姿勢的技術(shù)要求和注意事項；
�。�3）游泳訓練中的常見問題及其處理方法。
3、教學方法：講解、演示、練習、提問。
4、教學過程：
�。�1）介紹游泳的`歷史和意義，引導學生了解游泳的重要性。
�。�2）有計劃地介紹各種游泳姿勢的技術(shù)要求和注意事項，引導學生理解。
�。�3）進行游泳姿勢和技巧的演示和練習，注意師生互動，及時給予指導。
�。�4）分組進行比賽或合作訓練，鍛煉學生的技能和團隊協(xié)作能力。
5、作業(yè)：觀看游泳比賽視頻，對運動員的表現(xiàn)進行分析和評價。
初中體育理論課不僅有助于學生對體育運動的認識和理解，還可以培養(yǎng)他們的判斷力和思考能力。教師應(yīng)該根據(jù)學生的實際情況和需求，制定相應(yīng)的教學計劃和教學方案，提高體育理論教育的針對性和有效性。
初中體育教案5
一、課的設(shè)計：
本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水*來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質(zhì)為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的.提高學生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。
二、課時計劃：
教材：途中跑素質(zhì)練習教學任務(wù)：復習改進途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習提高身體的綜合體能。
�。ㄒ唬╅_始部分：
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)
3、安排見習生
�。ǘ蕚洳糠郑河螒颍嘿N膏藥
（三）基本部分：
1、跑的輔助練習6次數(shù)
a、原地快速跑要求：兩腿交替的頻率要快15"×2
b、原地俯臥撐要求：屈臂盡量充分5—10×3
c、原地高抬腿要求：腿抬起要與腰*15"×2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習。
2、途中跑，仰臥起坐
a、途中跑：（次數(shù)：200米×3）學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。
b、仰臥起坐（次數(shù)10—20次×3）動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿*行
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松練習
2、小結(jié)并下課
初中體育教案6
一、教學目標
【知識與技能】
學生能正確理解單手肩上傳球動作的應(yīng)用方法與時機，85%能夠做出傳球技術(shù)動作并能夠合理應(yīng)用。
【過程與方法】
通過分組練習，學練結(jié)合，發(fā)展判斷、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的感知及控制能力。
【情感態(tài)度與價值觀】
在練習過程中形成團結(jié)協(xié)作、克服困難、勇于挑戰(zhàn)自我的心理品質(zhì)。
二、教學重難點
【重點】
轉(zhuǎn)體引球;向前甩臂、扣腕將球傳出。
【難點】
傳球時腰腹與臂、腕、指協(xié)同用力。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。
組織教學：四列橫隊
要求：隊列整齊，步伐一致
提問導入：同學們，你們哪位同學知道快攻戰(zhàn)術(shù)?
對，快攻是由防守轉(zhuǎn)入快攻時，進攻隊以最快速度，力爭在對手立足未穩(wěn)之際，合理、果斷地進行攻擊的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。其實快攻按照其傳球的長短分為長傳快攻、短傳快攻。今天老師就學習長傳快攻的'傳球方式——單手肩上傳球。
(二)準備部分
1.游戲—傳球接力
方法：學生分成4個小組，學會成四路縱隊站立，第一名同學將球經(jīng)頭后腦傳遞給第二名同學，第二名同學將球經(jīng)胯下傳給下一名同學。當?shù)竭_最后一名同學時，該同學抱球跑到第一名同學前面，依次進行，直到最后一名同學跑到終點游戲結(jié)束。
規(guī)則：按老師要求進行傳球，球掉后須由掉球人撿起。
2.徒手操
擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、壓指練習、兩人一組壓肩。
3.專項練習
頸部繞球、腰部繞球、8字繞球、膝關(guān)節(jié)繞球、指撥球。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
(三)基本部分
1.示范
提問：傳球時發(fā)力順序是怎樣?身體姿勢是怎樣?
學生回答：發(fā)力是自下而上;身體姿勢是有蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂和扣幾個腕動作組成。
2.講解
傳球時以(右手傳球為例)，左腳向傳球方向邁一小步，右手持球引到右肩上，上臂與地面平行，手腕后仰，重心落在右腳上。傳球時利用蹬地、轉(zhuǎn)體、快速揮臂。通過食指中指將球傳出。
3.練習
(1)原地徒手模仿練習傳球;在練習過程中注意傳球時不要掉肘、屈臂，注意體會動作的完整過程。
(2)對墻5-6米傳球，在練習過程中體會全身的協(xié)調(diào)用力，利用蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂將球傳出。
(3)兩人一組相距6-8米進行面對面?zhèn)鹘忧蚓毩暋?/p>
(4)兩人一組相距6-8米進行面對面?zhèn)髑�，一人站位固定，另一人左右移動進行傳接球。
根據(jù)同伴移動速度，把握好傳球時機，控制傳球的落點。
4.教師選出優(yōu)生進行展示師生進行自評、互評。
5.輔助教材素質(zhì)游戲接力——推小車
方法：學生分成2人為一個小組，在距離20米的的兩個端線處，一人充當小車，一人做推車人。到達端線后交換返回。時間最短小組獲勝。
要求：注意安全，按要求完成。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
五、場地器材
籃球40個、錄音機1臺、標志物10個、磁帶2盒、籃球場。
六、課后反思
初中體育教案7
一、指導思想
根據(jù)學生的身心特點和現(xiàn)有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學內(nèi)容為教學輔助器材，激發(fā)學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內(nèi)容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現(xiàn)學習目標。
二、相關(guān)分析
教材分析：
遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。
教學重點：
遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。
教學難點：
遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。
學情分析：
本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經(jīng)學過前滾翻動作技術(shù)，中學階段學生應(yīng)該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。
三、學習目標
本課次的目標制定是在單元目標的基礎(chǔ)上確定的，細化描述如下：
1、借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術(shù)的學練，近60%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。
2、發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的'方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的能力。
四、主要教學環(huán)節(jié)
1、興趣導入
從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎(chǔ)。
2、體驗實踐
結(jié)合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學生記憶、理解動作的技術(shù)特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。
進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。
3、調(diào)節(jié)身心
采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運用毛巾做放松練習，實現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。
初中體育教案8
教學目標：
通過籃球聯(lián)賽的學習不僅能夠在團結(jié)能力上得到了提升，采用此方法進行更好的學習和應(yīng)用，往往對于孩子們在身體健康程度上帶來了幫助。
教學準備：
老師可以準備三個左右的籃球，以及打氣筒和衛(wèi)生箱的準備。避免因為一些客觀上的因素，造成籃球比賽不能如期進行。
教學過程：
1、老師首先將籃球比賽的規(guī)則進行簡單的描述，并且要確保賽場上每一位學生的安全，再三強調(diào)比賽期間要注重同學的友誼之情，千萬不要因為比賽的輸贏讓大家相處的不愉快。
2、老師可以身為裁判，將男女生加入到隊伍當中去，分為a隊和b隊兩組將籃球人員的具體分工進行適當?shù)陌才�，這樣往往對于比賽的游戲效果得到了改變。
3、在比賽過程中全程比賽四十分鐘，可以分為上半場和下半場兩組比賽，在中間有十分鐘的休息時間，確保比賽的正規(guī)性和公平性得到了有效的體現(xiàn)。
4、籃球比賽期間一旦出現(xiàn)了打平的.情況出現(xiàn)，最好采用加時賽的方法進行玩樂選擇，可以有效的確�；@球聯(lián)賽的如期進行。
結(jié)束：
玩樂籃球聯(lián)賽講究的是方式和方法，通過這樣的友誼賽，對于同學們之間向心力的提升無疑得到了有效的提升和改變。有機會的朋友們應(yīng)用此種方法來試試看，這對于日后的比賽任務(wù)得以很好的進行，相信取得了很大的幫助和提高。
初中體育教案9
內(nèi)容：
雙杠（五副雙杠）
目標：
�、俣鄶�(shù)同學能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。
�、谶\用激勵法，讓學生友伴組合互相探究，運用雙杠器械自行設(shè)計出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法，培養(yǎng)學生自覺的創(chuàng)造性學習，體驗成功感。
步驟：
�、賹W生代表（各班組）集隊點名、帶跑、準備動作；
�、谑痉斗椒�、提出要求及問題；
③組合自己的小組進行合作練習；
�、芙處煹礁鹘M巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；
�。ㄔ谕瓿梢�(guī)定動作外，鼓勵學生多設(shè)計自選動作，視動作、花樣或創(chuàng)意程度，給予累積分數(shù)）
�、莨膭顚W生完成有一定難度的動作，但要求大家應(yīng)量力而行，并在互幫互助下完成；
�、拚n中對自行設(shè)計、創(chuàng)新練習者及有合作精神者給予肯定。
課后小結(jié)：
①學生代表輪流帶準備活動，讓每位學生得到了組織能力，膽量等鍛煉的機會，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。
②有創(chuàng)意的自選動作方法給予追加分數(shù)的激勵機制，極大促進了學生思考，自覺、自主練習的積極性，課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習的現(xiàn)象屢見不鮮，課后自練同學還不少。
�、塾寻榻M合練習，自評、互評，課后出現(xiàn)合作練習、上課互幫互助甚至指導他人的.現(xiàn)象不乏其人。
�、軐W生主動請教老師指導的狀況也并不新鮮。
�、輰�別肥胖學生的指導，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。
⑥課堂中絕大多數(shù)學生能主動學練，氣氛濃，“主動參與”體現(xiàn)顯著。
初中體育教案10
教案目標：
1.了解體育與健康的重要性。
2.掌握基本的體育與健康知識。
3.培養(yǎng)學生的團隊合作和溝通能力。
教具準備：
1.投影儀和屏幕。
2.九年級體育與健康教材。
3.紙和筆。
教學內(nèi)容和步驟：
步驟一：導入（5分鐘）
1.教師向?qū)W生介紹本課的主題：體育與健康。
2.引導學生思考并討論以下問題：
-你認為體育與健康有什么關(guān)系？
-你平時如何保持健康的生活方式？
步驟二：知識講解（15分鐘）
1.教師通過投影儀展示相關(guān)圖片和視頻，引導學生了解體育與健康的重要性。
2.教師講解以下內(nèi)容：
-體育鍛煉對身體健康的益處。
-均衡飲食和適量休息的重要性。
-預(yù)防常見疾病的方法。
步驟三：小組討論（15分鐘）
1.將學生分成小組，每個小組由4-5名學生組成。
2.每個小組討論以下問題，并記錄下自己的'答案：
-你認為什么是健康的生活方式？
-你平時如何保持健康的飲食習慣？
-你平時如何進行體育鍛煉？
-你有沒有遇到過健康問題？如何解決？
步驟四：小組展示（10分鐘）
1.每個小組派一名代表，向全班展示他們的討論結(jié)果。
2.其他小組成員可以補充或提問。
步驟五：總結(jié)和反思（5分鐘）
1.教師總結(jié)本課的內(nèi)容，強調(diào)體育與健康的重要性。
2.學生思考并回答以下問題：
-你對體育與健康的認識有什么改變？
-你學到了哪些新的知識？
步驟六：作業(yè)布置（5分鐘）
1.教師布置作業(yè)：要求學生寫一篇關(guān)于自己保持健康生活方式的短文。
2.提醒學生在作文中包括以下內(nèi)容：
-健康飲食的重要性。
-適量的體育鍛煉。
-養(yǎng)成良好的生活習慣。
教學反思：
本節(jié)課通過讓學生參與討論和小組展示，培養(yǎng)了學生的團隊合作和溝通能力。教師通過投影儀展示圖片和視頻，使學生更加直觀地了解體育與健康的重要性。同時，布置作業(yè)可以鞏固學生對本課內(nèi)容的理解，并培養(yǎng)學生的寫作能力。對于學生的反思問題，可以幫助他們對本課內(nèi)容進行總結(jié)和鞏固。
初中體育教案11
教學目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)�！�
一、二年級教學目標：
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身
體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法
發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結(jié)合作。
體育課教學常規(guī)
體育課教學應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。
一、教師方面：
1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的`與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、根據(jù)教學任務(wù)，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領(lǐng)導同意，并做好妥善安排。
4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。
8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。
二、學生方面：
1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
初中體育教案12
一、教學目標
1、知識與技能：讓學生掌握基本的運動技能，包括田徑、球類、體操等項目的基本技術(shù)動作，提高學生的運動技能水平。
2、過程與方法：通過多樣化的教學方法和手段，如合作學習、案例教學等，引導學生積極參與體育活動，培養(yǎng)學生的自主學習和探究能力。
3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生堅韌、勇敢、團結(jié)合作等良好品質(zhì)，激發(fā)學生對體育運動的熱愛，樹立健康第一的思想。
二、教學內(nèi)容
本次體育教學以籃球運動為主要內(nèi)容，包括運球、雙手胸前傳接球等基本技術(shù)動作的學習與實踐。
三、教學方法與手段
1、合作學習：通過小組活動、討論等形式，讓學生在合作中互相學習、互相幫助，提高學習效果。
2、案例教學：結(jié)合具體的籃球比賽案例，引導學生分析比賽中的技術(shù)運用和戰(zhàn)術(shù)配合，加深對籃球運動的理解。
3、多媒體輔助教學：利用幻燈片、視頻等多媒體資料，生動形象地展示籃球技術(shù)動作，激發(fā)學生的學習興趣。
四、教學過程
1、導入新課：通過展示籃球比賽的.精彩片段，引起學生的興趣，導入新課內(nèi)容。
2、講解示范：教師詳細講解運球、雙手胸前傳接球等技術(shù)動作的要領(lǐng)，并進行示范，讓學生明確動作標準。
3、學生練習：學生分組進行練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作，確保學生掌握正確的技術(shù)動作。
4、合作探究：學生分組進行合作探究，討論如何更好地運用所學技術(shù)動作，提高比賽中的表現(xiàn)。
5、總結(jié)評價：教師對學生的練習情況進行總結(jié)評價，肯定學生的進步，指出存在的問題，并提出改進建議。
五、教學反思
本次體育教學設(shè)計注重學生的主體性和實踐性，通過合作學習、案例教學等方法，引導學生積極參與體育活動，提高了學生的學習興趣和學習效果。同時，教師也需要在教學中不斷反思和總結(jié)，進一步完善教學設(shè)計，提高教學效果。
在未來的體育教學中，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學生的終身體育意識，讓學生認識到體育運動對身心健康的重要性，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。同時，教師還應(yīng)關(guān)注學生的個體差異，提供個性化的教學方案，確保每個學生都能在體育教學中得到充分的鍛煉和發(fā)展。
初中體育教案13
一、 幾種不同強度的耐久跑練習
二、 游戲——“搬運輕傷員” 教學目標
1、 參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。
2、 運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧。
3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
4、 社會適應(yīng)目標：建立和諧的同學之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團結(jié)協(xié)作的能力。
5、 通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。
課的部分 學 生 學 習 與 活 動 形 式 時間 次數(shù) 隊形 教師指導 導入常規(guī)
1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝。
2、師生問好
3、教師宣布課的內(nèi)容、目標
4、安排見習生及安全教育 三分 五 列 橫 隊 引出本課內(nèi)容，激發(fā)學生學習興趣 熱身激發(fā)學生興趣 游戲：1、 籃球的傳球配合2、 “搶球”3、 “闖關(guān)” 4、 “跳圈” 5、 “跳竹竿” 8分 ～10分
分組 練 習
1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動（由各小組長負責）。 要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學 。
2、引導學生分組并參與游戲活動。
3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進練習方法，增加趣味性。
一、耐久跑
1、 對角線變速跑（80m+40m×6） 方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習（如圖） 要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。 適合對象：此練習強度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學生。
2、6分鐘跳長繩練習 方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習的同學幫忙），其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側(cè)，依次進行“8”跑動。 要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。 適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學生。
二、“搬運輕傷員”練習 方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地 （30 m），搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。 要求：
1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。
2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。
1、 教師簡述練習項目的'方法及注意事項。
2、 指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習項目。
3、根據(jù)學生的選擇項目，進行分組，設(shè)立小組長。
4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學到指定的練習場地進行練習。
5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法
初中體育教案14
學習目標：
1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。
2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。
3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。
學習內(nèi)容：
集體合作跑；多姿勢起動快速跑
教學步驟：
1、教師講解。
練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。
2、第一次練習
“開火車”各小組成一路縱隊。
小組的每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）
3、第二次練習
多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）
4、第三次練習
多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的'起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。
聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。
5、小組討論
師：成功的關(guān)鍵的什么？
生：合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。
初中體育教案15
一、學生特點分析：
八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發(fā)育和提高機能，學生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
二、教學內(nèi)容分析：
人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。
1、什么是身體機能；
2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；
3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；
4、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。
三、教學目標：
1、讓學生了解與身體機能有關(guān)的知識，對自己的身體機能進行客觀的.評價。
2、使學生了解身體機能發(fā)育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展
3、學會在發(fā)展身體機能中的注意事項。
四、教學重點、難點分析：
重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點：激發(fā)學生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。
五、教學課時：
2課時
六、教學過程：
導入新課：
利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎(chǔ)，而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能。
（一）什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
�。ǘ┏踔袑W生身體機能發(fā)育的特點：
教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。
1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在20xx—3000毫升左右。
4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在—千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）
�。ㄈ┮龑W生正確評價自己的身體機能（10——12個學生分成一組討論）。
�。�1）學生推薦2——3個同學的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。
�。�2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。
�。ㄋ模槭裁大w育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。
1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展？
�。ㄎ澹┌l(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。（分組討論，理論與實際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學生進行練習）。
3、不要進行過多的力量性和靜力性練習，運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4、使學生學會控制運動時間和強度。
七、課堂練習：
（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）
1、請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。
2、從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3、描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）
4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？
5、發(fā)展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）
八、作業(yè)安排：
1、你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？
2、選擇適當?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
九、附錄（教學資料及資源）：
和華東版課本及人教版教本。
十、自我問答：
通過學習學生哪些方面有提高？
（1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；
�。�2）學生對身體機能的測試很感興趣，調(diào)動了學生的積極性；
�。�3）激發(fā)了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。
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